習(xí)慣的力量作文(匯總15篇)
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的習(xí)慣的力量作文，歡迎閱讀與收藏。
習(xí)慣的力量作文1
總以某種固定方式行事，人便能養(yǎng)成習(xí)慣，生活中我們會養(yǎng)成很多的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，早起的習(xí)慣，上網(wǎng)的習(xí)慣，聽歌的習(xí)慣，久而久之習(xí)慣成了生活的一部分。查·艾霍爾說：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的'習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。我們總悲嘆命運(yùn)的不濟(jì)，我們總怨天尤人，我們可曾回頭想想我們是否養(yǎng)成了積極樂觀的心態(tài)，是否養(yǎng)成了迎難而上的習(xí)慣。
習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，在這個(gè)物欲橫流的社會我們應(yīng)該習(xí)慣把自己變得強(qiáng)大，不受外界的影響，安之若素,冷暖自知，泰山崩于前而不瞬，卒然臨之而不驚。生活的路向來崎嶇，生活的苦向來青澀。如何把苦變成甜，如何把丑變成美，應(yīng)該是一種境界也是一種生活的方式。記得看過一個(gè)視頻，有人評價(jià)馬云長的丑，馬云說：男的長相與智慧是成反比的�！倍嗝辞擅畹幕卮鸢�！有點(diǎn)想中國武術(shù)里的太極，物極則變，變則化。無形中把自己的丑變成了美，讓大家了解到他的另一面。
有時(shí)候我們可以換個(gè)角度去想問題，能想明白的問題就不是問題，想不明白的問題更不是問題。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，總之，路很長，也很短，一個(gè)好與不好的習(xí)慣都將伴隨你的一生，可能改變你的命運(yùn)。差之毫厘，失之千里’故，習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。希望大家都能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，用積極樂觀的心態(tài)去迎接明天清晨的第一縷陽光。
習(xí)慣的力量作文2
在生活中，我們經(jīng)常會在不知不覺中，會慢慢得養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，和一些不好的.習(xí)慣，不過好習(xí)慣是需要堅(jiān)持的。
我有一個(gè)微不足道的習(xí)慣，有一次，我和爸爸媽媽去了外婆家，我們吃完飯，媽媽說；‘’讓我去把碗洗洗，然后，再讓我去看電視，但我沒有洗碗就跑去看電視了，媽媽出來了以后，把我訓(xùn)斥了一頓。晚上吃飯的時(shí)候，媽媽還讓我把碗給刷了，結(jié)果，我還沒有刷碗，爸爸看見了，爸爸又狠狠地把我罵了。第2天早晨，我們吃完飯我出去散步了，我差點(diǎn)又忘了去刷碗，于是，我急得像熱鍋上的螞蟻-急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。趕緊回到了外婆家，把碗刷了刷。這之后，好久好久，我都一直堅(jiān)持這件事。
我還有一個(gè)習(xí)慣，就是見到垃圾主動(dòng)撿起，我，媽媽，外婆，去了公園玩，我看到了一片垃圾，那很臟，我想去撿，媽媽不讓我去撿，我說；‘’為什么呀？媽媽說；‘’因?yàn)槟抢锾K了，但我很固執(zhí)，依然要去撿，就這樣，我和媽媽，外婆，商量了半天，也沒商量好，但我看見了2個(gè)小孩奔向這里，我心想；‘’沒時(shí)間和媽媽和外婆解釋了，直奔那里把拉圾撿了起來，并把2個(gè)小孩抱了起來，這樣，他們就安全了。當(dāng)我要給媽媽，和外婆
解釋的時(shí)候，媽媽和外婆拍著手說；‘’你做得很好，值得我們學(xué)習(xí)，這時(shí)，我也笑了。跟她們一起拍手。習(xí)慣是一種巨大的力量如果你養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，你就會越來越優(yōu)秀，如果養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你就會越來越糟糕，所以你們要記住，習(xí)慣是一種力量，你們一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。
習(xí)慣的力量作文3
“播下你的良好行動(dòng)，你就收得良好習(xí)慣；播下你的良好習(xí)慣，你就能擁有良好的性格；播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn)�！边@一句話告訴我們：習(xí)慣，就是時(shí)間累積而來的一種動(dòng)作！每天的一舉一動(dòng)，時(shí)間久了，良好的習(xí)慣影響一個(gè)人的一生，寓意著實(shí)深遠(yuǎn)！
倘若我們能贏得習(xí)慣，將會照亮人生的.路途！想養(yǎng)成好的習(xí)慣，就得針對平常生活周圍的習(xí)性開始做起。就像是：平常你會每天都看一本書嗎？寫完功課是否會挪一點(diǎn)時(shí)間來 復(fù)習(xí)？每天多做一點(diǎn)，日積月累，這樣不但會成為我們的良好習(xí)慣，自己也會有所收獲的。”隨手做，日日做。勉強(qiáng)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然。”只要肯去做，我相信不好的習(xí)慣一定可以根除，因?yàn)樘煜聼o難事只怕有心人！
習(xí)慣是我們每個(gè)人的生活周圍中的一些小習(xí)性、動(dòng)作。我常堅(jiān)持一種觀念：“待人要誠心，做事要用心，勝負(fù)平常心�！遍L久下來將對日常的習(xí)慣有所影響。假如你對人信任，為人誠實(shí)，是非分明，擁有潔凈如水的品德，自己本身的習(xí)慣也會隨著心靈的堅(jiān)決有所變化的。
“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是被習(xí)慣支配�！彼砸坏〾牧�(xí)慣生了根，人性的純樸也就消失了。”習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”因?yàn)榱?xí)慣總是趁 人不備，向我們襲來！即使是一個(gè)高尚的人，也可能因習(xí)慣變得愚昧無知；粗野到慘無人道。由此可知，惡德始于習(xí)慣開始之時(shí)。“習(xí)慣是鐵銹，它足以使我們的 靈魂鋼鐵銹蝕殆盡�！笨偠灾�，任何細(xì)節(jié)都要把它做好，不要忽視它可能帶來的影響。
習(xí)慣的力量作文4
習(xí)慣是一種巨大的力量。一種好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，它都可以改變我們的人生。好習(xí)慣，會讓我們越爬越高，壞習(xí)慣會讓我們越來越低，葉圣陶老先生曾經(jīng)說過這樣的`一句話：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；換習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃虧！”所以我們要養(yǎng)成好習(xí)慣，而不是壞習(xí)慣。
我記得我剛上一年級的時(shí)候，我天天哭著喊著吵著問奶奶要零花錢，奶奶給我了，我就買零食，吃完了，回家發(fā)燒了38.3度，奶奶還打了我一頓，我當(dāng)時(shí)說不再買零食了。
可是，過了幾天，我拿買學(xué)習(xí)用具為借口問奶奶要錢，奶奶又給我了點(diǎn)錢，我到學(xué)校去又買了點(diǎn)垃圾食品吃了吃，最后我每一天都肚子疼，肚子疼的實(shí)在是不得了，有一次，我肚子疼，爺爺跑到了二姨家給我拿了個(gè)暖袋，讓我暖肚子，過了一會兒，我就睡著了，可是半夜我肚子又疼起來了，奶奶喊了我的鄰居景爺爺開著車把我拉到了登封醫(yī)院，醫(yī)生讓我做了三項(xiàng)化驗(yàn)，終于查出了病因。原來是我肚子里長出了那種小疙瘩，別人是在皮膚上，外表上表現(xiàn)出來那個(gè)病的，但是我是在肚子里面表現(xiàn)出來那個(gè)病的，得了這個(gè)病，肯定是我自己買垃圾食品吃造成的后果吧！嘿嘿！從那個(gè)時(shí)候開始，我再也不問奶奶要錢了，除非奶奶給我我才要。（但是也不是買垃圾食品哦�。�
通過以上兩件事，我不禁改掉了壞習(xí)慣，而且同時(shí)也收獲了很多的大道理：習(xí)慣是靠自己，而不是靠別人等等，同學(xué)們，千萬不要學(xué)我哦！我以后要保持，杜絕亂花錢的壞習(xí)慣！
習(xí)慣的力量作文5
我看了一本書，名叫《旁的蒼蠅》雖然故事簡短，卻讓我有所感悟。
故事的大意是這樣的：很久很久以前的蒼蠅又大又兇，經(jīng)常攻擊人類，人類打不過它，于是，人類遷到很遠(yuǎn)的地方。有一只蒼蠅飛到糞坑旁，先還感到惡心，但后來就習(xí)慣了。由于它吃的大便沒有營養(yǎng)，所以一點(diǎn)一點(diǎn)的縮小，最后變成現(xiàn)在這個(gè)樣子了。
我覺得一個(gè)人，發(fā)現(xiàn)壞的東西比如三無食品，雖然吃起來好吃，但對我們身體有害。我親眼目睹了一個(gè)人，開始還是長得很結(jié)實(shí)，很壯，有一天他不幸喜歡上了吃小賣部的零食，媽媽怎么說，他也不聽。就像這只蒼蠅一樣，越長越肥，很不幸，死掉了！當(dāng)時(shí)只有九歲。簡直可悲呀！但又怎么預(yù)防呢？一天，我在網(wǎng)上看見一個(gè)專家說：要改掉壞習(xí)慣，不是那么容易，必須一天一天的慢慢來，先要努力克制住自己，30天之后，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)不太想干那件事了，一年之后才能徹底的改掉那個(gè)習(xí)慣。不過，你得花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間才行，但讓你改掉那個(gè)壞習(xí)慣，我個(gè)人認(rèn)為花的多時(shí)間我不在乎，因?yàn)闀r(shí)間久了壞習(xí)慣就不好改了。
人生，不僅僅只有壞習(xí)慣，就連習(xí)慣也有好壞之分從小養(yǎng)成好習(xí)慣是做人的基礎(chǔ)。我們要發(fā)揚(yáng)我們的好習(xí)慣，也要改掉我們的壞習(xí)慣。讀到這里，有人可能會問：怎么養(yǎng)成好習(xí)慣？難嗎？對此，我的回答是：比改掉壞習(xí)慣簡單多了。其實(shí)在人生中處處都有好習(xí)慣，比如，見人要說‘‘你好’’給別人帶來損失要說‘‘對不起’’等。法國的大仲馬原本是一個(gè)沒文化的人，但后來經(jīng)過父親的朋友的鼓勵(lì)，開始放大自己的`好習(xí)慣，終于成為了家喻戶曉的的作家。我們也要向他學(xué)習(xí)哦！
其實(shí)，在生活中。許多人都忽略了習(xí)慣，長大后才后悔莫及。不過幸運(yùn)的讀者們，趕快改掉你們的壞習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣喲！
習(xí)慣的力量作文6
每個(gè)人都有好習(xí)慣和壞習(xí)慣，我也一樣。不可能一個(gè)人只有好習(xí)慣沒有壞習(xí)慣或只有壞習(xí)慣沒有好習(xí)慣。我也有一些壞習(xí)慣，比如：說臟話、起床氣......今天，我和你們講的是起床氣。
暑假的時(shí)候，我可以盡情睡。上學(xué)的時(shí)候，每天早晨七點(diǎn)鐘起床。我都要困死了。媽媽喊我：起床啦！我做了你愛吃的腌牛肉。我卻回答：知道了，馬上！嘴上說著，可身子不聽使喚，繼續(xù)懶在床上不走。媽媽見我沒動(dòng)靜說：快起來，一會上學(xué)遲到了！”我聽了后才慢慢的從床上爬起來。對媽媽道：困死了，下回晚點(diǎn)叫我。媽媽怒了，說道：下次不喊你了。
星期六我起床時(shí)一看表：九點(diǎn)半了！為了防止我下次還睡到這么晚，我想了一個(gè)辦法：把家里的`鬧鐘調(diào)快十分鐘，下次媽媽叫我時(shí)報(bào)上幾點(diǎn)了，再加上：上學(xué)要遲到了！我不就被嚇醒了么？
自從我用了這個(gè)方法以后，起床果然早了些。我發(fā)現(xiàn)，你只要下了決心，就可以改掉壞習(xí)慣。其實(shí)，你也不需要十分刻意的去改掉這些壞習(xí)慣，因?yàn)樗麄儗δ慊蛟S有用，或者對你有幫助。
就像我，如果我起床早的話，那天是星期日的話，我就會被媽媽拉去她公司。讓我陪她。
改掉壞習(xí)慣，未必是件好事。好習(xí)慣讓我們上進(jìn)，壞習(xí)慣則處處提醒我們。習(xí)慣,是一種力量！
習(xí)慣的力量作文7
習(xí)慣人人都有習(xí)慣，好習(xí)慣也許是微不足道的，但是，那能使人溫暖。哪怕是彎腰撿起一片垃圾，哪怕是向老師及同學(xué)送去一個(gè)甜蜜的微笑，那怕是一聲早上好，下午好。
一個(gè)陽光明媚的早上，我走在校園的操場上，突然看見一位同學(xué)把地上的垃圾撿了起來扔進(jìn)了垃圾箱，我突然感覺一股暖流流入我的心胸。
之后，我認(rèn)識了她，她說是出于習(xí)慣的力量，我覺得她的'習(xí)慣值得我學(xué)習(xí)！從那以后，我就以她為榜樣，養(yǎng)成了這種好習(xí)慣。
所以，我們應(yīng)該向那位同學(xué)那樣，養(yǎng)成種種好習(xí)慣。習(xí)慣是一種偉大而溫暖的力量，它能推進(jìn)每一個(gè)人的行為習(xí)慣，他能鍛煉出另外一種正能量！同學(xué)們，你們想象，世界多么美好，就是因?yàn)橛辛朔N種好習(xí)慣。
一個(gè)星期天的下午，我獨(dú)自一人出去玩。走著走著，老天爺開玩笑似的，突然下起了傾盆大雨。我急忙往家跑，可是，路面太滑，我跌倒在地，膝蓋摔破了，我急忙跑到屋檐下躲雨，我蹲在屋檐下，呆呆的望著路面，等待著雨的停止。就在這時(shí)，一個(gè)大人來到我的身邊。問清楚我是怎么回事，便要送我回家，在路上，我們聊起天來。
“您為什么幫我？”“不知道，也許是出于習(xí)慣的本能吧，我一看見有人要幫助就忍不住去幫助�！薄芭�，原來是這樣，謝謝�！�
我又再次覺得習(xí)慣是一種偉大的力量，我覺得習(xí)慣出于自己的心，只要用心去養(yǎng)成，就能成功！習(xí)慣能使人溫暖，習(xí)慣能使人進(jìn)步，大家哪怕養(yǎng)成一個(gè)微不足道的好習(xí)慣，那就是進(jìn)步。
習(xí)慣的力量作文8
期末考試快到之前，媽媽高興地推薦給我一本書，是美國的杰克？霍吉寫的《習(xí)慣的力量》，心中不禁掠過一絲茫然。粗略的翻翻，第一次看到內(nèi)容涉及《美國傳統(tǒng)字典》里的單詞夾雜著的說理、勵(lì)志這一類的書，不禁訝然。我不耐煩地將它扔在一邊，理由很簡單，期末考試快到了，沒時(shí)間看。再簡單點(diǎn)，三個(gè)字：懶得看。
成績出來了，退步了不少，雖說我并不認(rèn)為自己一定要第一或第二，但怎么也想不到會退步到這個(gè)地步？無奈，過去的就讓它過去吧。假期里我的目光散漫地四處搜尋，想找點(diǎn)值得我去花費(fèi)時(shí)間的事情做。不經(jīng)意間，我看到了角落里的《習(xí)慣的力量》。封面上寫著一句話：如何把成功所必須的事情堅(jiān)持下來�！俺晒Α倍忠鹆宋业淖⒁�，很快，我拾起書，擦掉上面的`灰塵，反面還有一句：好習(xí)慣使你心想事成，壞習(xí)慣使你一事無成。 “嗯，看看吧！”我想。
我不是那種不愛看書的人，但卻不愛看說理書，理由很簡單，三個(gè)字：太枯燥。我也不是那種不想被灌輸知識的人，只是天天接觸這些乏味的文字令人找不到吸引力。可細(xì)讀此書，我似乎在白紙黑字間觸碰到一顆怦怦跳動(dòng)的心靈，從不同的角度審視了“成功”二字的含義，它以不可思議的魅力向我呼喚，帶著我走進(jìn)了一個(gè)新奇美妙的世界。
習(xí)慣的力量作文9
當(dāng)一個(gè)不經(jīng)意間的小小舉動(dòng)，或者是平時(shí)的某一些的經(jīng)常性動(dòng)作，如果一直不斷的持續(xù)下去，從而形成了一種固定的模式，那么就成為了一種習(xí)慣，而習(xí)慣一旦在人的身上根深蒂固，就會演變成一種頑強(qiáng)而巨大的力量，對人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
英國著名首相撒切爾夫人，在讀書時(shí)代一直都有一個(gè)良好的習(xí)慣，每次上課總是坐在第一排，她的理念是“永遠(yuǎn)坐第一排”，正是由于她的理念和她養(yǎng)成的這種習(xí)慣，最終讓她成為了英國歷史上的鐵娘子，為英國帶來了又一次大變化，得到了全體英國人民的擁護(hù)和喜愛。我的一個(gè)姐夫，每次出門上班的時(shí)候，總是穿戴整齊，特別是把鞋子擦得程亮亮的，他的這個(gè)習(xí)慣，這個(gè)小細(xì)節(jié)被他的老板所賞識，認(rèn)為他是一個(gè)注重細(xì)節(jié)的人，最后提升他為我們整個(gè)地區(qū)的總經(jīng)理。由此可見，一個(gè)良好的習(xí)慣對我們是多么的重要，不管你將要成為哪一類的`人，只要有了良好的行為習(xí)慣，我們都將在自己的人生道路上找到屬于自己的精彩!
曾經(jīng)在報(bào)紙上看到有一個(gè)人由于父母老來得子，從小被父母溺愛，自己養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣，最后父母雙雙離世后，一個(gè)20多歲的小伙子不會煮飯，不會掃地，不會洗衣服，竟然最后被活活餓死了。這簡直是天下最大奇聞，在現(xiàn)代社會里，竟然還有人會餓死。究其最終他死的真正原因不是餓死而是他的懶惰習(xí)慣。因此我們知道一個(gè)不好的習(xí)慣會對人影響是很深刻的，不僅人生失敗，甚至是賠上血淋淋的生命。
一個(gè)人從小到大養(yǎng)成的習(xí)慣很多，不同的習(xí)慣對人的影響也不盡相同。因此，我們可以看出習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣會成就一個(gè)人，而壞習(xí)慣就會毀掉一個(gè)人。所以，我們從小要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
習(xí)慣的力量作文10
今天天氣陰涼，真好，好想出去玩，放了幾天假，人都變得懶散了，要去上班了，不能睡懶覺了，其實(shí)放假也沒有睡懶覺，可是就是習(xí)慣了，突然要打破這種生活，又有點(diǎn)不習(xí)慣。好好調(diào)整一下，認(rèn)真工作吧。還是上班好，至少不會讓生活那么空洞，人的精神總是要有所寄托的，工作就是一個(gè)展示自我的舞臺，古人說玩物喪志，真是很有道理，如果一個(gè)人從小就愛玩，不學(xué)習(xí)，時(shí)間久了，他就會形成這種習(xí)慣，難有大的作為，俗語說有志不在年高確實(shí)是這樣。
時(shí)間很快就過去了，窗臺上的那三盤花還是那樣，沒覺得長高，也沒有枯萎，好像時(shí)間就定格在那里，讓人產(chǎn)生一種假像，讓我一度懷疑這綠色植物是不是假的，來這里上班那么久了，都還是老樣子，也沒有什么進(jìn)步，老師說沒有進(jìn)步就是退步，真怕就這樣，一直下去消磨的不是時(shí)間，是意志。
習(xí)慣的力量是驚人的，一旦習(xí)慣于某地，就是對那種地方產(chǎn)生依賴，心一旦習(xí)慣于某人，習(xí)慣于某種生活，就很難回到當(dāng)初那個(gè)平靜的港灣，一旦打破，剛開始都會覺得很痛苦，但是時(shí)間一久，又會變成另一種習(xí)慣，著名哈佛大學(xué)的校長每年都要去外地旅游一次，去尋找新的思想，新的靈感，因?yàn)樵谝粋�(gè)地方呆久了，思想就會變得陳舊，習(xí)慣了這種思想，就很難創(chuàng)新，這樣杰出的人都會這么好學(xué)，更何況是我們呢？要好好學(xué)習(xí)一下。
曾聽到有個(gè)人說：如果一個(gè)人35歲之前沒有什么大的作為，沒有成功過，這個(gè)人這輩子大概就是這樣了，不會再成功了，因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了這樣的`生活，可能偶而會受到激勵(lì)，要發(fā)奮圖強(qiáng)，可是一般都堅(jiān)持不了多久又回到老樣子，因?yàn)榱?xí)慣是很難改變的。
所以我們要教育小孩，從小就要養(yǎng)成好的習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)。
習(xí)慣的力量作文11
最近在看《習(xí)慣的力量》這本書，本來以為這是一本非�？菰锏臅瑳]想到讀起來一點(diǎn)也不費(fèi)勁。
想讀這本書的原因是，每個(gè)人生活里，都有一些不太好的習(xí)慣，有些習(xí)慣對自己的生活和工作，沒有太大的影響，有些壞習(xí)慣，則會影響自己的生活，甚至工作。
所以，想通過閱讀《習(xí)慣的力量》這本書，來學(xué)習(xí)關(guān)于習(xí)慣的秘密，通過一些有效的措施和辦法，來改變一些壞習(xí)慣，或者培養(yǎng)一些好習(xí)慣。
這本書有三部分組成，分別是個(gè)體的習(xí)慣，組織機(jī)構(gòu)的習(xí)慣和社會的習(xí)慣，通過這三大部分，來詮釋和習(xí)慣有關(guān)的一切。
習(xí)慣的原理是：暗示——慣常行為——獎(jiǎng)賞，不管你是想建立一個(gè)習(xí)慣，還是戒掉一個(gè)習(xí)慣，或者是改變一個(gè)習(xí)慣，這三者都是需要考慮的因素，缺一不可。
如何建立一個(gè)習(xí)慣？拿跑步來說。
暗示：首先你要把提醒或者暗示你跑步的東西放在明顯的地方，比如，制定跑步計(jì)劃，把跑鞋放在明顯的地方，
慣常行為：就是跑步
獎(jiǎng)賞就是回報(bào)，比如，每次跑步都要記錄，讓自己的`跑步可視化，每次跑完獎(jiǎng)勵(lì)自己看一場電影，每跑100公里，就買一件跑步裝備等，這樣堅(jiān)持下來，你很快就會養(yǎng)成跑步的習(xí)慣。
如何戒掉一個(gè)習(xí)慣？
答案是沒有辦法，這本書告訴我們。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很難戒掉，只有改變習(xí)慣，不能戒掉習(xí)慣，改變習(xí)慣的原理是，暗示和獎(jiǎng)賞不變，把慣常行為更換掉就可以，拿抽煙舉例：
抽煙會帶來愉悅感，替換抽煙的行為，保持愉悅感不變，才能真正戒煙，比如仿真煙或者糖類，而不能單單只是強(qiáng)行把抽煙行為戒掉。
總之，這本書把習(xí)慣這一行為分析的十分透徹，如果你能認(rèn)真閱讀，肯定會有所收獲。
習(xí)慣的力量作文12
暑假期間，我讀了《習(xí)慣的力量》這本書，作者是美國人查爾斯﹒都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”等關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法。通過這本書我認(rèn)識到，習(xí)慣真的很重要，可以改變一個(gè)人的生活，一個(gè)企業(yè)的前景，甚至是一個(gè)社會的.安定。
書中通過簡單的例子介紹了什么是習(xí)慣的形成。有一個(gè)叫胡里奧的猴子，它在電腦面前，如果電腦屏幕上出現(xiàn)黃色、紅色和藍(lán)色這些顏色時(shí)，就拉動(dòng)拉桿，然后就有一根導(dǎo)管中出現(xiàn)黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它腦中就有一種習(xí)慣形成。當(dāng)顏色暗示出現(xiàn)，慣常行為就是伸手拉動(dòng)拉桿，然后就有獎(jiǎng)勵(lì)，喝到一滴黑莓汁。
但是習(xí)慣是可以改變的，比如一個(gè)抽煙的人，他是因?yàn)槭裁慈コ闊�？因�(yàn)樘�，那么他可以去慢�?分鐘，放松一下。如果因?yàn)闊o聊，想讓自己快樂一點(diǎn)，那他可以和別人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改變他們的慣常行為，而改變他們抽煙的壞習(xí)慣，獲得健康的獎(jiǎng)勵(lì)。
在美國鋁業(yè)公司，新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個(gè)壞習(xí)慣，然后重新形成一個(gè)新的習(xí)慣，就把一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫、危機(jī)重重的公司轉(zhuǎn)變成一個(gè)盈利的企業(yè)。在美國亞拉巴馬州的蒙哥馬利，一名叫小馬丁路德金的人，利用社會習(xí)慣的力量，來成功發(fā)起抵制公交車上種族隔離的運(yùn)動(dòng)。
讀完這本書，我認(rèn)識到習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的，所以我們每個(gè)人都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，改掉不好的習(xí)慣。
習(xí)慣的力量作文13
佩利曾經(jīng)說過：“美德大多存在于良好的習(xí)慣中。”莎士比亞也曾經(jīng)說過：“不良的習(xí)慣會隨時(shí)阻礙你成名、獲利和的上去�！庇纱丝梢姡毫�(xí)慣是一把雙刃劍，只要你能由自己來支配習(xí)慣，那么你將會成功，但如果你讓習(xí)慣支配你自己，那你也就成了它的奴隸。就像奧斯特洛夫斯基說的那樣：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而絕不能讓習(xí)慣支配自己�！�
只要你有良好的習(xí)慣，就會對你的學(xué)習(xí)、生活帶來很大的幫助，而養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那就有可能終生。以下就是習(xí)慣所導(dǎo)致的結(jié)果的實(shí)例：
我曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事——從前，有個(gè)年輕人聽說遙遠(yuǎn)的地方有個(gè)“不老石”，于是，他不遠(yuǎn)萬里，來到海邊。他為了把檢查過的石頭和未檢查的石頭區(qū)分開來，于是，把檢查過沒用的石頭都一一扔進(jìn)了大海里。年復(fù)一年，他已經(jīng)變成了老人，他每天重復(fù)不斷做的事就是：撿起一塊石頭，看一眼又扔掉。終于有一天，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)了傳說中的不老石的時(shí)候，他自己的手卻已經(jīng)不聽了。于是，習(xí)慣性地把“不老石”也扔入了大海里。
我還聽過這樣一個(gè)故事：在印度的'馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條將它拴在水泥柱或是鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕易地鏈子時(shí)，也不會去掙扎了。
所以，我認(rèn)為：不好的習(xí)慣是致命的，是恐怖的；反之，良好的習(xí)慣則是健康的，是有益的。這就是習(xí)慣的力量：當(dāng)你養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣時(shí)，想改掉那是十分困難的事，而養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣將會讓你受益終生！所以，我們要做的就是：運(yùn)用習(xí)慣的力量，由自己來支配習(xí)慣！
習(xí)慣的力量作文14
好的習(xí)慣有一種使人進(jìn)步的強(qiáng)大力量；而壞的習(xí)慣會使人會讓人誤入歧途的，是不可取的。所以我們養(yǎng)成好習(xí)慣，不能養(yǎng)成壞習(xí)慣；這就是好壞習(xí)慣的區(qū)別。
我的日常生活中就有很多壞習(xí)慣，比如：不愛寫作業(yè)、愛看電視、吃飯的時(shí)候老是狼吞虎咽沒有吃相等等；下面我把我主要的三個(gè)壞習(xí)慣分析一下。我寫作業(yè)的時(shí)候老是慢慢吞吞，心里老是不想寫，而且做作業(yè)的時(shí)候粗心大意，老寫錯(cuò)題目；這種壞習(xí)慣我感覺已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的學(xué)習(xí)成績。電視不知道為什么對我吸引力那么大，只要看見電視就想去按開看，看的時(shí)候特別“一心一意，專心致志”。而好看電視的.壞習(xí)慣，會讓我變的懶惰，沒有心思去學(xué)習(xí)。吃飯時(shí)候的狼吞虎咽，看見好吃的就控制不住自己的嘴，就想大口大口的吃，還是飛快的吃，大家都把眼睛放到我身上。以上的壞習(xí)慣我一定要改掉，不讓它再出現(xiàn)了。
不過我也有好的習(xí)慣，比如：大方、不浪費(fèi)、想象力豐富等等；我再把我主要的三個(gè)好習(xí)慣也分析一下。每次我有好吃的我都會帶到周托班給其他同學(xué)分享，有好玩的都想著和好朋友一起玩，這應(yīng)該是我大方的地方吧。吃飯的時(shí)候我吃相難看，但我從來沒有浪費(fèi)過，都是光盤行動(dòng)，也很少讓爸爸媽媽給我買玩具啊什么的。還有我的想象力真的特別豐富，每當(dāng)我看到月亮的時(shí)候，我就會猜想，月亮上到底是什么樣的，上面有沒有住人，嫦娥會是住那上面嗎；出去旅游的時(shí)候，我看見油菜花田，就會聯(lián)想一副美麗的油畫；這應(yīng)該是我的想象力吧。
好習(xí)慣不是一天兩天就能養(yǎng)成的，需要長期努力的堅(jiān)持；而壞習(xí)慣很容易就會養(yǎng)成；所以我要克服壞習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓自己變的更加優(yōu)秀。
習(xí)慣的力量作文15
佩利曾經(jīng)說過：“美德大多存在于良好的習(xí)慣中�！鄙勘葋喴苍�(jīng)說過：“不良的習(xí)慣會隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去�！庇纱丝梢姡毫�(xí)慣是一把雙刃劍，只要你能由自己來支配習(xí)慣，那么你將會成功，但如果你讓習(xí)慣支配你自己，那你也就成了它的奴隸。就像奧斯特洛夫斯基說的那樣：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而絕不能讓習(xí)慣支配自己�！�
只要你有良好的習(xí)慣，就會對你的學(xué)習(xí)、生活帶來很大的幫助，而養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那就有可能貽害終生。以下就是習(xí)慣所導(dǎo)致的'結(jié)果的實(shí)例：
我曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事——從前，有個(gè)年輕人聽說遙遠(yuǎn)的地方有個(gè)“不老石”，于是，他不遠(yuǎn)萬里，來到海邊。他為了把檢查過的石頭和未檢查的石頭區(qū)分開來，于是，把檢查過沒用的石頭都一一扔進(jìn)了大海里。年復(fù)一年，他已經(jīng)變成了老人，他每天重復(fù)不斷做的事就是：撿起一塊石頭，看一眼又扔掉。終于有一天，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)了傳說中的不老石的時(shí)候，他自己的手卻已經(jīng)不聽使喚了。于是，習(xí)慣性地把“不老石”也扔入了大海里。
我還聽過這樣一個(gè)故事：在印度的馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它拴在水泥柱或是鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕易地掙脫鏈子時(shí)，也不會去掙扎了。
所以，我認(rèn)為：不好的習(xí)慣是致命的，是恐怖的；反之，良好的習(xí)慣則是健康的，是有益的。這就是習(xí)慣的力量：當(dāng)你養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣時(shí)，想改掉那是十分困難的事，而養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣將會讓你受益終生！所以，我們要做的就是：運(yùn)用習(xí)慣的力量，由自己來支配習(xí)慣！
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