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心理健康作文800字（通用30篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的深心理健康作文800字，希望對大家有所幫助。
心理健康作文 1
青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時(shí)間一起成長。經(jīng)過時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的'重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“適合”自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽說，夢想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢想的過程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)樗C明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅(jiān)持著夢想，我相信一定會(huì)有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅(jiān)毅，忍耐地活著，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話：“對自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L；對別人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅�。”在大學(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：“要想成為一個(gè)快樂成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過去的錯(cuò)誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯(cuò)誤，失誤成為明天的包袱�！币粋�(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實(shí)。
心理健康作文 2
童年，多么讓我留戀！可它卻用層層煙霧，將我遮住。童年，多么令人回味！可它卻像一片片羽毛，越飄越遠(yuǎn)。偶然間，我采了一串童謠放在口中。�。∧钦俏业耐�，它像一串糖葫蘆，又酸又甜！記得那年，我只有六歲，每次看到爸爸喝啤酒時(shí)那陶醉的神情，就禁不住也想喝上一口過過癮。但每回爸爸都搖搖頭說：“這東西小孩可喝不得，喝了會(huì)‘醉人’的'�！卑职衷绞悄菢诱f，我越認(rèn)為那是好東西。有一天，家中只有我一人。機(jī)會(huì)來了，我趕緊拿出一瓶“三得利”啤酒，費(fèi)了九牛二虎之力用開酒器打開了瓶蓋，倒入小杯。而后，學(xué)著爸爸的樣子，猛喝了一口。啊呀呀！這味道又苦又澀，怎么和我想像的完全不一樣！也許多喝幾口才能嘗到甜頭，我不由得安慰起自己來。又喝了幾口后，糟糕，我感覺人像是浮了起來，頭重腳輕，渾身乏力。就在這時(shí)，媽媽回來了，她見我滿臉通紅，再看看那只剩下一半的酒瓶，什么都明白了�！笆裁床缓脤W(xué)，竟學(xué)你爸爸身上的壞習(xí)慣！洗洗臉，睡覺去！”媽媽氣不打一處來，板著臉，嚴(yán)肅地說道。
那天，我一連睡了十三個(gè)小時(shí)，醒來之后還覺得頭暈，惡心呢，就像剛生過一場大病似的，唉，原來！這就是‘醉人’呀！我別提有多后悔啦！
雖然它只是我成長故事中的一個(gè)小插曲，但是我從中明白了一個(gè)道理，大人說不能碰的東西，小孩最好別碰，否則，只能自討苦吃。
心理健康作文 3
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來�！俺常〕�！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進(jìn)被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)�！盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显繛槭裁次揖筒荒軗碛幸粋�(gè)和睦溫馨的家呢？”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學(xué)。上午，好友問我是不是生病了時(shí)，我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病，說不定隨時(shí)‘休克’呢！”“�。∮心敲磭�(yán)重�。 焙糜洋@得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道：“噢�！焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的`大樹抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點(diǎn)亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活，你會(huì)從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說。“為自己開花？”我問好友，“當(dāng)然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲，我應(yīng)該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個(gè)夕陽！
心中的陰云散了，永遠(yuǎn)不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。
心理健康作文 4
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會(huì)面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的.自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康作文 5
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會(huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的'學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫·凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動(dòng)人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康作文 6
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅(jiān)實(shí)的.時(shí)間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了！！
游戲玩完以后，老師說：“你們在學(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級學(xué)生真不錯(cuò)，他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的�！�
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理健康作文 7
在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識(shí)，舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識(shí)，樹立正確的健康觀念。活動(dòng)的形式活潑多樣，學(xué)生在節(jié)目表演、知識(shí)搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括：心有靈犀，價(jià)值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣與，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神與心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，只要共同努力，達(dá)成共識(shí)就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)的總結(jié)，通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性。在收集資料的`過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會(huì)，“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)了解，關(guān)注，參與心理健康。
我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間，我班同學(xué)劉怡，原來成績很好，在這段時(shí)間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再與同學(xué)玩耍。老師與同學(xué)都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)與同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護(hù)，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！
心理健康作文 8
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無論是對一個(gè)人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開朗了。
在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。
我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的`幫助。在這段快樂的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。
心理健康作文 9
近年來，隨著80后獨(dú)生子女的成家，為人父母，獨(dú)獨(dú)家庭組合現(xiàn)象越來越多，在這個(gè)家庭結(jié)構(gòu)模式轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特別關(guān)注的人群。
他們之所以受到關(guān)注，是因?yàn)樗麄兠媾R的問題真不少。他們年齡在15—20歲之間，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己卻成了正兒八經(jīng)的獨(dú)生子女；他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇；他們卻失去了迎接艱苦挑戰(zhàn)的寶貴磨練機(jī)會(huì)；他們同步了中國最快發(fā)展的一個(gè)時(shí)段；他們經(jīng)受了中國傳統(tǒng)文化與世界多元文化碰撞的洗禮；他們處在覺醒卻特別迷茫的青春期；他們志向遠(yuǎn)大，抱負(fù)比天，卻害怕畏手畏腳；他們的身體指標(biāo)遠(yuǎn)好于與他們同齡時(shí)的父母；他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。
正因?yàn)樗麄兌际仟?dú)生子女，所以家人從一開始就給他們一個(gè)自以為是的“最好”的生活環(huán)境，無論衣、食、住、行，還是教育學(xué)校、培訓(xùn)，每年的旅游幾乎成了規(guī)定；他們也被安排參加各種各樣的特長培訓(xùn)班；他們獨(dú)享了將近三代人積累的財(cái)富基礎(chǔ)，他們承載了三代人的.山一般的期望。
現(xiàn)在人們都在說，這是個(gè)知識(shí)更新爆炸的年代，每年的知識(shí)更新都以多少倍的速度遞增，特別是中國這個(gè)發(fā)展中的龐大巨輪。中國特有的應(yīng)試教育考試，正是逼著孩子去死記硬背那些隨時(shí)可能被忘卻甚至淘汰的東西，為了取個(gè)高分樂此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四種寫法，讓人啼笑皆非。也難怪，高考人家就是看分?jǐn)?shù)，差一分你也去不了想去的大學(xué)。就是逼著每一個(gè)家長來逼著自己的孩子取那關(guān)鍵的一分，大好的青春年華都浪費(fèi)在那看似關(guān)鍵的一分上了。
我碰到一個(gè)案例讓我深有感觸：一個(gè)18歲的小伙子，長得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大門不出二門不邁，除了上網(wǎng)就是玩游戲，社會(huì)交往幾乎沒有，愁得父母難以言表。小伙子，白白凈凈，個(gè)字高挑，初中畢業(yè)就不再上學(xué)，成了啃老一族。有著天大的抱負(fù)，卻不愿動(dòng)動(dòng)手指；整天擔(dān)心自己的父母受累，卻不肯自力更生；既憤憤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其談；既想孝順父母，又在自欺欺人。心中的矛盾糾結(jié)，終于使自己的心理到了嚴(yán)重不健康的程度。
我不能說這一代人都這樣，畢竟健康的孩子還是大多數(shù)。通過這一個(gè)孩子，我們看到了他們面臨的挑戰(zhàn)和壓力，不僅僅是他們自己能不能承受，更多的是父母是否為他們準(zhǔn)備承受那些壓力和挑戰(zhàn)準(zhǔn)備好。不是去創(chuàng)造便利，而是應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)。
梁啟超的《少年中國說》講的很好“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。中學(xué)生正處于一個(gè)建立世界觀、人生觀和價(jià)值觀的最黃金時(shí)期，此時(shí)的影響將會(huì)根深蒂固。
作為家長，都希望給自己的孩子創(chuàng)造最好的生活、學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，都希望自己的孩子能獨(dú)當(dāng)一面，成為社會(huì)的棟梁，但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳，讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨(dú)立，一邊給他端茶喂飯；一邊喊著要樹立信心，一邊卻長吁短嘆；一邊要求他認(rèn)真學(xué)習(xí)，一邊卻和別人看球聊天；一邊要求勤儉節(jié)約，一邊卻把好好的飯菜當(dāng)著孩子的面倒進(jìn)垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之無文行而不遠(yuǎn)，如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長。
沒有困難的洗禮，不會(huì)感恩；沒有挫折的經(jīng)歷，不會(huì)學(xué)會(huì)珍惜；沒有失敗的教訓(xùn)，不會(huì)爭取成功。
心理健康作文 10
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有心理負(fù)擔(dān)，但是一旦開學(xué)，他們的心理又開始不健康了。因?yàn)閴毫μ螅紫仁墙棠睦�。一不小心就�?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結(jié)果。如果成績好，整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生
以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任，很少有人愿意當(dāng)班主任，因?yàn)樘量嗔�。全校的調(diào)查結(jié)果顯示，愿意當(dāng)班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學(xué)校老師人浮于事……’誰做的'工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。
心理健康作文 11
藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，要不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認(rèn)或破壞它。
原因很簡單：因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責(zé)你的人，恐怕永遠(yuǎn)都長不大，不是嗎?
你會(huì)對那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你，但當(dāng)你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個(gè)經(jīng)驗(yàn)，那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺察的`最佳機(jī)會(huì)。
遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康作文 12
大家都知道，生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切。可是，現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時(shí)停住了車，才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果，很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的'車旁開過，很快的就消失了，等我們在看到這輛車的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車?yán)锏娜四芑钪脑�，他們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開報(bào)紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報(bào)道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓(xùn)并沒能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車水馬龍的大街，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災(zāi)難也會(huì)越來越少。
心理健康作文 13
在我的腦海里，總有一座巨大的摩天輪在旋轉(zhuǎn)。摩天輪里裝著我所經(jīng)歷的酸、甜、苦、辣，讓我們一起來體會(huì)吧。
“什么?我入圍了?”我瞪大了眼睛，嘴巴張成了“O”型，簡直不敢相信我看到的一切。那天，老師把我寫的字拿去參加全國書法比賽，結(jié)果在幾萬副作品中“過五關(guān)，斬六將”成功脫穎而出。這個(gè)書法比賽只要入圍，就能去云南昆明參加全國書法現(xiàn)場大賽;一寫好就有大師點(diǎn)評，點(diǎn)評好立即打分;只要能夠獲獎(jiǎng)，就會(huì)把你的作品登上書法報(bào);然后，記者就會(huì)來采訪你……哇!我差點(diǎn)就激動(dòng)死了。如果我獲獎(jiǎng)了，那可就出名了啊!我興奮得一夜沒有合眼，翻來覆去地想:我一定要獲獎(jiǎng)!
激動(dòng)的座位后緊接著是開心。那天，我們?nèi)乙黄鹑M店的水上樂園玩。我在里面玩起水上滑滑梯，“哇哦”，隨著我的一聲尖叫，刺激的滑滑梯之旅開始了。我迅速地從滑滑梯上“飛”下來，迎面吹起的涼風(fēng)讓我心曠神怡。到了最后的時(shí)刻，也是最刺激的時(shí)候:下面都是水，當(dāng)我從滑滑梯上用腳觸碰到水后，平靜的水中突然“炸”出一朵巨大的浪花，勢如破竹般向前“撲”去，似乎要把這個(gè)世界給吞沒了。我興奮極了，那一天橫店之旅太讓我開心了!
下面一個(gè)座位上是讓我難忘的事情。我們學(xué)校夏天要舉行小記者會(huì)，我急匆匆地趕過去，沒注意腳下。突然，一個(gè)人飛奔過來，一下鉤住我的.腿�！芭尽钡囊宦暎宜ち艘货樱竽_膝蓋重重磕在地上。這下可摔得不輕，我的左膝蓋那一塊紅通通的，個(gè)別地方變紫了。不知是不是摔倒筋骨了，只要?jiǎng)右幌拢透杏X到鉆心的痛。我趴在地上，掙扎了好久也沒站起來。這時(shí)我們班的王方生跑了過來，擔(dān)心地說：“哎呀，你怎么還不去?咦，你怎么了?”我緊緊地摁住腳，痛得不想說話了。他一邊伸出手，一邊說：“來，我扶你。”于是，他扶著我，讓我貼著墻走，我因腳痛走得很慢，他也慢慢陪著我一起去。雖然這不是大事，但我的心里仍然涌出一股暖流。
這就是我的情緒摩天輪，里面載著我童年的眾多回憶。
心理健康作文 14
人，孤獨(dú)的時(shí)候，身邊的環(huán)境再怎么熱鬧，也還是孤獨(dú)。孤獨(dú)，意味著沉默，孤獨(dú)，意味著發(fā)呆，孤獨(dú)，意味著安靜！人，活著的時(shí)候，孤獨(dú)，無處不在。走在街上，猶如行尸走肉，無感的走著，散發(fā)出死亡般的寂靜，有人搭訕，只是微微一笑，或者點(diǎn)頭。孤獨(dú)覆蓋了一切，突然沒了顏色似的世界，失去光澤！人，有時(shí)候，不為什么，就想安靜，因?yàn)榘察o可以放棄一切，脫離世俗，少些壓抑，多一份心靈的寧靜，多一份安慰！人，有時(shí)候，靜，不愛說活，不是他的交際能力差，不是因?yàn)槟吧�，而不敢發(fā)表言論！是因?yàn)椴幌氚迅嗟?“安靜”氣氛散發(fā)出來，因?yàn)橛姓f不完的話不想說！孤獨(dú)，一個(gè)很貶意的詞語，代表著千千萬萬的各種情緒，道不完，說不盡！似乎有著種深不可測的含義！每個(gè)人所經(jīng)歷的孤獨(dú)不同，沒經(jīng)歷過孤獨(dú)的人，不懂，也不理解！孤獨(dú)的人，他們愛上孤獨(dú)，因?yàn)樵诠陋?dú)的世界里，他們找到了自我，自己的位置，或許現(xiàn)在他們處于被排擠的地步，或許，某一天，等他們有機(jī)會(huì)排擠別人時(shí)，他們會(huì)亳不客氣地散發(fā)出來，因?yàn)楝F(xiàn)在這里還不是他們的世界！
世界之大，情緒是自然一種美麗的表達(dá)，可能我今晚，孤獨(dú)吧！才會(huì)寫出這篇文章！不管何時(shí)何地，所經(jīng)歷的，最痛苦的就是孤獨(dú)，但是，我們又必須所經(jīng)所歷，我在想，人孤獨(dú)過，或許學(xué)會(huì)了如何去應(yīng)付孤獨(dú)，因?yàn)�，孤�?dú)已成為他們的朋友，他們慬得如何去交這個(gè)朋友！孤獨(dú)，聽歌，心會(huì)更悲傷，心會(huì)流淚。只有文字這種，盡管處于多孤獨(dú)，文字都任由你發(fā)泄，它不會(huì)生氣。反而幫你分享孤獨(dú)，學(xué)會(huì)孤獨(dú)！此生，我經(jīng)歷了，暗戀的孤獨(dú)，友誼的孤獨(dú)，親情的孤獨(dú)，學(xué)業(yè)的孤獨(dú)。我知道，這些是無法改變的，但唯一懂得的，有些事，必須放棄，就會(huì)有另一些收獲！孤獨(dú)，是一種無法解釋的表達(dá)，一種心理上，小毛病！孤獨(dú)，我們最好的歸宿！寫到這里，有些難過了，不知道再怎樣去闡釋孤獨(dú)，我有些亂了，算了，到這里吧！晚安，親愛的世界，孤獨(dú)不再孤獨(dú)，愛上你，孤獨(dú)！
心理健康作文 15
童年，正是我們懵懂無知的時(shí)候，也是我們心中小情緒最多的時(shí)候。
那個(gè)時(shí)候，我也有過某種不成熟的情緒，那就是忌妒。嫉妒什么呢？嫉妒媽媽在我和別人家的孩子面前夸獎(jiǎng)別人的孩子。那時(shí)，我總會(huì)用一種故意作對的目光去盯著對方，并擺出一副“那又怎樣”的架勢對著媽媽。
記得第一次對媽媽說這話，是我和同學(xué)一起去旅游的時(shí)候。
我們坐在開往目的.地的車上，媽媽突然問起我同學(xué)的成績，他是每門功課都比我多了一兩分。媽媽又問他平常在家里的生活習(xí)慣，他的回答是看書和寫題。接著他用那得意洋洋的目光瞥了我一眼。瞬間，一種莫名的情緒在我心中沸騰，真想一口把他吞掉，最終，我從牙縫里恨恨的擠出幾個(gè)字“那又怎樣！”
媽媽愣了一下，隨即眼帶疑惑地對我說：“怎么，別人有優(yōu)點(diǎn)還不讓說呢，你要學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短才對！”這下，我不但更加生氣而且還感覺委屈，一團(tuán)霧氣很快蒙住了我的雙眼。當(dāng)然，我知道，媽媽說的沒錯(cuò)，理智將不滿漸漸壓了下去。不就一兩分嗎，有什么了不起，看我怎么超過你，我心里暗暗的想。
從那以后，我上課時(shí)更加專心地聽講，下課后學(xué)會(huì)了復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，作業(yè)也更加認(rèn)真完成，就這樣日復(fù)一日，我不但超過了他，并且把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了腳后跟！
現(xiàn)在當(dāng)我問媽媽，為什么要在別人面前讓我沒面子時(shí)，媽媽說：“因?yàn)槲抑滥闶莻�(gè)不服輸?shù)哪凶訚h，只有給你壓力，你才有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，讓本來就優(yōu)秀的你變得更加優(yōu)秀”。
現(xiàn)在回想起來，當(dāng)時(shí)為了那種小事鬧情緒發(fā)脾氣，都是因?yàn)榧刀�，嫉妒別人比自己優(yōu)秀，嫉妒媽媽更“喜歡”別人，當(dāng)然，我現(xiàn)在不會(huì)那么想了。并且在表弟經(jīng)歷類似事情找我談心時(shí)，我會(huì)開導(dǎo)他：“你是爸爸媽媽最愛的人，也是他們眼中最優(yōu)秀的人，他們之所以這樣做是想讓你變得比以前的你更加優(yōu)秀！”
嫉妒之心，人皆有之，我們只要學(xué)會(huì)好好的化解，就能把壓力變?yōu)閯?dòng)力，讓自己成為更加優(yōu)秀的人！
心理健康作文 16
隨著5點(diǎn)的鈴聲一響，高中生活就真的結(jié)束了。12年寒窗苦讀就定在了幾張紙上，是應(yīng)該喜還是應(yīng)該憂？
回到宿舍，大伙都是忙著打包行李。走的時(shí)候誰也沒說再見，只是像往常一樣離開。再見是再次見面，亦是再也不見。然而，后者通常是居多的。一別一輩子，或許，就這樣散落在了天涯。
一點(diǎn)也不喜歡離別的場景和告別的字眼，那樣的場景總是會(huì)紅了眼眶�；叵肫鹨荒昵暗慕裉臁．�(dāng)搬來這棟樓的時(shí)候，我們凈是埋怨，抱怨它又破又舊，找不到優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)要離開時(shí)才發(fā)現(xiàn)，它早已駐扎在心里。
40多個(gè)女生，幾個(gè)男生，有太多屬于我們的回憶。歷經(jīng)了學(xué)業(yè)中最苦的一年�；仡^看后面的黑板，每人的心愿便利貼組成了馬形，寓意多好啊。馬年，馬到功成。唯一特遺憾的是沒讓同學(xué)們在我的回憶錄里留下屬于她們的文字。因?yàn)榘嘀魅握f，寫那些都是浪費(fèi)時(shí)間，考完以后再寫。于是回憶錄的想法便作罷了。你們?nèi)舭埠�，便好。留言不重要，回憶錄也不重要。因�(yàn)槟銈冊谖业男纳稀?/p>
昨天，伙伴們看到班主任的穿著都驚呆了，裙子特別好看�？吹剿诤诎迳蠈懴铝藳Q戰(zhàn)六月，今朝圓夢。心里感觸良多。有喜悅，亦有悲傷。煎熬的日子終會(huì)過去，分離的日子總會(huì)到來。但高考不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)。只要心臟還未停止跳動(dòng)，旅途便在繼續(xù)。只有回不到的`昨天，沒有想不到的未來。
泰戈?duì)栐f：“只管一路走下去，一路上的鮮花自會(huì)開放。追夢的途中必定困難重重，但心中有一個(gè)信念一直支撐著我：所有的付出終將獲得豐厚的回報(bào)�！彼詿o論處于何種境界都不氣餒，有一顆堅(jiān)定的決心，有所付出，便有所收獲。不以物喜，不以己悲。以后的自己會(huì)收獲更多的人生閱歷，褪去青澀，習(xí)慣這人來人往的生活。
現(xiàn)在無論是難過也罷，開心也罷，還是十多天過后收獲喜悅也罷，收獲失望也罷。趁現(xiàn)在，好好瘋一把，或許，再不瘋狂就真的老了。
心理健康作文 17
時(shí)間，只是一個(gè)過度，風(fēng)飄飄的年代，誰為誰？說不懂的年代，空虛的唯一理由，我留下了什么？
步入高中，每天的日子，猶如度曰如年。說好了的盟誓，在磨光的自尊中，漸漸忘卻！風(fēng)吹草木搖動(dòng)著，上課，喜歡的科目，偶爾聽一下！不喜歡的科目，聽都不聽，聊天，睡覺，看窗外發(fā)呆，誰為誰，沒人說你，傾刻間只覺得自由，灑脫！
頹廢的年季，天空的暗淡，只是覺得在等待中，漸漸地淡了，麻木了，不是為了誰而這樣，只覺得某個(gè)時(shí)候，悲感而生，盼始終是期。一個(gè)人，走在荒涼的田徑上，孤獨(dú)殘留在心里，頭腦想著一些不該想的東西，也許，就這樣，漫不經(jīng)心地走過又走過荒野！
冬天降至，冷，降臨！畏縮著身軀在教室里坐位扒著，動(dòng)也不想動(dòng)，想睡的意志始終打敗了毅力，總覺得，打了一個(gè)瞌睡，發(fā)一下呆，就覺得此刻是世上最美好的時(shí)刻，滿足心縮小了，“野心”空闊漸漸地填滿了小滿足。無法擺脫的現(xiàn)實(shí)，漸而漸進(jìn)地失去了原本生話的光澤！
有一天，也許這說不上覺悟，我只覺得應(yīng)該如何去珍惜時(shí)間，不知是覺醒的心敲打著還是人情的影響，我懂得了放棄與繼續(xù)的道理！放棄，也許，現(xiàn)在解脫了；繼續(xù)，也許，以后的生活，難過，不得而曉知！徘徊在棄與繼的邊緣中，也許，過了這一年，我大是繼續(xù)吧，只是麻木的心還是很彷徨！
年復(fù)一年，讀了這十一年書，我覺得，高中的'生活，讓我接觸了，讓我感到措下及手。在不想與想的想法，還是很難過，也許，真的很難擺脫困境，但還是在這一邊緣，捶死掙扎著，只可望獲得最后的掌聲！
這個(gè)冬季，也許快過了，也許，還在蔓延著，但有人告訴我，挺過雨季，或許，天空會(huì)燦爛多一點(diǎn)！呵呵，我確實(shí)挺期待，期待曾被期待。
世曾難料，只希望，努力了，不會(huì)白費(fèi)。漆黑的夜晚，尤如現(xiàn)在，茫然，無奈，但我希望，我還可以在學(xué)習(xí)上努力，只求努力浮躁的心，不再為此付諸東流！
追琢，世靈的精釆！加油……
心理健康作文 18
煩惱可能帶來憂郁、痛苦、動(dòng)力……煩惱可能是成長、成就、家人帶來的……奇怪、困惑、撓頭……我的煩惱是排名帶來的，它會(huì)給我?guī)硎裁矗?/p>
傷心
聽到這么低的分?jǐn)?shù)，我緊緊閉上眼睛，不讓眼淚流下來。一直夸我的老師對我很失望。她來找我。我不敢像往常一樣直視她，也不敢像往常一樣帶著自信的微笑面對她。我看到她的手高高舉起，過了很久，慢慢落在我的肩胛骨上。她嘆了口氣說：“你讓老師失望了！”我的眼淚忍不住流進(jìn)嘴里，咸咸的味道蔓延開來。
哭泣
我的憤怒變成了眼淚，流下臉頰，為什么，為什么，為什么！努力了這么多天，30了！下課后，我躲在一個(gè)安靜的地方，放聲大哭。我努力學(xué)習(xí)，努力奮斗，但是考試成績并不理想。我坐在冰冷的地板上，讓淚水打濕了裙子。老師默默出現(xiàn)，張開雙臂，摟住我，說：“別哭，老師來了。我相信一兩次失敗不會(huì)有什么影響。你還是我心目中的好學(xué)生，還是我最親密的小助手！”看著老師的笑容，我第一次知道什么是理解。
激發(fā)
考試又一次結(jié)束了。經(jīng)過兩天的修煉，周一是一個(gè)風(fēng)平浪靜的下午暴雨。看著老師一臉怒氣的走進(jìn)教室，我的`心從喉嚨跳到嘴里。老師把排名表扔在講臺(tái)上生氣地說：“連班長都排在年級前十的后面，你還能指望別人做點(diǎn)什么！”噪音很大，我看到班長眼里噙滿了淚水。這時(shí)，一個(gè)輕柔的聲音響起：“我們的同學(xué)楊表演得非常好，請為她鼓掌！”我詫異地盯著老師，卻看到老師的眼里滿是鼓勵(lì)和贊賞，我的眼淚奪眶而出，但都是激動(dòng)的淚水，很多天的努力都沒有白費(fèi)。
雖然取得了成績，但煩惱還是不斷。排名的壓力讓我喘不過氣來，一直很緊張。排名帶來的煩惱讓我成長，也讓我抑郁。我的心情是這樣的，只是因?yàn)橐粋�(gè)排名，就會(huì)變得不可預(yù)測。
心理健康作文 19
就自己突然之間也是有去感慨，說有脾氣的人最后真的就是有糖吃，就像會(huì)哭的孩子，有糖吃，有媽媽的擁抱，是這樣子同一個(gè)道理的，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中自己之前一直扮演著很和善的角色，然后朋友一想到了自己，就是覺得自己很和善，自己是一個(gè)好人，自己很好商量事情，但是在學(xué)期末的這一段時(shí)間來，自己一直扮演著一個(gè)有棱角的角色就是別人讓自己不開心了自己也一定會(huì)去懲罰對方，雖然說這一點(diǎn)讓自己內(nèi)心也很受不了，就是自己也很不好受，再讓對方也受到懲罰之后，自己的內(nèi)心其實(shí)也有一直跟自己過意不去的。
可是自己又會(huì)覺得如果這樣子可以減少別人對自己的傷害的話，那自己可以暫時(shí)的讓自己內(nèi)心不好受，長此以往可能就會(huì)習(xí)慣了吧。只要是之前自己一直不好意思去拒絕別人，然后現(xiàn)在突然間也開始拒絕別人了，自己內(nèi)心肯定會(huì)覺得是對不起對方的，但是長此以往可能方便最起碼最主要的真的`是還要讓自己方便，自己也開始有這樣子的想法了，就覺得不管怎么樣首先要自己好才可以去讓別人好，也就是愛人心和愛己。
就像前幾天自己高中最要好的那個(gè)朋友，他說我們兩個(gè)人一直有見面，就不用給自己寫畢業(yè)留言了吧，但是自己有給他寫這些是那種覺得重要的人更應(yīng)該去重視的這種人，而他就是覺得每一天都有在聯(lián)系的人，不用那么的去在意這些儀式感，就是我們兩個(gè)人的這一點(diǎn)觀念是有差異性的，自己就覺得那些自己很在乎的人更應(yīng)該得到自己的寵愛，更應(yīng)該得到自己的偏愛，但是他就覺得你不會(huì)離開我，因?yàn)槟闶俏姨貏e在乎的人，所以我沒有必要把很大的心思放在你身上，我應(yīng)該把我心思放在那一些可能隨時(shí)會(huì)離開我的人身上，所以這里說我們兩個(gè)人對待感情不一樣的點(diǎn)之一，所以這次也有懲罰了，他就是有假裝生氣，然后那個(gè)時(shí)候他就說我的那一個(gè)畢業(yè)留言就等著我們兩個(gè)人以后見面的時(shí)候他再給我吧，至少也是有滿足了自己的那一點(diǎn)小要求是吧，自己發(fā)了脾氣之后。
心理健康作文 20
現(xiàn)在我來到了美國，周圍一切都不一樣了，不習(xí)慣這里的語言；不習(xí)慣這里的房子；不習(xí)慣這里的人。我成為真真正正的異國女了。
來到這邊已經(jīng)將近1個(gè)星期了吧，現(xiàn)在的我很盼望明天的到來，明天早上星期五，就是中國晚上的星期五了，朋友們都從學(xué)�；貋�，我就可以跟她們打電話了，訴說著數(shù)不盡的悲傷與蒼涼。
我答應(yīng)過朋友，我會(huì)常常打電話給她們的，現(xiàn)在的我恨不得天天打電話給她們，我好想、好想、真的好想朋友們啦。我想念她們的笑，她們的好。雖說來這邊已經(jīng)將近一個(gè)星期了，但悲哀的事，我時(shí)差還沒倒過來，重來沒有一晚睡的好過，每晚，沉沉的入睡。醒來后，仿佛過了天長地久，但一看手表，呵呵…還是凌晨。我翻來覆去，睡不著，上網(wǎng)，找尋她們的.蹤跡，雖然我知道這時(shí)她們根本不在，但還是抱著一線希望。結(jié)果不盡如人意，但又奈何？昨晚，我做了一個(gè)夢，夢到我還在中國，而且是快出國的那幾天，朋友比往常好多了，雖然受傷過，但我知道這都是自己的錯(cuò)，自己的缺點(diǎn)令人無法忍受，我也想改，但每次一到關(guān)鍵關(guān)頭，就…·昨天本來想去學(xué)校注冊，但是因?yàn)槲覀冇行┳C件沒有，所以改到下周，看著這陌生的學(xué)校，這陌生的學(xué)生，心想，我將來就屬于這了吧，雖然我很不愿意。
我不想再交朋友了，我怕自己交了新朋友，就會(huì)忽略舊朋友。那種心情我也是體驗(yàn)過的。我不知道要在這里呆多久，1年？2年？5年？甚至10年20年？！
我不敢想象。
現(xiàn)在的生活好……說不上苦，就是不好過，這里路我又不熟悉，我又還沒上學(xué)，整天就是吃了睡，睡了吃。偶爾玩玩電腦，但在QQ的那頭，又是了無人煙。寂寞，孤獨(dú)包圍著我。
日子再苦，還是要繼續(xù)，我不想說為我的未來奮斗，因?yàn)槲腋静幌牍芪业奈磥�。只能說過一天算一天。
心理健康作文 21
越是無能的人越是喜歡亂發(fā)脾氣，越是卓越的人越是不顯山露水，成功者都是理智、從容的人，優(yōu)秀者都是明理豁達(dá)的人。人的情緒就像是一座沉寂的火山一樣，如果你一直讓自己的.精神處在生氣、抱怨、頹廢、消沉的邊緣地帶，那么終有一天你心中的活火山就會(huì)爆發(fā)，然后造成一個(gè)害人害己、得不償失的不良局面。因此，你一定要懂得收斂、調(diào)節(jié)、管控自己的情緒，因?yàn)橹挥姓嬲龅脚贿^奪，喜不過予、形不于色之后，那么你才能真正贏得別人的尊重。
如果你還學(xué)不會(huì)隱藏、控制和管理自己的情緒，那么說明你還沒有真正成熟；如果你還是沒心沒肺、情不自禁的將情緒擺給別人觀賞，那說明你的修行和素養(yǎng)還不達(dá)標(biāo)；如果你的情緒已經(jīng)帶給了別人不適和厭惡，而且還讓自己陷入了暴躁、狼狽的境地，那就說明你這個(gè)人完全不懂人情世故、全然不會(huì)做人做事。
不良的情緒就像是炮仗一樣，稍有不慎就會(huì)被點(diǎn)燃，因此為了不傷害別人，也為了不毒害自己，你一定要懂得去釋放自己的壓力。其實(shí)管理情緒并不是那么困難，只要你可以讓自己每天都變得耐心一點(diǎn)、冷靜一點(diǎn)、大度一點(diǎn)，無私一點(diǎn)，那么長此以往你就會(huì)變成一個(gè)不輕易失控、不輕易生氣、不輕易抱怨的佛系之人。當(dāng)然，這種佛系心態(tài)并不是讓你忍氣吞聲、委曲求全、無作無為，而是要讓你學(xué)會(huì)智慧、靈活、機(jī)警地去與人交流，只有這樣才不會(huì)讓外漏的情緒傷害、連累、惹怒別人，也不會(huì)輕易讓別人通過表情和舉止看透你的心思、目標(biāo)、態(tài)度和底線。
小孩子才會(huì)執(zhí)拗、固執(zhí)、肆意、笨拙、無理地去宣泄自己的情緒，而一個(gè)成熟、明理的大人是絕對不會(huì)讓別人看透自己的。雖然發(fā)脾氣是一種本能，但是控制脾氣卻是一門本領(lǐng)，但愿你可以成功戒掉自己的不良情緒，然后成為一個(gè)心境好、素養(yǎng)高、修行強(qiáng)的智慧之星。
心理健康作文 22
人的情緒如一張紙脆弱多變，就和季節(jié)一樣，盛夏的喧嘩，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周圍的環(huán)境總會(huì)在上面留下痕跡，因此，心情變化無常，難以掌控。
人不可能永遠(yuǎn)生活在一種情緒中，生活充滿酸甜苦辣，它們總是潛移默化地影響著我們的心情，“近朱者赤，近墨者黑”這句話從一定的角度上說明了環(huán)境能影響人的道理！若我們處于美好的環(huán)境，那么我們將擁有積極的心態(tài)與飽滿的熱情，這時(shí)，我們要不假思索地抓住這個(gè)機(jī)會(huì)做事情，但處于一個(gè)糟糕的環(huán)境，那么我們的心態(tài)也會(huì)變得消極。我們似乎被環(huán)境牽制，與它共進(jìn)共退。
在中學(xué)的生活中，學(xué)習(xí)氛圍總影響著我們的情緒，壓抑氛圍往往導(dǎo)致焦慮情緒，令人心煩意亂，焦躁不安。輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍容易激發(fā)我們的活力，促成我們積極進(jìn)取的`品格，從而使我們更好地發(fā)揮聰明才智。我們的情緒總被生活左右，因此顯得很被動(dòng)。
環(huán)境對人的心情有一定的影響，然而正確及時(shí)的引領(lǐng)有助于走好人生之路。我們雖然不能控制天氣，但可以掌控自己的心情，我們不能改變環(huán)境，但可以左右自己的心態(tài)。情緒是自己的，我們才是情緒真正的主人。
一個(gè)父親欲對一對孿生兄弟作“性格改造”，因?yàn)槠渲幸粋�(gè)過分樂觀，而另一個(gè)則過分悲觀。
一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進(jìn)了一間堆滿馬糞的車房里。
第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會(huì)壞的�！焙⒆尤栽诳奁�。
父親嘆了口氣，走進(jìn)車房，卻發(fā)現(xiàn)那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么�！案嬖V你，爸爸�！蹦呛⒆拥靡庋笱蟮叵蚋赣H宣稱：“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”
做情緒的主人吧，讓我們從積極的角度看待事物，增加對不利環(huán)境的控制力，在遭受打擊時(shí)，身處逆境時(shí)，不要心灰意懶，悲觀或消沉，不讓消極情緒長期干擾自己，要堅(jiān)信情況將會(huì)好轉(zhuǎn)，以樂觀的精神去尋找生活中的樂趣，較快地以飽滿的熱情投入生活！
心理健康作文 23
時(shí)間就像一部照相機(jī)，把世間萬物給拍下，不管是1分鐘，30秒，甚至就在那的一瞬間，就能一目了然！
從一年級到現(xiàn)在，在小學(xué)生涯中最怕的就是——背書！一聽到背書，頭腦瞬間凝固住了，頭腦一片空白，心數(shù)加快，手心冒冷汗，整個(gè)人就像是被定住一樣，一動(dòng)不動(dòng)！林天，林老師，說了一句話“：全班同學(xué)背誦第九課《窮人》一共1700多個(gè)字！”一句突如其來的話，就對我們小小的心靈帶來了一個(gè)大大的打擊，叫我們怎么能承受得住呢？
就在這一瞬間，教室里傳出一陣陣的抱怨聲，震耳欲聾，你一句“：不要啊，怎么多，要被多久呀，老師以確定嗎？”我一句“：背書？老師你被忽悠我們呀！”大家千姿百態(tài)，有的翻書正在看一共有幾頁，有的背書，背一句看一句，有的相互交流……正因?yàn)橛辛诉@些動(dòng)作，所以也制造出了一系列的聲音，有一陣陣的翻書聲，有一句句的背書聲，還有一遍遍的說話聲……大家就像鍋里沸騰的`水直冒泡！我也在不停地翻書，正一句句背著。
時(shí)間過了1分鐘，2分鐘，3分鐘……教室終于恢復(fù)了平靜老師說：“好了，現(xiàn)在，合上書本，我抽號數(shù)，來背誦！”同學(xué)們異口同聲“�。俊蓖瑫r(shí)用著疑惑和驚訝的眼神望著老師。老師看看了看說：“這樣吧，能背多少就背多少！”大家終于長舒了一口氣。老師又發(fā)話了：“來，我抽……抽……”這時(shí)周煒程和程毅大喊“今天是九號，老師就抽九好吧！”他倆幸災(zāi)樂禍。我想，這是春慧肯定最難受！一定十五個(gè)吊桶七上八下！我望望了春慧臉色蒼白，冒著冷汗，緊張的說不出話，腳直發(fā)抖。老師深思熟慮了一會(huì)就說“10號”大家大叫“黃幸！”黃幸嚇了一大跳“嗯？”他還一頭霧水，她從座位上蹦起來，把書合上放在左上角，正要開口的一瞬間，老師說了一句話“好了，坐下！”大家一個(gè)個(gè)“啊？”老師哈哈大笑，我們盡然全然不知老師在逗我們呢！大家不好意思的“額”了一聲！
哦！原來老師是來逗我們呢！這瞬間的情緒真是一波三折呀！
心理健康作文 24
樓下的爭吵聲還在繼續(xù)著，其實(shí)也算不上爭吵，更多的時(shí)候算是一種爭論吧，而爭論的都是一些復(fù)雜的人心，和一些金錢的現(xiàn)實(shí)。
曾幾何時(shí)，自己覺得聽別人聊天是一種享受，聽他們聊一些生意上的事情，或者生活中的一些瑣碎，都感覺是生活的一種放松！可是后來卻漸漸的發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)聽到他們因?yàn)橐患虑槎鵂幷摰臅r(shí)候，自己那種厭煩的情緒，總是不由自主的浮出腦海！
真的不是自己自命清高，自己也知道這就是赤裸裸的現(xiàn)實(shí)生活，無論是一個(gè)人偽裝的一面也好，還是不堪的一面也罷，成年人的世界里，其實(shí)沒有那么多的'單純！
所以很多時(shí)候也就像某人說的那樣，我像個(gè)傻子一樣，什么都不懂！其實(shí)有的時(shí)候也是自己刻意的，不愿意去懂那些，現(xiàn)實(shí)社會(huì)里是是非非！
身邊的人也曾經(jīng)這樣和自己說過，你別管我，在外面是個(gè)什么樣的人？，只要在你面前，我是真實(shí)的就可以了！
現(xiàn)在想一下，這樣的言語確實(shí)可以理解，因?yàn)榫拖裎易约罕旧碛械臅r(shí)候也不會(huì)在他面前完全是真實(shí)的自己！長大以后的我們都給自己戴上了偽善的面具，又怎么能夠做到真正的真誠？
可是現(xiàn)在想一下，真誠的意義又有什么呢？每個(gè)人為了生活而努力的奔波著，每個(gè)人為了生活的更好一些，無論是面對朋友還是面對親人，都還帶著偽裝的面具！
有的時(shí)候自己聽不出來，他們爭論的意義是什么？，爭吵的面紅耳赤的時(shí)候，隨后還是朋友，其實(shí)說白了，也只不過是利益關(guān)系！甚至曾經(jīng)說好了，老死不相往來的人，后來還是還依舊，下一次見面，客客氣氣的！
不是說之間的感情有多么的真摯，只是中間牽扯著千絲萬縷的現(xiàn)實(shí)和金錢的糾纏！
突然之間就討厭上了這種負(fù)面的情緒，感覺我們都是生活中的小丑，在生活這個(gè)大舞臺(tái)上跳著舞，卻內(nèi)心深處大概都不開心吧！
心理健康作文 25
畢業(yè)了，三年的高中生活就這樣沒了，走了，過了。
就留下了一連串的回憶，早上那畢業(yè)證書的生活并沒有感到什么，回家后看了會(huì)電視，猛然的想到現(xiàn)在我已經(jīng)不是小孩了，是一個(gè)成年人了。是一個(gè)不可以老想依靠父母的人了，是一個(gè)得學(xué)會(huì)自己面對困難的人了，是一個(gè)得為家里著想的人了，就覺得自己肩上有擔(dān)子了，不在是以前那個(gè)想干什么就干什么的人。中午有幾個(gè)客人到家里來，問我考得怎么樣，我不知道怎么回答，聽著他們和老爸的對話，心里很不是滋味。覺得好不甘心啊。
之前有想過上大學(xué)沒什么了不起，上不了就不上咯，可是不知道為什么，現(xiàn)在的心情不是這樣的，好希望自己能被錄取，今天好不容易放了一天假，卻不知道要做什么，在家里很空虛的坐著，比工作還慘！
畢業(yè)了，連個(gè)象樣的儀式都沒有，草草的拿了證書就了事！碰到了同學(xué)聊了幾句，可是沒什么好說的，正如我想的：任何的'情感都經(jīng)不起時(shí)間的沖洗。
我人生中最美好的階段就這樣不知不覺的溜走了。
三年讓我成長了很多很多。特別是高二很高三。
我好慶辛我進(jìn)了化學(xué)班，好感謝班里的同學(xué)，上次在聚會(huì)上本來有好多好多話要說，可是一站起來就不知道要說什么了，支支吾吾的，硬是擠不出一句話來。
高三的第一學(xué)期，我是抱著混日子的心態(tài)過去的。在那次班會(huì)上一個(gè)人的一句話讓我猛的覺我的生命經(jīng)不經(jīng)不起我這樣的浪費(fèi)，也是在那時(shí)，我才想認(rèn)真的學(xué)習(xí)。
有生活我會(huì)覺得自己很笨，真的是很笨，明知道失去會(huì)后悔，可是就是不敢捉住。
有時(shí)會(huì)看看高二寫的日記，生活過的是一塌糊涂，成天腦袋里都裝者亂七八糟的東西。不值！不想那些又不舍，這估計(jì)就是人最麻煩的東西了。這樣的經(jīng)歷一次足也。
現(xiàn)在網(wǎng)吧好熱啊，那電風(fēng)扇無力的傳來熱烘烘的風(fēng)，感覺超不爽。
現(xiàn)在好郁悶，我的夢想趕不走心里的黑暗。
流浪，一直的夢！
心理健康作文 26
不得不承認(rèn)的事情就是和他在一起那一段時(shí)間，自己把所有的精力都花費(fèi)在她身上了，忽略了自己身邊的朋友以及家人，忽略了他們給我?guī)淼哪且恍┬∏榫w，所以這段時(shí)間他離開了，他們給我?guī)淼男∏榫w才會(huì)格外的被放大。
不得不承認(rèn)，我現(xiàn)在還在后悔，為什么那個(gè)時(shí)候要在他離開的`時(shí)候表達(dá)我的生氣？雖然說表達(dá)我的生氣，說明我還是想要我們的關(guān)系，可以進(jìn)一步發(fā)展，可以持續(xù)發(fā)展的，不然我只會(huì)攢夠失望離開，我不會(huì)說出我的失望，不會(huì)說出我的生氣。
可是可能我的時(shí)機(jī)選擇錯(cuò)誤了吧？那個(gè)時(shí)候他正式離開家里的時(shí)候，他就在火車上，但是我跟他說這些事情更加雪上加霜吧，就像昨天我跟好友說的，面臨真理的時(shí)候，我們的消極情緒會(huì)被格外放大，即便這陣子過去之后。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那根本就不是事處于當(dāng)時(shí)那種情境的話，我們的情緒就會(huì)被格外放大。
不只是我會(huì)有那種在里的時(shí)候，情緒被放大的情況，他也會(huì)有的，即便他假裝堅(jiān)強(qiáng)，但是內(nèi)心有多么難過，其實(shí)也是有的，他總是嘴硬吧。需要有一個(gè)特別了解他的人，就像他的昵稱一樣，就像他的微信昵稱一樣，懂。后面是綠葉，其實(shí)懂可以讓人相處起來很舒暢清新，就像從綠叢中吹來的風(fēng)一樣。
可能也是在這一段感情中，我太作妖了，即便我覺得我已經(jīng)在努力克制自己，不要那么做，一已經(jīng)在努力讓自己變得成熟一點(diǎn)，變得善解人意一點(diǎn)，不要把自己的無所謂的文藝情緒加壓在他身上，他不會(huì)去體會(huì)那一種的，畢竟我們兩個(gè)處在不同的世界，他很難有耐心去理解我的那種情緒，那種矯情。但是可能最后我還是沒有把握好一個(gè)度吧，讓他覺得累了，該分開了。
在內(nèi)心真誠的希望以后他遇到的那個(gè)女孩子，彼此相處起來都不用將就，不用屈從，只要一相處，就會(huì)覺得很合自己，彼此都不用為彼此改變，什么都不會(huì)覺得和對方在一起感到委屈，最后愛而不得。
心理健康作文 27
情緒常伴我們左右，就如同語言與動(dòng)作一樣，情緒也是我們表達(dá)自我的渠道之一，它給予了我們作為人的溫度，讓我們會(huì)愛、會(huì)難過、會(huì)憎恨。但如果情緒對于我們來說占比過多，這反而無法為我們帶來好處，甚至?xí)绊懙轿覀兊纳睢?/p>
世間總會(huì)發(fā)生許多在我們意料之外的事，而面對這形形色色的事時(shí)，大腦便會(huì)產(chǎn)生情緒，這些情緒或好或壞，但我們永遠(yuǎn)都需要明白，這僅僅是一個(gè)附加品，有很多時(shí)候，其實(shí)情緒對我們來說都是毫無實(shí)際意義的東西。畢竟情緒終究只是大腦發(fā)送給我們的腦電波，只會(huì)影響我們自己，無法改變什么，所以有的時(shí)候比起大哭一場說幾句喪氣話，還不如去多做些有意義的來的好。當(dāng)我們步入社會(huì)后，更是會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒在職場上的一文不值，因?yàn)樵谀抢锩總�(gè)人都需要通過自己的爭取得到對自己有利的資源，這就難免會(huì)做違心的事，而在這種處境中克制情緒反倒是最好的選擇，過于情緒化，在職場上只會(huì)走向毀滅。所以很多時(shí)候，比起為自己的無能而郁悶，不如先把手頭的事情做好，把能做的事情做好；比起因?yàn)闆]有解決問題的頭緒而煩躁，不如沉下心想一想，多種渠道問一問，各種方法試一試。別因情緒影響生活，時(shí)不時(shí)壓制情緒，反而是最好的.選擇。
當(dāng)然，這不是指我們不能擁有自己的情緒，畢竟再堅(jiān)強(qiáng)的人都會(huì)有累的時(shí)候，太過情緒化會(huì)影響生活，但沒有情緒也是會(huì)影響生活的，那會(huì)讓我們社交上擁有阻礙也會(huì)讓我們喪失本該擁有的情感與表達(dá)能力，那這樣活著的人又和機(jī)器有什么區(qū)別呢？“一刀切”永遠(yuǎn)都不是好的，我們得講究一個(gè)終不能太過情緒化，也不能沒有情緒，該笑時(shí)笑該哭時(shí)哭，只要不影響生活，那這么做就永遠(yuǎn)是正確的。
與情緒化為敵，學(xué)會(huì)控制情緒，別讓自己成為了自己的軟肋，努力去成為一個(gè)理智而又有溫度的人。
心理健康作文 28
眼見中考越來越近，不少初三生很難放松自己的情緒，產(chǎn)生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型癥狀。
現(xiàn)在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負(fù)面影響。有位考生學(xué)習(xí)底子差，快中考了，天天上補(bǔ)習(xí)班，成績還是上不去。父母很著急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學(xué)校，以后怎么辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子復(fù)習(xí)。考生本來就很難放松自己，面對父母24小時(shí)的“監(jiān)工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮癥狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)孩子的自信心，不要加劇孩子的焦慮情緒。
首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子復(fù)習(xí)，每天不停地念叨要好好復(fù)習(xí)，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關(guān)照，呵護(hù)過多等，甚至有的父母動(dòng)輒批評教訓(xùn)。父母不適當(dāng)?shù)难孕信e止會(huì)給孩子的正常復(fù)習(xí)造成影響、壓力。這個(gè)時(shí)候父母一定要平靜地對待中考，像往常考試一樣，否則過度關(guān)心會(huì)“適得其反”。
其次，父母要多鼓勵(lì)。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責(zé)備、指責(zé)，一定要多鼓勵(lì)，增強(qiáng)孩子對中考的信心。
最后，父母與孩子要適時(shí)溝通、交流，穩(wěn)定心態(tài)。孩子的.復(fù)習(xí)考試情況如何，其實(shí)父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實(shí)就是穩(wěn)定心態(tài)、幫孩子增強(qiáng)信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子放松心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵(lì)。
總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這才是對孩子最大的幫助。
心理健康作文 29
就昨天的面試的話，大家基本上都是蠻緊張的狀態(tài)吧，就是在面試之前大家都是那種瑟瑟發(fā)抖啊，然后就是那我一直在那里自言自語啊什么，然后就想要找一個(gè)人說話去緩解一下自己緊張的情緒，和這一點(diǎn)大家其實(shí)都是有的，然后自己就不一樣了，自己就是一個(gè)人在那里慢慢的靜靜的嘛，就那種就其實(shí)緊張是給自己的那種感覺，當(dāng)然有人來陪自己說話的時(shí)候，自己就會(huì)覺得舒坦很多。然后那個(gè)時(shí)候就是宿舍里面的人都是相對來說比較正常，然后性格比較開朗的人嘛，就有的時(shí)候自己也會(huì)覺得自己的性格還是蠻古怪的吧。
就有的時(shí)候莫名其妙的就不想去和任何人說話了，隨便在那個(gè)時(shí)候這也是需要一個(gè)人去陪伴在自己身邊的，那是自己就覺得自己一個(gè)人可以的在身邊有莫名其妙的會(huì)有這樣子的一種感受嗎？所以就覺得其實(shí)要是蠻古怪的吧，雖然說其他人都覺得呃他們自己的性格很過關(guān)，但是呢，自己從來就沒有跟他們說過自己的性格古怪，但是現(xiàn)在就是想一想就覺得自己的性格也是蠻過分的嘛，雖然說在其他的.朋友當(dāng)中自己的性格很美好很完美，但是這一次我突然間覺得其實(shí)也不是那么個(gè)樣子。
然后呢，就昨天在我們宿舍里面有三個(gè)人都是需要面試的，甚至自己和另外一個(gè)人就同時(shí)進(jìn)行了面試，然后他當(dāng)時(shí)就是一直在說一個(gè)人，還好沒有想到這兩個(gè)人嘛，然后他手機(jī)結(jié)果現(xiàn)在明白他的意思，在這一面試完之后呢，這一次他又在說這一句話，因?yàn)榫臀伊硪粋�(gè)人，我們也瘦了之后的另一個(gè)人也要看隨便睡了，然后那時(shí)間我在說這一件事情，然后自己就說他說難道是給他加上壓力嗎，他們就是說嗯因?yàn)橛辛宋�，然后他他覺得也是有那么一點(diǎn)緊張了，然后他說他當(dāng)時(shí)就是說不去了，他不是這個(gè)意思，就是那個(gè)面試官有兩個(gè)人就一個(gè)家庭，蕭億點(diǎn)，然后自己結(jié)婚的時(shí)候，那我們都有三個(gè)人呢，確實(shí)就是我們當(dāng)時(shí)在面試的幼師要有三個(gè)人，但是那三個(gè)人看起來都是一個(gè)大美女，就是剛開始看到他們的時(shí)候自己都忍不住說了，說怎么這么多美女。
心理健康作文 30
昨天晚上和好友葉子聊天的時(shí)候，聊到關(guān)于跟家里老太太的事，我跟葉子說，其實(shí)我跟老太太之間沒什么，究竟我進(jìn)家門的時(shí)候，他就跟此刻一樣，病的躺在床上，這么多年來，老太太連一兩句話都沒跟我說過，我跟她之間并沒有什么特殊的隔閡！已經(jīng)假如就事論事的話，我跟老太太這么，多年來，相處的倒也相安無事，因?yàn)槟愀粋�(gè)比植物人略微好一點(diǎn)的病人始終說不下什么，假如說有的時(shí)候?qū)咸惺裁丛寡缘脑�，那也是因�(yàn)樯磉呥@些會(huì)說話的人，比如老爺子，又比如某人！
因?yàn)檫@些情緒遷怒，才會(huì)偶然對老太太有什么怨言！
就比如回村給老太太過生日這件事，本來也應(yīng)該在計(jì)劃之內(nèi)的事，假如只是簡簡單單的回來過個(gè)生日，大家都有你開心，我開心，大家都開心！假如中間摻和了老爺子，或者是某人的`一些話，什么必須得回來，回來需要怎么怎么安排？中間摻雜了太多話的時(shí)候，你就會(huì)覺著老太太怎么這么煩？每年都必須得這么過生日，折騰的大家都不得安分！
實(shí)際上，關(guān)于過生日這件事，老太太自己從來沒有過一句話，所以有的時(shí)候?qū)λ谋г梗仓皇且驗(yàn)閯e人情緒上的遷怒！
很多時(shí)候，這種情緒上的遷怒，挺恐怖的。
比如兩口子，假如感情特殊的不好，經(jīng)常生氣，吵架的話，你不由自主的就會(huì)把自己的壞情緒發(fā)泄到孩子身上，實(shí)際上你所有的那些，負(fù)面情緒，跟孩子并沒有半點(diǎn)關(guān)系，可是很多時(shí)候你還是無法操縱自己，最后就會(huì)把情緒遷怒到不相干的人身上！
其實(shí)我們自己也知道，自己不應(yīng)該這么做，究竟誰的問題是誰的問題？不應(yīng)該有牽連！可是生活中我們真正能夠做到不去牽連別人的，把誰的壞情緒跟誰說？這件事真的特殊難！
盡管如此，我們還是得時(shí)刻告訴自己，有的時(shí)候盡量讓自己不要做到情緒遷怒，盡量不要把壞情緒帶給不相干的人，這樣對自己，對彼此都不好！
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