2021幼兒園小班小雪節(jié)氣方案范文
為了確保事情或工作有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編整理的2021幼兒園小班小雪節(jié)氣方案范文，希望對大家有所幫助。
幼兒園小班小雪節(jié)氣方案1
一、腌臘肉
小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時正好享受美食。
二、吃糍粑
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的.節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
三、養(yǎng)生準備期
小雪是立冬后的第一個節(jié)氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。今年的小雪是11月22日，也就是今天。小編提醒讀者朋友，小雪過后氣溫降低，故應特別做些深冬養(yǎng)生的準備。
關鍵詞一：起居
小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥。近年的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥是人類最常見的心理疾患�，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)變化對抑郁癥患者有直接影響，因為與抑郁癥相關的神經(jīng)遞質中，腦內5一羥色胺系統(tǒng)與季節(jié)變化密切相關。春夏季，5-羥色胺系統(tǒng)功能最強，秋冬季節(jié)最弱，當日照時間減少，引起了抑郁癥患者腦內5一羥色胺的缺少，隨之出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列癥狀。
為避免冬季給抑郁癥朋友帶來的不利因素，所以在此節(jié)氣中要注意精神的調養(yǎng)。另外，抑郁癥患者還應加強飲食治療。飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳類、魚類，并適當飲用一些茶水、咖啡等飲料。
關鍵詞二：運動
小雪時節(jié)人體疾病在經(jīng)絡方面的表現(xiàn)多為足厥陰肝經(jīng)的病變。肝之經(jīng)脈起于足大趾，沿足背內踝前緣上行，在內踝上八寸處交處出足太陰脾經(jīng)后，過膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡膽、上膈、過脅肋、沿喉嚨，進入鼻內竅，上行連目系，出于額，上行與督脈交會。其支脈從目系分出，下行于頰里，環(huán)繞口唇；另有支脈從肝分出，上貫膈，注肺中，交于手太陰肺經(jīng)。主要病癥有“丈夫瘙疝、婦人腹腫，甚則嗌干，面塵，脫色……胸滿、嘔逆、狐疝、遺溺、閉癃。”下文中所述本法主治病癥即屬此類，堅持采用本功法鍛煉，有較好的防治作用。
小雪十月中坐功：每日凌晨三至七點時，左手用力按住膝蓋，右手挽住左肘向右方用力拉動，接著換右手按膝，左手挽肘向左方用力拉動。反復各做三至五次，然后牙齒叩動三十六次，調息吐納，津液咽人丹田九次�？芍危褐饷摼�，風濕熱毒，婦科腹腫、男人疝氣、遺尿、尿不出、血尿、睪丸腫大、睪疝、足內翻、抽搐、關節(jié)腫痛、轉筋、陽痿、痙攣等癥。
幼兒園小班小雪節(jié)氣方案2
一、一日活動
晨接：播放有關雪的'音樂（晨接、吃早餐、 戶外活動、吃午餐、睡覺、起床、都是不同的有關雪的音樂）
引導孩子觀察早晨、中午和下午的天氣，說出有什么變化
日常提醒（多穿衣服，吃溫熱食物，喝溫水，不要赤腳等）
二、主題活動
讀有關雪的繪本，詩歌
安靜游戲讓孩子用五官感受冰塊并說 出來
主題課說有關下雪天注意事項及安全 措施
三、戶外活動
讓大組的孩子當護林使者，愛護園里的樹木
讓小組的孩子在園里收集冬天的自然物回來進行美創(chuàng)
午餐：播放吃飯音樂
吃臘肉飯和飯團雪球
播放睡覺音樂
四、下午文化課
語言（學習新的詞匯，比如小雪、降溫、初雪、寒冷等）
家政（剪雪花工作、貼雪花工作等）
音樂（節(jié)氣兒歌、詩歌等）
美術（繪畫雪及雪花、手工制作雪及雪花、凍冰花等）
科學 （小雪的由來，節(jié)氣的習俗，天氣的特點等）
蒙氏（點數(shù)雪花，雪花與數(shù)字對應等）
五、親子活動
父母帶著寶寶腌菜/腌肉（食材自備或者園里準備）
體驗腌菜/腌肉的過程
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