精選運(yùn)動健康作文匯編6篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的運(yùn)動健康作文6篇，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動健康作文 篇1
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動會”在盧灣體育場舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場主席臺前的運(yùn)動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運(yùn)動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。
入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學(xué)的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對待是分不開的。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”，“30”跳短繩”，“沙包投準(zhǔn)”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運(yùn)動項(xiàng)目。有的一次不行還會重新排隊(duì)堅(jiān)持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運(yùn)動項(xiàng)目的技巧。通過這些項(xiàng)目的參與，同學(xué)們還學(xué)會了如何互助和友愛。
最后，本次運(yùn)動會在由30名高年級學(xué)生組隊(duì)和13名家長老師的組隊(duì)拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學(xué)，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運(yùn)會的開展豐富了我們的生活，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！
運(yùn)動健康作文 篇2
大家好!我叫宿子涵，今年9歲，我喜歡很多運(yùn)動，尤其是打羽毛球、騎自行車、跳繩和滑輪滑等體育項(xiàng)目。
我從四歲就開始學(xué)輪滑了，剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著滑行了，后來媽媽在前面把我推到阿姨那兒，阿姨在后面又把我推到媽媽那兒，一周以后我就學(xué)會了。可是我才四歲，沒有很大力氣，加上輪滑鞋很沉，我根本就滑不動，這可怎么辦呀？我認(rèn)真看了看，仔細(xì)想了想，發(fā)現(xiàn)我們家有很多我推不動的東西，我可以推著它們向前進(jìn)，這樣就輕松多了。每到周末或者從幼兒園回家以后，爸爸就帶我到小區(qū)的空地上練習(xí)。后來我滑的越來越熟練了，而且有了平衡感，摔跤也少了，并且每次都帶著護(hù)具，防止摔傷。直到現(xiàn)在每到周末我還會穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯，剛開始時總也發(fā)不好球，也接不好球，后來在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，經(jīng)常到后邊的公園去練習(xí)，這樣我的羽毛球打得越來越好了，雖然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在運(yùn)動的過程中鍛煉了身體，學(xué)會了堅(jiān)持，從中我得到了快樂，也更健康了。
我也很喜歡跳繩，夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩，跟小區(qū)的同學(xué)和小朋友一起跳8字，家長們搖繩，我們跳得大汗淋淋，玩得可高興了，而且我還參加了學(xué)校的8字跳繩比賽，我感覺很光榮，那也離不開爸爸媽媽的教誨，同時我媽媽也跳得越來越好了。跳繩能讓我進(jìn)步，鍛煉了我的耐力，同時也是讓爸爸媽媽和我一起運(yùn)動的好機(jī)會!
騎自行車我也會，我騎的可溜了，剛開始學(xué)的時候，太陽把我的后背全都曬紅曬黑了，可我一點(diǎn)也不后悔。不可思議的是：我4天就學(xué)會了，爸爸說我棒，媽媽夸我厲害，我驕傲極了！有一天，爸爸帶我去練習(xí)，爸爸騎著大自行車，我騎著小自行車，我騎的幾乎比爸爸還快，引得路人也不斷贊揚(yáng)。
通過跳繩、騎自行車、滑輪滑和打羽毛球，我得到了健康和快樂，同時也讓我學(xué)到了做什么事情都要堅(jiān)持到底不放棄，學(xué)會的過程和經(jīng)歷更有意義更快樂，所以我以后更要加強(qiáng)體育鍛煉，掌握更多的運(yùn)動項(xiàng)目。
運(yùn)動健康作文 篇3
蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。”在如今這個科技發(fā)達(dá)的'時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運(yùn)動。運(yùn)動可以讓我們擁有強(qiáng)健的本能；運(yùn)動能為我們的生活增添一份色彩；運(yùn)動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運(yùn)動了，才能健康，健康了，才能快樂。
每每看到人們馳騁在運(yùn)動場上，情不自禁會想到運(yùn)動的重要。說自己熱愛運(yùn)動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運(yùn)動起來，與健康為友。
“快樂、運(yùn)動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光；運(yùn)動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實(shí)，運(yùn)動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽(yù)滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經(jīng)發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，我們何不做出行動呢？
“生命在于運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動�！泵飨f過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河�！边\(yùn)動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運(yùn)動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊(duì)伍。這四個人在出發(fā)前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，更是為了發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運(yùn)動而健康，因健康而快樂。
作為新時代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，因?yàn)檫\(yùn)動已不再是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種對待生活的態(tài)度。
運(yùn)動讓我們自信，運(yùn)動讓我們釋放。運(yùn)動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)。讓運(yùn)動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運(yùn)動而絢麗多彩吧！因?yàn)椋幌�，運(yùn)動不止！
運(yùn)動健康作文 篇4
亞里士多德曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊(duì)時我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心里充滿了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會長的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因?yàn)閶寢層X得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇，千方百計(jì)地逃避�？山Y(jié)局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動來鍛煉身體，正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎么央求也無濟(jì)于事，他真是對“機(jī)不可失失不再來”這句話有深刻理解�。�
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運(yùn)動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項(xiàng)，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠(yuǎn)，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了�？粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學(xué)校每天的跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人�，F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了，也有了一副健康的身板，更重要的是運(yùn)動中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神，懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動，讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我的身體更加健康！
運(yùn)動健康作文 篇5
“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。
運(yùn)動——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因?yàn)闅獠粔蚨黄韧Ｏ聛?而如果經(jīng)常運(yùn)動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!
運(yùn)動健康作文 篇6
自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的游戲，運(yùn)動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。
我愛運(yùn)動，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長大后，也明白運(yùn)動帶給人的益處和作用。
不知從什么時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些復(fù)雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道，體操只有持之以恒的練習(xí)才會有效果。殊不知，剛開始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界！
雖然運(yùn)動并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來越多的人愛上“運(yùn)動”這個名詞，并且會使用它，利用它！讓“運(yùn)動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當(dāng)然，運(yùn)動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。
童年時代，我和小伙伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動，我才會在身體各個機(jī)能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運(yùn)動”這個名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”！