- 相關(guān)推薦
健康生活方式陳述報告（精選8篇）
在當(dāng)下社會，報告有著舉足輕重的地位，其在寫作上有一定的技巧。那么，報告到底怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的健康生活方式陳述報告，希望對大家有所幫助。
健康生活方式陳述報告 篇1
一、在校學(xué)生生活方式
(一)飲食
1、早餐。
早餐對我們的健康起著很大的作用，調(diào)查結(jié)果顯示，42%的學(xué)生每天都會按時吃早餐，這是很好的一個習(xí)慣，但仍存在有30%的學(xué)生會偶爾不吃早餐，19%的學(xué)生是想吃的時候才會吃早餐，最糟的是還有9%的學(xué)生經(jīng)常不吃早餐。研究表明，不吃早餐容易導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)工作效率降低。42%的人有吃早餐的習(xí)慣并且這些人里面都是對早餐對人體重要性有所了解的。
2、飲食均衡。
當(dāng)被問及飲食是否均衡的時候，208人的回答是肯定的，另外有73%和49%的學(xué)生偶爾會吃燒烤等煙熏食物和有暴飲暴食的習(xí)慣，只有5%和3%的學(xué)生會經(jīng)常吃燒烤等煙熏食物和暴飲暴食。這是因?yàn)轱嬍尘獾闹匾院蜔熝称芳氨╋嫳┦硶眢w造成的危害比較大，而且這一方面的知識還是比較普及的，所以大家在這一方面的警惕性會比較高一點(diǎn)。
(二)睡眠方面
睡眠是生命的必需過程，是一種生物節(jié)律。人的一生中約有1/3的時間在睡眠中度過。而我校學(xué)生的睡眠時間在7~8個小時的學(xué)生只有28%，大多數(shù)學(xué)生的睡眠時間主要是在6~7個小時之間，并且有57%的學(xué)生表示他們沒有高質(zhì)量的睡眠。整體上看，學(xué)校里面學(xué)生的睡眠情況良好，這與學(xué)校性質(zhì)有較大的關(guān)聯(lián)，學(xué)校女生占較大比例，而女生會比較注重自己的睡眠時間及睡眠質(zhì)量。
(三)網(wǎng)絡(luò)生活方面
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生的`日常工具之一，基本上所有的學(xué)生都能感受到網(wǎng)絡(luò)的存在對現(xiàn)代社會生活的影響以及在日常和工作上的重要性。我校學(xué)生花1~3個小時時間上網(wǎng)的人數(shù)較多，這是一個挺樂觀的情況，但是把網(wǎng)絡(luò)時間花在學(xué)習(xí)和看新聞這些比較有意義的事情上只有34%的份額，許多大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)看做是一個娛樂放松的場所，甚至到達(dá)沉迷的程度。我們可以換一種教育方式，正確引導(dǎo)他們上網(wǎng)，讓他們可以利用高科技獲取一些知識，這樣潛移默化中他們就會在不知不覺形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。
(四)運(yùn)動方面
運(yùn)動是保持健康的一種有效方式，而通過運(yùn)動保持健康的話題也是老生常談，但仍有一部分的學(xué)生是不運(yùn)動的。我校大部分的學(xué)生一星期都會運(yùn)動1~3次，但不運(yùn)動的學(xué)生所占的比重也較大，他們的運(yùn)動量明顯是不足的，有待改進(jìn)。而在會運(yùn)動的學(xué)生中，有34%的學(xué)生都選擇了散步這個運(yùn)動類型。有39%的學(xué)生有飯后散步的習(xí)慣，這個比例還是比較小的，其實(shí)飯后散步適合于平時活動較少的人，它有利于食物的消化吸收，但至少應(yīng)在飯后20分鐘后再開始散步，因?yàn)轱埡篑R上散步會破壞了胃的正常消化。
(五)生活習(xí)慣方面
大部分的學(xué)生都有賴床、伸懶腰、打噴嚏時捂住嘴巴的習(xí)慣，賴床及打噴嚏時捂嘴對身體健康危害甚多，此外針對我校大學(xué)生的調(diào)查問卷顯示有抽煙酗酒和用碳酸飲料解渴的習(xí)慣的學(xué)生則較少，蹺二郎腿危害也較大，有50%的學(xué)生表示自己偶爾會蹺二郎腿，29%的學(xué)生會經(jīng)常蹺二郎腿，只有21%的學(xué)生幾乎不蹺二郎腿。
(六)行為習(xí)慣方面
隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時間在宿舍打牌、看電影或高聲說話、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫，吃完的早餐包裝袋或紙巾扔在課桌里以及在圖書館、教室等公共場所占位都是當(dāng)代大學(xué)生存在的不良的.行為習(xí)慣。這些都是健康生活方式形成的重要方面，在建設(shè)社會主義和諧社會首先應(yīng)該加強(qiáng)對大學(xué)生文明行為建立的道德教育，只有“少年文明”，才會“則國文明”。
(七)心理健康方面
心理健康的人首先是要有良好的自我調(diào)節(jié)能力，與人分享有助于情緒低落時的自我調(diào)節(jié)。在“您會和他人分享您的快樂和不快樂嗎”問題上，我校有46%和42%的學(xué)生會經(jīng)�；蚺紶枌⒆约旱目鞓放c不快樂與他人分享或訴說，有12%的學(xué)生表示他們幾乎不與他人分享自己的快樂或不快樂。與他人分享是屬于一種人的本能傾訴，懂得分享的人相對而言生活會比較快樂。
(八)女性健康方面
有一部分女生的生活并不是很健康。她們會帶胸罩或帶妝入睡，在經(jīng)期期間不注意自己的飲食，吃雪糕等生冷的食物，并且會服用止痛片來緩解經(jīng)痛。這些都是一些不良的生活習(xí)慣，例如帶胸罩入睡易致乳腺癌，帶妝入睡會堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，在經(jīng)期吃生冷食物易致子宮癌。女性方面的問題很多時候都會因?yàn)樾邼瓡缓鲆�，為了廣大女性的健康我們要加大有關(guān)方面的教育力度。
二、結(jié)語
通過對調(diào)查結(jié)果的分析，我們會發(fā)現(xiàn)有接受健康教育的學(xué)生日常生活習(xí)慣都有普遍比較健康，縱觀整個調(diào)查，飲食問題和睡眠問題的重要性，大家都是比較了解的，所以調(diào)查結(jié)果顯示這些方面大家都是呈現(xiàn)一個比較健康的數(shù)據(jù)。健康對在校大學(xué)生生活方式還是有挺大的影響。
健康生活方式陳述報告 篇2
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的`剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認(rèn)識自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個而沾沾自喜，有時候還會有點(diǎn)小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對學(xué)習(xí)就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義�，F(xiàn)在的.我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫�，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥�。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。
因?yàn)槲抑勒湎н@個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行�，F(xiàn)在更是認(rèn)識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄�泰安，每到周末，總會出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認(rèn)識了自己。個人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘�。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認(rèn)知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
健康生活方式陳述報告 篇3
發(fā)展——從學(xué)會學(xué)習(xí)開始
這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對事物的認(rèn)識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。
“六十分萬歲，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒有什么錯誤，每個人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識的同時，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。
六十分萬歲的思想就是因此而來。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識很多，但是最重要的是對于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí)，而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容，這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當(dāng)然，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因?yàn)檫x擇是人擁有的最基本的人權(quán)，只是四年以后，我們會激昂的回想著我們的大學(xué)生活，說一句“我愛我的青春，我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系，所以我總結(jié)了我對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見解就是兩個問題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團(tuán)這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點(diǎn)就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學(xué)生會里，我不僅認(rèn)識了朋友，還學(xué)會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的.經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
學(xué)習(xí)方法
明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學(xué)后因?yàn)闀r間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會拿來借鑒。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點(diǎn)，更是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。
同時，挑選自己的擅長也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn)。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅定的目標(biāo)。有一個堅定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo)，這時就會精神百倍;當(dāng)我們迷茫了，想想自己的目標(biāo)，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA，每科都取得一個較高的分?jǐn)?shù)，同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學(xué)。
每當(dāng)我抗不住的時候，我總會想想自己的目標(biāo)，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學(xué)習(xí)開始。
學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學(xué)識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。
健康生活方式陳述報告 篇4
一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來。
可現(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢�，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。
但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問題一要學(xué)會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會嘗試，學(xué)會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，尋找成功的'感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認(rèn)識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時間少，大學(xué)生自學(xué)時間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚(yáng)后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。
人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
健康生活方式陳述報告 篇5
一、調(diào)查背景
多年來，隨著人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對于“科學(xué)飲食，健康生活”的要求愈來愈迫切。與此同時，日常生活中不科學(xué)的飲食習(xí)慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會穩(wěn)定，當(dāng)前，我國食品領(lǐng)域安全形勢仍不容樂觀，食品安全已成為社會關(guān)注的一個焦點(diǎn)問題。為了解大家對食品安全方面的看法，分析存在的問題和原因，我們展開了關(guān)于食品安全狀況的調(diào)查。
1、目的：
我們希望通過這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴(yán)厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動，重建信用規(guī)范市場秩序。也希望讓青少年學(xué)習(xí)并掌握食物與營養(yǎng)，食品與健康等知識，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹立勤儉節(jié)約的意識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
2、時間：
7月15日-------8月1日
3、地點(diǎn)：
三信超市，銀座商城，學(xué)校附近的小店，街旁的地攤。
4、對象：
食品安全。
5、方式：
實(shí)地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。
二、調(diào)查過程及結(jié)果
1、過程：(實(shí)地調(diào)查)
(1)三信超市
我們小組去了三信調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(2)銀座商城
在銀座商城，我們的組員調(diào)查到：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(3)學(xué)校附近的小店
而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有70%，有廠方地址的食品是85%。
(4)街旁的地攤
在街旁的地攤上，我們驚呆了。包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的`食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。
由此可見，我們應(yīng)該在大型超市購買東西，不在小型超市購買東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地攤，等沒有營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購買東西!
為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現(xiàn)城市消費(fèi)者高度關(guān)注食品安全問題，大部分消費(fèi)者愿意為保障食品安全支付少量的額外費(fèi)用。城市消費(fèi)者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購買食品時首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價格并重的占61.7%，選擇“價格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費(fèi)者認(rèn)為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場和農(nóng)貿(mào)市場，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購買食品。農(nóng)村消費(fèi)者購買食品的價值取向主要是“價格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費(fèi)者中，74.4%回答會適當(dāng)考慮食品安全問題，但43.7%仍首選聚格便宜。
2、結(jié)果
通過以上調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)市民高度關(guān)注食品安全,我們但是和市民對食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識加強(qiáng)，政府部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管。
三、結(jié)論與建議
(結(jié)論)
1、不要吃街頭小吃，注意衛(wèi)生。
2、少吃學(xué)校附近小店里賣的零食。
3、少吃沒有綠色商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標(biāo)志、產(chǎn)房地址的食品。
4、少吃油炸類食品，比如：薯片，薯?xiàng)l，同學(xué)們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。
5、不吃沒有營業(yè)執(zhí)照的小型店鋪里銷售的“垃圾食品”。
(建議)
通過這次調(diào)查，我們學(xué)會了小組成員間的合作與分工，學(xué)會了與他人交往，學(xué)會了綜合應(yīng)用信息來分析問題，解決問題。我們還知道：要購買有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標(biāo)志的由正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當(dāng)途徑來維護(hù)自己的權(quán)益。
在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學(xué)習(xí)并掌握食物與營養(yǎng)，食品與健康等知識，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹立勤儉節(jié)約的意識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
健康生活方式陳述報告 篇6
一、調(diào)查背景與目的
高校是高層次文化教育基地，是國家培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)高級專門人才的搖籃，是促進(jìn)社會進(jìn)步的中堅力量之源。教育家夸美紐斯曾說:"校園應(yīng)當(dāng)安排得美觀，成為一個快意的場合，對學(xué)生富有吸引力的地方"。
可見，營造一個優(yōu)美、舒適的綠色校園環(huán)境不僅有利于廣大師生的身心健康，更有利于人才的培養(yǎng)。校園環(huán)境不僅為學(xué)習(xí)及學(xué)術(shù)活動提供良好的物質(zhì)條件，更重要的是為塑造學(xué)生素質(zhì)提供一個好的場所。校園環(huán)境的優(yōu)化有利于改善和提高教學(xué)質(zhì)量，有益于學(xué)生的身心健康，陶冶情操，增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)境的意識。搞好校園的綠化美化，不斷提高綠化質(zhì)量和植物景觀藝術(shù)水平，重塑校園人文景觀和自然和諧的生態(tài)景觀，創(chuàng)造一個以人為本、寧靜優(yōu)美的自然生態(tài)空間，才可為師生員工創(chuàng)造一種歸屬感、安全感、舒適感。
山東建筑大學(xué)主校區(qū)風(fēng)景優(yōu)美，占地面積大。但其綠化不完善是校園環(huán)境最突出的問題。所以我對山東建筑大學(xué)的園林環(huán)境進(jìn)行了調(diào)查分析
二、調(diào)查對象與方法
根據(jù)我校的實(shí)際情況， 在學(xué)校大一至大四全體學(xué)生中以問卷調(diào)查的方式作了調(diào)查，涉及學(xué)校環(huán)境建設(shè)、師生文明習(xí)慣、學(xué)科滲透、師生環(huán)保意識等幾個方面。雖然調(diào)查范圍有限，內(nèi)容有限，學(xué)生回答的情況也會有一定偏差，但畢竟給我們以后的創(chuàng)建工作提供了可供參考的依據(jù)。
三、 調(diào)查時間
20XX年上學(xué)年
四、 調(diào)查結(jié)果
山東建筑大學(xué)學(xué)校新校區(qū)建于20XX年，在建設(shè)過程中，學(xué)校堅持生態(tài)可持續(xù)的理念，充分保護(hù)和利用原有地形地貌，結(jié)合地域特點(diǎn)，統(tǒng)籌考慮建筑全生命周期內(nèi)節(jié)能、節(jié)地、節(jié)水、節(jié)材、保護(hù)環(huán)境和建筑功能的辨證關(guān)系，發(fā)揮學(xué)校學(xué)科特色和人才優(yōu)勢，通過因地制宜的規(guī)劃設(shè)計、可再生能源技術(shù)應(yīng)用、水資源綜合利用技術(shù)、節(jié)能節(jié)材與室內(nèi)環(huán)境、室外環(huán)境保障與控制，建立了綠色大學(xué)園區(qū)環(huán)境綜合保障技術(shù)體系，開發(fā)了大學(xué)園區(qū)環(huán)境保障智能監(jiān)控技術(shù)系統(tǒng)，建設(shè)了生態(tài)學(xué)生公寓等綠色建筑技術(shù)示范工程。通過我們的努力，校園內(nèi)山水相依，草木蔥蘢，宜居宜學(xué)的校園為青年學(xué)生的成長成才提供了良好環(huán)境。
總之，高校作為人才培養(yǎng)和科學(xué)研究的基地，可以為未來提供應(yīng)對能源環(huán)境問題的人才與政策支持，也是延緩或解決能源環(huán)境問題、氣候變化問題的各種科學(xué)技術(shù)的源發(fā)地，同時，高校在綠色大學(xué)建設(shè)方面的探索實(shí)踐也將激勵師生員工，在其教學(xué)、科研和生活中廣泛關(guān)注和充分考慮能源、環(huán)境和氣候問題，進(jìn)而將綠色技術(shù)廣泛推廣、綠色理念深入人心，使綠色發(fā)展成為引領(lǐng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的`主導(dǎo)趨勢。山東建筑大學(xué)將發(fā)揮自身學(xué)科優(yōu)勢，在綠色校園建設(shè)方面先行先試，努力為推動綠色校園建設(shè)發(fā)揮積極有力的引領(lǐng)和示范作用。
目前，山東建筑大學(xué)大學(xué)校園綠地環(huán)境主要是由道路綠化、集中組團(tuán)綠地及建筑物周邊綠化組成 。經(jīng)過多年的綠化保護(hù)，整個校園已基本被濃濃綠意覆蓋，形成一派生機(jī)勃勃的景象，校園植物配置基本形成了喬、灌、草相結(jié)合的綠化生態(tài)體系。其中發(fā)育較好的生態(tài)群落為中部的主校區(qū)鑒湖沿岸周邊綠化，教學(xué)樓，圖書館以及宿舍樓綠化等，校區(qū)的環(huán)境為建校初建設(shè)的，經(jīng)過多年的經(jīng)營現(xiàn)呈郁郁蔥蔥的景觀，遮蔭效果好，綠化在數(shù)量上達(dá)到很高的水平。
然而，我們通過細(xì)致的綠色校園建設(shè)的系統(tǒng)調(diào)查，結(jié)合校園的綠化生態(tài)規(guī)劃建設(shè)，認(rèn)為當(dāng)前山東建筑大學(xué)綠色校園存也存在一些不足之處。
五、 思考與對策
從我們調(diào)研中進(jìn)行的調(diào)查問卷和了解到情況中看，也存在著一些普遍的問題，如學(xué)校學(xué)生對綠色學(xué)校概念的理解不是很到位，對于建設(shè)綠色校園沒有深刻的理解，學(xué)校學(xué)生對于綠色學(xué)校應(yīng)具備的條件不是很清晰。學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生參加環(huán)境教育學(xué)習(xí)和活動的數(shù)量明顯少，而且形式單一，問卷中讓同學(xué)們給出學(xué)校開展的環(huán)境教育學(xué)習(xí)活動中印象最深的內(nèi)容，學(xué)校不應(yīng)忽視對學(xué)生開展環(huán)境教育，而通過親身實(shí)踐、參加各種活動來豐富環(huán)保知識，增強(qiáng)環(huán)保意識又是最深刻而有效的方法。
比如設(shè)置綠色課程，課程涉及到全校的教學(xué)體系中怎樣體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的理念，包括環(huán)境友好，資源節(jié)約的理念。涉及到環(huán)境友好型社會、資源節(jié)約型社會應(yīng)該如何構(gòu)建等等內(nèi)容的這一類針對性的課程的建設(shè)和修訂，屬于公共課的開設(shè)。另外是如何在現(xiàn)有的課程體系上體現(xiàn)綠色這一基本概念，比如如何在商學(xué)院、經(jīng)濟(jì)學(xué)院、化學(xué)學(xué)院關(guān)于新材料開發(fā)的課程里，把綠色的概念納入到教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，而不僅僅是課程的修訂和修改。把綠色的理念貫徹到相關(guān)學(xué)科的教學(xué)過程中來�！�
而今，綠色學(xué)校已成為學(xué)校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要載體，評價學(xué)生的也不只是分?jǐn)?shù)這一個尺度，我們的社會需要的是全面發(fā)展，綜合素質(zhì)高的健康人才。同時開展社團(tuán)的綠色活動，社團(tuán)活動是山建的特色之一，社團(tuán)的綠色活動也是山建綠色校園建設(shè)的重要組成部分。通過調(diào)查我們了解到我們學(xué)校社團(tuán)均開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的活動。 與綠色有關(guān)的社團(tuán)和組織等，都開展過一些很有影響力的活動可見無論社團(tuán)數(shù)量和舉辦活動的質(zhì)量都是不錯的。 但是社團(tuán)在如何擴(kuò)大其知名度并舉辦有影響力的系列活動、精品活動，甚至將活動推向其他高校、推向校外等問題上還需要進(jìn)一步的努力。
很多學(xué)校表示缺乏資金是綠色學(xué)校創(chuàng)建過程的一個主要困難。開展綠色學(xué)校創(chuàng)建活動，資金固然非常重要，但沒有錢也不是就不能開展環(huán)境教育，不能創(chuàng)建綠色學(xué)校，很多貧困山區(qū)的學(xué)校也在積極的開展綠色學(xué)校的創(chuàng)建活動，并且成果顯著。因此我們更應(yīng)該盡我們的力量把綠色學(xué)校創(chuàng)建工作做好，通過學(xué)校帶動家庭、帶動社區(qū)、帶動社會，讓更多的人了解環(huán)境保護(hù)、可持續(xù)發(fā)展的重要性，讓更多的人來支持我們。 不斷改進(jìn)、持續(xù)發(fā)展的理念是綠色學(xué)校的精髓，希望
所有的學(xué)校在開展創(chuàng)建綠色學(xué)校的活動中不斷實(shí)踐，隨時總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己，同時加強(qiáng)與其他學(xué)校的聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)、督促和檢查，使綠色學(xué)校創(chuàng)建活動的整體水平不斷提高。
根據(jù)問卷調(diào)查反饋的結(jié)果以及我們?nèi)粘Ｉ钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受，在此我們提出以下建議：
1.擴(kuò)大綠化面積，多種植高大喬木，但無需從外地移植成年喬木，不僅耗費(fèi)金且難以成活，受到大量修剪砍伐的喬木也不宜美觀。
2.對于校園內(nèi)的綠化植物不要過于修剪，適當(dāng)保持植物的外形自然舒展，但對于生長不適當(dāng)?shù)闹参锛词剐藜粽怼?/p>
3.可以對部分植物進(jìn)行修剪使其保有獨(dú)特的外形，能吸引人們更多的欣賞以及關(guān)注。
4.對于保護(hù)校園綠化我們需要提高保護(hù)綠化環(huán)境的自覺性，同時還需要完善校園制度對部分人進(jìn)行約束。
5.為了更好的美化優(yōu)化校園環(huán)境，可以在綠化地上種植各種各樣的植物，還可適當(dāng)種植觀賞性的植物，提高整個校園的美化水平，提高觀賞性。
6.不要過多的噴灑農(nóng)藥，尤其不要在正常的上課期間噴灑，嚴(yán)重影響身體健康以及學(xué)習(xí)狀態(tài)，但為了保護(hù)植物可以在節(jié)假日期間噴灑，減少對學(xué)生們的影響。
7.再者根據(jù)我們學(xué)校實(shí)際的綠化地分布，需要加強(qiáng)學(xué)校食堂周圍的綠化環(huán)境。
健康生活方式陳述報告 篇7
一、問題的提出
隨著人們生活水平的不斷提高，生活需求也越來越高，但環(huán)保意識卻沒有加強(qiáng)，現(xiàn)在的環(huán)境問題還是很突出，我們的日常生活都面臨著十分嚴(yán)重的環(huán)保壓力。環(huán)保問題層出不窮，全球變暖、北極冰層斷裂、冰川融化使一些島國淹沒等等，一系列重大的.環(huán)保生態(tài)問題威脅著一個地區(qū)、一個國家甚至是地球的生存，我們必須重視環(huán)境問題!
為使我們居住的城市變得更美好，為使我們的國家不再遭受災(zāi)難，保護(hù)環(huán)境、提出低碳從我做起。近日，我對低碳生活展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)瀏覽，了解環(huán)保問題有多嚴(yán)重。
2、查閱書籍，找尋問題的解決方法。
3、實(shí)地調(diào)查，了解我們小區(qū)的環(huán)保情況。
三、調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
全球變暖是一個大問題，而造成全球變暖的原因就是平時有過多的二氧化碳排放，因此，我們要盡可能少排放二氧化碳，平時節(jié)約一度電，少開一次車，節(jié)約能源，減少污染，做到低碳生活、環(huán)保生活�？傮w來說，這次調(diào)查我受益匪淺，我知道了二氧化碳排放的嚴(yán)重性，了解了“低碳”的方法，而且也知道了我們居住小區(qū)的綠化率對我們生活的重要性。從現(xiàn)在開始，我要做到：
1、多騎自行車、多坐公交車，為節(jié)能減排出力。
2、重復(fù)使用紙張，雙面打印，以發(fā)電子郵件形式進(jìn)行信息交流，保護(hù)森林。
3、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節(jié)約用電;適度使用空調(diào)，控制一定的溫度。
我呼吁：讓我們倡導(dǎo)低碳生活，做綠色公民吧!祝愿我們的城市變得越來越美麗，我們的生活越來越美好
健康生活方式陳述報告 篇8
一、調(diào)研數(shù)據(jù)說明
調(diào)查方式：
問卷調(diào)查
調(diào)查時間：
20xx年1月15日—3月1日
調(diào)查地點(diǎn)：
河北省
問卷數(shù)量：
100份
調(diào)查范圍：
社會管理者階層；個體工商戶階層；農(nóng)業(yè)勞動者階層；專業(yè)技術(shù)人員階層；城鄉(xiāng)無業(yè)失業(yè)半失業(yè)者階層。
二、調(diào)研背景
近年來，氣候問題成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)，低碳成為一個熱門的話題。而隨著全球人口和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的不斷增長，能源使用帶來的環(huán)境問題及其誘因不斷地為人們所認(rèn)識，不止是煙霧、光化學(xué)煙霧酸雨等的危害，大氣中的二氧化碳濃度升高將帶來的全球氣候變化，也已經(jīng)被確認(rèn)為不爭的事實(shí)。在此背景下，“低碳生活”、“低碳經(jīng)濟(jì)”、“低碳技術(shù)”、“低碳發(fā)展”、“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應(yīng)運(yùn)而生。而能源與經(jīng)濟(jì)以至價值觀實(shí)行大變革的結(jié)果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，通過低碳經(jīng)濟(jì)模式與低碳生活方式，實(shí)現(xiàn)社會的可持續(xù)發(fā)展。為了了解人們關(guān)于低碳的認(rèn)識程度，開展了“低碳經(jīng)濟(jì)與生活”的調(diào)研。
從大的方面來看，低碳對全國乃至整個世界的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在全球應(yīng)對氣候變化形勢下，世界范圍內(nèi)正在經(jīng)歷一場經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展方式的巨大變革：發(fā)展低碳能源技術(shù)，建立低碳經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和低碳社會消費(fèi)模式，并將其作為協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和保護(hù)氣候之間關(guān)系的基本途徑。就全球來看，歐美發(fā)達(dá)國家的能源利用率是較高的，但是由于他們消費(fèi)水平高，二氧化碳的減排責(zé)任并不占優(yōu)勢。我國每年二氧化碳排放總量約為五十四噸，是世界二氧化碳的第二排放大國。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的形勢下，“高碳模式”已經(jīng)成為發(fā)達(dá)國家綠色壁壘的重要內(nèi)容。有人分析認(rèn)為，中國要達(dá)到歐洲的低碳水平，中國的鋼鐵產(chǎn)量必須要降下來；但中國要繼續(xù)發(fā)展，鋼產(chǎn)量就得繼續(xù)維持十年至二十年。當(dāng)然，既保持高能耗產(chǎn)品的產(chǎn)量，又盡最大的能力減排二氧化碳，也可以定義為低碳經(jīng)濟(jì)。因此，發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)既是盡國際義務(wù)，也是中國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的出路。
從小的方面著眼，低碳生活與我們每個人都緊密相連、密不可分。首先，我們倡導(dǎo)的低碳生活，也是一種健康的生活方式。我們早已知道，素食比肉食消耗的資源少，前者是低碳的，同時也是更有利于健康的；長久在空調(diào)房生活，其實(shí)不利于強(qiáng)壯身體的養(yǎng)成。許多習(xí)慣低碳生活的.人士認(rèn)為，用低碳方式生活，不過分追求物質(zhì)生活，在當(dāng)今浮躁的社會中，能帶來心靈上的寧靜。
其次，低碳生活的實(shí)現(xiàn)需要我們每個人的努力，靠的是每個人的自我約束，所以，也可以說，低碳生活能夠增強(qiáng)我們的自制能力。自律程度如何，是一個人素質(zhì)高低的表現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、生態(tài)的、健康的、自律的生活，就是高素質(zhì)的人的生活方式。那么，低碳的生活，就是高品位、高素質(zhì)的生活。
【健康生活方式陳述報告】相關(guān)文章：
健康生活方式的調(diào)查報告12-09
廣東全民健康生活方式調(diào)查報告10-12
自我陳述報告01-02
自我陳述報告11-27
學(xué)期陳述報告12-14
高中陳述報告04-19
全民健康生活方式行動倡議書10-13