團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃案
設(shè)計(jì)思路
1、在心理游戲活動(dòng)的初期,就營(yíng)造一種“家”的存在感和溫情;
2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展,以更好地進(jìn)入狀態(tài);
3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,起到很好的過渡效果;
4、信任到不信任,再到重新信任,連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固,從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升(用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒,用行動(dòng)更能超過言語分享的效果);
5、接下來,便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識(shí)的目的,同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力;
5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果,一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲,使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感,升華活動(dòng)的主題。
指導(dǎo)思想
個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力
培訓(xùn)對(duì)象:
護(hù)理學(xué)院20xx級(jí)高級(jí)護(hù)理一班新生
指導(dǎo)者:
具體實(shí)施方案
一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程
二、人員分配:指導(dǎo)者一名、助手一名
三、活動(dòng)流程:
。ㄒ唬┲笇(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓誓言內(nèi)容:
我自愿參加心理訓(xùn)練小組,在活動(dòng)期間愿作以下保證:
1、對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對(duì)保密,活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。
2、小組活動(dòng)時(shí),我對(duì)其他成員持信任態(tài)度,愿對(duì)他們暴露自己,與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí),對(duì)他人的表露,我愿提供反饋信息。
3、小組活動(dòng)時(shí),我決不會(huì)對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。
4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。
。ǘ嵘碛螒
3、比比抓手
接著上一個(gè)游戲,所有人圍成一個(gè)圓圈,將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心,用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指,聽指導(dǎo)者口令,在爭(zhēng)取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí),要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。
4、節(jié)目欣賞與分享
、僬(qǐng)大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受,相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流
、谟汕懊鏌嵘憝h(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員,表演1-2個(gè)比較簡(jiǎn)短而有意思的節(jié)目,活躍氣氛,也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。
。ㄈ╇S機(jī)分組(5-10分鐘)
所有組員從某一位置開始,類似于報(bào)數(shù),依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字,直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組,而“隊(duì)”作為另外的'一組。
請(qǐng)分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論,形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號(hào)、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識(shí),以及隊(duì)歌。
有請(qǐng)兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì),一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié),旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)和觀念,打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織,并彼此之間熟悉達(dá)成默契,以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。
。ㄋ模┩膱A(突圍闖關(guān))
指導(dǎo)思想:人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、
1、同心圓,兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈,一大步一大步朝前邁,慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié),會(huì)讓大家感受到,人與人的相處是要有適度的安全距離。
2、突圍闖關(guān),兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈,并派出一名突擊隊(duì)員,突破對(duì)方的防守圍城。
這一環(huán)節(jié),所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,以己之長(zhǎng)克敵之短;二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起,形成緊密的聯(lián)系,是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。
3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論(論題導(dǎo)引)(五)團(tuán)隊(duì)線
目的:活躍氣氛、增進(jìn)了解;自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題
前期準(zhǔn)備:以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長(zhǎng)度,在地面上用粉筆畫出一
條條直線(每隊(duì)一條);秒表,每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。
步驟:
1、請(qǐng)參與者按照要求站位——每隊(duì)成員皆并肩而站,雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那
條線上。
2、宣布目的:做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲——每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置,以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列,通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心,增進(jìn)了解。
3、宣布規(guī)則
。1)各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn),最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。
。2)改變位置時(shí),至少有一只腳不能離開這條線——離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。
。3)一旦開始,禁止發(fā)出任何聲音。
。4)實(shí)施內(nèi)容:
a:身高線
b:生日線
c:頭發(fā)線分享:
1、在面對(duì)比較艱巨的任務(wù)時(shí),隊(duì)長(zhǎng)如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。
2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長(zhǎng)接受建議的感受
3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略
4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少(團(tuán)隊(duì)榮譽(yù),個(gè)人歸屬感)
(六)《百變蟲蟲》
目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,通過各隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。
步驟:
1、指導(dǎo)者給成員下指令,小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲,這條小蟲要有9只腳在地
上,3只手在上面揮舞,而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。
2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量,然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn),以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。
3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)(小禮品、握手、拍肩)分享:
1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么(策略、團(tuán)隊(duì)默契等)
2、其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的
3、如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整
4、活動(dòng)期間相互鼓勵(lì),相互扶持的感覺
。ㄆ撸┛偨Y(jié)與分享
1、各個(gè)小組分組討論,并選出代表發(fā)言,
2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞;
3、圍成一個(gè)完整的圓,相互握手擁抱。
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