學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案(通用6篇)
為了確;顒拥靡皂樌M(jìn)行,時常需要預(yù)先開展活動方案準(zhǔn)備工作,活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那么你有了解過活動方案嗎?以下是小編幫大家整理的學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案(通用6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案1
一、活動目的:
為了增多教師家長學(xué)生的溝通機會,增強彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的目的,本本擬于在xx做戶外拓展活動。
二、活動時間:
待定(周末)
三、活動地點:
、、xx湖濱廣場沙灘;
、、xx公園(拓展基地)
四、活動對象:
富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生
五、活動內(nèi)容:
①沙灘趣味運動會
、趩诬囼T行
、劬G地聊天
六、活動流程:
14:00集合:前往xx
14:30—14:50參觀xx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案2
一、活動目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神,合作意識及創(chuàng)新精神。
二、活動對象、地點:
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
三、活動時間:
1、20xx年12月13號
2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30
四、活動所需材料:
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動項目操作細(xì)則:
導(dǎo)語:像小孩一樣游戲,像成人一樣思考,像老人一樣判斷。
(一)頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長,并請隊長發(fā)表就職演說。
2、提出要求:
在隊長的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項:
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對別人指手劃腳;
b、尊重每個人的想法,而不要判斷或批評別人;
c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵融合,多個創(chuàng)意的融合,往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計活動
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點,本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點,自己在活動中的感受并作好記錄。
注意事項:
a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);
b、請真誠地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。
6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言(討論)規(guī)則:
a、當(dāng)其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷;
b、如果你說得比較簡短,更多的人有機會分享他們的觀點。
(二)信任背摔
游戲目的:
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚團隊精神,互相幫助
4、接人動作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
。1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
。2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔
。ㄈ┨┨鼓峥颂
參與人數(shù):
10~12人一組
時間:
30分鐘
場地:
戶外
道具:
木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長繩(25m)
應(yīng)用:
。1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)
。3)團隊合作精神培養(yǎng)
。ㄋ模o敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一:
在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán),要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二:
各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論,第二輪時加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則:
在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績:
小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):
這是一項激發(fā)大家競爭意識,又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動
。ㄎ澹┞松
參與人員:
團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間:
180分鐘
場地:
教室、戶外
道具:
眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
。2)在體會不同角色的獨特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動情音樂!捌鋵,人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,苦惱的時候有安慰,挫折的時候有鼓舞,迷失的時候有方向……”
。3)教師總結(jié):要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情,當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時,我們會發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。
。4)異掌同聲結(jié)束活動。
六、活動意義:
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長,特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案3
一、活動背景
在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆,我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,主要是針對大一的新成員
二、活動目的
為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識、團隊精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動力等各方面的運作
三、活動意義
1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的,兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育,它以運動為依托,以培訓(xùn)為方式,以感悟為目的。
2、認(rèn)識自身潛能,相信自己,增強自信心,改善自身形象。
3、克服心理惰性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。
4、是認(rèn)識集體的作用,信任他人、投入團隊、信賴團隊,增強對集體的'參與意識與責(zé)任心,塑造團隊活力,推動組織成長
5、是真誠的交流、順暢的溝通,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn),從中更全面地認(rèn)識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在,有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練
四、活動主題
跟著行動的腳步出發(fā)
五、活動時間
20xx年10月22日
六、活動地點
璧山天池
七、活動對象
心理協(xié)會、桌游社各五個名額,重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員
八、資源需要
1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭
2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水
3、四臺相機、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT
4、秒表(用于記錄時間)可由裁判用手機計算,既節(jié)約資源,又不費事
5、買菜(根據(jù)菜單內(nèi)容)
九、活動開展
。ㄒ唬┘习才
1、12:20創(chuàng)協(xié)團隊食堂門口集合,12:30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計人數(shù)
2、各部門到齊后集體出發(fā)(交通工具根據(jù)實際情況,一起乘坐公交車、三輪車,費用自行出)
3、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā),有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊
負(fù)責(zé)人:姚星、洪洋、張嗣悅
。ǘ┞吠景才
1、隊首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊出發(fā)(把行程控制在個2個小時內(nèi),袁曦負(fù)責(zé)照相)
2、隊尾——、張嗣悅、姚星(把握隊伍的間距、控制差距,提醒人們安全隱患)
3、掌控人員流動,注意途中休息,到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅
4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長
5、途中外聯(lián)部在前面,編輯部、企劃部、調(diào)研部、實踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進(jìn)行
6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧(準(zhǔn)備相機四部)
7、3:00到達(dá)目的地
(三)到達(dá)后安排
1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘(宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全)——蔣雨桐
2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強
3、放社歌國歌——呂文成
4、3:30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成
(四)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
I、活動一
1、分組整隊——蔣雨桐
2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成
3、3:40場地集合預(yù)計70名社員,依次循環(huán)報數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組,共分為五組(5分鐘)集合社員、分配、各組選取隊長1名,副隊長1名宣布領(lǐng)隊。(5分鐘)——蔣雨桐、呂文成
3、第一項活動設(shè)計隊名、口號、標(biāo)志、隊形,發(fā)旗子給各組、兩支筆(15分鐘)依次展示,什么是團隊理念(25分鐘,每隊時間把握在五分鐘以內(nèi))
4、領(lǐng)隊:1組——涂維東,2組——王藝霖,3組——王斌,4組——周翔,5組——袁曦(活動中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵隊員;對第一項活動進(jìn)行打分,評優(yōu)秀1名5分,2名4分,3名3分,4名2分,5名1分)
5、計分:張嗣悅
集合領(lǐng)隊總結(jié)評分、對隊尾點評宣布比賽結(jié)果——洪洋
II、活動二
1、記名字活動。五個小組進(jìn)行比賽,比如有A、B、C、D、E五個人,那么從A開始說自己的名字;而到B的時候就要說A你好,我叫B;然后再C說A、B你們好,我叫C;依次這樣循環(huán),一直傳下去,那么到達(dá)最后一個人的時候,E就要把前面這幾個人的名字都要說出來,(如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽,此次活動循環(huán)三次,到最后只選取第一名有獎勵)這時也是最難的一個地方,考驗大家的記憶力,也看大家去記新鮮事物的方法?疵拷M用的時間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時間練習(xí)。此項目既可以讓大家相互認(rèn)識,又存在一個競爭性!獏挝某伞⑹Y雨桐
2、時間記錄——蔣湖川計分——張嗣悅裁判——洪樣
3、此次活動結(jié)束后選取第一名,第一名的那組每個隊員各獎勵一個筆記本4、15分鐘調(diào)整心態(tài)
III、活動三
1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則(第一輪依次從1報數(shù)到30,看哪一組時間用的最短,給每組5分鐘的時間練習(xí),比賽開始。)——蔣雨桐、呂文成
2、計時——蔣湖川計分——張嗣悅總裁判——洪洋
2、比賽循環(huán)三次只取第一名,(第一次從1報數(shù)到50,第二次從1報數(shù)到30,第三次從1報數(shù)到20)其他四組隊長、副隊長接受懲罰(必須嚴(yán)格執(zhí)行)。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐,第一輪30個,第二輪就翻倍;也可以選擇做下蹲,但是第一輪就是下蹲60個,第二輪就翻倍,再依次這樣進(jìn)行下去。)1、2次隊長副隊長單獨接受懲罰,第三次可以隊員代替隊長副隊長接受懲罰(語言的引導(dǎo)和場面的控制)。宣布比賽結(jié)果(1名5分,2名4分,3名3分,4名2分,5名1分)——蔣雨桐、呂文成(壓制一個小時以內(nèi))
3、比賽的結(jié)束取第一名出來,加以鼓勵,而后面四名的領(lǐng)隊在這時候都要受到懲罰,必須嚴(yán)格執(zhí)行
4、總統(tǒng)計各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋
5、6:30拓展活動結(jié)束,總成績公布,最后一名團隊的第二天清潔場地,宣布獲勝團隊——洪洋
6、拓展活動過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照
7、MP3保管,根據(jù)場景換音樂——呂文成
8、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星
(五)晚餐
。
1、7:00開始吃晚飯,晚飯時間40分鐘,另20分鐘收拾場地,碗筷
2、帶隊到露營地點,分組領(lǐng)帳篷,然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人3、8:10各組帶隊去領(lǐng)帳篷
4、各組人員統(tǒng)計匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋
(六)晚會
1、8:30集合活動安排組織、把控、活躍晚會氣氛、主持——王柏皓
2、全體開場舞所有社員舞動起來,調(diào)動他們的積極性
3、各部門才藝表演
4、社員推薦人員上場表演,也可自薦
5、蹲蹲起游戲,發(fā)揮想象,各種水果都可以
6、擊鼓傳花才藝表演(機動方案)
7、現(xiàn)場音控——編輯部
8、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧
9、物質(zhì)保管、現(xiàn)場食品、木材——財務(wù)部
10、現(xiàn)場安全——執(zhí)行部
11、10:30宣布晚會結(jié)束(還可根據(jù)現(xiàn)場的氣氛做出決定,延續(xù)30分鐘)——王柏皓
。ㄆ撸┮归g休息
1、11:30以前自由交流時間,可根據(jù)各部門的人員狀況安排
2、晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強
。ò耍┏块g活動
1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋
2、最后一名團隊成員打掃場地清潔——洪洋
3、7:30集合晨練——姚星
4、部長對部門人員統(tǒng)計后匯總——張嗣悅
5、8:00早餐
6、8:15開始活動,組織集合社員到達(dá)拓展場地
。ň牛┥衔缁顒
I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練
1、8:30開始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過1.5米高的繩子,并中途不得碰到繩子,如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊長一名,副隊長1名,承諾通過時間,指揮全體社員搭人梯過繩。調(diào)度時間為15分鐘,全體社員不準(zhǔn)說話,否則重來。失敗隊長、副隊長接受懲罰——洪洋
2、8:45正式開始。布置、安全保護(hù)——張嗣悅、涂維東(一切有時間的人員)
3、監(jiān)督、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團隊
4、9:30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個部長、組織委員、團支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法
5、活動結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人,每個成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名
II、參觀寺廟,爬山
1、10:00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟,并說明第一名有獎勵——王柏皓
2、參觀山上寺廟,看風(fēng)景,照合照
3、11:00集合統(tǒng)計部門人數(shù),活動結(jié)束下山(山下寺廟參觀)
4、11:00活動結(jié)束
。ㄊ┫律铰烦
1、各部門統(tǒng)計人數(shù),不得自行離開,自行走散,要始終和部門團隊在一起——洪洋
2、到達(dá)山下后,集合統(tǒng)計人數(shù)就地解散,活動結(jié)束——姚星
九、應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1、最重要的就是安全問題
、旁谏舷律降穆吠局,社員的安全問題是首要,由男生排頭和掃尾,盡量保護(hù)女生安全,路途中速度不應(yīng)過快,隊伍前中后都要穿插社團負(fù)責(zé)人員,準(zhǔn)備好必要藥品,以防萬一
、曝(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團隊都應(yīng)該高度重視這個問題,要防止一切問題的可能性。
⑶在活動的過程中,首以安全為重,要告訴他們安全隱患,
、雀魑回(fù)責(zé)人要注意大家財產(chǎn)安全的問題,還要負(fù)責(zé)提醒。在活動的過程中,財務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財產(chǎn)安全
、赏砩闲菹⒌臅r候,不要一個人出門,有時候找晚上的守夜人員
2、在旅途中,大家要相互多多幫助,多交流溝通
3、如出現(xiàn)緊急事件則要及時補救,這是大家共同的責(zé)任
4、在活動中得到第一名的則需要獎勵,獎品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本
5、先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水,帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等
6、這個季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié),所以每個部長要通知下去讓成員們帶足衣服,以免感冒
7、在活動的過程中,要強調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題,一個人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的。不管是在活動過程中,還是在其余什么事情上,比如說晚飯,領(lǐng)帳篷,大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行,做到真正的尊重他人,體現(xiàn)個人涵養(yǎng)
8、這次活動所有要用到的資源,譚小紅、張嗣悅兩個負(fù)責(zé)在10月21日去購買十、經(jīng)費預(yù)算
單位:元
國旗1*10=10彩旗5*5=25筆記本13*9=117繩子1*10=10感冒藥3*10=30創(chuàng)口貼0.33*30=10花露水1*8=8獎品48
合計:188
備注:
1、每個參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的人交50元費用
2、在需要資源中的第1小點則由驢行天下提供。
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案4
一、活動宗旨:
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
二、活動概要:
星期六:
。1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)
----昆侖生態(tài)園
。2)晚宴及篝火晚會(西夏城:黃河金岸)
。3)住宿:體育運動訓(xùn)練管理中心賓館
星期日:
上午集體瀏覽靈武水洞溝:
。1)參觀史前舊石器時代的考古遺址博物館
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景
。3)撫摸明長城蒼桑歲月
。4)瀏歷大峽谷如入仙景
。5)坐看紅山湖,靜觀水岸城
。6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情
。7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回
三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:
(一)著裝統(tǒng)一:
上衣:由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤
褲子:為保證第一天的拓展訓(xùn)練,必須選擇舒適、便于活動的運動褲;女同志第一天不得穿裙子
鞋子:第一天必須穿便于運動的運動鞋
。ǘ┻\輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識為“一號車”和“二號車”)
一號車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名
二號車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
。ㄈ⿻r間紀(jì)律:活動期間全程實行軍事化管理,請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律:
。1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合,點名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
。2)上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動允許豁免的情況外,任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
。4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動,都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動。因為不遵守團隊紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。
。5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
。ㄋ模┍敬斡(xùn)練活動結(jié)束后,將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書一份。
四、拓展活動項目:
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案5
一、組織單位:
主辦:山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦:國防教育學(xué)院團總支
二、活動宗旨:
通過活動加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識,同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過團結(jié)合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團隊合作意識。
三、比賽時間:
20xx年5月15日上午8點
四、比賽地點:
西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式:
以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個項目,每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分,最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則:
(一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析:
項目一:“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明:
這是一個非常有趣的心理游戲,里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”,那么整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷。
相關(guān)說明:參加游戲人數(shù)共13人,選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌,法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。法官主持游戲,除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后,叫殺手睜開眼睛,3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟,并由任意一位殺手示意法官,殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼,警察睜眼,相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼,法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見,完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手,退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為,直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民,則比賽結(jié)束。
項目二:“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明:
這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤,右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心,連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時,我們就立刻縮回食指,而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明:游戲會出現(xiàn)四種情況,第一種是只想抓住別人,而不在乎是否被別人抓,這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉,而不在乎是否能抓住別人,這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人,都可納入比較追求完美的人,但由于每一個人心理資源的差異性,才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項目三:“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明:
活動期間,組織方會給大家提供一塊“心愿板”,同學(xué)們可以將想說的話,想表達(dá)的情感寫在便箋上,然后貼在板上,拋下煩惱,許下心愿,分享幸福。
相關(guān)說明:每個人都有自己的小秘密,每個人都有自己的難言之隱,每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機會,說說自己最近煩心的事和心理上的困惑,同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外,還能結(jié)交更多的好朋友。
七、報名時間及要求
報名時間:5月1日——5月11日
報名要求:各學(xué)院組隊,每隊7名隊員,四男三女,并選出一名隊長,除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員,屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。
八、報名方式:
九、比賽獎勵:
對參加隊員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案,以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。
十、附注:
(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天,我們會聯(lián)系隊長進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判,不得與裁判有沖突,如確實有問題,請隊長與仲裁組聯(lián)系。
(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會,具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn),隊長開會時間另行通知,請及時關(guān)注。
學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案6
一.活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二.活動目的
第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團結(jié)協(xié)作能力,加強班級凝聚力;
第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。
三.活動主題:
熱愛班級,體驗?zāi)邸?/p>
四.活動時間及地點:
11月3日-11月4日圖書館東面
五.活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至xxx@xxx.com。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正;顒咏M織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1.主持人開場
2.愛的抱抱(熱身活動)
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)
4.珠行千里(團隊協(xié)作)
5.無軌列車(團隊協(xié)作)
6.…….
7.感謝參與,結(jié)束語。
六.活動反饋
七.活動經(jīng)費
八.注意事項
1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;
2.每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3.如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知。
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