早起的奇跡第六章讀后感（精選6篇）
認(rèn)真讀完一本著作后，你心中有什么感想呢？這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編精心整理的早起的奇跡第六章讀后感（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
早起的奇跡第六章讀后感1
最近無(wú)意中在kindle上面看到了一本書《早起的奇跡》，看了前面一部分，介紹了作者年輕時(shí)候的悲催遭遇，20歲因車禍面臨6分鐘的死亡，醒來(lái)后被判定大腦損傷，下半生只能在輪椅上度過(guò)。但他隔年就回到公司，更在近6萬(wàn)名業(yè)務(wù)員中高踞成交量第6名。如今的哈爾不但能跑能跳，更是暢銷書作家和勵(lì)志演說(shuō)家，還是超級(jí)馬拉松選手。從主觀感受來(lái)說(shuō)，他能從重傷中成為一個(gè)正常人本身其實(shí)就是個(gè)奇跡了，更別說(shuō)后面的各種超乎正常人取得的成就，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)能恢復(fù)健康就是很不錯(cuò)的事情了。作者在經(jīng)歷了“死亡”后能在不同領(lǐng)域里面做到這么大的成就，著實(shí)讓我們震驚，作為普通人來(lái)說(shuō)很難做到，甚至不可能了。
言歸正傳，書中前部分很多是勵(lì)志雞湯，雞湯偶爾喝喝也是有用的，特別是人在低估或者抑郁或者不開(kāi)心的時(shí)候。文中第六章重點(diǎn)講了早起6分鐘該干什么：
第一分鐘：心靜or 冥想or 感恩
第二分鐘：大聲朗誦自我肯定宣言
第三分鐘：盡情地想象未來(lái)
第四分鐘：寫下讓自己感激的事情
第五分鐘：靜靜地讀一頁(yè)書
第六分鐘：動(dòng)起來(lái)
這六個(gè)步驟是對(duì)我們心里，精神，感情，身體的一種鍛煉，先不管這個(gè)有沒(méi)有效果，大可嘗試嘗試。書中說(shuō)的早起也并非需要五六點(diǎn)起床，可以比平時(shí)早起半個(gè)小時(shí)或者1個(gè)小時(shí)，21天形成一個(gè)習(xí)慣，30天讓習(xí)慣成自然。
書中勵(lì)志的太多，各種例子也多，就不介紹了，我覺(jué)得這本書的價(jià)值還是有的，早起可能創(chuàng)造不了作者這樣的奇跡，但是能讓我們的生活變得更好，自身實(shí)踐真是體會(huì)。我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的感受吧。
之前因?yàn)閼言形颐刻煸缟纤阶匀恍�，早上基本上�?點(diǎn)甚至10點(diǎn)才起床，每天都有點(diǎn)渾渾噩噩。從閱讀這本書的第一天開(kāi)始，正好近期接了個(gè)任務(wù)早上需要給學(xué)員做培訓(xùn)，兩者結(jié)合，我必需在7:30起床。對(duì)于我來(lái)說(shuō)其實(shí)是挺痛苦的，因?yàn)閼言衅陂g各種激素影響，晚上經(jīng)常失眠，早上很難起床，加上身體各種不舒適，整個(gè)人從身體到精神都有點(diǎn)頹廢。不過(guò)，第一天鬧鐘響起，我關(guān)掉了，接下來(lái)群里各種信息發(fā)過(guò)來(lái)，責(zé)任讓我必需起來(lái)工作了，花了五分鐘洗漱上廁所，喝一杯溫開(kāi)水，開(kāi)始了我一天的工作。第二天，我起不來(lái)，但是責(zé)任使然，我還是起來(lái)了。第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，一周下來(lái)我感覺(jué)還行，我能堅(jiān)持，而且我早起一個(gè)半小時(shí)，我能做很多事情，早上吃個(gè)很豐盛的早餐，在九點(diǎn)之前我能安排完事情，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間變多了。
接下來(lái)第二個(gè)星期，我會(huì)提前醒來(lái)，看群消息，提前安排早餐。這半個(gè)月的時(shí)間，我完成了學(xué)員的培訓(xùn)，跟他們一起學(xué)習(xí)，自己的生活習(xí)慣也調(diào)節(jié)了。早上能早點(diǎn)起床，喝一杯溫開(kāi)水，吃一頓豐盛的早餐，好好打扮一下自己，安排一天的餐食，每天都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。等等這些，雖然我的生活沒(méi)有出現(xiàn)什么奇跡，但是卻讓我更加珍惜每天的時(shí)間，去學(xué)習(xí)，去鍛煉，去思考，去提升自己。
書中的很多東西還是值得我們自己去實(shí)踐的，不然讀這本書就沒(méi)啥意義了，奇跡也許會(huì)發(fā)生，但是需要你去創(chuàng)造，而不是想想或者看看就完事了。
好了，僅僅是隨便聊聊自己的感想，如有異議可以呵呵一過(guò)！嘻嘻，人生很短，我喜歡任何對(duì)我來(lái)說(shuō)有意義的事情和知識(shí)。
早起的奇跡第六章讀后感2
書中所說(shuō)的早起，并不指一定要早晨起床，而是比自己的每次起床都早30～60分鐘。
讀完本書，我明白了以下幾個(gè)問(wèn)題：
�。�1）為什么你總是覺(jué)得自己做不到，明明我們還未曾開(kāi)始行動(dòng)？
書中用一個(gè)名詞：后視鏡綜合征來(lái)解釋了這個(gè)問(wèn)題——我們的潛意識(shí)里都裝配了限制自我的后視鏡。我們會(huì)通過(guò)后視鏡不斷地回憶過(guò)去的經(jīng)歷，錯(cuò)誤地相信自己曾經(jīng)是什么樣子，將來(lái)就是什么樣子。這就會(huì)限制我們當(dāng)下潛能的發(fā)揮，因?yàn)槲覀兛傄詾樽约哼^(guò)去的能力就已經(jīng)走到了極限。因此，我們?cè)谶M(jìn)行選擇時(shí)會(huì)變得猶豫不決。無(wú)論是早晨的起床時(shí)間，還是設(shè)置人生目標(biāo)，我們都將自己禁錮在過(guò)去。雖然我們想要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)更美好的人生，但是總會(huì)不由自主地用陳舊的眼光去看待未來(lái)。
�。�2）為什么自己明明很有上進(jìn)心，生活卻依舊很痛苦？
我想這是因?yàn)槲覀儌�(gè)人的發(fā)展水平跟不上現(xiàn)我們想要的生活的水平，如果把個(gè)人能力和生活水平都劃分為10個(gè)階層。2級(jí)的發(fā)展水平如何創(chuàng)造我們想要的10級(jí)生活。
你的成功水平很少能超過(guò)自己的個(gè)人發(fā)展水平，因?yàn)槟闶鞘裁此�，就�?huì)創(chuàng)造什么水平的成功�！爆F(xiàn)實(shí)的`外部世界總是反映我們的內(nèi)在。我們所能達(dá)到的世俗意義上的成功等級(jí)，總是與個(gè)人發(fā)展水平密切相關(guān)。除非我們每天都投入到個(gè)人發(fā)展中，努力變成自己想要成為的人，創(chuàng)造自己想要的成功，否則上進(jìn)心只會(huì)變成一種折磨。
�。�3）我們不應(yīng)該貶低自己，我們可以做到我們想要的任何事，成為我們想要成為的任何人。
我們必須堅(jiān)信：別人能夠做到的事情，我們也能做到。這一切始于我們開(kāi)始自主承擔(dān)人生各個(gè)方面的責(zé)任。你能承擔(dān)多大的責(zé)任，就能擁有多大的力量改變或創(chuàng)造自己的人生。
除了個(gè)別的天才，我們大多數(shù)人就是普通人，既然別人可以做到，為什么我不可以？你愿意承擔(dān)，你自己就是比不上別人，就是比別人差嗎？我不愿意，所以選擇努力，選擇去提升自己的能力。
為什么當(dāng)一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí)，我們會(huì)驚呼那是“生命的奇跡”，與此同時(shí)，卻甘認(rèn)自己是平庸之才？我們究竟是在生命的哪一段旅程中丟失了奇跡？
早起的奇跡第六章讀后感3
《早起的奇跡》是一本具有實(shí)操指南的心靈雞湯書籍，最開(kāi)始接觸這本書受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復(fù)正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實(shí)有效性。讀書需要應(yīng)用，書中的方法要在現(xiàn)實(shí)生活中根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整應(yīng)用。關(guān)于早起，外在的手段和心理暗示確實(shí)有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠時(shí)間不同，建立在對(duì)自己清楚認(rèn)知的基礎(chǔ)上，應(yīng)用書中的方法。
時(shí)間難得可貴，我能利用的時(shí)間分成上午，下午和晚上，上班的時(shí)間占據(jù)了上午和下午，晚上是屬于工作之外的時(shí)間。實(shí)踐早起的方法之后一天可支配時(shí)間多出來(lái)早上，這段時(shí)間很奇妙，不管是運(yùn)動(dòng)或者做其他事情都讓人產(chǎn)生一種贏在每一天起跑線的感覺(jué)。早起確實(shí)存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對(duì)于身體的傷害不小，并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個(gè)小技巧，鬧鐘放遠(yuǎn)一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，運(yùn)動(dòng)；鬧鐘放遠(yuǎn)一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個(gè)人都清醒了，所以不能小看這五個(gè)小技巧。
書中總結(jié)了幾個(gè)常見(jiàn)的思維誤區(qū)，一是后視鏡綜合癥，人們總是以過(guò)去的想法限制現(xiàn)在和未來(lái)，過(guò)去不等于未來(lái)，相信一切皆有可能。過(guò)去我所不擅長(zhǎng)的事情，成為現(xiàn)在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤，忽視當(dāng)下決策的重要性，“當(dāng)下的選擇乃至想法，都會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響�！苯�(jīng)歷重大抉擇時(shí)，決策前后看不出來(lái)有明顯變化，但這個(gè)決策決定了未來(lái)長(zhǎng)期走向的一部分。三是明日復(fù)明日的“拖延癥”，“拖延癥”其實(shí)是一種心理保護(hù)機(jī)制，應(yīng)對(duì)拖延癥最重要的是不要自責(zé)，簡(jiǎn)單的開(kāi)始行動(dòng)就好。“現(xiàn)在比任何時(shí)刻都重要”，過(guò)去無(wú)法改變，未來(lái)是從現(xiàn)在決定的，唯一能把握的只有當(dāng)下。
本書解決我的另一個(gè)疑問(wèn)在于《秘密》這本書所渲染的不斷強(qiáng)化心中所想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，是否是真的？首先這個(gè)想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實(shí)性，憑借自己的信念，事情就會(huì)按自己的期望發(fā)展嗎？這個(gè)邏輯根本經(jīng)不起推敲，但如果想法都沒(méi)有，事情肯定連發(fā)生的概率都沒(méi)有。有夢(mèng)想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發(fā)展的客觀規(guī)律，大概率上努力會(huì)讓人向目標(biāo)靠近，能不能實(shí)現(xiàn)是另外一件事情。
自我鼓勵(lì)式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重復(fù)洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對(duì)于任何強(qiáng)行灌輸?shù)挠^點(diǎn)保持清醒和覺(jué)察。書中提到好書值得反復(fù)讀，并且指出喜新厭舊是人之天性，結(jié)束學(xué)校的學(xué)習(xí)之后才意識(shí)到重復(fù)是學(xué)習(xí)的捷徑。對(duì)于讀書來(lái)說(shuō)，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華，如果你想精通任何領(lǐng)域，就需要不斷的重復(fù)，一遍又一遍地熟悉其中的觀點(diǎn)、策略和技巧，直到它們?nèi)谌肽愕臐撘庾R(shí)�！庇刑嵘闹貜�(fù)才是學(xué)習(xí)之道。
早起的奇跡第六章讀后感4
無(wú)論我們想擁有哪一種生活，請(qǐng)謹(jǐn)記一句話：“自律使你自由”。
《早起的奇跡》一書中，作者詳述了自己兩段大起大落的人生，以及處于低谷時(shí)期通過(guò)早起這種簡(jiǎn)單而又有效的習(xí)慣使自己重新煥發(fā)出旺盛的精力，而這些經(jīng)歷使得他重新站上了人生的巔峰。
早起的習(xí)慣很多人并不會(huì)有，我們經(jīng)常被束縛于晚上熬夜、早上懶床的生活習(xí)慣。但個(gè)人認(rèn)為這并不是什么不好的事情，殊不知：條條大路通羅馬。每個(gè)人成功的路徑都可以有自己的個(gè)人特色。
但是我們可以通過(guò)閱讀《早起的奇跡》這本書來(lái)啟發(fā)自己現(xiàn)有的人生階段：即我們是否仍在迷茫，亦或者是否仍陷入某種焦慮中無(wú)法自拔，又或者，我們始終還在拖延癥帶來(lái)的惡性循環(huán)中苦惱不已。
《早起的奇跡》啟發(fā)我們制定自己的自律生活，無(wú)論你是想要升職、升學(xué)或者個(gè)人成長(zhǎng)。
想要擁有夢(mèng)想中的生活，個(gè)人建議：從現(xiàn)在開(kāi)始，從這一刻開(kāi)始，立即開(kāi)始。
早起的奇跡第六章讀后感5
我正在家里享受假期時(shí)，看到老師們推薦的書，最吸引我的就是這本《早起的奇跡》，出于好奇，我開(kāi)始翻閱，這本書可以說(shuō)匯集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有秘密所在�；舅悸肪褪且囵B(yǎng)早起的習(xí)慣，到激發(fā)個(gè)人潛能，最后再到成就自己想要的人生。
早起的習(xí)慣很少人會(huì)有，我們經(jīng)常會(huì)被束縛于晚上熬夜，早上賴床的生活習(xí)慣，卻殊不知我們?nèi)鄙倭艘环轂槲磥?lái)生活?yuàn)^斗的契機(jī)。
談到早起，這使我想起了一代球星科比·布萊恩特，在被記者問(wèn)到“你為什么能夠如此成功呢？”科比并沒(méi)有直接回答記者的問(wèn)題，而是反問(wèn)道：“你知道洛杉磯四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”科比這句話被人們經(jīng)常說(shuō)起和模仿。因?yàn)槊刻煸缙鸫罅康挠?xùn)練才使科比創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。而《早起的奇跡》中作者哈爾·埃爾羅德則通過(guò)自身的親身經(jīng)歷，總結(jié)出一套行之有效的創(chuàng)造出早起奇跡的方法。其實(shí)，我個(gè)人覺(jué)得拋開(kāi)書本的內(nèi)容不說(shuō)，就哈爾·埃爾羅德本身就是一個(gè)奇跡般的存在，他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司里的頂尖銷售，然而正當(dāng)他春風(fēng)得意之時(shí)便迎來(lái)人生中最悲催的一幕，一場(chǎng)車禍，使他經(jīng)歷了“臨床死亡”6分鐘，奇跡生還，女友秒變前女友，縱然這樣，他還是挺過(guò)來(lái)了，又重回公司，在6萬(wàn)名銷售人員中業(yè)績(jī)位列第6名；然而28歲再次經(jīng)歷了金融危機(jī)，負(fù)債累累，一度患上抑郁癥，他也曾在這本書中提到：車禍和金融危機(jī)哪個(gè)更讓他難熬，他會(huì)毫不猶豫地告訴你，前者最多是一死了之，后者卻讓他生不如死，與前者遭遇相比，后者的情況就大為不同了。沒(méi)有人同情、可憐他，更沒(méi)有人探望、關(guān)懷他，因?yàn)榇蠹叶己苊�，都有自己的�?wèn)題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過(guò)不斷的嘗試改變這一切，在29歲創(chuàng)造“神奇的早起”計(jì)劃，網(wǎng)絡(luò)瘋傳，成為人生教練，赴全球各大高校演講；33歲出版《早起的奇跡》，連續(xù)5年占據(jù)英文亞馬遜暢銷榜首。這是他的個(gè)人經(jīng)歷，他希望通過(guò)他的自我實(shí)踐來(lái)引導(dǎo)更多的人去改變自己。
放假后的我，跳出了時(shí)間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書讓我對(duì)假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開(kāi)始，如果堅(jiān)持做到準(zhǔn)時(shí)早起，是否也會(huì)迎來(lái)自己想要的生活呢。
早起，是人生最高級(jí)的修行。無(wú)論我們想要擁有哪一種生活，請(qǐng)謹(jǐn)記：自律使你自由，夢(mèng)想使你偉大�！对缙鸬钠孥E》這本書給我最大的啟發(fā)就是，無(wú)論你現(xiàn)有的人生階段，是否處于迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請(qǐng)即刻行動(dòng)，改變現(xiàn)狀，為自己的早起制定一份自律的生活計(jì)劃，開(kāi)始你想要的人生。正如書中寫到“我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)�！�
早起的奇跡第六章讀后感6
《早起的奇跡》是美國(guó)作家哈爾埃爾羅德的一部著作，他曾因?yàn)橐淮诬嚨�，身心受到重�?chuàng)，然而，這并沒(méi)有摧毀他的意志，反而激發(fā)了他的斗志，他選擇肩負(fù)起讓人生重回正軌的責(zé)任，重新開(kāi)始，創(chuàng)造自己的未來(lái)。本書就是成書于這樣一個(gè)背景下的勵(lì)志讀物。但之所以選中這本書來(lái)寫讀后感，是因?yàn)槲矣X(jué)得這本書并不僅僅是一本普通的勵(lì)志書，書中的內(nèi)容具有非常強(qiáng)的實(shí)踐性，并且事實(shí)上通過(guò)實(shí)踐我也的確獲益匪淺。所以在此分享讀后感給大家，希望能給予更多人正能量。
人生最大的奇跡，就是成為夢(mèng)想中的自己。這是一句魔咒。朋友告訴我他最近在閱讀一本名字叫做《早起的奇跡》的書籍，并說(shuō)出了書中這樣一句經(jīng)典的語(yǔ)句，問(wèn)我想不想嘗試著改變自己，掌控自己的生活。如果想，可以和他一起從早起開(kāi)始。就這樣，我在未讀這本書籍之前就開(kāi)始接觸到了真?zhèn)�，開(kāi)始了我的早起計(jì)劃。
書中提到的早起并沒(méi)有規(guī)定必須要幾點(diǎn)前起床，而是說(shuō)要比自己平時(shí)起床的時(shí)間早一些。所以，我把鬧鈴從平時(shí)的7:20調(diào)到了6:30。然而，習(xí)慣這個(gè)東西當(dāng)你嘗試去改變的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)還是挺有挑戰(zhàn)性的。前三天早起計(jì)劃的實(shí)施會(huì)比較痛苦，早上被鬧鐘叫醒，第一反應(yīng)是把鬧鐘關(guān)掉繼續(xù)睡覺(jué)。不過(guò)，意志力告誡我既然制定了計(jì)劃，就要開(kāi)始實(shí)施。所以，躺在床上調(diào)整5分鐘后，我逼迫著自己睡眼惺忪的從床上爬起來(lái)。
完成了早起計(jì)劃的第一步，接下來(lái)就是考慮做些什么了。這在最初定下早起的計(jì)劃時(shí)就需要確立的。書中給出的建議是，分別花一些時(shí)間冥想、閱讀、自我激勵(lì)、制作愿景卡、寫日記、晨練。但是，考慮到時(shí)間有限，減掉磨蹭的10分鐘，我只有大約40分鐘的時(shí)間可以被安排。所以，我決定挑選一些重要的事情來(lái)做，分別是減肥運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫一天的計(jì)劃。
堅(jiān)持了大概十天左右，我發(fā)現(xiàn)自己早起已經(jīng)不再那么痛苦了，并且生活開(kāi)始有了些許改變。改變體現(xiàn)在方方面面。比如上班再也沒(méi)有遲到過(guò)，比如體重控制了下來(lái)，比如每一天生活都更有自信更充實(shí)等等。在這個(gè)過(guò)程中，我也開(kāi)始了親自閱讀這本書籍。書讀深處，我發(fā)現(xiàn)這本書對(duì)我的影響已經(jīng)漸漸的深入到了我的生活。它的奇跡不僅在于養(yǎng)成早起的習(xí)慣，更在于可以改變我們面對(duì)生活的心態(tài)。
以前，因?yàn)榭咕艿男睦�，總�?huì)有種被迫早起，去工作，去社交，去學(xué)習(xí)的心態(tài)�，F(xiàn)在，從早起開(kāi)始，都是我們主動(dòng)的選擇，因?yàn)樵缙�，我們有更多的時(shí)間去晨練，可以保持身材，增強(qiáng)體魄，掌控自己的身體。因?yàn)樵缙穑覀冇懈嗟臅r(shí)間去閱讀，積累精神財(cái)富，拓展視野，掌控自己的精神。因?yàn)樵缙�，我們有更多的時(shí)間去思考，清楚自己要什么，專注付出，獲得回報(bào)，掌控自己的生活。一切的主動(dòng)權(quán)似乎都在自己手里，生活的會(huì)很踏實(shí)。
作者通過(guò)《早起的奇跡》給我們提供了一個(gè)幫助我們掌控自己人生的方法。它教會(huì)我們主動(dòng)去編程影響我們?nèi)松牧?xí)慣。首先，思考真正想要什么;其次，思考為什么想要;然后，思考你必須成為什么樣的人，才能得到你想要的;最后，思考你必須做什么，才能得到你想要的。沿著這一思路，我們可以盡情編程我們的習(xí)慣，掌控我們自己的人生。
授人以魚(yú)，不如授人以漁。希望你也能通過(guò)這本書獲知到更多的感想，根據(jù)需要，編程自己的習(xí)慣。奇跡，從早起開(kāi)始，愿你有一天能成為夢(mèng)想中的自己。
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