我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你寫作文時(shí)總是無從下筆?下面是小編精心整理的我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文,歡迎大家分享。
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文1
九月三十日這一天,陽光普照,心情美麗,素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)緩緩拉開帷幕。
音樂響起,運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始,同學(xué)們急沖沖跑出教室做準(zhǔn)備操。激動(dòng)的時(shí)刻終于來了,我們迫不及待地跑到賽場上準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。第一項(xiàng)是50米跑步。一眨眼的功夫,男生50米短跑就結(jié)束了。馬上就輪到女生組了,女生隊(duì)里的“飛毛腿”是徐心妍,她跑步可快了,就像一陣風(fēng),“嗖”的一下就沒影了。如果你仔細(xì)看,就會(huì)發(fā)現(xiàn)她的手腳配合得非常好。眼看就要輪到我了,我的眼睛緊緊地盯著那面紅旗,時(shí)刻準(zhǔn)備著一沖而出。各就各位,預(yù)備,跑!我毫不猶豫地像陣風(fēng)似的跑了出去……沖過終點(diǎn)。10秒2,耶!雖然跟其他同學(xué)比還有差距,但是,這是我跑步以來的最好成績,心里在不停地歡呼雀躍!
接下來,又比了實(shí)心球、仰臥起坐、跳遠(yuǎn)、跳繩。同學(xué)們各個(gè)都全力以赴,最終都取得了理想的成績。
這場老師、家長和同學(xué)們都特別重視的運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束了,它帶給了我們滿滿的活力、喜悅和成就感。
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在這春暖花開、百花齊放的日子里,我們迎著明媚的春光,伴隨著萬物復(fù)蘇的季節(jié),迎來了我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神抖擻,有的躍躍欲試,仿佛迫不及待想?yún)⒓幽蔷o張的運(yùn)動(dòng)會(huì);有的胸有成竹,好像對(duì)比賽有了滿滿的把握;有的則興奮不安,似乎要上戰(zhàn)場打仗似的。
首先,全校師生一同舉行了那莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式,又聽完了趙校長那衷心的開幕詞。緊接著,我們便一起參加了那激動(dòng)人心的接力跑。同學(xué)們個(gè)個(gè)像趕飛機(jī)似的沖了過去,可最猛的要數(shù)劉風(fēng)翔,他瞪大了眼睛,一副齜牙咧嘴的表情,似乎要和別人打架似的。
接著,我們又參加了個(gè)人項(xiàng)目:跳繩、壘球、足球射門、投球……
運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了體力、激活了生命、弘揚(yáng)了個(gè)性,還讓我們懂得了友誼第一、比賽第二的體育精神。
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別看我年紀(jì)小,可是我喜歡運(yùn)動(dòng),而且是個(gè)“全能”運(yùn)動(dòng)員!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是溜輪滑。著名速滑運(yùn)動(dòng)員大楊揚(yáng)是我崇拜的偶像。每到假日晚上,我和小伙伴們都不約而同地到淮北煤師院的四園廣場溜輪滑,有時(shí)我們有組織的進(jìn)行比賽,有時(shí)我們“自由滑”,有時(shí)“花樣滑”。溜輪滑既能使我保持身體平衡,又加強(qiáng)了我和小伙伴的友誼,真是其樂無窮!
我從六歲開始學(xué)打羽毛球。打羽毛球不但使我步伐靈活、反映敏捷、注意力集中,還能提高我的判斷力,F(xiàn)在,我已學(xué)會(huì)“扣球”了!
跳繩是我的“好朋友”,我每天都把它放在書包里,一下課,我就跳起來。我會(huì)單腳跳、雙腳跳,還會(huì)變著花樣跳。跳繩不但使我個(gè)子長高,而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時(shí)活動(dòng),全身協(xié)調(diào)。
登山能考驗(yàn)我的耐力。我家住在山坡下,一出門就可以上山。每到雙休日,我都會(huì)和爸爸媽媽抽空去爬山,一家三口進(jìn)行登山比賽,每次都是我奪冠軍!
我喜歡運(yùn)動(dòng),而爸爸媽媽有時(shí)做我的教練、有時(shí)做我的陪練,還有時(shí)做我的啦啦隊(duì)員。我在運(yùn)動(dòng)中享受了快樂!
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很久以前,人們?yōu)榱松娑\(yùn)動(dòng):打獵、耕地、挑煤……現(xiàn)在,人們?yōu)榱私】刀\(yùn)動(dòng):做操、跑步、跳繩……因?yàn)榻】凳且磺械幕A(chǔ),是100前面的“1”,如果“1”沒有了,它就等于“0”。
我喜愛運(yùn)動(dòng),我在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有一種快樂的感覺,仿佛將一切拋至九霄云外,天地之間只有我的存在。
小時(shí)候,我在家門前學(xué)輪滑。剛開始時(shí),我走幾步,摔一跤,十分狼狽,但我一點(diǎn)也不在乎,站起來后繼續(xù)向前滑行,按照教練的要求,認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作,直到熟練為止。沒過幾天我就會(huì)滑了,而且滑得不亦樂乎。比賽時(shí),我們爭先恐后地向前滑行,風(fēng)從耳畔呼呼地掠過,那種追風(fēng)的感覺是在平時(shí)難以感受到的。除了速滑,到現(xiàn)在,我已經(jīng)學(xué)會(huì)了不下10種花樣滑法了。每次舞動(dòng)著身體,做著各種高難度動(dòng)作,我都會(huì)有特別強(qiáng)烈的成就感。
我喜愛運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)都會(huì)令我更加健康,更加快樂!
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一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)、六個(gè)、七個(gè)、八個(gè)……這聲音在一個(gè)寒冷的日子里從一個(gè)普通的家庭里傳了出來。那是誰的家呢?當(dāng)然是我家,那是誰在做運(yùn)動(dòng)呢?當(dāng)然是我。
寒假以來,我每天踢毽子一百八十個(gè),讓我感到了快樂。運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力,它還可以使肌肉發(fā)達(dá),使關(guān)節(jié)靈活,使骨骼強(qiáng)硬。如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)經(jīng)常生病,而且會(huì)動(dòng)作不協(xié)調(diào),會(huì)發(fā)胖。有一次,我又在踢毽子了,這時(shí)外婆正在燒飯,等到菜都上桌了我還在踢,“咚”得一聲,毽子掉進(jìn)了菜盤子里,好好的一盤菜就被弄臟了,不能吃了,外婆說我是個(gè)小壞蛋,我卻哈哈大笑。這樣的事情很多,每次回想起來都讓我記憶猶新。
那些不愛運(yùn)動(dòng)的人也應(yīng)該加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來。提倡全民健身,喊出“我運(yùn)動(dòng),我快樂”的口號(hào)。
我決定以后每天堅(jiān)持踢毽子100個(gè),不僅要自己運(yùn)動(dòng),而且還要?jiǎng)訂T我的家人也參與到運(yùn)動(dòng)的行列中來,做一個(gè)全家健康的好家庭。
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文6
叮鈴鈴……隨著第二節(jié)課下課的鈴聲,一天兩度的大課間拉開了帷幕……
每當(dāng)下課鈴響起,1、2、3、4、5、6年級(jí)的同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍下樓做操,他們邁著整齊的步伐,手中拿著功夫扇或者雙節(jié)棍,面帶微笑、昂頭挺胸,找到自己的隊(duì)伍以后,開始了他們的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),5、6年級(jí)的哥哥姐姐,結(jié)棍操整齊有力、動(dòng)作規(guī)范、收發(fā)自如,他們旁邊的是器械操,一朵朵“紅花”和一片片“綠葉”,“花”紅如霞,“葉”綠如茵,揮舞起來令人目不暇接,二年級(jí)的小弟弟妹妹也不甘示弱,看,他們的素質(zhì)操動(dòng)作規(guī)范有力、整齊,個(gè)個(gè)臉上洋溢著陽光健康的笑容。
不同階段人心中,運(yùn)動(dòng)有著不同的效果和意義……在青少年這里運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體,加強(qiáng)身體免疫力,青年人那里運(yùn)動(dòng)是美體瘦身,燃燒卡路里的一種利器,在中老年人那里運(yùn)動(dòng)是延綿益壽的方法。
當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)的好處,可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止有這些,有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人與人之間團(tuán)結(jié)互助的精神,如籃球、足球,有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人體的'協(xié)調(diào)能力,如羽毛球,乒乓球等等。
我愛運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗o我?guī)斫】,我愛運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗屛页錆M了活力,我運(yùn)動(dòng),我健康,我運(yùn)動(dòng),我快樂。
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文7
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,今天是我們翠苑二小一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),大家別提有多興奮了。
入場式比賽最引人注目了。因?yàn)榻衲闓20峰會(huì)將在杭州召開,所以我們20個(gè)班級(jí)穿上了G20參會(huì)國家的傳統(tǒng)服飾,好像正在召開一場別開生面的校園G20峰會(huì)。我們班穿上了美麗的韓服,它的顏色非常鮮艷,上衣是翠綠色的,褲子是鮮紅色的。同學(xué)們一邊踏著整齊的步子,一邊揮舞著自己繪制的鈴鼓走過主席臺(tái)。再看看其他班級(jí),代表沙特阿拉伯的班級(jí)穿著紗袍,戴著頭巾,跳著美麗的舞蹈;代表英國的班級(jí)穿著條紋的襯衫,系著深藍(lán)色的領(lǐng)帶,特別紳士;代表阿根廷的班級(jí)穿著藍(lán)白相間的球服,手上還拿著足球,好像準(zhǔn)備上場踢球似的……
體育比賽最激動(dòng)人心了。賽場上運(yùn)動(dòng)員比賽跑步、跳高、跳遠(yuǎn)……我們班的姜宇航同學(xué)站在了60米的起跑線上,隨著老師一聲令下,運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣,在跑道上飛奔起來,“加油,加油……”同學(xué)們的加油聲此起彼伏。天上的太陽很熱,但同學(xué)們的熱情更高漲。最終,姜宇航同學(xué)獲得了跑步比賽的第二名,大家特別羨慕。我多么希望明年也能參加比賽,為班級(jí)爭光。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅鍛煉了我們的體質(zhì),還增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。我運(yùn)動(dòng),我快樂。
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文8
4月29日,晴空萬里,春光明媚,爸爸一大早就陪我來到了學(xué)校,校園里處處洋溢著歡聲笑語,每個(gè)同學(xué)的臉上都掛滿笑容,興奮無比。是的,這一天是我們學(xué)
校舉行親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了,首先進(jìn)行的是入場式,每個(gè)班級(jí)的家長和同學(xué)們都穿著整齊劃一的服裝,邁著矯健的步伐走過主席臺(tái),就像一朵朵盛開的鮮花,使整個(gè)校園充滿生機(jī)。
入場式結(jié)束后,接下來就是團(tuán)體操表演及拉拉操表演,同學(xué)們精彩的演出把運(yùn)動(dòng)會(huì)推向了一個(gè)小小的高潮。
最激動(dòng)人心的當(dāng)然是參加運(yùn)動(dòng)比賽的時(shí)刻,我和爸爸報(bào)名參加了托球接力賽和套圈比賽。托球接力賽的你追我趕;套圈比賽的耐心仔細(xì),都讓我深深體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂,以及與爸爸在一起齊心協(xié)力追趕目標(biāo)的幸福與甜蜜。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我們最大的感受正如我們?nèi)雸鰰r(shí)的口號(hào):我運(yùn)動(dòng),我快樂!
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文9
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅在一定的程度上增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),提高免疫力;而且還對(duì)我們的心理健康有一定積極的影響,提高自信,調(diào)節(jié)情緒;在集體項(xiàng)目中亦可培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神,所以我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長,在運(yùn)動(dòng)中保持健美。我知道的體育項(xiàng)目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球,最喜歡的項(xiàng)目是接力棒和障礙賽。我是在幼兒園的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)會(huì)的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習(xí),這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給我?guī)砹私】档捏w魄,讓我健康地成長,而且跑完步之后出了一身汗,回家洗個(gè)澡好舒服呀,雖然有時(shí)感覺很累,但我還是加油和堅(jiān)持,也很開心,我喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗刮铱鞓,明天就是體育節(jié)了,我被選上了障礙賽,我一定會(huì)和小伙伴一起加油的!
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文10
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的好項(xiàng)目。媽媽說,打羽毛球?qū)ξ覀冞@些天天趴在桌子上寫字的孩子有好處,能緩解頸椎病,鍛煉身體的靈活性,有助于長個(gè)。聽了媽媽講了這么多,我對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更感興趣了!
選好了場地,媽媽先教我發(fā)球。我們熟知的發(fā)球分為三種:可以拋起來發(fā)球,可以右手握拍手心向上發(fā)球,也可以右手握拍手背向上,在身體的右側(cè)發(fā)球。發(fā)球比較簡單,很快三種方法我都基本掌握了。
然后是學(xué)打羽毛球,別看發(fā)球簡單,打起羽毛球讓它一直不落地可就不是一件簡單的事了。媽媽告訴我,用力往高處打,就能多維持幾個(gè)回合。我由一開始只能打一下,到能打幾個(gè)回合,現(xiàn)在維持的時(shí)間越來越長了。
哈哈!今天我好高興!學(xué)會(huì)了打羽毛球,但我的技術(shù)還不成熟,以后要多多練習(xí),強(qiáng)身健體。
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文11
三個(gè)月前,媽媽帶我去檢查身體,醫(yī)生說:“現(xiàn)在正是生長發(fā)育時(shí)期,要想長得高,必須堅(jiān)持每天下肢運(yùn)動(dòng)半小時(shí)!庇谑,我和媽媽制訂了“長高計(jì)劃”,每天跑步半小時(shí)。
第一天,我情緒很高,非常輕松地完成計(jì)劃。第二第三天,兩腿的肌肉開始酸痛起來,但我還是咬牙挺了過去。第四天,我拖著沉重的腳步,用盡了全身的力氣只跑了幾米,就癱了下來,我垂頭喪氣地對(duì)媽媽說:“媽媽,我實(shí)在跑不動(dòng)了,我不想跑了!眿寢屇托牡卣f:“跑步不僅需要耐心還要有毅力,堅(jiān)持下去,咱們的長高計(jì)劃才能實(shí)現(xiàn)呀!”說完,媽媽拉起我的手,繼續(xù)向前跑,媽媽的話給了我信心,為了長高,我一定要堅(jiān)持下去,我暗暗地下了決心。
于是,每天下午放學(xué)后,小區(qū)里都可以看見我跑步的身影。跑著跑著,我感覺腿不再酸痛了,而且越跑越快,越跑越輕松,越跑越開心了。
三個(gè)月后,當(dāng)媽媽為我測身高時(shí),驚喜地發(fā)現(xiàn)我長高了四厘米,我高興地跳了起來,這可都是運(yùn)動(dòng)的功勞啊!
運(yùn)動(dòng)使我長高,運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹丝鞓贰?/p>
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文12
今天,媽媽大發(fā)慈悲,主動(dòng)帶我去“大家健身房”跳操。
說是讓我長長見識(shí),我特別興奮!
一進(jìn)健身房,印入我眼簾的是四句醒目的標(biāo)語:我運(yùn)動(dòng),我健康,我健康,我快樂!對(duì)呀,擁有運(yùn)動(dòng)后的健康體型,當(dāng)然快樂!
我們換好了運(yùn)動(dòng)服便開始了。起先我是堅(jiān)持和大家一起跳的,可漸漸地,我感覺節(jié)奏太快,跟不上了,越跳越不自在!
于是,我索性停下來,坐在一旁欣賞他們的“操姿”了。
跳操的人很多,有老奶奶在跳,有中年人在跳,還有很多年輕的姑娘,她們也在跳,每個(gè)人都跳得大汗淋漓!但是各有各的姿勢(shì):老奶奶挺著大肚子,扭動(dòng)著肥胖的身姿,活像一只只大搖大擺的企鵝,可愛極了!和媽媽差不多大年齡的阿姨們,雖然她們沒有老奶奶那樣肥大的肚皮,可她們跟不上節(jié)奏,所以她們的姿態(tài)也不美,仿佛一群鴨子在跳“小天鵝舞”!大姐姐們可不一樣,她們邁著輕快的步伐,和著明快的節(jié)奏,在地毯上快樂地跳動(dòng),美麗極了!
老師很辛苦也很負(fù)責(zé)任,雖然學(xué)生們跳得并不怎樣,但老師還是非常有耐心地教著他們。因?yàn)樗麄冞\(yùn)動(dòng)著,都很快樂!
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文13
明天是體育節(jié),在體育節(jié)前夕,老師讓我們練習(xí)傳接力棒。我在隊(duì)伍里排在第一,老師把我排到第一位,我很高興,也很激動(dòng),這說明老師認(rèn)可了我。同時(shí)我肩上也背負(fù)了重大的任務(wù),所以我也要沖刺在最前方,為班級(jí)爭光!
當(dāng)老師把接力棒交到我的手上時(shí),頓時(shí)感覺肩膀沉重了很多,心里像住著個(gè)小兔子一樣,跳個(gè)不停。開始跑了。我做好預(yù)備跑的動(dòng)作。老師口哨一響,我像火箭似的彈了出去,我要以最快的速度沖在最前面,把多余的時(shí)間留給后面的同學(xué),我箭步如云,三秒鐘不到便沖到了第2個(gè)同學(xué)的面前,我急忙把接力棒傳給那個(gè)同學(xué)……就這樣,一個(gè)接一個(gè),一個(gè)傳一個(gè)。很快,最后一個(gè)同學(xué)便達(dá)到了終點(diǎn)線,我們歡呼著“?!到了,到了!”
我第一次嘗到了勝利的果實(shí),那是甜蜜的,那是歡喜的,而且,經(jīng)過了長時(shí)間的練習(xí),我的身體素質(zhì)也增加了呢!
“我運(yùn)動(dòng),我快樂!痹趺礃?還不快跟我一起行動(dòng)起來?
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文14
運(yùn)動(dòng),不僅能鍛煉身體,還能讓我們快樂。
我們學(xué)校是個(gè)足球?qū)W校,可能這也是我們比較喜歡運(yùn)動(dòng)的原因吧。學(xué)校每年都會(huì)舉行一次運(yùn)動(dòng)會(huì),我每次都爭取參加,只要有我的項(xiàng)目我都會(huì)用盡全力。記得去年,我報(bào)了一個(gè)三人接力項(xiàng)目,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,需要很好的配合。雖然在比賽中我們有個(gè)隊(duì)員差點(diǎn)摔倒,但我們經(jīng)過努力還是趕了上來,最后我們班得了第一名?粗鵀榘嗉(jí)取得的榮譽(yù),我們每個(gè)人都很快樂。
每到周末,寫完作業(yè)后如果有時(shí)間,我會(huì)選擇去我家附近的足球公園里踢足球或者打羽毛球。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),我不僅放松了自己,還結(jié)識(shí)了一些朋友,這也是讓人快樂的事情。
晚上吃過飯,我都會(huì)和父母一起下樓散散步、跳跳繩,讓晚飯消化消化?刹灰】催@每天的十幾分鐘,它讓我的跳繩成績有了飛速提升。原來只能勉強(qiáng)跳到九十個(gè)的我,現(xiàn)在已經(jīng)能跳到一百三十個(gè)了?粗约禾岣叩某煽,我很快樂。
既然運(yùn)動(dòng)能給我們帶來這么多快樂,我們?yōu)槭裁床蝗ミ\(yùn)動(dòng)呢?
我運(yùn)動(dòng),我快樂_四年級(jí)作文15
伴著小朋友的歡笑聲我們步入了支教的第四天。7月14號(hào),青春飛揚(yáng)活動(dòng)組開會(huì)策劃了第二天的活動(dòng),經(jīng)過一天的工作,隊(duì)員們都好累,而且晚上還要開會(huì),但是大家還是默默的堅(jiān)持著。
15號(hào)一大早隊(duì)員們吃完早餐就集隊(duì)并安排好工作,安排好場地;顒(dòng)組安排了投籃,單人跳繩,雙人跳繩和毽球四個(gè)項(xiàng)目。班主任和科任老師有序地帶著各班參賽同學(xué)到各個(gè)場地,現(xiàn)場工作人員維持好秩序,比賽順利進(jìn)行。場上參賽隊(duì)員盡自己的努力去得更多的分,場下的參賽選手也沒閑著,都在為自己班級(jí)的隊(duì)員加油,那加油聲響遍校園,引來了校園領(lǐng)導(dǎo)的觀看。盡管烈日殘酷,但是籃球場上的參賽隊(duì)員個(gè)個(gè)精神抖擻,烈日滅掉不是他們的熱情,而是他們的疲憊,讓他們的熱情燃燒起來。別看他們個(gè)子小,他們可是深藏不露,個(gè)個(gè)都是籃球健將,由于班主任也參與其中,他們的熱氣更加高漲。
比賽結(jié)束了,不管成績?nèi)绾,大家都樂在其中?/p>
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