心理作文八篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的心理作文10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理作文 篇1
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕�。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知�！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5.學(xué)會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
心理作文 篇2
在我的心里一直有件事，但是我不想再提。老師，我非常慚愧，因為在那個時候我一點忙都幫不上。
那是一個星期四下午，我們排著隊準(zhǔn)備放學(xué)，那時不知誰推了一下，結(jié)果田宇峰的牙撞掉了。為了找到撞牙的人，你那天晚上11點才回家，已經(jīng)是連路都不能走了，恰好你的寶寶又生病了，我想你精神真的要崩潰了。
果然，星期五早操時，你面容憔悴，走路緩慢，眼睛成了熊貓眼，還不時對調(diào)皮的同學(xué)溫柔地說：“求求你別這樣了，認(rèn)真做操吧!”再也不像從前的您，衣著整齊，精神煥發(fā)，說話強勁而有力。
我知道，校長、家長、學(xué)生給您壓力，您可能會為這件事付出巨大的代價。那天，您打電話給我，問我事情的來龍去脈，我卻一問三不知，我聽到您在那一頭連聲嘆氣。我想：您已經(jīng)絕望了吧，我心里很心痛您。
到這時，不知這事是了還是未了。我很清楚，那位撞人壓的同學(xué)家長不愿意承認(rèn)事實，所以這事恐怕到今還未完。我希望，我祈盼。人人做一個講誠信的好人，自己做錯就要學(xué)會承擔(dān)，千千萬萬不要做一個孤立無援的自己。讓無數(shù)雙手筑起誠信的森林吧!
心理作文 篇3
近年來，因心理健康問題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長也備受社會的關(guān)注。如何對學(xué)生的心理健康問題進行疏導(dǎo)成為當(dāng)前教育迫切需要解決的問題，為此，很多學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，并培養(yǎng)了一批具備專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師，教育行政部門每年也會對學(xué)校的心理咨詢室進行評估和驗收。然而，這種專門的心理咨詢卻頻遇冷門。裝修精良的心理咨詢室無人問津。這是因為學(xué)生害怕被貼上問題學(xué)生的標(biāo)簽。純粹的心理疏導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書面表達的有效方式，一直是人們書寫心靈，溝通自己與自然、社會、生活的橋梁。
一、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的價值基礎(chǔ)
孩子們的習(xí)作不僅展示了其運用語言文字的能力，而且呈現(xiàn)了豐富的內(nèi)心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問題如果不能及時疏導(dǎo)，將會對孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負(fù)責(zé)任的語文老師，在指導(dǎo)學(xué)生寫好作文的同時，更應(yīng)該當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生，及時清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。
二、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的策略
（一）在作文教學(xué)中給予心理疏導(dǎo)
在作文教學(xué)中對學(xué)生進行心理健康教育，能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有效地予以疏導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進學(xué)生全面和諧地發(fā)展。
1.于選材構(gòu)思中疏導(dǎo)
老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實例來引導(dǎo)學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時表露出自責(zé)和懊悔的情緒，老師應(yīng)該抓住契機，夸贊學(xué)生真誠的態(tài)度，對學(xué)生及時反思自己的行為予以肯定，同時贊賞學(xué)生在這件事情中所表現(xiàn)出來的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。
2.于設(shè)題構(gòu)思時疏導(dǎo)
心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營造一個有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興奮點。剛上班時，由于經(jīng)驗不足，我所帶班級的考試成績在全年級最低，整個班級學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開始寫作前，我說：困難像彈簧，看你強不強。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過寫作前的引導(dǎo)，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰(zhàn)的決心；有的學(xué)生則體現(xiàn)了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過那次作文，班上營造了萬眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來，班級的成績逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結(jié)合設(shè)題對學(xué)生的心理教育有著重要的意義。
3.于點評賞讀中疏導(dǎo)
學(xué)生習(xí)作完成后，往往會解開心結(jié)，感覺自然暢快。賞讀時，老師語重心長地因勢利導(dǎo)，可能會使學(xué)生心情舒暢、豁然開朗。通過作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負(fù)的感覺。鼓勵學(xué)生用書面語言來表達自己的真情實感，不僅能夠?qū)懗龈腥朔胃淖魑�，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。
�。ǘ⿲W(xué)生心理問題的解決立足于作文的抒寫
1.書信交流，及時溝通
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天，人們大都通過電話、短信、QQ、微信等進行交流。然而，書信這種傳統(tǒng)的交流工具仍然有著不容忽視的作用。通過書信交流的形式進行心理輔導(dǎo)，操作簡單，運用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長之間隨時進行。只要用心溝通，就能及時撥開孩子心頭的云霧。在一次家長會上，我讓本班的孩子都給家長寫一封信。其中一個小女孩表達了對媽媽的怨恨之情。孩子的家長很苦惱，說女兒的逆反心理太重，沒法講道理。我與家長溝通后，建議她給孩子寫信。后來，母親給女兒寫了一封信，講明了為什么不同意家里養(yǎng)倉鼠的原因，因為她怕倉鼠身上有細菌，是擔(dān)心孩子的健康。女兒又給媽媽寫了一封信，列舉了大量養(yǎng)倉鼠的事例，說明只要注意衛(wèi)生，倉鼠身上是不會有細菌的。后來，媽媽終于同意了孩子的要求。通過書信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問題也解決了。孩子為了說服母親，查閱了大量的資料，寫出很長的文章來表明自己的觀點，這在無形中提高了自己的作文能力。
2.書面表達，講明原因
孩子之間的矛盾往往分不清誰對誰錯，開始時大多是鬧著玩的，有一方較真了，就會起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進校園，就接到班長打來的電話：老師，不好了，小樂和小翔打起來了。我掛斷電話趕緊往教室跑去，推開教室的門，只見他們兩個在教室的前面互相拉扯著對方的衣領(lǐng)。要在平時，學(xué)生見到我來了，都會問候老師好，然后迅速回到座位上讀書。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對方�？磥恚麄冃睦锒急镏欢亲託�。我把他們的手拉開，詢問他們打架的原因。可是兩人誰也不肯開口。我想，要是每人批評幾句，各打五十大板，他們肯定都會心里不服氣，說不定哪天又會爆發(fā)一場戰(zhàn)爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來龍去脈詳細地寫下來。說實話，這兩名學(xué)生都是平時很怕寫作文的，都四年級了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結(jié)束了�？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫了很多。小翔寫了兩頁半，小樂寫了整整四頁紙。我讓他們互相看看對方的作文，他們很快消除了誤會，并認(rèn)識到了自己的錯誤。最后，我又讓他們重新寫一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過我的指導(dǎo)，還在校報上發(fā)表了。
教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個自由交往的過程，而老師在作文教學(xué)中應(yīng)用心理疏導(dǎo)，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當(dāng)成自己的職責(zé)，寓心理疏導(dǎo)于作文教學(xué)，為培養(yǎng)積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應(yīng)有的貢獻。
心理作文 篇4
主角永遠不會是一群人，只能有一個�！策@是我在讀《做一個最好的配角》后的啟發(fā)。〕由于現(xiàn)實生活中，不可能每一個人都是耀眼的主角，一定會有人是配角。如果你把當(dāng)主角看作是人生大事的話，你就會產(chǎn)生嫉妒心理，對自己要求完美，就會失去原本純潔的夢想，這就是“主角定義”。
其實有時候，當(dāng)配角會比當(dāng)主角更來得悠閑。你可以選擇和一群朋友一起看書，書不必一定是有關(guān)學(xué)習(xí)的，可以看自己喜歡的小說，不用逼自己干不喜歡做的事來束縛著思維空間，讓腦選擇適合的東西，舒適、快樂地思考，這樣難道不比逼自己做不喜歡的事來當(dāng)主角好嗎？
在看電視時，我們也許都只會關(guān)注那個完美的主角，認(rèn)為他〔或她〕的全部都是完美無瑕的。甚至封他為偶像，對他的言行都感到崇敬，隨他的思想飛躍。卻忽略了其他配角，他們的十個行動不如主角的一個動作有魅力。但你又是否想過如果沒有那些優(yōu)秀配角的陪襯，你能看見主角的光芒嗎？紅花總要綠葉襯，只有主角沒有配角的電影不是好電影。
當(dāng)神舟五號成功落地時，舉國歡慶，楊利偉叔叔更是大家關(guān)注的焦點。他的確值得擁有這些榮譽，但我覺得背后的工作人員更值得嘉獎。他們的功勞絕對不是一天就能講完的，他們飽受困難的考驗，只為追求更好的品質(zhì)。所以，這次的成功，同樣凝聚了他們的智慧和汗水。我們不能忽視他們的功勞，他們只是配角，在背后為成功付出。
心理作文 篇5
星期五下午，我們學(xué)校舉行心理活動我們都能行，并且我們學(xué)校請來了很多家長義工、嘉賓和我們一起參加這個活動。
我們這次活動項目有：合作拼圖、長龍競賽、同起同坐、信任之旅、巧翻布長龍競賽是：把足球或籃球放在胸前用手拉住前面人的衣服手臂夾住球，排頭向前走。同起同坐是六人一組，圍成圓圈一個人喊：“一二三”。我們就立刻站起來。
我是感興趣的是合作拼圖，因為合作拼圖是團體，合作的一個游戲，我們拼完了又可以幫助那些沒拼完的同學(xué)，告訴他們怎樣拼最快，怎樣我們的班級才能贏，怎樣才能成為勝利者。
精彩的游戲結(jié)束后，老師帶我去領(lǐng)獎品。我拿了個物美價廉的斗獸棋，這是我最盼望的一個棋。
今天，是最美好的一天。
心理作文 篇6
說要寫讀后感，其實我也不知道說點什么好。
比《心理罪》優(yōu)秀的小說有很多很多，書里涉及的又是比較冷門的犯罪心理畫像。很多人說，一點也不懂關(guān)于心理學(xué)方面的知識，覺得虛構(gòu)的作品太夸張，看小說和網(wǎng)劇時總覺得不靠譜，倒不如小時候的包拯、柯南，對邏輯推理的信服遠大于懸乎的心理畫像。
一開始，我也是這么認(rèn)為的。
看這套書之前，我做了好長時間的心理建設(shè)。因為我膽兒小，之前看《他來了，請閉眼》嚇得晚上連廁所都不敢去。當(dāng)我看完第一本《第七個讀者》的時候，坦白說，有點嗤之以鼻。文筆普通，案件也不復(fù)雜，很容易就猜出了罪犯。我一度認(rèn)為是作者功力不夠，駕馭不了復(fù)雜的推理過程，才把重點放在心理畫像上。
簡單介紹一下犯罪心理畫像，沒錯，是我百度的。犯罪心理畫像，就是在偵查階段根據(jù)已掌握的情況對未知的犯罪嫌疑人進行相關(guān)的行為、動機、心理過程以及人員心理特點等分析，進而通過文字形成對犯罪嫌疑人的人物形象及活動征象的描述。
慶幸的是，我沒有看完第一本就放棄。不是因為后來的案件有多么復(fù)雜，破案的過程有多么精彩，我覺得，作者高明之處在于，他將讀者放在一個心理畫像的成型過程中，讀者不再是局外人，或者高高在上的審判者，而是可以窺探到兇手或者受害者的內(nèi)心，在抽絲剝繭的過程中，不忍大于憤怒。當(dāng)我第一次為一個受害者流淚的時候，我承認(rèn)，我愛上了這部小說。每讀完一個故事，內(nèi)心都會覺得很沉重。我曾經(jīng)開玩笑和小伙伴說，我讀完一本書再看看路上的行人，都會覺得生活好不容易。
我一度認(rèn)為這種沉重感和我讀完東野圭吾的書是一樣的，但仔細一想，又不一樣。讀東野圭吾的故事，那種沉重感是灰暗的，沒有光的，就好像他書中的人物，真相大白，可是幸存的下來的人卻永遠留在或迷�；蚧诤蕻�(dāng)中。《心理罪》的沉重來自感同身受，那些孤獨和恐懼就好像自己親身經(jīng)歷了一樣�？墒牵掷镄虚g充斥的救贖感，讓你沒有辦法憎恨故事里，哪怕可以稱之為惡魔的兇手，更多的是同情，以及對正義和希望更強烈的信任和向往。就像書里說的，亮著燈，就意味著生活，意味著希望。
整套書共有五本，講述了主人公方木十年成長的故事。從一個在偵查方面有點天賦的懦弱的大學(xué)生，成長為內(nèi)心堅定的警探。他說，以暴制暴解決不了任何問題，信仰暴力只會帶來更慘烈的暴行，如果這架天平從來都是傾斜的，那么就讓我當(dāng)一顆砝碼吧。五本書貫穿始終的，是對正義強烈的敬意。作者在描寫犯罪現(xiàn)場的時候，經(jīng)常會提到的一個詞是“儀式感”。其實，作者通過方木向讀者傳達的敬意，又何嘗不具有“儀式感”呢？無論是在大火中一聲不吭的喬教授，還是至死都保持持槍姿勢護著身后小孩的丁樹成，無一例外讓我肅然起敬后熱淚盈眶。最讓我印象深刻的是第四本《暗河》中犧牲的三位警察。他們最后掉進了裝滿鐵水的熔爐，被永遠鑄進了一個大鐵塊當(dāng)中。用書里的話說，別說尸體了，就連DNA也被破壞了。
可是，這難道不是另一種意義上的永垂不朽么？
我特別喜歡第五部的書名——《城市之光》。
暴力固然強大，然而，更強大的，是勇氣及彼此的原諒。作者如是說。所有的犧牲，都是為了在黑暗中點亮一盞燈。所有的犧牲，都是為了讓更多的人走進陽光里，真實的笑，放肆的哭。
《心理罪》不是一部偵探小說，是一部與正義有關(guān)的啟示錄。
最后——都去看書吧！
心理作文 篇7
中學(xué)生作文訓(xùn)練中存在著諸多問題，除了寫作技巧不過關(guān)外，學(xué)生在作文過程中表現(xiàn)出的不良心理也是一個非常突出的問題。幫助學(xué)生克服不良心理就成了優(yōu)化作文訓(xùn)練的迫切需要。
根據(jù)個人指導(dǎo)學(xué)生寫作的經(jīng)驗，我覺得，中學(xué)生作文過程中需要克服的不良心理大體有這樣幾個方面：
一、 認(rèn)知過程的淺表化、片面化：
作文是建立在認(rèn)知的基礎(chǔ)之上的，這種認(rèn)知有兩條途徑：一是在日常生活中觀察體驗，直接獲取對社會生活的認(rèn)識；一是通過閱讀材料，間接地認(rèn)識社會，了解人生。由于年齡、生活閱歷的限制，中學(xué)生在觀察體驗生活的過程中常常不能透過人、事、物的外部、淺層，深入到內(nèi)部、深層，因而，他們常常不能夠體驗到平凡生活中包含著的特殊的意義。在寫文章的過程中也就無法搜尋到有意義的素材，覺得無人可記，無事可述，無物可寫，無話可說。另一方面，由于閱讀理解能力的限制，中學(xué)生在閱讀材料的過程中常常不能整體地、全面地去理解，而只是把眼光停留在局部、片面。在閱讀過程中，一旦看到一點觸及心靈的東西便不再深入地探究，便以為了解了材料的全部，忽視了材料的整體傾向，結(jié)果就犯了理解不準(zhǔn)確，甚至完全錯誤的毛病。閱讀理解的偏頗在作文中表現(xiàn)出來,就會出現(xiàn)審題、認(rèn)識的偏差。中學(xué)生認(rèn)知的缺陷直接地影響了寫作；要讓他們寫好文章，首先就要幫助他們學(xué)會深入地觀察體驗生活，提高閱讀理解能力。
二、 審題構(gòu)思的孤立化、簡單化：
萬事萬物都是互相聯(lián)系的，事物之間的聯(lián)系即關(guān)系構(gòu)成了豐富多彩的復(fù)雜的世界，只有弄清事物之間的各種各樣的關(guān)系才能認(rèn)清世界的本質(zhì),形成正確的思想認(rèn)識。思想認(rèn)識的形成、表述必須借助于概念、判斷和推理。概念代表著事物，判斷揭示了關(guān)系，推理則顯示認(rèn)識的過程。中學(xué)生在審題構(gòu)思的過程中，常常不善于用聯(lián)系的眼光看問題，他們常常圍繞著一個概念繞圈子，不能形成一個明確的判斷，表現(xiàn)出自己對社會對生活的思想認(rèn)識。寫出來的文章內(nèi)容或多而雜，或少而空，缺乏一個明確的中心。訓(xùn)練學(xué)生作文，一定要使他們擁有聯(lián)系的觀點，形成明確的判斷，產(chǎn)生思想認(rèn)識。讓他們在此基礎(chǔ)上再去演繹、說理、抒情，方能寫出很好的文章。
高考話題作文的形式和作文應(yīng)試訓(xùn)練的目的直接導(dǎo)致了部分學(xué)生的僥幸心理和作文審題構(gòu)思過程中的簡單化。特別是那些作文水平不高或較差的考生，他們覺得在規(guī)定的時間內(nèi)獨立完成一篇水平較高的能得高分的文章是不大可能的，于是，他們選擇了套作的`路子。平時,他們不是積極地進行全面的寫作訓(xùn)練，以提高作文的實際水平，而是用一種機械的方式去閱讀“優(yōu)秀作文”；作文時，審題構(gòu)思在他們那里就變得非常簡單了。他們不是認(rèn)真地去推敲題意、精心構(gòu)思，而是根據(jù)話題、文題、內(nèi)容到記憶的倉庫中去搜尋范文，然后依據(jù)現(xiàn)成的故事、情節(jié)、人物甚至語言來套作文章。審題構(gòu)思的簡單化使寫作訓(xùn)練成為走過場,寫作水平不能真正地提高。我們應(yīng)該充分重視審題構(gòu)思的訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生學(xué)會分析題意，學(xué)習(xí)安排文章的思路，逐步提高作文能力。
三、 寫作過程的隨意性、公式化：
中學(xué)生在寫作過程中常常表現(xiàn)出較大的隨意性。他們在審題構(gòu)思的過程中常常只是粗略地了解題目的意義范圍，確定一個大致的寫作方向，并不在文章的整體布局上狠下功夫。結(jié)果就是在實際的寫作過程中想到哪兒就寫到哪兒，甚至出現(xiàn)根據(jù)字?jǐn)?shù)多少隨意添減內(nèi)容的情況。這種隨意的增減必然造成文章思路不順暢、內(nèi)容不協(xié)調(diào)，文章結(jié)構(gòu)不嚴(yán)謹(jǐn)成為情理之中的事情。我們應(yīng)該讓學(xué)生養(yǎng)成在寫作文章之前先編寫好提綱的習(xí)慣。先編寫一個自己能理會的簡易的提綱，明確思路、選用的材料，然后按寫作提綱去寫作。即使局部需要調(diào)整，也可有所依憑，也不會影響全文的布局。
文無定法，文有定規(guī)。人們在寫作的實踐過程中逐步總結(jié)出了一套寫作文章的基本方法，這些方法對于初學(xué)寫作的人來說是具有指導(dǎo)意義的。但是，一些喜走捷徑的人卻視之為法寶,他們甚至制定出一套寫作的固定公式，按照公式去作文。結(jié)果，寫出來的東西模式單一，千篇一律，令人乏味。要寫出好的文章必須打破常規(guī)，努力創(chuàng)新。只有鼓勵創(chuàng)新，學(xué)生才能寫出絕妙的文章來。
四、 寫作活動的盲目性、神秘化：
文章是寫給人看的，目的是敘述事情，表現(xiàn)自己的思想；針對現(xiàn)實，闡明自己的觀點；寫景狀物，抒發(fā)自己的情感。通過傳遞思想、觀點、情感給人以啟迪，使人得教益。但是，絕大多數(shù)中學(xué)生的寫作卻只是為了完成老師布置的寫作任務(wù)。這樣的盲目寫作是難以寫出有思想、有見解、有情感的文章。語文教育專家顧黃初教授曾經(jīng)這樣說過：“有了思想的照耀，一切都會閃光”。文章要“閃光”就要有思想，而思想來自于明確的針對性。我們應(yīng)該先讓學(xué)生弄清為何而寫，只有這樣方可使他們在寫作時有激情有見解有思想，方可寫成照耀人心的文章。
中學(xué)生常常將寫作活動神秘化，這樣一種特殊的心理使得他們以為作文就該篇篇精彩，句句經(jīng)典，有的指導(dǎo)老師也有這樣的不切實際的要求。這樣的高標(biāo)準(zhǔn)就使得原本寫作能力不佳的中學(xué)生視寫作為畏途，寫作的積極性可想而知。而且，逐步成熟的中學(xué)生在內(nèi)心深處也漸漸的筑起了一道心理防線，不愿說真話實話，不愿抒真情實感，害怕說錯話，害怕人笑話。畏首畏尾，寫不出美文是完全可以理解的。其實，指導(dǎo)中學(xué)生寫作，理應(yīng)鼓勵他們放開手腳，大膽作文。想怎么說就怎么說，即使多一點廢話也沒關(guān)系。先把文章拉開，寫到一定程度后再去收縮，寫好寫巧寫精。想說什么就說什么，別過分計較他們觀點、看法的正誤，甚至可以容忍他們胡說亂說。等到他們思想成熟了，自然就能糾正錯誤的東西。
綜上所述，中學(xué)生在寫作過程中表現(xiàn)出的不良心理是多方面的。教師在指導(dǎo)學(xué)生進行作文訓(xùn)練時，應(yīng)該努力幫助學(xué)生克服這些不良的心理；只有這樣，才能使作文訓(xùn)練落到實處，才能在有效的訓(xùn)練中真正提高中學(xué)生的作文水平。
心理作文 篇8
在幼兒園及小學(xué)低年級的時光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
找個時間(可以在學(xué)校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的)
其實不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
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