學(xué)習(xí)保健推拿心得體會范文（通用10篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)保健推拿心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇1
在還未學(xué)習(xí)推拿這門課程時，只要一講到“推拿”首先便會與我們?nèi)粘５乃f的“按摩”聯(lián)系在一起，然后也就會想到各種服務(wù)行業(yè)而不是第一時間想到醫(yī)院！在學(xué)完這門課程后，我不求自己學(xué)到了多少的推拿的手法，但至少自己在課堂上對推拿學(xué)有了更深一層次了解，也會將這種推拿治病的觀念帶到臨床的實踐中去。
推拿是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，在人體一定的部位或穴位上，運用各種手法和進行特定的肢體活動來防治疾病的一種醫(yī)療方法。推拿通過手法作用于人體體表的特點部位，對機體產(chǎn)生影響，具有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿的適應(yīng)癥非常廣泛，但主要的治療病種集中在骨傷、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科等，同時隨著時代的發(fā)展，市場的需要，推拿也在美容、減肥、醫(yī)學(xué)保健等方面廣泛應(yīng)用。
特別是這學(xué)期在推拿課上，讓我感觸良多，由于班里人數(shù)過多，我被分到了另一個教室，換了一個老師，一間設(shè)備不如之前的.教室，本讓我有點小小的失落。但之后，我卻很期待每周五的推拿課，因為在推拿課上，我們無論有什么問題都可以向老師請教，老師都會耐心的為我們解答，活躍的氣氛讓我們都覺得課堂過的很快。特別是每一次課堂上老師都會為同學(xué)們診斷各種身體的疾病，當(dāng)場示范之后，讓我更覺的推拿的好處之大，在自己的深刻體會之后，更讓我堅定了日后學(xué)習(xí)推拿的想法。雖然是女生，我也希望自己以后可以學(xué)習(xí)小兒推拿，不僅是為了自己的愛好，也為了自己的家人和日后臨床上可以好好的施展！
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇2
培養(yǎng)以就業(yè)為導(dǎo)向、以能力為本位，面向市場、面向社會的技能型人才是職業(yè)教育的目的。而中醫(yī)保健按摩是一門具有實踐技能要求較高的實踐課程，還是一門包含經(jīng)絡(luò)、腧穴、解剖等基礎(chǔ)學(xué)科和內(nèi)外婦兒等臨床學(xué)科的綜合性學(xué)科。所以，在教學(xué)實踐中，如何讓學(xué)生掌握本課程的學(xué)科特點，較短時間內(nèi)達到培訓(xùn)要求，適應(yīng)市場需求，解決就業(yè)問題，成為社會適用型人才，是值得關(guān)注和探討的問題。盲人是社會的弱勢群體，生理缺陷導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)、生活、工作有許多困難，如何通過技能培訓(xùn)幫助他們解決就業(yè)問題是職業(yè)教育的一項重要任務(wù)，筆者對此次培訓(xùn)中的教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)如下。
一、將學(xué)科的具體特點與學(xué)員的具體實際相結(jié)合，對課程進行整體設(shè)計和單元設(shè)計
推拿學(xué)是中醫(yī)學(xué)的一個重要分支，屬于中醫(yī)外治法。其中的保健按摩是運用推拿學(xué)中的一部分較為簡單基本的技巧性手法來達到日常保健的目的，包括頭、頸、肩、腰、腿等部位的日常保健性按摩，常見技能操作分為三大部分，共涉及兩個體位，七個解剖部位，十二條經(jīng)絡(luò)，三十七個常用腧穴，五個足部反射區(qū)等重要內(nèi)容，此外還包含按摩禮儀及接待咨詢等?熱蕁=萄а?時僅160學(xué)時，教學(xué)內(nèi)容不可能面面俱到，要讓學(xué)生在有限的學(xué)時內(nèi)學(xué)會理論知識和技能操作，在教學(xué)中，須從保健按摩工作需要出發(fā)，依據(jù)行業(yè)要求和培養(yǎng)目標(biāo)，將學(xué)科的具體特點與學(xué)員的具體實際相結(jié)合，對課程進行科學(xué)的整體設(shè)計和單元設(shè)計，有效地利用好有限的時間突破重點并達到培養(yǎng)目標(biāo)，突出教學(xué)能力目標(biāo)和知識目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，舉一反三觸類旁通的能力，獨立思考和解決問題的能力，理論聯(lián)系實踐等綜合能力。
二、利用傳統(tǒng)教學(xué)方法和現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合突破教學(xué)難點
由于解剖學(xué)中主要涉及到的運動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，組織重疊;經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)教學(xué)內(nèi)容顯得抽象，盲人學(xué)員理解起來比較困難，如何利用傳統(tǒng)教學(xué)方法和現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合突破教學(xué)難點，是我們需要認真思考和亟待解決的問題。
視障學(xué)生喜歡用聽的方式來學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，等到需要把理論結(jié)合實踐應(yīng)用時，學(xué)生由于生理缺陷，不能閱讀教材和記錄筆記，導(dǎo)致知識點掌握不全，遺漏較多，往往會對知識點進行自我理解，導(dǎo)致內(nèi)容準(zhǔn)確性下降。針對這種情況，在每次課的組織教學(xué)中，利用運用軟件、教學(xué)模具和活體模型，使復(fù)雜的知識直觀化、形象化，使抽象的內(nèi)容更加生動、具體。
1.恰當(dāng)使用運用軟件如手機的'聽書軟件，教師也可省下了板書的時間用于增加知識量;便于學(xué)生課后針對自身掌握的情況反復(fù)收聽，有效的彌補盲人學(xué)員因視力殘疾接收信息較慢的弱點。
2.教學(xué)模具和活體模型的特殊運用，在常規(guī)教學(xué)活動中，解剖模具、經(jīng)絡(luò)人模具通常用于學(xué)生觀看從而幫助學(xué)生立體直觀的了解解剖結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡(luò)走向、腧穴定位等基礎(chǔ)知識。但在盲人學(xué)員的教學(xué)中因為學(xué)生視力殘疾教學(xué)模具的運用成為一個難點，就必須改革傳統(tǒng)教學(xué)方法，采用“手把手”的教學(xué)方法。如先讓學(xué)員在自己身體上進行觸摸，熟悉體表標(biāo)志以及名稱，再在模具上進行觸摸，然后通過觸摸體表標(biāo)志以及周圍組織，來了解器官以及器官間的毗鄰關(guān)系，在此基礎(chǔ)上對已經(jīng)了解的器官進行系統(tǒng)性的講解，才能完成系統(tǒng)解剖學(xué)和局部解剖學(xué)的學(xué)習(xí)。采用輔助工具來輔助教學(xué)。如經(jīng)絡(luò)人模具的學(xué)習(xí)，用橡皮筋沿著經(jīng)絡(luò)走向放置然后用圖釘在腧穴位置固定橡皮筋。學(xué)員通過觸摸橡皮筋和圖釘來初步了解經(jīng)絡(luò)走向和腧穴定位，達到一定的熟練程度后再來觸摸未經(jīng)加工過的經(jīng)絡(luò)人模具，在此基礎(chǔ)上學(xué)員之間相互作為實習(xí)對象進行觸摸，反復(fù)練習(xí)后，逐漸掌握經(jīng)絡(luò)與腧穴的知識。
三、以生活中常見病為例啟發(fā)學(xué)生、調(diào)動學(xué)生積極主動參與到教學(xué)活動中
頸肩腰腿痛是日常生活中的常見病多發(fā)病，以這一類常見病導(dǎo)入課堂，啟發(fā)學(xué)生積極主動思考問題。然后再從局部解剖學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)等基礎(chǔ)學(xué)科入手，講解病因病理、臨床表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生分析問題、解決問題，從而調(diào)動學(xué)生積極性和主動性。避免傳統(tǒng)教學(xué)中先基礎(chǔ)后臨床“大條塊”學(xué)習(xí)，學(xué)生感到學(xué)科之間脫節(jié)，學(xué)習(xí)比較被動的狀況。如：學(xué)習(xí)慢性腰肌勞損時，教師講解腰部形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能，然后將慢性腰肌勞損定義引入課堂，先以日常生活和勞動中常出現(xiàn)的“腰桿痛”為題目啟發(fā)學(xué)生討論“腰桿痛”的原因，患者可能會出現(xiàn)哪些癥狀?慢性腰肌勞損后會發(fā)生什么病理改變?應(yīng)該做哪些檢查?老師將學(xué)生的答案加以總結(jié)，學(xué)生很容易就掌握了本病的病因病機、發(fā)病機理和臨床表現(xiàn)。繼而老師或?qū)W生扮演病人或病人家屬故意設(shè)置教學(xué)障礙讓學(xué)生解決臨床問題，學(xué)生解決問題中獨立思考并擬定護理措施和健康指導(dǎo)。教學(xué)中學(xué)生積極參與，印象深刻，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力和獨立思考分析問題、解決問題的能力、自學(xué)能力，切實提高教學(xué)效果。
四、結(jié)合保健按摩師鑒定考試，進行課堂達標(biāo)測試
在實訓(xùn)課程上，結(jié)合保健按摩師鑒定考試的考核標(biāo)準(zhǔn)，進行課堂達標(biāo)測試。首先讓學(xué)生達到準(zhǔn)入資格證考核標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)上啟發(fā)學(xué)生將常見病運用課堂所學(xué)的知識和技能，制定治療計劃，執(zhí)行治療計劃，反復(fù)實踐認識再實踐再認識，不斷提高，從臨床實習(xí)或工作角度進行知識綜合歸納，啟發(fā)學(xué)生積極思考，鼓勵提問，積極參與。
以上教?W方法在對20__年安順殘疾人學(xué)校40余名盲人學(xué)員進行歷時3個月的1期初級保健按摩師技能培訓(xùn)教學(xué)中實踐并取得很好的教學(xué)效果�？傊�，教師要從教學(xué)實際出發(fā)，根據(jù)專業(yè)特點、學(xué)生實際、教學(xué)條件等，結(jié)合不同的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、對象，靈活、恰當(dāng)?shù)剡x用教學(xué)方法，改革傳統(tǒng)以教師為主的教學(xué)方法，突出重點、攻破難點，并善于探討、實踐，才能確保教學(xué)質(zhì)量提高，取得良好教學(xué)效果。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇3
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的重要性。因此，推拿在當(dāng)今的社會中，廣泛受到人們的青睞。
推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印象分。
當(dāng)初我抱著極大的熱情選了這門課程，就是因為我想通過這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，獲悉一些中醫(yī)的文化和針灸推拿學(xué)概況，掌握一些按摩推拿的技巧，以此來強身健體，更主要的是我熱愛為我的家人和身邊的人按摩。很榮幸我們課程的張水生老師是臨床經(jīng)驗豐富的教授，他向我們展示了很多關(guān)于同學(xué)們關(guān)心以及切身健康問題的解決之道。比如如何緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分泌，減肥，美容，預(yù)防和治療脊椎疼痛等等，這些都是相當(dāng)實用的，以及按摩哪些具體的穴位，緩解什么病癥等等，通過自身調(diào)節(jié)達到防病治病的目的。課余時間，老師還為學(xué)生提供了養(yǎng)生保健咨詢，同學(xué)們受益匪淺。對于選學(xué)<針灸(推拿)學(xué)>這門課程，我興趣于推拿這個部分，因為相較針灸來說，它更具有實際操作性，不像針灸需要專業(yè)的知識和精準(zhǔn)的手法技法，以下為我對中醫(yī)針灸推拿培訓(xùn)的心得體會。
首先什么是按摩呢?按摩為中醫(yī)外治法，按摩即為用能量手進行技能操作，激發(fā)人體生物能量，平衡陰陽，改善相關(guān)病癥的方法。中醫(yī)博大精深，古老而神奇，是我國燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國粹之一，在國際上有著越來越重大的影響，深受大家的熱愛和歡迎。當(dāng)然也包括我們這些業(yè)余愛好者。五十年來中醫(yī)藥在各方面都取得了巨大的成就。針灸的故鄉(xiāng)在中國，這讓我感受到無比的自豪!至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾�。簝�(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。想按摩成功，認識經(jīng)絡(luò)和穴位是基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在生活中，多了解一些中醫(yī)常用的取穴方法和人體骨節(jié)定位知識，可以讓按摩收到更好的療效，對于自己和家人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多種，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。這些手法簡單易學(xué)、操作安全實用，對預(yù)防和治療各種疾病具有良好的效果。通過學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)掌握了那么多種手法，只是手法加速需要加強。我夢想著我能擁有像理發(fā)店洗發(fā)小姐熟練又舒服的按摩技巧。按摩是講究原則的，首先你要有力，而且要持久，并且柔和，最后力道要均勻。因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法。只有掌握這些原則，才能很好的駕馭按摩。就拿我的親身經(jīng)歷來說，從前我給家人按摩的時候，操作上便出了錯誤，著力部位沒有緊貼體表，暴力猛然按壓，以致被按者反映不舒服。其實正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可移動，用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。所以說按摩也是一種學(xué)習(xí)的過程，一份功力，一份效驗。通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運行氣血的通絡(luò)，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的'作用。腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運用人體體表解剖標(biāo)志定位法(如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、骨度折量定位法，(如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處)、及指寸定位法(如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸)擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師考試：實踐技能考試二神經(jīng)檢查-椎體束...戴無菌手套陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。以下是我實實在在學(xué)到的穴位按摩。天樞穴——既可通便治便秘，又可止瀉治腹瀉;大椎穴——退熱;少澤穴——通乳：太陽穴——頭痛：豐隆穴——治痰，當(dāng)然還有很多的穴位以及相應(yīng)的治療效果。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的。通過學(xué)習(xí)針灸推拿這門課程，我學(xué)會了很多的東西，受益匪淺。它不僅讓我習(xí)得一些日常保健和小毛病的解決辦法，并且能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學(xué)會的知識，愛護身體吧!
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇4
中醫(yī)推拿源遠流長，是我們?nèi)A夏民族的瑰寶和寶貴的文化遺產(chǎn)、醫(yī)療遺產(chǎn)、古代華佗、扁鵲更是擅長運用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法給人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的稱贊和叫絕，自古以來，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法就在達官貴人、民間百姓心中深深扎根，為保健和治療的重要手段，世代維護者廣大華夏兒女的健康。
近代，由于西醫(yī)的涌進，誤導(dǎo)的認識，導(dǎo)致中醫(yī)人才青黃不接，中醫(yī)推拿人才流失，中醫(yī)秘方、祖?zhèn)�、奇術(shù)等有些相繼失傳，這是很大的悲哀，但是這幾年，人們又重新認識到中醫(yī)的好處，繼而又回歸中醫(yī)的趨勢，國家有關(guān)部門也大力宣傳和推廣中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展，新的中醫(yī)熱潮重新點燃，這是反補歸真的體現(xiàn)，同時中醫(yī)推拿按摩、理療康復(fù)、保健養(yǎng)生也蘊藏著巨大的商機，成為老板、投資人們爭奪的的大蛋糕，但是有錢沒用，最主要的是中醫(yī)推拿按摩人才，擁有一流的推拿按摩人才，掌握過硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂、按摩院的法寶。
很多按摩院、推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂，裝修豪華，但是卻是門面冷清，顧客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽視了人才，沒有高手，按摩師都是些很皮毛的保健手法，根本達不到顧客要的境地，顧客回頭率很低，你想這樣生意會好嗎，就是自己開店，更是如此，沒有好的手法，過硬的技術(shù)，只能解決溫飽，賺點辛苦錢。
在青島有個推拿師，正骨一次三分鐘，收費1500元；再濰坊有一名按摩師，找他按摩一次300元，還需要提前預(yù)約；在山西有一位老頭，只給你揉肚子，做腹療，一次168元，半個小時，治療各種胃腸問題，每天病好排隊等待，在北京王春亮老師的`徒弟，不開店只做上門做按摩，車接車送，按摩一次200元，每月進賬2萬多元，沒有任何成本；推拿按摩關(guān)鍵是技術(shù)，再就是經(jīng)營。
常年傳授王春亮推拿按摩技術(shù)，有很多介紹和聯(lián)系方式，有無基礎(chǔ)均可，學(xué)期15天至一個月，學(xué)會為止，住宿每天20元，生活費自理，自己買飯吃，很方便，一月500元就夠了，學(xué)費6800元，再沒有其他費用了，終生技術(shù)指導(dǎo)，指導(dǎo)開店，傳授開店經(jīng)驗和經(jīng)營之道，讓每一位學(xué)員在推拿按摩之路上，不走彎路，一步步走向成功，
安身立命，養(yǎng)家糊口，成就自己的一番小天地。
另外，做推拿按摩這一行，人品，職業(yè)道德、行業(yè)原則很重要，要有一顆善良的心，這是一個愛心事業(yè)，要懂得付出，心態(tài)平靜，認認真真的服務(wù)好每一個人，把最好的手法，最好的技術(shù)給他，要心到、意到、氣到，病自除，才能調(diào)理好身體，邪不壓正，你的正氣足了，病人的病氣自然就趕走了，也就痊愈了，如果你心術(shù)不正，你的身體全都是邪氣，你想病人的病痛能解決嗎，不但不解決，反而會加重或者根本沒效果，按摩師首先想到的不是賺顧客錢，而是把他的問題解決掉，心術(shù)不正的按摩師永遠在最底層徘徊，手法得不到提高，心得沒有，感悟沒有，也就成不了按摩高師，做不了師傅。
由于推拿按摩比較與人接近，現(xiàn)代人們比較浮躁和浮華，也有些低俗沒有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在寬敞明亮的房間里做，或者有第三者在場，這樣就避免了一些不好的事情發(fā)生或者尷尬。另外打鐵還需自身硬，尤其是女性推拿按摩學(xué)員，一定要恪守推拿按摩職業(yè)道德，不做出格的事情，不違背職業(yè)道德，嚴于律己，光明正大，要不斷地學(xué)習(xí)和勇于攀登推拿按摩技術(shù)巔峰，勇于向疑難疾病挑戰(zhàn)，不斷地提高自己的專業(yè)技術(shù)水平。
春亮推拿，天下無痛，春亮技術(shù)，出手成金，王春亮推拿按摩技術(shù)不能讓你大富大貴，但能讓你處處受人尊敬愛戴，小日子不用愁，老婆孩子熱炕頭。
王春亮推拿按摩學(xué)員，工作五年以上方可教徒弟，從事一輩子就可以世代相傳下去，成為推拿按摩祖?zhèn)魇炙噭?chuàng)始人，世代受益得益。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇5
有機會能接觸到蘇永泉老中醫(yī)的嬰幼兒太極按摩術(shù)真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現(xiàn)在的臨床效果看，蘇老的按摩術(shù)確實很好用，尤其適合沒有什么中醫(yī)基礎(chǔ)普通家長，專業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛！很討厭那些故弄玄虛的家伙�，F(xiàn)在蘇老的嬰幼兒太極按摩專著也已經(jīng)出來了，感興趣的可以購買。
一、背景與意義
嬰幼兒太極按摩術(shù)來源于山西民間一位叫任化天的老中醫(yī)，當(dāng)?shù)亓鱾饔小靶喝粢�，離不了任化天”之語，可見其影響之大。它主要調(diào)治小兒脾胃失調(diào)，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學(xué)會，可以徹底提高小兒體質(zhì)，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫(yī)藥費。
對5歲以下小兒有特效。主治消化系統(tǒng)疾病，輔助呼吸系統(tǒng)疾病。
二、命名
太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發(fā)揮了人體的自然療能。
三、基本手法
這是一個在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的.手法，它直接調(diào)整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。
手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。
媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫(yī)生將手烤熱，一手的內(nèi)勞宮對準(zhǔn)小兒太極穴，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產(chǎn)生共振的效應(yīng)，于20分鐘左右可見效。施術(shù)后打斷一切惡性刺激，使患兒進入睡眠。
四、施術(shù)反應(yīng)
在過程中如果小兒出現(xiàn)深呼吸一次或者長吁一口氣，就說明手法成功了。
如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會出現(xiàn)噯氣現(xiàn)象，甚則嘔吐。
如果胃功能不強或有腹脹，就會覺得手下有動氣或排氣。
五、注意事項
5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。
不要頻繁給小兒按摩，應(yīng)以調(diào)養(yǎng)為主。
重癥可加長按摩時間。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇6
通過這學(xué)期的推拿按摩選修可學(xué)習(xí)，我對推拿按摩有了初步的了解，知道了所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和，從而達到深透和滲透的目的。所謂“持久”是指按手法的要求作用一段時間。所謂“有力”是指手法要有一定的力度，達到一定的層次。在用力時應(yīng)根據(jù)被按摩者者的愛好擇適當(dāng)?shù)牧α�，力量是可大可小的，大時力量可達肌肉、骨骼；小時僅達皮膚和皮下。也就是說力量并不是越大越好。所謂“均勻”是指手法的'力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時力量不可時輕時重，速度不可時快時慢，幅度不可時大時小。在改變力量、速度、幅度時要逐漸地、均勻地改變。所謂“柔和”是指手法要輕柔緩和，不使用蠻力、暴力，做到“輕而不浮，重而不滯，松而不懈，緊而不僵”。所謂“深透”是指每個手法應(yīng)用完之后，均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放松。所謂“滲透”是指一些手法產(chǎn)生的效果是從淺層組織滲透到深層組織，如應(yīng)使按摩法產(chǎn)生的熱逐漸滲透到深層組織，這稱為“透熱”。
在整個課堂中，最能令我興奮的或許不是學(xué)到了多少專業(yè)知識，而是因為這節(jié)課授課方式的與眾不同，我喜歡這種和同學(xué)合作的學(xué)習(xí)方式。喜歡交流，而這種肢體語言的交流，更容易溝通人與人之間的感情。
非常感謝學(xué)校、感謝老師給了我這次學(xué)習(xí)與交流的機會，我珍惜我所學(xué)到的知識，更珍惜我在這里認識的新朋友。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇7
推拿練功是推拿學(xué)的一個重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動作要領(lǐng)和姿勢。掌握和經(jīng)常練習(xí)這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉(zhuǎn)換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫(yī)療工作。
傳統(tǒng)的推拿練功主要是易筋經(jīng)和少林內(nèi)功。易筋經(jīng)首載于《衛(wèi)生要術(shù)》(清代潘爵著)，其練功方法廣為氣功、武術(shù)、醫(yī)療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經(jīng)作為推拿練功的主要內(nèi)容，以增強其體魄，達到形神兼?zhèn)�、集功力于指端的境界。少林�?nèi)功是內(nèi)功推拿的基礎(chǔ)功法，原為武術(shù)強身基本功，至清末漸漸被內(nèi)功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫(yī)療功法。
�、僮⒁馔颇镁毠εc其他氣功的區(qū)別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒有全面、系統(tǒng)的教學(xué)，長時間的'練習(xí)很難掌握，容易出偏差。上個世紀(jì)八十年代，我校曾發(fā)生個因為學(xué)生練氣功，而至學(xué)生出家做和尚的事件。所以，我們在教學(xué)中，首先要學(xué)生明白：學(xué)習(xí)推拿功法是為了強壯身體，因為“身體是革命的本錢”，為將來做一個合格的醫(yī)生打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇8
經(jīng)過兩天的跟診學(xué)習(xí)，我感受頗深。欽佩于老師們的高尚醫(yī)德與敬業(yè)精神，同時也找到了以后在從事小兒推拿工作時努力的方向。感謝安吉為我們安排了這樣接地氣的學(xué)習(xí)計劃，也感謝老師們的辛勤付出和耐心講解。在此也談一下這兩天的收獲。此次跟診，我收獲了以下幾點。
一、小兒推拿工作真的沒有想象中那么簡單
面對不同年齡階段的孩子，推拿工作中必須要抱著一顆愛心，一顆童心，第一天跟李哉秋老師學(xué)習(xí)時這種感覺尤為強烈。第一個小患者僅1歲3個月，已經(jīng)有自己的思想，這時孩子不容易配合，但李老師想盡各種招幫孩子順利地做完推拿。在欽佩李老師的同時也感到自己以后也要在與孩子溝通配合方面加強學(xué)習(xí)。
二、找到了自己努力的方向。
1.養(yǎng)成運用中醫(yī)理論思考問題，辨析疾病本質(zhì)的習(xí)慣。運用四診尤其是望診收集疾病信息時要有條理，并且做到詳細周全，無遺漏，學(xué)會從整體上綜合考慮，做出診斷。這個過程可能需要較長時間，并且需要我平時用心觀察和練習(xí)，長期堅持才能做到。
2.加強對穴位的理解與記憶。前幾天的學(xué)習(xí)往往屬于機械記憶，對穴位的`理解過于局限，所以在這兩天的跟診學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)很多時候把握不準(zhǔn)。接下來自己應(yīng)該加強對穴位的深入了解與記憶。
3.手法上勤加練習(xí)。在跟診過程中發(fā)現(xiàn)我的手法有很多錯誤的地方，還好老師及時糾正。手法是否嫻熟直接關(guān)系到調(diào)理效果的好壞。在以后的工作中務(wù)必嚴格要求自己，加強手法練習(xí)。
4.加強與孩子家長，與孩子的溝通技巧。
5.加強與同行的交流與學(xué)習(xí)。
6.不斷地補充臨床小兒常見病的知識。
7.要想做好小兒推拿，還要學(xué)習(xí)其他相關(guān)學(xué)科的知識。
8、最后最重要的是我要回去開店了!!!
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇9
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當(dāng)今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。
通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運行氣血的通絡(luò)，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的.位置，醫(yī)學(xué)上運用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學(xué)習(xí)推拿這門課程，我學(xué)會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學(xué)會的知識，愛護身體吧！
學(xué)習(xí)保健推拿心得體會 篇10
在沒學(xué)過推拿手法之前，我認為推拿就是按摩，是一種服務(wù)，是在人們腰酸腿痛的時候按按就舒服一下子。但在學(xué)了以后我對推拿產(chǎn)生了一種由衷的敬佩心，盡管我的推拿手法學(xué)得很差，還經(jīng)常被老師罵，推拿老師這樣說過我“所有的錯誤示范都在你身上體現(xiàn)過了”。沒錯推拿的確算一種服務(wù)，卻更是一種保健治療手法。
我翻過很多課外書，對推拿的定義都大致相同，但是我覺得最完整、完善的是這樣定義的：中醫(yī)推拿，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。在我看來這個定義比課本上的定義更加完整。從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。而推拿的手法分為按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、點法、擊法、搓法、捻法、抖法，滾法等。每種手法都可以用來保健和治療疾病，各種手法各有各的保健作用，有些可以單獨使用，有些可以結(jié)合使用。推拿手法還可以治療許多的疾病如，肩關(guān)節(jié)周圍炎，落枕，椎間盤突出等一些常見疾病。
一個學(xué)期過去了，在學(xué)習(xí)了這么多的推拿手法后，讓我印象最深的.就是一指禪推法和滾法，有三個原因。第一，學(xué)習(xí)的時間最長。第二，對我來說很難學(xué)會，比較難以掌握。第三，就是它們的作用。一指禪推法適用于全身各個部位的穴位，具有健脾和胃，寬胸理氣等作
用。滾法具有緩解肌肉痙攣，消除疲勞等作用。當(dāng)然還有成人推拿手法的基本要求，因為這是推拿老師強調(diào)的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均勻，柔和。其實我覺得要做到這幾點非常難，需要很多時間訓(xùn)練手的力度以及耐力。有時候經(jīng)常看見針灸推拿專業(yè)的同學(xué)在練習(xí)功法，就覺得非常的佩服。
能夠治療疾病和保健，這就是推拿的魅力，推拿這門課程的課時不多，但并不影響我對它的喜愛。因為我覺得每天有個健康的身體，這一天都會特別開心和輕松，雖說推拿不能完全的將每個疾病治療徹底，但它的確也盡到了自己能夠?qū)崿F(xiàn)的療效。
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