關(guān)于霧霾天氣自我防護的倡議書
親愛的同學(xué)們：
首日供暖卻霧霾來襲，繼華北之后，霧霾布滿了哈爾濱的大街小巷。
可是你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。
現(xiàn)由航天學(xué)院學(xué)生會向大家發(fā)出倡議：保護自己，拒絕傷害;關(guān)愛他人，傳遞真心。誠摯邀請大家參與“保護自己，關(guān)愛他人“霧霾天氣自我防護倡議活動。
【防護建議】
1、 盡量減少在霧霾天氣中的.停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、 霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、 保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、 提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、 霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
送人玫瑰，手留余香，關(guān)心他人，共同分享。在此，航天學(xué)院學(xué)生會倡議各位同學(xué)采取下列方式參與活動：
【活動方式】
1、 免費在室外活動現(xiàn)場領(lǐng)取倡議書和口罩，參與條幅簽名。積極了解自我防護的基本知識，保護自己，從小事做起。
2、 將倡議書給至少三位親友傳閱，提請他人呵護身體，關(guān)注健康。
3、 轉(zhuǎn)發(fā)航天學(xué)院學(xué)生會人人主頁上的倡議書并@至少一位好友。
4、 在生活中從小事做起，提倡綠色生活，節(jié)約環(huán)保，減少污染，回收資源，為環(huán)境保護、生態(tài)文明貢獻出自己的一份力量。
主辦：共青團哈爾濱工業(yè)大學(xué)委員會
承辦：航天學(xué)院團委、學(xué)生會
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