心理健康課的感悟
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,我們心中時(shí)常會(huì)積累了不少感悟和見(jiàn)解,為了更好的記憶,我們可以把這些感悟都記錄下來(lái)。你知道寫(xiě)感悟,需要注意哪些問(wèn)題嗎?下面是小編幫大家整理的心理健康課的感悟,歡迎大家分享。
心理健康課的感悟1
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天,人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,本身存在著許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的`障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D兀韵掠腥?xiàng)基本原則:其一,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。
心理健康課的感悟2
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢(xún)與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
在心理咨詢(xún)教育課上,我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者,更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)壓力。課堂上,博學(xué)多才的肖xx老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法,同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法,在很多時(shí)候想起來(lái),也是非常有用的。有的時(shí)候,一個(gè)小小的深呼吸,也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到,有的時(shí)候,一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的,而在上這門(mén)課的時(shí)候,肖老師只是用一些小小的測(cè)試,就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,這樣的一些想法,被挖掘出來(lái),會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試,也會(huì)讓人更了解自己的'性格。性格的挖掘,也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己,看得清自己,才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后,我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō):關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上,肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn),指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折,在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí),教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo),指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志,是確立人生觀、世界觀,培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育,就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài),如何去適應(yīng)生活,以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),幫助人們戰(zhàn)勝自己的x些疾病,進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難,取得最終的勝利。
心理健康課的感悟3
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,這段時(shí)間來(lái),我們?nèi)w學(xué)員克服種.種困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間,我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí):這次培訓(xùn)主題鮮明,重點(diǎn)突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),收獲很大,在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的`提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓(xùn),我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn),自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。
心理健康課的感悟4
經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)應(yīng)對(duì)我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試我的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使我具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé),培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的.健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守職責(zé),忠貞專(zhuān)一,以誠(chéng)相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為資料,以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀,做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)我的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康課的感悟5
觀看了《心理健康》這段視頻,雖然時(shí)長(zhǎng)不長(zhǎng),但是感觸頗深,我覺(jué)得加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)勢(shì)在必行。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,必須提高教師的心理素質(zhì),F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。
教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨,?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的.人格,提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。
心理健康課的感悟6
6月2日,我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學(xué)心理健康骨干教師培訓(xùn)。這次培訓(xùn),將有助于建立高素質(zhì)教師隊(duì)伍,有助于開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能預(yù)防學(xué)生心理疾病,為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)。
本次培訓(xùn),聽(tīng)了領(lǐng)導(dǎo)們的重要講話(huà)和專(zhuān)業(yè)教師的精彩講座,讓我們了解了心理健康教育的重要性,尤其是對(duì)當(dāng)前的中小學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題有了更深的認(rèn)識(shí),更重要的是讓我們這些受訓(xùn)教師的心理輔導(dǎo)技能也得到了訓(xùn)練,將在以后的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮重大作用。
下面,我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勑睦斫逃矫娴膸c(diǎn)心得:
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),重視健康人格發(fā)展。透過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,用心參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的潛力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,不少家長(zhǎng)重視不夠,或者采取了不妥當(dāng)?shù)腵教育方法,不但沒(méi)有改善學(xué)生的心理障礙,甚至還讓學(xué)生的心理障礙更嚴(yán)重了。為此,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們老師就應(yīng)該及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,或者利用家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,讓學(xué)生理解父母,讓父母理解學(xué)生,讓理解搭起孩子與父母的橋梁,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),教師及家長(zhǎng)只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,在家長(zhǎng)的配合教育及影響下,才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中去。
此次的心理健康教育培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō),永遠(yuǎn)受益。為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,同時(shí)努力提升自身人格魅力,并將所學(xué)運(yùn)用到自我的工作中去!
心理健康課的感悟7
根據(jù)我省中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)際需要,20xx年全省中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)暨課堂教學(xué)觀摩活動(dòng)于12月25日在揚(yáng)州舉辦,為期三天的活動(dòng)旨在提升中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、推進(jìn)有關(guān)心理健康教育的課堂教學(xué)研究。
zz老師有幸參加了此次活動(dòng)。整體來(lái)說(shuō),這一次活動(dòng)安排非常緊湊:專(zhuān)家講座、研討課、專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)。三天的活動(dòng)下來(lái),幾乎每個(gè)人都會(huì)感到“累”和“高興”,累并快樂(lè)著,那種收獲的幸福都寫(xiě)在了臉上。
這三天中我們認(rèn)真聆聽(tīng)了南京曉莊學(xué)院z教授的《學(xué)校心理健康教育課程的思考》專(zhuān)題講座和華東師范大學(xué)x教授的《師生心理健康與學(xué)校生態(tài)文化》的專(zhuān)家報(bào)告。兩位教授以簡(jiǎn)潔樸素的語(yǔ)言、大量生動(dòng)的事例幫我們澄清了一些對(duì)于心理健康課的誤區(qū),明確了心理健康課是一種普及、預(yù)防性的團(tuán)體教育訓(xùn)練,重視的是學(xué)生個(gè)體的多元化成長(zhǎng),而不能用學(xué)科化的指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)。
12月26日分小學(xué)、初中兩個(gè)會(huì)場(chǎng)各安排七節(jié)觀摩課。我們參加的是在z中學(xué)教育集團(tuán)樹(shù)人學(xué)校舉行的中學(xué)段的觀摩活動(dòng)。有揚(yáng)州z老師的《學(xué)會(huì)合作》,泰州z老師的與情緒共舞》,海門(mén)z老師的《畫(huà)中有話(huà)》,淮安z老師的《留守不流淚》,還有我們南京z老師的《數(shù)學(xué)想說(shuō)愛(ài)你不容易》等。每個(gè)老師的`課都帶著自己的風(fēng)格,課堂主題內(nèi)容多元化,貼近學(xué)生的實(shí)際,在課堂過(guò)程中都關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)理解尊重學(xué)生的體驗(yàn)和感受,注重與生活連接。
這次全省性的觀摩會(huì),不僅有理論的引導(dǎo),更有具體的觀摩實(shí)踐,為我們心理健康教育實(shí)踐提供了更廣闊的天地,為廣大教師從形式到內(nèi)涵上較好的把握心理健康教育課起到了很好的示范、引領(lǐng)作用,對(duì)促進(jìn)我校學(xué)校心理健康教育走向規(guī)范化、科學(xué)化都具有重要而深遠(yuǎn)的意義。
心理健康課的感悟8
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心,要講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁,讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了中學(xué)生情操,充實(shí)了中學(xué)生生活,激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷乱纬晒沧R(shí),要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的`過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐,心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
心理健康課的感悟9
告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō),作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒(méi)坐熱,已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí),同時(shí),還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的.第一財(cái)富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等!拔倚睦碛袉(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問(wèn)題”。有時(shí),還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà),“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì)太壞,要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),在比較過(guò)程中,不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),長(zhǎng)處和短處,達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái),讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),哇塞,原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,讓我自信“番了一翻”。
大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
心理健康課的感悟10
今天,我聽(tīng)了河北師范大學(xué)教育學(xué)院心理系講師袁立壯老師關(guān)于《幼兒園教師的心理健康》的精彩演講,講課過(guò)程中袁老師列舉了大量事例和許多親身經(jīng)歷,對(duì)影響教師心理健康狀況的一些因素以及如何自我分析、調(diào)整、學(xué)會(huì)養(yǎng)成健康心理等方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述,告訴我們要熱愛(ài)自己的職業(yè),這讓我豁然開(kāi)朗,受益匪淺,F(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
通過(guò)這次學(xué)習(xí),我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,幼兒教師直接面對(duì)的是一顆顆幼小的心靈,為了更好地教育幼兒,教師自己首先必須是心理健康的人,教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一名優(yōu)秀的'教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既要關(guān)注幼兒的心理健康,也要重視自己的心理健康。同時(shí),在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我進(jìn)一步明白了我們工作時(shí)保持輕松愉快的心情對(duì)幼兒園的教育、教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義,在以后的教學(xué)工作中我們應(yīng)該調(diào)整自己的情緒和壓力,以平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,做一個(gè)樂(lè)觀、獨(dú)立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師,讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去!
總之,袁老師的課讓我深深懂得和可愛(ài)的孩子們?cè)谝黄鹉サZ是種幸福,和摯愛(ài)的幼兒教育在一起成長(zhǎng)是一種快樂(lè)。我們要做一名真正合格的的幼兒教師。
心理健康課的感悟11
4月18日,貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開(kāi)始了。我們班的班長(zhǎng),團(tuán)支部書(shū)記,心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長(zhǎng),與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn),我們都獲益匪淺。
作為班里的一名班長(zhǎng),團(tuán)支部書(shū)記,心理委員,首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。班干部的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問(wèn)題,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng)、怎樣面對(duì)挫折與壓力等很多有用的東西。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁。我覺(jué)得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的班干部,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周?chē)娜恕R苍S你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越?鞓(lè)是可以傳染的,擁有快樂(lè)的心情,眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長(zhǎng)為我們作了“為了明天”為主題的講話(huà),他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù)。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng),要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注、培養(yǎng)個(gè)人的'敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種服務(wù),要為同學(xué)做好服務(wù),要了解同學(xué)們想要你為他們做什么,履行好自己的職責(zé),甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng),覺(jué)得心理學(xué)是一門(mén)很奇妙的課程,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,不管是理論,還是理論與實(shí)際的結(jié)合。
很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的,但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢(xún)中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,F(xiàn)在,我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作,讓大家各盡其責(zé),召開(kāi)一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書(shū)平安來(lái)到學(xué)校,也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書(shū)平安的離開(kāi)。我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠快快樂(lè)樂(lè)的生活和學(xué)習(xí),少些煩惱和憂(yōu)傷。
班干部工作讓我相信只要真誠(chéng)待人,便一定會(huì)有收獲。能否建立一個(gè)和諧的班集體,班干部的作用巨大。對(duì)于心理健康,我們班干部的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多。
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