【精華】心理的作文10篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編收集整理的心理的作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
無(wú)可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論。“a”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)�！钡遣环磷屑�(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō)，面對(duì)同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇2
現(xiàn)在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，于是，班級(jí)就上了一節(jié)心理輔導(dǎo)課。這次心理輔導(dǎo)課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。
這次心理輔導(dǎo)課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然后就讓我們做了兩個(gè)小游戲：先讓我們?cè)?0秒的時(shí)間里跟任意的人握手，看誰(shuí)握得多。然后選三個(gè)男生三個(gè)女生看著對(duì)方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問(wèn)題。最后又讓我們看了班級(jí)相冊(cè)。我們一直都很開(kāi)心，氣氛很融洽。
而令我最難忘的，是最后一個(gè)小游戲——筑起友誼的長(zhǎng)城。老師先讓3個(gè)男生3個(gè)女生來(lái)做示范，而我也是其中之一。
老師讓我們把雙手搭在前面一個(gè)人的肩上，然后半蹲，坐在后面一個(gè)人的腿上，再展開(kāi)雙臂，就保持這個(gè)姿勢(shì)。
剛開(kāi)始同學(xué)們還有些不適應(yīng)，互相之間的距離很大，所以保持的時(shí)間不是太長(zhǎng)，只勉勉強(qiáng)強(qiáng)撐過(guò)了10秒。當(dāng)?shù)诙蔚谌蔚臅r(shí)候，同學(xué)們彼此之間的距離縮短了，有了依靠，所以保持的時(shí)間更長(zhǎng)了，超過(guò)了40秒。
最后老師讓我們?nèi)嘁黄饋?lái)參加這個(gè)游戲。32個(gè)人彼此之間相互依靠，筑成了一條宏偉的友誼長(zhǎng)城！
這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長(zhǎng)久！
心理的作文 篇3
美滋滋的，字典上的解釋是心里相當(dāng)開(kāi)心 但是現(xiàn)實(shí)生活中，這是一個(gè)怎樣的形容詞呢？到底是什么感覺(jué)呢？在什么情況下會(huì)產(chǎn)生呢？
只記得很小的時(shí)候，爸爸媽媽的一句夸獎(jiǎng)便會(huì)讓我的尾巴翹上了天；別人見(jiàn)我拿著獎(jiǎng)狀時(shí)對(duì)我的一句贊嘆，便可以即時(shí)欣賞我驕傲地傻笑；取得好成績(jī)時(shí)老師的一句表?yè)P(yáng)便讓我接下來(lái)的很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都沉浸在自己的小世界里……
不過(guò)，這只是很小的時(shí)候的事，與現(xiàn)在，無(wú)關(guān)�，F(xiàn)在的我慢慢地忘記了這種味道是怎樣的感覺(jué)了，或者，也可以說(shuō)我已經(jīng)慢慢地盲目了 但我卻依然期待著有那么一天，可以一睹他們當(dāng)年的風(fēng)采……我一直以為隨著年齡的增長(zhǎng)，我在也不可能品嘗它的美好了，直到那一次，那件事細(xì)小如沙漠中最容易忽略的沙礫，卻在我心中留下最閃亮的光芒，成為我記憶長(zhǎng)河中不可缺少的一部分。
眾所周知，每個(gè)女孩都有一個(gè)公主夢(mèng)，渴望著在只屬于自己的舞臺(tái)上，盡情地展現(xiàn)屬于自己的光芒，接受著別人最真摯的喝彩，而在我心中媽媽永遠(yuǎn)無(wú)法滿足我這個(gè)看似簡(jiǎn)單的要求……日復(fù)一日，年復(fù)一年，當(dāng)別人的媽媽和自己的子女放肆地在商場(chǎng)里挑選心儀的物品時(shí)，我只能對(duì)著商場(chǎng)的方向默默地咽著口水，當(dāng)別的女孩高高興興的穿著新鞋來(lái)回走動(dòng)時(shí)，我的腳上永遠(yuǎn)套著那雙被媽媽洗得發(fā)白的帆布鞋，當(dāng)別的女孩在高檔的酒店里品嘗著可口的美食時(shí)，我只能在家吃著媽媽親手做的刀削面，我曾經(jīng)為此苦惱、心疼……。直到那一次，學(xué)校要舉辦一次大型的演講比賽，很幸運(yùn)，我被選中了，但也很不幸，我早已沒(méi)有上臺(tái)時(shí)適合的衣服。為了這個(gè)，我和媽媽鬧翻了，隨著我的一聲怒吼“難道你希望我穿著舊校服被臺(tái)下的觀眾嘲笑嗎？！”我和媽媽的對(duì)決就此結(jié)束，隨之而來(lái)的，是我用力的摔門聲……在我上臺(tái)前的那幾天，我和媽媽的關(guān)系更是勢(shì)同水火，直到媽媽妥協(xié)“走吧，去商場(chǎng)�！焙蛬寢専o(wú)奈的聲音不同的是我興高采烈的呼聲“太好了，耶！”
經(jīng)過(guò)千挑萬(wàn)選，我們終于選中了一件價(jià)格還行，性價(jià)比還比較高的衣服，隨著一聲“310吧，再便宜不賣了”，我看見(jiàn)了媽媽那原本應(yīng)該年輕卻已經(jīng)有了手紋的雙手，想起了媽媽鬢角新添的白發(fā)，也同時(shí)瞧見(jiàn)了老板娘向等著大魚(yú)上鉤的志得意滿的眼神……就在媽媽將百元大鈔遞出去的那一刻，我搶過(guò)了她手里的人民幣，拉著媽媽大步邁出了商場(chǎng)……
演講那天，大家都驚訝于我燦爛的笑容和出色的表現(xiàn)，他們都沒(méi)有明白，為什么穿著舊校服的我，仍然自信得有一種讓他們無(wú)法移開(kāi)目光的魄力……而此時(shí)，我的心中只有媽媽慈愛(ài)的目光，我明白，此時(shí)的媽媽，一定在殷切期盼著我的回歸，也一定準(zhǔn)備了我最愛(ài)吃的刀削面，它的味道雖然沒(méi)有飯店里的那么美味，雖然家中沒(méi)有那么多調(diào)味料，但是媽媽一定沒(méi)有忘記放一樣?xùn)|西，那就是媽媽濃濃的愛(ài)意。此時(shí)的我，心中莫名泛起一絲甜蜜，我知道，我和媽媽人雖不在一起，但心，永遠(yuǎn)在一起。
下場(chǎng)了，和往常不同，我沒(méi)有留下觀看我原本期待許久的比賽，我直接奔回了家，如同一支離弦之箭。
回到家，我一眼看見(jiàn)了媽媽，她依舊在洗那雙已經(jīng)發(fā)白的帆布鞋，她那么用力，似乎要將她所有的愛(ài)傾注其中，心中的甜蜜越來(lái)越明顯，我一下?lián)淙雼寢尩膽牙铩?/p>
美滋滋的感覺(jué)，不僅僅會(huì)出現(xiàn)在繁華的都市，花花世界的誘惑，更會(huì)出現(xiàn)在平淡卻充滿感動(dòng)的家中，美滋滋，僅僅是三個(gè)字，但是其中的韻味卻是永遠(yuǎn)都數(shù)不清，道不明的！
心理的作文 篇4
花兒擁有陽(yáng)光，變得嬌艷欲滴;樹(shù)木擁有陽(yáng)光，變得蒼翠挺拔;大地?fù)碛嘘?yáng)光，變得生機(jī)勃勃……在我心中，總有一縷陽(yáng)光，時(shí)刻溫暖我的心靈。
小時(shí)候，常常依偎在奶奶的懷里，看媽媽削蘋(píng)果。奶奶愛(ài)吃蘋(píng)果，媽媽怕奶奶牙疼就經(jīng)常削蘋(píng)果給奶奶吃。媽媽的動(dòng)作十分嫻熟，一只紅彤彤的大蘋(píng)果在媽媽的手里不停地旋轉(zhuǎn)，不一會(huì)兒，那件紅外套就脫落了下來(lái)，接著，切下一小塊，小心翼翼地送到奶奶和我的嘴里。甘甜的果香在唇齒間流露，飄進(jìn)了我的心田，暖暖的，很舒心，就像寒風(fēng)中灑下的一縷陽(yáng)光，照耀大地，溫暖、滋潤(rùn)著一顆幼小的嫩草。
在陽(yáng)光的哺育下，小草一點(diǎn)一點(diǎn)地長(zhǎng)大了，她通過(guò)自己的努力，終于體會(huì)到成長(zhǎng)的喜悅。
那天回家，奶奶躺在床上，她生病了。媽媽出差，不在家。我就在床邊守著奶奶。我握著她的手，想讓她感受到愛(ài)的溫度。她的手好粗糙，冷冰冰的。歲月在她的臉上無(wú)情地留下了痕跡。我看了，心里一陣酸楚。奶奶的嘴角輕輕地蠕動(dòng)著，我靠近一聽(tīng)，原來(lái)奶奶想吃蘋(píng)果了。怎么辦?媽媽不在家，我又不會(huì)削蘋(píng)果，可是……正想著，我拿起一個(gè)蘋(píng)果，學(xué)者媽媽的方法削蘋(píng)果，但這把水果刀就像被施了魔法一樣，怎么也不聽(tīng)我的使喚，削了老半天，奶奶才等到了我的蘋(píng)果。我切下一塊放進(jìn)奶奶的嘴里，她細(xì)細(xì)地咀嚼，眼角的皺紋慢慢地舒展開(kāi)來(lái)，奶奶笑了。是啊，她感到了溫暖，小時(shí)候，她像一縷暖陽(yáng)時(shí)時(shí)刻刻滋潤(rùn)我，保護(hù)我�，F(xiàn)在我長(zhǎng)大了，我也是奶奶心中的陽(yáng)光，我也給她帶來(lái)了溫暖。
漸漸地，媽媽手里的水果刀也被我掌控了，我也能像媽媽一樣削出可口、美觀的蘋(píng)果給奶奶吃。每當(dāng)看到她們臉上洋溢的笑容，我的內(nèi)心就無(wú)比溫暖。愛(ài)，在我們的心中傳遞著……
媽媽，您永遠(yuǎn)是我心中的暖陽(yáng)，您給了我愛(ài)，并讓我學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)愛(ài)。我將永遠(yuǎn)珍藏這縷縷陽(yáng)光，為我空虛、寂寞的心靈增添一份色彩!
心理的作文 篇5
閱讀《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書(shū)有些感觸，其中有效教師的特征對(duì)自已觸動(dòng)很大。有效教師共有以下特征：精通教學(xué)技能教學(xué)方法好；熱愛(ài)學(xué)生尊重學(xué)生；耐心溫和和藹可親；了解學(xué)生理解學(xué)生；與學(xué)生一起活動(dòng)多與學(xué)生講話；不拖課；布置的作業(yè)不太多太難；有學(xué)問(wèn)有幽默感等。對(duì)照周圍的名師都有以上特征，結(jié)合自己的教育實(shí)踐有些感想。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先要師德高尚，耐心溫和和藹可親，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，在課堂是師生，在課下是朋友，只有把自己放到與學(xué)生完全平等的地位上才不會(huì)責(zé)罵訓(xùn)斥學(xué)生，才會(huì)耐心溫和和藹可親有幽默感。比如課堂上有次學(xué)生睡著了，我把他叫醒，認(rèn)真對(duì)他說(shuō)“對(duì)不起，剛才上得不夠精彩，下面我努力上得更精彩些”全班同學(xué)會(huì)心一笑，課堂氣氛活躍，和諧。有次周六上午第四節(jié)學(xué)生疲勞課堂有些沉悶，我鄭重其事要宣布一個(gè)好消息，學(xué)生們很期待，我說(shuō)“再上一節(jié)課就要放學(xué)了”，如此等等我與學(xué)生們的關(guān)系很和諧。每節(jié)課下課時(shí)師生都感到有收獲，心情愉快。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先還要精通教學(xué)技能教學(xué)方法好。教師知識(shí)廣博，精通本門學(xué)科有關(guān)知識(shí)，與本學(xué)科有關(guān)的最新資訊，教學(xué)基本功扎實(shí)，精通多媒體等現(xiàn)代教育手段，掌握現(xiàn)代教育理論，教育理念先進(jìn)。只有這樣才能準(zhǔn)確把握教學(xué)規(guī)律，有能力選擇適合學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)的教學(xué)方法，教育教學(xué)才能引起學(xué)生共鳴，成為受學(xué)生歡迎的優(yōu)秀教師。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要站在學(xué)生的立場(chǎng)上多為學(xué)生考慮。上課的內(nèi)容、教學(xué)方法要適合學(xué)生，課堂要幫助學(xué)生解決問(wèn)題，不能總把問(wèn)題留給學(xué)生，作業(yè)不能太多太難，布置給學(xué)生的作業(yè)教師一定要先做過(guò)，并不是課后的作業(yè)都適合自己的學(xué)生，太難的要去掉，有的題要改造，有的題目作為選做題，作業(yè)的量要適當(dāng)，作業(yè)太多太難只會(huì)打擊學(xué)生的信心，浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間。上課不要拖課，我上課總要留幾分鐘，這幾分鐘時(shí)間多數(shù)學(xué)生可以回顧一下本節(jié)課的內(nèi)容，個(gè)別學(xué)生有問(wèn)題也可以在這段時(shí)間與教師交流，有的學(xué)生可以休息一下，以便下節(jié)課更有精神。要多與學(xué)生交流，這樣才能了解學(xué)生，才能相互理解，教學(xué)也能更適合學(xué)生。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要真誠(chéng)的關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生，特別是有困難的學(xué)生，對(duì)學(xué)生要一視同仁，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生多鼓勵(lì)，多指導(dǎo)，這些學(xué)生的成績(jī)上來(lái)了，班級(jí)的成績(jī)才能上臺(tái)階，班級(jí)學(xué)生的成績(jī)差距小了，也有利于提高課堂教學(xué)效率，可以利用輔導(dǎo)課時(shí)間和晚自習(xí)時(shí)間輔導(dǎo)學(xué)生，作業(yè)中的問(wèn)題多些個(gè)別的交流更好，考試后成績(jī)波動(dòng)的學(xué)生及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，總之只有真正為學(xué)生著想，全力幫助學(xué)生，才能建立全新的平等和諧的師生關(guān)系。教學(xué)才會(huì)更有效。
心理的作文 篇6
我已經(jīng)是一個(gè)四年級(jí)的小學(xué)生了，以前一、二、三年級(jí)的時(shí)候，我還是一個(gè)自由自在的小學(xué)生，可是，那些都成了我最寶貴的記憶。如今我已經(jīng)成為了五年級(jí)的小學(xué)生，所有的困惑都堆積到了我的身上。
每一天，一放學(xué)到家，就開(kāi)始做作業(yè)了，一個(gè)小時(shí)過(guò)后，我大概就把作業(yè)做完了，你們別以為做完了作業(yè)就可以玩了，爸爸媽媽給我打印了一張作息表，做完了作業(yè)還要做語(yǔ)文數(shù)學(xué)的練習(xí)題。我每一天的時(shí)間都特別充足，沒(méi)有一點(diǎn)空余的時(shí)間來(lái)做自己喜歡的事情。有時(shí)候在做作業(yè)的時(shí)候，經(jīng)�；叵肫鸬湍昙�(jí)的時(shí)候：作業(yè)很少，只要一做完就可以到樓下和小伙伴一起做游戲......
可是回過(guò)神的時(shí)候，看見(jiàn)桌上那堆大大小小的作業(yè)本，我就頭痛。有一次，快要臨近期末考試的時(shí)候，老師給我們布置了一張數(shù)學(xué)試卷和一張語(yǔ)文試卷。我回到家，做了一個(gè)小時(shí)的`作業(yè)，想要休息一會(huì)兒，看會(huì)兒課外書(shū)，可是爸爸媽媽都坐在我旁邊，督促我繼續(xù)做作業(yè)。
我真希望爸爸媽媽能讓我做自己喜歡的事，不要強(qiáng)迫我，可我也知道他們是為我好，真是好困惑……
心理的作文 篇7
“常識(shí)？”劉猛反問(wèn)了句，禁不住哼了兩聲。這天在綿陽(yáng)市的一輛出租車上，他剛自我介紹說(shuō)是心理咨詢師，就遭到了司機(jī)的白眼。
“哎喲，我們娃娃天天喊著找你們呢！”這個(gè)來(lái)自永興板房區(qū)的男子用諷刺的語(yǔ)氣說(shuō)。這個(gè)板房區(qū)安置了北川曲山鎮(zhèn)的1741戶居民。
去年圣誕節(jié)前后，這位司機(jī)家里來(lái)了一批心理志愿者，告訴他10歲的兒子，做完了問(wèn)卷之后，過(guò)兩天會(huì)收到一個(gè)玩具。打那之后，孩子就把這件事情放在了心上，但卻始終沒(méi)有消息。
“我們自己都不會(huì)騙娃娃，都要說(shuō)到做到，可是這些志愿者呢？”這位父親有些激動(dòng)地問(wèn)，方向盤(pán)猛地打了個(gè)彎。
劉猛臉漲得通紅，右手也不由自主地握緊了。下車后，他在附近的商店里花15元錢買了個(gè)奧特曼玩具，讓出租車司機(jī)帶回家。他再三叮囑說(shuō)，一定要告訴孩子這就是之前志愿者承諾的玩具，“讓他相信這個(gè)世界是真實(shí)的”。
“我不知道干過(guò)多少次這樣擦屁股的事情了！”他無(wú)奈地表示。
事實(shí)上，劉猛剛剛從永安板房區(qū)回來(lái)。那里有個(gè)6歲的小女孩常常在半夜醒來(lái)大哭，鬧得幼兒園其他人無(wú)法入睡。小女孩在地震中失去了父母，此前也有人對(duì)她進(jìn)行過(guò)心理干預(yù)，但在對(duì)方走了之后，孩子的病情更加嚴(yán)重了。
作為“善后者”，劉猛許諾每周過(guò)來(lái)看望一次。這對(duì)他來(lái)說(shuō)是筆不小的成本，坐大巴車，換乘公交，再坐上出租車，基本上要花去4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，還要為此在當(dāng)?shù)刈∩弦凰蕖?/p>
“如果這里也有志愿者，就不用我這樣跑來(lái)跑去了�！碑�(dāng)然，他自己也知道，這只是一種奢望。
在永興板房區(qū)內(nèi)，就有中國(guó)科學(xué)院心理所北川援助站。對(duì)于這個(gè)“官方機(jī)構(gòu)”，劉猛并不愿意過(guò)多置評(píng)。他尷尬地笑了笑，表示“不要把精力放在指責(zé)別人身上”。據(jù)說(shuō)，他曾經(jīng)希望和這家機(jī)構(gòu)合作，卻始終沒(méi)有結(jié)果。
這天下午4點(diǎn)鐘時(shí)，援助站的辦公室里并沒(méi)有人。正在附近溜達(dá)的兩位中年婦女說(shuō)，她們壓根不知道這個(gè)援助站的存在。
距離援助站差不多100米的地方，就住著自殺未果的母廣翔。這個(gè)33歲的羌族青年，因?yàn)檫^(guò)度思念在地震中喪生的妻女，在大年三十當(dāng)天拿刀捅向了自己。
幾經(jīng)打聽(tīng)，劉猛在大年初八那天找到了母廣翔所在的醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，這個(gè)年輕人正在為醫(yī)藥費(fèi)發(fā)愁。他和母親已經(jīng)連續(xù)幾天靠方便面度日了，身上只剩下33元錢。為此，劉猛給他補(bǔ)了1000元醫(yī)藥費(fèi)，并到附近的飯館買來(lái)盒飯。
“在我之前，根本沒(méi)有人來(lái)對(duì)他做心理咨詢，結(jié)果媒體曝光后，來(lái)了無(wú)數(shù)個(gè)咨詢師�！眲⒚瓦呎f(shuō)邊隨便在網(wǎng)上搜索，很快就看到了一條某心理咨詢專家來(lái)關(guān)心母廣翔的新聞。
這個(gè)并不太愿意點(diǎn)評(píng)同行的咨詢師忍不住敲起了桌子：“這個(gè)，你一定要寫(xiě)到稿子里！既然知道有人給他做了心理咨詢，就不應(yīng)該再重復(fù)地進(jìn)行騷擾！”據(jù)說(shuō)，母廣翔本人也無(wú)法承受過(guò)多的心理干預(yù)，不到一周就被迫出院了。
心理咨詢師也不是萬(wàn)能的
最初見(jiàn)到母廣翔的時(shí)候，劉猛并沒(méi)有馬上展開(kāi)工作�！澳莻�(gè)時(shí)候他正缺錢呢，你上來(lái)就說(shuō)要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，那不是扯淡嗎？”他承認(rèn)心理咨詢師也有無(wú)奈的時(shí)候。
在災(zāi)區(qū)，這位心理咨詢師并不優(yōu)雅整潔，他更像一位“居委會(huì)大媽”，忙乎著板房區(qū)里的瑣事。這不，劉猛隨便從衣櫥里扒拉出一套運(yùn)動(dòng)服，不合時(shí)宜地配上一雙滿是塵土的皮鞋就出門了。
這天下午，他一個(gè)人拎著桶油漆，在操場(chǎng)上畫(huà)線。這是他專為板房區(qū)居民設(shè)計(jì)的羽毛球場(chǎng)�！耙尨蠹业纳畋M量恢復(fù)正常，體育鍛煉是一種不錯(cuò)的方法�！彼忉屨f(shuō)。除了羽毛球場(chǎng)，他還為婦女們準(zhǔn)備了音樂(lè)舞會(huì)，為孩子們?cè)O(shè)計(jì)了圖書(shū)室，甚至還要為沒(méi)有收入的男人們介紹工作。
“很多心理問(wèn)題，都與災(zāi)民的實(shí)際生活困難有關(guān)。”他說(shuō)。
一個(gè)傍晚，3個(gè)女人相互攙扶著來(lái)到救助站，她們都是在地震中失去孩子，后來(lái)又懷孕的母親。但出人意料的是，這些母親并沒(méi)有流露出幸福感，反而充滿了恐慌和不安。
段雪梅地震后懷過(guò)一個(gè)孩子，但3個(gè)月時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)胎兒死亡。同行的兩個(gè)媽媽情況類似，她們掰著指頭數(shù)了一下，差不多有40多個(gè)命運(yùn)相同的母親。
“老天為什么對(duì)我們這么不公平！”其中一個(gè)忍不住嚎啕大哭。時(shí)至今日，醫(yī)生也無(wú)法解釋胎死腹中的原因——她們各項(xiàng)生理指標(biāo)都正常。
在這些母親的設(shè)想里，再孕可能是走出陰影的唯一寄托，可事實(shí)遠(yuǎn)非如此。住在城北馨居的申媽媽就滿是心酸：“別以為我們懷了孩子就會(huì)忘記過(guò)去的那個(gè)�！痹诘卣鹬�，她失去了10歲的女兒，如今懷孕3個(gè)多月了。
她拉著記者來(lái)到女兒的遺像前，聲音哽咽地喊著：“申露啊申露，姐姐來(lái)看你了！”
遺像前擺放著一瓶百事可樂(lè)和一種名叫“浪味仙”的膨化食品，還有一個(gè)鑲滿亮片的發(fā)卡。這些是女兒生前喜愛(ài)的食物和首飾。每隔一段時(shí)間，申媽媽都會(huì)給女兒添置玩具和零食。
事實(shí)上，她本來(lái)沒(méi)有打算再次懷孕�！拔蚁牒昧�，即使到了下輩子，也要和申露再做母女�！敝钡接幸惶焖矶\，希望女兒投胎到自己家，這才計(jì)劃再生個(gè)孩子。
但她并沒(méi)有就此擺脫痛苦�！拔乙惶煲矝](méi)有停止思念過(guò)去的女兒�！彼髦鴾I說(shuō)。時(shí)至今日，這位母親仍拒絕用“死”這個(gè)字眼。
面對(duì)這群母親，劉猛也顯得手足無(wú)措。他唯一想出來(lái)的辦法，就是把她們集中起來(lái)，希望“狀態(tài)好”的母親能夠感染別人。
為此，他籌措6000多元錢辦起了“媽媽之家”。在一個(gè)打通的板房里，他買來(lái)顏色艷麗的沙發(fā)和毛絨玩具，在墻上貼滿嬰兒歡笑的照片，還養(yǎng)了群小金魚(yú)，希望悲傷的母親們能夠暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力。
3月23日下午，劉猛咳嗽著接聽(tīng)了記者的電話，表示自己正在去醫(yī)院的路上。一周前，他做體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，血常規(guī)25項(xiàng)中有10項(xiàng)不正常。
“我這是一種病態(tài)的堅(jiān)持。”他一語(yǔ)雙關(guān)地說(shuō)。
盡管如此，劉猛拒絕向別人透露自己的病情�！皬娜ツ�6月份開(kāi)始，就不停地有人問(wèn)我還能堅(jiān)持多久。還有人感嘆說(shuō)，你已經(jīng)不行了，趕快離開(kāi)吧，你已經(jīng)耗竭了，必須馬上離開(kāi)！”這些質(zhì)疑讓他很不舒服：“我知道，他們的潛臺(tái)詞是，你和我們一樣，終究也要離開(kāi)。但起碼我現(xiàn)在還沒(méi)有。”
他剛剛接到一個(gè)災(zāi)后心理危機(jī)培訓(xùn)班的通知。據(jù)說(shuō)，這是業(yè)界某“大�！苯M織的，報(bào)名費(fèi)每人20xx元。“參加的人是為了拿證，搞活動(dòng)的人是為了掙錢�！眲⒚涂嘈Φ溃骸斑@前前后后被培訓(xùn)的，怎么也有上萬(wàn)人了吧，但是有人來(lái)災(zāi)區(qū)嗎？”
心理的作文 篇8
每個(gè)人都曾經(jīng)遇過(guò)挫折，不論是考試考差了或是比賽輸了，都必須再接再厲，千萬(wàn)不可自暴自棄，當(dāng)縮頭烏龜。
還記得我第一次參加武術(shù)大賽時(shí)，我毫無(wú)畏懼的來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，但是一看到對(duì)手眼神兇惡的盯著我看，我瞬間變成膽小的老鼠，嚇得躲在媽媽的后面。可是逃避也沒(méi)用，最后還是要上場(chǎng)比賽，于是我無(wú)精打采、有氣無(wú)力的打了一套忠義拳……等到所有賽程結(jié)束后，一看成績(jī)�！疤彀�！”我竟然最后一名，我的心情非常失落，這時(shí)我突然回想起媽媽說(shuō)過(guò)的話：“從哪里跌倒，就從哪里站起來(lái)！”這句激勵(lì)自己的話語(yǔ)，讓我再度打起精神，恢復(fù)了
自信
有舍才能得，經(jīng)過(guò)這次挫敗后，整個(gè)暑假我都犧牲在家吹冷氣、看電視的時(shí)間，決定參加武術(shù)社團(tuán)，把失去的找回來(lái)。拉拉筋、練練拳、跑跑步，為下次比賽做準(zhǔn)備。在練習(xí)時(shí)，總會(huì)有些吃力，像是拉筋要忍著痛苦，努力壓下去；跑步會(huì)喘，要調(diào)整呼吸。不過(guò)，這些辛苦是值得的，因?yàn)槲矣啦环艞壍木�，終于打遍天下無(wú)敵手，得到第一名的榮耀！
“沒(méi)有礁石，哪激得起美麗的浪花！”人的一生中，一定會(huì)遭遇挫折，雖然站起來(lái)時(shí)傷口會(huì)疼，但是要堅(jiān)持下去、勇敢站起來(lái)，挺直胸膛，再往前跨一大步，未來(lái)必定有康莊大道等著我們！“跌倒了并不可恥，可恥的是你卻賴在原地不肯起來(lái)！”在得到第 一名的過(guò)程中，我經(jīng)歷過(guò)了失敗與挫折，但我并沒(méi)有灰心，反而加緊腳步，督促自己迎頭趕上，終于摘下了甜美的果實(shí)。
心理的作文 篇9
心態(tài)是雙面鏡，是馳騁的駿馬，要看你怎么去駕馭它了。心態(tài)決定一切，換個(gè)角度去思考，你會(huì)受益匪淺。
最近，我們一直在學(xué)幾何圖形，也許，在觀察一個(gè)圓柱時(shí)，從正面看，是一個(gè)長(zhǎng)方形，給人以嚴(yán)肅莊重而又枯燥乏味的感覺(jué)，而從上面看，則是一個(gè)曲線圖形——圓，給人以圓潤(rùn)柔媚的感覺(jué)。
換位思考，換位觀察，我們得到的便是無(wú)盡的快樂(lè)，化消極為積極，化阻力為動(dòng)力，換位思考，沙漠在你熱情的眼中也會(huì)變?yōu)榫G洲，陰霾的天空在你積極的眼中也會(huì)變?yōu)槿f(wàn)里晴空!
我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：戰(zhàn)爭(zhēng)年代，一位婦女去沙漠中駐扎的軍營(yíng)探望丈夫，不久丈夫出差了，她被一個(gè)人留下。風(fēng)不停地刮，雨不停地下，沒(méi)有人與她說(shuō)話，她倍感寂寞，她向父親寫(xiě)信訴苦，父親回信只有兩行字：“兩人從監(jiān)獄往外看，一人看到爛泥，另一個(gè)看到星星!”
短短一句話，使我心頭一震，是啊，在生活中，有些同學(xué)因考試失利而垂頭喪氣，一蹶不振，有些同學(xué)因犯錯(cuò)誤而在心靈之路徘徊，我認(rèn)為，應(yīng)該心態(tài)好一點(diǎn)，樂(lè)觀積極去面對(duì)，換向思考。也許，你取得了榮譽(yù)，那只不過(guò)是它的副產(chǎn)品罷了;也許你正處于低谷，那是上帝在考驗(yàn)?zāi)愕男撵`。沒(méi)有絕對(duì)的成功，也沒(méi)有絕對(duì)的失敗。失敗對(duì)偉人來(lái)說(shuō)是走向成功的階梯，對(duì)庸人來(lái)說(shuō)卻是橫亙?cè)诔晒β飞系囊坏捞靿q。
心態(tài)決定一切，“多元思維乃成功之母”!
心理的作文 篇10
在現(xiàn)今社會(huì)上，吸煙的人非常多。然而，現(xiàn)在社會(huì)上十幾歲的學(xué)生已經(jīng)吸煙吸上癮了。對(duì)于這樣現(xiàn)象，讓我感到十分嘆息。
吸煙的危害很大，煙草隨著燃燒溫度的變化，可產(chǎn)生4000多種物質(zhì)，僅查明的致癌物質(zhì)就有40多種。吸煙不但危害吸煙者本人，而且還秧及周圍的人。若吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致嬰兒急性死亡，吸煙也導(dǎo)致成人肺癌及心臟病。如果從青少年時(shí)便開(kāi)始吸煙，并持續(xù)下去，就會(huì)有50％的機(jī)會(huì)死于與煙草相關(guān)的疾病。從以上便可看出，吸煙對(duì)于人體健康有十分大的影響。
青少年吸煙的原因，主要有兩個(gè)：一、周圍人影響。有大部分青少年吸煙是因?yàn)樵诩议L(zhǎng)、朋友的帶動(dòng)下而吸煙的。帶動(dòng)者覺(jué)得吸煙不僅沒(méi)有危害，反而還有好處等這樣的話來(lái)誘惑他人，使他人誤入歧途；二、出于對(duì)吸煙過(guò)分的好奇心理，他們見(jiàn)到別人吸煙而也想模仿別人，認(rèn)為吸煙是成熟的表現(xiàn)，正因他們這樣的心態(tài)，最終導(dǎo)致吸煙成癮。面對(duì)吸煙的誘惑，請(qǐng)勇敢說(shuō)：“不！”
因此，我們應(yīng)該抵制別人或熟人吸煙�？吹接腥宋鼰煏r(shí)，要告誡他不要在公共場(chǎng)所吸煙，可向他講解一下吸煙的危害，讓他戒煙。我們還可以大力宣傳煙草危害健康的知識(shí)、維護(hù)公共環(huán)境的意識(shí)。
為了創(chuàng)建無(wú)煙奧運(yùn)，你我共同行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離煙草，為世界創(chuàng)造美好的環(huán)境。
專家點(diǎn)評(píng):
這篇議論文，觀點(diǎn)明確，作者從煙草的危害入手，深入分析了青少年吸煙的原因，提出了拒絕吸煙誘惑，遠(yuǎn)離煙草的主張，論述有理有據(jù)，思路清晰，采用“是什么——為什么——怎么辦的結(jié)構(gòu)構(gòu)思文章，讓人一目了然十分信服。
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