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中考只是一件事記敘文
選擇題不會(huì)，可以圈定兩個(gè)選項(xiàng)，等待潛意識(shí)發(fā)給左右手的信號(hào)。
大題不會(huì)，讓已知條件在腦里過一遍，然后放空思維等待潛意識(shí)。
中國人的經(jīng)典思維，現(xiàn)在吃苦都是為了將來的幸福。學(xué)習(xí)本身沒有價(jià)值，有價(jià)值的是靠好成績(jī)找來的工作，換取的仕途。同樣，中考不過是幾門考試，卻被家長(zhǎng)和社會(huì)定義為一輩子的前途，定義為人生幸福。
事實(shí)上，真的有一件事情能決定整個(gè)人生，能承載如此大的重量嗎?家長(zhǎng)老師誤以為，把一件事情定義得越偉大，孩子就會(huì)越重視，就會(huì)做得越好。真的嗎?當(dāng)你解一個(gè)方程，腦里浮現(xiàn)的卻是算錯(cuò)一步，總分就要少多少，家長(zhǎng)會(huì)多傷心，考不上理想大學(xué)，畢業(yè)找不到工作…這就是中國人的悲哀，非要把不相關(guān)的事情扯在一起，還自以為是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
邁進(jìn)考場(chǎng)之前，一門考試不理想之后，家長(zhǎng)們，如果能夠松一口氣，真心對(duì)孩子說：你是最重要的，考試僅僅只是一張卷子，無論結(jié)果，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你。這將是你們給孩子人生最好的禮物。如果說真的有什么事情能決定孩子的一生幸福，那一定是父母無條件的愛。
一、放松，打開潛意識(shí)的管道
考試，就是能將記得的知識(shí)想起來多少，并且加以創(chuàng)造性的應(yīng)用過程。任何人本身都是充滿創(chuàng)造力的，所有知識(shí)都儲(chǔ)存于身體細(xì)胞中，其實(shí)并不存在忘記，只存在知識(shí)調(diào)用不出來。如何打開管道，讓知識(shí)與創(chuàng)造力自由流動(dòng)，方法就是放松。
經(jīng)典的放松方式是感受呼吸。想象呼吸一次次深入丹田，滋養(yǎng)整個(gè)身體，最后把注意力溫柔地放在丹田的位置，身體中正，越來越沉靜，安詳。在等待考試鈴聲響起的時(shí)候，這樣引導(dǎo)自己的呼吸。動(dòng)筆時(shí)，身體依然保持沉靜中正的狀態(tài)，一發(fā)現(xiàn)自己焦慮緊張，就通過呼吸，回歸中正，2011中考《教育：中考，只是一件事》。特別緊張時(shí)，可以想象一個(gè)畫面，平時(shí)能夠讓自己覺得最舒服的畫面，比如大海、草原，想象自己與這幅場(chǎng)景在一起，溫柔的撫慰自己，繼續(xù)考試。
二、遇到難題時(shí)求助于身體
如果是選擇題，實(shí)在不會(huì)，可以圈定兩個(gè)選項(xiàng)，然后呼吸，放松，保持身體中正，對(duì)潛意識(shí)說，我請(qǐng)求你的幫助，給我啟示，如果答案是A，請(qǐng)給我左手一個(gè)信號(hào)，如果答案是B，請(qǐng)給我右手一個(gè)信號(hào)。然后就放松的等待，不做任何預(yù)判。信號(hào)也許是疼痛、麻木，也許是一個(gè)顫抖。
如果是大題不會(huì)，等到所有題目答完，回過頭來，同樣保持身體中正放松，微閉雙目，讓已知條件在腦里過一遍，然后放空思維，請(qǐng)求潛意識(shí)給予指引。也許是一個(gè)符號(hào)，也許是聲音、畫面。放松的跟隨即可，直到出現(xiàn)答題思路為止。
求助于身體，注意心態(tài)放松，有答案固然好，沒有也不是不可以。
那么，身為家長(zhǎng)的你，可以為孩子做些什么呢?
家長(zhǎng)良好的心態(tài)可以給考試中的孩子很好的支持。孩子在考試，如果家長(zhǎng)在家里，甚至在校門口緊張焦慮，孩子也會(huì)感受到。最好的方法是，家長(zhǎng)該干什么干什么去，用無條件的愛祝福孩子即可。即無論考試結(jié)果如何，父母都不會(huì)否定孩子，孩子存在本身就是最有價(jià)值的。孩子會(huì)感受到家長(zhǎng)堅(jiān)定的心念，在平和的'心態(tài)里自由發(fā)揮。無條件的真愛，孕育一切奇跡。請(qǐng)注意以下這幾點(diǎn)：
一、不要主動(dòng)詢問
考試期間，一些家長(zhǎng)忍不住會(huì)問孩子很多細(xì)節(jié)，"考場(chǎng)安靜嗎?""監(jiān)考老師怎么樣?""你發(fā)揮得好嗎?"這些逼問會(huì)把緊張情緒傳遞給孩子，令孩子覺得不勝其煩，甚至還給孩子造成壓力，這就得不償失了。
二、請(qǐng)聽孩子的話
考試期間，父母?jìng)儠?huì)用各種方式對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心，但這時(shí)請(qǐng)按照孩子們的意思去行動(dòng)。如果他煩，你就別逼他；如果他不想對(duì)你說考試情形，尊重他；如果他建議你該干嗎干嗎，請(qǐng)接受這個(gè)做法。同樣，如果孩子對(duì)你說，請(qǐng)你多陪陪我，我需要你，那么，按照孩子的意思去做。
三、別做孩子的心理醫(yī)生
父母關(guān)心孩子這時(shí)的感受，如果覺得孩子的情緒不對(duì)勁時(shí)，會(huì)不由自主地扮演糾正孩子情緒的角色。但父母和孩子的關(guān)系太特殊，想扮演孩子的心理醫(yī)生是很難成功的。如果孩子和父母一直有很好的溝通，那么父母扮演這個(gè)角色可以，如果平時(shí)缺乏溝通，臨時(shí)抱佛腳是沒用的。
四、孩子緊張是正常的
不要因?yàn)楹⒆泳o張就覺得天要塌下來，用平常心去接受緊張感，告訴自己"這很正常"。不要對(duì)孩子說"你別焦慮"。相反，倒無妨對(duì)孩子說"有點(diǎn)焦慮沒什么"，甚至說"想焦慮就焦慮吧"。人的植物神經(jīng)系統(tǒng)很好玩，我們不讓它怎樣它就會(huì)偏偏怎樣。
五、不要在孩子面前失控
可能孩子會(huì)有一兩場(chǎng)發(fā)揮失常，可能考試期間的交通、住宿讓你憤怒…但無論出現(xiàn)什么情況，盡量保持冷靜，去想怎么解決問題，而不要情緒失控，不要在孩子面前失控。情緒實(shí)在太大，等孩子不在場(chǎng)里發(fā)泄一下，絕對(duì)不要當(dāng)著孩子的面發(fā)泄。
六、孩子失控，務(wù)必鎮(zhèn)定
可能孩子會(huì)有考試焦慮，可能孩子會(huì)有意外發(fā)生…不管怎么樣，盡可能保持鎮(zhèn)定。孩子焦慮是因?yàn)橛X得自己掌控不了局勢(shì)，你保持一個(gè)鎮(zhèn)定的姿態(tài)，就可以給孩子莫大的幫助。
七、不要給孩子打氣
少數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子說"我們?yōu)槟阕隽撕艽鬆奚F(xiàn)在就看你的了"、"養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)"，這百害而無一利，中考對(duì)孩子來說，也是大事，不需要你去督促。
八、別讓孩子估分
孩子可能會(huì)自動(dòng)估分，但家長(zhǎng)不要去問孩子。最好考完一科就放下一科，考完一科就忘記一科，不需要對(duì)答案，更不需要做比較。
九、不要拿孩子和別人做比較
千萬不要問孩子"別的考生考得怎么樣?"這類愚蠢的問題。我想這點(diǎn)，身為家長(zhǎng)的你，應(yīng)該很清楚。
其實(shí)，不僅中考實(shí)質(zhì)就是一件事情，同理可得，高考也是一樣的。
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