運(yùn)動(dòng)的好處作文范文（精選37篇）
在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)的好處作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇1
我曾經(jīng)聽過(guò)一句名言：運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)！這是法國(guó)的一名醫(yī)學(xué)家——蒂素！說(shuō)的一句話。我常常坐在小板凳上反反復(fù)復(fù)的思考著這句話的含義。有一次，媽媽走過(guò)來(lái)看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問(wèn)：“你怎么了？不開心嗎？”當(dāng)我把我的疑問(wèn)對(duì)媽媽說(shuō)后，媽媽一下子回答了我的問(wèn)題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說(shuō)說(shuō)吧！你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒！既不吃藥，又不生病！多好��！”
媽媽的話我一直記在心里！似乎懂得了蒂素說(shuō)的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運(yùn)動(dòng)，一活動(dòng)就聽不下來(lái)，寄來(lái)人說(shuō)我像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員！我還專門為我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鐘仰臥起坐；打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘；跳遠(yuǎn)二分鐘。下午，短跑十圈；競(jìng)走三十分鐘；打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著安排表，就要把人累垮！但是，我感覺很輕松，很快樂！其中，我最喜歡的就是競(jìng)走，我感覺競(jìng)走與馬拉松一樣，都不耗費(fèi)力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松！
媽媽說(shuō)我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運(yùn)動(dòng)，呀！原來(lái)打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì)打一個(gè)小時(shí)的籃球了？另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習(xí)！功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我這么多天的努力訓(xùn)練，我的身高終于有了明顯的轉(zhuǎn)變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！
現(xiàn)在，我對(duì)體育更加喜愛了！一天不鍛煉，就心里發(fā)慌！我還把列林說(shuō)的一句名當(dāng)成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家里，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多鍛煉哦！鍛煉對(duì)身體有好處的！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇2
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！據(jù)說(shuō)：在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益！
從大的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國(guó)的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運(yùn)動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國(guó)？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學(xué)們�。÷牭搅诉@兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠(yuǎn)的將來(lái)為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇3
嘿，相信大家都知道吧，就是由于換季原因，每個(gè)學(xué)校，肯定或多或少的都流傳出了小毛小病的吧。是啊，每次到了換季的時(shí)候，人的抵抗力就會(huì)變差了，疾病也就跟著來(lái)了，我們學(xué)校就有不少人生病了，大病小災(zāi)的真是層出不窮。我卻不同情她們了，這是為什么呢？
嘿嘿，我就從來(lái)不生病，因?yàn)槲医?jīng)常運(yùn)動(dòng)啊。雖然我長(zhǎng)得十分弱小柔弱，是很乖巧的小女生類型，可對(duì)于自己的體育運(yùn)動(dòng)我也是不可以懈怠的，學(xué)習(xí)十分重要，可自己的身體也同樣重要啊。哪怕學(xué)習(xí)再忙碌，作業(yè)再繁重，可是我每天還是會(huì)抽出半個(gè)小時(shí)啊，一個(gè)小時(shí)啊，去跑步，跳繩，踢毽子，仰臥起坐，練習(xí)一下，鍛煉身體素質(zhì)，真的十分重要，對(duì)人的一生來(lái)說(shuō)都是很重要的，無(wú)論是幼兒，少年，中年，還是老年，都至關(guān)重要。相信大家都聽說(shuō)過(guò)一句話吧，苗子可是要從小時(shí)候開始培養(yǎng)呢！所以說(shuō)，小時(shí)候我們就要開始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了，別等老了再追悔莫及！再說(shuō)了，運(yùn)動(dòng)是真的對(duì)我們身體有很大幫助的，也許一次兩次沒什么用可是日積月累，那么力量的就是無(wú)比強(qiáng)壯的，你的身體呢？也就會(huì)越來(lái)越健康越來(lái)越好了！
假如，你每天都做一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，哪怕每天十分鐘，都可以讓我們的身體或多或少的健朗起來(lái)。假如你的身體好了，抵抗力那么就當(dāng)然沒問(wèn)題了，那么請(qǐng)問(wèn)大病小災(zāi)還會(huì)跟著你嗎？嘿嘿，當(dāng)然不會(huì)了。
所以說(shuō)，我一點(diǎn)都不同情那些感冒發(fā)燒的人，假如你有很好的身體，那么病菌也就不會(huì)找上你了。病菌找上的可都是身體素質(zhì)差，抵抗力差的人哩，還不快快運(yùn)動(dòng)起來(lái)嗎？
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇4
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就拿游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！據(jù)說(shuō)：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益！
從大的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國(guó)的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運(yùn)動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國(guó)？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學(xué)們啊！聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠(yuǎn)的將來(lái)為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇5
全球每年都會(huì)舉辦很多體育盛事，而我居住的地方—香港，更即將舉辦四年一度的「東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)」。究竟運(yùn)動(dòng)甚么魔力，深深吸引著我們呢？
運(yùn)動(dòng)可以分為很多種類，例如籃球、足球與排球等這些運(yùn)動(dòng)適合一些比較好動(dòng)的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運(yùn)動(dòng)，例如太極等則適合一些老年人。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)真是老幼皆宜的。
此外，運(yùn)動(dòng)有很多好處：
一、可以加強(qiáng)我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機(jī)會(huì)。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外，運(yùn)動(dòng)六可以令我們?cè)黾右恍┖玫哪懝檀�，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動(dòng)及減少心臟工作的負(fù)荷量。
二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因?yàn)檎ｓw重可負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，是可以預(yù)防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。這種情況在香港已經(jīng)越來(lái)越普遍，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這種病的影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)。
三、可以緩與并控制我們的情緒。目前香港人往往因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致喘不過(guò)氣來(lái)，令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)就能改善心境與加強(qiáng)自己對(duì)情緒的掌握，研究也發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)似乎可以降低抑郁與憂慮，以及幫助處理好自己的情緒。
四、可以擴(kuò)闊我們的社交圈子。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以結(jié)交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著做運(yùn)動(dòng)去與朋友傾訴，增進(jìn)彼此的聯(lián)系。
但是我伉做運(yùn)動(dòng)時(shí)也有要注意的事項(xiàng)：一、做運(yùn)動(dòng)不是做得越久越好，我們應(yīng)適可而止，否則可能因?yàn)榕K力不支而暈倒；二、定時(shí)休息，我們應(yīng)每隔十五分鐘便休息一次，并補(bǔ)充水份，以免身體過(guò)累。
總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是健康的來(lái)源，是調(diào)劑生活的良方，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇6
賈里是個(gè)初二的小男生，他有著許許多多的優(yōu)點(diǎn)，但我覺得他最大的優(yōu)點(diǎn)還是熱愛運(yùn)動(dòng)：他經(jīng)常去練習(xí)打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時(shí)，就抱起籃球朝籃筐投，并且每次都能投中，說(shuō)明他熱愛打籃球，熱愛運(yùn)動(dòng)。
賈里十分熱愛運(yùn)動(dòng)，而我們也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)這種精神，因?yàn)樗自捳f(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛，只要運(yùn)動(dòng)就能鍛煉我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如說(shuō)，我，因?yàn)槲覜]有長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，所以每到體育課跑步都腿酸、腿疼，有時(shí)酸的動(dòng)都懶得動(dòng)了。每天早上與傍晚，我都能看見我家對(duì)面廣場(chǎng)上老年人在跑步，年輕人在隨著音樂跳舞，看啊——他們多么的熱愛運(yùn)動(dòng)啊，所以他們才會(huì)有健康的身體，不像我，總是生病，一會(huì)兒感冒，一會(huì)兒又咳嗽，時(shí)不時(shí)還會(huì)拉肚子，喉嚨疼呢�？磥�(lái)要想不生病，就得多運(yùn)動(dòng)。
由此，我越發(fā)的覺得現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的人很少，很多人都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作的安排，所導(dǎo)致的空閑時(shí)間不夠，也就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠，使人不能很好地得到鍛煉，使人沒有健壯的體魄去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們學(xué)習(xí)賈里，學(xué)習(xí)他那熱愛運(yùn)動(dòng)的精神，是我們不再為生病而煩惱。
生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂。健康的運(yùn)動(dòng)也有許多學(xué)問(wèn)。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運(yùn)動(dòng)。傍晚是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次運(yùn)動(dòng)一小時(shí)最合適。
我最喜歡的是游泳，因?yàn)樗鼛Ыo我歡樂與健康。最初，我并不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄著�？僧�(dāng)我看見別人在水中暢泳時(shí)，我是多么的激動(dòng)，我決心好好學(xué)游泳。從那以后，我鼓起勇氣，堅(jiān)持學(xué)游泳。
每當(dāng)我在水里時(shí)，我感受到像魚兒的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身體比以前好多了。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂。
讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起健康，一起快樂！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇7
每個(gè)人都有快樂與煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問(wèn)題。每當(dāng)學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，那些體育項(xiàng)目都與我無(wú)緣，上體育時(shí)的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說(shuō)那些跑呀、跳呀的活動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)會(huì)上我也只有給別的同學(xué)加油鼓勁的份了。
自從放了暑假，我就給自己訂下了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早晚到景苑二區(qū)人工湖各走五圈。剛開始走一、兩圈的時(shí)候，我就感覺到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點(diǎn)泄氣了，但一想到自己訂下的計(jì)劃，還有自己的體重問(wèn)題，我還是鼓起勇氣走了下去。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，走路已不再是什么大問(wèn)題了。
接著，8月份奧運(yùn)會(huì)播出女排比賽，我又喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)―――打排球，這使得我的暑期生活更豐富多彩了。剛開始，因?yàn)榧依餂]有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺到。
后來(lái)，媽媽給我買了一個(gè)真正的排球，這使得我對(duì)打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時(shí)間，我就纏著爸爸、媽媽陪著我打排球。剛開始我連最簡(jiǎn)單的發(fā)球都不會(huì)，但我一想到女排的那種拼搏精神，也就一點(diǎn)也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學(xué)就會(huì)的，要有勇于克服困難的決心”。
有時(shí)，爸爸、媽媽沒有時(shí)間，我就會(huì)對(duì)著墻單獨(dú)練習(xí)，把這面墻當(dāng)作自己的對(duì)手來(lái)打。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我發(fā)球的水平了有了明顯的提高。每當(dāng)課間操的時(shí)候，我與同學(xué)們?cè)谂徘驁?chǎng)上打得熱火朝天。
有時(shí)摔倒了，誰(shuí)也不埋怨誰(shuí)，爬起來(lái)再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂的海洋�，F(xiàn)在，我的生活已離不開了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給予了我歡樂、給予了我活力，給予了我自信！
原來(lái)，運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志與毅力。運(yùn)動(dòng)真好！多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇8
我曾經(jīng)聽過(guò)一句名言：運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物不能代替運(yùn)動(dòng)！這是法國(guó)的一名醫(yī)學(xué)家——蒂素！說(shuō)的一句話。我常常坐在小板凳上反反復(fù)復(fù)的思考著這句話的含義。有一次，媽媽走過(guò)來(lái)看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問(wèn)：“你怎么了？不開心嗎？”當(dāng)我把我的疑問(wèn)對(duì)媽媽說(shuō)后，媽媽一下子回答了我的問(wèn)題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說(shuō)說(shuō)吧！你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒！既不吃藥，又不生��！多好�。 �
媽媽的話我一直記在心里！似乎懂得了蒂素說(shuō)的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運(yùn)動(dòng)，一活動(dòng)就聽不下來(lái)，寄來(lái)人說(shuō)我像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員！我還專門為我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鐘仰臥起坐；打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘；跳遠(yuǎn)二分鐘。下午，短跑十圈；競(jìng)走三十分鐘；打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著安排表，就要把人累垮！但是，我感覺很輕松，很快樂！其中，我最喜歡的就是競(jìng)走，我感覺競(jìng)走和馬拉松一樣，都不耗費(fèi)力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松！
媽媽說(shuō)我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運(yùn)動(dòng)，呀！原來(lái)打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì)打一個(gè)小時(shí)的籃球了？另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習(xí)！功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我這么多天的努力訓(xùn)練，我的身高終于有了明顯的轉(zhuǎn)變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！
現(xiàn)在，我對(duì)運(yùn)動(dòng)更加喜愛了！一天不鍛煉，就心里發(fā)慌！我還把列林說(shuō)的一句名當(dāng)成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家里，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多運(yùn)動(dòng)哦！運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處的！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇9
聽說(shuō)游泳有利于健康，還可以減肥，從本人的身材考慮，決定去學(xué)游泳。
我蹲在石座上，面對(duì)水面，信心十足地看著對(duì)岸，這將是我的一次考驗(yàn)，那將是游到對(duì)岸。
真是“初生牛犢不怕虎”，我眼睛一閉，四肢一伸，“普通”一聲跳進(jìn)水中，只感覺身體直往下沉，出于本能，我拼命地?cái)[動(dòng)雙手，奮力往前游�？傻搅艘话耄揖土Σ粡男牧�，明顯地感到吃力，四肢擺動(dòng)也沒有以前那么有力了。我瞇著眼看看，發(fā)現(xiàn)對(duì)岸還離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，我想：“糟了，完了，難道我今天要……”我拼命地把頭伸出水面，想呼叫不遠(yuǎn)處的爸爸，誰(shuí)知才露出半個(gè)腦袋，又往下沉去，喝了三四口水，難受極了。我在水中亂蹬，可任然無(wú)濟(jì)于事，我心里慌極了，難道我真的也會(huì)像電視里放的'那樣成為溺水兒童嗎？這使我想起了與我很要好的朋友，他也是溺水而死的。就在這時(shí)，我的眼前出現(xiàn)了一個(gè)熟悉的身影，是爸爸!爸爸一把抓住我，把我托出了水面。
這次失敗了，可我鼓起勇氣，下定決心，再來(lái)幾次。
這一次，我吸取了上次的教訓(xùn)，游得小心翼翼，也是同樣的距離，但不同的是我有了上次的經(jīng)驗(yàn)，真是“失敗是成功之母”，在隱隱約約看到對(duì)岸時(shí)，我調(diào)整呼吸，加快速度，就在力氣用盡的那一刻我拽住了扶手......
我成功了，！我頓時(shí)心花怒放，成功的快樂充滿了我的心頭，這是我第一次成功，這是我永遠(yuǎn)銘記的成功！
因?yàn)槲页晒α�，所以我更愛游泳，更愛運(yùn)動(dòng)了！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇10
世界上有非常多的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！
為什么我會(huì)喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì)到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會(huì)一球比一球打得還糟糕，俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì)了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”
而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過(guò)，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長(zhǎng)姐的鼓勵(lì)與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞�，可是我不�?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會(huì)更加倍努力，我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì)繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇11
聽說(shuō)游泳對(duì)身體好，可以減肥�？紤]到我的身體，我決定學(xué)游泳。
我蹲在石凳上，面朝水，自信地看著另一邊。這將是對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，就是游到另一邊。
真的是“初生牛犢不怕虎”。當(dāng)我閉上眼睛，四肢伸開時(shí)，我以一種“正常”的聲音跳入水中，只覺得身體直往下沉。本能地，我拼命揮著手，向前游去。但是到了中間，我就不知所措了，明顯在掙扎，四肢也不像以前那么有力了。我瞇著眼睛，發(fā)現(xiàn)對(duì)方離我還很遠(yuǎn)。我想，“哦，不，難道我不想……”我絕望地把頭伸出水面，試著給不遠(yuǎn)處的父親打電話。但是我的頭只露出了一半，我又沉了下去。我喝了三四口水，感覺很難受。我在水中蹬車，但沒用。我當(dāng)時(shí)慌了。我真的會(huì)變成電視里演的溺水兒童嗎？這讓我想起了我很好的朋友，也是淹死的。這時(shí)，一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前。是爸爸！爸爸一把抓住我，把我從水里拎了出來(lái)。
這次我失敗了，但我鼓起勇氣，下定決心再試一次。
這次我吸取了最后的教訓(xùn)，小心翼翼的游了同樣的距離，不同的是我有了最后的體驗(yàn)，真的是“失敗是成功之母”。當(dāng)我模模糊糊看到另一邊時(shí)，我調(diào)整了呼吸，加快了速度。在我筋疲力盡的那一刻，我抓住了扶手。
我成功了！我突然覺得很開心，成功的快樂充滿了我的心。這是我第一次成功，這是我永遠(yuǎn)記得的成功！
因?yàn)槲页晒α�，我更愛游泳和運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇12
我與運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)與我，我們的故事就開始了。
我熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的樣式五花八門，有跑步、跳高、足球、排球、乒乓球……等等。樣樣我都特別喜愛。
我第一次接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是足球，我把足球帶到學(xué)校，每一天課外活動(dòng)都去玩，玩的大汗淋漓，玩得也很高興，但由于我每天心系在足球上，功課下滑比較厲害，老師和媽媽就反對(duì)我玩足球了，足球就被擱淺了。
我的第二任運(yùn)動(dòng)是跑步，自從學(xué)校組織的50米短跑我拿到了8秒多的成績(jī)，我就對(duì)跑步有了很大的興趣。又一次50米拿到7秒多的成績(jī)，進(jìn)了全班前四，我就更加的喜愛跑步。田徑小精英的比賽開始了，50米100米的被黃冠佩和鄺裕杰拿了好成績(jī)，我又超越不了他們。我試著跑400米，28個(gè)同學(xué)我跑了第五，在體育節(jié)上我報(bào)了個(gè)400米，可惜只有一個(gè)人選，我班的鄺裕杰和唐霄的速度也挺快，成為我對(duì)手，我想在體育節(jié)400米入圍并拿到成績(jī)，我只有拼勁全力，用了我超級(jí)無(wú)敵快的速度超越了他們，并在體育節(jié)400米五年級(jí)組拿到了季軍，我信心滿滿，特別開心。
最近我心系乒乓球，我玩乒乓球玩得不好也不差，但我每天都在練球，我們班的屈子揚(yáng)、高語(yǔ)含、朱家成都是高手，我的兩個(gè)師父是唐霄和屈子揚(yáng)，因?yàn)榍訐P(yáng)屈氏快球，和唐霄的旋球比較厲害，我要多跟他們學(xué)習(xí)，我也想擁有一手好球。
我熱愛運(yùn)動(dòng)，我與運(yùn)動(dòng)深情，運(yùn)動(dòng)與我情深！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇13
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！
我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。
我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是；只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇14
大家聽說(shuō)過(guò)定向運(yùn)動(dòng)賽嗎？慈城杯古縣城定向賽第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在慈城舉行，我們家也報(bào)名參加了這次比賽。
定向運(yùn)動(dòng)賽就是一個(gè)指北針，一張地圖還有一只讀卡器然后找到標(biāo)在地圖上的目的地，誰(shuí)最早到達(dá)終點(diǎn)，誰(shuí)就是第一名。每到一個(gè)地點(diǎn)還會(huì)有一些節(jié)目，有射飛鏢，擺圍旗，還有做年糕。我家是家庭組第一號(hào)，隨著一聲令下，還沒等爸爸媽媽反應(yīng)過(guò)來(lái)我就第一個(gè)沖了出去�？墒堑貓D上的位置標(biāo)得不清楚，爸爸對(duì)地圖也不熟悉。我們一家走了很多路，一會(huì)兒走過(guò)來(lái)，一會(huì)兒走過(guò)去，最后一看又回到了原來(lái)的地方。后來(lái)，媽媽把地圖拿了過(guò)來(lái)，當(dāng)起了總指揮。這下總算好了一點(diǎn)。沒想到的是，路上有很多路人還會(huì)指地方給我們，說(shuō)：“這兒是的，這兒是的�！笨墒怯行┤酥傅膶�(duì)，有些是故意來(lái)讓我們走錯(cuò)路的。最后，我們就不聽他們的自已找地方。一路上跑啊跑啊，找啊找啊，我們到了第四個(gè)目的地，打完卡里面的人要我們派一個(gè)人去射風(fēng)鏢，要求射中三個(gè)鏢。這個(gè)任務(wù)當(dāng)然是由爸爸來(lái)完成了。只見爸爸一射一個(gè)準(zhǔn)，可是最后一個(gè)風(fēng)鏢可能是爸爸太緊張了，射了幾次都沒射中，我大喊一聲：“爸爸，加油！”爸爸在我的加油聲中終于射中了，我們繼續(xù)向終點(diǎn)前進(jìn)。
比賽終于結(jié)束了，我們最后沒有獲得名次。可是這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我學(xué)會(huì)了很多東西，學(xué)會(huì)了很多知識(shí)。明年的定向運(yùn)動(dòng)會(huì)我還要來(lái)參加，到時(shí)候我一定要拿第一名。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇15
我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。從此可見，運(yùn)動(dòng)是多么重要啊!
我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體技能的有效手段進(jìn)行鍛煉，適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。而兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，在陽(yáng)光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養(yǎng)兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風(fēng)不怎么大，所以比較好打。由姐姐來(lái)發(fā)球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過(guò)我的頭頂，直竄進(jìn)了草叢，我高興地歡呼起來(lái)：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了�！苯憬悴环䴕獾卮笕拢骸安凰憷�!重來(lái)，我這邊風(fēng)大!”只見她說(shuō)完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時(shí)不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風(fēng)大了，我們也累了。可運(yùn)動(dòng)卻仍在繼續(xù)。
今年是奧運(yùn)年，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。我愛運(yùn)動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇16
今天，要上體育課同學(xué)們非常高興，因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)所以同學(xué)們給我取了個(gè)稱號(hào)——運(yùn)動(dòng)王子。
要賽跑，我太高興了，老師口哨一吹，我飛快地跑起來(lái)一下子超過(guò)了前面5位同學(xué)，我第二個(gè)到終點(diǎn)，第一個(gè)到終點(diǎn)的是班長(zhǎng)，要運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我參加了田徑隊(duì)，我們?cè)谄鹋芫�上，裁判一槍令下，我像閃電一樣飛跑出云獲得了第一名，我高興極了，過(guò)了幾周，我又喜歡上了籃球，我最喜歡站在線外投3分球，有時(shí)能投進(jìn)去。
我?guī)е倚膼鄣幕@球，上了比賽場(chǎng)，我快速地投了一個(gè)3分球一小時(shí)過(guò)去我們以優(yōu)勢(shì)的成績(jī)贏了他們獲得了第一名。
我又喜歡上了足球，他們都說(shuō)我的守門技術(shù)高，每次都接得住人家的球，讓別隊(duì)無(wú)機(jī)可乘。
今天，我們到市里打比賽，我接住人家的球，但是，我們隊(duì)每次都射門，我們以10個(gè)球優(yōu)勢(shì)贏了，我們非常高興，我回到家里躺在床上想有什么失誤，后面加以改正。
第二天，我來(lái)到了他們的隊(duì)里跟他們道歉，他們不理會(huì)我，我那天悶悶不樂的回到家里。
過(guò)了一天，又要打比賽了，他們又用同樣的方法，可是他們沒有上當(dāng)，這次我們敗了，我們非常不高興，我們想一定是有人告了密。于是，我們跟原來(lái)打比賽的隊(duì)員，大戰(zhàn)了一場(chǎng)，結(jié)果都兩敗俱傷，龍其是我們傷亡慘重，我們痛苦而氣憤的回到了家我不明白為什么，會(huì)鬧出這樣一件事來(lái)，不明白但是我非常高興!
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇17
我愛運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里——跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球，我都會(huì)！在家里——游泳，沙包，擲球，我都行！記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，讓我感受到了鍛煉的樂趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛上了運(yùn)動(dòng)！
那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫。“啊……啊……啊……啊嚏！”我醒了過(guò)來(lái)，見窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說(shuō)：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧！”爸爸搖搖頭，說(shuō)：“不行！”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說(shuō)：“不行，就是不行。”沒辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來(lái)到了戶外。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)晨跑吧！”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無(wú)力地跑了起來(lái)。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著……四圈，五圈，六圈……慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。
就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！��！運(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇18
一年級(jí)上學(xué)的第一天，寬敞的教室，黃色的課桌，和我一樣開心的同學(xué)們！課間十分鐘在操場(chǎng)上歡暢的跑是我最喜歡的課間活動(dòng)！和同班同學(xué)跑，過(guò)幾天找高年級(jí)哥哥跑！偶爾會(huì)摔跤、碰撞，我知道了怎樣保護(hù)自己調(diào)皮的腦袋，不停跳動(dòng)的心——像飛一樣的跑跑很好玩！我愛運(yùn)動(dòng)，在幼兒園時(shí)去旅游像大人一樣爬山，不用媽媽幫。還參加過(guò)幾場(chǎng)體育比賽，老師夸我跑得最快。一年級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)了更多愛跑步的同學(xué)。這次我班得了團(tuán)體接力第二名，希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上還能一起跑。以前都是一個(gè)人在操場(chǎng)上跑，比賽的時(shí)候只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，都努力的跑才能得到名次。放學(xué)的路上，媽媽問(wèn)我：怎么沒在個(gè)人短跑上得到更好的名次，后半圈速度變慢了？“感覺嘴巴好干。”媽媽告訴了我正確的方法：用鼻子呼吸！——比賽和跑不一樣的，要有好方法！
我愛跑，家里的玩具也愛跑：籃球、溜冰鞋、乒乓球、彈彈球好多。我很喜歡它們：帶著籃球?qū)W著大哥哥們投籃，哥哥看著笑了，駐足看我投籃！夏天的晚上在廣場(chǎng)和幼兒園的小朋友，溜冰追逐，有次看到大哥哥們從高高的斜坡上滑下來(lái)，我好奇的拉著扶手走到坡頂嘗試這滑下來(lái)，摔倒了，站起來(lái)再試！好拉！可以溜下來(lái)了!在公園里爬歪脖子樹，散步的爺爺們會(huì)教我怎么怕的穩(wěn)。我是方舟：愛運(yùn)動(dòng)！愛探索！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇19
生命在于運(yùn)動(dòng)，我相信很多人都聽過(guò)這句話，但是，大家卻行動(dòng)的不是這樣普及。我們知道，如果一個(gè)人經(jīng)常坐著，躺著，很少鍛煉，那么這個(gè)人就會(huì)生病，人本身是一個(gè)運(yùn)動(dòng)體，只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的各項(xiàng)機(jī)能才會(huì)正常的健康的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以現(xiàn)在有許許多多的人，都會(huì)生病，就是因?yàn)樗麄儾贿\(yùn)動(dòng)。
我從小就非常喜歡運(yùn)動(dòng)，小的時(shí)候媽媽經(jīng)常說(shuō)我得了多動(dòng)癥，其實(shí)不是的，我對(duì)運(yùn)動(dòng)有一種執(zhí)著的喜愛，從小的時(shí)候，我就喜歡多跑多跳，然后每次都會(huì)出一身汗，覺得這樣非常的舒服。到了現(xiàn)在，依然是這樣，我把我的運(yùn)動(dòng)，變成了我每一天必須的，一項(xiàng)任務(wù)。
我每天早晨都會(huì)5：30起床，然后圍著我們家的小區(qū)，跑上三圈，大概有三千米，跑完回來(lái)在家洗漱，之后去學(xué)校。即便是在學(xué)校的時(shí)候，下了課，我也會(huì)跑到自己學(xué)校的操場(chǎng)上，做一做蛙跳，做一做跳遠(yuǎn)，因?yàn)槲矣X得，在課堂上已經(jīng)坐了將近一個(gè)小時(shí)了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該去伸展伸展筋骨。
可能是我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的原因，我一年當(dāng)中很少生病，即便是一次感冒都沒有得過(guò)�？赡苁俏医�(jīng)常鍛煉的原因，在我們班的體育課上，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都能夠取得非常優(yōu)秀的成績(jī)，有的同學(xué)也會(huì)像我投來(lái)崇拜的眼光。
我也希望，其他同學(xué)都能夠像我一樣熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡鍛煉身體。
只有當(dāng)我們的身體非常的健康非常的強(qiáng)壯的時(shí)候，我們才能把學(xué)習(xí)把生活過(guò)得很好。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇20
從我記事起，爸爸常對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)讓人心情舒暢。”媽媽也說(shuō)：“俗話說(shuō)得好，跳一跳，長(zhǎng)一長(zhǎng)。”在爸爸的影響下，我從小就喜歡運(yùn)動(dòng)。每逢節(jié)假日，我都要和爸爸媽媽一起去公園玩，一起比賽登山，一起比賽跑步，有時(shí)累的坐在半坡直喘氣，在爸爸的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持登上山頂，走上觀光臺(tái)，公園里郁郁蔥蔥的花草樹木盡收眼底，使我神清氣爽。
每次登山，爸爸都帶著羽毛球拍，我覺得打羽毛球很有趣。一個(gè)周日的下午，我和爸爸一起去運(yùn)動(dòng)，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎樣握球拍，怎樣發(fā)球，怎樣接球。剛開始，爸爸打過(guò)來(lái)的球像小鳥一樣飛來(lái)飛去怎么也接不住，我感覺打羽毛球太難了，爸爸鼓勵(lì)我慢慢來(lái)不要著急。他一邊發(fā)球，一邊講接發(fā)球的要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我終于接住了爸爸發(fā)過(guò)來(lái)的球。爸爸說(shuō)：“我就知道你一定能行�！痹诎职值墓膭�(lì)下，整整一個(gè)下午，我學(xué)會(huì)了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比試一番。天長(zhǎng)日久，我打羽毛球的技術(shù)提高了。所以我很愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
我不但喜歡打羽毛球，還喜歡打板羽球和籃球。去年暑假，我還特意去鳳西公園籃球培訓(xùn)班進(jìn)行籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)。每天早上五點(diǎn)多，太陽(yáng)還沒有升起，我就來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的訓(xùn)練，我的籃球技術(shù)有所提高，以后每個(gè)周末一有空我和爸爸一起到籃球場(chǎng)打籃球。體驗(yàn)?zāi)欠N大汗淋漓很爽的感覺。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我精力充沛，運(yùn)動(dòng)讓我健康成長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇21
我記得我上體育課的時(shí)候，每個(gè)人都異口同聲地說(shuō)要玩躲避球。從那時(shí)起，我愛上了躲避球。
起初，我非常討厭運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫?dāng)我玩躲避球的時(shí)候，我很快就被k打中了，甚至被k打得頭朝下，痛得哭了！而且，當(dāng)我扔球的時(shí)候，因?yàn)槲覀�(gè)子矮，力氣小，而且離得不遠(yuǎn)，所以我想讓K接觸到人，這真是一個(gè)寓言。然而，在朋友的訓(xùn)練下，我取得了很大的進(jìn)步。
還有一個(gè)體育課，練習(xí)跑步。跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，但是我的心肺功能不好。在跑不到一圈之前，我氣喘吁吁，幾乎摔倒在地，所以我?guī)缀跖茉诘箶?shù)第三或第四名。然而，每次去上體育課，我都用跑步來(lái)熱身�，F(xiàn)在，在每個(gè)人的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，當(dāng)我跑完三圈時(shí)，我不會(huì)像牛一樣喘氣。
每個(gè)假期，我都會(huì)去學(xué)校玩，看我哥哥打籃球。當(dāng)他們射擊時(shí)，他們都很容易射擊。當(dāng)我看到他們時(shí)，我很羨慕他們。我難過(guò)的時(shí)候，他們汗流浹背，喜氣洋洋。但是在我父母教了我一些技巧之后，當(dāng)我打籃球的時(shí)候，每個(gè)人都很驚訝并且鼓掌。
上學(xué)期，五年級(jí)有游泳課。最初我是一個(gè)旱鴨子。我沒有往前走，而是沉了下去，咯咯地笑著。我把每個(gè)人都嚇?biāo)懒恕Ｈ欢�，在教練的指�?dǎo)下，似乎一天一千英里。我原本是一個(gè)“初級(jí)”班，但突然變成了一個(gè)“高級(jí)”班。我本來(lái)什么都做不了，一下子學(xué)會(huì)了許多技巧。游泳不僅能放松我的心情，還能讓我永不厭倦游泳。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人教我，鼓勵(lì)我。這就是為什么我喜歡運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇22
我愛運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里，我喜歡跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球。在家里，我喜歡游泳，沙包，擲球。記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛上了運(yùn)動(dòng)!
那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫，我愛運(yùn)動(dòng)。“啊……啊……啊……啊嚏!”我醒了過(guò)來(lái)，見窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說(shuō)：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧!”爸爸搖搖頭，說(shuō)：“不行!”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說(shuō)：“不行，就是不行�！睕]辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來(lái)到了戶外。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)晨跑吧!”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無(wú)力地跑了起來(lái)，。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著……
四圈，五圈，六圈……慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢!
啊!運(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛運(yùn)動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇23
伴隨著全運(yùn)會(huì)的腳步，全民健身運(yùn)動(dòng)精神深入人心。我也受到影響，逐漸接觸體育運(yùn)動(dòng)，并且意外地發(fā)現(xiàn)了其中的無(wú)限魅力。這種魅力使體育運(yùn)動(dòng)漸漸占據(jù)了我的心，并使我為它瘋狂。
我熱愛羽毛球。在打球時(shí)將球用力拋向蔚藍(lán)的天空，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，球就像小鳥一樣向?qū)Ψ斤w去。健美的雄鷹為我鳴叫，波濤洶涌的長(zhǎng)江為我翻騰。
我酷愛游泳。在游泳時(shí)，我像一條魚在水中穿梭，自由自在，忘記了運(yùn)動(dòng)的勞累，也忘記了水的冰涼。我克服水中的一切困難，在里面嬉戲玩耍，讓水沖淡我的一切煩惱。
我癡迷踢足球。那黑白相間的圓球滾動(dòng)在碧綠的草坪上，幾個(gè)人在草地上馳騁，守門員目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，生怕一不留神它從身邊溜進(jìn)球門�？耧L(fēng)為我呼喊，乾坤為我喝彩。
我鐘情于網(wǎng)球。在比賽時(shí)，網(wǎng)球像是我身體的一部分，綠色的小球聽從我的命令在場(chǎng)地上翱翔。球飛動(dòng)的聲音、揮動(dòng)球拍的聲音、球與球拍擦肩而過(guò)摩擦碰撞的聲音，這些聲音是那么動(dòng)聽。對(duì)于強(qiáng)大的對(duì)手，我充滿了信心與勇氣，去戰(zhàn)勝他們。
生命在于運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)有時(shí)讓人勞累，但當(dāng)自己完全愛上它時(shí)，就能排除萬(wàn)難堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種享受，我享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩，還享受它給予我們的無(wú)窮好處。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇24
我說(shuō)起運(yùn)動(dòng)來(lái)可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的喜愛只能在學(xué)校表現(xiàn)出來(lái)而已，因?yàn)樵诩依�，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒法出去玩，我要警告那些只會(huì)在家里讀書的家伙，其實(shí)在運(yùn)動(dòng)中可以找回我在家里沒有的感覺，那就是DD快樂，書呆子和家長(zhǎng)們聽好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂的吧，那你們就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，玩中的快樂是無(wú)與倫比的，如果你們不相信的話，那我就舉一些例子讓你們心服口服：那我就給你們講一點(diǎn)我和伙伴們踢足球的事情。
記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過(guò)生日，同學(xué)決定來(lái)一場(chǎng)激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強(qiáng)大的，我們派個(gè)子最高的朱哲當(dāng)守門員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛(wèi)，對(duì)方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門員又是后衛(wèi)，我們開始足球大戰(zhàn)了，雙方實(shí)力不分上下。出現(xiàn)了，江恒把足球踢向我方大門，我舍身想救，球被我彈開了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個(gè)球朝球門射去，守門員遲遲未動(dòng)，原來(lái)他看呆了，“球進(jìn)了！
”對(duì)方大叫起來(lái)，我垂頭喪氣的去看那個(gè)被我彈開的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來(lái)，我們開心的笑啊，踢啊，有時(shí)候還互相抱在一起。
書呆子、家長(zhǎng)，你們知道了為什么大人的書上說(shuō)孩子能在游戲中學(xué)到快樂了吧。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇25
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子哦！每個(gè)星期我在家都有兩節(jié)運(yùn)動(dòng)課，一節(jié)是頭腦運(yùn)動(dòng)――下象棋；另外一節(jié)就是我最最喜歡的體育課――打羽毛球了。
雖然我才打羽毛球沒幾天，不過(guò)我的球技已經(jīng)能將老爸輕松打倒了。
那一次，我正在玩電腦，突然聽見老爸拍拍羽毛球拍的聲音，我立刻放下手中的鼠標(biāo)到老爸面前報(bào)到。我順手拿起球拍想來(lái)一個(gè)出其不意的進(jìn)攻，可是，令我萬(wàn)萬(wàn)沒有想到的是：那球居然被老爸輕松的給化解了！我不由得心生敬佩之情，可是天意弄人�。∧乔蚋吒叩娘w在空中卻在老爸得意之際，被風(fēng)吹了回去，結(jié)果我險(xiǎn)勝老爸�！皬哪莵�(lái)回哪去！”我終于戰(zhàn)勝了我最有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
但是我并沒有被勝利沖昏了頭腦，因?yàn)槲颐靼渍嬲妮^量才剛開始。果然，爸爸開始變得認(rèn)真了，每一球都是那么的有力量，我漸漸陷入被動(dòng)。我不斷地后退，而爸爸卻越打越猛。就在我萬(wàn)念俱灰之時(shí)，奇跡出現(xiàn)了！我的一個(gè)吊高球成了我的救命球：那球高高的飛起，在一個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身之后又輕盈的與網(wǎng)擦肩而過(guò)“耶！”我做出了勝利的手勢(shì)。但是比賽并沒有就此結(jié)束，老爸他一點(diǎn)也不服氣，要我在跟他大戰(zhàn)三百回合。我欣然同意了，一個(gè)猛射，老爸急忙后退接球，這可給我了可乘之機(jī)：我回了他一個(gè)超級(jí)輕的球。老爸終于服輸了。
這真是一場(chǎng)艱難的球賽，但是我們只要熱愛運(yùn)動(dòng)，就能從運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到無(wú)限的樂趣！因此我喜愛我的運(yùn)動(dòng)課。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇26
我喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)。一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始了，我可高興了！
看，操場(chǎng)上人流如海，看臺(tái)上早已坐滿了人。我興奮地走向200米女子檢錄處，心想：萬(wàn)一有人超過(guò)我，那我的第一名就保不住了。
200米預(yù)賽開始了，在老師和同學(xué)們的加油和鼓勵(lì)聲中，我順利地跑了小組第一名！我雖然很開心，但是我發(fā)現(xiàn)這次比賽有幾個(gè)選手緊緊地跟著我，碰到對(duì)手了！
第二天，是200米決賽的日子。我第一次有點(diǎn)忐忑了，心里有點(diǎn)不踏實(shí)�？墒菫榱私o班級(jí)爭(zhēng)光，我必須跑。比賽開始了，只聽發(fā)令槍“砰”地一聲，我像一支離弦的箭沖了出去，很快就超過(guò)了前面幾個(gè)人，可是有兩個(gè)對(duì)手跑到了我的前面，我沖了幾次都沒能超越。雖然就那么一點(diǎn)點(diǎn)距離，我?guī)缀蹩煲箽猓煲艞壛�，就在這時(shí)，當(dāng)快到終點(diǎn)時(shí)，我聽到了我們班的同學(xué)為我吶喊：“林錦嫻，加油！”我一下子氣力大增，向終點(diǎn)沖去！很快，我趕上了！很快，我超過(guò)了！就在終點(diǎn)前的剎那間，贏得好險(xiǎn)！
200米跑完了，接下來(lái)就是最關(guān)鍵的時(shí)刻——女子400米接力。老師幫助我們及時(shí)總結(jié)了剛才比賽中的優(yōu)劣勢(shì)，我被安排在最后沖刺，拉拉隊(duì)人員也增加了。400米接力發(fā)令槍一響，我們班的四大女將個(gè)個(gè)勇猛，都發(fā)揮了最高水平。“歐耶——”不用猜，都知道我們班又贏了，同學(xué)們個(gè)個(gè)高興得手舞足蹈，我開心極了！
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我更懂得了新的道理：只有不斷努力，才能最終成功。而且，團(tuán)隊(duì)的力量是最大的！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇27
記得有一次上體育課時(shí)，大家異口同聲的說(shuō)要玩──躲避球。從此，我就愛上了躲避球。
一開始，我很討厭運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲彝娑惚芮驎r(shí)，很快就被K到，甚至被K得四腳朝天，痛得哇哇叫！而且我丟球時(shí)，因?yàn)閭�(gè)子矮，力氣小，也丟不遠(yuǎn)，想要K到人，那真是天方夜譚。不過(guò)我在朋友的訓(xùn)練之下，進(jìn)步了很多呢！
還有一次上體育課時(shí)，要練習(xí)跑步。跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，可是我心肺功能不好，跑步跑不到一圈我就氣喘如牛，差點(diǎn)沒不支倒地，所以我?guī)缀醵寂艿箶?shù)第三、四名。但每次上體育課時(shí)，都會(huì)用跑步來(lái)暖身，現(xiàn)在，在大家的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下我跑完三圈時(shí)，終于不會(huì)氣喘如牛了。
每次假日，我都會(huì)去學(xué)校玩，都會(huì)看到大哥哥在打籃球。他們投籃時(shí)，都是輕而易舉就投進(jìn)去，我看到了就好羨慕。他們玩得汗流浹背、眉開眼笑，而我是玩得愁眉苦臉，不過(guò)爸媽教我一些小技巧之后，我玩籃球時(shí)，大家都會(huì)拍案叫絕、鼓掌叫好呢！
上學(xué)期，五年級(jí)有游泳課，本來(lái)我是個(gè)旱鴨子，游泳時(shí)不但不會(huì)前進(jìn)，反而還往下沉，咕嚕咕嚕，嚇?biāo)来蠹伊恕５诮叹毜闹笇?dǎo)下，就好像是一日千里，原本“初級(jí)”班的我，一下子就變成“高級(jí)”班，原本什么式都不會(huì)的我，一下子就學(xué)會(huì)許多花招。游泳不但能放松我的心情，更讓我百游不厭。
我愛上運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)楹芏嗳私虒?dǎo)我，鼓勵(lì)我，所以才有愛上運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇28
我是一個(gè)酷愛運(yùn)動(dòng)的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個(gè)大而筆挺的鼻子，有一對(duì)機(jī)靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能說(shuō)會(huì)道的嘴。
我特別熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來(lái)就讓我來(lái)為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學(xué)準(zhǔn)備開打比賽，可是他們只有七個(gè)人，我看見后主動(dòng)走過(guò)去跟他們說(shuō)：“加我一個(gè)吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發(fā)球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對(duì)方手中。我和隊(duì)友都很著急，為了搶回主動(dòng)，我三步并作兩步的迅速出擊，把球從對(duì)方手中搶回來(lái)，然后反手拿球上欄，將球投入欄筐�！耙�！耶耶！”球不偏不移的投進(jìn)了，我和我的隊(duì)友歡呼雀躍。
跳繩：記得剛上小學(xué)時(shí)，我對(duì)它還不怎么熟悉，看到別的同學(xué)跳得那么快特別羨慕。但是當(dāng)我慢慢地和它交上朋友，它就時(shí)常能帶給我驚喜。
有一次學(xué)校一分鐘測(cè)試考核，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)緊張，我努力讓自已平靜下來(lái)。開始跳繩了，我的心臟隨著我的速度也加速跳動(dòng)，我努力讓自已保持穩(wěn)定和速度。我的努力沒有白費(fèi)，一分鐘結(jié)束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。
這就是我，一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)，和它們交朋友的小個(gè)子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇29
我的外貌有點(diǎn)好玩：一張圓嘟嘟的小臉，濃濃的眉毛，一張能說(shuō)會(huì)道的大嘴巴，最顯眼的就是兩只水靈靈的大眼睛了，就像兩顆黑珍珠鑲嵌在臉上。
我聽爸爸給我講過(guò)許多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言有“運(yùn)動(dòng)興，民族興；運(yùn)動(dòng)衰，民族衰�！庇小皬�(qiáng)國(guó)須強(qiáng)民，強(qiáng)民須強(qiáng)身，強(qiáng)身須強(qiáng)練�！庇小拜p視體育的名族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族�！蔽覑圻\(yùn)動(dòng)，所以學(xué)校有田徑賽，三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)、體質(zhì)測(cè)試……樣樣不少我，當(dāng)我拼盡全力奔跑在操場(chǎng)上，當(dāng)我在沙坑奮力一躍，當(dāng)我搖擺著雙臂，一下下跳起來(lái)，揮汗如雨時(shí)，我都會(huì)默念兩個(gè)字：堅(jiān)持，就這樣念好幾遍，雖然結(jié)果是不太盡人意的，我的心里很傷心，卻笑著說(shuō)沒事，這樣的結(jié)果并沒摧毀我對(duì)體育的熱愛。
這不，馬上又有一屆三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這次，我一定要全力以赴，加一把油，要取得一個(gè)前所未有的好成績(jī)，包括和大家團(tuán)結(jié)讓大繩隊(duì)取得第一。
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，也能給生活帶來(lái)無(wú)限樂趣。我喜歡運(yùn)動(dòng)，更喜歡挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。我要銘記這句話。
運(yùn)動(dòng)的路上雖然流過(guò)汗、流過(guò)血。但這些傷痛并沒有影響我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。在鍛煉身體的同時(shí)也磨練了我的意志。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的我，所以你看看我的身材，真是棒棒噠！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇30
我是個(gè)活潑的人，喜歡做各種運(yùn)動(dòng)。跳繩、跳遠(yuǎn)、做操……都是我的最愛。
我經(jīng)常晚上和媽媽在廣場(chǎng)上打羽毛球。剛開始我還不會(huì)，后來(lái)經(jīng)過(guò)媽媽的一番精心指導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了。前幾天周末，爸爸回來(lái)了，我們一家三口難得在一起玩，于是我建議打羽毛球，爸爸媽媽都同意了。
我打來(lái)羽毛球和拍子，開始對(duì)打了！
我們采取分?jǐn)?shù)淘汰制。輸?shù)?0分者將被罰下?lián)Q人。然后根據(jù)比賽的總成績(jī)定最后的勝者。通過(guò)手心手背裁決，剛開始是我和媽媽打。爸爸在一邊給我們打分。
為了把媽媽打贏，我決定使出絕招。發(fā)球時(shí)把球扔起來(lái)，然后用球拍狠狠地打過(guò)去。果然，我發(fā)的球媽媽好幾個(gè)都沒接住，我得意地笑了！經(jīng)過(guò)角逐，我勝利了！
接下來(lái)就輪到爸爸和我對(duì)打。由于爸爸好久沒練過(guò)了，所以也被我趕下場(chǎng)。再后來(lái)就是媽媽和爸爸對(duì)打。他倆勢(shì)均力敵，打了個(gè)平手。最后，經(jīng)過(guò)匯總分?jǐn)?shù)，我第一，媽媽和爸爸并列第二。我高興得手舞足蹈，爸爸把我舉起來(lái)，贊揚(yáng)地說(shuō)：“悅兒，你真棒！沒想到幾日不見，你球技長(zhǎng)進(jìn)這么快！真是三日不見，當(dāng)刮目相看呀！”
我們大家都開懷大笑。
通過(guò)比賽，我覺得一個(gè)人只有學(xué)好本領(lǐng)，才能做好任何事。萬(wàn)事開頭難，但只要有恒心，就什么也不怕了。
這就是愛做運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇31
我是個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的人，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，我就會(huì)跑到公園里鍛煉身體，在我閑著的時(shí)候，我就會(huì)拿出我的自行車、輪滑、滑板出去玩一玩，在周六周日時(shí)，我就會(huì)去游泳館游泳。有的人認(rèn)為這些都弄起來(lái)非常的累，可是你鍛煉久了，就感到這是你生活的一種樂趣，每天都督促著你去干。
在公園里，我平常都是先小跑幾圈，之后再去健身器材玩，上一次我遇見了一個(gè)很強(qiáng)的對(duì)手，那個(gè)人的耐力很強(qiáng)，他的速度對(duì)然不怎么樣。上一次我和他比賽的時(shí)候，我就是因?yàn)槟土斀o了它，開始比賽時(shí)，那個(gè)人一直用小跑的速度在前進(jìn)，可是我一下子就想贏，沖刺了兩圈，就沒力氣了，那個(gè)人整整超了我好幾圈。在健身器材里，我通常都是玩單杠和一些讓我感覺有點(diǎn)興趣的器材。
在游泳館里，我通常就是和伙伴比比賽，來(lái)回游上十幾圈，我常常誰(shuí)給一些會(huì)潛泳的，潛泳就是在水底面飛快的游，如果你用在水上的力氣在水底下有的話，可能速度會(huì)一下子增加好幾倍，我也試過(guò)潛泳，可是我潛到一定的地方就一下子浮起來(lái)了，也就可以在水底下呆上個(gè)一兩秒，我一個(gè)叔叔潛泳很厲害，能從世紀(jì)大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說(shuō)，會(huì)游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊，之后他照樣可以以飛快的速度追上你。
在學(xué)校里，我通常都是和同學(xué)們跑跑步，踢踢球，連連體育，但是我感覺在學(xué)校里有同學(xué)陪伴，練習(xí)的比我在游泳館、公園里練習(xí)的都開心。
我愛運(yùn)動(dòng)，我健康。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇32
我，今年9歲半，是一名四年級(jí)的小學(xué)生。
我的外貌有點(diǎn)奇怪：一張圓嘟嘟的臉，濃濃的眉毛，一張能說(shuō)會(huì)道的大嘴巴，最顯眼的就是兩個(gè)紅紅的小酒窩了，好似兩個(gè)大紅圈似的。
我，中等身材，一米四三了，爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“悅，你都四年級(jí)了，才六十多斤，骨瘦如柴，都可以彈鋼琴啦！快！多吃點(diǎn)肉！”“噢！我的天�。∮执呃�！憑我自己的標(biāo)準(zhǔn)，六十多斤剛好合適。苗條的身材才適合跳舞嘛！”我回復(fù)說(shuō)。
我非常熱愛體育，特別是跑步。有一次，梁老師上體育課，要求我們跑三圈操場(chǎng)�！鞍 币宦暣蠼许懥似饋�(lái)，我們也很無(wú)奈，只好按梁老師的要求去做。于是，我們也就跑開了。我先繞著1道快跑了一圈，就已經(jīng)累得滿頭大汗，汗流浹背了。我本想補(bǔ)充一下體力，停跑走一會(huì)兒的，我又想想，“不行！不行！堅(jiān)持就是勝利！不能半途而廢，多鍛煉自己，明年一定要去參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)！”于是，我就繼續(xù)咬緊牙關(guān)不斷給自己打氣，不斷地堅(jiān)持著。又過(guò)了一圈，我已經(jīng)累得幾乎快趴在地上了�！拔乙欢ㄒ玫饺嗟诙保矣窒肓讼�。經(jīng)過(guò)五分鐘的努力，我終于到達(dá)了終點(diǎn)！我居然跑得28個(gè)女生第一，全班第二十多名，我非常高興，從此以后，這件事激勵(lì)著我熱愛運(yùn)動(dòng)的步伐。
堅(jiān)持，不放棄！這就是我，一個(gè)熱愛體育運(yùn)動(dòng)的我，大家愿意和我交朋友嗎？
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇33
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳。
暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。一大早，我們十幾個(gè)小朋友排成四排，跟著老師做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，聽完老師教我們游泳的基礎(chǔ)知識(shí)和注意事項(xiàng)后，小朋友們像一群歡快的小鴨子，撲通撲通地跳進(jìn)水里，在水里手舞足蹈，頓時(shí)，游泳池成了一片歡樂的海洋。
看著深藍(lán)的池水，我迫不及待地加入歡樂的隊(duì)伍，按照老師教的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。我戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里，一不小心，我喝了幾口水，猛烈地咳嗽起來(lái)。老師看到后，來(lái)到我身邊，托起我的下巴，游了一大圈。通過(guò)幾天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在，我像一條可愛的小魚兒，在池里游來(lái)游去，盡情地享受游泳的樂趣。
第八天，老師組織了一場(chǎng)游泳比賽。當(dāng)老師一聲令下，我像一支離弦的箭飛快地游了出去。在我身后的小剛也不甘示弱，奮力追趕。看著小剛快速超越了我，我用盡全力快速地?cái)[動(dòng)雙手，使勁地蹬著雙腿，緊追著小剛�？匆娦傮w力不支，我快速超越小剛，游到終點(diǎn)，成功了！我得到老師的表?yè)P(yáng)，小朋友也向我投來(lái)了贊許的目光。
運(yùn)動(dòng)使我的課余生活變得豐富多彩，也使我體驗(yàn)到成功的快樂。它不僅鍛煉了我的身體，更磨練了我的意志。我就是這樣一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子，小朋友們，趕快加入我的行列，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇34
我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的男孩。原來(lái)有一對(duì)粗粗的眉毛，可是在我4歲的時(shí)候，好動(dòng)的我一不小心撞到了桌角，眉毛被劃了一個(gè)大口子，還縫了兩針，結(jié)果，粗粗的眉毛就這樣缺了一塊；我的鼻梁非常寬，中間有個(gè)大骨頭像一座架在臉上的小橋；我的眼睛一大一小，是因?yàn)橐恢粏窝燮ひ恢浑p眼皮的緣故；我的皮膚也有點(diǎn)兒黑，那是我常在烈日下玩耍的結(jié)果；由于喜愛運(yùn)動(dòng)，我長(zhǎng)得非常結(jié)實(shí)，很少生病。
游泳、打乒乓球、打籃球都是我的興趣愛好，其中我最喜歡的要算打籃球了。每當(dāng)我的好朋友喊我打球時(shí)，不論當(dāng)時(shí)是在看電視，還是在玩電腦游戲，我都會(huì)以最快的速度抱著籃球向樓下奔去，直到爸爸媽媽來(lái)喊我回家，我才依依不舍地離開籃球場(chǎng)。
記得有一次，我和好朋友一對(duì)一突破，我一邊拍著球一邊眼睛緊盯著對(duì)方，突然，我假裝向左邊進(jìn)攻，他跟著向左防守，我又猛地向右突破，他還沒反映過(guò)來(lái)，撲了一個(gè)空，我趁機(jī)運(yùn)球到籃下投籃，球進(jìn)了，我開心地跳起來(lái)，大喊一聲“Yeah！”他又喊又叫，對(duì)我張牙舞爪地?fù)鋪?lái)，但已經(jīng)晚了。每當(dāng)進(jìn)球的時(shí)候，我就像鳥兒一樣快樂，沒進(jìn)的時(shí)候，立刻像泄了氣的皮球。每次打完籃球的時(shí)候，我的衣服都濕透了，汗珠順著頭發(fā)流到了臉上，再用臟手一擦，就變成了一個(gè)大花臉。我和小伙伴互相看著像小貓一樣的花臉，都忍不住笑彎了腰，這就是活潑開朗而又愛運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇35
我個(gè)子不大，有一雙水靈靈的大眼睛，別看我在唱歌的時(shí)候嘴巴張得不大，音量也不大，但是在扮演老虎的時(shí)候，音量卻大如雷鳴呢。我有許多的愛好，但我最喜愛的還是運(yùn)動(dòng)。我的大眼睛讓我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很利于“盯”住運(yùn)動(dòng)的東西。
我喜愛的運(yùn)動(dòng)也有很多，我喜歡打乒乓球、踢足球等。別看我的個(gè)子不大，可是我跑得很快，追王子旻可是一流的。只見我的腿飛快地交叉、劈開、不一會(huì)兒就把王子旻抓住了。
我還是一名技術(shù)高超的“足球小將”呢。昨天下午，我抱起心愛的足球沖進(jìn)學(xué)校，放下書包，做完一切事情，沖下樓，看見三年四班的幾位同學(xué)在那里徘徊，上前說(shuō)：“嘿，來(lái)踢足球吧！”“好呀�！彼麄兓卮鸬�。我單槍匹馬不一會(huì)兒就贏了一分。
正當(dāng)我得意忘形、哈哈大笑的時(shí)候，想再確認(rèn)一下球是不是已經(jīng)進(jìn)了對(duì)方球門的時(shí)候，卻看見對(duì)方已經(jīng)又開始開球了。我急忙扭轉(zhuǎn)身向回追去和隊(duì)友們一起防守。過(guò)了一會(huì)兒，我又接到了隊(duì)友踢過(guò)來(lái)的足球。我穩(wěn)穩(wěn)地將球停住，這時(shí)對(duì)面來(lái)了一名對(duì)方球員想搶我的球。我巧妙地操控著足球做了一個(gè)假動(dòng)作輕松地晃過(guò)了他，緊接著揚(yáng)起一腳，“砰”的一聲，球又應(yīng)聲而進(jìn)了對(duì)方的球門�！�2：0！”我高興地喊道。一直踢到上課了，我才抱起足球戀戀不舍地離去。
運(yùn)動(dòng)帶給了我快樂，也帶給了我健康。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)大腦有好處，而且對(duì)身體健康也有好處呢。之所以我最近很少生病，就是因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動(dòng)。如果你也喜愛運(yùn)動(dòng)，就來(lái)找我吧！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇36
入學(xué)后不久，我很榮幸地被選為東湖小學(xué)羽毛球隊(duì)的隊(duì)員。要知道，東湖小學(xué)羽毛球隊(duì)雖然組建的時(shí)間不長(zhǎng)，可是卻取得了許多優(yōu)異的成績(jī)，能加入羽毛球隊(duì)，可是很多同學(xué)夢(mèng)寐以求的愿望。我為自己能成為羽毛球隊(duì)的一員感到驕傲。在以后的幾年多時(shí)間里，羽毛球陪伴著我度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)快樂的課余時(shí)光。
我和大多數(shù)的女孩一樣，喜歡玩芭比娃娃，喜歡穿漂亮的公主裙，喜歡梳美麗的公主辮，但我又和男孩子一樣，喜歡穿超酷的運(yùn)動(dòng)鞋、喜歡帥氣的運(yùn)動(dòng)服，這可能和我喜歡運(yùn)動(dòng)的個(gè)性有關(guān)，因?yàn)樗鼈兡苁刮以谇驁?chǎng)上行動(dòng)敏捷、揮灑自如。
在球場(chǎng)上，我經(jīng)歷過(guò)訓(xùn)練的辛苦，也揮灑過(guò)失敗的淚水，更品嘗過(guò)勝利的喜悅。每天放學(xué)，我都會(huì)迫不及待地來(lái)到羽毛球館打球。在周老師的帶領(lǐng)下，我先認(rèn)真做各項(xiàng)準(zhǔn)備動(dòng)作，跑步、壓腿……然后根據(jù)周老師的口令，刻苦練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，漸漸地學(xué)會(huì)了揮拍、抽球、吊球、殺球……在最初的訓(xùn)練中，有時(shí)鼻子被打腫了，有時(shí)胳膊被球拍揮疼了，這時(shí)我想到了放棄，周老師走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“打羽毛球就要迎難而上，有始有終，我相信你行的！”有了這樣的鼓勵(lì)，讓我再也沒想過(guò)放棄，我一步一個(gè)腳印認(rèn)真訓(xùn)練著。
在我不懈努力下，經(jīng)過(guò)一次次失敗和訓(xùn)練，我打球的技術(shù)不斷提高。現(xiàn)在，羽毛球成了我最好的朋友。這就是我——愛運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇37
我是一個(gè)文靜的男孩。烏黑光亮的頭發(fā)，“黑蕎巴”似的皮膚映襯著：濃濃的眉毛、大大的眼睛，還有一個(gè)小小的嘴巴和他上面站著的一個(gè)小鼻子。
雖然我有點(diǎn)文靜，但是我的體育成績(jī)很好，而且特別愛運(yùn)動(dòng)。就說(shuō)上次周六吧，那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和媽媽拿著羽毛拍到樓下院子里打羽毛球，正好遇上了楊叔叔。媽媽對(duì)我說(shuō)：“這個(gè)羽毛球有些壞了，你先陪楊叔叔打一會(huì)兒，我去買個(gè)新的�！睏钍迨逡豢诖饝�(yīng)：“好�。 庇谑�，我就和楊叔叔“決一死戰(zhàn)”。我先拿著羽毛球，然后用羽毛球拍一打，就開始接球。平時(shí)與爸媽打羽毛球，我覺得自己的水平還是不錯(cuò)的，可這次打N遍了也打不過(guò)楊叔叔。
楊叔叔說(shuō)：“可能是我打重了，那我給你打輕一點(diǎn)。”我聽了，心里暗自高興。嘿！別說(shuō)，這招兒還是管用。當(dāng)我們打得風(fēng)風(fēng)火火的時(shí)候，媽媽回來(lái)了。為了挽回前幾次的面子，我拿著新買來(lái)的羽毛球，故意裝得像北京奧運(yùn)會(huì)羽毛球選手似得。拋起羽毛球，一打，然后擺一個(gè)比較酷的造形。媽媽見了忍不住發(fā)笑。楊叔叔看了我這陣勢(shì)，就相信我這次一定打得很好，便開始記我打的次數(shù)。一、二、三、四、五……二十，哇！天哪，我就是做夢(mèng)也沒想到，我居然打了二十個(gè)。楊叔叔這才想到，自己下來(lái)是買東西，打著打著就忘了。他二話不說(shuō)，直奔商店。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的男孩。因?yàn)檫@一點(diǎn)，常常受到爸媽的夸獎(jiǎng)！
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