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運(yùn)動小達(dá)人作文（通用28篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動小達(dá)人作文，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇1
這個暑假，因?yàn)槲议L胖了不少，所以家人給我下達(dá)二選一的任務(wù)，要么管住嘴，要么運(yùn)動起來。吃貨的我當(dāng)然管不住嘴啦，于是我選擇堅持運(yùn)動！
我常做的運(yùn)動項(xiàng)目有跳繩，游泳，打羽毛球和騎自行車。跳繩是我每天必須堅持的運(yùn)動。每天跳一次，我從一開始每分鐘跳160個到180個，甚至還達(dá)到200+，我的最高紀(jì)錄是每分鐘是215個，厲害吧！
天氣熱的時候，每隔兩天媽媽就會帶我去游泳。雖然學(xué)會游泳兩年了，但我一直在淺水區(qū)游，從來不敢去深水區(qū)。今年暑假，我鼓起勇氣嘗試到深水區(qū)游了。第一次去，為了保護(hù)我，媽媽就在旁邊拿著漂浮板和我一起游。當(dāng)我第一次全程沒有求助，從淺水區(qū)游到深水區(qū)后，我很開心也很激動。一旁的媽媽直夸我真棒。
除了跳繩和游泳外，偶爾我會和好朋友打羽毛球，有時也會騎自行車。昨天晚飯后，我和媽媽一起騎自行車到錢塘江邊。一路上感受到江邊吹來的風(fēng)很涼快，來到江邊后，我們發(fā)現(xiàn)很多游人。
這個暑假，我的生活很充實(shí)，也很開心，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動小達(dá)人！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇2
我想學(xué)游泳，于是媽媽給我報了個游泳班，昨天下午三點(diǎn)半，爸爸照常開車送我去游泳館學(xué)游泳。到了地下車庫我自己坐電梯上樓，在前臺登記好就跑去換裝備。
換好衣服做好準(zhǔn)備，我來到了泳池，教練還沒來，嘻嘻，那我先去泳池里玩一會兒。大概過了一會兒，教練帶著我的另一個小伙伴來了，我們就抓緊時間開始練習(xí)了。首先是下水前的熱身運(yùn)動，是為了活動筋骨，做好下水前的準(zhǔn)備。今天學(xué)的是自由泳，教練把動作要領(lǐng)交給我們后就叫我們在水下自己練一下，看看能不能自己游。我們試了試，果然可以自己游。教練說先練習(xí)兩圈，如果可以游了。就不用浮板，自己去游個五圈。游好一圈休息一下，然后再游一圈，就這樣我們像只小鴨子一樣在水里快樂的游來游去。
休息的時候，教練說要不要加深難度學(xué)習(xí)一下自由泳翻滾。我和小伙伴都開心地說好啊好啊。老師說先拿兩個板放在背后，然后再吸一口氣頭朝下就能好了。我試了幾次，果然可以。然后我腦袋里冒出個大膽的想法，是不是可以連續(xù)翻滾，于是我就連續(xù)翻滾了十幾個之后，就開始感覺頭昏眼花的，太難受了！所以以后練習(xí)不能逞強(qiáng)，一次只能翻一個，不能多翻不然是要犯大錯的。
游泳好開心啊，明天繼續(xù)！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇3
在我們班有許多小達(dá)人，他們之中有的“上知天文，下知地理”，有的精通琴棋書畫，還有的運(yùn)動方面出類出類拔萃……其中，最為有名的就要屬運(yùn)動小達(dá)人了。
我們班的這位運(yùn)動小達(dá)人啊，那說起他來可就不得了了。先不說他的成績是有多么好，光說起他的運(yùn)動方面都可以講上三天三夜，什么跑步啊、打籃球啊，他樣樣精通。
先說他跑步吧！每一次跑步時，他就化身為劉翔，跑步的速度跟聲音的速度不相上下，每一步都猶筋斗云一般，跨一步就有十萬八千里。對于這種速度的神，我們這些蝦兵蟹將只能甘拜下風(fēng)。
一般體育課解散后，我們幾個“狐朋狗友”便會聚在一起，開始緊張刺激的籃球比賽。我方開球，只見運(yùn)動小達(dá)人一個乾坤大輪回，猛的將球傳給了我，接著一邊往籃筐下跑，一邊向我要球。我一個聲東擊西，順勢將球傳給了他，他再一投，耶！開門大吉！可鹿死誰手還不知道呢？對方不肯死心，仍然奮力還擊，突然，一個球飛過頭頂直接掉進(jìn)了籃筐，現(xiàn)在是3：1。運(yùn)動小達(dá)人發(fā)怒了，他不停地投，投進(jìn)了十個二分球，使我們隊鎖定了勝局，將對手打得屁滾尿流。
你們猜到他是誰了嗎？沒錯，他就是我們的運(yùn)動小達(dá)人——賀文博。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇4
暑假里，媽媽送我一副乒乓球拍，但我一直沒使用。直到一天晚上，舅媽來我家吃晚飯，她發(fā)現(xiàn)我有乒乓球拍，就拿出球拍向墻壁擊球，乒乓球彈回來，又被打出去在墻壁和拍子之前來來回回地跑，看起來很好玩。我開始學(xué)她那樣打，可是一直接不住，難得能接住一個球。
晚飯后，舅媽問小區(qū)里有沒有乒乓球臺，她提議去打乒乓球，我很爽快地答應(yīng)了。
來到乒乓球場地，爸爸和舅媽先對打，媽媽在一邊給我看視頻教程，看完視頻我迫不及待地跑到桌邊，爸爸看我躍躍一試的樣子就把拍子讓給我，站在邊上指導(dǎo)我握板，發(fā)球，接球。我覺得比在墻上打簡單多了，但想要讓對方輸很有難度。
由于晚上時間太短，我們很快結(jié)束了戰(zhàn)斗。接下來的幾天，我就在家對著墻練習(xí)。后來我發(fā)現(xiàn)讓球落地后反彈回來再擊向墻壁更簡單一些，我從接不住到能接住三四個，五六個…我相信通過努力和堅持，我能接住十個，幾十個…
運(yùn)動有益健康成長，也給生活帶來樂趣，我喜歡運(yùn)動，喜歡乒乓球。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇5
暑假里，媽媽為了讓我多運(yùn)動、少看電視，給我報了羽毛球班，我非常高興。于是從暑假第二個月開始了為期8天的羽毛球訓(xùn)練。
開始上課后，我首先換好運(yùn)動裝備，教練叫我們怎么樣握拍和拿球。握拍時右手大拇指的虎口對準(zhǔn)球柄側(cè)面，大拇指緊貼左側(cè)，拿球時，左手大拇指貼在羽毛球球桿與球頭之間的位置，剩下四根手指放在后面。原來握折拍和拿球也有這么多講究��！
每次訓(xùn)續(xù)結(jié)束后，教練都會讓我們進(jìn)行各種不同的體能訓(xùn)練，繞場跑、往返跳、跳繩還有仰臥起坐，每次結(jié)束之后我的頭發(fā)都會亂得像個草窩。體能訓(xùn)練很辛苦，但是卻鍛煉了我的意志力，讓我對自已也有了新的認(rèn)識。
細(xì)心的媽媽給我準(zhǔn)備好了衣服、毛巾、水和小電扇，在我覺得很累的時候給我打氣，時時的鼓勵我。在每一次大汗淋漓的訓(xùn)練中，我體會到了學(xué)球的樂趣，品嘗到了學(xué)會一項(xiàng)技能的甘甜，這讓我覺得漫長的暑假不再無聊、反而具有別樣的意義！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇6
他是我們班的運(yùn)動小達(dá)人，每次體育課的時候，他開心的一蹦三尺高，你看，他邁著大步子，從操場上飛奔而來。你們猜猜他是誰？
他長著一頭烏黑的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，再加上那小巧的嘴巴。簡直就是帥呆了！
你看，這節(jié)課正好是體育課，他拿出了他最熟練的技能：“飛毛腿，”一溜煙的跑到了操場上。
我特別的佩服他，有一次我向他發(fā)起了挑戰(zhàn)，跑五個圈，比賽開始了，他又拿出了他的必殺技“飛毛腿，”我一開始和他不分上下，可我跑到第三圈的時候，“咚”的一聲，我倒在了地上，我都快累死了，他竟然還在繼續(xù)跑，簡直就是一位“牛人”等他跑完后，我一看，我感覺他就像是剛洗了一個熱水澡，心平氣和的站在那里紋絲不動，這就是我佩服他的原因。哎！我真不知道他是怎么做到的。
有一次我在打籃球的時候，突然一個高年級的學(xué)生搶走了我的籃球，他飛快的跑了過去，把我的球又搶了回來。
這就是我們班的運(yùn)動小達(dá)人，他的名字叫：賀文博。你們是不是也很佩服他呢！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇7
我是一名四年級的小學(xué)生，別看我長得瘦我可是特別，特別，特別的喜歡運(yùn)動。比如說打羽毛球，跑步，爬山，跳繩等。
每次我運(yùn)動的時候都要大漢淋漓。渾身是汗。我最喜的運(yùn)動就是跑步啦！每天晚上吃過晚飯寫完作業(yè)我和媽媽就去離家不遠(yuǎn)的體育場鍛煉身體。
媽媽總是帶著她的小收音機(jī)邊走邊聽而我們每次只要我進(jìn)了體育場我就像一匹脫了野馬在跑道上勇往直前。
昨天晚上晚飯后我們來到體育場鍛煉身體，我正在跑道上跑步的時候，從旁邊的跑道上跑過來一個叔叔他滿臉微笑他示意我和他比一下誰跑得更快我點(diǎn)點(diǎn)頭，不服氣的笑了笑雙手更使勁地攥著，腳步更有力地向前奔跑。
我和他不相上下我們正處你追我趕的白熱化程度漸漸地我快沒勁了，我悄悄地地瞟了他一眼發(fā)現(xiàn)他好像也慢了下來，這時我鼓起一股勁，拼命地向前奔去，我發(fā)現(xiàn)他還沒跟上來，他徹底輸了徹底被我打敗了。
“嗷耶”我跑到媽媽身邊告訴她和我一個大人之間挑戰(zhàn)最終我贏了。
媽媽說”那是那個叔叔讓著你逗你玩呢！”我直嘟著嘴不在乎地說：“反正我贏了，看來我沒有白鍛煉呢！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇8
今年暑假，媽媽帶著我和姐姐繼續(xù)一起學(xué)游泳。我去年已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，今年開始學(xué)自由泳。
學(xué)自由泳，教練先教我踢腿，他說：“腿要伸直，腳要繃起來肩膀要放松。”我踢腿的時候水花濺起來，同時發(fā)出啪啪啪的聲音，好像頑皮的小魚跳在地面上甩尾巴的聲音。別看踢腿這動作很簡單，我可是練了整整兩節(jié)課。第三節(jié)課的時候，教練說我們來學(xué)劃手。劃手的時候，手要劃到身后面，伸直再劃一個半圓回來，先劃左手，再劃右手。我邊劃手邊踢腿。有時候氣憋不住了，我就會停下來休息會兒。猛吸一口氣，繼續(xù)劃手踢腿。動作熟練了，我就會問教練：“什么時候才可以學(xué)換氣�。俊苯叹氄f：“你憋著氣劃手，劃四次就可以了�！蔽覄澥謩澋剿拇瘟恕＝叹毦烷_始點(diǎn)評：手沒伸直、踢腿動作可以再快點(diǎn)等。又經(jīng)過兩節(jié)課的訓(xùn)練，我劃手劃得很標(biāo)準(zhǔn)了，踢腿也踢得很標(biāo)準(zhǔn)，這時候教練中午對我說：我們開始學(xué)換氣吧。換氣的時候頭要扭到右邊要往后面看。我一次次不斷的練習(xí)。終于，我把自由泳的每一個動作都學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)熟練啦！
學(xué)會了自由泳，我好開心啊！我游在水里身子會熟練地往下往上飄浮，像一條自由自在的小魚在河水里嬉戲。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇9
一位哲人曾經(jīng)說過：生命在于運(yùn)動。我非常喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以讓我強(qiáng)健體魄，愉悅身心，精神煥發(fā)，思維敏捷。跑步、游泳、打球……都在我的運(yùn)動范圍。
就說乒乓球運(yùn)動吧！在幼兒園時，由于我的體質(zhì)偏弱，經(jīng)常生病住院。父母決定讓我加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)過各方實(shí)踐，最終我選擇最感興趣的乒乓球。不管嚴(yán)冬酷暑，還是刮風(fēng)下雨，都攔不住我學(xué)乒乓球的決心。在球館，我努力跟著教練練習(xí)各種基本技能，認(rèn)真打好每一場比賽。當(dāng)然比賽有輸有贏，我能做到勝不驕敗不餒，及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，勤加練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，去年我終于拿到了乒乓球三級證書。我也是個有運(yùn)動證的人啦。
因?yàn)檫\(yùn)動，我打上了乒乓球；因?yàn)槠古仪�，我愛上了運(yùn)動。在學(xué)校里，我們的課間廣播操，體活課上的慢跑、跳繩等運(yùn)動，能使我們在緊張的學(xué)習(xí)之余放輕松，真正做到勞逸結(jié)合。每天放學(xué)后，我堅持在樓下跳一會繩，在小區(qū)里跑一會步，在家中借助工具弄一次引體向上，睡覺前再來一次仰臥起坐。長期堅持，使得我的個子越長越高，體質(zhì)越來越好。
周恩來爺爺說：只有身體好才能學(xué)習(xí)好，才能均衡發(fā)展。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來，養(yǎng)成每天運(yùn)動一小時的好習(xí)慣吧！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇10
我非常喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以讓我強(qiáng)健體魄、愉悅身心、精神煥發(fā)、思維敏捷。跑步、游泳、打籃球、打羽毛球……都在我的運(yùn)動范圍內(nèi)。
就說籃球運(yùn)動吧。在幼兒園時，許多同齡人還不知道什么是籃球的時候，我已經(jīng)在爸爸的帶動下，學(xué)會了拍球，運(yùn)球走。一年級，我拍球的水平就突飛猛進(jìn)了，我?guī)缀趺刻於家M(jìn)行拍球練習(xí)，可以連續(xù)拍球六七百次，到了一年級下學(xué)期，我就參加了年級的拍球比賽；二年級，爸爸為了提高我的籃球技能，讓我參加了籃球培訓(xùn)班。這時，我拍球、運(yùn)球、傳球和投球的能力已是同學(xué)中出類拔萃的了，二年級下學(xué)期我參加了年級繞標(biāo)志桶的運(yùn)球比賽，我還是全班第一棒呢！到了三年級，為了能選上班里籃球隊員，我訓(xùn)練更加努力、認(rèn)真、刻苦，體能、技術(shù)都得到了很大的提升。三年級下學(xué)期我順利入選了班籃球隊，并參加了年級的籃球?qū)官�。在比賽中，我不慌不忙、沉著冷靜，勇于拼搏、積極跑位，終于投進(jìn)了球，頓時，“三（7）班加油！”“余浩源，加油！”的吶喊聲響徹球場，我前所未有的成就感油然而生。從此，我成了班里當(dāng)之無愧的籃球主力。
因?yàn)檫\(yùn)動，我打上了籃球；因?yàn)榇蚧@球，我更加熱愛運(yùn)動。我就是運(yùn)動小達(dá)人！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇11
我們班有這么一位運(yùn)動小達(dá)人。
他很喜歡運(yùn)動，他尤其喜歡打籃球，他對待人也很好，班上的同學(xué)們都很喜歡跟他打籃球，同學(xué)們，你們猜到是了嗎？那就是劉俊熙。他讓我覺得他是我們班的小達(dá)人，你看我們上體育課的時候，我們做了操，老師讓我們解散，他就立馬去向老師借籃球，他拿到手后，他們在操場上進(jìn)行了一場籃球比賽，我就在一旁觀看。起先他運(yùn)球技術(shù)廷引敵人，又把籃球傳給自方隊友，他們就這樣運(yùn)球傳球。突然他給敵方來了個三分球，忽然敵人感到有危險，就過去引敵人來到他身旁，他用力一投，球就進(jìn)了，他和隊友抱在一團(tuán)，對對方說加油，我們一定能贏得勝利。
緊接著下半場比賽準(zhǔn)備開始，他們又開始繡花樣了�？偠灾�，他們非常厲害，轉(zhuǎn)眼間下半場結(jié)束了，他們說我們贏了，得了比賽的勝利太不容易了。
他不僅只會打籃球，他還會踢足球、羽毛球、乒乓球，但是他最拿手的還是籃球，并且在打籃球的過程，他也會隨機(jī)變化，并有多種運(yùn)球方法，它不僅僅是運(yùn)動達(dá)人還是時尚達(dá)人。他每天穿的衣服好像穿著一身很流行的衣服，他就是那么潮流、那么酷，這就是我的小達(dá)人，現(xiàn)在你們知道是誰了嗎。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇12
我是一個運(yùn)動小能手。你們猜我能一口氣跑幾圈的體育館，可以一口氣跳繩多少下呢？往下看，你就知道啦！
剛開始運(yùn)動時，我只能跑體育館2圈，而且只跑了一圈的時候我就滿頭大汗，氣喘吁吁。后來，我慢慢增加，現(xiàn)在我終于可以輕輕松松地跑完體育館的7圈啦！過年那時，外公和外婆見了我都說：“寶貝琪琪最近不僅長高了不少，還更活力四射呢！”我聽了心里都樂開了花，心想，這就是我努力的成果呀，果然有付出就有回報！
跳繩也是一樣，剛開始跳時，因?yàn)椴皇炀殻藙莶粚?dǎo)致總是絆到腳，一直要重新來，有時，我也會有點(diǎn)灰心喪氣，媽媽就會鼓勵我說：“別著急，多跳幾次就會找到感覺，肯定會跳得越來越好的�！惫�，經(jīng)過日復(fù)一日的練習(xí)，我的跳繩技術(shù)也得到了很大的提升�，F(xiàn)在，我可以一口氣跳100多下了，最好的時候可以跳200下呢！我很棒吧？
所以，在運(yùn)動的過程中我明白了，放棄不難，但堅持一定很酷！一個人要做大事就得從小事做起。做什么事都不能放棄，只要堅持到底，就會有別人得不到也搶不來的收獲！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇13
運(yùn)動是人們經(jīng)常做的一件事，我每天都會到樓下去跑跑步，跳跳繩，做做運(yùn)動。
跑步是典型的運(yùn)動方式，跑步有好多好處，預(yù)防疾病，鍛練肺活量，促進(jìn)健康等，自然也變成人們?nèi)粘５囊环N習(xí)慣。
俯臥撐是我們體育上常見的一些運(yùn)動，可鍛煉肺，可鍛煉肌肉力和耐力，還有骨量增加等等，也是人們經(jīng)常做的一個運(yùn)動。
我最喜歡的一項(xiàng)，也是經(jīng)常做的一項(xiàng)運(yùn)動——跳繩，可以有助于我成長和健康。每天晚上我媽都會叫我到樓下去跳繩，每次我都會跳400至500個跳繩是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動，需要足夠的耐力和能力，不能半途而廢。一定要堅持下去。
跑步也是我經(jīng)常做的運(yùn)動之一。以前跑步是在外面跑，下雨了就不能跑了，后面我媽媽買了臺跑步機(jī)，以后下雨我們在家里經(jīng)常跑了，每天都會念個半個小時跑步。跑步是個既簡單又鍛煉全身肌肉和耐心的一項(xiàng)運(yùn)動。
這是我宅在家里，每天都要做的這些運(yùn)動。你每天在家做什么運(yùn)動呢？
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇14
暑假終于開始啦！但是我們可不能在家里吹空調(diào)，躺在床上做個小懶蟲，還是要多多運(yùn)動，變成運(yùn)動小達(dá)人哦，可是在外面運(yùn)動的話又會很熱，于是我和媽媽選擇了一個很好的運(yùn)動，又能運(yùn)動到又不會很熱，這個運(yùn)動就是游泳。
本來我是應(yīng)該學(xué)習(xí)蛙泳的，可是我第一個學(xué)的就是自由泳，所以我到現(xiàn)在連蛙泳還都不會呢。上課時老師對我說：“寧寧蛙泳腿還會嗎？”我用很小很小的聲音回答：“我還沒學(xué)過呢。”老師先是吃了一驚，然后又說：“那你就去復(fù)習(xí)自由泳吧�！蔽乙婚_始游的很輕松，可是游著游著我就感覺我的腿都快要游斷了。唉，看來好久不游也不行啊。
這時我看見我身邊的好多人都在游蛙泳，他們腿一蹬，手一滑，就向前飛快的游去，我也學(xué)著他們的姿勢向前游。
兩節(jié)課的時間過去了，我終于學(xué)會了蛙泳，而且還是在老師沒有教我游的前提下。有一次我在上課的時候，有一個小朋友也是我這個老師教的，我們兩個準(zhǔn)備比賽蛙泳和自由泳。我的腿用力的蹬著，可是我旁邊的那位小朋友卻輕輕松松的蹬著他的腿，一蹬就向前滑一點(diǎn)，再蹬又向前滑一點(diǎn)。我每次都是腿剛蹬完，我就開始劃手，連飄一會兒的機(jī)會都沒有，所以我游得筋疲力盡。旁邊那位小朋友游的輕輕松松，我還是沒她游得快。蛙泳游比賽，我每一次都輸給了她。
現(xiàn)在我們要開始游自由泳了。咦？我發(fā)現(xiàn)旁邊這位小朋友游自由泳的速度比我慢的多，我在前面輕輕松松的游著，一會兒就游完了，可是我發(fā)現(xiàn)她還游在大老遠(yuǎn)的地方呢，還游的很費(fèi)力，可是怎么也游不快。
經(jīng)過一天天辛苦的訓(xùn)練，我堅持著游泳，相信通過我的努力，我肯定會變成運(yùn)動小達(dá)人！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇15
在暑假里我有跆拳道，羽毛球，游泳，跳繩這些運(yùn)動項(xiàng)目。在暑假里，我每天都堅持跳繩，一開始是用計時器計時，媽媽給我數(shù)數(shù)，后來媽媽在手機(jī)里面下載了一個天天跳繩的軟件，非常好用。只需要把手機(jī)對準(zhǔn)我錄視頻，這樣它就會自動數(shù)我跳了多少，它還會說一些鼓勵的話：很好，非常棒，繼續(xù)加油。每跳到十個它就會報數(shù)。還剩十秒的時候，它也會提醒一下。我每天基本都跳5遍，這五遍都滿800個以上。醫(yī)生說只要我每天跳800以上就會有利于我長高。從一開始的160個到現(xiàn)在的175個，雖然有一點(diǎn)進(jìn)步，但我跳的還不夠多，要繼續(xù)鍛煉！
我游泳是每周三節(jié)課，除了這三節(jié)課，其他的幾天里我都去我們小區(qū)下面的游泳池里面游泳和玩水，我蛙泳游得還不錯，但我的自由泳游游的還不是很好，教練說讓我每天都練習(xí)自由泳，才會游的和蛙泳一樣好。我的自由泳課程已經(jīng)結(jié)束啦，媽媽給我在雷迪森辦了一張游泳卡，因?yàn)閶寢屢矊W(xué)會了蛙泳，以后我就可以和媽媽一起到雷迪森去游泳了。
羽毛球課結(jié)束了之后，我就天天去上跆拳道了！前面半個小時都在做體能訓(xùn)練，先跑步跑15圈，然后再雙手抱頭蹲起跳，蛙跳和單腿跳等等。做完體能訓(xùn)練之后休息一下，后半個小時就是開始正式上課，學(xué)習(xí)跆拳道的分解動作，我覺得上跆拳道比上羽毛球好多了，因?yàn)轷倘鲤^里有空調(diào)，羽毛球球館里沒有空調(diào)只有風(fēng)扇，實(shí)在是太悶熱了，好幾次我打完羽毛球都覺得熱的想吐，但我還是堅持了。
我最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)然還是游泳，不僅涼快教練還會獎勵我好吃的壓縮餅干。如果我們多運(yùn)動，我們就會有一個強(qiáng)壯的身體，來抵抗病毒，這就很好了。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇16
在這個漫長的暑假里，媽媽為了讓我多運(yùn)動少看電視，買了個大呼啦圈，我第一次接觸這個運(yùn)動器材，非常高興！
吃完晚飯后，我就穿了比較舒適的休閑服裝，跟著媽媽一塊兒，到樓下操場去了。我先是看媽媽轉(zhuǎn)，覺得它是很容易的，因?yàn)閶寢屴D(zhuǎn)在自己的腰上以后，就沒有掉下來過，我發(fā)現(xiàn)，這個呼啦圈好神奇，轉(zhuǎn)著它，還能夠一步一步的往前走，并且完全不會掉下來！
媽媽停下來了，我急急忙忙的跑過去，拿起呼啦圈就開始轉(zhuǎn)了起來。一圈、兩圈，三圈……還沒轉(zhuǎn)好，它就掉在了地上。我百思不得其解，就去問了媽媽！
“媽媽、媽媽，為什么我看你轉(zhuǎn)的時候這么簡單，到了我身上，怎么就不一樣了，怎么一轉(zhuǎn)就掉，一轉(zhuǎn)就掉呢？”媽媽告訴我說：“轉(zhuǎn)呼啦圈也是有技巧的，光靠一陣蠻力，是不行的，需要靠你的腰去擺動它，讓它隨著你腰部轉(zhuǎn)動的方向去擺動。”
我聽了媽媽的建議之后，去慢慢的擺動自己腰的位置，開始的時候，還是經(jīng)常掉，可是通過我堅持不懈的努力后，慢慢變得熟能生巧了，轉(zhuǎn)的越來越快，越來越好，也不往下掉了，我頓時高興的合不攏嘴！
細(xì)心的媽媽還給我準(zhǔn)備了水和小電扇，在我覺得很累的時候給我打氣，時時的鼓勵我，讓我體會到了其中的樂趣，品嘗到了學(xué)會一項(xiàng)技能的甘甜，這讓我覺得漫長的暑假不再無聊、反而具有別樣的意義！
今天我和爸爸媽媽一起去打羽毛球。走到樓下發(fā)現(xiàn)外面下雨了，所以只能去地下車庫打了。我先我爸一起打，我媽做裁判。我打一下打得很高很高，然后我爸接不住，我覺得他太弱了，所以要跟我媽打。然后呢，我跟我媽打了起來，可是呢，打著的時候我發(fā)現(xiàn)我媽比我爸更弱！之后呢，我還是跟我爸打了起來，然后呢我打了一個他沒接住，再打一個還是沒接住，老是我贏。之后呢，我們打呀打，打累了之后我們就回去了。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇17
老師說，我是樂觀開朗“小精靈”;媽媽說，我是調(diào)皮搗蛋的“機(jī)靈鬼”;朋友說，我是愛耍酷的“小帥哥”。我要說，我就是我，一個愛好廣泛、不肯認(rèn)輸?shù)奈摇?/p>
我愛運(yùn)動。打籃球、踢足球、騎自行車都是我的強(qiáng)項(xiàng)。
就說打籃球吧!它可是我的最愛，一天不打手癢癢，兩天不打心慌慌，三天不打就抓狂。籃球就像我的“小寵物”，每天放學(xué)只要一寫完作業(yè)，我立刻帶著它和球友出去切磋切磋。我們倆技術(shù)都好，比賽時“進(jìn)球維艱”。你就是突破了防線，上籃時也會被風(fēng)一樣的一道影子搶掉球。
一有空，我們就練習(xí)“三方位定點(diǎn)投籃”“正方位定點(diǎn)投籃”“三步上籃”“急停跳投”直到練得汗流浹背，我們不亦樂乎。
通常，我們會打兩場“生死對決”�！皝硌�!來搶球呀!”“球友”用“獅吼功”向我發(fā)起挑戰(zhàn)。我如一道閃電，還沒等他進(jìn)三分線就搶掉了他的球�！叭缴希M(jìn)球。”我一時沒反應(yīng)過來，球就不翼而飛了。之后，我連敗三局，但不氣餒，我重新調(diào)整狀態(tài)，“力挽狂瀾”，竟反扳回七局。一場瘋狂“戰(zhàn)斗”之后，我終于以十比六勝利了!每每這時，我都會興奮地把籃球高高的拋向天空，然后等它落下，伸開雙臂，把它抱個滿懷。
瞧!這就是我，一個愛運(yùn)動的小伙子，一個勇往直前的我，你們可以叫我運(yùn)動小達(dá)人哦!
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇18
她，扎著一個馬尾辮，兩條長腿跑起來像馬兒一樣快。沒錯，她就是我們班的飛毛腿紀(jì)驊睿。
被稱為“運(yùn)動小達(dá)人”的她可不是浪得虛名的。兩條長腿為她平添了不少優(yōu)勢，賽場上跑起來像穿上了風(fēng)火輪似的。一次運(yùn)動會上，她跑完幾場比賽，就一只手搭著前額有氣無力地說：“太多金牌了，我都不想跑第一了�！痹瓉�，前幾場比賽她全是以第一名的成績獲勝，我驚訝的嘴巴張得簡直得能吞下一個大雞蛋。
當(dāng)然，“運(yùn)動小達(dá)人”的獲得的成績與她平時的刻苦練習(xí)是分不開的。她參加的學(xué)校田徑隊，每周都要訓(xùn)練。每天早晨，她都在圍著操場一圈一圈地跑，豆大的汗珠順著她的臉頰滑落，她毫無怨言。暑假里，我們在家里吃著冰淇淋看著電視時，她每天都頂著能烤焦一切的烈日又來到學(xué)校操場訓(xùn)練。體育課自由活動時，她還不忘練習(xí)奔跑。當(dāng)同學(xué)羨慕地看著她摘取了太倉市跑步比賽桂冠時，她練習(xí)跑步的畫面總能浮現(xiàn)在我們的腦海中。
她不僅跑步優(yōu)秀，同步跳也很厲害。因此班級里同步跳的隊伍里總少不了她的身影呢！她和同學(xué)們配合得十分默契，根據(jù)長繩的速度方寸不亂地不斷調(diào)整著自己的速度。要是有同學(xué)因?yàn)槭д`而斷開時，她也會鼓勵大家重新跳，在她這個“運(yùn)動小達(dá)人”的號召下，大家總會配合得更賣力。
這就是紀(jì)驊睿，一個跑起來快如風(fēng)，跳起來輕盈無比的女孩兒。她是我們班，乃至全學(xué)校同學(xué)的驕傲。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇19
光陰似箭，歲月如梭，兩個月的暑假如同白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間就過去了一半。眼看我這肚子上的肉一點(diǎn)點(diǎn)增多，體重秤上的數(shù)字日漸上升。我是心急如焚啊！看來，我還是要有所行動才行，不能讓我的肉肉再肆無忌憚地長下去了。
于是，我為自己制定了一份“8月減肥計劃”，在紙上羅列了每天需要做的運(yùn)動，比如游泳、跳舞、跳繩、深蹲、扎馬步、開合跳、仰臥起坐、平板支撐、快走等等。
跳繩、快走和開合跳都是為了讓全身動起來，同時因?yàn)槿嗽谕咸�，多蹦蹦能長高的。而且這幾個運(yùn)動最易出汗，能促進(jìn)整個身體的'血液循環(huán)和新陳代謝。
深蹲和扎馬步主要是為了鍛煉腿部肌肉。每次蹲下去盡量停1～2秒，再起身。這個動作如果做到大腿酸疼，就意味著做出了效果，就算不能瘦腿也能使大腿肌肉更緊實(shí)。
還有仰臥起坐和平板支撐主要考驗(yàn)腹部力量。仰臥起坐需要腹部發(fā)力去使人的上身起來，碰到腿。平板支撐想要撐得時間長，就是要依靠腹部核心力量發(fā)力來配合手。這兩項(xiàng)運(yùn)動讓腹部力量也得發(fā)展，去鍛煉人體這個沒有骨頭的軟地方，讓腹部的肉更緊致。
而游泳和跳舞則是全方位的活動自己的身體，既可以鍛煉身形，也可以提高耐力，是非常好的全身運(yùn)動。
除此之外，還有一些運(yùn)動是練手部、韌帶等。其實(shí)這次運(yùn)動計劃我的主旨有兩點(diǎn)：第一點(diǎn)是讓身體動起來，提高身體素質(zhì)，不要被空調(diào)美食喂癱了身體；第二點(diǎn)才是想減肥，希望在這同時也能甩掉幾斤肉肉，哈哈！
宅家做運(yùn)動，讓我們一起揚(yáng)運(yùn)動之帆，為生命喝彩！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇20
今天我很開心，因?yàn)橐ド嫌斡菊n。
一大早我就起來了，穿好衣服洗好臉吃好早飯就馬不停蹄的趕去健身館。等我們到了目的地，發(fā)現(xiàn)沒人有在。原來我們來得太早了，還沒有到開門時間。這時有一個工作人員聽到我們說話的聲音，從辦公室里緩緩的走出來，要求我們出示健康碼，戴好口罩，測量體溫。
我就坐在大廳等我的教練，等了十分鐘左右，我的教練終于來了。我們一起走到更衣室去換好泳衣，戴上泳鏡，向泳池奔去。我先做了一會兒的熱身運(yùn)動，才被允許下水。下水之后，我再次練習(xí)上次課程的動作，我兩只手臂升直并攏像一個火箭頭，然后開始浮在水面上做收、翻、蹬、夾的動作，我從這頭游到那頭，那頭又游到這頭。
過了很久，教練才通知我可以休息一下。十分鐘休息時間到了，教練開始教我新的動作：怎么換氣。把頭稍微抬起來的時候并露出水面換氣，手的動作從外往里翻，等到手快要碰到肚子的時候我就在水里的一直吐泡泡。在水里連續(xù)做兩次收、翻、蹬、夾后才可以露出水面換氣。我試了好幾次，每次在我換氣之后我發(fā)現(xiàn)了一個不足之處：會下沉到水里，離地面只有20—30公分。我要繼續(xù)加油練習(xí)，爭取換氣之后不會下沉那么深。
我熱愛運(yùn)動，運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇21
曾經(jīng)的我，最愛的是足球，我喜歡在草地上奔跑，喜歡在藍(lán)天下歡笑，但是，經(jīng)過暑球的喜愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了足球。
每天下午，我和小伙伴們相約籃球館打比賽。今天我和王俊熹一對一對抗賽。首先是我進(jìn)攻，王俊熹在我面前兩手撐開，死死地防守著。我運(yùn)球往左，他立馬防左，我往右，他迅速向右，怎么也突破不了他的防守。正當(dāng)我著急的時候假里，與籃球的朝夕相處后，我改變了，變成了一個籃球小子，對籃，我告訴自己：一定要冷靜，尋找到一個時機(jī)突破他。機(jī)會說來就來。我左右變相運(yùn)球，試圖迷惑他，當(dāng)球在我左手時，猛地一下變到右手，趁著王俊熹還沒反應(yīng)過來，我連忙三大步上籃，心里暗暗嘚瑟：這下子我可贏啦！
哎呀，球在半空中飛了出去！失誤啦！這下可被王俊熹發(fā)現(xiàn)機(jī)會了。王俊熹猛地向球撲了過去。不好！球要被王俊熹搶走了。我只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著�！暗蝵”教練吹響了暫停的哨子。哈哈，這下王俊熹投不了籃了。我們打成了平手。我的臉上掛起了僥幸的笑容。
下半場開始了，我們雙方交換身份，我防守，他進(jìn)攻。我像一只捕獵中的老鷹一般，展開雙臂，眼睛牢牢地盯著王俊熹。但是，光有花架子是沒有用滴。沒多久就讓王俊熹輕松地找到了上籃機(jī)會。他的三大步上籃真讓人難以置信啊，居然讓球妥妥地進(jìn)了籃筐。哎，我輸了。
籃球就是這么有趣，我熱愛籃球。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇22
今天晚上我和爸爸一起去游泳了，我們換好了衣服，迫不及待地跳進(jìn)了泳池，要知道我可是大半個暑假沒游泳了，我先在淺水區(qū)里游了幾圈，又大膽地向深水區(qū)游去，深水區(qū)真是深不見底呀，燈光也很暗，有一種形容不出來的陰森森的感覺，我在那里游了好幾個來回，這樣真是太無趣了，于是我想爸爸出了挑戰(zhàn)：無論游泳姿勢，只要誰先到達(dá)終點(diǎn)，誰就獲勝。
第一局開始啦！爸爸本來以為我是他的手下敗將，所以一開始他就掉以輕心，不把我放在眼里，我全然不顧爸爸的反應(yīng)，只管自己奮力向前游去，結(jié)果第一局我以微小的差距贏了爸爸！第二局我又以速度戰(zhàn)勝了爸爸，第三四五局爸爸這個胖子明顯體力不支，我乘勝追擊，又贏得了這幾局的比賽。哈哈，爸爸現(xiàn)在成了我的手下敗將，我真是開心極了。
最后爸爸不服氣，宣布我們來一個總決賽，這次我們要游一個來回，一共50米，獎勵是一瓶飲料，倒計時開始，三、二、一開始！我們以最快的速度用腳把自己蹬了出去，我飛快地向前游著，我就想象自己在水里就是一條小虎鯊，憋足了勁使勁往前游，我很快就把爸爸甩在了后面，游到一半掉頭的時候，唉，我有點(diǎn)體力不支了，我游不動了，但是想著后面的大鯊魚就要追上來了，我又打起精神奮力前行，終于我又戰(zhàn)勝了爸爸，爸爸對我豎起大拇指，夸我是個有游泳天賦的游泳健將。
最后爸爸實(shí)現(xiàn)的諾言，給我買了一瓶蘇打水，我們就開開心心的回家了！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇23
今天中午，我和我的小伙伴們蔡瑞軒、大壯、皮皮約好一起去我們的足球陣地，踢足球，那邊有很多人，像觀眾似的，三五成群，聊天的聲音就像我們的啦啦隊。
比賽開始了，我和皮皮一組，足球在我腳下滾動著，又大又圓，像西瓜一樣，踢起來有點(diǎn)重，需要花一點(diǎn)力氣，沒一會全身大汗淋漓，但是我還是堅持不懈，畢竟我可是運(yùn)動小達(dá)人！
我把球傳給了皮皮，他帶著球飛速跑向球門，就當(dāng)他準(zhǔn)備射門，球卻被蔡瑞軒攔了下來，我有點(diǎn)失望的說道“就差那么一點(diǎn)，太可惜了”，我突然看到被擋下的球朝我臉就飛了過來，還好我身手敏捷，趕緊一躲，球擦著我臉飛了過去，心理一陣后怕。緊張的比賽還在繼續(xù)進(jìn)行，球在大壯腳下，我只能圍繞著他找機(jī)會把球搶過來，突然我找著機(jī)會，一個滑踢，把球搶了過來，對著球門一個大力抽射，足球穩(wěn)穩(wěn)的進(jìn)入了球門，暫時領(lǐng)先一分，高興的與皮皮擊了個掌！
又一球開始，我一不小心把球踢到石頭上，球確穩(wěn)穩(wěn)的向大壯反彈飛去，大壯接到球，邊跑邊踢，快速向球門跑去，我看著著急，趕緊跑去攔他，想把球搶回來，可惜，還是沒攔住，來不及了，大壯也是一腳，球落到了球門里，一比一平手，太陽像大火球一樣烤在了我們身上，我們汗如雨下，全身都被汗水浸濕了，這個時候吃飯時間到了，我們意猶未盡的相約先回家吃飯，然后下午繼續(xù)玩……
足球是我非常喜歡的運(yùn)動，也是我最擅長的球類運(yùn)動，我一定要繼續(xù)加油，讓自己的踢球技術(shù)更強(qiáng)！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇24
在我們班有許多小達(dá)人，他們之中有的“上知天文，下知地理”，有的精通琴棋書畫，還有的運(yùn)動方面出類出類拔萃……其中，最為有名的就要屬運(yùn)動小達(dá)人了。
我們班的這位運(yùn)動小達(dá)人啊，那說起他來可就不得了了。先不說他的成績是有多么好，光說起他的運(yùn)動方面都可以講上三天三夜，什么跑步啊、打籃球啊，他樣樣精通。
先說他跑步吧！每一次跑步時，他就化身為劉翔，跑步的速度跟聲音的速度不相上下，每一步都猶筋斗云一般，跨一步就有十萬八千里。對于這種速度的神，我們這些蝦兵蟹將只能甘拜下風(fēng)。
一般體育課解散后，我們幾個“狐朋狗友”便會聚在一起，開始緊張刺激的籃球比賽。我方開球，只見運(yùn)動小達(dá)人一個乾坤大輪回，猛的將球傳給了我，接著一邊往籃筐下跑，一邊向我要球。我一個聲東擊西，順勢將球傳給了他，他再一投，耶！開門大吉！可鹿死誰手還不知道呢？對方不肯死心，仍然奮力還擊，突然，一個球飛過頭頂直接掉進(jìn)了籃筐，現(xiàn)在是3：1。運(yùn)動小達(dá)人發(fā)怒了，他不停地投，投進(jìn)了十個二分球，使我們隊鎖定了勝局，將對手打得屁滾尿流。
你們猜到他是誰了嗎？沒錯，他就是我們的運(yùn)動小達(dá)人——賀文博。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇25
在我們班上，有許多小能人。有編織能手，有奧數(shù)之王，還有喜劇大師……其中最有名的運(yùn)動健將要數(shù)易靄琳了。
一頭馬尾辮，一雙炯炯有神的眼睛，一副矯健的身材，“湊”成了男孩子氣的易靄琳。
要說易靄琳最大的特點(diǎn)，就是能跑會跳。她跑步特別快，跑起來又像一支離弦的箭，更像一頭矯健的馴鹿。記得上次體育課8×50米跑測試時，易靄琳和第四組的同學(xué)一起出發(fā)。老師的哨聲一響，易靄琳就像箭一般地沖出去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把其他同學(xué)甩到身后。漸漸地，有些同學(xué)堅持不住，慢慢地落到了后面�？伤齾s像不知道“累”一樣，仍然不停地奔跑著，最后竟然領(lǐng)先有些同學(xué)一圈多，特別是在400米賽跑時，她僅僅用時3分27秒，成為班上跑得最快的同學(xué)。
易靄琳不光跑得快，她的立定跳遠(yuǎn)也十分厲害。在前幾天的立定跳遠(yuǎn)測試時，易靄琳一下就跳了兩米多。當(dāng)時，她輕松地站在起跳線上，雙手不停地擺動著，為起跳做著準(zhǔn)備活動。終于，易靄琳起跳了，只見她輕輕一躍，猶如一片羽毛輕輕地落在地上，聽不到一點(diǎn)聲音�！�2米”隨著體育老師的報數(shù)聲，同學(xué)們都沸騰了。大家都嘖嘖贊嘆，甚至還有人說她“身輕如燕”呢。
這就是我們班的運(yùn)動健將易靄琳。你說她以后會不會成為一名田徑運(yùn)動員呢?
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇26
他，長著不算高挑的個子；他，有著一頭烏黑的小短發(fā)；他，一雙水汪汪的大眼睛和一口潔白的牙齒……沒錯，他就是我們班的運(yùn)動小達(dá)人——小明。
要說到小明最大的特點(diǎn)：那就是能跑會跳，只要是運(yùn)動他都特別喜歡。你看，他作業(yè)剛寫完，抱著籃球就是往外面一頓猛沖。剛到籃球場，他便離著籃球筐兩米遠(yuǎn)的時候使勁一扔�！疤袅耍蜻M(jìn)啦！”周邊的同學(xué)看到都忍不住鼓掌歡呼。這時，小軍和小亮看他投籃這么厲害也出來找他挑戰(zhàn)。他們建議來一場比賽，看誰投得進(jìn)去多一些。小明第一個投，他慢慢的退出了三分線，成功投進(jìn)了籃框，就這樣不停歇的一個一個球進(jìn)籃，最后小軍小亮灰溜溜的走回了教室。
你們不要以為小明只有籃球這么厲害哦，他還是我們學(xué)校的長跑冠軍哦！看，在那600米跑道上，發(fā)令槍一響，他就像脫韁的野馬沖出了起跑線，別的隊員也不甘落后，終于在第一圈超過了他�？茨莻�隊員已滿頭大汗，氣喘吁吁，但位居第二的小明卻滿臉輕松地跑完了第一圈。接下來的第二圈，小明顯然是想保持體力，準(zhǔn)備著第四圈的沖刺。果然在第三圈那個已經(jīng)精疲力竭的同學(xué)只好減慢速度，小明趁他空隙時從內(nèi)道以迅雷不及掩耳這勢超過了他，在第四圈震耳欲聾的吶喊聲中，小明不負(fù)眾望取得了第一名的好成績。
這就是我們班的運(yùn)動小達(dá)人——小明。你們說他以后會不會成為一位運(yùn)動員呢！
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇27
在我們學(xué)校有一位運(yùn)動小達(dá)人，他從小就有一愿望，想成為劉翔那樣的運(yùn)動健將。他的名字就叫小軍，在這個班級里他跑步是特別快的，打籃球，拔河，踢足球等等樣樣都行，而且在抬拳道中還是個小能手呢！
他有一些瘦，但是長得特別的帥，有一頭烏黑發(fā)亮的短頭發(fā)，一對濃黑的眉毛下有一雙水汪汪的大眼睛，旁邊還有一對似順風(fēng)耳超能力的耳朵和一只超級靈敏的鼻子，一張能說會道的嘴巴，一張嘴就能讓你吃一驚！
在他跑步的時候，那腳，堪比飛毛腿，真是健步如飛��！圍著學(xué)校的操場跑一圈也不能減緩他的速度，最少也要三四個圈才能讓他休息個幾十秒。
他也愛打籃球，當(dāng)體育老師說自由活動時，他就會去打籃球，而同學(xué)們就會爭先恐后地和他一起打籃球，雖然有些同學(xué)籃球技術(shù)比他更好，但是他會更加努力，現(xiàn)在他投三分球的幾率也是很大的。
他在拔河的時候力量也特別大。在一次學(xué)校比賽中，我們班一些比較厲害的人拿著繩子準(zhǔn)備開拔，到裁判吹口哨的時候，他和同學(xué)就努力拔，只見他手抓繩子，人往后仰，一會就贏了，第二次的時候，我們還沒換好人，我們這邊少了一個人，裁判就不小心吹口哨，本來就快被對方拉過去了，他立馬跑過去拿起后面的繩子，他一上手，馬上是一邊倒，我們又贏了。
而他踢足球的時候，也很牛呢。每次踢足球時，都是他贏呢！
這就是我們班的運(yùn)動小達(dá)人，一位想成為劉翔那樣運(yùn)動健將的小軍。
運(yùn)動小達(dá)人作文 篇28
居家學(xué)習(xí)期間，我學(xué)習(xí)完了的時候，經(jīng)常會做一些運(yùn)動，特別是中午和晚上。首先做的運(yùn)動肯定是體育老師布置的運(yùn)動，當(dāng)體育老師布置的運(yùn)動完成以后，才會做我自己想做的運(yùn)動。
我常做的幾個運(yùn)動，第一個就是跳繩。這項(xiàng)運(yùn)動可謂是一箭雙雕，既鍛煉了我的肺活量，又增加了我的腿部肌肉的力量。因此我有了個打算，把這項(xiàng)運(yùn)動納入以后的運(yùn)動計劃當(dāng)中，這樣一來我越練越熟，我的腳部力量也就會越來越大，我的足球技術(shù)就會提升，我的肺活量也會提升，都是對足球運(yùn)動的一個莫大的幫助。
第二個運(yùn)動就是平板支撐了。這項(xiàng)運(yùn)動的好處就是提高我們?nèi)梭w的最高耐力值，還鍛煉了手部力量，剛好我的手非常細(xì)，練一練手部力量也是對足球的幫助，這樣我就不會一撞就倒了，也增加了我的力量，還可以幫爸爸媽媽做事情。我相信我這樣一直練下去，早晚會強(qiáng)壯起來的！當(dāng)我做完平板支撐后常常會腿痛，爸爸說是因?yàn)槿樗岫逊e，害得我好幾天都走不了路，看來，平板支撐這項(xiàng)運(yùn)動還是有缺點(diǎn)呀！
第三個運(yùn)動也是我最喜歡的運(yùn)動，那就是踢足球了。還好我家買了西瓜球和一個迷你球門，這樣在家里即使這么小的地方也限制不了我踢足球的愛好了。在我踢的同時，我踢著踢著就要被媽媽說輕點(diǎn)。這時我才發(fā)現(xiàn)原來我的腿部力量，經(jīng)過跳繩的練習(xí)和平板支撐的練習(xí)還真的變大了呀。雖然已經(jīng)這樣了，但是我踢足球仍然還有很多不足，比如說像身體素質(zhì)呀，技術(shù)動作呀，彈跳力呀都需要提高。
我也懷揣著一個踢足球的夢想，我相信經(jīng)過自己刻苦的練習(xí)，我一定會實(shí)現(xiàn)我成為一名足球運(yùn)動員的夢想的！
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