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      2. 加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案

        時(shí)間:2022-11-28 11:31:54 方案 我要投稿

        加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案(精選12篇)

          做好可行性分析是做好工作方案的前提。當(dāng)計(jì)劃做某項(xiàng)工作時(shí),我們就要有針對(duì)性的準(zhǔn)備多份工作方案,那么你會(huì)寫(xiě)工作方案嗎?下面是小編為大家收集的加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案(精選12篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

        加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案(精選12篇)

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案1

          “五項(xiàng)管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的大事,是學(xué)校和家庭共同的重大責(zé)任。根據(jù)教育部、市教委關(guān)于加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”的重點(diǎn)工作要求,特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。

          1.設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間

          家長(zhǎng)幫助孩子制定作息時(shí)間表,為孩子營(yíng)造溫馨舒適的就寢環(huán)境,促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。根據(jù)文件要求,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間保證10小時(shí)。學(xué)校中午安排30分鐘午休(午睡)并排進(jìn)課表。建議家長(zhǎng)合理規(guī)劃孩子居家作息,就寢時(shí)間一般不晚于21:20。營(yíng)造孩子睡前輕松環(huán)境,關(guān)心孩子的入寢時(shí)間和睡眠質(zhì)量,督促孩子按時(shí)就寢、不熬夜。

          2. 按學(xué)校規(guī)定的時(shí)間入校

          按學(xué)校錯(cuò)峰時(shí)間到校上學(xué)。學(xué)生早晨進(jìn)校時(shí)間盡量不早于7:30,學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20。建議家長(zhǎng)讓孩子在家吃好早飯,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不過(guò)早到校。

          3. 定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測(cè)

          學(xué)校會(huì)定期通過(guò)問(wèn)卷、座談等形式就孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查監(jiān)測(cè),根據(jù)出現(xiàn)的問(wèn)題,會(huì)與家長(zhǎng)進(jìn)行正向溝通,合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實(shí)20:30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。對(duì)超過(guò)就寢時(shí)間仍未能完成的作業(yè),允許學(xué)生隔天補(bǔ)交。任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析,對(duì)長(zhǎng)期不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,要進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo),必要時(shí)可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)擠占正常睡眠時(shí)間。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案2

          為貫徹落實(shí)《柳河縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”工作的通知》,抓好學(xué)生睡眠管理工作要求,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理,保證學(xué)生有充分的睡眠時(shí)間,并享有高質(zhì)量的睡眠,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

          一、重要意義

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),這不僅需要學(xué)校的有效管理,也需要家長(zhǎng)的積極配合。

          二、管理組織機(jī)構(gòu)

          組長(zhǎng):宋曉偉

          副組長(zhǎng):劉艷杰、羅桂娟、孟繁芝、姜志清

          成員:劉海霞、姜春艷、各班主任、寢室負(fù)責(zé)人

          職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)微信群等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生成長(zhǎng)的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

          三、具體實(shí)施

          1.根據(jù)要求制定學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。科學(xué)制定作息時(shí)間表,讓學(xué)生有一個(gè)充分的睡眠時(shí)間。

          2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠,班主任及時(shí)了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,給孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的興趣愛(ài)好,同時(shí)擁有更好的睡眠時(shí)間。不拔苗助長(zhǎng),不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。

          3.全校所有班級(jí)開(kāi)展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

          4.結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:00,中學(xué)不早于7:30。

          5.根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

          6.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生作業(yè)過(guò)多,回家后完成作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)占用正常睡眠時(shí)間。

          7指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

          8.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

          9.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。

          四、管理監(jiān)督

          1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。

          2.定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。

          五、有關(guān)要求

          1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

          2.強(qiáng)化督査,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

          3.如有師生違反相關(guān)規(guī)定,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評(píng)教育,并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案3

          為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作》的通知精神,落實(shí)省、市相關(guān)文件部署,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作,促進(jìn)學(xué)生生身心健康發(fā)展,結(jié)合我校實(shí)際情況,特制定此方案。

          一、加強(qiáng)宣傳,提高認(rèn)識(shí)

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的`重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生課堂效率的提高,學(xué)習(xí)成績(jī)的提升,身心健康的發(fā)展,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài),充足的高質(zhì)量睡眠對(duì)于中學(xué)生健康發(fā)展的`極為重要。

          做好睡眠管理的組織者,各年級(jí)要結(jié)合主題班會(huì)、學(xué)生活動(dòng)、體育與健康課程、科普講座、家校溝通等形式,向?qū)W生、家長(zhǎng)以及教師大力普及睡眠知識(shí),廣泛宣傳科學(xué)睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理,共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠健康情況。

          二、科學(xué)安排,統(tǒng)籌管理

          1.加強(qiáng)家校合作

          為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,各學(xué)部要定期通過(guò)印發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)微信群等形式向家長(zhǎng)廣泛宣傳,加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義,科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生每天達(dá)到充足睡眠時(shí)間(初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)),就寢時(shí)間合理(初中生一般不晚于22:00)。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,保證充足睡眠。

          教師應(yīng)做好睡眠管理的指導(dǎo)者。引導(dǎo)廣大家長(zhǎng)積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,為孩子設(shè)立固定的睡眠時(shí)間,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,控制室內(nèi)光源及噪音,管控電子產(chǎn)品的使用時(shí)長(zhǎng),確保孩子身心放松,睡眠充足。此外,學(xué)校、家長(zhǎng)要通過(guò)心理疏導(dǎo)等方式,幫助孩子做好情緒管理,讓他們充分釋放壓力,做到平心靜氣入睡。

          2.合理安排作息

          按照上級(jí)部門(mén)要求,結(jié)合當(dāng)前防疫實(shí)際,實(shí)行錯(cuò)峰上學(xué)機(jī)制,上課時(shí)間不早于8:00,學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,學(xué)校將做好統(tǒng)計(jì),提前開(kāi)門(mén),每年級(jí)配備老師值班做好秩序維護(hù)和安全管理,使其得到妥善安置。

          保障學(xué)生課間休息時(shí)間,大課間活動(dòng)時(shí)間,午休時(shí)間,合理安排下午上課時(shí)間。對(duì)于住宿學(xué)生,加強(qiáng)宿舍管理,合理安排晚上熄燈時(shí)間,引導(dǎo)學(xué)生按時(shí)就寢、文明就寢,減少相互干擾。

          3.加強(qiáng)作業(yè)管理

          嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,進(jìn)一步完善作業(yè)管理實(shí)施方案和管理制度,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,強(qiáng)化有效監(jiān)管,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,切實(shí)提高作業(yè)效度,避免因作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重?cái)D占學(xué)生睡眠時(shí)間。

          4.提高教學(xué)效率

          面對(duì)學(xué)生在校時(shí)間、課堂教學(xué)時(shí)間縮短的實(shí)際問(wèn)題,要不斷深化教育教學(xué)改革,深入理解學(xué)科特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、思想方法、科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,上好每一堂課,切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài),根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況,結(jié)合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識(shí)掌握等情況,及時(shí)與家長(zhǎng)溝通,引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補(bǔ)漏,加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識(shí)的掌握和學(xué)習(xí),防止因?qū)W業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素?cái)D占正常睡眠時(shí)間。

          5.做好課后服務(wù)

          充分利用課后服務(wù)中作業(yè)輔導(dǎo)時(shí)段,安排學(xué)生集中完成作業(yè),教師提供個(gè)別化輔導(dǎo),幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點(diǎn)、疑點(diǎn),力爭(zhēng)使得學(xué)生在校完成大部分書(shū)面作業(yè),確保學(xué)生可以按時(shí)入眠。

          三、加大監(jiān)管,確保落實(shí)

          1.建章立制,規(guī)范管理

          構(gòu)建學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理,形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

          2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)

          學(xué)校將班級(jí)睡眠管理工作開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案4

          為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,特制定學(xué)生睡眠管理工作方案如下。

          一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育

          1.科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)與教師培訓(xùn)。通過(guò)《生存智慧》等校本課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)睡眠的教育指導(dǎo)。并通過(guò)全體教師會(huì)對(duì)教師進(jìn)行學(xué)生科學(xué)睡眠宣傳培訓(xùn),提升教師認(rèn)識(shí)。

          2.家校協(xié)同做好科學(xué)睡眠宣傳教育工作。學(xué)校每學(xué)期要通過(guò)致家長(zhǎng)一封信的形式,讓家長(zhǎng)熟知科學(xué)睡眠的知識(shí)和要求;每學(xué)期利用家庭教育知識(shí)講座、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)讀書(shū)等活動(dòng)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行較為詳細(xì)的相關(guān)知識(shí)的宣傳和教育,提高家長(zhǎng)的思想認(rèn)識(shí),引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

          3.每學(xué)期通過(guò)心理健康教育和班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等對(duì)學(xué)生至少進(jìn)行一次科學(xué)睡眠知識(shí)教育普及,廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

          二、明確學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)要求

          根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),初中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí),學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。(午休時(shí)間+晚上睡眠時(shí)間≥9小時(shí))

          三、統(tǒng)籌安排作息時(shí)間

          1.中學(xué)第一節(jié)課上課時(shí)間為8:00;

          2.學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的早讀、早自習(xí)等,對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,家長(zhǎng)向班主任提出申請(qǐng),經(jīng)學(xué)校政教處同意后,發(fā)放 “進(jìn)校證”,可提前進(jìn)入學(xué)校,遵守校規(guī)校紀(jì),自主學(xué)習(xí)。

          3.學(xué)校教師不能拖堂和提前上課,要保證學(xué)生的課間休息時(shí)間,鼓勵(lì)學(xué)生走出教室,適度休息,學(xué)校教導(dǎo)處和年級(jí)主任要加強(qiáng)巡視檢查,督促教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的規(guī)定。

          4.每年5月1日至10月1日期間,學(xué)校每天組織學(xué)生午休1小時(shí),確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

          四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。

          中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。教導(dǎo)處定期制作溫馨提示語(yǔ)轉(zhuǎn)發(fā)到班級(jí)家長(zhǎng)群,提示家長(zhǎng)和學(xué)生晚上10點(diǎn)前不能完成書(shū)面家庭作業(yè)的,可向教師說(shuō)明延緩。

          五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。

          1.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。初中生一般不晚于22:00。

          2.學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)和班會(huì)等形式,告知家長(zhǎng)和學(xué)生,若經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠,并將情況反饋給老師。教師要有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)或提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

          3.每月對(duì)學(xué)生參加線(xiàn)上直播類(lèi)培訓(xùn)和玩游戲等情況進(jìn)行調(diào)查,對(duì)于出現(xiàn)線(xiàn)上直播類(lèi)培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間晚于21:00,每日22:00到次日8:00還在為未成年人提供游戲服務(wù)的,學(xué)校要及時(shí)將了解的情況向經(jīng)區(qū)教育分局反省匯報(bào)。

          六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量

          教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo),將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。

          七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠情況的調(diào)查

          1.各班主任每周要了解一次學(xué)生的睡眠情況。對(duì)睡眠時(shí)間不足的學(xué)生要及時(shí)和家長(zhǎng)溝通,了解原因,及時(shí)調(diào)整和指導(dǎo)教育,確保睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)。

          2.暢通家校溝通渠道,公布班主任和任課教師、政教處主任、分管副校長(zhǎng)和學(xué)校的聯(lián)系方式,讓有疑問(wèn)的家長(zhǎng)可以及時(shí)反映問(wèn)題,對(duì)接到的家長(zhǎng)的意見(jiàn),實(shí)行“首問(wèn)負(fù)責(zé)制”,必須及時(shí)了解情況,制定整改措施,尋找解決的途徑,及時(shí)回復(fù)家長(zhǎng),切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案5

          一、指導(dǎo)思想

          為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案。

          二、成立組織機(jī)構(gòu)

          組長(zhǎng):王明文

          副組長(zhǎng):尹福建 周振雨 張萍

          組員:徐會(huì)勤 張恒梅 劉勛 馮遵陽(yáng) 葛遠(yuǎn)涉 房飛 黃金光

          三、明確睡眠的重要意義

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

          四、睡眠時(shí)間的安排與實(shí)施

          1.統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。我學(xué)校無(wú)論冬春季作息時(shí)間還是夏秋季作息時(shí)間都安排學(xué)生午休時(shí)間,冬春季作息時(shí)間午休時(shí)間半小時(shí),夏秋季作息時(shí)間午休時(shí)間50分鐘。

          2.家校協(xié)同做好睡眠管理。學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

          3.加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì),聘請(qǐng)專(zhuān)家開(kāi)展專(zhuān)題講座,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

          4.引導(dǎo)合理使用電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品使用低齡化現(xiàn)象日漸突出,有的是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有幫助孩子從小明晰使用界限和要求,形成不良的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣。如有的學(xué)生睡前長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī),導(dǎo)致神經(jīng)興奮、延遲睡意,影響了睡眠,這需要家校協(xié)同,共同做好教育引導(dǎo)。

          5.科學(xué)設(shè)置各科作業(yè)數(shù)量。教師要立足提升課堂教學(xué)實(shí)效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式,基于學(xué)生個(gè)體差異,探索作業(yè)分層設(shè)計(jì),提升作業(yè)的有效性。嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間,以班級(jí)為單位,統(tǒng)籌各學(xué)科作業(yè)量,加強(qiáng)對(duì)自習(xí)課、課后延時(shí)服務(wù)的探索,力求學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案6

          為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān),根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì)議精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。

          一、健全組織,明確分工

          成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

          組長(zhǎng):校長(zhǎng)

          副組長(zhǎng):副校長(zhǎng)

          成員:全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人:班主任讀物管理負(fù)責(zé)人:領(lǐng)導(dǎo)1人成員:班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人:班主任手機(jī)管理負(fù)責(zé)人:班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人:班主任

          二、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策

          首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長(zhǎng)做好宣傳,廣而告之。通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長(zhǎng)群、致家長(zhǎng)一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。

          三、明確重點(diǎn),制定方案

         。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見(jiàn)》。

          1、教師要科學(xué)合理設(shè)計(jì)和布置作業(yè),注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          2、切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn),按照教學(xué)計(jì)劃開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。嚴(yán)禁強(qiáng)制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

          3、教師必須控制作業(yè)總量,必須精準(zhǔn)布置作業(yè),嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè),嚴(yán)禁家長(zhǎng)、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績(jī)和排名。小學(xué)一、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),三至六年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過(guò)45分鐘。

          4、學(xué)生要主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè)。加強(qiáng)自我管理,主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。

          5、家長(zhǎng)要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實(shí)。營(yíng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時(shí)將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。

         。ǘ┦謾C(jī)管理。

          抓好中小學(xué)生手機(jī)管理,預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機(jī)帶入校園,確需帶入校園的,須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng),校方同意后,學(xué)生方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時(shí)間將手機(jī)交至班主任處保管,學(xué)生需要使用的時(shí)候去班主任處領(lǐng)取,使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間,必須關(guān)閉手表手機(jī)電源,此期間禁止使用手表手機(jī)。學(xué)校教師對(duì)違規(guī)使用手表手機(jī)的學(xué)生,要立即當(dāng)場(chǎng)制止,進(jìn)行批評(píng)教育,給予口頭警告并當(dāng)場(chǎng)收繳手表手機(jī)。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長(zhǎng),可以借用班主任或任課教師的手機(jī);如家長(zhǎng)有事找學(xué)生,請(qǐng)家長(zhǎng)直接撥打班主任電話(huà)代為轉(zhuǎn)告。

         。ㄈ┧吖芾。

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時(shí)間是8:20,要求學(xué)生每天晚上9:20前睡覺(jué)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

         。ㄋ模┳x物管理。

          進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體,全面把握課外讀物進(jìn)校園情況,仔細(xì)排查各類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)源,做到深入研判,準(zhǔn)確運(yùn)行,及時(shí)處置。嚴(yán)肅查處在價(jià)值導(dǎo)向方面存在問(wèn)題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購(gòu)買(mǎi)書(shū)店或強(qiáng)制購(gòu)書(shū)。社會(huì)各方面捐贈(zèng)的圖書(shū)需報(bào)教育局審核,防止問(wèn)題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。

         。ㄎ澹w質(zhì)管理。

          按要求開(kāi)齊開(kāi)足課程,不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶(hù)外體育鍛煉,保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),在確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)、三至六年級(jí)每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。開(kāi)足體音美和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控;任課教師要監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢(shì)和握筆姿勢(shì);學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況,按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度;學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(XX)要求,學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備,每節(jié)課使用時(shí)間不能多于30%。

          四、落實(shí)責(zé)任,注重實(shí)效“五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處,關(guān)鍵在校長(zhǎng)。要切實(shí)提高認(rèn)識(shí),細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。

          1、每項(xiàng)工作都有專(zhuān)人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。

          2、召開(kāi)全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(zhǎng)。

          3、“五項(xiàng)管理”工作,要做一次全面自查,對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。

          4、“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案7

          一、指導(dǎo)思想

          為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》(教基廳函[20xx]11號(hào))文件要求,科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間,保證學(xué)生充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展,結(jié)合我校實(shí)際特制定本方案。

          二、作息時(shí)間及課程安排。

          1、根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20,要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。我校將上午第一節(jié)課上課時(shí)間定為8:20分。

          2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí),上午三節(jié)課,下午三節(jié)課,課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11:40分,下午離校時(shí)間為17:50分。

          三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排

          1、作息時(shí)間實(shí)行以后,要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。

          2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí),必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

          3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生,允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園,但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi),確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

          4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù),必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻,無(wú)處不在,“零空隙”。

          四、健全工作制度,保障學(xué)生睡眠

          1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排,建立家長(zhǎng)接送制度,進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

          2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū),保障學(xué)生到校有事做,做事有指導(dǎo),全程有管護(hù)。

          3、提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)管理,嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間,讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo),也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘,堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。

          4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合,指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時(shí)安靜就寢。

          五、預(yù)估問(wèn)題及解決措施

          學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康;保證學(xué)生精力充沛,提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案8

          為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,結(jié)合《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對(duì)中小學(xué)生的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規(guī)定和以及《關(guān)于開(kāi)展“五項(xiàng)管理”的通知》工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

          一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?梢(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

          二、睡眠管理的具體實(shí)施

          1、統(tǒng)籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,每天21:00—7:00為學(xué)生睡眠時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。每天不得早于8:20上課,系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。

          2、科學(xué)布置各科作業(yè)。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計(jì),嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間。

          3、學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊(duì)會(huì)、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑,普及科學(xué)睡眠知識(shí)。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠宣傳教育和防近視專(zhuān)題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

          4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實(shí)填寫(xiě)睡眠情況調(diào)查問(wèn)卷,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。家長(zhǎng)避免給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān),與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間,在保障孩子充足睡眠的前提下,帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng),形成健康生活方式。家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等,為孩子做好榜樣示范。

          三、睡眠的管理與監(jiān)督

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。

          四、加強(qiáng)監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施

          1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

          2、強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案9

          為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》,和上級(jí)教育行政部門(mén)的要求,本著精細(xì)化管理、人性化服務(wù)的原則,制定本制度。

          一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。

          睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

          二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。

          根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),最遲于21:20入睡,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

          三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。

          從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),每天上午不得早于8:20上課,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校將提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。

          四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠。

          學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間,在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

          五、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

          關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案10

          一、指導(dǎo)思想

          為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部、教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的要求,確保我校學(xué)生充足睡眠時(shí)間,現(xiàn)制定小學(xué)加強(qiáng)睡眠管理工作實(shí)施方案,請(qǐng)各校認(rèn)真貫徹落實(shí)。

          二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

          為保障學(xué)生睡眠管理工作有序、高效地開(kāi)展,學(xué)校成立專(zhuān)項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)制訂實(shí)施方案,組織指導(dǎo)與檢查學(xué)生睡眠管理,并深入各項(xiàng)活動(dòng)。

          三、具體實(shí)施

          (一)保障睡眠時(shí)間

          睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)和提高學(xué)習(xí)能力、效率的重要保證。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的`關(guān)鍵階段,保證充足的睡眠尤為重要。各校要高度重視睡眠管理的重要性,切實(shí)采取措施,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不低于10小時(shí)。

          (二)規(guī)范作息時(shí)間

          各校要按照四季作息時(shí)間表,進(jìn)一步加強(qiáng)早晨、中午到校時(shí)間管理,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于提前到校學(xué)生,應(yīng)及時(shí)開(kāi)門(mén)、妥善處置,做好值班看護(hù)工作。合理安排課間和中午休息,指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動(dòng),充分休息。加強(qiáng)中午在校就餐學(xué)生管理,嚴(yán)禁集體上課。

         。ㄈ┘訌(qiáng)統(tǒng)籌管理

          各校要充分認(rèn)識(shí)到作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康五項(xiàng)管理之間的聯(lián)系,統(tǒng)籌管理學(xué)生作業(yè)、課外閱讀、使用手機(jī)等電子產(chǎn)品、睡眠與體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康全面成長(zhǎng)的目的。要進(jìn)一步加強(qiáng)課堂教學(xué)研究,提高課堂學(xué)習(xí)效益,堅(jiān)決摒棄機(jī)械抄寫(xiě)、機(jī)械背誦、加班加點(diǎn)等“填鴨式”教學(xué)手段和不當(dāng)做法,努力實(shí)現(xiàn)“輕負(fù)擔(dān),高質(zhì)量”。要廣泛組織體育、藝術(shù)等社團(tuán)活動(dòng),教育學(xué)生合理利用時(shí)間,處理好學(xué)習(xí)與休息之間的關(guān)系,努力發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。

         。ㄋ模┘倚:狭τ

          各校要通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等形式,加強(qiáng)睡眠指導(dǎo),引導(dǎo)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)孩子充足睡眠的重要性,教育家長(zhǎng)不過(guò)度參加課外培訓(xùn),不額外增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),保障孩子睡眠時(shí)間,營(yíng)造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境,提高睡眠質(zhì)量。要通過(guò)微信公眾號(hào)、告學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識(shí),宣傳加強(qiáng)睡眠管理政策要求,交流學(xué)校、班級(jí)、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和做法,凝聚共識(shí),合力育人。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案11

          為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項(xiàng)管理""工作系列文件精神及通知要求,結(jié)合我校實(shí)際,特制定此方案。

          一、工作意義

          加強(qiáng)“五項(xiàng)管理"工作,是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的有效抓手,是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障,是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫(xiě)不完、睡覺(jué)睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問(wèn)題,學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”,以實(shí)現(xiàn)與立德樹(shù)人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長(zhǎng)共行,不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。

          二、組織領(lǐng)導(dǎo)

          為確保我校“五項(xiàng)管理”工作順利推進(jìn),學(xué)校專(zhuān)門(mén)成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

          三、工作措施

         。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理

          1、學(xué)?刂茣(shū)面作業(yè)總量,學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19:00——21:35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以?xún)?nèi),作業(yè)總量不超過(guò)2、5小時(shí)/天。

          2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè),各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力,合理布置書(shū)面作業(yè)。鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè),創(chuàng)新作業(yè)類(lèi)型。

          3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改,不讓孩子自批自改或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。

          4、教師不用手機(jī)在班級(jí)QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè),不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。

          5、家長(zhǎng)不隨意給孩子布置作業(yè),不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

         。ǘ┧吖芾

          1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn),早上上課時(shí)間為7:50

          2、學(xué)校和家長(zhǎng)需了解科學(xué)睡眠知識(shí),重視孩子睡眠管理,確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為:中午午休時(shí)間為13:00————14:00,晩上就寢時(shí)間為23:00————6:30。

          3、家長(zhǎng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢,不熬夜、不玩電子游戲,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22:00就寢,不早于7:00起床,保障睡眠達(dá)到8小時(shí)。

          4、教師、家長(zhǎng)要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài),及時(shí)加強(qiáng)溝通。

          5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測(cè),請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必積極配合。

         。ㄈ┦謾C(jī)管理

          1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點(diǎn),學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話(huà),用于學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的,須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書(shū)面申請(qǐng)、報(bào)備學(xué)校后方可帶入。

          2、學(xué)校將在各班級(jí)設(shè)置手機(jī)保管處,學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管,節(jié)假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī),學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人,征得同意后方可使用。

          3、上課期間,如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系,可通過(guò)班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通,在均無(wú)法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話(huà)。

          4、教師不用手機(jī)布置作業(yè),不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。

          5、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理,減少孩子使用手機(jī)時(shí)間,形成家校協(xié)同育人合力。

         。ㄋ模┳x物管理

          1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品),禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)非新華書(shū)店購(gòu)買(mǎi)的課外讀物。

          2、學(xué)校圖書(shū)室、電子閱覽室每天按時(shí)向?qū)W生開(kāi)放,將定期推薦優(yōu)秀圖書(shū)給孩子閱讀。

          3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物,設(shè)立校園、班級(jí)讀書(shū)角,開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng),提高孩子閱讀興趣,培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。

          4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管,嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育,嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。

          5、學(xué)校將對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物、問(wèn)題教輔等及時(shí)處置,消除不良影響。

          6、家長(zhǎng)應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)課外讀物,要索票索證,確保所購(gòu)讀物為正版書(shū)籍;要重視課外讀物價(jià)值取向,符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān),內(nèi)容積極向上,對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅?shū)籍要及時(shí)禁止閱讀。

          7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘,倡導(dǎo)親子閱讀,教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)。

         。ㄎ澹w質(zhì)管理

          1、學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn),每周開(kāi)展2節(jié)體育與健康課程,保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng),每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng),全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

          2、學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展體育節(jié)等活動(dòng),家長(zhǎng)要積極支持、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭(zhēng)取體育活動(dòng)人人有項(xiàng)目,個(gè)個(gè)都參與,在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,增強(qiáng)體質(zhì)。

          3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間,定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測(cè),并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長(zhǎng)。

          4、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉,培養(yǎng)孩子1—2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。

          5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況,家長(zhǎng)要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校,以防突發(fā)事件發(fā)生。

          加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作方案12

          為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長(zhǎng)在20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話(huà),陳寶生提出:十四五時(shí)期,我國(guó)教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求,針對(duì)小學(xué)生睡眠管理,結(jié)合我校實(shí)際,特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:

          一、指導(dǎo)思想

          1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

          2、配合家長(zhǎng)做好學(xué)生的睡眠管理。

          二、領(lǐng)導(dǎo)小組

          組長(zhǎng):

          副組長(zhǎng):

          成員:

          三、具體措施

         。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。

          上午:8:20—11:15;

          中餐時(shí)間:11:15—11:50;

          下午:13:30—16:00;

          課后服務(wù)時(shí)間:16:00—17:30。

          每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

         。ǘ┨岣邔(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí),調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。

          充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性,認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

         。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén),隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。

          學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí),小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén),隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間,學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí);學(xué)校不舉辦校中校,不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班,不在節(jié)假日補(bǔ)課;未經(jīng)教育行政部門(mén)批準(zhǔn),義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競(jìng)賽。

         。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為,對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

          (五)做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。

          各班要通過(guò)講座、家長(zhǎng)會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí),晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21:30,充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(zhǎng)的執(zhí)行情況,對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育。

         。p輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān),家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。

          嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課,或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù),不得向?qū)W生及家長(zhǎng)推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長(zhǎng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,同時(shí)擁有更好的睡眠。

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