關(guān)于主題活動(dòng)的優(yōu)秀教案
關(guān)于主題活動(dòng)的優(yōu)秀教案
做情緒的主人,讓快樂(lè)常在主題活動(dòng)教案
活動(dòng)時(shí)間:5月末
活動(dòng)目的:針對(duì)班級(jí)中有些孩子經(jīng)常出現(xiàn)的沮喪,生氣等負(fù)面的情緒影響而出現(xiàn)的一些破壞行為進(jìn)行引導(dǎo),使學(xué)生了解人的情緒有好有壞,我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,把好的情緒留下。
活動(dòng)過(guò)程:
1、出示本課的要求:大膽說(shuō)話(huà)、說(shuō)真話(huà)、盡可能的放輕松的大膽說(shuō)真話(huà)、你會(huì)有別樣的收獲!
師:我們常聽(tīng)人說(shuō),今天心情好,或是心情差,你覺(jué)得好心情有哪些情緒,差心情又有哪些情緒呢?(自由回答)
大家說(shuō)的真好!總而言之呀,可以概括為四種基本情緒,也就是我們常聽(tīng)到的:喜怒哀樂(lè)�！净脽簟�
師:你喜歡怎樣的情緒呢?它對(duì)我們有怎樣的積極影響?(自由回答)所以我們每個(gè)人都希望快樂(lè)常在!那么是什么左右著我們的情緒呢?
實(shí)踐1:【幻燈】我們來(lái)看看兩組圖片,說(shuō)說(shuō)你看到了什么?(自由回答)
小結(jié):同一張圖片,不同的同學(xué)看到了不同的景象!
實(shí)踐2:下面呀,我邀請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)來(lái)和老師進(jìn)行一個(gè)表演,兩個(gè)不同的同學(xué)在校園中碰到了老師。(兩個(gè)同學(xué)參與表演,一個(gè)垂頭喪氣,一個(gè)愣了一下又快樂(lè)的走了)
你猜猜看,這兩個(gè)同學(xué)分別是怎么想的,才會(huì)有不同的情緒?(自由回答)
小結(jié):面對(duì)同一件事,不同的人站在不同的角度,會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生不同的情緒。所以,左右情緒的不是事情本身,而是我們的觀點(diǎn)、態(tài)度、認(rèn)知�！净脽簟�
如此看來(lái),我們對(duì)人、對(duì)事的觀點(diǎn),尤為重要。
生活中,有的同學(xué)有這樣的想法,你覺(jué)得合理嗎?【幻燈】我們來(lái)找同學(xué)有感情的給大家讀一讀。
大家聽(tīng)了這些話(huà),覺(jué)得高興嗎?快樂(lè)嗎?讀的同學(xué)呢?
小結(jié):在日常生活中、學(xué)習(xí)中,當(dāng)遭遇各種失敗和挫折,要想避免情緒失調(diào),我們就應(yīng)多檢查一下自己的大腦,看看是否存在一些像這些同學(xué)這樣不合理想法,如果有,就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),那么快樂(lè)自然而然就會(huì)和我們同在。
師:認(rèn)識(shí)情緒之后,更要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。以前,你曾采用過(guò)哪種積極調(diào)節(jié)情緒的方法?今后,當(dāng)你情緒不好時(shí),打算用哪些積極調(diào)節(jié)情緒的方法?
1、小組討論:
2、反饋總結(jié)【邊說(shuō)邊出示幻燈】。
傾訴、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記、走進(jìn)大自然、語(yǔ)言暗示。
項(xiàng)老師,送給大家一朵自己能掌握的情緒花,希望大家能夠做情緒的主人,讓快樂(lè)常在。
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