【推薦】?jī)?yōu)化方案4篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家整理的優(yōu)化方案4篇，歡迎閱讀與收藏。
優(yōu)化方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，認(rèn)真貫徹落實(shí)公司年初工作會(huì)議精神，緊緊圍繞“新發(fā)展”這個(gè)主題，以加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)為主線，以開展問(wèn)責(zé)問(wèn)效為抓手，堅(jiān)持教育為先、懲防并舉、突出重點(diǎn)、注重實(shí)效，進(jìn)一步推進(jìn)各部門、各子公司轉(zhuǎn)變思想、改進(jìn)作風(fēng)、提速增效，凝聚發(fā)展共識(shí)，煥發(fā)干事激情，為全面推進(jìn)百億化工集團(tuán)提供堅(jiān)強(qiáng)有力的保障。
二、“兩問(wèn)兩優(yōu)化”內(nèi)容
（一）問(wèn)責(zé)內(nèi)容：
1、因工作失職，造成較大損失或者不良影響的；
2、濫用權(quán)力，造成較大損失或者不良影響的；
3、監(jiān)督管理不力，造成較大損失或者不良影響的；
4、違反制度規(guī)定，造成較大損失或者不良影響的；
5、浪費(fèi)財(cái)物，給公司造成較大損失或者不良影響的；
6、弄虛作假或者隱瞞不報(bào)，欺騙公司領(lǐng)導(dǎo)的。
針對(duì)以上情況，依照有關(guān)規(guī)定分別追究分管責(zé)任、領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任和直接責(zé)任。
�。ǘ﹩�(wèn)效內(nèi)容：
1、對(duì)上級(jí)交辦的工作和事項(xiàng)無(wú)正當(dāng)理由沒(méi)有按期保質(zhì)完成的；
2、不履行或不正確履行崗位職責(zé)的；
3、工作推諉，效率低下的；
4、不按工作制度辦事的；
5、違反工作紀(jì)律規(guī)定的；
6、其他影響工作效能的行為。
針對(duì)以上情況，圍繞“想沒(méi)想到、抓沒(méi)抓住、管沒(méi)管緊、干沒(méi)干好”，檢查工作效率高不高、工作效果好不好、工作效益優(yōu)不優(yōu)、工作效能強(qiáng)不強(qiáng)，依照有關(guān)規(guī)定追究效能責(zé)任。
�。ㄈ┳黠L(fēng)方面整治內(nèi)容：
1、針對(duì)“臉難看、話難聽、事難辦”等現(xiàn)象，著力整治衙門之風(fēng)，重點(diǎn)解決服務(wù)不優(yōu)的問(wèn)題。
2、針對(duì)辦事拖拉、工作疲沓，手續(xù)繁多、程序復(fù)雜等現(xiàn)象，著力整治拖沓之風(fēng)，重點(diǎn)解決效率不高的問(wèn)題。
3、針對(duì)推諉扯皮、相互掣肘，缺乏主動(dòng)、消極應(yīng)付，回避矛盾、報(bào)喜不報(bào)憂、推卸責(zé)任等現(xiàn)象，著力整治推諉之風(fēng)，重點(diǎn)解決責(zé)任心不強(qiáng)的問(wèn)題。
4、針對(duì)紀(jì)律渙散、要求不嚴(yán)，敷衍塞責(zé)、得過(guò)且過(guò)、麻木不仁，弄虛作假、形式主義等現(xiàn)象，著力整治懶散之風(fēng)，重點(diǎn)解決落實(shí)不力的問(wèn)題。
5、針對(duì)假公濟(jì)私，辦事吃拿卡要、不給好處不辦事、給了好處亂辦事以及違反規(guī)定公款吃喝、公車私用損公肥私等現(xiàn)象，著力整治貪婪之害，重點(diǎn)解決品行不良的問(wèn)題。
6、針對(duì)小團(tuán)體利益至上，缺少大局意識(shí)，抵制掣肘公司制度推行的現(xiàn)象，重點(diǎn)解決部門、車間負(fù)責(zé)人的本位主義問(wèn)題。
7、針對(duì)造謠生事、無(wú)事生非，詆毀、誹謗干事者等現(xiàn)象，著力整治渙惑之害，重點(diǎn)解決心術(shù)不正的問(wèn)題。
�。ㄋ模┉h(huán)境方面整治內(nèi)容
1、人文環(huán)境方面。重點(diǎn)整治拉幫結(jié)派、挑撥離間、嫉賢妒能、打擊報(bào)復(fù)等現(xiàn)象，切實(shí)營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)、民主、和諧、積極向上的人文環(huán)境。
2、工作環(huán)境方面。重點(diǎn)整治辦公場(chǎng)所臟亂差、違反員工行為規(guī)范等問(wèn)題，營(yíng)造出一個(gè)清潔衛(wèi)生、整齊規(guī)范的工作環(huán)境。
3、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境方面。重點(diǎn)整治跑冒滴漏、亂堆亂放、違反“兩禁”等問(wèn)題。為打造一個(gè)花園式企業(yè)奠定基礎(chǔ)。
4、輿論環(huán)境方面。重點(diǎn)整治不利于促進(jìn)公司團(tuán)結(jié)發(fā)展的消極負(fù)面輿論問(wèn)題，廣泛的正面宣傳公司投資、項(xiàng)目、規(guī)模、發(fā)展速度等，努力營(yíng)造“兩問(wèn)兩優(yōu)化我是主角，新發(fā)展我是主人”及“人人熱愛(ài)、時(shí)時(shí)關(guān)心、處處美化”的濃厚輿論氛圍。
三、主要措施
開展“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)，重點(diǎn)抓好以下工作：
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)教育引導(dǎo)
把教育貫穿于“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)始終，創(chuàng)新教育形式，豐富教育內(nèi)容，提高教育效果。要深化素質(zhì)教育，充分運(yùn)用“大發(fā)展、我該怎么干”大討論活動(dòng)成果，大力開展學(xué)習(xí)型企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)，不斷提高各部門人員的理論素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)；要加強(qiáng)示范教育，深入開展向公司先進(jìn)工作者、優(yōu)秀員工學(xué)習(xí)活動(dòng)；要抓好警示教育，公開曝光違反制度和紀(jì)律及違法犯罪的典型，以示警戒；要開展專題教育，利用公司網(wǎng)站及《人》平臺(tái)，開展“兩問(wèn)兩優(yōu)化”專題討論，進(jìn)一步提高公司員工的思想認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自查自糾，推動(dòng)問(wèn)題整改。
�。ǘ┥罨贫冉ㄔO(shè)
各部門要結(jié)合實(shí)際，按照各自職能和業(yè)務(wù)要求，進(jìn)一步健全和完善職責(zé)清晰、管理到位、有效管用、獎(jiǎng)罰分明的管理制度體系，切實(shí)做到以制度管人管事，靠制度問(wèn)責(zé)問(wèn)效。當(dāng)前重點(diǎn)要加強(qiáng)行政服務(wù)領(lǐng)域的制度建設(shè)，在公司范圍內(nèi)建立健全以責(zé)任追究制、崗位責(zé)任制、首問(wèn)責(zé)任制、限時(shí)辦結(jié)制、考核評(píng)議制等六項(xiàng)制度為核心的制度體系，明確崗位職責(zé)、推行首問(wèn)責(zé)任、實(shí)行限時(shí)辦結(jié)、強(qiáng)化考核評(píng)議，全力打造辦事快速“通道”。要從各部門領(lǐng)導(dǎo)干部做起，強(qiáng)化各項(xiàng)制度的落實(shí)力度，嚴(yán)格做到“制度面前無(wú)特權(quán)、制度約束無(wú)例外”，加強(qiáng)對(duì)制度落實(shí)情況的監(jiān)督檢查，嚴(yán)懲不落實(shí)制度的人和事，切實(shí)提高制度的執(zhí)行力。
（三）強(qiáng)化監(jiān)督檢查
充分發(fā)揮黨委和人事行政、審計(jì)部門的監(jiān)督作用，堅(jiān)決糾正有令不行、有禁不止的行為，確保政令暢通、各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位。
加強(qiáng)投訴受理。公開舉報(bào)箱、投訴受理電話和網(wǎng)上受理郵箱，接受公司員工投訴與反映問(wèn)題。同時(shí)，加大對(duì)投訴舉報(bào)的快查快結(jié)力度，切實(shí)做到有訴必理、有理必果，嚴(yán)禁敷衍拖拉、推諉扯皮。
強(qiáng)化明查暗訪。建立橫向到邊、縱向到底、點(diǎn)位全覆蓋的明查暗訪機(jī)制，推行“高管值班”、現(xiàn)場(chǎng)稽查和“各部門互查”制度。嚴(yán)格責(zé)任追究。對(duì)明查暗訪、員工投訴、以及通過(guò)其他途徑發(fā)現(xiàn)并經(jīng)查實(shí)的問(wèn)題，按照公司管理制度，嚴(yán)格責(zé)任追究，堅(jiān)持問(wèn)責(zé)無(wú)例外，不搞下不為例。上級(jí)部門要加強(qiáng)對(duì)下級(jí)部門問(wèn)責(zé)工作的督查，健全督辦制度，對(duì)應(yīng)該問(wèn)責(zé)而沒(méi)有問(wèn)責(zé)的，要嚴(yán)肅追究部門主要負(fù)責(zé)人的責(zé)任。在開展責(zé)任追究過(guò)程中，要堅(jiān)持抓領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任與抓直接責(zé)任、抓主要責(zé)任與抓次要責(zé)任并重。要分清每一層級(jí)應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，既要追究直接責(zé)任人的責(zé)任，也要追究分管負(fù)責(zé)人的責(zé)任。建立責(zé)任追究檔案，為員工考核和評(píng)優(yōu)評(píng)先提供依據(jù)。
四、實(shí)施步驟
開展“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)，要著力抓好宣傳發(fā)動(dòng)、集中整治和作風(fēng)評(píng)議等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的工作，務(wù)求活動(dòng)取得實(shí)效。整個(gè)活動(dòng)為期兩個(gè)月，分為三個(gè)階段，每個(gè)階段原則上安排20天時(shí)間。
第一個(gè)階段為宣傳發(fā)動(dòng)階段，由黨委牽頭，人事行政部負(fù)責(zé)落實(shí)，重點(diǎn)在全公司范圍內(nèi)進(jìn)行廣泛宣傳。行政部與網(wǎng)絡(luò)信息部要強(qiáng)化對(duì)開展“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)的新聞?shì)浾撔麄�。努力營(yíng)造人人都參與、人人受教育的良好氛圍。利用公司網(wǎng)站、刊物、宣傳櫥窗等平臺(tái)，及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)進(jìn)展情況和工作成效，大力宣傳各部門涌現(xiàn)出的先進(jìn)典型，全面展示活動(dòng)中形成的新思路、新舉措、新經(jīng)驗(yàn)，曝光明查暗訪中發(fā)現(xiàn)的典型問(wèn)題。切實(shí)發(fā)揮輿論宣傳的導(dǎo)向作用和監(jiān)督作用，要把輿論宣傳貫穿于“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)始終。
第二個(gè)階段為查改階段。各部門、各子公司要積極行動(dòng)，進(jìn)行自查自糾，積極整改，同時(shí)黨委組織人員進(jìn)行指導(dǎo)督查。
第三個(gè)階段為檢查驗(yàn)收階段。由活動(dòng)辦公室組織專人，逐個(gè)部門、單位進(jìn)行驗(yàn)收。要著力強(qiáng)化作風(fēng)評(píng)議工作。進(jìn)一步促進(jìn)員工轉(zhuǎn)變作風(fēng)，提高效能，同時(shí)，要切實(shí)強(qiáng)化評(píng)議結(jié)果的運(yùn)用，獎(jiǎng)優(yōu)罰懶，鞭策后進(jìn)。
開展“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)，要注重立足當(dāng)前、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，不斷深化和拓展活動(dòng)成果，逐步建立健全加強(qiáng)作風(fēng)行風(fēng)建設(shè)和優(yōu)化發(fā)展環(huán)境的長(zhǎng)效機(jī)制。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
公司成立“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組。領(lǐng)導(dǎo)組下設(shè)辦公室（公司兩問(wèn)優(yōu)化辦公室），設(shè)在工廠人事行政部。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
辦公室主任：
副主任：
各部門、各子公司要把這項(xiàng)活動(dòng)擺上重要日程，各部門各單位主要負(fù)責(zé)人為活動(dòng)開展第一責(zé)任人，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，深入推進(jìn)“兩問(wèn)兩優(yōu)化”活動(dòng)順利開展。
充分發(fā)揮各部門領(lǐng)導(dǎo)和黨員干部的帶頭示范作用。從各部門領(lǐng)導(dǎo)和黨員干部做起，帶頭深化學(xué)習(xí)、帶頭改進(jìn)作風(fēng)、帶頭提速增效、帶頭攻堅(jiān)克難、帶頭服務(wù)群眾、帶頭促進(jìn)發(fā)展。對(duì)所屬部門的員工要從嚴(yán)教育、從嚴(yán)要求、從嚴(yán)管理、從嚴(yán)監(jiān)督，一級(jí)抓一級(jí)、一級(jí)帶一級(jí)，把活動(dòng)不斷引向深入，以優(yōu)良的黨風(fēng)、工作作風(fēng)促進(jìn)效能建設(shè)的進(jìn)一步優(yōu)化。
加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的具體指導(dǎo)和督促檢查。公司“兩問(wèn)兩優(yōu)化”辦公室派出專人，通過(guò)明查暗訪、走訪員工、實(shí)地察看等形式，對(duì)各部門活動(dòng)開展情況進(jìn)行指導(dǎo)檢查。根據(jù)不同層次、不同部門領(lǐng)導(dǎo)和黨員干部情況，確定督導(dǎo)重點(diǎn)，搞好分類指導(dǎo)；及時(shí)掌握活動(dòng)開展情況，提出意見建議，督促解決存在的問(wèn)題。各部門要從實(shí)際出發(fā)，細(xì)化工作方案，健全配套措施，創(chuàng)新活動(dòng)形式，確保取得實(shí)效。
優(yōu)化方案 篇2
【摘要】變電站建設(shè)土建工程設(shè)計(jì)方案，對(duì)于整體工程的后續(xù)施工規(guī)劃來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的依據(jù)。本文針對(duì)變電站的土建設(shè)計(jì)的幾個(gè)方面進(jìn)行了總結(jié)，并提出優(yōu)化意見，結(jié)合工程實(shí)際，闡述了各個(gè)階段的主要設(shè)計(jì)內(nèi)容，以供參考。【關(guān)鍵詞】變電站；土建工程；設(shè)計(jì)方案
【中圖分類號(hào)】TM63【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】20xx-2066（20xx）32-0020-02
作者簡(jiǎn)介：余繼興（1980-），男，工程師，碩士，主要從事變電工程土建設(shè)計(jì)工作
1引言
我國(guó)當(dāng)前使用的傳統(tǒng)變電站逐漸難以滿足不斷發(fā)展的用電需求，必須通過(guò)必要的改進(jìn)、升級(jí)和重建。變電站的土建設(shè)計(jì)較為復(fù)雜，需要重視施工前的設(shè)計(jì)階段工作，其中包括前期地址選擇、可行性研究、初步設(shè)計(jì)以及具體施工圖設(shè)計(jì)等，注意考慮到防火、防噪音等特殊因素，才能為后期的變電站建設(shè)提供基本保證。
2變電站土建工程設(shè)計(jì)方案要點(diǎn)
2.1選址階段
變電站的設(shè)計(jì)目標(biāo)是為了解決電力的供應(yīng)問(wèn)題而建設(shè)的，因此變電站的位置必須靠近負(fù)荷中心，但是在實(shí)際的操作過(guò)程中，往往會(huì)存在許多因素在左右著變電站的選址，是需要進(jìn)行慎重考慮的。
�。�1）從保護(hù)耕地的基本國(guó)策出發(fā)，變電站的位置不宜占用農(nóng)田，特別是那種經(jīng)濟(jì)效益好的良田，而應(yīng)該選用荒地或者是土質(zhì)不好的劣地。
�。�2）從城鎮(zhèn)化建設(shè)的大局進(jìn)行出發(fā)，變電站的位置應(yīng)該盡量避免與城市的規(guī)劃建設(shè)相沖突，并且應(yīng)該注意要避開在規(guī)劃中的主要的交通干道例如高速公路以及高鐵線路等。
（3）從保障安全上講，變電站的位置周邊最好不要有軍用設(shè)置。通信設(shè)施等敏感的設(shè)備。另外還應(yīng)該遠(yuǎn)離風(fēng)景區(qū)、陵園等等。因?yàn)槿菀讓?duì)這些地方造成環(huán)境影響。
�。�4）變電站建設(shè)作為一項(xiàng)大的工程，因此會(huì)涉及很多類大型的設(shè)備，所以變電站的位置所處的交通狀況應(yīng)該良好。
�。�5）為了減少一些不可抗力因素的襲擾，變電站的位置應(yīng)該避開不良地質(zhì)構(gòu)造帶以及礦產(chǎn)開采的地帶和地勢(shì)低洼處。
（6）變電站的位置綜合考慮出線條件，出線應(yīng)該避開大跨越、穿越人口密集區(qū)以及線路的交叉和觀景走廊等情況的出現(xiàn)。
2.2土建設(shè)計(jì)方案可行性研究
對(duì)于變電站土建工程設(shè)方案的可行性研究，主要可以從以下幾個(gè)方面著手：
（1）工程占地面積設(shè)計(jì)。由電氣專業(yè)根據(jù)系統(tǒng)要求確定主變?nèi)萘�、臺(tái)數(shù)以及出線回?cái)?shù)。在此基礎(chǔ)上，合理布置各建構(gòu)筑物單元，使變電站內(nèi)不同電壓等級(jí)配電裝置場(chǎng)地、主變場(chǎng)地、電容電抗器場(chǎng)地、控制室以及高壓室在滿足功能及規(guī)范規(guī)定的間距要求下，盡可能緊湊；合理組織交通。根據(jù)不同電壓等級(jí)變電站布置主變運(yùn)輸?shù)缆罚拉h(huán)道，相間道路等，盡量減少道路用地面積。一般主變布置在站區(qū)中央，主控室布置在站區(qū)中部靠近大門位置，高、低電壓等級(jí)配電裝置場(chǎng)地分列于站區(qū)兩側(cè)，高壓室及站用變與主變相鄰布置，電容電抗器、消防間、事故油池布置在主變周邊，當(dāng)主變之間或主變與其他建構(gòu)筑物間距不滿足防火要求時(shí)，可用防火墻將其隔開。
�。�2）施工位置選擇設(shè)計(jì)。位置選擇需要全面綜合考慮，不僅要考慮負(fù)荷量，網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)還要考慮征地情況，城鄉(xiāng)規(guī)劃。要做到減少土石方量，盡量不占經(jīng)濟(jì)效益較高的土地，而占用荒地或坡地。要做到盡量配合規(guī)劃部門和城鄉(xiāng)管理部門的統(tǒng)一規(guī)劃，避免相互交叉的架空線路。此外，站址要靠近負(fù)荷中心，且要方便利用一些基礎(chǔ)設(shè)施，地勢(shì)平坦利于運(yùn)輸。
（3）地下情況處理方案。設(shè)計(jì)方案的可行性研究中，還需要了解建設(shè)變電站位置的地下情況，如果地下存在防空洞、滑坡、要塞管道或回填區(qū)等，應(yīng)當(dāng)盡量避開。例如：某縣變電站，在對(duì)選址處進(jìn)行可行性研究時(shí)，發(fā)現(xiàn)地下是雜土回填區(qū)，以前發(fā)生過(guò)坍塌，不僅如此地下還深埋著主要污水管道，因?yàn)橐鉀Q這些問(wèn)題所需要的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出預(yù)算，最終決定另尋合適的地址。
2.3初步設(shè)計(jì)階段
變電站土建的設(shè)計(jì)階段主要有以下幾個(gè)要點(diǎn)。
2.3.1變電站的布置設(shè)計(jì)
�。�1）總平面布置對(duì)于工程的總平面布置，需要依照國(guó)家相關(guān)規(guī)定，遵循電力系統(tǒng)的規(guī)程，優(yōu)化周邊道路運(yùn)輸，著力于引接、進(jìn)出線位置，關(guān)注安全距離，對(duì)已確認(rèn)規(guī)模的建筑物進(jìn)行合理安排，盡可能少占平面用地。（2）豎向布置變電站豎向布置可采用平坡式或階梯式，平坡式布置能較便捷地布置個(gè)建構(gòu)筑物單元，便于道路的布置及排水的組織，并能減少圍墻內(nèi)的占地面積。階梯式布置相比較于平坡式布置，能減少站區(qū)總用地、土方、邊坡?lián)鯄�、地基處理的工程量。�?dāng)站址原始地形較平緩時(shí)，優(yōu)先考慮平坡式布置。當(dāng)站址原始地形高差較大，可考慮階梯式布置，以減少變電站的總投資。
2.3.2建筑結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)
�、俳ㄖ踩栽O(shè)計(jì)。如果想要保證土建構(gòu)件安全性，需要嚴(yán)格地規(guī)定結(jié)構(gòu)荷載量，認(rèn)真確定材料強(qiáng)度、荷載分項(xiàng)系數(shù)大小等，另外還要求保證標(biāo)準(zhǔn)荷載下具備的安全度；②建筑的牢固性設(shè)計(jì)。要求建筑在發(fā)生局部破損時(shí)不會(huì)引發(fā)大面積坍塌，來(lái)減小災(zāi)難損失；③建筑的耐久性設(shè)計(jì)。要使建筑能夠在荷載壓力作用下，能夠持久耐用，尤其是在應(yīng)對(duì)混凝土的腐蝕的情況，更要做到較大的耐用性。
2.3.3施工圖紙?jiān)O(shè)計(jì)階段
施工圖紙的設(shè)計(jì)是十分復(fù)雜的因?yàn)槠鋵I(yè)的交叉多，因此必須處理好結(jié)構(gòu)、給排水、建筑以及暖通之間的交界處的矛盾，為此應(yīng)該注意以下的要點(diǎn)：①制定不同專業(yè)之間資料的交互制度，從而促進(jìn)專業(yè)之間能夠有效的溝通；②使用標(biāo)準(zhǔn)化的設(shè)計(jì)，從而使得設(shè)計(jì)風(fēng)格相對(duì)固定；③制定信息反饋制度，能夠及時(shí)的收集到工程中的問(wèn)題并且不斷的完善標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)；④對(duì)總平面的布置以及主要建筑物的平面布置圖應(yīng)堅(jiān)決執(zhí)行會(huì)審制度，從而防止重大失誤的出現(xiàn)。
3變電站土建設(shè)計(jì)方案的優(yōu)化案例分析
3.1變電站土建部分工程概況分析
某110kV變電站的建設(shè)，考慮到供電范圍主要是建設(shè)片區(qū)的工廠、企業(yè)等的用電需求，因此，該站址的選擇應(yīng)當(dāng)滿足位于負(fù)荷中心的基本要求；另外，需要與周邊的其他110kV變電站遙相呼應(yīng)，從而在滿足分區(qū)供電規(guī)劃要求的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)變電站之間10kV配電網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)絡(luò)及轉(zhuǎn)供電，大大提高該地區(qū)的供電可靠性。
3.2土建部分方案優(yōu)化研究
根據(jù)該變電站對(duì)于站址的總體規(guī)劃，以及對(duì)電氣工藝的具體要求，決定采用半戶內(nèi)型的布置設(shè)計(jì)方案，其中的110kV設(shè)備采用GIS設(shè)備為本站主推薦方案。
3.2.1建筑分析
�、俟δ懿贾迷O(shè)計(jì)。工程中的變配電裝置樓，其總面積約為1040.0m2。一層的建筑面積550.0m2，層高5.0m，布置l0kV配電裝置室，電容器室，安全工具間，消防器材間，警衛(wèi)室等；二層建筑面積490.0m2，層高4.0m，布置二次設(shè)備室，接地變室，備品備件室，110kVGIS配電室（該室層高8.1m）；②建筑裝飾配電裝置樓屋面采用平屋面，防水等級(jí)為二級(jí)，一道2厚聚氨醋防水涂膜，一層3厚高分子防水卷材，并做保溫隔熱層；③門窗除衛(wèi)生間采用鋁合金門外，其余房間均采用乙級(jí)鋼質(zhì)防火門或變壓器室鋼門窗戶均采用鋁合金窗，靠?jī)?nèi)側(cè)安裝，玻璃為無(wú)色浮法中空玻璃（5+9+5mm）；④一層窗戶設(shè)鋼護(hù)窗。
3.2.2結(jié)構(gòu)分析
對(duì)于該建筑結(jié)構(gòu)的擬建場(chǎng)地，設(shè)計(jì)其具備的抗震設(shè)防烈度達(dá)到Ⅶ度，并設(shè)計(jì)建筑場(chǎng)地類別屬二類，場(chǎng)地特征周期為0.40s，主控配電樓為地上2層鋼筋混凝土框架結(jié)構(gòu)柱網(wǎng)尺寸以10m×5.4m，5m×5.4m為主，跨度滿足電氣工藝要求。對(duì)于地基基礎(chǔ)的設(shè)計(jì)，在場(chǎng)地的西半段，利用天然地基，運(yùn)用粉質(zhì)粘土作為持力層?xùn)|半段主控樓、消防水池及水泵房、避雷針下部采用粉質(zhì)粘土換填，換填深度3m，分層壓買，壓買系數(shù)不小于0.94綜合考慮各種因素，優(yōu)先選用方案主控配電樓采用柱下獨(dú)立基礎(chǔ)，基礎(chǔ)埋深約2m，以天然地基為持力層。
3.3具體設(shè)計(jì)要點(diǎn)
3.3.1通風(fēng)空調(diào)設(shè)計(jì)
不經(jīng)常有人值班的空調(diào)房相關(guān)設(shè)計(jì)，需要依據(jù)《火力發(fā)電廠采暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)技術(shù)規(guī)程》（DL/T5035-20xx）要求，夏季計(jì)算溫度不宜高于32℃，屋內(nèi)配電裝置的夏季室溫不宜超過(guò)40℃，變壓器室室溫不超過(guò)45℃，電抗器室室溫不超過(guò)55℃通風(fēng)設(shè)備應(yīng)符合《公用建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》（GB50189-20xx）。
3.3.2給排水分析
�、俳o水系統(tǒng)。采用打井取水作為供水水源，水質(zhì)需滿足現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，本變電站日常用水僅為值班室生活用水，最大日用水量按3.0t考慮，室外消防用水量不小于25L/s，室內(nèi)消防用水量不小于10L/s。工藝流程采用生活用水：打井取地下水-水泵-屋頂水箱-生活用水點(diǎn)消防用水；打井取地下水-消防水池-水泵-用水點(diǎn)；②排水系統(tǒng)。站區(qū)排水采用雨污分流，雨水通過(guò)雨水口和雨水管道收集后，排入市政雨水管；生活污水通過(guò)污水排水管道收集至化糞池，再接入市政污水管；③排油系統(tǒng)。工程最終規(guī)模安裝3臺(tái)50MVA主變壓器，單臺(tái)主變參考油量18t，在站區(qū)西側(cè)設(shè)置一座容量為15m3的油水分離式鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)事故貯油池，主變油坑用DN150鍍鋅鋼管與貯油池聯(lián)接，貯油池的放空和清淤臨時(shí)用潛水泵抽吸，事故油經(jīng)油水分離后回收。
3.3.3防火設(shè)計(jì)
為主控配電樓設(shè)計(jì)設(shè)置一套火災(zāi)自動(dòng)報(bào)警系統(tǒng)。另外，所有孔洞進(jìn)行防火封堵，擬采用防火板及防火堵泥等材料室內(nèi)外消防用水量總和不小于35L/s，利用打井取水作為消防水源，在站內(nèi)東側(cè)設(shè)消防水池貯水。根據(jù)規(guī)范要求，火災(zāi)持續(xù)時(shí)間按3h考慮，設(shè)置有效容積378m3消防水池，室外消防用水配備一組消防泵與穩(wěn)壓泵，設(shè)置2個(gè)室外消火栓（型號(hào)SS100/65~1.6），形成環(huán)網(wǎng)；室內(nèi)設(shè)環(huán)狀消防管網(wǎng)，從室內(nèi)消防泵引出，配電樓屋頂設(shè)6m3水箱供室內(nèi)火災(zāi)前10min的消防用水量�；瘜W(xué)滅火器擬采用磷酸按鹽手提式干粉滅火器消防。因是無(wú)人值班，為便于監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)火情，建筑物內(nèi)均設(shè)置火災(zāi)探測(cè)器，并將信號(hào)送至地調(diào)及警衛(wèi)室，警衛(wèi)室內(nèi)設(shè)置一臺(tái)火災(zāi)報(bào)警器，發(fā)生火警時(shí)，由門衛(wèi)負(fù)責(zé)操作滅火裝置�；馂�(zāi)報(bào)警器應(yīng)符合現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《建筑滅火器配置設(shè)計(jì)規(guī)范》（GB50140-20xx）及《火力發(fā)電廠與變電所設(shè)計(jì)防火規(guī)范》（GB50229-20xx）的規(guī)定。
4結(jié)語(yǔ)
變電站在社會(huì)基礎(chǔ)建設(shè)工程中，占據(jù)非常重要的地位，是將電能輸送給用戶的最重要媒介，因此，變電站的土建工程質(zhì)量控制非常重要，并且直接影響到我國(guó)的電網(wǎng)安全。因此，需進(jìn)一步加強(qiáng)變電站土建的設(shè)計(jì)工作，在設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)全面考慮到工程建設(shè)所可能涉及的要點(diǎn)和影響因素，為后續(xù)的變電站施工提供最基本的保障和重要參考。
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優(yōu)化方案 篇3
高考第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)只是結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)，要深刻理解，認(rèn)真突破，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系，同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。
這復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)，使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上。
什么是重點(diǎn)?重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高又屬于基礎(chǔ)知識(shí)的那部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中橫向與縱向的“交叉點(diǎn)”。
什么是難點(diǎn)?難點(diǎn)，一個(gè)是知識(shí)自身的，是一般性、大家共有的;另一個(gè)是相對(duì)于考生個(gè)人的 課前預(yù)習(xí)，是個(gè)體性的、因人而異的。一般性的難點(diǎn)往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯(cuò)誤，能力要求比較高、比較綜合的知識(shí)。個(gè)體性的難點(diǎn)是由個(gè)體思維方法的差異、理解能力的不同以及個(gè)體知識(shí)中的缺陷與漏洞決定的，這些難點(diǎn)老師一般不會(huì)仔細(xì)講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個(gè)考生一定要把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來(lái)，予以特別重視。
另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯在知識(shí)點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)А睆拇竽X中搜索出未知條件知識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。
復(fù)習(xí)方法
湖北省內(nèi)八所著名高中舉行高三聯(lián)合考試(俗稱“八校聯(lián)考”)，他們分別是黃岡中學(xué)、華師一附中、鄂南高中、黃石二中、荊州中學(xué)、襄樊四中、襄樊五中、孝感高中。“八校聯(lián)考”是省內(nèi)高中有名的階段性考試，每屆高三舉行兩次，八所高中輪流主持命題，其目的在于加強(qiáng)校際交流，發(fā)現(xiàn)備考中的薄弱環(huán)節(jié)，為下一階段復(fù)習(xí)制定針對(duì)性策略。
一是加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)積累。往年很多考生都反映高考試卷的前面幾道選擇題比較難，做完了心里沒(méi)把握，總是出錯(cuò)，這是因?yàn)樗麄儧](méi)有做好基礎(chǔ)知識(shí)積累。比如字音和病句題，考生須花一定時(shí)間去記憶，通過(guò)比較、分類、聯(lián)想等方法，記住常見規(guī)律。
二是總結(jié)解題方法。比如文言文翻譯，考生要遵循“直譯為主，意譯為輔，字字落實(shí)”的基本翻譯規(guī)律，同時(shí)講究方法，注意通假字、固定結(jié)構(gòu)、詞語(yǔ)搭配等。
三是復(fù)習(xí)要有自主性�？忌送瓿衫蠋熤付ǖ膹�(fù)習(xí)任務(wù)，應(yīng)當(dāng)針對(duì)各自的具體情況制訂不同的課下復(fù)習(xí)計(jì)劃，以便查漏補(bǔ)缺，提高效率。
作文是高考語(yǔ)文的重頭，一些考生往往感覺(jué)沒(méi)東西可寫，這是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)復(fù)習(xí)沒(méi)有積累材料，建筑自己的“糧倉(cāng)”。考生可在內(nèi)容上對(duì)材料進(jìn)行分類，將課本、讀本、報(bào)刊雜志上搜集的資料，按照人與自然、人與歷史等專題分類。同時(shí)，考生可進(jìn)行作文擬題、選材、立意等技巧專項(xiàng)訓(xùn)練。
近年高考作文非常強(qiáng)調(diào)考生的人文思考。考生應(yīng)多關(guān)注現(xiàn)實(shí)，積累一些別人對(duì)現(xiàn)實(shí)的觀點(diǎn)，通過(guò)辯論會(huì)等形式，對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行爭(zhēng)論，以開闊自己的視野，擴(kuò)充觀點(diǎn)�？忌�可以閱讀一些思辨性的文章，提高對(duì)事物的認(rèn)識(shí)水平，寫作時(shí)注意與政治、哲學(xué)觀點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，觀點(diǎn)就不容易偏激。
數(shù)學(xué)：強(qiáng)化運(yùn)算能力
這個(gè)復(fù)習(xí)階段，常有一些考生反映題目不會(huì)做，主要有兩個(gè)原因：
一是對(duì)所學(xué)知識(shí)不熟練�？忌�(jīng)常復(fù)習(xí)公式、概念和常見解題方法技巧，每周專門拿出20分鐘時(shí)間，反復(fù)看這些知識(shí)和技巧，爭(zhēng)取做到爛熟于心，逐漸將課本上的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)建立起網(wǎng)絡(luò)。
二是題做少了或做完題目不總結(jié)�？忌鐾昝恳坏赖湫皖}目后，都要學(xué)會(huì)觀察、聯(lián)想、類比，進(jìn)行抽象化的概括，這樣高考時(shí)碰到類似題目也會(huì)舉一反三。
考生現(xiàn)在就應(yīng)著手準(zhǔn)備復(fù)習(xí)選擇題和填空題，這兩類題在高考中占一半的分?jǐn)?shù)，覆蓋的知識(shí)面大，直接影響考生的總分�？忌梢悦刻斐槌鲆粋�(gè)固定單元的時(shí)間，進(jìn)行自我測(cè)驗(yàn)選擇題和填空題，這樣不僅可鞏固知識(shí)點(diǎn)，還可以提高解題能力。
不少考生在考試中丟分，都有一個(gè)共同的原因——運(yùn)算能力差。這要求考生做題時(shí)養(yǎng)成認(rèn)真審題、細(xì)心求解的習(xí)慣，不要一味強(qiáng)調(diào)解題思路或寄希望于檢查，應(yīng)爭(zhēng)取做到一步到位，逐步提高解題準(zhǔn)確率。
高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)方法
科學(xué)巨匠愛(ài)因斯坦的著名公式是V=X+Y+Z（V-；X-刻苦的精神；Y-科學(xué)的；Z-少說(shuō)廢話），"四輪"中，=目標(biāo)+計(jì)劃++行動(dòng)。 短短幾個(gè)月時(shí)間，但對(duì)考生來(lái)講猶如萬(wàn)里。要有艱辛的思想準(zhǔn)備，很多成功考生的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，"信心和毅力比什么都重要".那些肯于用自己的腦袋學(xué)習(xí)，既有刻苦精神，又講求科學(xué)方法的同學(xué)，在學(xué)習(xí)的道路上一定會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步。
下面我針對(duì)，我提供以下建議，供大家參考：復(fù)習(xí)一般分三個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段；專題復(fù)習(xí)階段；沖刺階段。
第一輪復(fù)習(xí)，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，這個(gè)階段的復(fù)習(xí)是整個(gè)高考復(fù)習(xí)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，一般從8月份到第二年的三月份，歷時(shí)8個(gè)月，這一階段的復(fù)習(xí)效果直接影響整個(gè)高考的成敗，因此同學(xué)們應(yīng)該高度重視，在第一輪復(fù)習(xí)中我們必須嚴(yán)格按照《復(fù)習(xí)大綱》的要求，把《大綱》中所有的考點(diǎn)逐個(gè)進(jìn)行突破，全面落實(shí)，形成完整的體系。這就需要考生要對(duì)課本中的基本概念，基本公式，基本方法重點(diǎn)掌握，在復(fù)習(xí)中應(yīng)淡化特殊技巧的訓(xùn)練，重視思想和方法的作用。常用的思想方法有：（1）函數(shù)思想方法：根據(jù)問(wèn)題的特點(diǎn)構(gòu)建函數(shù)將所要研究的問(wèn)題，轉(zhuǎn)化為對(duì)構(gòu)建函數(shù)的性質(zhì)如定義域、值域、單調(diào)性、奇偶性、周期性、最值、對(duì)稱性、范圍和圖像的交點(diǎn)個(gè)數(shù)等的研究；（2）方程思想方法：通過(guò)列方程（組）建立問(wèn)題中的已知數(shù)和未知數(shù)的關(guān)系，通過(guò)解方程（組）實(shí)現(xiàn)化未知為已知，從而實(shí)現(xiàn)解決問(wèn)題的目的；（3）數(shù)形結(jié)合的思想：它可以把抽象的數(shù)學(xué)語(yǔ)言與直觀圖形相對(duì)應(yīng)，使復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，抽象問(wèn)題具體化，（4）分類討論的思想：此思想方法在解答題中越來(lái)越體現(xiàn)出其重要地位，在解題中應(yīng)明確分類原則：標(biāo)準(zhǔn)要統(tǒng)一，不重不漏。
同時(shí)考生在此階段的復(fù)習(xí)過(guò)程中一定要重視教材的作用，我們有很大一部分考生不重視課本，甚至在高考這一年中從來(lái)沒(méi)翻過(guò)課本，這是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)楦哳}有一部分都是從書上的例題和練習(xí)里引申變形而來(lái)的，對(duì)于我們基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)來(lái)講，就更應(yīng)該仔細(xì)閱讀教材，認(rèn)真琢磨書上的例題，體會(huì)其中包含的數(shù)學(xué)思想和。這對(duì)于我們提高數(shù)學(xué)是非常有幫助的！
對(duì)于課外參考書的選擇我認(rèn)為選擇一到兩本適合自己的參考書，把里面的精髓學(xué)懂學(xué)會(huì)就足夠了，不必弄的太多，弄的太多，反而對(duì)自己是一個(gè)很大的包袱。
第二輪復(fù)習(xí)，即專題強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，一般從三月份到四月底，由于第一輪復(fù)習(xí)是以各知識(shí)板塊為主，橫向聯(lián)系不多，因此在第二輪復(fù)習(xí)中應(yīng)重點(diǎn)突出在知識(shí)網(wǎng)絡(luò)交匯點(diǎn)處的復(fù)習(xí)，高考中一般有下面幾個(gè)專題，即：函數(shù)與導(dǎo)函數(shù)專題；平面向量與三角函數(shù)專題；平面向量與解析幾何專題；空間向量與立體幾何專題；概率與統(tǒng)計(jì)專題；數(shù)列與不等式專題等，通過(guò)這幾個(gè)版塊的復(fù)習(xí)目標(biāo)在于提高解答高考解答題的能力。此階段不應(yīng)沉迷于套卷演練，而應(yīng)以典型例題為載體，以數(shù)學(xué)思想方法的靈活運(yùn)用為線索，講求解題策略，使自己在第一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，數(shù)學(xué)素質(zhì)得以明顯提升。值得注意的是在這個(gè)階段當(dāng)年的《考試大綱》已經(jīng)出臺(tái)了，考生應(yīng)該仔細(xì)閱讀《考試大綱》，針對(duì)前期的復(fù)習(xí)來(lái)查漏補(bǔ)缺，特別是對(duì)于《大綱》中與往年變動(dòng)的.地方我們一定高度重視，重點(diǎn)復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在高考復(fù)習(xí)中面面俱到，不留死角。
第三輪復(fù)習(xí)，即考前沖刺復(fù)習(xí)階段，在這個(gè)階段我們應(yīng)該大量做一些練習(xí)， 要做題先要選題，高考真題一定是最好的練習(xí)題！因此建議一定要好好做一下最十年以來(lái)的高考，包括全國(guó)卷和地方卷，其次最好能找到近5年以來(lái)各區(qū)的統(tǒng)考，在做題的過(guò)程中來(lái)鞏固前面復(fù)習(xí)過(guò)的考點(diǎn)。同時(shí)最后的復(fù)習(xí)別忘了課本，特別是在考前應(yīng)該再次翻開課本把里面公式和定理再看看，把典型的例題再做做，因?yàn)闀系睦}畢竟比較簡(jiǎn)單，在考前做例題一是防止手生，便于高考正常發(fā)揮，一是有助于提高我們的自信心。
在高考復(fù)習(xí)的整個(gè)過(guò)程中，我們最好能建立一個(gè)積錯(cuò)本，就是要求我們?cè)诿恳淮尉毩?xí)中對(duì)于錯(cuò)誤的地方一定要進(jìn)行錯(cuò)誤分析，一般錯(cuò)誤包括三種：一種是計(jì)算失誤，一種是審題失誤，一種是起點(diǎn)錯(cuò)誤。對(duì)于第一種這是我們大多數(shù)同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，在中我們一定要注意，每次考試和做題中一定要有始有終，千萬(wàn)不能眼高手低，我們很多同學(xué)在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)一看題覺(jué)得自己會(huì)做就放棄演算過(guò)程，這是不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有每次在做題時(shí)能善始善終，才能提高我們運(yùn)算的準(zhǔn)確度，避免計(jì)算失誤！對(duì)于第二種審題失誤，比如在有一年的高考中讓你求的是極值，而我們很多同學(xué)求的是最值，畫蛇添足，浪費(fèi)了時(shí)間還要扣分，對(duì)于這種情況，我想在考試時(shí)一定要先把題仔細(xì)閱讀一遍，甚至可以把試卷上關(guān)鍵字做上記號(hào)來(lái)提示你充分而準(zhǔn)確地利用已知條件，這是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，同學(xué)們不妨可以試試！對(duì)于第三種這是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，在高考中解答題占了很大的比例，要克服這個(gè)問(wèn)題，我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)中一定要注意積累一些典型例題的典型解法，比如在解析幾何里的動(dòng)點(diǎn)問(wèn)題我們可以考慮消參法，數(shù)列中的構(gòu)造法，函數(shù)中的轉(zhuǎn)移法 高中化學(xué)，等等，這都是很好的方法，在備考中通過(guò)掌握這一種方法就可以很順利做一類題目，觸類旁通，舉一反三！只有我們?cè)谄綍r(shí)不斷積累，我們就會(huì)不斷進(jìn)步，高考中就會(huì)得心應(yīng)手，出奇制勝！
最后，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的素質(zhì)，期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意識(shí)培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難題，苦思冥想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對(duì)易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。
高考臨近，有些考生精神過(guò)度緊張，甚至病倒。我們提醒大家，防止兩個(gè)極端的做法，一是徹底放松，破壞了長(zhǎng)期形成的鐘，會(huì)適得其反。另一個(gè)就是挑燈夜戰(zhàn)，加班加點(diǎn)，導(dǎo)致考前過(guò)度疲勞，臨考時(shí)打不起精神。建議考生，休息調(diào)整是必要的，但必須的是微調(diào)，特別要把興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到上午9：00—— 11：30，下午3：00——5：00.高考前還要注意飲食的科學(xué)性和規(guī)律性，不能大吃大喝，宜清淡又要保證全面營(yíng)養(yǎng)，每天攝入適量的淀粉食物，保證用腦的需要。總之，生活有節(jié)奏，亦張亦弛，保持心態(tài)平穩(wěn)。
考前保持必勝的信心是非常必要的，走進(jìn)考場(chǎng)要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張，因?yàn)榇蠹沂瞧降鹊�。另外，進(jìn)入考場(chǎng)適度緊張是正常的也是必要的，因?yàn)樗欣诩で榈漠a(chǎn)生，千萬(wàn)不能因此而引起不必要的慌張。只要大家精心準(zhǔn)備，充滿自信，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就一定能笑到最后。
超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法
改善記憶的超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法 關(guān)于學(xué)習(xí)你必須知道的事曾有一位自考的朋友，給我發(fā)郵件說(shuō)：我是一名心理學(xué)專業(yè)的自考生。說(shuō)起來(lái)很慚愧，我雖然是學(xué)心理學(xué)，但是現(xiàn)在為了考試，自己都快出現(xiàn)心理問(wèn)題了。最令我苦惱的是《普通心理學(xué)》與《應(yīng)用心理學(xué)》這兩門課，特別是《普通心理學(xué)》。我想老師你一定了解我的苦惱。這兩門課應(yīng)該沒(méi)有這么難，可是它們需要記憶的知識(shí)點(diǎn)太多了，可以用"浩如煙海"來(lái)形容。我經(jīng)常是背了后面，忘了前面；回去背前面，剛剛記住，又發(fā)現(xiàn)已經(jīng)忘記后面。這經(jīng)常這樣來(lái)回的背，可是總是顧此失彼。其實(shí)，我覺(jué)得《普通心理學(xué)》不是很難，單獨(dú)看每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，很少讓我覺(jué)得很深?yuàn)W，無(wú)法理解的。我想關(guān)鍵原因是它需要記憶的量太大了，以致越背越多，越背越糊涂。這門課我已經(jīng)失敗一次，這是第二次，但是我還是越背越差。老師，希望您能給我提供增強(qiáng)記憶的方法，讓我順利地通過(guò)。
看了他的帖子我不禁會(huì)心一笑。本人是跨專業(yè)考入心理學(xué)專業(yè)，起初也深受《普通心理學(xué)》之害。我非常理解他說(shuō)的這種情況�！镀胀ㄐ睦韺W(xué)》幾乎包含了心理學(xué)重要的研究成果，體系復(fù)雜，內(nèi)容龐雜，記憶起來(lái)確實(shí)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。類似的情況在其他自考科目中也不少見，特別是一些文科科目，比如英語(yǔ)專業(yè)中的文學(xué)史等，常常都是需要大量的記憶，否者考試無(wú)從入手。對(duì)于這種情況，給他介紹一些簡(jiǎn)單的記憶術(shù)似乎只是杯水車薪，解決不了問(wèn)題，不過(guò)本人有一套"超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法"可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題。
筆者以前本科是學(xué)英語(yǔ)的，后來(lái)由于對(duì)心理學(xué)有著濃厚的興趣，遂決定報(bào)考心理學(xué)的研究生。到單位同意報(bào)考及備齊復(fù)習(xí)的書籍，此時(shí)已離考研的日期只有三個(gè)月的時(shí)間了。然而就在這短短的三個(gè)月里，我依靠自己發(fā)明的一套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，非常熟練地拿下了五門課共七本書的學(xué)習(xí)，在本專業(yè)方向的考試中，以非心理學(xué)專業(yè)的身份，擊敗其他所有對(duì)手，奪得了第一名。
我運(yùn)用這套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，當(dāng)年高中從最初班里的四十多名，一下子躍為高考的第一名；運(yùn)用這套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，我順利地拿下了高教自學(xué)考試的好幾門科目的考試；依靠這套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，我從高中、到大學(xué)、到研究生，幾乎政治課次次拿第一。 可以說(shuō)，有了這套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，我已不怕任何類別的考試（尤其是文科類），我曾"夸口"說(shuō)對(duì)于什么會(huì)計(jì)師、律師之類的考試，如果我愿意且有時(shí)間的話，統(tǒng)統(tǒng)可用不長(zhǎng)的時(shí)間，順利地將之通過(guò)。 這種自信不是因?yàn)檫@套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法有多么地神奇，而是它符合了學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理，具有科學(xué)、合理、扎實(shí)、高效率等諸多優(yōu)點(diǎn)。
現(xiàn)給大家介紹如下：
準(zhǔn)備好四個(gè)書簽，每天四個(gè)書簽都要往前移動(dòng)，進(jìn)行學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)。
第一個(gè)書簽是"開路先鋒"，它的主要任務(wù)是認(rèn)真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯(lián)想，并隨時(shí)查閱有關(guān)的資料。
認(rèn)真學(xué)習(xí)完畢后，要將當(dāng)頁(yè)的所有學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)出一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題（不能遺漏），將之寫在書上每頁(yè)最上面的空白處，然后根據(jù)這些問(wèn)題，一一提問(wèn)自己一遍（不要看書），能回答上來(lái)的，就算通過(guò)；回答不上來(lái)的，再回頭認(rèn)真閱讀一遍，直至在不看書的情況下，可以用自己的語(yǔ)言，完整、準(zhǔn)確、流暢地?cái)⒄f(shuō)出來(lái)。
第二個(gè)書簽的任務(wù)，是要復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的東西（也就是第一個(gè)書簽所"掃描"過(guò)的內(nèi)容）。根據(jù)德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯著名的遺忘曲線，人的遺忘速度是先快后慢的，因此如果能及時(shí)復(fù)習(xí)，也就是在自己對(duì)所學(xué)的材料還沒(méi)有遺忘的情況下，用不多的時(shí)間把所學(xué)的東西及時(shí)鞏固住。
然而有許多學(xué)習(xí)者，對(duì)于所學(xué)的東西，沒(méi)有能及時(shí)安排復(fù)習(xí)的時(shí)間，結(jié)果等到他們想復(fù)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)的內(nèi)容已經(jīng)完全遺忘了。所以他們又得花原來(lái)同樣甚至是幾倍的時(shí)間重新學(xué)習(xí)（原本只需花很少的時(shí)間），這就很費(fèi)時(shí)而不經(jīng)濟(jì)了。
此外，從第二個(gè)書簽開始復(fù)習(xí)時(shí)，一定要先看第一遍學(xué)習(xí)時(shí)所羅列出的問(wèn)題，而不要直接看原文。對(duì)于所列的問(wèn)題，必須進(jìn)行嘗試回憶，能完整、準(zhǔn)確、順暢回答出來(lái)的算通過(guò)，若不能再去仔細(xì)看書，并在相應(yīng)的問(wèn)題上標(biāo)明記號(hào)。
嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過(guò)程。它要求大腦更積極地活動(dòng)，同時(shí)又是一種自我檢查、自我監(jiān)督的過(guò)程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯(cuò)誤，因此是提高學(xué)習(xí)積極性和效率的重要方法。
回答問(wèn)題時(shí)應(yīng)盡量用自己的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，因?yàn)橛米约旱脑拋?lái)再現(xiàn)，會(huì)改善對(duì)材料的理解。理解不好的材料通常是與"別人的"語(yǔ)言形式相聯(lián)系，而理解得好的材料，才容易翻譯成"自己的語(yǔ)言"。
第三個(gè)書簽離第二個(gè)書簽的距離，要比第二個(gè)書簽與第一個(gè)書簽的距離遠(yuǎn)些。第三個(gè)書簽所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，應(yīng)是一個(gè)星期前自己所學(xué)的內(nèi)容。
除了完成與第二個(gè)書簽完全相同的程序以外，在第三個(gè)書簽的復(fù)習(xí)工作時(shí)，還應(yīng)注意把一階段所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)。美國(guó)教育心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，"人類記憶的首要問(wèn)題在于組織。"一般說(shuō)來(lái)，按照一個(gè)人自己的興趣和認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)組織起來(lái)的材料，就是最有希望在記憶中"自由出入"的材料。對(duì)材料進(jìn)行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是一種詞的邏輯記憶方式，因?yàn)樗?別人"的語(yǔ)言形式，通過(guò)積極的智力活動(dòng)，轉(zhuǎn)化為"自己的語(yǔ)言"。
第四個(gè)書簽與第三個(gè)書簽相隔的更遠(yuǎn)，它是復(fù)習(xí)和檢查一個(gè)月前學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)述前三輪的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，絕大多數(shù)內(nèi)容都應(yīng)已熟練無(wú)誤地掌握。如果此時(shí)還有不熟和錯(cuò)誤的地方，要加倍警惕，認(rèn)真補(bǔ)漏，并做上記號(hào)，以備階段復(fù)習(xí)和最后總復(fù)習(xí)時(shí)提醒自己格外注意。
以上就是我的超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法的主要內(nèi)容，綜上所述，它有以下幾個(gè)顯而易見的優(yōu)點(diǎn)：
第一，穩(wěn)扎穩(wěn)打，令人有一種踏實(shí)感、有效感，避免產(chǎn)生急躁、焦慮、學(xué)不進(jìn)去、不能專注等諸多不良的學(xué)習(xí)心理。
第二，省時(shí)高效，合理經(jīng)濟(jì)。此法安排學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)間隔合理，此法用大大少于一遍完成再來(lái)一遍的四輪復(fù)習(xí)的時(shí)間，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單獨(dú)進(jìn)行的四輪復(fù)習(xí)的效果。因?yàn)槿缜八觯惠啅?fù)習(xí)完成后，因與初次學(xué)習(xí)間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，復(fù)習(xí)往往又變成了重新學(xué)習(xí)。
第三，監(jiān)督反饋，事然于胸。通過(guò)提問(wèn)題再嘗試回憶的方法，可隨時(shí)了解哪些部分是自己已經(jīng)熟練掌握的了，哪些還不是。然后對(duì)不熟練的部分，集中精力打殲滅戰(zhàn)，既節(jié)省了時(shí)間，
你看，我的超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法，是不是挺OK的？
那么，你也來(lái)試一試吧！
優(yōu)化方案 篇4
一、教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。
現(xiàn)代課程理念要求教師與學(xué)生在語(yǔ)文課堂教學(xué)中要交往、互動(dòng)，實(shí)施對(duì)話，這是值得教師反思的。如果教師在課堂上不停地講，學(xué)生在教師的管理下一直聽，那么學(xué)生處于被動(dòng)地位，思維就得不到激活，這樣的課堂，必定是沉悶的、低效的課堂。所以，教師在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，要轉(zhuǎn)變過(guò)去“一講到底”的陳舊模式，想方設(shè)法與學(xué)生互動(dòng)，努力讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，如此才能使課堂煥發(fā)出生機(jī)，激活學(xué)生的思維，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。另外，教師在教學(xué)過(guò)程中也要把自身“控制者”的角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虒W(xué)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者、參與者”.
二、注重課堂表?yè)P(yáng)。
中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，由于強(qiáng)烈的自尊心驅(qū)使，亟需獲得周圍人對(duì)自己的肯定與身份認(rèn)同，尤其是獲得教師對(duì)自己的肯定，以增強(qiáng)自信心，使自己在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中充滿希望。蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“教師無(wú)意中的一句話，可能造就一個(gè)天才，也可以毀滅一個(gè)天才�！笨梢�，教師的表?yè)P(yáng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有多重要。教師在語(yǔ)文課堂上應(yīng)多表?yè)P(yáng)學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)并加以肯定。以課堂提問(wèn)為例，對(duì)于回答對(duì)的學(xué)生，教師要提出表?yè)P(yáng)；對(duì)于回答錯(cuò)的學(xué)生，教師同樣也要加以表?yè)P(yáng)，即首先肯定學(xué)生發(fā)表觀點(diǎn)的勇氣，然后針對(duì)具體的思路疑點(diǎn)進(jìn)行有效引導(dǎo)，幫助學(xué)生正確理解問(wèn)題。
三、培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑精神。
“讀書無(wú)疑者，須教有疑；有疑者都要無(wú)疑，到這里才是長(zhǎng)進(jìn)�！敝祆涞倪@番話堪稱至理。質(zhì)疑是人類思維的精華，由于語(yǔ)文學(xué)利一有很多理解性的東西，發(fā)散性與開放性都比較強(qiáng)，因此在語(yǔ)文教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生大膽質(zhì)疑，引發(fā)他們積極思維，讓他們享受解決疑問(wèn)的樂(lè)趣就顯得非常重要。例如在《萬(wàn)紫千紅的花》這一課的教“f,中，作者在說(shuō)明昆蟲對(duì)花色的選擇時(shí)寫道：”比如蜜蜂就不大喜歡黃色，而喜歡紅色和藍(lán)色�！斑@一例子符合生活實(shí)際嗎？從蜜蜂的采集活動(dòng)來(lái)看，仲春時(shí)節(jié)，長(zhǎng)江以南盡染黃色，只要是晴好天氣，蜜蜂就嗡嗡嗡地忙于油菜花的”黃海“之中，怎能說(shuō)蜜蜂”不喜歡黃色“呢？這就要引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察生活，運(yùn)用感性材料來(lái)驗(yàn)證課文，獲得超越作家認(rèn)識(shí)的利一學(xué)結(jié)論�！迸d趣是最好的老師�！皩W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)了，語(yǔ)文學(xué)習(xí)自然會(huì)水到渠成。
四、利用多媒體幫助學(xué)生深刻領(lǐng)悟文本。
語(yǔ)文課堂上切忌干巴巴的反復(fù)誦讀，那樣學(xué)生會(huì)感到枯燥、乏味。教師要用心挖掘教材中的美點(diǎn)，精心打造教學(xué)”亮點(diǎn)“,采取個(gè)性化的教學(xué)力一式，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣。例如，運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)，就可以使課堂精彩紛旱、高潮迭起，既能讓學(xué)生學(xué)有所得，又能讓”f,生充分體驗(yàn)到學(xué)習(xí)語(yǔ)文的快樂(lè)。這樣的課堂才是真正的語(yǔ)文課堂、快樂(lè)的語(yǔ)文課堂、高效的語(yǔ)文課堂。例如在教學(xué)課木知識(shí)的過(guò)程中，需要教師對(duì)有關(guān)知識(shí)進(jìn)行有機(jī)的聯(lián)系和必要的引中，以使學(xué)生更好地感知文木，拉近文木與學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)距離。以《魚我所欲也》一文為例，為了進(jìn)一步%fi化文中“舍生取義”這一中心，筆者運(yùn)用多媒體為學(xué)生展不了《關(guān)公過(guò)五關(guān)斬六將》的視頻，視頻中講述了關(guān)羽為了“義”而放棄利、放棄名，克服重重難關(guān)。這種教學(xué)力一式加了學(xué)生對(duì)文章卞旨的理解。在日常教學(xué)中，教師要針對(duì)不同課的課時(shí)、不同的對(duì)象、不同的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，讓自己的課堂“百般紅紫斗芳菲”.多媒體教學(xué)有助于發(fā)掘教學(xué)中的亮點(diǎn)，構(gòu)筑師生交流的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源共享，共同推動(dòng)我們的語(yǔ)文課堂教學(xué)改革。
又如，在朗讀課文時(shí)，教師完全可以借助多媒體課件，使朗讀形式變得多樣化，如名人名家范讀、配樂(lè)朗讀、展示情境配音表演……在多元的閱讀環(huán)境下帶領(lǐng)學(xué)生讀出新意，讀出感覺(jué)，讀出妙趣。
這樣，不僅學(xué)生的課堂參與度高，更重要的是“書讀百遍，其義自見”.在學(xué)生大聲誦讀的同時(shí)，學(xué)生也能深刻領(lǐng)悟文本、理解文本，從而掌握文本。例如在教學(xué)《安塞腰鼓》一課時(shí)，我首先讓學(xué)生自己讀，先解決文中的字詞讀音問(wèn)題，而后播放《安塞腰鼓》的朗讀視頻，并由筆者領(lǐng)讀。直觀的視覺(jué)、聽覺(jué)沖擊讓學(xué)生不由自主地加入到了激情朗讀的行列里，而且越讀越有勁，越讀越興奮。學(xué)生通過(guò)這種形式的朗誦，從中也獲得了樂(lè)趣，深刻理解了“《安塞腰鼓》是一曲陜北人生命、活力的火烈頌歌，是一首黃土高原沉實(shí)、厚重的詩(shī)性禮贊”.靈活多樣的朗讀形式使《安塞腰鼓》的“火烈”和“詩(shī)性”被發(fā)掘得淋漓盡致。
五、總結(jié)。
教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心的劉堅(jiān)教授曾說(shuō)：“這輪課程的改革不是一次改良，而是一場(chǎng)革命，因此在中國(guó)一步到位是不可能的。”回顧課改十余年語(yǔ)文教學(xué)的艱難歷程，展望今后語(yǔ)文教學(xué)的改革前景，我們充滿信心地認(rèn)為：今天的語(yǔ)文教育“最是一年春好處”.語(yǔ)文教師應(yīng)抓住這大好時(shí)機(jī)，在有限的教學(xué)時(shí)間里，為學(xué)生做好一生發(fā)展的知識(shí)儲(chǔ)備，為他們?cè)谌松R拉松道路上，提供源源不斷的動(dòng)力。語(yǔ)文教師必須轉(zhuǎn)變觀念，采用多種教學(xué)手段，使語(yǔ)文教學(xué)“春色滿園關(guān)不住”.
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