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      2. 運(yùn)動(dòng)健康作文

        時(shí)間:2022-03-14 12:05:17 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

        有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文錦集6篇

          在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家一定都接觸過作文吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢?下面是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健康作文7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文錦集6篇

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

          從小我就長的很瘦弱,用“弱不禁風(fēng)”形容我真是再合適不過了,因此我特別容易生病。媽媽告訴我,在我四歲以前,季節(jié)交替時(shí),風(fēng)一吹就扁桃體發(fā)炎,只得打針可我一見到針,就害怕的哇哇大哭,媽媽為此很是頭疼。于是決定讓我多運(yùn)動(dòng),鍛煉出強(qiáng)壯的身體,我便在運(yùn)動(dòng)中健康快樂的成長。

          記得五歲時(shí),我和爸爸媽媽一起去海南的五指山游玩,我總是興高采烈的走在最前面,可走了一會(huì)兒就不想走了。這時(shí)媽媽告訴我,只要爬到山頂就獎(jiǎng)勵(lì)我一只小海螺,噢!小海螺,我在心里歡呼著,于是我鉚足了勁兒,撒開雙腿,像一匹脫韁的小馬駒,飛也似的跑了起來。終于在眾人贊賞的目光下,我爬山了山頂,我心里頓時(shí)比吃了蜜還甜。

          初嘗甜頭后,我在二年級(jí)時(shí)又學(xué)會(huì)了打乒乓球。那時(shí),我每天傍晚做完作業(yè)后都會(huì)要求爸爸陪我練球,回來時(shí)總是大汗淋漓,每天不管天氣如何我每天都是如此。盛夏的下午,驕陽似火,大地像蒸籠一般,熱的人們喘不過氣來,樹木都無精打采的耷拉著焦黃的樹葉。我有點(diǎn)不想練球了,可我今天要向爸爸學(xué)習(xí)一種新的發(fā)球方法,一想到生病時(shí)的麻煩和痛苦,我就橫下心來——練!火火辣的太陽曬得我渾身滾燙,汗水濕透了短袖,可我仍然手握球拍,練習(xí)發(fā)旋球,直到熟練為止。因?yàn)槲抑荔w育鍛煉貴在堅(jiān)持,不能兩天打漁三天曬網(wǎng)。就這樣,在我的刻苦鍛煉下憑借精湛的球技,戰(zhàn)勝了爸爸,而且在班里無人能敵。運(yùn)動(dòng)使我增強(qiáng)了意志,也讓我變得健康了許多。

          運(yùn)動(dòng)不僅使我健康,還給我?guī)砹嗽S多快樂。今年暑假,我和媽媽學(xué)校的老師們一起與初中大哥哥進(jìn)行了籃球?qū)Q。我學(xué)會(huì)了合作,當(dāng)對(duì)方威脅到我們時(shí),便迅速傳球,越傳越近,最后尋找合適的位置投球。在老師們的指導(dǎo)下,我還學(xué)會(huì)了三步上籃、瞄準(zhǔn)、壓腕、投球這一系列動(dòng)作,我總是一氣呵成。每當(dāng)看到比分一點(diǎn)點(diǎn)增加,心里總是很快樂。漸漸地我熱愛上了運(yùn)動(dòng),跑步、跳繩、打羽毛球……我樣樣都會(huì),身體也越來越強(qiáng)壯,很少光顧醫(yī)院。

          運(yùn)動(dòng)是一種樂趣,是一種享受,它伴隨我一路走來,它使我在挫折中變得健康,使我在成長中獲得快樂。教育家盧梭說過:“教育的秘訣使身心兩種鍛煉互相調(diào)劑!弊屛覀儚默F(xiàn)在開始,從自己做起,堅(jiān)持體育鍛煉,健康成長吧!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

          世界上有非常多的運(yùn)動(dòng),有人喜歡桌球,有人喜歡籃球,有人喜歡撞球,而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡--我已經(jīng)是愛上合球了!我愛上合球了!因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情,變回溫文儒雅的個(gè)性,讓我的修養(yǎng)也變得更好!

          為什么我會(huì)喜歡上合球呢?由于合球讓我體會(huì)到一場比賽,只有一個(gè)人努力是不夠的,要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的,如果大家都不努力,并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴,將會(huì)一球比一球打得還糟糕,俗話說:“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,我平日的努力也需要同儕之間的相互合作,所以合球教會(huì)了我:“團(tuán)結(jié)就是最大的力量!”

          而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球,相當(dāng)有成就感,也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感,我也曾經(jīng)想要放棄過,在一場比賽中,我們以大比數(shù)落后,可是因?yàn)閷W(xué)長姐的鼓勵(lì)與支持,因此讓我們找回失去已久的手感,我們也這樣慢慢的追回比數(shù),最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍!

          有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞,可是我不?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球,而我會(huì)更加倍努力,我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅,也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺,我想即使我打合球而受傷了,我也會(huì)繼續(xù)愛著我的合球,我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

          我非常喜歡體育鍛煉,非常喜歡運(yùn)動(dòng)。在這些運(yùn)動(dòng)之中,我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

          運(yùn)動(dòng)可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨練自己的意志,也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)最令我喜愛之處,是運(yùn)動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂事,是一種沒有任何限制的.游戲,是一種有益于健康的行為。

          在運(yùn)動(dòng)之中,我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動(dòng),我們打籃球時(shí),經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上;或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員都在一起;甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球,喜歡體育,喜歡運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之中,我們每個(gè)人都會(huì)感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧!

          我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種規(guī)則很寬的游戲,任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡,覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且,運(yùn)動(dòng)也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)這種游戲,是益處多多的。

          運(yùn)動(dòng)也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報(bào)道,運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以,我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體大有好處的。

          運(yùn)動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識(shí)的人結(jié)為至交,運(yùn)動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn),運(yùn)動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。

          我在運(yùn)動(dòng)中得到了健康;我健康,令我快樂。我誠摯的邀請(qǐng)你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動(dòng)的行列吧!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

          “生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò),生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體,不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來的嗎?因此,從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)硪粋(gè)強(qiáng)壯的身體,能帶給我健康。

          小時(shí)候,爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來,接著開始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮;丶液螅执掖胰W(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著,日復(fù)一日,我不僅身體好了起來,而且精力也十分充沛,這使我學(xué)習(xí)成績也有所提高。經(jīng)過一年這樣的生活,以前經(jīng)常感冒的我,現(xiàn)在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當(dāng)然,除了做一些跑步運(yùn)動(dòng),我還會(huì)做其他球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長成一個(gè)高大個(gè),特別是籃球。每周六下午,我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業(yè)健身器材,但是,只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式,我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。

          而現(xiàn)在的我,已經(jīng)不能用原來的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校,學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開始了。站在操場上,舒展著自己的腰身,同時(shí),在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào),這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣,自然也就健康起來了!而目前,我還不算是個(gè)大個(gè)頭,但至少我敢說:“我非常的健康!”要是不信,那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候,有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了,還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我,卻安然無恙、健康快樂的學(xué)習(xí)著。

          運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂,更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來,才會(huì)健康起來,才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩,才會(huì)自豪地說:“運(yùn)動(dòng)帶給我健康!”

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

          體育運(yùn)動(dòng)中,最簡單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng),它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量,但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多,如:慢跑、短跑、長跑……

          去年和前年的冬季,學(xué)校都舉辦了“冬季長跑比賽”,要有能力的同學(xué)自愿報(bào)名參加。我都踴躍地報(bào)了名,我也不知道當(dāng)時(shí)哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢,而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑,再加上冬天天氣又冷……報(bào)完名后,我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了:畢竟,我在家的時(shí)候沒有跑過這么長的路!但是,我的心里,又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。

          臨近比賽了,倒數(shù)24時(shí),12時(shí),1時(shí),20分……只聽“嗙”的一聲槍聲,所有“選手”像脫了弦的箭一樣,沖出了起跑線。我被擠在了最外道,再看看前面的同學(xué),她們個(gè)個(gè)有著纖細(xì)、長長的雙腿,我有些擔(dān)心:我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了,這是我最害怕的路段了。有些同學(xué),在出了校門的路上沒跑多遠(yuǎn),就在路邊走路了。我跑了有100米,有些喘不過氣了。唉,真是雪上加霜,在我前面一輛汽車橫停在那兒,還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步,還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣,頓時(shí)吸入了我的鼻腔,當(dāng)時(shí)那種感覺是任何人都體驗(yàn)不到的。我在心里告訴自己:不是很期待比賽、很想體驗(yàn)到終點(diǎn)的感覺么?一定要加油,跑到終點(diǎn)!那種力量,又驅(qū)使著我,我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校,還要跑上一圈,我越戰(zhàn)越勇,沖過了終點(diǎn),雖然我不是第一名,但是我已經(jīng)很滿足了。

          我超越了自己,這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

          我運(yùn)動(dòng),我快樂,我健康

          運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健,意志堅(jiān)定,更能增加我們面對(duì)困難的勇氣,真可以稱得上是“百利而無一害”。

          去年冬天,冰天雪地,氣候寒冷,學(xué)校組織了冬季長跑活動(dòng),我們每天在課間操的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐,一股股白煙從大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校園的空中回蕩,一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上,發(fā)出“咚咚咚”的響聲,雖然氣溫已經(jīng)降到了零下,但是大家的臉紅撲撲的,絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷,可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心,這顆火熱的心,在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒!以至于在整個(gè)冬天我們都沒有感到特別寒冷,我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無限益處。

          今年過年回老家,不少親戚朋友都說我長高了不少,有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯(cuò),過去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉:每天中午都和同學(xué)們一起打籃球,每周五下午還要打球打到天黑,周日下午也要打一下午的球,平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項(xiàng)目,要跳、跑,對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高,起到了很好的鍛煉作用,也許,這就是我的個(gè)子比一年前長高的不少的原因之一吧。

          運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力,提高身體素質(zhì)。體育精神高尚,能增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣,也能增強(qiáng)意志;體育不單單是純屬體力的競技,對(duì)智慧的要求也非常高,多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育,避免腦供血不足的癥狀,因此,多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!

          體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財(cái)富,更是每一個(gè)人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄,才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn),擁有更加幸福的生活。“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的理念人人知曉,并深入人心。來吧,親愛的同學(xué)們,讓我們走到操場上來,走到陽光中去,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的春光,踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的美麗,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。為了健康,為了未來,讓我們積極行動(dòng)起來,滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧!

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