健身活動策劃方案范文（精選11篇）
為了確�；顒幽苡袟l不紊地開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家整理的健身活動策劃方案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身活動策劃方案 篇1
一、活動目的：
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xx；
成員：xx。
三、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┢古仪虮荣悾�、女兩組）
1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地點：三樓員工活動室。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各4人。
（二）象棋比賽（男女同組）
1、時間：4月26日，14：00——17：30。
2、地點：三樓大會議室。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各4人。
�。ㄈ┨灞荣悾信M）
1、時間：4月26日，14：00——17：00。
2、地點：職工食堂。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各5人。
�。ㄋ模┨K比賽：
1、時間：4月27日早上7：00——7：45。
2、地點：后院。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
�。ㄎ澹�、拔河比賽（6男5女組一隊）
一隊：xx；
二隊：xx；
三隊：xx；
四隊：xx。
1、時間：4月29日14：30。
2、地點：后院。
3、項目組織人：xx。
四、獎項設(shè)置：
1、各項比賽個人獎勵取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎。
3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。
五、費用支出：
略。
六、注意事項：
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。
4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。
七、其它：
各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責(zé)后勤保障工作，準(zhǔn)備比賽道具等。
健身活動策劃方案 篇2
一、活動時間
20xx年8月25日至9月25日。
二、活動主題
本次活動的主題為“三減三健，全民行動”，旨在動員全社會共同關(guān)注“三減三健”專項活動，倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”理念，廣泛宣傳健康生活方式相關(guān)知識，提高公眾健康素養(yǎng)，以實際行動推進健康——建設(shè)。
三、活動內(nèi)容
采取線下活動與新媒體線上傳播相結(jié)合的方式，各醫(yī)療衛(wèi)生單位因地制宜積極組織開展系列宣傳活動。
�。ㄒ唬╅_展現(xiàn)場宣傳活動。市衛(wèi)計局組織，市疾控中心具體開展“9月1日全民健康生活方式日”廣場文藝宣傳活動。開展“三減三健”健康知識傳播活動，通過文藝演出、現(xiàn)場知識搶答、宣傳展板、發(fā)放宣傳資料等方式，向社會公眾宣傳普及健康知識，介紹“三減三健”相關(guān)內(nèi)容與生活技巧，傳遞健康理念。
�。ǘ╅_展“三減、三健”健康知識講座。各衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心要結(jié)合日�；竟残l(wèi)生項目中慢病隨訪干預(yù)和健康教育工作，至少開展一次符合本主題的講座，可針對餐飲從業(yè)人員、兒童青少年和家庭主廚等人群，普及“減鹽、減油、減糖”知識，傳播健康烹飪與平衡膳食技巧；也可針對兒童青少年、職業(yè)人群和中老年人群普及健康口腔、健康體重、健康骨骼知識，配合第30個“全國愛牙日”開展宣傳活動。
�。ㄈ╅_展健康教育課程教案有獎?wù)骷顒印Ｓ墒屑部刂行穆?lián)合市教育局在全市幼兒園、中小學(xué)校組織開展以“合理膳食、健康體重、健康口腔、保護視力”為主題的健康教育課程教案有獎?wù)骷顒印?/p>
�。ㄋ模╅_展健康生活方式指導(dǎo)員“五進”活動。發(fā)揮健康生活方式指導(dǎo)員作用，結(jié)合“健康素養(yǎng)大講堂”工作，擴大宣傳普及面，使宣傳活動進家庭、進社區(qū)、進單位、進學(xué)校、進醫(yī)院，推動全社會共同關(guān)注“三減三健”，塑造自主自律的健康行為。系列宣傳活動期間，各鎮(zhèn)街道組織健康生活方式指導(dǎo)員至少開展1次“五進”活動。
�。ㄎ澹┙M織參加臺州市健康科普演講比賽。通過基層推薦或選派2名基層健康生活方式指導(dǎo)員參加臺州市“健康中國行、健康臺州夢”主題健康科普演講比賽暨優(yōu)秀生活方式指導(dǎo)員評選活動。培育全市健康科普和優(yōu)秀健康生活方式指導(dǎo)員專業(yè)隊伍，擴大健康生活方式指導(dǎo)員的宣傳影響效果。
�。╅_展多種形式的宣傳活動。各醫(yī)療衛(wèi)生單位要充分利用本單位的宣傳陣地，包括橫幅、墻報、電子屏、微博、微信以及義診活動等，結(jié)合本單位在慢性病防治方面的學(xué)科和人力優(yōu)勢，至少開展1次主題宣傳，普及健康生活方式相關(guān)知識和其在預(yù)防疾病中的重要意義。
四、工作要求
�。ㄒ唬└鲉挝灰耘_州市健康鄉(xiāng)村建設(shè)和省級、衛(wèi)生鎮(zhèn)建設(shè)為契機，依托全民健康生活方式行動等平臺，推廣有效的宣傳方式，深入開展全民健康生活方式日系列宣傳活動。
�。ǘ└鲉挝灰訌姴块T協(xié)作，營造社會氛圍。緊密圍繞宣傳主題，充分利用電子顯示屏、宣傳欄、標(biāo)語橫幅、內(nèi)部網(wǎng)站、手機短信等形式開展宣傳互動，提高活動的參與度，擴大覆蓋面和影響力。創(chuàng)新宣傳方式方法，廣泛且規(guī)范使用全民健康生活方式行動標(biāo)識，突出品牌優(yōu)勢。
�。ㄈ└鲉挝灰e極發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，將日常衛(wèi)生服務(wù)工作與宣傳活動有機結(jié)合。組織開展義診咨詢、健康講堂、知識競賽等群眾參與性強的宣傳活動，廣泛傳播慢性病防治知識，倡導(dǎo)健康生活方式理念，促進全社會廣泛參與。
�。ㄋ模┱埜鲉挝蛔孕薪M織好全民健康生活方式日系列宣傳活動，市疾控中心負責(zé)提供相關(guān)宣傳資料�；顒悠陂g，各單位通過“——監(jiān)督疾控”微信群及時上傳宣傳活動圖片和相關(guān)文字�；顒咏Y(jié)束后，于9月30日前及時將系列宣傳活動總結(jié)、圖片和影像資料等報送市疾控中心慢病防制科。
健身活動策劃方案 篇3
一、活動名稱
安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)
二、活動主題
“健康安徽·活力天長”
三、組織機構(gòu)
主辦單位：
安徽省體育局安徽省體育總會
承辦單位：
安徽省社會體育指導(dǎo)中心滁州市教育體育局天長市全民健身工作委員會
協(xié)辦單位：
天長市委宣傳部、市政府辦公室、市文明辦、市美麗辦、市教育體育局、市文廣新局、市旅游局、市市直工委、市衛(wèi)計委、市公安局、市城管執(zhí)法局、市市場監(jiān)管局、市廣電臺、市總工會、團市委、市婦聯(lián)、市供電公司、各鎮(zhèn)(街)
四、活動時間與地點
時間：20xx年5月6日——8月8日
地點：安徽省天長市
五、活動內(nèi)容
以“茉莉花”健身系列項目為傳統(tǒng)元素，以“首屆全民健身運動會”為主線，以“全民健身志愿服務(wù)進基層”為主要形式，以“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”為特色，讓體育盤活旅游資源，讓文化豐富活動內(nèi)容，讓旅游拓展體育消費空間。體育文化旅游節(jié)活動內(nèi)容輻射到各行業(yè)、各年齡段等不同人群，達到點、線、面融合，重點、亮點、閃光點融合，讓更多的人群受益于全民健身。
(一)新聞發(fā)布會
活動時間：20xx年4月20日
活動地點：市教育體育局
主辦單位：天長市委宣傳部
承辦單位：天長市教育體育局、文廣新局、旅游局
(二)開幕式
活動時間：5月6日上午
活動地點：天長市體育中心
參加對象：1.安徽省全民健身志愿服務(wù)展示交流活動及20佳優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員代表;2.滁州市各縣市區(qū)全民健身志愿服務(wù)隊;3.“茉莉”系列表演隊伍;4.團體操表演隊伍;5.各鎮(zhèn)(街)隊伍;6.機關(guān)單位、企事業(yè)單位隊伍;7.體育協(xié)會隊伍;8.市民和健身愛好者隊伍。
7點20分整理參加開幕式隊伍方陣
7點55分請領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓入席
7點59分電子大屏十秒鐘倒計時
8點整啟動開幕儀式
開幕式議程：
1.主持人宣布開幕儀式現(xiàn)在開始;
2.介紹領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓;
3.全體起立，升國旗，奏國歌;
4.天長市領(lǐng)導(dǎo)致歡迎辭;
5.滁州市領(lǐng)導(dǎo)致辭;
6.省領(lǐng)導(dǎo)致開幕辭;
7.運動員代表宣誓;
8.裁判員代表宣誓;
9.領(lǐng)導(dǎo)宣布安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)開幕!
10.請裁判員、運動員退場，上看臺就座，觀看全民健身活動展演。
8點30分全民健身活動展演：
1、《千人團體操表演》(第一小學(xué))
2、《快樂足球》(天長市城南小學(xué))
3、《柔力球表演》(天長市柔力球協(xié)會)
4、《少兒跆拳道表演》(天長市實驗幼兒園)
5、《太極拳表演》(天長市太極拳協(xié)會)
6、《鼓號表演》演奏《好一朵美麗的茉莉花》(天長市汊澗小學(xué))
7、《運動風(fēng)箏表演》(省運動風(fēng)箏協(xié)會)
8點40分請領(lǐng)導(dǎo)移步到“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動起點(體育中心北門)
(三)“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動
活動時間：5月6日上午9點整
騎行路線：天長市體育中心(起點)(經(jīng)新白塔河橋)——
天長街道祝澗村——萬壽鎮(zhèn)汊河村——紅草湖濕地公園南園北廣場(終點)，往返全程30公里。
參加對象：周邊地區(qū)自行車騎行愛好者，自行車運動協(xié)會
活動安排：
7：40公安、城管清理道路、維持會場秩序，衛(wèi)生救護車、救援隊就位
8：00 整理騎行隊伍
8：40 領(lǐng)導(dǎo)移步到騎行活動起點
8：50 領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令并引領(lǐng)騎行隊伍出發(fā)
騎行順序：領(lǐng)導(dǎo)騎行方陣、天長市自行車運動協(xié)會方陣、周邊縣市自行車騎行愛好者方陣(注：騎行隊伍每次放行20輛，相隔15秒依次放行)、120急救車、騎行收尾車。
活動內(nèi)容：
1.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行起點：市體育中心
領(lǐng)導(dǎo)騎行至鳳凰苑后統(tǒng)一乘車游覽美麗鄉(xiāng)村
2.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第二站：天長街道祝澗村
(1)全民健身志愿者服務(wù)走進美麗鄉(xiāng)村(天長街道)
(2)民俗文化系列活動—“民族風(fēng)、千秋情”剪紙藝術(shù)展演(文廣新局)
(3)天長市旅游宣傳推介活動，介紹天長旅游資源(旅游局)
3.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第三站：萬壽鎮(zhèn)汊河村
(1)游覽水墨汊河(旅游局)
(2)民俗文化系列活動—“古鎮(zhèn)風(fēng)韻”旗袍秀、攝影活動(文廣新局)
(3)補給站：志愿者向騎行隊員發(fā)放補給物品(志愿者)
(4)體育活動圖片展(教體局)
(領(lǐng)導(dǎo)車輛預(yù)計10點30到達老東門，領(lǐng)導(dǎo)沿濱湖公園步行到濕地公園南園北廣場，沿途觀賞全民健身展示活動)
4.濱河兩岸安排文體展示項目
(1)徒步行活動
(2)全省全民健身志愿服務(wù)展示
(3)器樂合奏《茉莉花》
(4)型動健身體能運動展示
(5)鑼鼓《擁軍花鼓》
(6)古箏合奏《民族風(fēng)》
(7)戲曲展示
5.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行終點：紅草湖濕地公園南園北廣場
(1)騎行者在簽名墻簽名、騎行者留影、領(lǐng)取活動紀念品
(2)天長市第二屆“舞動天長，匯聚正能量”廣場舞大賽
(3)開展運動風(fēng)箏放飛互動、展示活動
(4)全民健身志愿服務(wù)健身項目展示(傳承“茉莉”元素)：
①《激情茉莉》(工業(yè)學(xué)校)
�、凇稄V場舞》(廣廈鴻雁晨晚練點)
�、邸恩攘岳颉�(體育中心晨晚練點)
�、堋跺X灑子健身操舞》(錢灑子健身協(xié)會)
⑤全省20佳優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員展示
(5)領(lǐng)導(dǎo)向社會體育指導(dǎo)員代表捐贈健身書籍、健身服裝、健身器材
(四)安徽省國民體質(zhì)監(jiān)測活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市體育中心
承辦單位：安徽省國民體質(zhì)監(jiān)測中心
(五)安徽省全民健身志愿服務(wù)展示交流活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市假日酒店
承辦單位：安徽省社體中心
(六)滁州市第一屆全民健身運動會籃球賽
活動時間：5月5—7日
活動地點：待定
主辦單位：滁州市教體局
(七)全國柔力球大篷車公益惠民推廣萬里行活動
活動時間：5月28日
活動地點：待定
主辦單位：國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會
承辦單位：安徽省社體中心
(八)安徽省釣魚比賽
活動時間：5—6月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(九)中國棋協(xié)培訓(xùn)活動
活動時間：6—7月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(十)天長市首屆全民健身運動會
健身活動策劃方案 篇4
為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣群眾性趣味體育活動的'開展，現(xiàn)制定我縣下半年活動方案。
幾年來，我縣群眾性體育活動有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ)。為了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內(nèi)容活躍的體育活動，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設(shè)。
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：
副組長：
二、活動內(nèi)容：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
三、組織活動方式：
以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會），其他活動由文體局組織。
四、時間安排：
每周五、六周日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
五、活動場地：
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
六、要求：
縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準(zhǔn)備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身活動策劃方案 篇5
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構(gòu)
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風(fēng)箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風(fēng)箏健身活動，展示放風(fēng)箏健身活動的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動的樂趣，感受放風(fēng)箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學(xué)會大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責(zé)的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準(zhǔn)時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品;
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責(zé)會旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風(fēng)箏、自制長串、砂燕長串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué)，活動中各大型風(fēng)箏實行會員教練負責(zé)制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責(zé)賠償。
7、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關(guān)紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結(jié)階段
8月9日，做好活動的總結(jié)工作，主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，落實責(zé)任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內(nèi)容，本著從實際出發(fā)，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
八、活動聯(lián)系人
XXX XXX
健身活動策劃方案 篇6
一、指導(dǎo)思想
“每天鍛煉一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設(shè)積極向上的校園文化，為學(xué)校建設(shè)一支穩(wěn)定、優(yōu)質(zhì)的師資隊伍，特制定本。
二、基本原則
積極參與、強健體魄、健康引導(dǎo)、幸福工作
三、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)
組長：高徐進
副組長：史文勝王便花
成員：全體教職工
四、活動管理
1、提倡和鼓勵教師利用課余時間進行各類健身活動（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節(jié)課和放學(xué)后）。
2、提倡走路或騎自行車上下班。
3、提倡組建健身俱樂部
�。�1）組織申報
�、俳搪毠ぴ诓挥绊懝ぷ鞯那疤嵯�，自愿參加各種健身活動，人數(shù)較多可以組成健身俱樂部。
�、诰銟凡坑申犻L負責(zé)，自行制定組內(nèi)制度，最后報工會登記。不登記則不進行考核、獎勵。
�、劬銟凡渴芄I(lǐng)導(dǎo)，各俱樂部隊長具體進行日常管理。
（2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學(xué)鍛煉，并有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費收支記錄等。
�。�3）活動場地：
學(xué)校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。
�。�4）考核與獎勵辦法
①考核：負責(zé)人定期向工會匯報活動開展情況，期末交一份總結(jié)材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進行記錄監(jiān)督。
�、讵剟睿簩W(xué)校每學(xué)期期末時根據(jù)考核情況設(shè)“健身積極分子”個人獎，獎勵紀念品。
健身活動策劃方案 篇7
為進一步滿足廣大教工的業(yè)余愛好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教工的業(yè)余文體活動，增強團隊的戰(zhàn)斗力和凝聚力，使我校工會的群眾文體活動工作能夠正常、有序地開展起來，特制訂本活動方案，希望廣大教師積極參與活動，踴躍參加鍛煉。
一、活動內(nèi)容：
健身跑(走)、乒乓球、籃球、羽毛球。
二、活動安排：
(一)健身跑(走)
廣大教師要增強健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎(chǔ)，千萬不要到感覺人已經(jīng)很疲勞的時候再想起要去鍛煉，要學(xué)會儲存“健康”。據(jù)專家和有關(guān)資料介紹，跑步(或快走)是比較有效的有氧運動方式，每天堅持跑步(快走)30分鐘，對人的身體健康大有益處。學(xué)校大力倡導(dǎo)教師在緊張繁忙的工作之余科學(xué)合理安排時間，長期堅持健身跑(走)鍛煉活動。每天中飯后、下午下班前30分鐘(教師例會停止活動)，大課間跑操都是跑步(走)鍛煉的最佳時間�；顒右钥熳呋蚵艿确绞竭M行，根據(jù)個體素質(zhì)自主確定活動的量。
(二)乒乓球
1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動時間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三、四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)籃球
1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動時間：每周二作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開展友誼賽而占用正常上課時間時，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
(四)羽毛球
1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動時間：每周四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二、
四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活動要求
1.活動期間，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室。
2.活動時必須注意安全，注意做好準(zhǔn)備活動。
3.各項目活動需用的器材，向?qū)W校體育組管理教師領(lǐng)取，活動結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處。
4.各參加活動鍛煉的相關(guān)教師要切實做好組織、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身運動有序有效地開展。
5.每位教師要合理安排教學(xué)和活動，做到工作、活動兩不誤。
6. 要愛護學(xué)校財物，及時搞好運動場地的衛(wèi)生，不亂丟垃圾。
7.為確保教工及家屬的鍛煉時間，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開放，歡迎廣大家屬也去健身。
在緊張繁忙的工作之余合理安排時間參加適量的文化體育娛樂活動，有利于增
強身體健康，有利于減輕或緩解心理壓力，有利于豐富業(yè)余生活，希望廣大教師要從長
遠出發(fā)，堅持做到“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”。
健身活動策劃方案 篇8
一、時間：3月6日晚上6：30-8：00
二、地點：餐廳一樓多功能室
三、比賽項目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅持時間長者為勝。
2、跳繩
（1）參賽人數(shù)：20人
�。�2）規(guī)則說明：1分鐘計時，以個數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎。
3、毽子
�。�1）參賽人數(shù)：13人
�。�2）規(guī)則說明：1分鐘計時，以個數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎。
4、綁腿走
�。�1）參賽人數(shù):全體教師
(2) 規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。
5、拔河
�。�1）參賽人數(shù):全體教師
(2) 規(guī)則說明:以年級組為單位參賽，最后勝者得獎。
四、裁判及負責(zé)人
1、比賽總負責(zé)人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲
2、比賽單項裁判：
跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛(wèi) 趙銀 黃玉霞
毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯
呼啦圈：吳燕 陳麗霞 于艷艷
綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕
拔 河： 楊桂玲 孟昭燕
健身活動策劃方案 篇9
活動時間：20xx年12月日上午開始
活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園，河西學(xué)校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與�；顒拥攸c：校園操場
總裁判：羅明杰
裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰
記錄：韓愛梅張菊花韓芬
參加人員：所有教師
后勤準(zhǔn)備：張菊花
照相：楊寧
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
健身活動策劃方案 篇10
為進一步貫徹國務(wù)院《全民健身條例》，著力落實《深圳市全民健身實施計劃20xx-20xx》，根據(jù)福文體〔2013〕10號文件要求，我校工會積極推進全校全民健身工作的開展，營造濃郁的全民健身氛圍，展示深圳活力、年輕、健康的城市形象。具體方案如下：
一、活動主題
運動讓生活更美好
二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內(nèi)其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調(diào)好課);學(xué)校田徑隊和足球隊學(xué)生作為學(xué)生代表參加。
三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學(xué)校南開小學(xué)男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學(xué)生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人;
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學(xué)校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學(xué)校工會)，并給與表彰獎勵。
健身活動策劃方案 篇11
一、活動目的：為豐富職工業(yè)余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，鑄造一流團隊，打造一流企業(yè)。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動。
二、活動意義：增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神
三、活動內(nèi)容：單車騎行、徒手跑步
四、主辦部門：工會、黨支部
五、領(lǐng)導(dǎo)小組成員
總領(lǐng)隊：李國林
騎行領(lǐng)隊：陳紅斌
跑步領(lǐng)隊：時曉萍
成員：吉咸林、仲總、郭愛華、于海曼
六、活動時間、地點
1、時間：20XX年4月30日
2、地點：喬家白公司至生態(tài)園
3、集合地點：喬家白公司大門口
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記、列隊，17：00前在生態(tài)園大廳簽名。
七、報名截止日期
1、20XX年4月8日4月25日
2、網(wǎng)上報名及電話報名
八、安全保障措施
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議，增強參加活動成員的安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、活動中必須聽從領(lǐng)隊的指揮。每次集合時清點人數(shù)，確保員工安全，確保健身活動的圓滿成功。
4、在活動期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領(lǐng)隊報告并獲批準(zhǔn)后方可外出。
5、各自保管好個人物品，確保人身和財產(chǎn)安全。。
九、活動道具
撲克30副、禮品（酒）
十、費用預(yù)算：景區(qū)門票、工作餐、禮品等，預(yù)算費用總計約6元。該項費用由主辦單位統(tǒng)一開支。
要求：希望各位報名者準(zhǔn)時參加，團結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動有始有終。
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