小孩子記憶力差怎么辦?家長這樣做事半功倍
在學習生活中,有很多小孩子都會出現(xiàn)記憶力不好的情況,比如說剛剛學會的知識,可一轉身就不知道學了什么了;剛背的東西,過幾天又忘記了。對于記憶力差的孩子,老師教的苦,家長也擔憂。那么,小孩子記憶力差家長應該怎么辦呢?
改善飲食
提高記憶力先從食物上改善,平時給孩子吃一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物,不要經(jīng)常讓孩子吃油炸高熱量的事物,這些食物由于含有大量的油,很有可能影響身體健康和大腦發(fā)育,進而導致記憶力衰退,相反,多吃一些富含蛋白質(zhì)的事物會促進孩子的大腦發(fā)育,提高記憶力。
保持充足的睡眠
充足的睡眠也是大腦記憶力的能量保護者,適當?shù)某渥愕乃呖梢宰尨竽X勞逸結合,也可以使身體保持良好的狀態(tài),有助于孩子更好地提高記憶力。
讓孩子養(yǎng)成記錄的習慣
俗話說的'好:“好頭腦不如爛筆頭”,短短的幾個字其實就回答了如何提高記憶力這個問題。
如果孩子學習的知識點比較容易忘記,家長不妨讓孩子把重點的知識記做一個備忘錄,或者讀書的時候做一些筆記,忘記了就翻出來看一看,這樣可以很有效很直接的幫助自己回想事情。
重點知識反復記憶
隨著孩子年齡的增長,他們所要掌握的知識也越來越多,記憶所需的時間就越長。比如英語單詞,要記憶的單詞越多,意思記混的情況出現(xiàn)得也越來越多,要明確地記住一條信息,就需要花更長時間來反復強化。
另外的話,還有一些專門針對記憶力做的一些練習,如果有時間,每天可以做幾個小練習,這樣也可以讓大腦保持一個很好的記憶習慣。
使用一些動畫教育法
用孩子感興趣的動畫片的人物和動畫片的情節(jié)來引誘他們學習,不要讓他們循規(guī)蹈矩,死記硬背,興趣是最好的老師,通過讓他們接觸自己感興趣的東西來提高記憶力,最后的效果會事半功倍。
讓其他小朋友和他一起學習
很多孩子都是自己不好好學,但是在他做作業(yè)時有個小朋友也在一旁認真學習,他也會積極效仿,他的記憶力就會在小朋友的陪伴下慢慢提高。也可以采取獎勵的方式,給他一些需要他記住的東西,在規(guī)定時間內(nèi)背過就會得到獎勵,這個方法也很實用。
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