實用的快樂的運(yùn)動作文錦集(10篇)
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的快樂的運(yùn)動作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂的運(yùn)動作文 篇1
提綱：
一 運(yùn)動給我們帶了了什么 健康—快樂—對于美好的追求—希望
二 運(yùn)動的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛晨跑的同學(xué)都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動的快樂如同使得一個患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。
詩人告訴我：運(yùn)動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。 音樂家告訴我：運(yùn)動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。
軍人踏著整齊的步伐走來：運(yùn)動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動的快樂時內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。
我在運(yùn)動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動的酣暢，而是運(yùn)動真諦---快樂，運(yùn)動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責(zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運(yùn)動用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內(nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。
而西方式的運(yùn)動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動會就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現(xiàn)一個以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的'歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢瑠W林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會。來自兩個存在著嚴(yán)重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運(yùn)動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動保持一生的身體健康。運(yùn)動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動、跑步或打球等運(yùn)動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動。對身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時對于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動來得大。而在心理上，這些運(yùn)動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅實肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
快樂的運(yùn)動作文 篇2
九月，伴著涼爽的秋風(fēng)，我們迎來了實驗中學(xué)的第十五屆秋季校運(yùn)會。
周四的早晨，我們懷著無比激動的心情，相聚在教學(xué)樓前的操場上，翹首期盼著踏入實中的第一次運(yùn)動會。運(yùn)動會八點整準(zhǔn)時開幕，最先入場的是校鼓號隊，他們身著鼓號服，敲著鑼鼓，吹著小號，走過主席臺，個個英姿颯爽，洋溢著歡樂，散發(fā)著青春。年級方陣，各有千秋，看得我眼花瞭亂。九年級的一個方陣，運(yùn)動員們邁著矯健的步伐進(jìn)場，走過主席臺時，高聲呼喊著口號：“友誼第一、比賽第二”，并把掛著對聯(lián)的五彩繽紛的氣球放上天空；八年級三班的方陣，整齊的著裝，時不時繪制出數(shù)字和圖形，每個人臉上掛滿了自信；還有七年級的一個方陣，放出了一只只象征著和平的白鴿，放飛了他們的夢想、他們的希望……
在操場上，運(yùn)動員們精神抖擻，啦啦隊員熱情高漲，“加油，加油”的吶喊聲、勝利的歡呼聲不絕于耳。
你看，女子400米比賽即將開始，這是一項既考驗我們的速度，又考驗我們的耐力的比賽�！芭椤钡囊宦暎l(fā)令槍響，我班的`施征雨如一匹脫韁的野馬第一個沖了出去。盡管對手們后來發(fā)力，試圖超越她，但施征雨還是保持著自己的速度，第一個沖過終點線，順利地進(jìn)入了決賽，走下賽場，我看到她臉上露出了快樂的笑容。
再看，女子1500米長跑，雖然不如短跑那樣讓人興奮、令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。我班的胡卓利和葉南希兩個同學(xué)參賽，全班同學(xué)都滿懷希望地給她們加油助威，甩酸了胳膊，喊啞了嗓子，盡管最終沒能取得好成績，從她們倆互相對視時的那份淡然，同學(xué)們對她們的那份安慰與鼓勵中，我感悟到了許多：1500米參加這個項目的運(yùn)動員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多，讓我們知道參與了就是一次勝利，拼搏了就是一種精神。
三天的賽程，所有選手在本屆運(yùn)動會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中收獲了更多的快樂和希望。
快樂的運(yùn)動作文 篇3
運(yùn)動，對于胖乎乎的我來說，是種恐怖的`折磨，跑步更是如此�？墒�，在昨天下午，我卻實實在在地體驗了一把運(yùn)動的快樂。
我一共要跑10圈，相當(dāng)于跑2千米，這對于我來說，怎么可能完成呢？我絕望地向天空嘆了口氣，開始慢慢跑起來。
剛上路，跑了不到10秒，我就覺得身體十分沉重，跑不起來，但現(xiàn)在一圈都不到，怎么好意思停下來呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身軀運(yùn)動起來。
跑到第2圈的時候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，腿腳十分酸痛，胸口也十分悶，我感覺我實在是跑不動了，想停下來，可媽媽卻用手勢示意讓我不要停下來。哎！我還得繼續(xù)跑。
第3圈快要跑完了，我真是覺得身心疲憊，實在沒力氣跑了，再跑感覺命都沒了，于是就走了起來，走了一圈多后，慢慢又恢復(fù)了力氣，便快速跑了起來。
第8圈、第9圈、第10圈，都被我輕松地踩在腳下，我感覺身體也不是那么累了。第一次，我在那揮灑的汗水里，找到了運(yùn)動的快樂，我第一次覺得身體十分輕松，我禁不住想喊一聲：奔跑吧！
快樂的運(yùn)動作文 篇4
今天的天氣格外晴朗，碧藍(lán)的天空像藍(lán)綢子一樣，萬里無云。我們學(xué)校舉行了運(yùn)動會，這次運(yùn)動會的主要項目有體操、田徑、跳繩、踢毽子、拔河比賽等，同學(xué)們的臉上都洋溢著可愛的笑容，運(yùn)動場上更是熱鬧非凡，運(yùn)動員們個個精神飽滿，躍躍欲試，都充分發(fā)揮出了自己的力量，使整個操場上充滿了激情的喊叫。
“加油，加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個角落。沒錯!是我們班正在與別的班進(jìn)行拔河比賽，當(dāng)然我也是比賽隊員之一。
賽前，我對這場比賽是很有信心的，因為我認(rèn)為我們班的同學(xué)都很強(qiáng)壯，理所當(dāng)然沒有那么擔(dān)心。“預(yù)備……”比賽快要開始了，我的心情十分緊張，我仿佛聽到了自己的心臟在不停地跳動，好像快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻，一個個像大力士一樣，拼命地拉著繩子，誰也不讓誰。我那時腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”我們班同學(xué)用盡全身力氣，一張張臉蛋都漲得紅紅的，一張張嘴都閉得緊緊的，一雙雙手都緊緊握住繩子。繩結(jié)忽左忽右，勝負(fù)難料。這時，響起了場下拉拉隊此起彼伏的加油聲:“一二!加油!一二，加油!……”在拉拉隊的鼓勵下，我們咬緊牙關(guān)，屏住呼吸，拼命地往后拉。最終，在對方體力欠佳的`一瞬間，我們配合默契，猛地用力一拉，繩結(jié)移向了我方!隨著結(jié)束哨聲的響起，同學(xué)們高聲歡呼，一片歡騰，人人心情開朗，個個笑逐顏開。
比賽結(jié)束了，我們勝利了。我們班獲得了級部拔河比賽第一名的好成績，我感受到了我們班的團(tuán)結(jié)精神力量，我為這一點感到自豪和驕傲，我由衷地?fù)P起了一個陽光燦爛的笑容。
快樂的運(yùn)動作文 篇5
知道快樂是什么嗎？
快樂是一種舒服的心境，一種暢快的感覺，一種歡愉的情緒。快樂是世界上最美麗的彩虹。對，就是彩虹。
看那彩虹橋彎彎成拱形，是否像笑彎的眉毛？看那色帶七彩艷麗，是否預(yù)示著人生充滿快樂的各種形式？赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，快樂歡愉皆是情。
有人說，快樂是無窮無盡的金錢；有人說，快樂就是盡情地玩樂；有人說，快樂就是無憂無慮，自由自在；有人說快樂是永遠(yuǎn)掛在嘴角的`笑容
這道題怎么這么難？我怒發(fā)沖冠地把筆扔掉，索性不做了，但放棄怎能行！最終我還是被好勝的心拉了起來，繼續(xù)苦思著。
“嘀噠，嘀噠”鬧鐘不停地跑著，時間一分一秒地過去了，濃濃的睡意纏繞著我，時不時打瞌睡。為了使自己不屈服于這道題。我打來一盆冷水放在旁邊，打磕睡就洗冷水臉，清醒一下，也便于解題。畦！皇天不負(fù)有心人，我終于解出來了。
原來，苦思冥想出成果也能得到快樂！
快樂的運(yùn)動作文 篇6
下課鈴響了，同學(xué)們爭先恐后地涌出教室，來到走廊上玩自己喜歡的游戲。
逗“瓜”是同學(xué)們最喜愛的游戲。你看八個同學(xué)分成兩組，一組站到左邊，一組站到右邊，中間大約隔三、四米。當(dāng)“瓜”的同學(xué)站在中間。游戲開始了，站在兩邊的同學(xué)運(yùn)用聲東擊西的計策，使勁向另一組同學(xué)扔球。中間當(dāng)“瓜”的同學(xué)一般由男生擔(dān)任，他們往往摘下帽子，看見球來了，就跳起來，想把球接住，但是沒有一個接成功。輪到我發(fā)球了，我雙手緊緊握住球，趁“瓜”不注意，輕輕一跳，迅速把球扔過去，球從“瓜”面前“嗖”地一聲飛過去，沒等“瓜”反應(yīng)過來，球已經(jīng)落到我們組另外同學(xué)手上。有時候，同學(xué)們?nèi)拥锰昧�，球就飛到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起來。
斗雞、跳繩也是同學(xué)們喜愛的.游戲。運(yùn)動生活中的游戲真好玩��！
快樂的運(yùn)動作文 篇7
我屏氣凝神，雙眼緊緊看著對方，那只，蓄勢待發(fā)的球�？諝夥路鹉塘�，地球好像不轉(zhuǎn)了，只有那沉悶的呼吸還環(huán)繞在耳畔，眼睛緊盯在身上。
場上，在燈光的強(qiáng)光下，眼睛不時折射出晃眼的`亮。我的目光堅定，雙臂張開，步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。
“開始。”媽媽一聲令下�！皩κ帧卑职忠陨袼賮砹藗�“飛球在天”。那羽毛球先是上，那姿態(tài)如一個芭蕾舞者，一邊旋轉(zhuǎn)一邊飛翔，后是下落，如虎撲牛般，那身姿帶著一股勁風(fēng)，撲面而來。
我也不能示弱，在羽毛球即將觸地的一瞬間，以迅雷不及掩耳之勢來了一招“爬地虎”，將羽毛球一拖，接著一串“蜻蜓點水”，輕輕一拋，羽毛做了一個只有爸爸見勢不妙，以百米沖刺的速度沖了過去，那情景猶如抱一個摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠，然后輕飄飄的一接，后而重重一拋，羽毛球像火箭一般，直沖五米高空。
專業(yè)舞者才能做的連續(xù)三空翻，斜坡向下，輕觸了一下球網(wǎng)，向爸爸那兒一滾，以兩秒的速度垂直下滑。
我卻因“高”得福。看見球在25米的地方，一個火箭跳，手一擺，拍子一扣，球就如脫韁的野馬，向地面打去。
爸可接著，戲劇一般的一幕發(fā)生了，爸爸利用球拍殺了個“回馬槍”，我屢占下風(fēng)，球飛過這飛過那，盡管我拼命翻轉(zhuǎn)，可球卻離地越靠越近，羽毛球碰地啦！
爸防不勝防，羽毛球碰地了。
我咬牙積積分，爸爸也屢發(fā)猛攻……
回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一個周六。
快樂的運(yùn)動作文 篇8
今天，天氣十分的晴朗，還沒有風(fēng)，我和媽 媽吃完晚飯就下樓去打羽毛球了。
到了樓下感覺一小股熱浪向我撲面而來，我們迫不及待的開始了這場游戲。我們打的十分有趣，不是球前面的小紅膠皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧線，球拍有力的在羽毛球的'碰撞下一次又一次有節(jié)奏的發(fā)出砰、砰、砰的聲音。我和媽 媽打得大汗淋漓，熱火朝天的。
我們打得有些累了。忽然，我聽見了鳥的叫聲，我抬頭一望，哦！原來是二樓的排煙道里住著一家小燕子。我還學(xué)著它們的聲音試著和它溝通一下，它還歪著小脖兒向我看了看，可能是沒聽懂我的話。然后燕媽 媽嗖的一下飛出去找食了，不一會的功夫就飛回來了，嘴里還銜著一條小蟲，這時，只聽見窩里的小燕子嘰嘰喳喳的叫著，好像都在說：媽 媽快給我吃吧！
我感覺燕媽 媽真是不容易，每天都要不厭其煩的重復(fù)這樣的工作，太偉大了，這就是母愛的力量！
快樂的運(yùn)動作文 篇9
自從出現(xiàn)人類的那一刻起，人類就不停的運(yùn)動。在遠(yuǎn)古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不進(jìn)行運(yùn)動。而現(xiàn)在，人們的確也很重視運(yùn)動，只不過目的卻不再是為了生存。許多女士運(yùn)動的目的是為了減肥，許多男士運(yùn)動的目的是為了強(qiáng)身健體，而我們這些學(xué)生運(yùn)動的目的更多則是為了獲得快樂，獲得健康。
我可以在運(yùn)動中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在運(yùn)動中體會到做人的道理：一個學(xué)期里，學(xué)校舉行了年級之間的籃球比賽，看著場上同學(xué)們追逐籃球、叩擊籃板的時候，那互相之間完美的配合，
我明白了團(tuán)體的.力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時，所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切??
運(yùn)動讓我感到快樂：我因?qū)W會了游泳，體會到成功的喜悅而感到快樂；我因運(yùn)動使自己越來越健康，越來越強(qiáng)壯而感到快樂；我因在運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而感到快樂……
而除了快樂我們想到最多的，就是——健康
自己一個人坐在窗前，看著手心的汗滴時，突然覺得人好脆弱；風(fēng)大點兒就凍得要命，太陽辣點就熱得要死，就像一條小船，要小心翼翼的，不然一個巨浪打過來，小船就會被打翻，沉入海底。一個人就這樣靜靜想著??
“鍛煉”這兩個字這么寫，意思不就是多走走才能獲得力量，那又有幾人照做了呢？就拿我們中學(xué)生說，有幾個人一天下來，走的路有2、3公里長？多運(yùn)動總沒壞處，但現(xiàn)在，我們不是以學(xué)習(xí)忙的理由，就是以作業(yè)多的理由來“欺騙”、來“麻痹”自己，有的甚至直截了當(dāng)?shù)卣f：“有那閑工夫鍛煉，不如上網(wǎng)給自己的人物提升等級。”但卻不知道，在這過程中，我們不僅僅只是傷害了眼睛，還傷害了生命活動的器官。其實，運(yùn)動不僅能幫我們鍛煉體質(zhì)，還能預(yù)防近視，增強(qiáng)我們的免疫力。
運(yùn)動給人帶來的好處太多了，我們心中的總理想是一個繞一個，一個圍一個，始終解不開，無法到達(dá)中心處，但唯一能夠解開一切纏繞資本的只有一句：健康是
生命的本錢，沒有健康和快樂，這個“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而運(yùn)動就是創(chuàng)造健康的最好方法。合起來就是一句名言，一句經(jīng)典：生命在于運(yùn)動！我健康，我快樂。
快樂的運(yùn)動作文 篇10
今天早上，我和爸爸早早地起了床去美麗的縫山公園運(yùn)動。
我和爸爸在路上邊快走邊玩猜字迷游戲。不知不覺中就到目的地了。我和爸爸先跑了一圈，又去看別人釣魚，爸爸說釣魚也是一種很好的運(yùn)動方式！它可以鍛煉我們的耐力和觀察力。
休息過后，我們又快走起來。我說：“我們比賽跑步吧�！卑职趾敛华q豫地說：“三、二、一、開始！”我像箭一樣跑了出去，爸爸緊隨后面。到了目的.地，我已經(jīng)氣喘吁吁了。爸爸太胖了，還在努力向這邊跑過來。終于爸爸也到達(dá)了終點說：“真是長江后浪推前浪，把老爸推在沙灘上呀！”我說：“爸爸以后可要加強(qiáng)鍛煉呀，等我長大了還要帶著你去遠(yuǎn)航呢！”爸爸開心地笑了。
這時，太陽出來了，天氣真好！今天真是快樂的一天！因為我們在大自然中運(yùn)動了。以后我還要經(jīng)常來，鍛煉鍛煉身體，呼吸下大自然中的新鮮空氣！
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