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(精)一次的演講作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家收集的一次的演講作文10篇，歡迎大家分享。
一次的演講作文 篇1
昨天下午，我班（5.3班）在教室里舉行了“勿忘國(guó)恥振興中華”的演講比賽。雖然準(zhǔn)備時(shí)間有些倉(cāng)促，但黑板上楊老師為我們畫的精美演講主題，孩子們的滿心喜悅，以及同年級(jí)3班、4班的四個(gè)小評(píng)委的到來(lái)，讓這次班級(jí)演講比賽顯得規(guī)范、嚴(yán)肅，充滿期待！
黃老師讓同學(xué)們抽簽決定演講順序并做好準(zhǔn)備，然后宣讀比賽規(guī)則和評(píng)分要求，讓評(píng)委、計(jì)時(shí)員各就各位，隨后比賽開始——梁睿涵第一個(gè)上場(chǎng)，匆忙的時(shí)間沒(méi)有給這個(gè)性格開朗的孩子帶來(lái)太多的忐忑與緊張，他將自己的演講內(nèi)容娓娓道來(lái)，那份對(duì)圓明園毀滅的惋惜之情，對(duì)英法聯(lián)軍侵略的'憎恨之情感染著每個(gè)同學(xué)。緊接著上場(chǎng)是余明澤同學(xué)，平時(shí)膽子都不大的他只好拿著稿子照著念啦，但勇氣可嘉的他也得到了同學(xué)們的肯定。第三個(gè)是陳怡君同學(xué)，經(jīng)常主持節(jié)目的她，果然與眾不同，聲情并茂、充滿激情的演講贏得了熱烈的掌聲——演講比賽有板有眼的進(jìn)行著：認(rèn)真負(fù)責(zé)的評(píng)委們公正地打出一個(gè)個(gè)分?jǐn)?shù)；一絲不茍的計(jì)時(shí)員眼睛一眨也不眨地盯著時(shí)間，生怕看錯(cuò)了似的；最緊張的當(dāng)然是統(tǒng)分員，紛繁雜亂的計(jì)分單子讓兩人忙的不亦樂(lè)乎，還不能出一點(diǎn)差錯(cuò)，有一點(diǎn)小小的壓力。
這次比賽，雖然孩子們的演講水平和技巧顯得有些稚嫩，沒(méi)有脫稿、語(yǔ)氣平淡、表情不豐富、更沒(méi)有態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，但他們用心書寫、用情演繹的演講內(nèi)容贏得了同學(xué)們的贊譽(yù)和掌聲。更為重要的是孩子們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中體驗(yàn)了、收獲了、成長(zhǎng)了，人生總會(huì)面對(duì)許多的第一次，只有一次次的小舞臺(tái)的鍛煉，才有將來(lái)大舞臺(tái)的精彩！
一次的演講作文 篇2
昨晚六點(diǎn)半，我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到了學(xué)校。因?yàn)�，這是我第一次要在家長(zhǎng)會(huì)上演講。雖然我只是向大家講講我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)罷了，但是我仍然十分自豪。
過(guò)了一會(huì)兒，我與其他也一樣要演講的同學(xué)進(jìn)入閱覽室，為接下來(lái)的演講做準(zhǔn)備，一切都在緊張的氣氛下進(jìn)行著。很快，一班的同學(xué)就上場(chǎng)了。又過(guò)了十幾分鐘，一班的回來(lái)了，輪到我們了！
我緊張極了，感覺(jué)兩條腿站也站不住，頭上冒著冷汗，整顆心像被龍卷風(fēng)卷起來(lái)似的，七上八下，到處亂轉(zhuǎn)。真不知當(dāng)時(shí)我是怎么走到教室門口等候的。金項(xiàng)甜和周金愷進(jìn)去了！下一個(gè)就是我了！我的心跳一下子加快了許多，感覺(jué)像在打鼓一樣，咚咚直響。盡管我努力讓自己平靜下來(lái)，但兩腿還是抖得很厲害，渾身還是像螞蟻咬似的'，特別難受。
輪到我了！我緩緩走上講臺(tái)，立正，面對(duì)家長(zhǎng)們，拿起演講稿。一個(gè)個(gè)清晰的字從我口中吐出，我的信心頓時(shí)回升了許多，聲音也更響亮了。眼看快要成功了，突然，我讀著讀著讀錯(cuò)了一個(gè)字，這使我停頓了一下，也讓我感到十分尷尬，但家長(zhǎng)們正看著我呢！我還是讀了下去。當(dāng)我向大家鞠躬時(shí)，臺(tái)下響起了一片熱烈的掌聲，這讓我感到十分意外，也十分驚喜。
我的第一次演講，竟然受到了大家如此大的稱贊，這真的很讓我驚喜！不知道下一次演講會(huì)上什么時(shí)候呢？
一次的演講作文 篇3
學(xué)校舉辦了《永遠(yuǎn)的豐碑》演講比賽，由我們班打頭。我們一邊練習(xí)演講，一邊盼望著比賽快點(diǎn)到來(lái)。今天早上，我們幾個(gè)人就要上臺(tái)演講了，我心里卻非常緊張，像打鼓一樣。同班的好朋友鐘雪霞告訴我：“不要緊張，要對(duì)自己充滿信心，這樣才能取得優(yōu)秀成績(jī)�！甭犃绥娧┫贾v的話，我心里平靜多了。
到了比賽的時(shí)間，我鼓起勇氣，大膽地走上臺(tái)去，演講的內(nèi)容是《豐碑》，我都背得滾瓜爛熟了�？吹脚_(tái)下黑壓壓的一片人頭，我的'心跳又加快了，像要跳出來(lái)似的。我想起了鐘雪霞告訴我的話——“不要緊張”，緊張的心又平靜了下來(lái)，我勇敢地看著大家，有感情地朗讀完了整篇稿子，沒(méi)有打絆子，說(shuō)到軍需處長(zhǎng)被凍僵時(shí)，我心里很難受，有點(diǎn)想掉眼淚，我很敬佩他，我忘了自己是在比賽。
在大家暴風(fēng)雨一樣的掌聲中，我回到了班上，心仍然在劇烈地跳著，我用手按著它，怕它會(huì)跳出來(lái)，因?yàn)槲姨?dòng)了。我很感謝鐘雪霞對(duì)我的鼓勵(lì)，是她教我做什么事都要對(duì)自己充滿信心。有了那一次演講比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在無(wú)論遇到什么比賽，我都不會(huì)緊張了，因?yàn)槲覍?duì)自己充滿了信心!
一次的演講作文 篇4
回想起就讀三年級(jí)時(shí)，參加英語(yǔ)演講比賽的過(guò)程，真是讓我永生難以忘懷呀！
一開始，我天真的以為演講是可以拿著稿子，在臺(tái)上很優(yōu)雅的大聲念出來(lái)，所以我就自告奮勇的向老師報(bào)名了。但我卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，所謂演講是要將稿子背得滾瓜爛熟，同時(shí)搭配肢體動(dòng)作，有條不紊的將稿子給演出來(lái)。當(dāng)下的我真是猶如晴天霹靂啊！
回到家里，手中拿著英語(yǔ)稿子，淚水卻在眼眶中打轉(zhuǎn)，望著紙上密密麻麻的文字，卻不知如何讓這些豆芽菜般的英語(yǔ)字母印在我的小腦袋瓜中，瞬間，不聽話的`淚水就像坐溜滑梯般滑過(guò)我的臉頰。
看到手足無(wú)措的我，天使般的媽媽立即幫我上網(wǎng)查了所有英語(yǔ)單字的發(fā)音及字義，還找了讀研究所、英語(yǔ)一級(jí)棒的小舅來(lái)充當(dāng)我的家教，索幸馬上就來(lái)個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”，訓(xùn)練我的咬字、發(fā)音及肢體動(dòng)作。
當(dāng)時(shí)，全家總動(dòng)員，讓我這個(gè)空空如也的小腦袋，一下子填滿了許多小小的豆芽菜，雖然過(guò)程中困難重重，也吞了不少挫敗的淚水，但看到家中的每個(gè)成員，都努力的幫我加油、打氣，看在我的眼里，只有感動(dòng)與感激。
從這次事件當(dāng)中，不僅讓我學(xué)到：遇到困難時(shí)，一定要冷靜思考問(wèn)題的癥結(jié)所在，適時(shí)求助周遭的人，并一一克服；同時(shí)，也讓我見識(shí)到家人的力量，是不可小覷的，最終還是“天下無(wú)難事，只怕有心人”��！
一次的演講作文 篇5
“池塘邊的榕樹上，知了在深深地叫著夏天，操場(chǎng)邊的秋千上，只有蝴蝶兒停在上面……”每當(dāng)我想起這首歌，仿佛又回到了小學(xué)那快樂(lè)的時(shí)光。還有那件事——
早晨，太陽(yáng)紅紅的，朗朗的讀書聲讓人感到愜意。主任突然進(jìn)來(lái)，手里握著一份稿子對(duì)新來(lái)的老師說(shuō)：“今天是開學(xué)的第一天，必須要演講，這個(gè)演講稿就交給你們班了。”說(shuō)著將稿子給了老師。老師看了看稿子，又看了看同學(xué)們，我索性用書擋住了臉。但為了給新老師留下好的印象，我還是慢慢地露出了臉。因?yàn)樵谌熒媲�，我�?huì)緊張地一個(gè)字都讀不出來(lái)，所以我才不要演講呢？還好這個(gè)老師是新來(lái)的還不認(rèn)識(shí)我們，也沒(méi)必要緊張。
“第二排，第三個(gè)女生。”我看看第二排，第三個(gè)女生不就是我嗎？頓時(shí)我感到天昏地暗，不會(huì)這么巧吧？老師走過(guò)來(lái)笑著我對(duì)說(shuō)：“你來(lái)試試吧！”說(shuō)著將稿子遞給我，哎，為了給新老師留下好的印象，我只得硬著頭皮上陣了。我一遍又一遍地讀著稿子，可“緊張”像跟我作對(duì)似的，使我一遍一遍讀不通。
“丁零零……”下課鈴響了，所有的同學(xué)到一樓集合。六個(gè)年級(jí)在升旗臺(tái)下莊嚴(yán)肅立�！暗谝豁�(xiàng)：升國(guó)旗，奏國(guó)歌；第二項(xiàng)：國(guó)旗下演講�！敝鞒秩苏f(shuō)道。我緊張極了，握著手中的稿子上了臺(tái)，看到好友投來(lái)一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，我不再那么緊張了，開始朗讀：“尊敬的'老師，親愛(ài)的朋友們：歡快地暑假過(guò)去了，我們迎來(lái)了新的學(xué)期……”念著念著，“緊張”被拋到九霄云外去了，我的眉頭舒展開了。演講完畢后，我深深鞠了個(gè)躬，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲，我笑了，看到好友向我豎起了大拇指。
這件事令我難以忘懷，那一次演講，我真的很棒！
一次的演講作文 篇6
今天，太陽(yáng)吝嗇它的光芒，我們卻不吝嗇我們的笑容和歡呼。原來(lái)我們進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的演講比賽，題目是“勿忘國(guó)恥，振興中華”。
下午三點(diǎn)左右，一陣排山倒海的掌聲拉開了演講比賽的'序幕。當(dāng)主持人宣布第一位選手上場(chǎng)時(shí)，教室里又傳來(lái)了一陣歡呼聲……
選手們精彩的演講讓我們折服。當(dāng)講到祖國(guó)蒙受屈辱，被列強(qiáng)踐踏時(shí)，他們的聲音低沉下去，眼睛里流露出深深的痛惜。我們也不由自主地垂下頭，心里涌起無(wú)限的悲痛和無(wú)比的憤怒，淚水也情不自禁的溢出來(lái)。透過(guò)朦朧的淚光，我似乎看到圓明園上空騰起熊熊火焰，我似乎聽到祖國(guó)母親痛苦的呻吟。教室里安靜極了，只有演講者慷慨激昂的聲音在教室里回蕩，回蕩。
當(dāng)講到中華兒女為振興祖國(guó)努力拼搏時(shí)，他們的聲音高昂起來(lái)，臉上流露出喜悅和自豪。我們也揚(yáng)眉吐氣，歡欣鼓舞，摩拳擦掌，內(nèi)心涌動(dòng)著為國(guó)爭(zhēng)光的豪情。教室里似波濤洶涌，群情振奮。站立在一旁的叢老師也被我們感染了，露出欣慰的笑容。
窗外雖然寒風(fēng)凜冽，可我們的教室卻充滿了春天般的溫暖和希望。“勿忘國(guó)恥，振興中華”，這是我們每個(gè)學(xué)生都要銘記在心的誓言。我們要將這誓言種在心中，付諸在行動(dòng)中，練就一身過(guò)硬的本領(lǐng)。振興中華，我們義不容辭。
比賽結(jié)束了，同學(xué)們還久久回味著這場(chǎng)精彩的演講比賽。
一次的演講作文 篇7
我在學(xué)校讀書四年了，經(jīng)歷了許多的事情，這一件件難以忘懷的事情都?xì)v歷在目，其中有辛酸，也有快樂(lè)。要說(shuō)最難忘的還要數(shù)那件事。
一次，我們學(xué)校要舉行一次關(guān)于“讀書放飛夢(mèng)想的演講”，班主任讓我代表我們?nèi)昙?jí)九班去參加。
演講，不就是跟背課文一樣嗎？那還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嗎？在比賽前的幾天里，我把演講的稿子背的滾瓜爛熟�？僧�(dāng)老師聽了我的.演講后，卻連連搖頭，“演講要有感情�！崩蠋熣f(shuō)。接下來(lái)的兩天，我又不停地練習(xí)。
演講那天終于到了，我一來(lái)到演講教室，座位上已經(jīng)坐了不少人。我不由得緊張起來(lái)，心里像揣了一只小兔子一樣，怦怦直跳。我坐了下來(lái)，等待著。演講比賽開始了，前面的選手聲音洪亮，像小溪里的流水一樣，清脆動(dòng)聽。我一看，更加緊張了�！跋乱晃�，張琪悅�！薄笆裁�？這么快，叫到我了！”我立刻站起來(lái)，走上臺(tái)，感覺(jué)腿一直在抖，似乎已經(jīng)不是自己的了。我走到臺(tái)中央，站定一看，其中一位評(píng)委竟然是我的數(shù)學(xué)老師！我這才松了一口氣，看到臺(tái)下有幾個(gè)同學(xué)為我豎起了大拇指，我就一點(diǎn)兒也不緊張了。你練習(xí)了這么久，一定可以的，要對(duì)自己有信心。心里有個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)。我定了定神，開始演講：“讀書實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想……”清脆的聲音在教室里響起，配合著得體的動(dòng)作，剎那間，教室里響起了熱烈的掌聲。
我從臺(tái)上走下來(lái)，同學(xué)們紛紛對(duì)我微笑著。要公布結(jié)果了，我緊張地在心里默念著：上天保佑我一定要得第一名呀！“第一名——”聽到這兒，我的心提到了嗓子眼兒“三年級(jí)九班，張琪悅！”頓時(shí)，同學(xué)們歡呼起來(lái)，我也激動(dòng)的喊了起來(lái)。
校園里發(fā)生的事，多得像花園里盛開的鮮花，但是這一朵，最是芬芳迷人。
一次的演講作文 篇8
一天老師通知我準(zhǔn)備參加演講比賽，聽到這個(gè)好消息我很激動(dòng)，我放學(xué)后迫不及待的告訴了媽媽，媽媽對(duì)我說(shuō)：“既然老師讓你演講你就應(yīng)該好好準(zhǔn)備”。聽了媽媽的話我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
當(dāng)天的晚上在媽媽的幫助下我認(rèn)真的準(zhǔn)備了演講稿，并把它打印出來(lái)。到了第二天中午，我就背會(huì)了，可不太熟。但是我每天都在用心的背著。
直到星期五，老師讓我去演講。到了演講大廳，一看人可真多啊！同學(xué)們都穿著校服帶著紅領(lǐng)巾，整齊的坐在座位上。
我也悄悄的坐了下來(lái)，聽著前面同學(xué)的演講，我感覺(jué)他們演講的`很好， 很精彩。
不知不覺(jué)就輪到我了，我走到臺(tái)上，很緊張，看著前面的老師很緊張，看著后面的同學(xué)也很緊張。但是我想“怎么緊張都要演講的”。于是放松心情開始演講，感覺(jué)還不錯(cuò)，和平時(shí)練的差不多，不一會(huì)就演講完了。
下來(lái)之后我覺(jué)得演講并不可怕只要自己有信心，做好準(zhǔn)備，就一定能成功。
事后老師告訴我，我得了二等獎(jiǎng)，但是我想“下次我一定要得一等獎(jiǎng)”。
一次的演講作文 篇9
生活中充滿了許多“第一次”：第一次做飯，第一次表演，第一次養(yǎng)寵物……這一個(gè)個(gè)“第一次”像一行行腳印，印在我們成長(zhǎng)的道路上。最使我難忘的“第一次”是去參加演講比賽。
五年級(jí)時(shí)，我很榮幸地代表學(xué)校參加鎮(zhèn)海區(qū)教育局舉辦的演講比賽“我的第二故鄉(xiāng)——鎮(zhèn)�！�。說(shuō)老實(shí)話，我的口語(yǔ)能力不怎么樣，普通話也不是很標(biāo)準(zhǔn)——既然老師給了我這么一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我為什么不去珍惜呢？在老師的悉心指導(dǎo)下，在一次次的練習(xí)下，我的演講水平有了很大的提高。比賽的時(shí)間一天天地接近了，我的'心卻還是十五個(gè)吊桶——七上八下：這次是代表學(xué)校去參加比賽的，如果我沒(méi)得獎(jiǎng)，那怎么辦啊？如果我在演講的過(guò)程中忘了詞，那不是出洋相了嗎？畢竟我參加演講比賽可謂是“大姑娘上轎——頭一回”呀！一邊又想，自己盡力就可以了，重在參與嘛！
比賽那天，走進(jìn)比賽現(xiàn)場(chǎng)，一見到黑壓壓的人群，我的心有提到了嗓子眼，我自己對(duì)自己默默的念道：朱科宇，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜！應(yīng)老師去抽了簽，卻抽到了“大獎(jiǎng)”—— 竟然是我第一個(gè)出場(chǎng)，這真是雪上加霜啊！臺(tái)上的主持人說(shuō)的話我一句都沒(méi)有聽進(jìn)去，腦海里一直浮現(xiàn)著演講的內(nèi)容。就在這時(shí)，我隱隱約約聽見主持人報(bào)到“有請(qǐng)第一位，鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)——朱科宇”。我便鼓起勇氣走上了演講臺(tái)，開始了我的演講。腦海中頓時(shí)浮現(xiàn)出我剛來(lái)鎮(zhèn)海時(shí)的一幕幕，我全身心地投入到了演講當(dāng)中……
下臺(tái)后，我認(rèn)真地聽了其他同學(xué)的演講，覺(jué)得都非常精彩：流利標(biāo)準(zhǔn)的普通話、抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)、從容不迫的表情，演講時(shí)的真情流露，讓我自嘆不如。我擔(dān)心自己會(huì)名落孫山，可是功夫不負(fù)有心人，我取得了三等獎(jiǎng)的成績(jī)。雖然是第一次站在演講的舞臺(tái)上，但通過(guò)這次的演講比賽，不僅鍛煉了我的勇氣，還提高了我的演講水平。我希望能夠再有這樣的機(jī)會(huì)，不斷地提高自己，完善自己！
一次的演講作文 篇10
擔(dān)任了一個(gè)重要活動(dòng)的演講嘉賓，擬定的題目是“進(jìn)一步海闊天空”。誰(shuí)知，就在演講開始的前兩天，老天好像注定要捉弄人似的，讓我遇到個(gè)百口難辯的倒霉事。
突如其來(lái)的事件讓自己感到很受傷，整個(gè)人一下子被擊蒙了一般，保持心態(tài)平衡都很困難，又如何站在演講臺(tái)上去和大眾一起分享什么勵(lì)志的話題呢？臨陣推辭演講已不現(xiàn)實(shí)，只好硬著頭皮上陣，終于明白：原來(lái)人生就是一個(gè)修煉的過(guò)程，有時(shí)就是如此有苦難言。
太陽(yáng)每天都是新的，暫且把煩心事扔到一邊，該干什么干什么。盡量保持平和的心態(tài)，帶著一臉輕松的神態(tài)登上了講臺(tái)。令我感到驚訝的是，雖然心情低落，懷揣著百思不得其解的困惑，但是新鮮的挫折和困惑卻使自己對(duì)那個(gè)演講主題有了更深層次的體驗(yàn)。一點(diǎn)不假，順利坦途的時(shí)候去開導(dǎo)勸慰別人，需要的不過(guò)是經(jīng)驗(yàn)和語(yǔ)言，像一個(gè)心理咨詢師；而自身陷入困境之時(shí)，再來(lái)談積極振作，才是別有一番滋味。這時(shí)，你是和大家一起分享感悟；這時(shí)，你需要一種信念，一種源自內(nèi)心的勇氣和坦然。
演講是一個(gè)思想交流與分享的過(guò)程，如何面對(duì)遭遇挫折更是無(wú)法逃避的話題。困難，自己的理解就像前行的路上遇到的磕磕絆絆，人即使摔得再疼也要爬起來(lái)。用最直白的話語(yǔ)就是“摔跤了就坐在那里歇一會(huì)兒，想明白了爬起來(lái)上路。以退為進(jìn)只是暫時(shí)放一放，后面的事情還是要做的”。與聽眾們一起分享自己衛(wèi)冕世界冠軍失敗的故事時(shí)，我想起了一名作家老師給我寫的一封信，他說(shuō)所有的挫折都是生活的寶貴財(cái)富，關(guān)鍵看你如何面對(duì)。與挫折抗?fàn)幍倪^(guò)程，是人一生最美麗的'經(jīng)歷……
非常有意思的是，一名聽眾朋友寫了這樣一個(gè)紙條：“我感覺(jué)特別倒霉，工作上失業(yè)，感情上失戀，生活上不如意，我該如何面對(duì)？”在回答他的問(wèn)題時(shí)我用玩笑的口吻說(shuō)道：“這位朋友寫了這么多的問(wèn)題，還在紙條邊上畫了一個(gè)笑臉。您能花一個(gè)下午的時(shí)間來(lái)聽講座，說(shuō)明失業(yè)對(duì)你的生存暫時(shí)不構(gòu)成威脅。感情上失戀，能夠畫下笑臉，說(shuō)明應(yīng)該不是刻骨銘心的傷痛。生活不如意的事情都碰一塊了，怎么辦呢？其實(shí)沒(méi)什么，機(jī)會(huì)是不斷嘗試出來(lái)的。失業(yè)意味著你又有一個(gè)換工作崗位的機(jī)會(huì)，失戀也預(yù)示著你得到自由去找尋更適合你的人，這樣的話，再多失戀幾次也無(wú)妨。”頓時(shí)，全場(chǎng)笑聲一片。
站在講臺(tái)上的兩個(gè)小時(shí)，是自己有生以來(lái)很特別的感受。明明正在結(jié)合自身經(jīng)歷，與更多的朋友一起分享關(guān)于體育競(jìng)賽、心理疏導(dǎo)和教育經(jīng)驗(yàn)等方面的感悟，說(shuō)白了是作為所謂的專家扮演一個(gè)答疑解惑的角色，但還是不經(jīng)意間感覺(jué)到，自己低落情緒的微妙變化——因?yàn)檠葜v時(shí)的自己，也正處于困惑之中。我甚至能感覺(jué)到一個(gè)聲音在問(wèn)自己：在莫名的傷害和挫折面前，你真的相信自己還能保持積極的心態(tài)嗎？
演講順利完成，自己也如同打了一場(chǎng)勝仗般開心。因?yàn)�，我超越了狀態(tài)糟糕得一塌糊涂的自我，坦然應(yīng)對(duì)了當(dāng)下正擺在面前的挑戰(zhàn)。
越是困惑越要跳出來(lái)，以超脫的心態(tài)去面對(duì)難關(guān)。既然酸甜苦辣都是人生必須要品嘗的滋味，何不從容面對(duì)？
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