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      2. 籃球賽策劃書

        時間:2022-07-14 14:05:35 策劃書 我要投稿

        籃球賽策劃書

          伴著時間的流逝,辛苦的工作已經告一段落,迎接我們的將是新的工作目標,是不是需要好好寫一份策劃書呢?那么我們該怎么去寫策劃書呢?以下是小編收集整理的籃球賽策劃書,僅供參考,大家一起來看看吧。

        籃球賽策劃書

        籃球賽策劃書1

          一.活動主題:“更高.更強”籃球比賽

          二.活動目的:在充滿激情與活力的大學校園里,那一道道優(yōu)美的弧度曲線,那矯健的身姿,那自信的面孔,都是運動展現(xiàn)的風采。

          通過籃球比賽來豐富大家的業(yè)余生活.強生健體.增進感情,提高團隊團結協(xié)作能力。

          三.活動宗旨:勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想。

          四.主辦方:江西環(huán)境職業(yè)學院職業(yè)拓展協(xié)會

          五.活動對象:職業(yè)拓展協(xié)會---汽車之幼協(xié)會

          活動時間:20xx.11.13 下午 活動地點:第二籃球場

          六.內容及流程:

          〈一〉比賽流程:

          1.各社團出10人

          2.比賽分上下半場,分四節(jié),每節(jié)12分鐘

          3.上下半場之間休息10分鐘或15分鐘,每節(jié)休

          息5分鐘

          4.如果在規(guī)定的時間內雙方比分相同,設置加

          時賽,每次加時5分鐘,直至分出勝負。

          〈二〉具體規(guī)則:按正規(guī)的籃球比賽規(guī)則為準。

          七.準備工作;

          1.賽前通知各社團參賽者準時參賽。

          2.宣傳部負責賽前宣傳,并準備好拉拉隊及口號。

          3.組織部布置場地,并維持現(xiàn)場秩序。

          4.雙方各出一名裁判員。

          5.社團組織好隊員提前進入賽場。

          八.現(xiàn)場規(guī)則:

          1.禁止在賽場上打架斗歐。

          2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

          3.裁判必須公正嚴明,參賽者無條件服從裁判員。

          4.安排人員負責統(tǒng)計分數(shù)。

          九.比賽結束后:負責人當場宣布比賽結果,并對獲

          勝隊給予表揚。

          十.經費預算:

          飲水6元 一次性杯3元

          ------ 合計9元

          以上為本次活動的策劃書,望協(xié)會成員盡最大的努力將其舉辦成功,打響職協(xié)的旗號,拿出我們的實力,打出我們的風格。突顯我們的精神。

          xx農業(yè)大學外聯(lián)部

          20xx年2月23號

        籃球賽策劃書2

          為豐富我院課外活動,增強各班同學們之間的相互了解,鍛煉同學們身體,以組織男子籃球比賽的形式為熱愛籃球的同學們提供一個展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感和熱愛集體的精神,現(xiàn)將有關事宜如下:

          一、活動主題:

          “開展我院籃球活動 展現(xiàn)班級團隊精神。”

          二、活動目的:

          為籃球熱愛者建立一個互相交流,互相學習的平臺,使校園氣氛更加活躍

          三.、活動對象:

          大一、大二、大三各班男生

          四、活動時間:

          20xx年6月11日起

          五、活動地點:

          學校籃球場

          六、承辦單位:

          數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部

          七、參賽要求:

          1.以班級為單位組成各參賽隊伍。參賽隊員必須是本班學生,其他人不得參加

          2.每班限報一隊,至少5人,并任命一名隊長,替補不得多于7人。

          3. XX、XX、XX屆各班級都必須參加。

          八、活動規(guī)則:

          1、報到:比賽開始前,各隊隊長必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。開場15分鐘后不到的班級取消參賽資格。

          2、隊員人數(shù)的規(guī)定:各班上場比賽隊員5人。

          3、比賽方法:

         。1)比賽為初賽、決賽兩個賽程、

          (2)比賽的投籃位置選擇由各隊隊長抽簽決定。

          (3)淘汰賽:每隊抽簽分成組。每組以一場比賽之后定勝負,獲勝班級晉級。

         。4)決賽;晉級的兩個班級進行一場比賽,獲勝的一方為冠軍。

          總冠軍庚隊

          具體流程圖

          4、比賽規(guī)則:此次比賽為全場制比賽,比賽規(guī)則參照《籃球規(guī)則》

          九、注意事項:

          1.賽前15分鐘點名檢錄,核對學生證,多次點名未到的班級視為自動棄權。

          2.參賽人員不得冒名頂替,啦啦隊員不準上場幫忙,一經發(fā)現(xiàn)取消該隊成績及參賽資格。

          3.必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀律,友誼第一,比賽第二。對吵架斗毆等行為經勸阻不聽的,取消其參賽資格。

          4.獲勝隊伍完成一節(jié)比賽后不得離開比賽現(xiàn)場,必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一節(jié)的比賽安排。

          5.比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始,比賽公平公正

          6.比賽過程中對裁判判定有異議時,只有隊長有權提出抗議申請。

          十、活動流程:

          1.6月9號晚向各班級發(fā)通知,由各班班長將各班級參賽隊員表于6月XX日早上8:00交到學生會辦公室抽簽決定比賽對手。

          2.6月11日下午4:00比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽,獲勝一方進入下一輪比賽。

          3,6月12日下午4:00比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽,獲勝一方進入下一輪比賽。

        籃球賽策劃書3

          一、活動主題:運動——因你而精彩紛呈

          二、活動時間:4月11日或12日下午1:00—3:00

          三、活動地點:東區(qū)操場、籃球場

          四、活動舉辦方:1242班全體班委

          五、參賽對象:2班全體成員

          六、活動目的:1、強健體魄,提高大家的身體素質。

          2、加深同學們之間的交流,增進感情,增強班級凝聚力。

          3、豐富同學們的課余生活,展現(xiàn)注稅2班的集體魅力。

          七、活動項目:1、男女混合10*50米籃球接力。

          2、男女混合籃球賽(40分鐘標準場)。

          八、具體安排:

          接力賽:1、負責人:吳梁博

          2、規(guī)則:(1)、每組分別出10人參加,要求2男8女(順序位置自由決定)。

          (2)、男生必須用籃球運球方式,不能抱球,不能滾球,女生可以抱球跑動,但不得掉球。

         。3)、雙向跑動過程中不得差道。

         。4)、違反以上規(guī)定的要返回起跑線重新開始。

          籃球賽:1、負責人:鄢明江

          2、規(guī)則:(1)、每隊5人,要求2男3女,中途換人無次數(shù)限制。

         。2)、男隊員不得對女隊員進行防守、搶斷、蓋帽等,不得在3秒?yún)^(qū)內投籃(上籃除外)。

          (3)、女生任何犯規(guī)處以發(fā)球,男生任何犯規(guī)都處以罰籃。

         。4)、比賽每節(jié)十分鐘,中場休息時間同正規(guī)比賽。

          九、獎項設置:

          1、接力賽第一名獎品大西瓜一個。

          2、籃球賽獎勵得分最高的隊伍,獎品同接力賽。

          3、設置參與獎,到場參與的所有同學將獲得水果套裝一份。

          十、經費預算:

          籃球:150元

          活動用水:35*2=70元

          獎品:30*2=60

          水果套裝:5*59=295

          總計:575元

          附:

          一、班級分組(全班共計59人,分為4組,以宿舍為基本單位)

          第一組:胡炯炯5鄢明江4何黃燕3閆玉琴14人

          負責人:鄢明江胡炯炯

          第二組:張盛瀟5吳建強4李淵4梁潔6潘婷15人

          負責人:吳建強孫忺

          第三組:程寶健5李紹楨4劉青615人

          負責人:李紹楨?曹璐

          第四組:袁燦路5彥斌4吳佳莉4張媛媛彭奇?zhèn)?5人

          負責人:路彥斌?袁燦

          二、將邀請學生會學長學姐來組成裁判組,保證比賽公正。

        籃球賽策劃書4

          為了增強學生體育鍛煉的意識和各專業(yè)同學之間的溝通,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生創(chuàng)造運動機會,提供展現(xiàn)集體風采的舞臺;為了增進學生間的凝聚力,增強團隊合作能力,使同學們集合集體的力量,以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神;

          具體事宜如下:

          一、 活動名稱:大學生班級籃球賽

          二、 活動目的:豐富大學生的校園活動,增強班級之間的相互了解,促進

          同學之間的友好相處,使得校園氣氛更加活躍,加強各班同學間的交流。

          三、 活動時間:10月XX—10月XX日 中午XX:XX~XX:XX 四、 活動地點:籃球場 五、 比賽項目:男子籃球賽 六、 參加人員:20××級班級

          七、 報名方法:有興趣愛好,優(yōu)勝劣汰。

          八、 宣傳方式:(1)由宣傳部制作宣傳海報擺放在F樓前。

         。2)體育部委員下宿舍宣傳迎新杯籃球賽,發(fā)掘優(yōu)秀人才。

          九、 比賽方法:抽簽決定對陣,采取淘汰賽。詳情參看比賽須知。 十、 獎項設置:第一名 冠軍獎杯及獎品 第二名 獎狀及獎品 第三名 獎狀及獎品 十一、經費預算: 獎杯:50元

          獎品(籃球三顆):100元+70元+70元=240元 打印+獎狀:10元 水(裁判):20元 總計:320元

          附1:

          大學生班級籃球賽參賽須知

          一、參賽隊伍: 11級各班以專業(yè)為單位成立的籃球隊 二、每隊人數(shù):

          1、籃球隊由十人組成,均由大一參加。

          2、每隊報一個注冊名單,比賽開始后,除特殊情況注冊名單不得進行補充

          或改動。未經報名注冊的球員,不得出場比賽。

          3、球隊有未報名注冊或不符合規(guī)定的球員出賽時,一經發(fā)現(xiàn)或經檢舉屬實

          者,即取消比賽資格。

          三、比賽時間:20××年XX月XX日—XX月XX日 中午XX:XX~XX:XX 四、比賽地點:籃球場 五、比賽賽制

          七支球隊抽簽決定對陣情況(其中一支球隊為輪空),第一輪比賽采取單輪淘汰制,進入第二輪的四支球隊依照抽簽情況進行比賽并最終決出前三名。 六、服裝

          1、每隊比賽時著統(tǒng)一正規(guī)的籃球比賽服。

          2、上衣需印有號碼,號碼顏色為單色,并與上衣顏色有明顯區(qū)分。 3、穿著適用于比賽的鞋和襪子。 七、應急預案:

          如果遇到天氣原因不適比賽則比賽延期進行。 八 特殊規(guī)則:

          1、比賽設有兩名裁判(由管院籃球隊派出,提前聯(lián)系好),兩名記錄員,記

          錄員由體育部派出,負責記錄場上的比分以及球員犯規(guī)情況。

          2、所有比賽不限換人名額,當球成死球狀態(tài)時,雙方皆可請求換人,換人

          要求由本隊隊長向當值裁判提出,經裁判允許后,替補球員方可入場參加比賽。

          3、球權:由雙方跳球決定上半場發(fā)球權,下半場采取球權輪換制。 4、時間:本次比賽采取四節(jié),每節(jié)比賽10分鐘,中場休息時間為10分鐘。 5、下半場比賽結束雙方戰(zhàn)平時,進入一次或多次的加時賽,加時5分鐘,

          接續(xù)下半場進攻的籃筐,中間有2分鐘的休息時間。 6、違例:使用5秒發(fā)球,24秒進攻,8秒前場3秒?yún)^(qū)的規(guī)則。

          7、犯規(guī):球員犯規(guī)滿6次必須離場,該隊換上一名替補球員上場。全隊每

          節(jié)犯規(guī)滿4次進入加罰狀態(tài)。

          8、技術犯規(guī):對場上或球隊席上的成員沒有體育道德的行為或違例的處罰,

          是技術犯規(guī)。與對方球員的非法的接觸,也可判為技術犯規(guī)。

          9、嚴格遵守賽場秩序,服從裁判判決,各專業(yè)組織拉拉隊文明觀賽,一旦

          發(fā)生打架斗毆事件,立即取消專業(yè)參賽資格,并將當事人送交校保衛(wèi)科嚴肅處理。

          10、比賽需提前十分鐘到場準備,遲到二十分鐘視為棄權。 11、如有變動,另行通知。 附2:

          報名表

          圖片已關閉顯示,點此查看

          領隊姓名: 聯(lián)系方式:

        籃球賽策劃書5

          一、目的

          為活躍各企業(yè)員工文化生活,響應高新管委會的工作安排,提高全民健身,組織高新區(qū)各類企業(yè)xx年秋季籃球賽。通過球賽為企業(yè)之間、員工之間提供增進互相了解和溝通的機會,提高員工集體主義榮譽感;培養(yǎng)員工的凝聚力、向心力、歸屬感,與此同時,選拔優(yōu)秀運動員,組建高新企業(yè)籃球隊。

          二、比賽時間、地點

          于xx年11月17日開始。地點:楓林綠洲體育館。詳細比賽安排請參照競賽日程表。

          三、參賽范圍及組隊要求

          1、參賽范圍:高新區(qū)及西安市各類企業(yè)隊伍。可根據(jù)本單位的工作及人員情況,自愿參加。

          2、組隊要求:參賽企業(yè)代表隊每隊由12人組成,其中領隊、教練各1人。凡參賽隊員必須是本單位注冊員工,企業(yè)同意招聘的合同工,具體以企業(yè)人力資源部掌握的為準,自聘人員以xx年6月前招聘的為準。堅決杜絕外借隊員,發(fā)現(xiàn)借用企業(yè)外單位人員參賽的企業(yè),在取消該隊參賽資格的同時,對該企業(yè)進行通報批評,同時取消該企業(yè)在本次比賽中任何評先資格。

          四、比賽規(guī)則

          執(zhí)行國家體育籃管中心審定的最新《籃球競賽規(guī)則》。并做如下特殊規(guī)定:四節(jié)比賽“毛時”計算,每節(jié)10分鐘,第四節(jié)和每一決勝期最后2分鐘采用“凈時”計算;每一節(jié)、每一決勝期允許每隊一次暫停。

          五、競賽辦法

          比賽分二個階段進行,第一階段比賽采取分組循環(huán)方式進行,每組設種子隊一名,其它隊抽簽產生(為使抽簽工作公平、公正,在領隊會上由主裁判負責組織,同時由主裁判講解賽事的具體要求、規(guī)則及日程安排)。第二階段比賽采取交叉淘汰的方式進行,決出前4名(具體見競賽日程表)。

          六、服裝要求

          各隊應有深淺兩套比賽服裝,并在隊員服裝前后印有清晰號碼(4—15號),日程表列前的隊穿淺色服裝,列后的隊穿深色服裝。

          七、錄取及獎勵辦法

          1、錄取前四名,第一名頒發(fā)獎杯;第二、三、四名頒發(fā)獎牌。

          2、大會設體育道德風尚獎項,頒發(fā)獎牌。

          3、大會特設各項單項獎,頒發(fā)獎牌。

          體育道德風尚獎評比條件:

          1、遵守賽會的各項規(guī)定,聽從指揮,按時上場和退場,善始善終地參加比賽。

          2、遵守賽場紀律,端正比賽作風,尊重裁判,尊重對方,尊重觀眾。

          3、虛心向兄弟隊學習,發(fā)揚寧失一球,不傷一人的良好體育道德風尚,賽出水平,賽出企業(yè)員工勝不驕敗不餒的良好的精神風貌與團結拼搏的工作作風。

          4、關心集體,愛護公共財產,講衛(wèi)生、講文明、講禮貌,積極為賽會做貢獻。

          八、組織領導

          為使這次球賽活動達到預期的目的,設立了組委會、隊員資格審查委員會、仲裁委員會和會務組。

          1、組委會:

          騰飛籃球俱樂部高新地產

          2、仲裁委員會

          各參賽隊伍領隊

          劉華張華

          3、裁判長

          田灝楠

          4、會務組長

          張明禮

          九、參賽要求

          1、請各參賽隊做好球賽的組織工作,要認真審查參賽隊員的資格,并由企業(yè)法人在隊員資格審查表中誠信保證欄內簽署意見。

          2、各參賽企業(yè)要以節(jié)儉為原則。

          3、參賽隊員要自覺遵守賽會規(guī)定,本著友誼第一、比賽第二的原則,賽出風格,賽出水平,尊重裁判,服從賽會統(tǒng)一安排,注意安全。

          4、本次活動設有開幕式和閉幕式,請各參賽隊要服裝整齊并按規(guī)定時間入場、退場。

          5、請于11月14日前將隊員資格審查表報至組委會。

          聯(lián)系負責人:劉華xxxxx

          未盡事宜由賽會組委會決定,出現(xiàn)異議和技術問題,由仲裁委員會做出決定。

          高新地產

        籃球賽策劃書6

          書主辦單位:貴州財經學院數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部 活動地點:貴州財經學院籃球場

          圖片已關閉顯示,點此查看

          為豐富我院課外活動,增強各班同學們之間的相互了解,鍛煉同學們身體,以組織男子籃球比賽的形式為熱愛籃球的同學們提供一個展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感和熱愛集體的精神,現(xiàn)將有關事宜如下:

          一、活動主題:“開展我院籃球活動 展現(xiàn)班級團隊精神!

          二、活動目的:為籃球熱愛者建立一個互相交流,互相學習的平臺,使校園氣氛更加活躍

          三.、活動對象:大一、大二、大三各班男生

          四、活動時間:20××年6月11日起

          五、活動地點:學;@球場

          六、承辦單位:數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部

          七、參賽要求:

          1.以班級為單位組成各參賽隊伍。參賽隊員必須是本班學生,其他人不得參加

          2.每班限報一隊,至少5人,并任命一名隊長,替補不得多于7人。

          3. 08、09、10屆各班級都必須參加。

          八、活動規(guī)則:

          1、報到:比賽開始前,各隊隊長必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。開場15分鐘后不到的班級取消參賽資格。

          2、隊員人數(shù)的規(guī)定:各班上場比賽隊員5人。

          3、比賽方法:(1)比賽為初賽、決賽兩個賽程、

         。2)比賽的投籃位置選擇由各隊隊長抽簽決定。

         。3)淘汰賽:每隊抽簽分成組。每組以一場比賽之后定勝負,獲勝班級晉級。

         。4)決賽;晉級的兩個班級進行一場比賽,獲勝的一方為冠軍。

          圖片已關閉顯示,點此查看

          總冠軍 庚隊

          具體流程圖

          4、比賽規(guī)則:此次比賽為全場制比賽,比賽規(guī)則參照《籃球規(guī)則》

          九、注意事項:

          1.賽前15分鐘點名檢錄,核對學生證,多次點名未到的班級視為自動棄權。

          2.參賽人員不得冒名頂替,啦啦隊員不準上場幫忙,一經發(fā)現(xiàn)取消該隊成績及參賽資格。

          3.必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀律,友誼第一,比賽第二。對吵架斗毆等行為經勸阻不聽的,取消其參賽資格。

          4.獲勝隊伍完成一節(jié)比賽后不得離開比賽現(xiàn)場,必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一節(jié)的比賽安排。

          5.比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始,比賽公平公正

          6.比賽過程中對裁判判定有異議時,只有隊長有權提出抗議申請。

          十、活動流程:

          1.6月9號晚向各班級發(fā)通知,由各班班長將各班級參賽隊員表于6月10日早上8:00交到學生會辦公室抽簽決定比賽對手。

          2.6月11日下午4:00比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽,獲勝一方進入下一輪比賽。

          3,6月12日下午4:00比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽,獲勝一方進入下一輪比賽。

          4.,6月18日下午4:00比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽,獲勝一方進入下一輪比賽。

          5.6月19日下午4:00決賽正式開始,獲勝的一方為冠軍。

          十一、工作人員安排: 1.設裁判員2名、記錄員2名、記分員2名。

          2.其他各個部門每天輪番維持比賽秩序(11

          日、12日、18日、19日每天安排兩個部門的人員維持秩序。)

          十二、需要物品:

          記錄臺桌椅,記分牌兩個,口哨兩個,計時器兩個,籃球兩個

          十三、獎品申請:

          冠軍及團隊獎獎狀各一份(班級團體)

          數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部20××年6月1日

        籃球賽策劃書7

          活動名稱:梅花二中第一屆中學生籃球比賽

          活動目的:為豐富中學生課余文化生活,增強各班級之間感情,加強班內團結,增進中學生彼此友誼,為學生更好地投入學習奠定基礎!我校特策劃20xx年中學生籃球賽。

          活動策劃: 李鎖辰、蘇建偉、閆明剛、馬青軍、李朝霞。

          活動口號:團結進取、奮力拼搏

          活動宗旨:友誼第一,比賽第二。

          活動時間:20xx年10月7日——10下午第三、四節(jié)課

          活動地點:學校籃球場

          參賽對象:

          甲組:九年級各班代表隊

          乙組:八年級各班代表隊

          裁判組:

          主裁判員:馬青軍

          副裁判員:李朝霞、閆明剛

          記 錄 員:蘇建偉

          計 時 員:李鎖辰

          活動細則:

          1、各隊隊員以班級為單位組織參賽。

          2、全場比賽采用淘汰賽比賽方式,抽簽決定比賽對手,各年級決出一名冠軍。

          3、比賽規(guī)則:

          a、比賽的開始:比賽時間30分鐘。分上下半場進行,每半場十五分鐘;上半場結束休息十分鐘;上半場比賽開始十分鐘前,各隊隊員在記錄臺簽到進場。

          b、比賽的結束:比賽在主裁判員發(fā)出比賽結束信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃,如在信號發(fā)出前球已在空中,投中有效。

          c、比賽開始時,主裁判員在雙方隊員中間拋球,以定點跳球開始;出現(xiàn)加時賽的情況,同樣執(zhí)行跳球程序。

          d、決勝期:下半場比賽結束,如兩隊得分相同,則進行一次或多次的五分鐘加時賽;每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

          e、犯規(guī):球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī),即為犯規(guī);犯規(guī)登記在球員個人名下,單場個人犯規(guī)達到五次或者得技術犯規(guī)兩次即會被判罰離場;單場比賽時(半場內),每隊球員侵人犯規(guī)滿六次時,其后該隊每一次的球員犯規(guī)應判罰兩次(投三分球時被犯規(guī),則罰球三次),由被侵犯球員主罰。

          f、棄權:請比賽隊伍務必在比賽前10分鐘到場,填寫有關比賽資料,如果在比賽開始后,10分鐘內未到達比賽場地或運動員人數(shù)不足5人,則以該隊棄權論,判對方贏30:0。

          g、三秒違例:當一隊控球時,其本隊球員不能在對方禁區(qū)內超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

          h、暫停:每隊在每半場內可以請求兩次暫停,規(guī)定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停機會。

          i、替補:替補隊員入場前,應向紀錄員報告;球成死球狀態(tài)或正當停表時或裁判宣判犯規(guī)時,替補球員方可上場。

          4、各隊上場隊員必須統(tǒng)一著裝(籃球服)。

          5、比賽時必須以友誼第一、比賽第二,在公平、公正、公開的宗旨下進行,比賽裁判必須嚴格公正執(zhí)法,比賽雙方隊員必須尊重主裁判的一切判罰,不得攻擊、干擾主裁判,不得打假球,如有上列情況者,視情節(jié)嚴重程度給球隊乃至班級給予處罰。

          評比與獎勵:

          冠軍隊(各年級1支) 獎狀一張、紀念照一張 MVP (各年級1名) 精美筆記本一個 得分王(各年級1名) 精美筆記本一個

          活動所需物品:

          籃球哨 3只 計分器 1個 秒 表 1個 籃筐網 2副 獎 狀 2個 精美筆記本 4個

        籃球賽策劃書8

          四月,萬物復蘇,陽光明媚。這是個溫暖的季節(jié),是學習的時節(jié),是旅游的時節(jié),是運動的時節(jié)!為鼓勵學生加強身體鍛煉,培養(yǎng)班級凝聚力,繼科技文化行,自然風光游之后,我班將繼續(xù)舉辦趣味籃球賽。

          一、名稱:

          陽光趣味籃球賽

          二、比賽時間:

          xx年4月27日14點

          三、地點:

          南區(qū)操場

          四、參賽單位:

          男女生各個報名宿舍

          五、比賽項目:

          男子組:三人對抗籃球賽

          規(guī)則:

          1、三人籃球對抗賽,初賽每局20分鐘,決賽分上下半場,每場15分鐘,中場休息5分鐘。每局結束后得分最高一方為勝者,晉級下一輪。

          2、以擲硬幣方式決定第一次球權,決賽時上半時獲發(fā)球權的隊伍交換球權,每局有一次一分鐘暫停,比賽無罰球,6犯離常

          3、每次得分后攻守轉換,得分發(fā)球必須在中場圓圈內,得分發(fā)球不必將球交與裁判。在不交換球權的情況下,界外球、犯規(guī)發(fā)球、違例罰球均在就近的三分線外發(fā)球,發(fā)球前將球先交與裁判。

          4、防守方隊員斷球或搶到籃板球后,必須將球運(傳)出三分線外(持球隊員必須雙腳踏在三分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。

          5、每次得分哨聲響,停表;待發(fā)球隊員出球后,走表。犯規(guī)發(fā)球也停表。

          6、每隊唯一發(fā)言人是隊長,要尊重裁判,服從紀律。

          女子組:投籃比賽

          規(guī)則:

          在圓圈內罰球線之后,用任意方式投籃,每人10次機會,投進一次記1分,沒投進不扣分。

          報名方式:4月24日完由各位宿舍長代表本宿舍報名,混合宿舍成員可參與任一全寢宿舍。

          六、比賽順序與時間:

          1、女子組以報名時間為順序參賽,男子組初賽抽簽決定,由勝出兩隊進行下一輪比賽。

          2、比賽當日下午16時20分人員到齊,16時30分開始。詳細順序如下:

          16時30分―17時男子組第一組初賽

          17時―17時30分男子組第二組初賽

          17時30分---18時20分女子組投籃賽

          18時20分男子組第一、二名爭奪賽

          七、裁判安排:

          1、女子投籃賽由心理小組男生成員進行計分,結果交與體育委員并負責審核。

          2、男子對抗賽邀請學生會體育部負責人進行吹罰。

          3、計時人員待定。

          獎項設置:男子組第一名現(xiàn)金30元

          第二名現(xiàn)金20元

          第三名現(xiàn)金10元

          女子組每積累一分,獎勵現(xiàn)金一元,以宿舍為單位發(fā)獎。

          八、頒獎時間:

          xx年4月27日晚七點a304教室

          九、后勤安排:

          1、參賽人員以宿舍為單位自負后勤。

          2、裁判人員后勤由副班長、生活委員落實,使用班費。

          十、未盡事宜,另行通知。

        籃球賽策劃書9

          一、活動目的

          為了營造一個積極、健康、熱情活潑的校園環(huán)境,豐富同學們的課余生活,進一步推動體育活動開展,帶動體育活動的風氣,促進學院之間的交流,增進學生們的團隊精神,給提供一個展示自我的舞臺,我們策劃了此次籃球賽,希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則,公平競爭,賽出風格,賽出水平,展現(xiàn)出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

          二、主辦單位

          XX學院團委學生會

          三、承辦單位

          XX學院團委學生會體育部

          四、參賽對象

          XX學院20xx、20xx、XX級在校學生

          五、活動時間及地點

          時間:XX年11月

          地點:北區(qū)籃球場

          六、參賽方式

          以專業(yè)為單位,參賽隊伍隊員8人(包括一名隊長),比賽中在場上要絕對服從裁判,尊重裁判,尊重對方隊員。

          七、比賽方式

          小組賽單循環(huán)淘汰賽 、復活賽、半決賽、決賽、交流賽

          八、獎項設置

          各組別設冠、亞軍

          九、人員分配

          1. 各班在10月30號抽簽分組

          2. 設2名裁判員、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名)、雙方各一名統(tǒng)計各個球員得分以及犯規(guī)情況、1名計時員。

          3. 比賽基本規(guī)則如下:

         。1) 時間:本次比賽采用2×20分鐘的比賽模式,中間休息5分鐘。

          (2) 計時:除罰球、換人、場外暫停停表外,其他均不停表(裁判要求停表的情況除外)

          (3) 球權:本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

         。4) 加時賽:4節(jié)比賽結束后若仍未分勝負,進入一次或多次的五分鐘延長賽,接續(xù)第四節(jié)進攻的籃框,中間有兩分鐘休息時間。

          (5) 暫停:每隊一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停;三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停。

         。6) 犯規(guī):球員犯規(guī)滿5次必須離場,該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿5次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)(2次罰球機會)。

          十.比賽預算

          裁判口哨5個,裁判(每天4名)用水,大一大二分別設第一、二名,第一名價值約150元籃球一個,第二名價值約100元籃球一個。總計費用5×2+2×1.5×16+(150+100)×2=558元。

          十一、其他

          1、 因天氣等意外因素影響而無法比賽的,另行通知。

          2、 若比賽流程及參賽規(guī)定有所改動,另行通知。

          3、 比賽解釋權由XX學院團委學生會體育部保留。

          XX學院學生會體育部

          XX年10月20日

        籃球賽策劃書10

          一.活動主題

          展現(xiàn)寢室風采,領略運動魅力

          二.活動時間與地點

          時間:XX年5月中旬——6月上旬

          地點:水土學院籃球場

          三.活動對象

          水土學院13級、14級所有在校男女生宿舍

          四.活動流程及內容策劃

         。ㄒ唬┳灾鲌竺

          自主報名:經過宣傳,班長通知等方式讓每個宿舍每位同學都充分了解此次活動,并積極參與,為了讓更多同學感受活動的氛圍,每班至少兩個男生宿舍和一個女生宿舍參加本活動,并在5月13日晚7點至晚9點交至學生會。

          (二)中期開展

          (1)“陽光寢室”評選(5月14日---5月27日):

          為了增強宿舍文化建設,改善宿舍衛(wèi)生狀況,進一步加強同學們對宿舍衛(wèi)生的重視程度,同時增強同學們宿舍學習的積極性,自律會、女工委將對報名宿舍進行“陽光宿舍”評選,評選內容以宿舍衛(wèi)生紀律狀況為主要評價標準,同時對宿舍文化水平,學習氛圍等多項內容進行評比。

          每個報名宿舍基準分為80分,滿分100分,經過為期兩周共六輪的比賽,分別從報名的男女生宿舍中評選16個宿舍為“陽光寢室”,并進入下一輪比賽。評比公開公正,并會實時通報報名宿舍成績,最終成績以最后得分為準。(后附評分標準)

         。2)籃球比賽(比賽隊伍必須為“陽光寢室”成員)(5月28日---6月3日):

          本著公平公正的原則,晉級的男女生宿舍自由抽簽,男生宿舍為比賽隊,女生宿舍作啦啦隊,同時首節(jié)的發(fā)球權由雙方女生啦啦隊比賽投籃決定,每隊投籃5次,勝出者隊獲發(fā)球權。比賽嚴格按照賽程制度安排,鼓勵各女生拉拉隊別出心裁富有創(chuàng)意的加油方式,展現(xiàn)當代大學生的時代創(chuàng)新精神。(后附比賽規(guī)則及賽程計劃)

         。3)評委審定,邀請團委老師做評審團,根據(jù)比賽情況、啦啦隊的創(chuàng)意和表現(xiàn)及宿舍情況,好中取優(yōu),評選出冠軍隊、亞軍隊、季軍隊、優(yōu)勝隊。

          “陽光寢室”宿舍打分標準

         。ㄒ唬┘臃謽藴剩

          每個宿舍的基準分為80分,滿分100分,內務狀況優(yōu)秀,宿舍成員無違紀現(xiàn)象,且宿舍具有較好的文化和學習氛圍,可獲得表揚加分,每次表揚加5分,加滿為止。

         。ǘ┛鄯謽藴剩

          1.宿舍內部公共衛(wèi)生

         。1)整體:布置美觀高雅,無亂涂亂畫現(xiàn)象,天花板、陽臺無蛛網,垃圾桶內的垃圾要清除;(不合格將扣成績5分)

         。2)地面、桌面:臥室、陽臺地面,桌面保持清潔;垃圾及時傾倒,不得有垃圾殘留;(不合格將扣成績5分)

         。3)物品擺放:書籍擺放整齊,擺向統(tǒng)一,桌上的其他東西不凌亂,衛(wèi)生打掃工具擺放陽臺的角落,寢室網線,電話線要整齊疏通,行李箱、臉盆、水壺、洗刷用品等生活用品擺放整齊有序;(不合格將扣成績5分)

          (4)物品亂掛:墻壁、窗臺、暖氣片、椅子、衣櫥上禁止亂掛東西;門玻璃上除床表位外不準另貼東西;(不合格將扣成績5分)

          (5)宿舍異味:室內不得有異味;(不合格將扣成績5分)

         。6)門、窗、電器:門、窗及玻璃、燈具、電風扇等無灰塵、污跡。(不合格將扣成績5分)

          2.個人內務衛(wèi)生部分

         。1)床鋪:被子疊整齊,床面平整,枕巾、床單整潔干凈,床上物品擺放整齊有序;(不合格每人次將扣成績2分)

          (2)衣物:衣服、鞋襪等按指定的位置擺放,個人的暖瓶、毛巾、臉盆、牙具等生活用品擺放做到整齊、美觀、有序;(不合格每人次將扣成績2分)

         。3)其他私人物品:嚴禁亂拉繩索、亂設床幃及在墻壁和天花板上亂安裝設備。(不合格每人次將扣成績2分)

          3.安全檢查標準

         。1)、無違章電器(如電爐子、電熱杯、電飯煲、電磁爐、電熱毯等)及燃具(如油爐、煤爐、酒精爐、煤氣罐),室內無存放酒精、煤油等易燃易爆、異味、毒性的物品;(不合格將扣成績10分)

          (2)無點蠟燭、焚燒雜物現(xiàn)象,無煙蒂;(不合格將扣成績10分)

          (3)無亂拉亂接電源線,確因需要,插座放在安全的位置,外接電源線要做到人走斷電;(不合格將扣成績10分)

         。4)網絡線路只在本房間使用,不跨樓層房間接用,室內布線整齊有序,不亂接亂拉;(不合格將扣成績10分)

         。5)無酒瓶、木棒、管制刀具、磚頭等禁存物品。(不合格將警告并扣成績10分)

          4.作息檢查標準

         。1)無晚歸現(xiàn)象,按時作息,不影響其他同學正常休息。(不合格將扣成績10分)

         。2)無夜晚外出上網,唱歌等夜不歸宿現(xiàn)象。(不合格將直接取消參賽資格)

          “陽光寢室”三人籃球賽比賽規(guī)則

          一、活動規(guī)則:

          1、本次參賽人員為北校區(qū)水土學院09、14級男生宿舍共十六個參賽隊伍,并且選出十六個女生宿舍為啦啦隊。

          2、比賽分組由抽簽決定.請各宿舍舍長在學生會抽簽,決定最后的比賽分組。(時間另行通知)

          3、比賽期間,各參賽代表隊選手于賽前10分鐘到場,進行準備活動。

          4、活動期間各個參賽隊請務必準時到達比賽指定場地,做到有組織,有紀律,聽從相關工作人員安排。

          5、各參賽隊伍需認真閱讀活動規(guī)則與相關要求,比賽期間不得出現(xiàn)違例現(xiàn)象。

          6、各部門必須做好準備工作,使活動生動有序進行。

          二、活動內容及詳細規(guī)則:

          1、本次比賽采淘汰賽的制度,比賽共分四個小組(甲、乙、丙、丁),每小組4支參賽隊伍。采取淘汰賽的制度。具體對陣由抽簽決定。

          2、比賽共分3小節(jié),每節(jié)10分鐘,共計30分鐘。每節(jié)比賽得分上限為21分。率先得到21分時,本節(jié)比賽結束;若10分鐘到未得到21分時,本節(jié)比賽也結束。三節(jié)比賽累計得分多者勝出。

          3、每隊共有3次暫停機會,每次暫停1分鐘。參賽球員犯規(guī)滿6次離場,全隊每節(jié)滿3次進入罰球。

          4、比賽由自律會計分,并且由參加該場比賽的宿舍派出一名學生協(xié)助計分,由每場比賽的裁判人員計時,保證比賽的公平、公正。

          三、注意事項:

          1、每支參賽隊伍必須以該宿舍成員作為參賽隊員,不得以任何理由請用其他人員上場比賽,一旦查出,予以取消所有比賽資格。

          2、比賽開始后,10分鐘不到場者取消比賽資格。

          3、本次比賽裁判人員每場比賽執(zhí)法必須公平公正,不得偏袒任何一方隊員,如有違紀現(xiàn)象立即取消其執(zhí)法資格。

          4、各參賽隊員在比賽過程中必須尊重裁判,如對裁判有議者,賽后及時與水土學院自律會工作人員聯(lián)系,不得在場上與裁判發(fā)生沖突,經自律會調查落實后給予相應處罰。

          5、各參賽隊在比賽過程中不得產生沖突,一旦發(fā)現(xiàn),取消兩隊參賽資格并通報批評。

          6、若出現(xiàn)天氣等特殊原因,則比賽日期適情況推遲。

          四、比賽分組及時間

          甲組:A-------B(a)(5月28日中午)

          C-------D(b)(5月29日中午)

          乙組:E-------F(c)(5月30日中午)

          G-------H(d)(5月31日中午)

          丙組:I-------J(e)(5月28日中午)

          K-------L(f)(5月29日中午)

          丁組:M-------N(g)(5月30日中午)

          O-------P(h)(5月31日中午)

          第二階段比賽:

          a勝-------b勝(6月1日中午)

          c勝-------d勝(6月2日中午)

          e勝-------f勝(6月1日中午)

          g勝-------h勝(6月2日中午)

          半決賽:

          甲勝-------乙勝(6月3日中午)

          丙勝-------丁勝(6月3日中午)

          總決賽:6月4號

          水利土木工程學院學生會

          XX年5月6日

        籃球賽策劃書11

          一、活動名稱:

          第三屆管理學院新生籃球賽

          二、賽事主旨:

          提升校園運動風氣,鼓勵學生多多鍛煉,渲染五彩繽紛的大學生活,培養(yǎng)團結合作的精神,促進構建和諧校園。

          三、主辦單位:

          管理學院分團委學生會體育部

          三、協(xié)辦單位:

          學生籃球協(xié)會

          四、贊助單位:

          比鄰超市

          五、比賽地點及時間:

          10月13日至10月底校籃球場

          六、賽程流程:

          1、10月8日:分發(fā)球賽邀請函、報名表及規(guī)則說明至大一、大二各個專業(yè)班級

          2、10月9日——10日:收回報名表、整理統(tǒng)計報名表及抽簽分組

          3、10月13日:開幕式(見附件一),比賽正式開始。

        籃球賽策劃書12

          一、活動主題

          為了增強同學們的身體素質,豐富研究生的課余活動,增進各院系之間的友誼,xx大學研究生會特舉辦20xx年xx級研究生男子籃球聯(lián)賽。

          二、時間安排

          報名時間:20xx年x月xx日至x月xx日。

          抽簽時間:x月xx日(研究生會辦公室)

          三、地點

          xx大學籃球場(具體通知)。

          四、比賽安排

          1、共六支隊伍參賽,分別是化學工程,有機化學,材料+環(huán)境,機械,計算機+數(shù)理。

          2、每支隊伍參賽人數(shù)為xx人,隊長一名,裁判一名,各班班長任領隊。比賽需統(tǒng)一服裝。

          3、為使比賽順利進行,每支隊伍預交xx元押金,若比賽中有隊員打架鬧事,押金則不與返還。

          4、若遇特殊情況,使得原定比賽不能正常進行,則比賽推遲,時間另行通知各隊隊長或領隊。

          五、比賽規(guī)則

          1、比賽采用五人制,不得使用非本班人員,一旦發(fā)現(xiàn),比賽成績取消,請各班互相監(jiān)督。

          2、小組賽:比賽隊伍經過抽簽分為A、B兩組,然后分別進行第一輪小組循環(huán)積分賽,小組積分前兩名將進入下一輪比賽。

          3、決賽:A組第一名與B組第一名爭奪冠軍,勝者得冠,負者亞軍。A組第二名與B組第二名爭奪季軍。

          4、比賽采用上、下半場,每半場分為兩節(jié),每節(jié)xx分鐘,每節(jié)比賽結束有x分鐘休息時間,中場休息x分鐘,每節(jié)各隊有一次暫停,每次x分鐘,比賽在第一跳球,其他節(jié)次中有爭球情況的輪流換發(fā)球,前三節(jié)比賽過程中不停表,第四節(jié)停表。

          5、比賽若在規(guī)定時間內比分打平,則休息兩分鐘,再打加時賽五分鐘,直到分出勝負為止。

          6、隊員犯規(guī)超過x次將被判罰離場,記錄臺要及時提醒裁判。

          7、比賽進程中,進攻方與防守方都應注意自己的動作,幅度要小,謹防發(fā)生受傷事件。嚴禁惡意犯規(guī),惡意傷人,比賽中犯規(guī)情節(jié)嚴重粗暴的,裁判可以判罰技術犯規(guī),亦可直接判罰出場。嚴禁出言不遜,打架現(xiàn)象的發(fā)生,爭作文明球員。比賽中一旦出現(xiàn)打架現(xiàn)象,將取消雙方比賽資格,并交學生處處理。

          8、裁判在比賽過程中如有不公正、不公平的判罰,雙方球員或隊長均可向裁判組或組委會投訴。

        籃球賽策劃書13

          一、活動背景

          為了豐富我校大學生的課余文化生活,進一步推動體育活動開展,帶動體育活動的風氣,增強各系部和各班級凝聚力,也給同學們展示自我的舞臺,山東大學經濟學院定于在3—4展開學院籃球賽,旨在增強各班凝聚力,展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

          二、策劃承辦單位

          山東大學經濟學院學生工作委員會

          三、 賽制規(guī)則

          由于各班人數(shù)、實力差異,為平衡各班實力,彌補懸殊,本次籃球賽分兩部分:三對三排位賽和淘汰賽。

         。ㄒ唬┡盼毁

          1、分組:通過抽簽方式分成AB兩組,每組四個班

          2、賽制:三對三循環(huán)賽,每組每支球隊打三場

          3、勝負條件:十球制,先進十個球的班級獲勝

          4、排位:

         。1)組內排位:通過球隊凈勝場排出組內一二三四名,如勝負場數(shù)相同則按凈勝球算。

         。2)整體排位:由A組第一名對B組第一名比賽決出總排位第一二名,A、B組第二名之間決出總排位第三四名,以此類推決出第一至第八名的.班級排名。

          (二)、淘汰賽

          1、賽制:五對五淘汰賽,分兩節(jié),每節(jié)二十分鐘,時間結束得分最多球隊獲勝。

          2、隊伍組成(重點):由排位賽第一位與第八位班級合并組成一支人數(shù)上限為十人的球隊,第二位與第七位合并出一支隊,以此類推,共四支班級聯(lián)隊參加淘汰賽

          3、勝負條件:單場淘汰制,通過抽簽方式決定對手,勝隊進入決賽爭奪冠亞軍,負隊爭奪三四名,每支球隊總共打兩場比賽。

         。ㄈ、時間

          長度兩周,一周進行排位賽,一周進行淘汰賽,期間為隊內訓練磨合階段。具體時間待各班協(xié)商。

          四、 人員分配

         。ㄒ唬、宣傳部負責出本次活動的海報和條幅與宣傳工作

         。ǘ、每個場地設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫(yī)護人員)。共兩個場地。

          裁判——院籃球隊 記分員——學術部 計時員——文體部 場邊工作人員——文體部

          五、經費預算

         。ㄒ唬⒒顒铀栌闷芳捌鞑模 比賽用球 2個 口哨 4個 記分牌 2個 秒表 2塊海報 1張 條幅 1條比賽用紙 若干礦泉水 3箱

         。ǘ⒔涃M核算 口哨 20元 海報 50元 條幅 40 礦泉水 60元 獎狀 6元 總計 176元

          六、發(fā)展分核算

          一等獎:8分(一支球隊)二等獎:5分(一支球隊)三等獎:4分(兩支球隊)(團體加分減半)。

        籃球賽策劃書14

          一.活動背景

          盛夏將至,又一批大四的莘莘學子即將離開學校。他們在學校留下了青春的年華和輝煌的業(yè)績,外國語學院各年級為了歡送大四的同學,給予他們進入新階段的動力,特此舉辦畢業(yè)杯籃球賽,表達美好祝愿。

          二.活動目的

          為畢業(yè)班同學舉辦臨別競賽,展現(xiàn)學院團結向上的風貌,培養(yǎng)同學們不怕困難,勇于拼搏的良好心態(tài)。

          三.活動地點與時間

          活動地點:風雨球場

          活動時間:二零一一年六月初到六月中旬

          四.活動對象

          外國語學院07,08,09,10級男生

          五.活動準備

          1.做好宣傳工作,通知全面下發(fā);

          2.召開部門內部會議,安排記分員,計時員,后勤保障人員等;

          3.做好召集裁判等工作;

          4.制作橫幅標語。

          六.比賽方法

          07,08,09,10級共四支比賽隊伍,采取循環(huán)賽方式,共六場比賽,分三天舉行,根據(jù)各隊累積勝負次數(shù)(勝負次數(shù)相同的根據(jù)勝負關系和凈勝分)確定名次。

          七.活動要求

          1.比賽以“友誼第一,比賽第二”為宗旨,場上嚴禁發(fā)生一切爭吵打架等擾亂比賽秩序的現(xiàn)象,情節(jié)嚴重者取消比賽資格。

          2.比賽期間應按時到場,無故遲到15分鐘以棄權論處。

          3.參賽隊員服裝顏色必須一致,且兩隊有明顯區(qū)別。

          4.各年級各班自行組織啦啦隊。如有大四同學的比賽,院啦啦隊需到場加油。其他年級啦啦隊不做強制要求,到場同學簽到,加操行分獎勵。

          5.如遇天氣或場地等不可抗拒因素,會對時間地點有所更改,請以體育部通知為基準。

          八.獎項設置

          設置一,二,三名和優(yōu)秀獎,并頒發(fā)獎狀

          九.經費預算

          橫幅 6米 10*6=60元

          水杯 1包 1*6=6元

          飲用水 3桶 3*4=12元

          藥品 若干 5元

          裁判聘書 4份 4*3=12

          總計:95元

          九.聯(lián)系方式

          賈皓:13667096696

          打籃球注意事項:

          一:不管多著急,一定要充分熱身

          打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉轉身體等等,至少需要十五分鐘。等身體發(fā)熱后才可以激烈活動,以免不必要的運動扭傷或者是運動損傷堆積;充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,還能夠使你在球場上打的更酣暢淋漓。

          二:身體再強壯,也要注意保暖,備好換的衣服

          由于籃球是激烈運動,特別是在夏天,一場比賽下來,全身都濕透了,所以應該提前準備要換的衣服,以免身上潮濕難受,天冷時還能預防感冒。

          三:及時補充水分,淡鹽水為好,并小口喝,更不宜喝碳酸飲料

          由于打球會釋放大量的汗液,導致人體缺乏電解質,普通的水滿足不了人體的需求,淡鹽水是最好的,既能解渴,又能保證人體的電解質補充;但切忌口渴牛飲,這非但不會及時補充身體水分,還會加劇身體電解質流失。而且,更不要喝碳酸飲料,喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質流失,尤其是在剛運動之后,是大忌。

          四:再好學,打球也切忌不要戴眼鏡打球

          打籃球戴眼鏡是很危險的,而且也不利于籃球技術的提高。因為眼鏡在臉上會有干擾,你就算習慣了它也還會給你一些你不注意的干擾,比如它會晃動。所以,帶著眼鏡打籃球,會讓你的技術變形。戴運動眼鏡打籃球吧!養(yǎng)成好的習慣,會有利于你的技術發(fā)揮。這個一定要特別注意,因為我不止一次見到過有人在上籃的過程中被人打碎眼鏡,而且碎片有的會劃破臉皮,非?膳,還好沒劃在眼睛上。所以,就算是樹脂的鏡片也要注意。別以為有幾率不會受傷,傷了就晚了。

          五:身體沒傷,帶些護具也是有好處的

          帶些名牌的護具是有必要的,就不具體推薦了。如果你彈跳也很好的話,那最好在好球鞋的基礎上多增加一個緩震鞋墊。護具不是說你有傷了才帶的,運動難免會給自身身體造成一定的運動損傷,有些傷往往都是日積月累出來的;平時打球,不要嫌麻煩,帶些護具,可以更加保護你的身體,也可以延長你的打球生涯。

        籃球賽策劃書15

          前言

          為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境,在活動月來臨之際,為增強學生的體質,豐富同學們的課余文化生活經濟與管理學院繼續(xù)教育學生會將策劃組織班級籃球比賽。

          作為青春的代言人,大學生總是洋溢著青春的活力,充滿著狂熱的激情,對新奇激情的活動必然會踴躍參加,全程投入。因為大學生的生活步入正軌,一切相當順利,這月的功課相對較少,會有更多的時間組織和參加活動。本次活動策劃不但在去年成功舉辦籃球賽經驗總結上精益求精,屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新,興奮不已。

          一、活動目的:為了增進同學們友誼,給同學們打造一個相互交流、相互學習的平臺。

          二、活動宗旨:

         。1)切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。

          (2)增進各班之間的感情,促進籃球愛好者間的交流。

          三、活動時間和地點:金銀湖籃球場 20××年10月10號開始

          四、比賽安排:于9月28日將通知發(fā)送到各個班級,由各班負責組織參賽隊。

          五、參賽形式:

          1、參賽單位:各個班級

          4、參賽人數(shù):每隊領隊一人,運動員最多12人

          六、比賽服裝:各隊服裝必須整齊顏色一致,服裝要有號碼,號碼必須清楚。

          七、比賽規(guī)則:

          1) 時間:本次比賽采用:單循環(huán)賽2*20分鐘,決賽4 *10分鐘的比賽模式,第一和第二

          節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘,半場的休息時間為5分鐘。

          (單循環(huán)賽只有半場休息)

         。2)計時:單循環(huán)賽階段罰球、換人不停表;決賽階段罰球、暫停均停表.除裁判要求外,

          其他情況均不停表.

          (3)球權:本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。(14.23)

         。4)加時賽:全場比賽結束后若仍未分勝負,進入一次或多次的三分鐘加時賽,延續(xù)

          第四節(jié)進攻的方向,加時賽前有兩分鐘休息時間。

         。5)暫停:每隊上下半場各可以請求一次暫停。 暫停申請人為隊長。

         。6)換人:當球呈死球狀態(tài)時,雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄

          臺,至紀錄臺前或兩側,到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進

          行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后,除非裁判停

          止比賽或非得分隊請求球員替補,得分隊不得請求球員替補。

          (7)犯規(guī):球員犯規(guī)滿5次必須離場,該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿四次

          犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。

          八、比賽要求:

          1、籃球是一項集體運動,它是體現(xiàn)同學們團結合作精神的良好途徑,可以培養(yǎng)同學們的集體榮譽感,營造團結向上的氛圍,比賽時必須以友誼第一、比賽第二,在公平、公正、公開的宗旨下進行,比賽裁判必須嚴格公正執(zhí)法,比賽雙方隊員必須尊重裁判的一切判罰,不得攻擊,干擾裁判,不得打假球。

          2、在發(fā)生計分、計時有爭議的時,球員不能上前指責、辱罵或者過激的動作,只有領隊

          或者隊長可以上前說明。

          3、任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監(jiān)測員是體育部干事,他們是你的朋友,不是裁判,但他們慷慨地志愿作比賽計分員和監(jiān)測員,如隊員對監(jiān)測員有不尊敬的行為,也將被停賽。

          4、各班的代表隊不能有非本班的同學,如有非本班同學上場比賽別發(fā)現(xiàn),馬上取消該代表隊的比賽資格,并取消其下一年的比賽資格。

          5、每支代表隊要各自提供水。并要自備籃球。要有自己的統(tǒng)一隊服

          九.其它規(guī)則

          1.除非另行通知,所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行,建議每場比賽后,參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排,時間、場地,有無變動及其他重要信息。

          2.比賽中應服從裁判,如與裁判過分爭執(zhí),會導致被取消比賽資格。

          3.當隊員在比賽中有受傷流血,必須下場,只有當流血停止并不會將血跡擦在他人身上時,才能再帶傷上場比賽。

          4.所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。

          十.獎項設置

          為感謝同學們對本活動的大力支持,鼓勵同學們積極參與本次比賽,本次比賽將對前三名球隊各頒發(fā)獎杯一個和籃球一個。前五名頒發(fā)各頒發(fā)獎狀一本。本次將選出最有價值球員一名,頒發(fā)MVP獎杯一個

          獎項設置 冠軍 :大獎杯一個,籃球一個

          亞軍 :中獎杯一個,籃球一個

          季軍 :小獎杯一個,籃球一個

          最有價值球員 :MVP獎杯一個

          活動預算:籃球300元(150+100+50)

          獎杯三個:260元(100+90+70)

          MVP水晶獎杯一個:120元

          獎狀5個:30元(6*5)

          籃球網四個:40元(10*4)

          哨子四個:20元(5*4)

          總計770元

          經濟與管理學院體育部

          20××年9月

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