【推薦】運(yùn)動健康作文合集8篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動健康作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動健康作文 篇1
有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛好運(yùn)動。
在上次的運(yùn)動會上我取得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開始練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”
我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲��！卑职终Z重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來，慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學(xué)六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因為我身體健康，所以從來沒落過課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運(yùn)動著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。。。
運(yùn)動健康作文 篇2
我是個喜歡運(yùn)動的孩子。清晨，小區(qū)的運(yùn)動場上有我矯健的身姿；傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說：“看！那孩子的身材多像運(yùn)動員，天生就是運(yùn)動的料�！甭犃巳藗兊目洫�，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說：“你們錯了，過去的我呀，可不是這樣�！�
小學(xué)二年級的時候我還不喜歡長跑運(yùn)動，那時候我長得十分瘦弱，同學(xué)背后給我起了個綽號：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的�？蛦�，會三天兩頭光顧的，醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無暇照顧我這個“病秧子”，只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣，只要有個風(fēng)吹草動，那第一個生病還是難逃噩運(yùn)的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。
一個星期天的早晨，我從睡夢中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開家庭運(yùn)動會。”來到小區(qū)的停車場，首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則：“冠一和爸爸賽跑，以小區(qū)停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰羸，獎品就歸誰�！眿寢屵呎f邊將手里的獎品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸，得意極了。可沒過一會兒，就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段，實在堅持不住了，就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了，對坐在地上的我說：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎品了嗎？”聽了爸爸的話，我噌地站起來：“對，就要到終點了，我不能白跑�！庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影啊？我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說：“嗨，我記錯了，是下一個拐彎處。”“爸爸你騙人，不跑了。”爸爸嘲笑我說：“再跑一點就能得獎品了，可是有個小傻瓜卻不想跑了。”爸爸邊說邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要證明給你們看，于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過了他�！肮谝�，加油！冠一，加油！”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動著手里的獎品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣，看著他的表情我興奮地說：“老爸你不服氣，今后繼續(xù)比，我一定讓你輸個心服口服�！眿寢屭s緊說：“對，我作證！”就這樣為了能讓我每天堅持跑步，爸爸媽媽費(fèi)盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過去了，我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過爸爸，他就會拍著我的肩膀說：“姑娘，你又進(jìn)步了！”再經(jīng)過一段時間，爸爸已經(jīng)不是我的對手了，我干脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習(xí)的過程中，我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，并像運(yùn)動員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著燦爛的陽光，傍晚我沐浴著金色的晚霞；夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日，年復(fù)一年，寒來暑往，冬去春來，我每天都堅持不懈地進(jìn)行長跑鍛煉，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂！
運(yùn)動健康作文 篇3
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場，因為我?guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個遛冰場，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場，仔細(xì)一看，真的是網(wǎng)球場�？墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈颍恢浪麄兪窃趺聪氲�？后來我一個人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來了，可是我并不想和他比賽，因為他是大人我肯定比不過他，還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運(yùn)動健康作文 篇4
運(yùn)動對我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情，你若不運(yùn)動，你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。
我身邊就有這樣一個事例：我有一個朋友，我們從小一起長大，但因為父母離異，變得很內(nèi)向，有點自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里，不肯出門運(yùn)動。為了讓她走出這個陰影，我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終于有一天，我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下，她總算被我們說服了，但一路上她還是沉默不語，不論我們怎樣逗她，怎樣講冷笑話，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽著歌。
我們來到梧桐山腳，我看到來來往往的人都走著山路，那么一定很乏味。我突然想到一個好主意，于是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思，于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有說有笑，她卻在前面不說話，時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這么下去我們這趟出來就白費(fèi)了，于是我踩著石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看�！彼犖业穆曇�，轉(zhuǎn)過頭，一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水，因為我相信她是不會生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開始加入我們的戰(zhàn)爭，朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼�，便對我們說：“你們太不夠意思了吧，5個聯(lián)合欺負(fù)我一個？怎么說也派多2個到我這邊吧？！”看到她主動愿意參與我們，我們其中的1個人和我跑了過去，和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的很開心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來，確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上，到了山頂，我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來，我突然覺得很輕松，原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對著對面的山吶喊，她也模仿我對著山大喊。她走過來，摟了樓我的肩——我們雖說從小一起長大，但是因為她的性格，我們卻從未有過如此親昵的動作。她對我說：“謝謝你呀，以后如果有這種活動要經(jīng)常叫我哦。還有，我以后會經(jīng)常和你們在一起玩的，不會介意吧？”說完她笑了笑。“嗯會叫的。怎么會介意呢，高興還來不及呢。”我也沖她笑了笑。從那以后，不管有多忙，有多累，她都會抽出1、2個小時和我們一起去運(yùn)動。我們?nèi)ヅ懿�，去游泳，去散步。她也不再像以前那樣默默不說話，反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個不愛笑，不愛講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動完回來，她總會拍拍我的肩，自信滿滿的對我說：“你看，我會越來越健康的。我已經(jīng)變了很多，不是么？”她直到現(xiàn)在都堅持體育鍛煉，每個星期總要去練習(xí)打籃球，所以她已經(jīng)從以前的體弱多病，現(xiàn)在長的比我還健康，還結(jié)實。
的確，運(yùn)動給人們帶來很多好處。它讓你更健康，讓你更開心，讓你開朗許多，也讓你見識許多。在我認(rèn)為，生命，健康，體育這三類是聯(lián)合在一起的。因為有了體育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運(yùn)動，多鍛煉，這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以，讓我們行動起來吧，積極參加體育活動，讓自己的生命變得更健康，讓自己的業(yè)余時間更有趣味吧！
運(yùn)動健康作文 篇5
一年一度的運(yùn)動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動員所取得的好成績而開心，其實你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務(wù)人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動能令我們身心健康；運(yùn)動能令我們延年益壽。運(yùn)動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的好習(xí)慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運(yùn)動健康作文 篇6
有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康！
要問我的身體有多好，當(dāng)然是——健康！哼！你不服氣吧！那就來看看吧。
你看你看！那一群在操場上奔跑的一群小學(xué)生，跑得多么的矯健吶！實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運(yùn)動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運(yùn)動”，我喜愛運(yùn)動，運(yùn)動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會放過這個教我的好機(jī)會。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運(yùn)動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽PK了�？粗鹈蛟诳罩邢駛�快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來，在運(yùn)動中我享受到了無比的快樂！
運(yùn)動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的運(yùn)動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運(yùn)動的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運(yùn)動中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
運(yùn)動健康作文 篇7
“生命在于運(yùn)動”這真是一句膾炙人口的話。不錯，生命的確在于運(yùn)動。想要有健康的.身體，不正是運(yùn)動才能帶來的嗎？因此，從小我就特別喜歡運(yùn)動，因為運(yùn)動能給我?guī)硪粋�強(qiáng)壯的身體，能帶給我健康。
小時候，爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來，接著開始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液螅执掖胰W(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績也有所提高。經(jīng)過一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當(dāng)然，除了做一些跑步運(yùn)動，我還會做其他球類運(yùn)動。因為這些球類運(yùn)動會使我由一個小矮子長成一個高大個，特別是籃球。每周六下午，我都會抽兩個多小時的時間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業(yè)健身器材，但是，只要堅持我自己的運(yùn)動方式，我一定會擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來的運(yùn)動方式健身。因為我上了寄宿制學(xué)校，學(xué)校要求每天半個小時來做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運(yùn)動的機(jī)會。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動開始了。站在操場上，舒展著自己的腰身，同時，在跑步的時候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號，這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣，自然也就健康起來了！而目前，我還不算是個大個頭，但至少我敢說：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無恙、健康快樂的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動能帶給我快樂，更能帶給我健康。希望世上每個人都能如此。只有這樣運(yùn)動起來，才會健康起來，才會使世界和諧溫暖和精彩，才會自豪地說：“運(yùn)動帶給我健康！”
運(yùn)動健康作文 篇8
我是一個十分討厭運(yùn)的人，人們都說運(yùn)動可以我們帶來健康，這一點，我不否認(rèn)，的確運(yùn)動可以帶來健康，可我就是不會怎么喜歡運(yùn)動。
在剛上初一時，班主任給我們安排了一個任務(wù)，就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時，就必須到操場上跑步，剛開始時，很不習(xí)慣。每一次跑完步就大汗淋漓，氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時候，本就上了一天的課，眼睛和大腦都十分的疲憊，還要去跑步，就更加地疲憊了�；氐郊依�，就沒有心思去寫作業(yè)了。過去了一整個學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地，現(xiàn)在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運(yùn)動以外，我還是很少運(yùn)動的。直到前幾個星期舉行的學(xué)校運(yùn)動會就改變了。
那一天下午，當(dāng)聽說老師們要舉行運(yùn)動會時你，同學(xué)們就跑到操場上去觀看，場面很熱鬧，那天下午舉行的跳繩比賽，在第二天時，有很多同學(xué)也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時候，操場上都是一些低年級的同學(xué)在操場上追逐打鬧，而高年級的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下樓來運(yùn)動，慢慢地，老師們在學(xué)校舉行了很多種運(yùn)動比賽。比如說：打籃球。羽毛球等。就這樣，同學(xué)們也跟著這樣，在課余的時間里，操場上隨處可見同學(xué)們在做運(yùn)動。有打籃球的，有打羽毛球的，有跳繩的，有丟沙包的等。操場上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運(yùn)動中去。這個冬季，學(xué)習(xí)的休閑時間運(yùn)動成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。
的確，應(yīng)該多運(yùn)動，我們正處于生長發(fā)育時期，就應(yīng)該多運(yùn)動。再說，上課期間就很累，大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時間多運(yùn)動，就能使大腦得于恢復(fù)，以積極的，活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眼睛處于輕松，也更科學(xué)。同時手腳也得到了鍛煉，總之，更有利于我們的身心健康。
學(xué)習(xí)開展教師運(yùn)動會，讓我受影響不小。以往周末，我總是待在家里看電視，玩電腦，耍手機(jī)，不愛出門。造成我眼睛近視，身體肥胖�，F(xiàn)在我走出家門，和朋友們一起去參加運(yùn)動。我的生活變得更加充實了。這也使我深深地體會到‘我運(yùn)動，我健康�！�
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