健康建議書
在生活中，用到建議書的地方越來越多，建議書有利于推進工作或任務的順利開展。寫起建議書來就毫無頭緒？下面是小編整理的健康建議書，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康建議書1
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，xx分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的`得到受益。
第三、合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。
(注：
1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。
2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源�！贝髮W的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們去擁抱青青小草，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
倡議人：xx
時間：xx年x月x日
健康建議書2
親愛的同學們：
大部分零食在質量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的.，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學�；顒樱瑸樾@整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：xx
時間：xx年x月x日
健康建議書3
親愛的同學們：
大家好！
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺,它為我們提供展現(xiàn)自我的個性空間。但我們也看到，網(wǎng)絡是一把“雙刃劍”，網(wǎng)絡在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。
為了使我校校園保持清新、健康的輿論氛圍，現(xiàn)在向全體同學發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)”的倡議：
1.規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡游戲，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段。
2.明確上網(wǎng)目的'，利用網(wǎng)絡充實、提高、完善自我。
3.文明健康上網(wǎng)，訪問文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
4.宣傳文明上網(wǎng)，倡導文明上網(wǎng)，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
5.關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，幫助同學充分認識不良網(wǎng)站的危害。
讓我們全體同學信守倡議、自尊自愛、自強不息、嚴格要求自己，讓文明、健康的網(wǎng)絡文化在我校蔚然成風，共同促進我校校園文化的健康發(fā)展。
倡議人：xx
時間：xx年x月x日
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