心理作文

關(guān)于心理作文集合6篇

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的心理作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

心理作文 篇1

　　記得在創(chuàng)新期中考試前，老師為了讓我們能取得優(yōu)異的成績，讓同學(xué)們反復(fù)做了模擬測驗卷。在這“身經(jīng)百戰(zhàn)”的磨練中。有一次數(shù)學(xué)考試讓我非常難忘。

　　同學(xué)們都趴在桌上認(rèn)真地答著題目。安靜的教室里只能聽見沙沙的筆聲。老師坐在講桌旁看著我們，快打鈴了，可是只有兩位同學(xué)交了試卷。

　　我很順利地答完了所有的題目，心里很開心，真想立刻知道分?jǐn)?shù)，打算起身去交，我看到了這樣的情景：老師一邊用紅比批改，一邊監(jiān)考我們，前面兩位同學(xué)得的分?jǐn)?shù)較低，但是他們還是班上成績很不錯的孩子呢！見此情景，我因為害怕考得太差所以又坐了下去，打算再重新檢查一遍。

　　檢查的過程中，反而讓我緊張兮兮。心里總想著：要是我也這么早交上去，會不會也出差錯？分?jǐn)?shù)會不會也很低？老師會批評我嗎？同學(xué)們會不會笑話我？我翻來覆去地看著手上的卷子，看著這張實在是檢查不出任何錯誤的卷子。好幾次我想站起來走到講臺，把它交給老師，可是雙腿卻像是灌了水一樣沉重。渾身無力，我握著試卷的手好像都微微有些顫抖。

　　終于，我慢慢的克制自己的情緒，暗暗地說，一、二、三！我一下子站了起來，向監(jiān)考老師走去，霎那間，我并沒有回頭看同學(xué)們的表情，但是我卻感覺到班里所有同學(xué)的目光都集中到自己身上，好像都在說：“這么快去干什么啊，考低分可就慘啦！”我永遠(yuǎn)相信自己，并沒有回到自己的座位上，仍然向講監(jiān)考老師走去，短短的幾步路，卻讓我感覺是那么的長。

　　我把卷子放到老師桌上，趕緊回到座位上，我控制不了我的一雙明亮的眼睛，緊盯著老師的手，老師拿起紅筆，迅速地改了起來……心里默默地說：上帝保佑我啊，不要錯�。�！老師改的很快，從他手上熟練的動作能判斷出他在流暢地畫著一個個勾。忽然，我看到她在改一道題時眉毛皺了皺。我的心像小兔子一樣蹦蹦直跳，不知不覺地握緊了拳頭，背上似乎流出了汗。可是老師思索了一會兒之后，手接著畫出一個打勾的動作，啊，這是多么美妙的弧線！我的.心慢慢地回到了“家里”，可是，改到中間，我看到老師在兩道題目上各畫了兩筆，不好！可能這兩題題錯了，老師打的是一個刺眼的“紅叉”。

　　“言雨磬，這次整整95了，繼續(xù)努力吧�！蔽移炔患按�地向卷面望去，95分，太好了，太好了，我沒聽錯！真的是95分！但是那兩個小小的紅叉居然扣掉了五分，我恨不得重考一次，把這五分給要回來，還在回憶剛才是怎么檢查的！但我心里還是美滋滋的……這次考試，讓我明白：考試的時候，不僅要沉著冷靜，還要有自信心，相信自己、充滿信心才能取得成功，我們才是自己真正的上帝。

心理作文 篇2

　　征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

　　1.突出自己，挑前面的位子坐

　　在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

　　坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕�。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

　　2.睜大眼睛，正視別人

　　眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

　　3.昂首挺胸，快步行走

　　許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

　　4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

　　面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的'長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。

　　在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知�！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

　　從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

　　5.學(xué)會微笑

　　大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

心理作文 篇3

　　孩子的成長如雨后的春筍，是非常迅速和生猛的，不幾天給人以很大的變化的。雖然，他們看似靜悄悄的成長著，那知他們內(nèi)心的動蕩是我們所不可想象的。那么，我們就要在陪伴中關(guān)注孩子的成長，仔細(xì)觀察孩子的一言一行，揣摩孩子的想法，好好地認(rèn)識和了解孩子。尤其，是青春期時段的孩子，他們的內(nèi)心顯然比我們想象的要成熟，但是，我們還是要多和孩子交流的，因為，在這個容易出現(xiàn)親子關(guān)系矛盾的特殊時期，交流和溝通——處理矛盾的預(yù)防針。

　　提到青春期，我們腦海中會出現(xiàn)叛逆、抗?fàn)幒头纯沟脑~匯；不過，也有的家長要說，我家孩子沒什么特殊表現(xiàn)的，根本沒有出現(xiàn)頂撞、沖撞和出格的行為。今天我想和大家談?wù)劦氖乔啻浩诘暮⒆記]有什么過激行為，難道沒有逆反心理嗎？

　　不是的，青春期的孩子心理逆反是很正常，像總是不可控的頂撞父母，做事喜歡自我主張等等，這是由這個特殊的生理成長期所造成的，那些好像并沒有表露出逆反苗頭的孩子呢？他們內(nèi)心的壓抑往往表現(xiàn)為隱性的，比如不再像小時候那樣纏著我們說著說那了，房間的門開始上鎖了，開始偷偷記日記，有了心事找閨蜜找網(wǎng)友了，這些也都是青春期心理的種種體現(xiàn)，如果我們處理不當(dāng)，也會帶給孩子很多的煩惱。

　　當(dāng)然，青春期也有正能量的自我價值體現(xiàn)感，比如，像很多孩子開始深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績了。因為學(xué)習(xí)能力和成績影響著孩子對自己能力和在群體中地位以及自尊感的認(rèn)識，并逐漸影響著自我的評價，所以，能力和學(xué)習(xí)成績是孩子關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。還有就是開始強烈關(guān)心自己的個性成長，有很強的自尊心。這個時期的孩子對他人針對自己個性特征的評價非常敏感，他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感，而受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感，有些孩子甚至?xí)�出現(xiàn)脾氣暴躁、內(nèi)心壓抑或情緒不可自控的現(xiàn)象.

　　所以，尊重孩子，滿足孩子的自尊心是學(xué)校和家庭教育中不容忽視的重要問題.也只有在充分理解孩子的基礎(chǔ)上，與孩子及時的.說說知心話，能多聽孩子說出多少說多少，根據(jù)情節(jié)的變化，與孩子同歡樂抑或同悲傷，走入孩子的內(nèi)心，然后，以過來人的身份，加以引導(dǎo)做到循循善誘，達(dá)到讓孩子釋放內(nèi)心的想法，并接受家長的指導(dǎo)。也只有這樣，孩子在人格發(fā)展和個性養(yǎng)成，以及家長也非常關(guān)注學(xué)習(xí)興趣給提高上去，我們都知道，有些孩子小學(xué)時期表現(xiàn)并不怎么突出，可能初一初二也還不太明顯，到了初三初四，突然就成一匹黑馬殺進(jìn)了優(yōu)等圈，這就是孩子在青春期由于自我意識的覺醒所造成的，它確實有一定的規(guī)律性可循，抓好這個時期引導(dǎo)得當(dāng)，孩子的學(xué)習(xí)就會有一個質(zhì)的飛躍。

　　給其所需，才自有所獲，也就是說，給，就給孩子現(xiàn)階段自己最需要的，而不是我們認(rèn)為孩子最應(yīng)該要的，所以，這就需要我們真正從孩子的角度出發(fā)，以一個同齡人的心態(tài)走進(jìn)青春期孩子的心理，這樣我們才能得到我們最想了解、最想要的東西。

　　青春期，只是孩子成長中的一個符號，與孩子心理上的距離拉近，才能更融洽地和孩子交流，并取得孩子的信任和尊重，才能科學(xué)地幫助孩子的成長。試想家長不去關(guān)注孩子的成長不和孩子交流溝通，不能信任孩子，又怎能得到孩子的尊重，又如何能教育好孩子，不是嗎？

　　附記：上期學(xué)生篇的帖子中，我已經(jīng)就生理發(fā)育時期孩子尤為關(guān)注外貌的問題寫過一篇小文，所以，這次就接著聊了聊心理發(fā)育時期孩子的心理表現(xiàn)，希望大家都能把握好孩子這個特殊的時期，幫助孩子塑造一個心態(tài)陽光的健全人格，努力展現(xiàn)出一個最為精彩的自己~~~

　　另外，很感謝小博友“only霖”參與本期【指點性教育】話題的熱情和不畏熬夜的精神哈，這個15歲性別不明可憐的孩紙熬到凌晨碼出來的字被自動關(guān)機的電腦瞬間吞沒后，懊惱之際卻仍然堅持從頭開始重新再來，不知道啥時間才一句句敲完了這篇帖子，讓我一陣心疼之余差點出言責(zé)備，但想了想還是忍了，作為家長，我可能會站在家長的角度去責(zé)備TA不該為了一篇什么帖子去熬通宵，而如果作為一個博友特別是同齡的青春期博友，我想，我應(yīng)該去試著理解TA對做某件事的偏執(zhí)和熱情。

　　好，本期的霖同學(xué)將青春期生理發(fā)育和心理變化闡述的很為詳盡，從生理到心理，從對外貌的看法到對待戀愛的建議，有生理課借鑒來的內(nèi)容，也有一個青春期孩子發(fā)自自己內(nèi)心的一些坦誠的想法和觀點，個中內(nèi)容可以說寫的都很到位、精彩，掌聲響起來~~~~~

心理作文 篇4

　　上完了心理健康課——《做個快樂的人》，我心里還算踏實，比較快樂，因為我在往好處想：這節(jié)課，雖然有缺點，但還是有許多優(yōu)點的，比如：通過實踐，對心理健康課的基本教學(xué)過程有了一些清晰的認(rèn)識，得到了史老師的肯定；在課堂上，孩子們說出了自己的真實想法，這是我最為欣喜的一點。

　　在評課過程中，我又從史老師那里，學(xué)到了許多有關(guān)心理健康課的知識。

　　心理健康課教學(xué)反思5篇心理健康課教學(xué)反思5篇

　　史老師首先給我們明確了心理健康課應(yīng)該解決的問題：一、班級學(xué)生的普遍心理問題；二、交給學(xué)生解決心理問題的方法。史老師這樣的提醒，我明白了，心理健康課所設(shè)計的內(nèi)容，應(yīng)該是來源于學(xué)生，回歸與學(xué)生，不是老師想當(dāng)然。

　　史老師接著給我們講了如何來評價心理健康課。評價一節(jié)心理健康課，也遵循新課改的理念，如：課堂上要面向全體學(xué)生，心理健康課以活動為主，尊重學(xué)生、體現(xiàn)主體性原則，教師的親和力要強等等。

　　史老師針對這一節(jié)課進(jìn)行評價，肯定了優(yōu)點：課前回顧上一節(jié)課的內(nèi)容，分享行動的`快樂；動物分組，讓孩子在活動中感受；總體的設(shè)計比較到位，各個環(huán)節(jié)都有，還有課件制作非常精美。當(dāng)然，還有許多不足：分組讓學(xué)生互相交流不夠，有些環(huán)節(jié)不需在小組交流的，交流并浪費了時間，讓孩子們談煩惱還不夠深入，沒有將具體的解決心理問題的方法引導(dǎo)到位等等。

　　“我們老師，現(xiàn)在最缺少的還是方法。”史老師說。這真是一語驚醒夢中人呀。在心理健康課上，我的經(jīng)驗少，方法自然就少，有些問題，還是不能及時打破砂鍋問到底，并給予方法的指導(dǎo)。

　　反思這節(jié)課的得與失，值得欣慰的是，在課堂上，我極力地把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)言，在這樣的寬松環(huán)境下，孩子們說出了自己的心聲：有的說談古箏很煩，有的說寫作業(yè)煩，有的說帶了眼鏡煩……甚至在最后，我們班平時不舉手的幾個孩子還積極舉手發(fā)言，告訴大家自己在心情煩惱的時候，采用的方法。

　　這樣的課，可能由于我的和藹可親，孩子們并沒有做得端端正正，但我覺得孩子們正是在這樣的環(huán)境中，才能敞開心扉的，有老師說：如果讓孩子們在一間大教室里，分組席地而坐，讓場面多溫馨呀！心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。

心理作文 篇5

　　夢想是漫漫黑夜里的一盞明燈，給了我目標(biāo)，也給了我前進(jìn)的動力。而我這張夢想之燈是六年前亮起來。

　　那年暑假，表姐因為中招考試的失利，每天都把自己關(guān)在屋子里，沉浸在自己的悲傷中，無法自拔。直到表姐讀了一本，孩子，這只是一場考試，從那起表姐從悲傷中走了出來，他的身上又散發(fā)出了自信的光芒，嘴角又恢復(fù)了微笑，心中也重燃了斗志，如今六年過去了，表姐也考入了他自己夢想的大學(xué)——武漢大學(xué)。表姐告訴我，她很感謝那位心理學(xué)作家，使我心中便播下了一顆心理學(xué)作家的種子。

　　心理學(xué)作家是一個特殊的職業(yè)，他是用無聲的文字傳遞著有聲的鼓勵，要想成為心理學(xué)作家，首先自身必須是陽光，自信，積極樂觀，熱愛生活的，因為只有這樣，作者才能用自身的精神來鼓勵讀者，其次需要的就是深厚的文學(xué)功底了，只有深厚的文學(xué)功底才能直擊，讀者內(nèi)心深處，用文字與他們交流，寫的文章，重要的是樸實，是真情，除了深厚的`文學(xué)功底，更需要大量的積累，只有這樣才能用平凡簡單的文字寫出震撼人心的作品。

　　我知道我離夢想還很遠(yuǎn)，但我一定會腳踏實地，堅持不懈的。

　　夢想的彼岸是玫瑰，而走過的是荊棘，夢想的彼岸是春日，而度過的是寒冬，但無論怎樣，我都會堅持下去的，玫瑰高貴，若沒有荊棘，就豈不是如狗尾巴草一樣平凡。

心理作文 篇6

　　很多人很多時候很多問題涉及的不是心理疾病，而是心事過重。借以咨詢，與咨詢師公布于眾，從而達(dá)到釋懷的作用。

　　每個人在這個世界上不是孤立存在著的，必然要和其他的人、事、物發(fā)生關(guān)聯(lián)，我們的心臟只有拳頭大小，所承載的思想壓力空間就這么大，它的生理構(gòu)造其實就是在要求我們要學(xué)會釋懷，把一件事情從思想中放下，才能承擔(dān)另外一件事情的.思想壓力。之所以會發(fā)生心理問題或心理疾病，主要還是不能有效的釋懷。

　　寬容是一劑最好的心理良藥。對自己寬容，是對自己疼愛的體現(xiàn)；對朋友寬容，是對朋友理解的體現(xiàn)；對愛人寬容，是對愛人信任的體現(xiàn)；對敵人寬容，是對敵人智取的體現(xiàn)。對所有人的寬容，都是對自己負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。

　　每個人都寬容，每個人都開心快樂！

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