拓展訓(xùn)練個人感悟
在平日的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們常常會對人或者事物有新的思考，為了記錄自己的所思所想，我們可以寫一篇感悟的文章。那么問題來了，你會寫感悟的文章嗎？下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練個人感悟，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓(xùn)練個人感悟1
拓展熔煉了一支堅強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊!
XX年xx月xx早x點，天氣相當(dāng)給力，我們相約在美麗的xx。這次活動是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓(xùn)。一個高績效團(tuán)隊是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對企業(yè)中團(tuán)隊合作效率不高的現(xiàn)狀，為企業(yè)中的各個階層人員設(shè)計了英雄團(tuán)隊建設(shè)課程，旨在幫助員工更好的在團(tuán)隊中發(fā)揮個人潛質(zhì)。
在本次的king計劃當(dāng)中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺自身的潛能。學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎時刻很多學(xué)員都分享了本次活動的心得。
信任的實踐除了內(nèi)在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們在做信任背摔項目的時候，教練會反復(fù)強調(diào)受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習(xí)慣，我們會認(rèn)為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來受力呢?而且結(jié)果驗證這種違背習(xí)慣的方式是安全可靠的?答案很簡單，學(xué)過物理的都知道，能量是不會消失的，只會轉(zhuǎn)移或者轉(zhuǎn)化。而要讓運動的物體靜止下來，就要把物體所帶的巨大動能轉(zhuǎn)移成熱能或者內(nèi)能。這個能量轉(zhuǎn)化過程所帶來的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅硬穩(wěn)固的骨頭關(guān)節(jié)去承擔(dān)這個沖擊力，除了疼痛之外，嚴(yán)重的是會產(chǎn)生關(guān)節(jié)錯位甚至骨折的。
反而是采用了用相對較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時間和空間來分散沖擊力的影響，不但感覺不到疼痛，過程還會很美好。因為，團(tuán)結(jié)讓我們整個團(tuán)隊都出了力，大家一人分擔(dān)一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運營管理方面，領(lǐng)導(dǎo)者充分信任員工，團(tuán)隊領(lǐng)袖充分信任團(tuán)隊成員;而員工和團(tuán)隊成員也充分信任他們的領(lǐng)導(dǎo)者。同時他們也都用自己的實際行動來實踐了對彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過程中，軟著陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著陸其實就是工作關(guān)系中的'處事方式。雖然我們?nèi)诵员旧�，但是有的事情如果全憑著自己的性子來而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話，其結(jié)果只會事與愿違。嚴(yán)重的，本來的好意反而會給對方造成不可修復(fù)的傷害。信任軟著陸，不但能讓大家彼此實踐信任，還能讓這種信任轉(zhuǎn)化成巨大的職業(yè)收益。反之，說句不好聽的，到時候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會我信任的重要性，更讓我明白了如何去實踐信任。他告訴我在職場生涯里的信任三要素：團(tuán)結(jié)信任，信任放權(quán)，信任軟著陸。本質(zhì)好，不是真的好;本質(zhì)好而且讓對方用事實感覺你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
拓展訓(xùn)練個人感悟2
1、快樂讓公司環(huán)境變得令人愉快點吧。當(dāng)人們喜歡他們所做的工作，并且樂于與那些一起工作的人共事，他們就會高效率地工作。
2、在解釋別人的行為時，我們會傾向于“性格歸因”；
3、陳述句、被字句和把字句之間的轉(zhuǎn)換：
4、他掃干凈了地。
5、劉俊玲，舞陽縣文峰一中語文教師。平生別無所好，只喜歡在文字中浮沉！“字洗臉，筆梳頭，心中磊落在，口中蓮花移”就是生命的常態(tài)！
6、管理好朋友圈，就是管理好人生的終極歸宿
7、致青春、至?xí)r尚，快樂起航、共創(chuàng)輝煌
8、地被他打掃干凈了。
9、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
10、·你的朋友圈，藏著你的最終歸宿
11、北京自然博物館的古生物大廳里，陳列著一具大象的骨架。
12、“朋友圈簡歷”是一份比你工作簡歷更重要的`
13、熔煉團(tuán)隊超越自我釋放激情
14、一定是你當(dāng)初管理朋友圈時
15、青春激揚共創(chuàng)輝煌追求卓越體驗價值
16、劉俊玲：心墻在年味中坍塌（小小說）
17、團(tuán)建活動一天，大型公司團(tuán)建，100人團(tuán)建，室內(nèi)團(tuán)建主題，100人軍旅團(tuán)建，上海杭州蘇州戶外活動主題，teambuilding，拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練
18、試想：我們每個人的圈子若都擁有不懼“黑暗”，長期駐守月球的探測器般的朋友；我們自己內(nèi)心又富含如月球一般的很多稀缺資源；還能順帶開發(fā)利用如近鄰火星上的其他生命空間，那么我們的圈子會不會似地球般可愛，浩渺，美麗，壯觀呢！
19、你是否也曾打開過自己的朋友圈，回看那些被自己記下來的時刻？你是否因為這些時刻過于寡淡，而感覺自己的生活太無力？你是否因為這些時刻偏離你的設(shè)想，而感覺自己在過分屈服于這個世界？你是否因為這些時刻，記載你曾經(jīng)拼搏的過往，而感覺熱血沸騰？你是否因為這些時刻與你內(nèi)心那個念頭毫無關(guān)聯(lián)，而感覺自己對不起生命？
20、沒想到朋友直言不諱：“說實話，我也想屏蔽你�！�
拓展訓(xùn)練個人感悟3
首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機(jī)會給予了我們，使我們在這次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識了團(tuán)隊，認(rèn)識了個人與集體與團(tuán)隊的關(guān)系。
溶練團(tuán)隊，超越自我是這次培訓(xùn)的主題，所以一上車，我們就被分成了4個小組，每個組分別給自己的團(tuán)隊起了隊名、隊訓(xùn)、隊歌，選了隊長，這時大家已是空前的團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮每個人的智慧，競爭已悄然開始，這不禁使我想到了我們的公司，我們公司的各個部門。隊名、隊訓(xùn)、隊歌，反應(yīng)到我們公司不就是我們愛生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎?我們的4個小組其實就象征著我們愛生的各個部門，各個崗位的員工、我們所有的人、所有的部門，組成了我們愛生公司這個大團(tuán)隊。在公司大方針指導(dǎo)下，在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下，我們緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的特長與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。
到達(dá)目的地-----仙人山的.培訓(xùn)基地已是中午時分，大家在教練的安排下，吃了一頓美美的農(nóng)家飯，下午2點隊伍又集合到了一塊，正式開始體驗項目。
背摔，當(dāng)準(zhǔn)備做這個項目之前，教官給我們講了注意事項，我們這個小組的15名隊員中14名隊員緊緊靠在一起，雙膝相頂，伸出雙臂，平行站成兩排，用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗隊員，在每位隊員用手放在我頭上，齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵，給我信心，給我力量。我站在了高墻上，當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前，背對將近2米高的墻，我的內(nèi)心確實感覺到了害怕，心跳也加快了，真的，有點害怕了，腦子一片空白。當(dāng)教官問到：“下面的人，準(zhǔn)備好了嗎?”我聽到的是我的隊友齊聲答到：“巖石，我們準(zhǔn)備好了，請放心，我們一定支持你�！蔽业男纳晕⑵届o了下來，隨著1、2、3我倒了下去，倒在了隊友用雙臂為我支撐起的床上，那一刻，我真的感動了，感謝隊友、感謝團(tuán)隊!我超越了自我，戰(zhàn)勝了困難，但前題是建立在我們這個團(tuán)隊的向心力與凝聚力下。
這個項目其實也是考驗我們每個人面對未知的困難時，與公司與集體的向心力與凝聚力。團(tuán)隊精神的最高境界是什么?企業(yè)的最高境界是什么?是全體隊員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會遇到未知的困難，正如我們所做的藥品銷售一樣，也要面對很多未知的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們愛生公司在，我們這個團(tuán)隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。
逃生墻：假設(shè)我們有幾十個人遇到了洪水，前面有一面4米高的墻擋住了去路，我們在沒有任何工具和外力的幫助，靠我們這個集團(tuán)合作在30分鐘內(nèi)全部翻過這堵墻，我們靠什么，要靠集體、靠我們每個人都發(fā)揮自己智慧，發(fā)揮大公無私的精神“甘為人梯”，幫助別人戰(zhàn)勝困難，這也不正是我們?nèi)粘９ぷ鳟?dāng)中常遇到的困難嗎?危機(jī)時刻，我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛生公司當(dāng)年在河南省首批要達(dá)標(biāo)通過國家局的gsp認(rèn)證一樣，每個人都行動起來，圍繞著公司加班加點，甘愿付出。我們成功了，順利通過了gsp認(rèn)證，正如我們在26分鐘內(nèi)成功通過逃生墻一樣。當(dāng)最后一個人攀上墻頂時，我們興奮了，擁抱歡呼，感謝團(tuán)隊，感謝公司，感謝我們的每一個隊員…….
在這里，我體會到有著一個共同目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗是非常重要的；但是向心力、凝聚力一一來自于團(tuán)隊成員的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難相像在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。愛生醫(yī)藥在市場經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上航空的母艦，但也不是一艘不帆船，而是一艘戰(zhàn)艦，我們要使愛生醫(yī)藥成長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要團(tuán)結(jié)與合作。響亮的口號一宏偉的規(guī)則并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們智慧，踏踏實實干好一件工作，做好每一個項目，才能使愛生發(fā)展壯大。
最后再一次感謝公司，感謝集體，在今后的工作當(dāng)中，我會更加踏實，更加勤奮，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
拓展訓(xùn)練個人感悟4
1、打造和諧團(tuán)隊提升優(yōu)秀自我
2、活動飯朋友圈。主要闡述明白中心。說明想要活動的內(nèi)容
3、永不言敗，永不退縮
4、杭州蘇州戶外拓展，上海杭州蘇州團(tuán)建，上海杭州蘇州企業(yè)團(tuán)建，上海杭州蘇州團(tuán)建去哪玩，公司團(tuán)建日，團(tuán)建活動室內(nèi)，企業(yè)戶外團(tuán)建，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練
5、新品行貨上市，折扣每天不變。
6、戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的.精神，從而達(dá)到團(tuán)隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
7、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
8、這，或許就是如今我的朋友圈存在的最大意義了。
9、鑄造優(yōu)秀團(tuán)隊共創(chuàng)企業(yè)輝煌
10、今天也是我的心尖女孩。
11、關(guān)鍵時刻點亮世界
12、第二種是你的消息壓根沒有回復(fù)的必要
13、老天賜給我們的新生命，也賜給了我新身份，一位可愛的新生兒的姑姑。
14、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
15、譜青春樂章展自我風(fēng)
16、溝通協(xié)作團(tuán)結(jié)拼搏
17、朋友圈是個不折不扣的偏正短語。
18、首先，你要主動出擊。朋友是靠交的。一定要試著外向一些。一開始，可以有所保留。到后面漸漸熟悉了就好了。然后去認(rèn)識朋友的朋友，圈子自然廣。交朋友的時候也可以去和那些人緣的廣的人交哦。
拓展訓(xùn)練個人感悟5
奧斯托洛夫斯基曾說：“共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量�！边@句話很好的詮釋了團(tuán)隊合作對一個集體克服困難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強團(tuán)隊意識，激發(fā)個人潛能正是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的時候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開始了。
相對艱苦嚴(yán)肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個個看似不可能完成的項目在我們通過集體智慧成功解決的時候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對一些難題的時候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在過程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時它讓我們學(xué)會了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會感恩，教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，只有這樣整個團(tuán)隊才會真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
除了要學(xué)會團(tuán)隊合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無頭不走，鳥無頭不飛”。面對困難的時候人們常常會各說各的，七嘴八舌的誰也說服不了誰，這時候不但無法更好的`解決困難，反倒會使事情向著錯誤的方向發(fā)展。這時候就需要有一個人站出來作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免走彎路，團(tuán)隊才會真正發(fā)揮作用。
短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強了我們團(tuán)隊合作的意識，更讓我認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈得到了升華。我相信我會將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)運用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項工作任務(wù)。
拓展訓(xùn)練個人感悟6
第一次參加拓展培訓(xùn)，有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計的游戲，揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說丟失的激情與活力。團(tuán)隊意識與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個人心里。在達(dá)到訓(xùn)練場地后，老師把我們分了組，我們每組都為自己起了隊名，選了對歌，選了口號，設(shè)計了屬于自己隊的隊徽。根據(jù)培訓(xùn)老師的要求，我們在項目開始和結(jié)束的時候都要唱對歌、喊口號。鼓舞士氣，讓團(tuán)隊的每個人都時刻感受到，自己不是一個人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個強有力的團(tuán)隊做“后臺”。同時，每個項目都需要大家合作才能完成。一個能打勝仗的團(tuán)隊才是一個真正的團(tuán)隊。一個堅不可摧的團(tuán)隊。在做一些比較困難的項目的時候，使我深刻地意識到，每個人都很堅強，每個人都有另一面，這在平時的工作生活中是看不出來的.，是每個人未曾發(fā)揮出來的潛在能力。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財富，只要用心體會，一定能夠得到對人生的感悟，讓我們走的更遠(yuǎn)，走的更好。
拓展訓(xùn)練個人感悟7
xx月xx日早上8點，公司一行xx人在xx體育館集合出發(fā)，趕往拓展基地。在一個多小時的車程中，我們勤勞的xx總組織了全員自我介紹，大家積極幽默，不少人還有精彩的才藝展示，車上不時傳出雷雨般的掌聲和陣陣歡快的笑聲。不知不覺一個多小時就過去了，因為是五一節(jié)，車行到xx路段被塞死了，所有人便下了車，一邊賞景一邊徒步。經(jīng)過十公里的徒步，我們來到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，雨后墨綠的山頂濃霧彌漫，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去眼前是一幅美不勝收的潑墨山水畫。在這自然風(fēng)光優(yōu)美怡人的山腳下，我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。
這是xx的第一次拓展訓(xùn)練，為期兩天一夜，兩名教官陪同我們?nèi)�。教官通過一系列的拓展項目，整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。
拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊，這讓我們深刻體會到了團(tuán)隊文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊的名稱，口號，隊歌，團(tuán)隊造型等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團(tuán)隊的象征。然后就是開始各項拓展項目了�！皒x”讓我們明白了一個團(tuán)隊要實現(xiàn)目標(biāo)必須步伐協(xié)調(diào)、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo);“xx”提醒我們遇到問題時要學(xué)會逆向思考，不要被固定的思維模式所局限;“xx”讓我們懂得了遇到挫折必須勇敢嘗試，不斷尋找方法;“xx”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人;“xx”告訴我們社會不存在絕對的公平，我們唯一能實現(xiàn)公平和超越自己的方法就是堅持不懈;“xx”讓我們克服恐懼，并體驗到了團(tuán)隊對個人的支持;而“xx”野戰(zhàn)更注重團(tuán)隊?wèi)?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的制定，人員配合和明確分工;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊就是一個大家庭，我們榮辱與共，不拋棄不放棄!
其實不難發(fā)現(xiàn)，我們所進(jìn)行的游戲和各種挑戰(zhàn)并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體驗、去感悟、去成長�？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、積極參與的團(tuán)隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調(diào)的就是規(guī)則。教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
這些項目中令我們感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們?nèi)嗳苏驹诟?.2米的畢業(yè)墻前面時，我們根本無法想象能爬上它，而且在整個過程中不能有任何言語。這時教練教了我們攀爬的'方法：首先由四個人先搭建兩組一層人梯，再在一層人梯上站一名伙伴做二層人梯，接著將三名隊員送上畢業(yè)墻，然后二層人梯被上面的同伴拉上墻，接著將下面的伙伴依次送上墻。身強力壯的男同伴最先被送到了墻上做牽引，女生被安排在了中間，隨后是做了一輪人梯的xx和xx被隊員們通過“下頂”、“上拉”的方式送上畢業(yè)墻。最后還剩下兩名男生，一個是xx一個是xx。開始大家想讓xx起xx，待上面的伙伴拉住xx之后，xx抱住xx的腿，一次性把倆人拉上去。后來的嘗試證明這樣行不通，。第二次，我們改變了策略，首先讓體重略輕的xx將xx頂了上去，上面的男同胞們先將xx拉上墻，最后自告奮勇的xx倒掛金鉤被放到了能拉住xx的位置，雙手架在xx的腋下，與此同時，上面的牽引人員使出所有的力氣將二人拉高，直到上面的人抓xx的腳，二人終于也站在了畢業(yè)墻上。
當(dāng)人梯的隊員們衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下面目猙獰，在下面作保護(hù)的大群隊員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方。最后一刻，所有的人都哭了。我們終于成功了，竟然只花了9分58秒，多么短的時間，多么的不易啊!可以說這是我們事先都沒想到的!當(dāng)手臂早已酸麻的拉引人員和最后兩名上墻的隊員一個個淚流滿面的從畢業(yè)墻上走下時，下面所有人都忍不住沖上前去跟他們擁抱，對他們說謝謝道辛苦!是的，伙伴們，你們辛苦了，我們成功了。
至此，我們xx的第一次拓展訓(xùn)練就告一段落了，短短的兩天時間，我們團(tuán)隊成員不僅進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，突破了自己。同時更加的感受到了團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們xx這個大平臺上發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，實現(xiàn)我們的目標(biāo)，那就是真正的成功。
拓展訓(xùn)練個人感悟8
1、人人關(guān)心體育，體育造福人人！
2、基本句式間的轉(zhuǎn)換：
3、門洞大開，門庭若市者好似地球。他們一會兒發(fā)廣告，做宣傳，迎合商家胃口去公轉(zhuǎn)；一會兒曬風(fēng)景名勝，舌尖美食，家庭剪影等來自轉(zhuǎn)。不管公轉(zhuǎn)，還是自轉(zhuǎn)，一走進(jìn)他們的朋友圈，就感覺陽光明媚，生機(jī)盎然，如赴精神盛宴。引得八方來客，舒暢地欣賞，真情地點贊，時不時地發(fā)自內(nèi)心的評論還會從指端流淌。幸福自己，快樂別人。最主要的是來客以最美的形象參與了主人的日常，并成為主人多年以后回味生活的糖，那份美妙對彼此都是無與倫比的向往！
4、淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強拼搏
5、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。
6、所以說，有些消息可能它本身就沒有回復(fù)的必要，而我也恰巧不喜歡做無謂的事情。
7、為集體的榮譽而奮斗
8、美國思想家戴維·布魯克斯說過一段話：
9、信賴源自專業(yè)顧問提升
10、你友善、英勇、誠實、忠實嗎？
11、所以如果按照這個邏輯，你的反駁是不是也不太成立呢？畢竟發(fā)個朋友圈只需要三分鐘，可跟你聊個天恐怕得拉拉扯扯半小時吧。
12、朋友：“你看看你朋友圈，每天至少2條雞湯�！�
13、既然把自己的自拍放到朋友圈，當(dāng)然要呈現(xiàn)最好的自己。
14、王俊蘇：“活久見”三則
15、光陰似箭，仿佛昨天的你還是一株幼嫩小苗，經(jīng)過雨水的澆灌、陽光普照后茁壯成長，逐漸脫掉身上的`外殼，即將離開大樹對你的呵護(hù)。軍訓(xùn)是一次磨煉，加油！
16、今年夏天，學(xué)校組織了“我愛城市”夏令營，這使我們能夠進(jìn)一步欣賞城市中美麗的山脈和河流。訓(xùn)練營的第二天，我們來到屯溪野，山巒起伏，群峰環(huán)抱。山頂上漂浮著棉般的白云。有一群綿羊在山坡上放牧。一股清澈的溪流在山上流淌，仿佛在唱著歡樂的歌。
17、兩個人合不合適，看朋友圈就知道了
18、天青色等煙雨，而我在等你？
19、應(yīng)試教育下，教育變成教學(xué)，教學(xué)變成培訓(xùn)，培訓(xùn)變成監(jiān)獄。
20、場地拓展，場地拓展表現(xiàn)的特色是簡單游戲蘊涵深刻道理；參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近培訓(xùn)效果與眾不同。同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。
拓展訓(xùn)練個人感悟9
8月25號，為了促進(jìn)我們實驗小學(xué)一校多址的兄弟姐妹們之間能夠更好地融合，盡快成為實小一家人。我們的王晗英校長為我們從鄭州請來了狼行天下企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)的專職教練，展開了這次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。
這次培訓(xùn)讓我仿佛找到了昔日的學(xué)生年代，記得上師范第一次穿上軍裝參加軍訓(xùn)的時候，內(nèi)心就充滿著激動和好奇，那次的軍訓(xùn)體驗是非常深刻的，雖然只有短短的十天，但是卻給我了留下了深刻的印象。十天我們不僅學(xué)員之間友誼深厚，而且大家和教官也都建立了深刻的友誼，因為我們軍訓(xùn)結(jié)束后，我們的教官就復(fù)原回家了，回家前他還到學(xué)�？赐宋覀�，因為我們是他帶的最后一批學(xué)生，他的印象也特別深刻。那份依依不舍的感情時刻溫暖著我們的心田。
“有些事情只有自己親自體驗過的，才是記憶最深刻的”。這是本次拓展培訓(xùn)教練對我們說的印象最深刻的一句話。
現(xiàn)在畢竟是處在暑假期間，一個多月的懶散生活，讓我們沒有生機(jī)，沒有活力。剛開始教練無論問什么，得到的回答聲音都是軟綿綿的，沒有一點氣勢。似乎我們都已經(jīng)是成年人了，彼此之間都帶著不好意思的面具，不敢敞開心扉，有太多的顧忌。但是后來隨著時間的推移，教練的一再指導(dǎo)和講解，我們變得慢慢放開了不少。
真正打動我們的就是短短二十分鐘的軍訓(xùn)，考慮到大家已經(jīng)人到中年，身體素質(zhì)不是太強硬了，所以軍訓(xùn)時間不是很長。但是我們依然是完全按照隊伍里嚴(yán)格的軍訓(xùn)模式進(jìn)行的，有嚴(yán)格的口號和步伐，還要三步轉(zhuǎn)發(fā)都要精準(zhǔn)到位。經(jīng)過這次短短二十分鐘的軍訓(xùn)之后，我們彼此之間仿佛找到了昔日的年輕風(fēng)采，我們又能夠英姿颯爽地站在軍訓(xùn)場地，真的感覺自己渾身充滿了活力。
接著就是為自己的小團(tuán)隊起隊名，集思廣益想自己的隊歌和對呼。經(jīng)過大家的一番熱議，我們最終為我們的隊起了一個響亮的隊名是雄鷹隊。我們的隊呼是：“雄鷹！雄鷹！翱翔太空！”我們的隊歌是：“打靶歸來�！比缓笪覀円槐楸榫毩�(xí)著，隨著練習(xí)中的聲音越來越高，讓我們找到自己心中的團(tuán)隊意識。因為我們是一個團(tuán)隊，我們要拿出自己隊最好的精神狀態(tài)去和別的隊進(jìn)行比賽，我們要展示出自己隊最好的風(fēng)采，于是我們拿出自己最大的'力量去喊口號，去整齊劃一地做動作。這時候我們的心是緊緊連在一起的，我們的力量是充滿凝聚力的，每個人臉上都洋溢著幸福和快樂的笑容，仿佛我們又年輕了二十歲，我們還處在活力四射，爭強好勝的學(xué)生年代。每個隊都不甘示弱，都在積極準(zhǔn)備著，聲音都非常大，氣勢都很強，都有一股不服輸?shù)木�，有一種拼搏向上，積極上進(jìn)的勁頭。有的隊竟然在不自覺間有了樂隊指揮，帶領(lǐng)大家大聲高呼隊歌。比賽場地真是熱火朝天，一片歡騰，我相信若干年之后，大家對這次經(jīng)歷依然是會回味無窮的。
最后大家各展風(fēng)采，真是風(fēng)格各異，別具特色。經(jīng)過一上午的熱身活動之后，我們都找到了自己的最佳狀態(tài)，接下來我們將以最高昂的精神狀態(tài)迎接接下來的拓展培訓(xùn)項目，我們真的拭目以待！
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