1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 讀書(shū)計(jì)劃

        時(shí)間:2022-07-07 12:02:37 讀書(shū)計(jì)劃 我要投稿

        讀書(shū)計(jì)劃范文合集七篇

          人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn),做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?下面是小編幫大家整理的讀書(shū)計(jì)劃7篇,希望能夠幫助到大家。

        讀書(shū)計(jì)劃范文合集七篇

        讀書(shū)計(jì)劃 篇1

          作為教師,首先要使自己具有終身學(xué)習(xí)的能力、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)教師專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展,對(duì)教師自身學(xué)習(xí)能力提出越來(lái)越高的要求,教師不僅要具有專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識(shí),還要具有教師專(zhuān)業(yè)技能和教師專(zhuān)業(yè)情意,所有這一切都要求教師要加快自身學(xué)習(xí)的速度。而讀書(shū)是最快捷、最方便的學(xué)習(xí)形式之一,為讓讀書(shū)成為我們文化生活中不可缺少的一部分,所以特制定如下讀書(shū)計(jì)劃讀書(shū)可以不斷地充實(shí)自己,讀書(shū)是學(xué)習(xí)的重要方式,做教師的要多讀書(shū),不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養(yǎng)。才能跟上時(shí)代的步伐。

          一、讀書(shū)豐富內(nèi)涵

          1、學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,使自己業(yè)務(wù)精良,勝任新課程教學(xué),成為符合素質(zhì)教育要求的合格教師。

          2、讀書(shū)讓自己能學(xué)會(huì)享受閱讀、享受教育、享受人生,提高生命質(zhì)量。讓閱讀伴自己成長(zhǎng)。

          二、讀書(shū)措施:

          1、根據(jù)學(xué)校讀書(shū)活動(dòng)方案,制定個(gè)人切實(shí)可行的讀書(shū)計(jì)劃。

          2、每天要保證一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間,

          3、讀書(shū)時(shí),認(rèn)真做好讀書(shū)筆記,及時(shí)批注、摘錄優(yōu)秀語(yǔ)段,提出質(zhì)疑,積極思考,及時(shí)寫(xiě)下心得體會(huì)。有亮點(diǎn)一定要和同事共享。

          4、利用一切可以利用的時(shí)間進(jìn)行讀書(shū)學(xué)習(xí),讓閱讀成為一種習(xí)慣。利用課間和同事聊書(shū)。

          5、利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。

          6、利用課余時(shí)間到圖書(shū)室借書(shū)閱讀,不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和自己的文學(xué)修養(yǎng)。

          三、篇目

          1、《第56號(hào)教室的奇跡》

          2、《新課程怎樣教》

          3、《冰心文集》

          4、《教育從愛(ài)開(kāi)始》

          5、《給教師的一百條新建議》

          與書(shū)為伴在書(shū)海中暢游其樂(lè)無(wú)窮。

        讀書(shū)計(jì)劃 篇2

          書(shū)是我們?nèi)祟?lèi)智慧的結(jié)晶,是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,是打開(kāi)知識(shí)和理想大門(mén)的金鑰匙!因此,在本學(xué)期里,我們結(jié)合學(xué)校的營(yíng)造書(shū)香校園設(shè)想,在班級(jí)開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)。進(jìn)一步拓展學(xué)生的知識(shí)面,讓他們學(xué)到更多在課堂上學(xué)不到的東西,更加豐富學(xué)生的課余文化生活。讓書(shū)成為每一個(gè)學(xué)生的好朋友。從小讓學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)、愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣。并在博覽群書(shū)的同時(shí),進(jìn)一步地陶冶學(xué)生的高尚的情操,獲得真知、樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想、享受美好生活和人生。進(jìn)一步地積極營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍,努力打造書(shū)香校園。

          一、讀書(shū)目標(biāo):

          每一個(gè)學(xué)生都想讀書(shū)、愛(ài)讀書(shū)、會(huì)讀書(shū),從小養(yǎng)成熱愛(ài)書(shū)籍,博覽群書(shū)的`好習(xí)慣,讓學(xué)生在讀書(shū)中體驗(yàn)到讀書(shū)能給自己帶來(lái)快樂(lè)。

          二、讀書(shū)口號(hào):讓閱讀成為習(xí)慣,讓書(shū)香飄溢校園。

          三、閱讀內(nèi)容:

          1、學(xué)校規(guī)定的閱讀篇目。

          2、班級(jí)圖書(shū)角上的圖書(shū),也可以到學(xué)校圖書(shū)室去借閱。

          3、書(shū)包架上、班級(jí)里訂閱的報(bào)紙。

          4、向其他班級(jí)的同學(xué)借閱。

          5、在自己父母的帶領(lǐng)到圖書(shū)館購(gòu)買(mǎi)或借閱。

          四、活動(dòng)設(shè)想:營(yíng)造一個(gè)書(shū)香班級(jí)

          1、啟動(dòng)讀書(shū)活動(dòng)準(zhǔn)備:

          (1)教師、學(xué)生制定讀書(shū)計(jì)劃。

         。2)每個(gè)學(xué)生捐獻(xiàn)兩本書(shū),圖書(shū)管理員做好借書(shū)的管理登記、工作。班級(jí)藏書(shū)至少一百冊(cè)。

         。3)建立學(xué)生閱讀個(gè)人檔案卡,記錄學(xué)生的閱讀內(nèi)容和成效。

         。4)在班級(jí)中建立班級(jí)圖書(shū)角、在家里教育學(xué)生要設(shè)立自己的小書(shū)庫(kù)。要博覽群書(shū)。

          2、具體活動(dòng):

         。1) 每個(gè)學(xué)生制定出讀書(shū)成長(zhǎng)計(jì)劃和讀書(shū)目標(biāo)。包括所讀書(shū)的書(shū)名;b、摘錄最喜愛(ài)的幾句話;c、給書(shū)中的一個(gè)片段畫(huà)一幅插圖;d、看了以后印象和感受比較深的自己寫(xiě)寫(xiě)讀后感,進(jìn)一步提高閱讀的效率。

         。2)每天的晨讀時(shí)間朗讀課文,也可以背一首新學(xué)的古詩(shī)或詩(shī)歌。

         。3)以身作則,從老師自身做起,每天中午飯后做到和學(xué)生一起看書(shū)。

         。4)利用語(yǔ)文課的前三分鐘時(shí)間,讓學(xué)生每周背誦三首古詩(shī)。利用綜合實(shí)踐課,舉辦以“好書(shū)推薦”、“名人名言”、 “我最喜歡的……向同學(xué)介紹自己看過(guò)的好書(shū)、新書(shū),交流彼此在讀書(shū)活動(dòng)中的體會(huì),在班級(jí)中形成良好的讀書(shū)氛圍。

          (5)語(yǔ)文課可以結(jié)合語(yǔ)文課外閱讀,同時(shí)學(xué)習(xí)“同步閱讀”,擴(kuò)大閱讀量。

          (6)指導(dǎo)做好 “探星閱讀手冊(cè)”,摘抄好詞好句,適當(dāng)寫(xiě)讀后感,定期交流,評(píng)獎(jiǎng)。

         。7)鼓勵(lì)同學(xué)之間有好書(shū)要互相交換看,好書(shū)共分享,換一本好書(shū)交一個(gè)朋友。不僅交換了好書(shū),還加深了同學(xué)間的友誼。不過(guò)要提醒學(xué)生,借閱別人的書(shū),一定要好好愛(ài)護(hù)。

         。8)定期到閱覽室看課外書(shū),班主任定期開(kāi)展“好書(shū)推薦”,指導(dǎo)學(xué)生做讀書(shū)筆記。

         。9)評(píng)比“書(shū)香少年”,每月評(píng)比一次,主要依據(jù):讀完年段必讀書(shū)目,《探星閱讀手冊(cè)》手冊(cè)的積累,每天大閱讀時(shí)間的紀(jì)律。

          五、開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng),檢查讀書(shū)效果。

          1、結(jié)合學(xué)校少先隊(duì)工作,在本班開(kāi)展朗讀比賽、講故事比賽、讀書(shū)征文評(píng)比、閱讀知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣,體驗(yàn)讀書(shū)的快樂(lè)。

          2、每周不定期地組織學(xué)生進(jìn)行自查與互查相結(jié)合的檢查活動(dòng),督促學(xué)生養(yǎng)成良好讀書(shū)習(xí)慣。

          3、以小組為單位,要求每一個(gè)小組,出好一份手抄報(bào)。并將好的向?qū)W校推薦。

          “隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。我相信,在我們的共同努力下,學(xué)生將在讀書(shū)中求得知識(shí),在讀書(shū)中明了事理,在讀書(shū)中學(xué)會(huì)做人!

        讀書(shū)計(jì)劃 篇3

          目標(biāo):

          認(rèn)真把握今天努力經(jīng)營(yíng)明天,用讀書(shū)為自己以后的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

          讀書(shū)計(jì)劃:

          1、每月精讀一本,作讀書(shū)筆記、寫(xiě)讀書(shū)心得。

          八月份:《教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)與教學(xué)細(xì)節(jié)》(彭鋼)

          九月份:《教育走向生本》(郭思樂(lè))

          十月份:《教育的理想與信念》(肖川)

          十一月份:《松子評(píng)課》(宋淑持)

          十二月份:《小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)案例透視》(斯苗兒)

          2、每月精讀幾份教育雜志、作批注、寫(xiě)隨感:

          《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)》、《中小學(xué)數(shù)學(xué)(小學(xué)版)》。

          3、每月泛讀一些文學(xué)、哲學(xué)刊物,擴(kuò)大自己視野,提升自己的文化素養(yǎng)。

          4、每天讀些英語(yǔ)單詞,背誦英語(yǔ)美文,提高自己的英語(yǔ)水平。

          5、每周上網(wǎng)平均3小時(shí)瀏覽最新的信息,汲取新鮮養(yǎng)分充實(shí)自己。

          寫(xiě)作:

          1、每月精心打磨一篇高質(zhì)量的專(zhuān)業(yè)論文。每月主題如下:

          2、每月做一篇教學(xué)案例或教學(xué)設(shè)計(jì)。

          3、每周整理一篇質(zhì)量較高的教育教學(xué)隨筆。

          4、每天動(dòng)筆寫(xiě)下幾百字的所思所做,達(dá)到練筆的目的。

          措施保證:

          為使以上目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí),特提出以下措施加以保證:

          1、加強(qiáng)計(jì)劃性,分解目標(biāo),做到月月有主題、周周有任務(wù)、天天有進(jìn)步。

          2、時(shí)間安排:

          每天讀書(shū)時(shí)間不少于2小時(shí)。其中保證晚上一小時(shí)讀專(zhuān)著、早晨半小時(shí)讀文學(xué)或哲學(xué)和英語(yǔ),另外半小時(shí)在學(xué)校擠時(shí)間看雜志、上網(wǎng)。

          每天寫(xiě)作時(shí)間不少于1小時(shí),或在校,或在家,只要有靈感、有時(shí)間,隨時(shí)記錄。周末對(duì)一周來(lái)的記錄進(jìn)行梳理、總結(jié)。

        讀書(shū)計(jì)劃 篇4

        姓 名

        xxxx

        性 別

        出生年月

        xxxxxx

        政治面貌

        群眾

        文化程度

        大學(xué)

        現(xiàn)任職務(wù)

        教授

        任職年級(jí)

        六年級(jí)

        任教學(xué)課

        語(yǔ)文

        分 管 工 作

        語(yǔ)文 班主任

        為什么讀書(shū)

        書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,在當(dāng)今信息瞬息萬(wàn)變的時(shí)代,教育者只有掌握大量的、有效的教育信息、不斷發(fā)展與人的認(rèn)識(shí)能力和發(fā)展水平相適應(yīng)的知識(shí)和技能,才能適應(yīng)教育改革與發(fā)展的需要。多讀書(shū),讀好書(shū)是必由之路。本人將積極響應(yīng)我校在全體師生中開(kāi)展"營(yíng)造書(shū)香校園"的讀書(shū)活動(dòng),促使自己在閱讀中碰撞、激蕩升華、反思揚(yáng)棄,固專(zhuān)業(yè)根基,提速專(zhuān)業(yè)發(fā)展。

        怎樣讀書(shū)

        1.讀書(shū)過(guò)程中記下自己的觀點(diǎn)和看法,堅(jiān)持每月至少撰寫(xiě)一篇讀書(shū)心得。

        2.堅(jiān)持做好讀書(shū)筆記,摘錄教育教學(xué)信息,以新的教育理念指導(dǎo)教學(xué),使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)新的臺(tái)階。

        3.充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢(shì),經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí),了解各種讀書(shū)信息。

        讀什么書(shū)

        《中國(guó)教師報(bào)》、《給教師的100條建議》、《陶行知教育名篇》、《課程標(biāo)準(zhǔn)》、《讓工作快樂(lè)起來(lái)》、《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》、《教育新理念》、學(xué)校及本人訂購(gòu)的各類(lèi)報(bào)刊雜志等。

        讀書(shū)措施

        1、每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。每周撰寫(xiě)兩篇讀書(shū)筆記;每月研讀一本教育刊物;每學(xué)期研讀一本教育名著;每學(xué)期撰寫(xiě)一篇有價(jià)值的讀書(shū)心得體會(huì)或論文;保證讀書(shū)的效果,并學(xué)以致用。

        讀書(shū)計(jì)劃 篇5

          霍姆林斯基說(shuō)過(guò):“無(wú)限相信書(shū)籍的力量,是我的教育信仰的真諦之一!卑偷ふf(shuō):“閱讀不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度,但可以改變?nèi)松膶挾取i喿x不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn),但可以改變?nèi)说慕K點(diǎn)!睜I(yíng)造書(shū)香校園,教師這種特殊的職業(yè)就決定了每一位教師都要成為“讀書(shū)人”,成為學(xué)生讀書(shū)的楷模。為了加強(qiáng)“書(shū)香校園”的建設(shè),增強(qiáng)教師的讀書(shū)意識(shí),促進(jìn)教師的快速成長(zhǎng),特制定教師讀書(shū)計(jì)劃:

          一、讀書(shū)活動(dòng)主題:成就自己影響他人

          二、讀書(shū)活動(dòng)目標(biāo):

          1、通過(guò)讀書(shū)活動(dòng),在教師中形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍。

          2、通過(guò)讀書(shū)活動(dòng),使教師提高理論和實(shí)踐水平,推進(jìn)課程改革進(jìn)程,全面提高教育教學(xué)質(zhì)量,構(gòu)建一支師德高尚、素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理的學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍。

          3、以讀書(shū)構(gòu)建教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的平臺(tái),成為教師成長(zhǎng)的主要途徑。

          三、讀書(shū)口號(hào):

          讓閱讀成為一種習(xí)慣。

          四、讀書(shū)活動(dòng)安排及要求:

         。ㄒ唬┳x書(shū)時(shí)間:集中讀書(shū)時(shí)間為雙周周三下午

         。ǘ┳x書(shū)內(nèi)容:

          1、推薦文章:由學(xué)校教導(dǎo)處每天推薦一篇文章,發(fā)布在校園網(wǎng),教師利用5-10分鐘的時(shí)間閱讀。

          2、必讀書(shū)籍:每學(xué)年從學(xué)校規(guī)定的必讀書(shū)目中選擇一本閱讀。

          3、推薦書(shū)籍:學(xué)校不定期向教師推薦優(yōu)秀書(shū)籍,開(kāi)展網(wǎng)上閱讀,或由學(xué)校購(gòu)買(mǎi)。

          4、自選書(shū)籍:每人選擇一本自己感興趣的書(shū),由個(gè)人借閱或購(gòu)買(mǎi)。

         。ㄈ┳x書(shū)要求:

          1、結(jié)合自己的工作實(shí)際,撰寫(xiě)教育隨筆,及時(shí)發(fā)布在博客上,每月不少于一篇。

          2、及時(shí)做好讀書(shū)筆記。學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放讀書(shū)筆記本,包括摘記和感悟兩部分,每周不少于一次。要求字跡工整,提倡用楷書(shū)或行楷,杜絕草書(shū),學(xué)期摘記不少于5000字,感悟不少于20xx字。學(xué)期末讀書(shū)筆記展評(píng),評(píng)出優(yōu)秀的讀書(shū)筆記供大家學(xué)習(xí)參考。

          3、讀書(shū)心得交流。每人撰寫(xiě)一篇讀書(shū)心得,要求字?jǐn)?shù)不少于1000字,學(xué)期末由學(xué)校組織教師召開(kāi)讀書(shū)匯報(bào)會(huì),交流讀書(shū)心得。

        讀書(shū)計(jì)劃 篇6

          書(shū)籍是人類(lèi)寶貴的精神財(cái)富,讀書(shū)是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。教師——傳道授業(yè)解惑者,這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書(shū)作為一生中的頭等大事,作為一名教師,在一定意義上說(shuō),讀書(shū)就意味著教育。為此自己定下了以下的讀書(shū)計(jì)劃:

          我的讀書(shū)目標(biāo):

          1、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力,同時(shí)通過(guò)閱讀接觸更廣的課外知識(shí),深化更多的與科學(xué)有關(guān)的內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書(shū),讀好書(shū)的習(xí)慣。

          2、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開(kāi)闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

          3、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),豐富自身個(gè)人文化涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

          我的主要措施:

          1、根據(jù)學(xué)校讀書(shū)活動(dòng)方案,制定個(gè)人切實(shí)可行的讀書(shū)計(jì)劃。

          2、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書(shū)目,勤于做讀書(shū)筆記,寫(xiě)好讀書(shū)心得體會(huì)。每天確保一定的讀書(shū)時(shí)間,讓讀書(shū)成為自己的自覺(jué)行動(dòng)。

          3、個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合,廣泛交流,相互啟發(fā),共同提高;讀書(shū)與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程,提高認(rèn)識(shí),創(chuàng)新工作思路。

          4、讀書(shū)活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,為學(xué)生的發(fā)展提供開(kāi)放的空間。及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到“讀”有所悟。

          5、每學(xué)期末認(rèn)真撰寫(xiě)一份讀書(shū)心得。

          讀書(shū)安排:

          1、閱讀《義務(wù)教育小學(xué)科學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》

          2、閱讀《我們?cè)鯓铀季S》

          3、閱讀《民主主義與教育》

          讀書(shū),能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性,“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū),能夠使教師不斷增長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)智慧,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩。讀書(shū),能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活,從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升。

        讀書(shū)計(jì)劃 篇7

          一本書(shū),就象那汪洋大海中的一滴滴水滴,卻能讓我看到一個(gè)個(gè)千姿百態(tài)的大世界。我要用自己的努力在浩瀚的書(shū)海里盡情邀游,用一滴水的力量匯聚會(huì)一片知識(shí)的海洋,真正讓我在讀書(shū)中體會(huì)到書(shū)的無(wú)窮魅力!領(lǐng)悟細(xì)水長(zhǎng)流,匯成大海的含義,因此制定本學(xué)期我的讀書(shū)計(jì)劃

          一、讀書(shū)目標(biāo):

          1.通過(guò)活動(dòng),讓我愛(ài)讀書(shū),讓書(shū)成為我的朋友。從小養(yǎng)成熱愛(ài)書(shū)籍,博覽群書(shū)博采眾長(zhǎng)的好習(xí)慣,讓我的童年浸潤(rùn)在沁人心脾的書(shū)香里。

          2.在活動(dòng)中提高我的綜合素質(zhì),增長(zhǎng)知識(shí)。

          3.在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書(shū)給自己帶來(lái)的快樂(lè),提高欣賞能力。

          4.通過(guò)讀書(shū),提高我的表達(dá)和寫(xiě)作能力。

          二、閱讀內(nèi)容

          以閱讀《西游記》和故事類(lèi)小說(shuō)為主,涉及文史、科普、文學(xué)、藝術(shù)等多個(gè)方面。

          三、個(gè)人閱讀的措施

          1.注意閱讀的方法,及時(shí)寫(xiě)好讀書(shū)心得。

          2.堅(jiān)持每天都讀書(shū),每月和同伴同學(xué)交流一次讀書(shū)心得。

        【讀書(shū)計(jì)劃】相關(guān)文章:

        讀書(shū)計(jì)劃02-27

        讀書(shū)計(jì)劃12-07

        讀書(shū)計(jì)劃日記04-20

        讀書(shū)活動(dòng)計(jì)劃03-26

        讀書(shū)計(jì)劃作文04-01

        寒假讀書(shū)計(jì)劃05-23

        讀書(shū)計(jì)劃范文01-07

        小學(xué)讀書(shū)計(jì)劃03-30

        教師讀書(shū)的計(jì)劃06-12

        學(xué)生讀書(shū)計(jì)劃03-26

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>