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關于落實“五項管理”致家長的一封信（精選16篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到書信吧，書信有助于增進人與人之間的交流。寫起信來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的關于落實“五項管理”致家長的一封信，僅供參考，大家一起來看看吧。
落實“五項管理”致家長的一封信 1
尊敬的家長朋友：
您好！為貫徹落實教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的相關要求，遵循學生發展規律，秉持學校“創設適合每個孩子的教育，讓每個學生都精彩”的教育理念，促進“五項管理”落地生根，我校結合實際，制定了落實“五項管理”的工作實施方案等，多種舉措推進，全力保障孩子的健康成長�，F將我校落實“五項管理”工作一封信分享給您，愿我們共同攜手，共同為學生的健康成長助力！
一、高效完成作業。
作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。為進一步減輕學生負擔，學校根據要求嚴格落實相關作業要求，合理有針對性地布置作業量、作業內容，創新作業形式。同時，向家長倡議：
1、培養做作業的自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性，進行有效陪伴。
2、培養獨立思考的能力。對孩子居家學習進行有效監督管理，孩子需要幫助時，家長可以適當給與提示，不要盲目批評指責；在有難題需要請教老師時，請及時和老師聯系。當孩子因故未完成作業時，可說明情況，終止作業，保證孩子按時就寢。
3、營造學習氛圍。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
4、關注孩子學習狀態，適當干預調整。如果孩子認真努力但在常規就寢時間仍無法完成作業或者學習狀態不佳等情況出現時，可以及時和班主任老師溝通，一起找到問題所在以便對癥下藥。
二、保證充分睡眠。
充足睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。根據五項管理要求，初中生不少于9個小時。為了讓孩子有良好的睡眠環境，特倡議如下：
1、養成規律的作息。幫助孩子養成準時上床、按時入睡的習慣。有規律的睡眠有助于孩子盡快進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。
2、營造良好睡眠環境。給孩子營造良好的睡眠環境。在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。
三、合理使用手機等電子產品。
為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，根據教育部發布《關于加強中小學手機管理工作的'通知》，禁止學生將手機、電話手表等電子通訊設備帶進學校。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力，不要讓孩子帶手機進校園，為了學生的成長，提出如下倡議：
1、學生在校期間原則上不能將手機帶入校園，如果確有需求，請您按照規定流程經班主任向學校提出書面申請，批準后進校也須將手機交由班主任老師統一保管。上課期間，家長有特殊情況需要找學生，可通過班主任和任課教師聯系。嚴禁學生將手機帶入課堂。
2、加強溝通，注重引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發生極端事件。
3、言傳身教，有效陪伴。家長是孩子的老師，家長科學合理地使用手機、合理規劃時間給學生提供榜樣的力量。親子活動可以預防學生沉迷于手機，更助于提升家庭親子關系。
4、豐富課外生活開拓學生視野。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操；節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。
四、重視閱讀習慣的培養。
學校禁止任何人以任何形式進校銷售教輔材料和課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買教輔材料和課外讀物。學校一直致力打造書香校園，鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，將多讀書、讀好書落到實處，特向家長倡議如下：
1、營造讀書氛圍。鼓勵親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享閱讀感受，營造書香家庭氛圍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。
2、學校注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動，營造書香班級和書香學校氛圍。
3、做好讀書筆記。給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。
4、廣泛閱讀。要鼓勵孩子課余時間多讀好書，多讀名著典籍，凡厚積底蘊，必終有薄發。
五、增強體質鍛煉。
體質健康是孩子全面成長的重要標志之一。而運動在增強體質、促進健康、錘煉意志、健全人格等方面都發揮著重要作用，為了提高孩子們的體育和健康素養，特向家長倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛煉。鼓勵孩子選擇適合自己身體和年齡特點的體育運動項目，從自身做起，每天保證至少一小時總量的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性、解決困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、注意運動安全。請家長引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3、關注孩子動態身體狀況。請家長關注孩子動態的身體狀況，如有既往病史或現在身體存在問題的，要及時診治，并及時報告學校，特別要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。
4、合理膳食。均衡營養有助于學生身體的健康，避免出現“小胖墩”和“小胖成堆”現象，給孩子的未來健康埋下隱患。尊敬的各位家長，學生的健康成長是我們共同的目標，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，為孩子的終身成長奠基！
落實“五項管理”致家長的一封信 2
親愛的家長：
您好!
我校十分重視學生的常規管理和健康成長，結合教育部辦公廳印發的《關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機管理、課外讀物進校園、體質健康”五項管理》的通知要求，以促進學生的全面發展為目標，現將學校落實“五項管理”的內容與您分享，愿共同攜手，助力孩子的健康成長。
作業管理篇
學校嚴格落實原則上小學一、二年級不布置書面家庭作業，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。寒暑假布置“運動處方”，并于開學兩周內組織相應體能檢測并將結果納入體育日常成績。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。學校嚴格把控各學科作業設計和布置，統籌日常及假期作業。
同時，我們倡議：做學習的小主人。
1.培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3.營造良好的家庭育人氛圍。合理安排孩子的課余生活，鼓勵孩子多多參與力所能及的家務勞動、感興趣的體育鍛煉和社會實踐活動。
睡眠管理篇
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節。合理安排校內外的'作息時間，保證學生充足睡眠，結合實際情況合理確定作息時間。學校是這樣做的：上課時間不早于8:20;合理安排課間休息;保障學生每天30分鐘的午休時間。
同時，我們倡議：做時間的小主人。
1.重視孩子睡眠健康。小學生每天睡眠時間達到10小時，才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。
2.幫助孩子養成良好的時間觀念，制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息。堅持勞逸結合、適度鍛煉，為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，提高睡眠質量。
3.合理規劃作業時間。孩子在完成作業時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，由家長向任課教師說明情況，延時完成，督促孩子按時就寢，不熬夜。
手機管理篇
隨著手機的日益普及，學生使用手機對視力、身心健康等帶來諸多影響。為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進身心健康發展，我校認真落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》，對手機管理做出明確規定，小學生不將手機帶入校園。
為把相關要求落到實處，我們提議：做生活的小主人。
1.請不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園。
2.加強管理和溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應以教育引導為主。多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好。
3.以身作則樹立榜樣。請家長們言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
4.切實履行家庭教育職責。學校會利用多種形式做好相關教育，校外也期待家校協同，家長安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息，不沉溺于手機中，引導孩子文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當行為。
讀物管理篇
讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。我校一直重視書香校園建設，倡導高質量的課外閱讀，多讀書、讀好書。為豐富學生閱讀內容，拓展閱讀活動，每天確保校內課外閱讀30分鐘。學校規范課外讀物進校園管理，按照“凡進必審”“凡薦必審”“凡增必審”的審查原則，對各類推薦書籍、學生自帶書籍等開展分層分類施策和管理，實施評議、審核和報備，防止問題讀物進入校園，充分發揮課外讀物育人功能。
為將讀書落到實處，我們倡議：做閱讀的小主人。
1.鼓勵孩子閱讀，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2.設立親子閱讀時間。對孩子閱讀的書籍做到熟知，提前閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造書香家庭氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3.學校注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動。
4.課余時間多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買健康、積極的讀本，內容豐富、體裁多樣的書籍。兼顧課外讀物的題材、風格、表現形式，貫通古今中外。
體質管理篇
體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，培養學生良好的習慣。學校非常注重學生體質健康狀況，全面落實體育活動制度，保證學生校內每天1小時的體育活動時間，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。擁有健康的體魄是學習的根本保證。
為了讓孩子擁有更加健康的體魄，我們倡議：做運動的小主人。
1.每天做到兩個“1”，即校內體育活動1小時、校外體育活動1小時。校內每天統一安排30分鐘的大課間體育課活動;校外希望您督促孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，保證每天在家1小時的鍛煉時間。
2.告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3.學校會組織豐富多彩的體育運動項目，希望您能鼓勵孩子積極參與，逐步掌握2-3項運動技能，得到身心成長。也請關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，同時必須向學校報備。
4.學校認真落實面向全體學生的體質健康監測制度，以及學生視力、睡眠狀況監測機制。每天上下午各1次眼保健操、健康宣教，每學期兩次全覆蓋視力篩查、家校聯動等防控措施及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。也請家長做好學生在家的用眼衛生，保持家校聯系。
孩子是祖國的未來和希望，也是每個家庭的未來和希望，培養德智體美勞全面發展的學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求!落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，為了孩子的身心健康、全面發展、茁壯成長助力!
xx第二小學
20xx年11月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 3
親愛的家長朋友們：
xx學校在民主教育的理念引領下，遵循學生發展規律，喚醒學生發展潛能，積極響應教育部提出的《關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》的號召，促進“五項管理”落地生根，現將落實“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學生的健康成長助力!
一、作業管理篇
學校將嚴格落實小學1-2年級不布置書面家庭作業，3-6年級每天書面作業時間不超過60分鐘，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。同時，向家長倡議：
1、培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2、孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
二、睡眠管理篇
1、統籌安排學校作息時間xxx學校將從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定中小學作息時間。上課時間將不早于8:20;學生不得提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，要求學生提出書面申請，學校、班主任知曉，將提前通知保安，妥善安置學生到操場參加天天運動會。此外，學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天12：30-1:20必要的午休時間。
2、防止學業過重擠占睡眠時間xxx學校將繼續提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用課后服務時間，使學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
3、指導提高學生睡眠質量教師將關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，及時提醒學生并與家長溝通。班主任老師將統籌好學生回家后的時間安排，堅持勞逸結合、適度鍛煉;指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
4、向家長的倡議充足良好睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。請您監督孩子不晚于9：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于10小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環境，特向家長倡議如下：
(1)幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
(2)給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的`亮度溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。
(3)孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業，可終止作業，按時就寢。
三、手機管理篇
為抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：
1、加強管理和溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。
2、以身作則樹立榜樣。請家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，不沉溺于手機中，指導孩子合理作息。
3、豐富課外生活開拓學生視野。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操;節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。
四、讀物管理篇
學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：
1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3、鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。
4、建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學科、體裁、題材、國別、風格、表現形式，貫通古今中外。
五、體質管理篇
培養學生科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。
3、請家長做好家校聯系。保持通訊工具暢通，如遇學生出現緊急傷病，學校會緊急送醫并通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長!
xxx
20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 4
尊敬的家長：
您好！近期教育部針對中小學生作業、睡眠、手機、課外讀物、體質健康“五項管理”陸續出臺相關文件。根據通知要求，明志小學制定相關具體管理制度，現予以告知，期待我們家校合力，共同促進學生健康成長。
一、作業管理篇
切實減輕學生課業負擔，促進學生健康成長和全面發展，開展作業活動。嚴格執行國家課程標準，開足開齊規定課程，不隨意提高教學難度和加快教學進度。學校分年級段、分學科指導教師從學與教的視角嚴格作業設計，優化作業內容，規范作業布置，合理作業評價，不布置重復性、懲罰性的作業，不給家長布置作業或讓家長代為評改作業。各班會根據學生的學情，布置適量的彈性作業，家長可以根據孩子的學情進行選擇完成。
建議家長不要隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔，不要給孩子盲目報大量興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。學校號召各位家長創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。學校將切實貫徹落實上級部門關于作業管理的相關要求，大力開展向課堂40分鐘要質量活動，在課堂上完成相關的課堂作業，學生達到基本的練習強度。
二、手機管理篇
學生原則上不得將個人手機、電話手表帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，進校后應將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂。
學校及老師的電話，可以隨時為學生聯系家長提供保障。家長聯系學生時，可通過班主任或科任老師的.電話、班級微信群與學生取得的聯系。教師日常會對學生進行保護視力，合理使用手機和看電視方面的宣傳教育。也希望我們家長要注重言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機。在家指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子沉迷網絡游戲不良習慣。
三、睡眠管理篇
充足的睡眠時間是孩子身心健康成長的必要條件。睡眠對于促進學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，早上上課時間一般不早于8:20，晚上休息時間不晚于21:20。參加校外培訓機構的學生，原則上20：30必須接回家。如果孩子21：20還未完成作業，可以叫停作業，督促及時上床休息，確保學生充足的睡眠時間。
學校倡導學生保證每天10小時的睡眠時間，請廣大父母以身作則，給孩子創設良好的睡眠環境，設定好固定的睡眠時間，幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。
四、讀物管理篇
讀書點亮生活，在提倡全民閱讀的同時，我們更要重視從小培養少年兒童養成良好的閱讀習慣的。因此學校大力倡導學生讀書活動，優化校園閱讀環境，推動書香校園的建設。嚴格讀物管理，凈化閱讀環境，堅決杜絕低劣、盜版、力色情、與核心價值觀相違背的讀物資料流入校園。
可以參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》，向孩子選擇優秀讀物。學校也結合實際制定適合本校學生閱讀能力的推薦書目，向學生推薦經典優秀讀物。
建議家長每天堅持和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子養成愛讀書的好習慣，讓閱讀陪伴孩子一生。同時家長一定要為孩子的課外讀物把好關，選擇內容、思想健康向上的讀物讓孩子進行閱讀。學校不定期清查學生的課外讀物，凡發現不符合學生身心發展的讀物將予以沒收。
五、體質管理篇
學校嚴格落實國家規定，一至六年級體育與健康課程每周4課時，每天30分鐘的大課間活動，著力保障學生每天校內1小時體育活動時間。
學校通過“陽光體育運動”“體育運動月”“體育社團”等活動，積極推進“一校一品”“一球一操”等運動實踐創新，嚴格落實體質健康管理工作。開展體育課，每個學生掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息并進行適當身體活動，減少靜態行為。嚴禁以任何理由強占體育課。
學校課堂教學，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過10分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。各班教室前排課桌前緣與黑板保持2米以上距離。
家長要督促子女積極參加體育鍛煉，掌握1-2項運動技能，做到每天校外1小時的體育活動時間，增強學生的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄，為學習和生活奠定基礎。如有既往病史或身體不宜參加體育活動的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，并及時告知班主任及相關任課老師，以防止意外事故的發生。
親愛的家長朋友們，孩子是祖國的未來、家庭的希望，孩子健康快樂地成長是我貌同的愿望，落實“五項管理”工作，我們離不開家庭以及社會各界的通力協作，讓我們一起攜手，助力孩子健康成長、全面發展！
xx小學
20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 5
親愛的家長朋友：
您好！為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部、省、市、區教育局“五項管理”“十項舉措”的文件精神，現將《XX小學落實“五項管理”“十項舉措”致家長的一封信》推送給您。讓我們履行好學校和家長的責任，家校攜手，共同促進孩子身心健康成長。
一、手機管理
1、學生原則上不帶手機進入校園，電話手表等電子通訊產品等也不帶入校園。
2、行課期間，如家長要與孩子聯系，可通過班主任進行溝通。
3、教師不用手機布置作業，或要求孩子利用手機完成作業。
4、家長應以身作則，合理有度使用電子產品，加強對孩子使用手機的督促管理，周一到周五不使用手機，雙休日約定時間每天使用手機不超過1小時，形成家校協同育人合力。
二、睡眠管理
1、上午上課時間為8：20。
2、家長要了解科學睡眠知識，重視睡眠管理，確保小學生每天睡眠時間總量達到10小時。（夏季午休1小時）
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。
4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。
5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。
三、讀物管理
1、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現違背黨的路線方針政策的、損害國際榮譽和利益的、危害國家統一的、存在低俗媚俗的、存在科學性錯誤的.、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等問題的讀物及時處置，消除不良影響。
3、家長應在正規渠道（新華書店）購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對于不適當的書籍要及時禁止閱讀。
4、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。
四、作業管理
1、控制書面作業總量，我校將加強作業布置質量研究，均衡各學科作業數量，以達到學科作業總量平衡。堅持小學一年級零起點教學。一二年級不布置書面家庭作業；其它年級各科書面作業總量完成時間不超過60分鐘。
2、科學設計作業，各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業，鼓勵老師布置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。
3、教師對布置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。
4、家長不要隨意給孩子布置作業，不加重孩子學業負擔。
五、體質管理
1、開齊開足體育與健康課程，學校將增加體育課課時和體育鍛煉時間。一至二年級每周4課時，三至六年級每周3課時，學生體質健康將納入考評計入學生健康檔案管理。
2、學校安排學生進行適量課間活動或放松，并將繼續實行學生每天校內陽光1小時體育活動管理制度。每個學生掌握1-2項運動技能。
3、學校組織學生每天上下午各做1次眼保健操，落實每學期至少1次全覆蓋視力篩查，請家長嚴格控制孩子使用電子顯示屏時長和使用方式，切實加強學生視力健康管理。
4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時間，并保證學生每天校外1小時體育活動時間。
六、心理健康
1、學校設有心理疏導室、心理團輔室、沙盤室，音樂放松椅、心理測評系統、機器人等設備齊全、規范，以確保學校心理健康教育工作的正常開展。
2、學校積極開展師生心理健康教育工作，定期組織班主任沙龍、學生團輔活動，每學年組織一次為期一周的“525心理健康周”。
七、安全能力
1、學校通過安全平臺學習競答、班隊會、公眾號、微信群等網絡平臺廣泛宣傳安全知識；通過家長安全委員會每周進校協助排查安全隱患，暢通安全通道。
2、學校安保人員全副武裝站崗，實行上下學教師護崗“執勤”和學生安全委員“監督”機制，確保重點時段、重點部位安全可控。
3、請家長和孩子寒暑假、節假日注意消防、交通安全，杜絕購買三無食品，保證食品安全，遠離河湖，以防溺水事件發生。
八、校外培訓
1、嚴格落實校外培訓機構黑名單制度，不讓孩子去違規的校外機構培訓。
2、嚴禁校外培訓機構給小學生留作業。
家長朋友們，讓我們一起攜手，助力孩子身心健康成長！
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20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 6
親愛的家長朋友：
您好！感謝您一直以來對XX小學工作的理解、支持和厚愛。為落實國家“雙減”政策及“五項管理”相關要求，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，讓每一個孩子都能擁有陽光心態和健康體魄，結合我校實際，現向您推送《XX小學關于落實“五項管理”致家長的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手，助力七彩少年健康成長！
作業管理
1、嚴控作業總量。小學一二年級不布置書面家庭作業。三至五年級每天書面作業完成時間不超過60分鐘；雙休日按照三晚（周五、六、日）作業量布置，總時長不超3小時；國家法定節日每日作業量同在校期間一個晚上的作業量。
2、創新作業形式。提倡布置分層作業、探究性作業和實踐性作業，探索學生自選作業等特色作業形式。不布置重復性和懲罰性作業，不給家長布置作業或讓家長代為批改作業。
3、認真批改作業。教師對布置的學生作業全批全改，不得要求學生自批自改，作業批改正確規范。教師通過作業精準分析學情，采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，特別強化對不能按時完成作業學生或學習有困難學生的輔導幫扶。
4、實行周三無作業日。
5、晚上8：30還未能完成作業，經家長簽字確認后，視為完成作業，教師不得對學生指責或懲戒。
6、學校在各教室張貼班級課程表、教育局作業布置要求及投訴電話，在宣傳欄張貼公示學校總課程表、《義務教育階段規范辦學八公開》等內容。如果哪個班級、學科作業超量請您撥打學校監督電話：xxx。
睡眠管理
1、確保足夠睡眠時間。根據教育部睡眠管理規定，小學生每天睡眠不少于10小時。從保證學生充足睡眠需要出發，學校第一節課上課時間始于8：20，早晨到校時間不早于7：30，盡量不提前到校，早晨到校后或午間嚴禁組織上課或自習，嚴禁教師拖堂和加班加點。
2、減少學生睡前興奮。建議家長要培養學生良好睡前習慣，睡前不進行興奮的游戲或活動，盡量讓學生靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂。
3、設定好固定的睡眠時間。建議晚8：30前睡覺（晚上8：30還未能完成作業的，經家長簽字確認后，視為完成作業，不要再繼續寫，確保睡眠時長10小時），早6：30以后起床，家長應督促按時就寢不熬夜。
4、準備良好的睡眠環境。在學生入睡前應關閉所有發光源，控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。
5、父母以身作則。父母言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時休息。
手機管理
1、原則上學生不得將個人手機（電話手表）帶入校園。確有需求的，須經學生家長同意，向班主任提出書面申請，填寫申請表，經學校批準后方可帶入。
2、帶入校園的'手機（電話手表）要處于關機狀態，并將手機（電話手表）交給班主任保管。放學時從班主任處領回自己的手機（電話手表）。嚴禁將手機（電話手表）帶入課堂。
3、為方便家校聯系，各班主任手機號已在QQ群公示給家長，家長如需聯系學生，請撥打班主任手機。同時，將學校辦公電話一并公示給大家，在聯系不上班主任時，請聯系處室電話（傳達室：xxx；教導處：xx；德育處：xx；總務處：xxx），家長還可以通過班級微信群、QQ群等便捷方式與任課教師聯系。學生需要聯系家長，班主任和處室電話均可用。
4、教師不用手機布置作業，不要求學生利用手機完成作業。
5、家長應以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，與學校形成育人合力。
讀物管理
1、學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。
2、學校設立圖書室和班級讀書角，優化校園閱讀環境，每學期開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
3、學校對學生帶入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。
4、家長在課余時間多帶孩子去書店、圖書館，或以正規渠道購買書籍（以教育主管部門推薦書目為重點），重視課外讀物的價值取向，購買符合孩子認知水平、弘揚社會主義核心價值觀、內容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當讀物。
5、家長應設立親子閱讀時間，積極營造家庭閱讀氛圍，保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書，感受讀書帶來的收獲與樂趣。
體質管理
1、學校嚴格按照國家課程設置標準，開齊開足體育課，落實大課間制度，保證每天一小時在校體育活動時間。
2、學校定期開展校園體育節、足球嘉年華、體質健康監測等活動，讓每個學生在活動中掌握運動技能，增強體質。
3、為防控近視，學校每天上下午各安排一次眼保健操，并定期組織學生進行視力檢查。避免不良用眼行為，監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
4、關注孩子身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有不適的，要特別注意，向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。
5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時間，培養運動興趣，注意運動安全，養成運動習慣。針對肥胖學生，請家長和學校共同監督孩子加強體育鍛煉，合理飲食，控制食量，切實為孩子的健康成長盡心盡力。
家長朋友們，小學階段是學習知識、養成良好行為習慣和培養高尚情操的關鍵時期。落實“雙減”“五項管理”政策，離不開您的支持，真誠地希望我們齊心協力，為孩子健康成長助力。
落實“五項管理”致家長的一封信 7
親愛的的家長朋友們：
大家好！
為積極響應教育部提出的《關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》的號召，促進“五項管理”落地生根，現將落實“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學生的健康成長助力！
一、作業管理篇
小學1-2年級不布置書面家庭作業，3-6年級每天書面作業時間不超過60分鐘，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。倡議家長：
1、培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2、孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
二、睡眠管理篇
學校上課時間不早于8：20；不提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，要求學生提出書面申請，學校、班主任知曉，將提前通知保安，妥善安置學生。此外，學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天12：40-13：30的午休時間。在不斷提升課堂教學實效的同時，加強作業統籌管理，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。倡議家長：
（1）幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。不晚于9：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于10小時。
�。�2）給孩子營造良好的睡眠環境。
�。�3）孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業，可終止作業，按時就寢。
三、手機管理篇
根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。向您提出如下建議：
1、加強管理和溝通引導。關注孩子心理健康，防止孩子沉迷于網絡和手機游戲。
2、以身作則樹立榜樣。
3、豐富課外生活開拓學生視野。
四、讀物管理篇
學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，倡議家長：
1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點購買或閱讀，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍。
3、鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。
4、建議孩子閱讀健康、積極的讀物，廣泛閱讀，拓寬知識面。
五、體質管理篇
學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，倡議家長：
1、引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子的體育運動項目，保證每天在家一小時的`鍛煉時間。
2、關注孩子動態的身體狀況，有特殊情況及時與班主任溝通，避免參加高強度的體育鍛煉，防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長！
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20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 8
親愛的家長朋友：
遵循學生發展規律，喚醒學生發展潛能，為積極響應教育部提出的關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，促進“五項管理”落地生根，現將落實“五項管理”一封信分享給您，愿我貌同為學生的健康成長助力！
一、手機管理
為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進身心健康發展，學校再次對小學生手機管理做出明確規定，學生原則上不能將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，需經家長同意，提出書面申請，學校批準同意后方可，進校后應將手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向家長倡議如下：
1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監管責任，希望廣大家長行動起來，監督孩子使用手機情況。同時加強與班主任、科任教師的溝通與聯系，及時掌握學生在校學習生活狀況。
2、加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理上，應以教育引導為主，“疏堵”結合。多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理中出現“打、罵、摔”等粗行為，堅決避免發生極端事件。
3、培養興趣愛好。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發展。家長可注重培養學生的特長，如球類運動、樂器、書法等；節假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。
4、形成榜樣引領。家長是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，給孩子樹立一個良好榜樣。
5、家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當行為。
二、睡眠管理
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，充足良好睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。因此，家長應該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環境，特向家長倡議如下：
1、幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時間達到10個小時。
2、讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始為睡眠做準備，不能再進行非常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態。長期的堅持這一過程，孩子會形成規律的睡眠習慣。這里家長一定要做好陪伴和引導。
3、給孩子設定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利于孩子入睡。
4、給孩子良好的睡眠環境。在孩子入睡前應關閉或遮擋所有發光源�？刂剖覂冗m宜的溫度及濕度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音樂。
5、父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。
6、舒適的內衣、合適的.床品。要給孩子選擇舒適的內衣，選擇用排汗、透氣材料制成的床品。
7、讓孩子想著美好的事情進入夢鄉。
三、讀物管理
對于進校園的課外讀物，必須符合主題鮮明、內容積極，可讀性強等基本標準。學校不允許任何單位和個人在校園內銷售課外讀物，嚴格禁止強制或變相強制學生購買課外讀物。為將讀物管理落到實處，特向家長倡議如下：
1、多帶孩子去書店、圖書館，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。
2、鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的人。
3、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎。
4、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從中中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。
5、鼓勵孩子積極參加學校舉行的各項讀書活動。
四、作業管理
為推進素質教育的深入實施，進一步貫徹落實“減負提質”工作的要求，結合學校實際，特制定具體措施如下:
1、嚴格按照課程標準教學，嚴格執行國家課程方案和課程標準，開足開齊規定課程，努力提高教學質量，促進學生全面發展。不得隨意提高教學難度和加快教學進度，堅持一年級零起點教學。
2、嚴格控制書面作業總量。小學一二年級不布置書面家庭作業，其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘，科學合理布置作業。
3、教師不得布置重復性、懲罰性的作業，不得給家長布置作業或讓家長代為評改作業。
請家長切實履行家庭教育主體責任，特向家長倡議如下：
1、鼓勵孩子自己檢查作業，查出錯誤后，讓孩子自己找出錯誤原因，并建立錯題本，定期復習，加深記憶，以免再次犯錯。
2、家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔，不要根據自己的愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
3、創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
五、體質管理
學校注重學生體質健康狀況，1-2年級每周開設4節體育與健康課程，3-6年級每周開設3節體育與健康課程。學校通過上下午、中午大課間的活動，保證學生每天1小時的體育活動時間。因此家長要督促學生積極參加體育鍛煉，特向家長倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。
2、叮囑孩子在鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。
4、關注子女動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。
5、請家長做好家校聯系，保持通訊工具暢通。如學生有緊急傷病學校會及時通知家長，并將學生緊急送醫。電話若有變更，請隨時告知學校。
家長朋友們，抓好關鍵小事，成就人生大事。落實“五項管理”看上去似乎是小事，實際上不是小事，是小切口大。為了您孩子的身心健康，全面發展，讓我們攜手共進、攜手共創，成就孩子美好的明天和幸福的人生！
xx小學
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落實“五項管理”致家長的一封信 9
尊敬的家長朋友：
您好！我校秉承“和而不同，美美與共”的辦學理念，積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“體質、睡眠、作業、讀物、手機”五項管理的號召，不斷致力于培養和博學生，成就出彩的江小少年，現就落實“五項管理”發出以下倡議，愿家校攜手，助力學生健康成長！
一、加強體質管理
為孩子強健體魄注入活力
培養學生科學、良好、適合的鍛煉習慣，是孩子成長過程中必不可少的重要活動。我校按照上級教育主管部門的要求，一二年級每周開設體育課4課時，其他年級每周3課時，學生體育活動豐富多彩，體育節、校田徑運動會、每天陽光體育活動1小時、體育2+X項目，魅力足球拓展課程……同學們在這些活動中體驗拼搏、經歷成長，實現了自身全面健康發展！為了讓孩子擁有更加健康的體魄，我們倡議：
1、指導孩子勞逸結合，保持良好的生活規律和體育鍛煉的習慣，鼓勵孩子選擇適合自己的體育運動項目，同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛煉時要注意安全，做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、如有既往病史或身體出現問題，家長一定告誡孩子是否能夠參加相關體育鍛煉，同時及時告知學校，暫時或長時間免予參加相關體育課和體育類集體活動。
3、請家長配合學校，指導孩子養成良好的讀寫習慣。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學生使用電子產品的時間，預防近視。
4、引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會公益活動。
5、建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。
二、加強睡眠管理
為孩子身心健康保駕護航
根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。我校將從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定學校作息時間。上午晨誦8：20開始，第一節正式上課時間是8：50，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，妥善安置學生參加晨間活動。此外，學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天12：20—13：00必要的'午休時間。我們倡議：
1、鼓勵孩子午休。經過一上午的學習和活動，孩子難免出現疲倦狀態。半小時左右的午休會讓孩子精力充沛地投入到下午的學習，希望家長協助教育孩子，保證充足有效午休，保障下午學習狀態。
2、養成睡眠規律。規律的睡眠有助于孩子盡快進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。請家長協助孩子制訂規范的作息時間表，督促孩子早睡早起，及時糾正壞習慣，保證充足睡眠時間。
3、營造良好環境。保證孩子休息室內亮度、溫度、濕度適宜，屏蔽噪音；不要在睡前訓斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，影響睡眠質量；不要一味只要求孩子注重睡眠，需以身作則，共同養成良好的睡眠習慣。如果孩子有時處于興奮狀態難以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒緩助眠音樂幫助快速進入睡眠狀態。
三、加強作業管理
為孩子全面發展創設空間
學校嚴格落實教育部關于布置書面家庭作業時長的有關要求，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。我校同年級學科作業統籌協調，合理確定各學科作業比例結構，每學期初要對學生作業作出規劃，做到精選、適量、分層。學校檢查組全過程監督、定期檢查各年段作業量與作業質量。如孩子有特殊需求，請您及時與學校溝通。在此，我們倡議：
1、增強學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，樹立目標，幫助孩子提升自我管理能力，學會時間管理，培養孩子按時、獨立做作業的習慣。
2、注重指導方法。孩子學習需要幫助時，家長指導應注意方法，進行有效陪伴。家長可以和孩子一起分析出現問題的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，進行疏導和鼓勵，同時以積極樂觀的心態加以引導。
3、減輕額外負擔。建議家長不要盲目隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自身愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。
四、加強讀物管理
為孩子健全人格奠定基礎
我校是“XX市書香校園”，每年定期舉行讀書節，開展美麗圖書角、書香班級、讀書之星、書香家庭等評比活動活動，鼓勵學生培養良好閱讀習慣。校園書吧、廊道書柜、閱覽室和圖書館長期開放，我校禁止任何人強制或者變相讓孩子購買教輔材料和課外讀物，定時組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員對本校課外讀物的遴選、審核工作。我們倡議：
1、注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益于孩子身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，以“XX市義務教育學校學生閱讀推薦書目”為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養愛讀書、勤讀書的好習慣。
2、營造家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下良好基礎。
3、培養閱讀興趣。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，鼓勵孩子在課余時間多讀好書，讓孩子從讀本中汲取營養，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力。
五、加強手機管理
為孩子養成良好習慣助力
今年，教育部出臺的《關于加強中小學生手機管理工作的通知》吸引了大部分網民眼球，引來陣陣叫好聲，殊不知我校早已將手機管理內容落實在校園日常管理之中，通過國旗下講話、班隊課、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養和自我管理能力，避免簡單粗暴的管理行為。校園設有公共電話、辦公室電話，方便學生與家長聯系，班主任和任課教師保持手機暢通，解決學生與家長通話需求�，F在走進江小就能看到孩子們靜心讀書的身影。我們倡議：
1、制定管理規則。孩子在家使用手機，家庭要制定管理規則，不能放任自流。管理規則要因人而異、因時而異，管理規則不能只由家長說了算，而是要讓孩子自己參與制定，明白制定規則的原因，這樣孩子就更愿意去遵守。規則一經制定，就要嚴格遵守執行，并通過一段時間的強化，幫助孩子養成規則意識。
2、發揮示范作用。請家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前長時間玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
3、提升信息素養。孩子作為數字化時代的未來公民，運用網絡進行學習和工作是大勢所趨，但如何正確使用網絡是我們亟需培養的能力。我們可引導孩子在使用手機時應關注時事熱點，觀看紀錄片，用學習教育類APP拓展知識等。提醒孩子對網上各種言論要有正確認識的能力，不可被網文帶偏思想，要堅持弘揚社會主義核心價值觀。
4、講究教育藝術。手機往往是親子關系緊張的重要燃點，也是打破親子交流的重要冰點。當孩子的行為沒有達到心理預期時，我們不可在言語上諷刺傷害孩子的自尊，更不可傷害孩子的身體，這樣很可能會適得其反，我們需講究批評教育藝術。
孩子是祖國的未來，民族的希望，黨和國家歷來關心和重視少年兒童的健康成長。各位家長朋友，讓我們以自覺做好“五項管理”為起點，共同營造有利于孩子健康成長的良好環境，給予孩子多一份陪伴，多一份耐心，真正關心孩子內心的興趣與喜好，幫助孩子找到人生的價值所在，從而奠定孩子一生的高遠見識和健全的人格。家長是孩子的第一任老師，真誠地希望我們家校攜手，齊心協力，共同把您的孩子培養成德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人！
落實“五項管理”致家長的一封信 10
尊敬的各位家長朋友：
您好！
為貫徹落實20xx年全國教育工作會議精神及教育部《關于加強中小學生手機管理工作的通知》《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《中小學生課外讀物進校園管理辦法》等文件精神，落實小學“讓每個學生的個性都得到健康發展”的辦學理念，進一步做好我校學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理，營造有利于學生健康成長的環境，特向您發出以下倡議，希望您明晰要求期待家校攜手，綜合施策，全面促進學生身心健康成長。
一、作業管理
1、和孩子一起制定學習計劃，培養學習自覺性。
2、在學校教育的基礎上，加強親子交流，進一步培養按時高效做家庭作業的習慣，提高家庭作業效率。
3、積極營造良好的家庭作業環境，不分散孩子作業時的注意力，努力做到專時專用。
4、鼓勵孩子自己檢查作業。
5、不額外給學生增加家庭作業負擔，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
6、創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
二、睡眠管理
1、每天晚上保證10小時睡眠時間。
2、培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始為睡眠做準備，讓孩子靜靜地看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態會形成規律的睡眠習慣。
3、屏蔽噪音，關閉光源，給孩子良好的睡眠環境。
4、父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，父母也要做到按時作息。
5、選擇用排汗、透氣材料制成的床品，讓孩子舒適地進入夢鄉。
三、手機管理
1、加強手機使用管理。學生不得將手機等電子產品帶入校園，進入校園后，如需與家長聯系，班主任會主動給家長打電話。
2、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，嚴格控制孩子在家使用手機或其它電子產品的時間，如必須，每天請控制在半小時以內。
3、加強溝通引導。在對孩子的手機管理問題上，應以教育引導為主，“疏堵”結合。家長要營造良好的.家庭氛圍，多與孩子陪伴，要積極培養孩子其他健康的興趣愛好，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲，堅決避免發生極端事件。
4、培養課外興趣。家長可以注重培養學生的課外特長，如體育球類運動、樂器、書法等；節假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動預防孩子沉迷于手機，幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。
5、做好榜樣引領。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷等不當行為。
四、讀物管理
1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。
2、鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。
3、從讓孩子喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
4、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
5、可以記錄孩子讀書過程中的點點滴滴。
6、教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書。
7、鼓勵孩子積極參加學校舉行的各項讀書活動。
五、體質管理
1、督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，增強自身的體質和對疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。
2、叮囑孩子要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如孩子確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。
4、關注孩子的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。
5、如果是特異體質，及時告知班主任，孩子患先天性疾病或嚴重疾病不適合參加體育鍛煉的，務必要叮囑其不可參加體育鍛煉。
6、請家長做好家校聯系，保持通訊工具暢通，如學生有緊急情況學校會
第一時間通知家長，電話若有變更，請及時告知學校。親愛的家長朋友們，讓我們共同攜手，家校協同，共同助力孩子健康快樂的成長！
落實“五項管理”致家長的一封信 11
親愛的家長朋友：
您好！
近日，國務院教育督導委員會辦公室印發《關于組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》（簡稱通知），要求各省（區、市）教育督導部門，組織當地中小學校責任督學開展“五項管理”督導工作。通知指出，加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理（簡稱“五項管理”），關系學生健康成長、全面發展，是深入推進立德樹人的重大舉措。為確�！拔屙椆芾怼毕嚓P策規定落實落地，相關部門、學校、家庭、社會等要各負其責，要建立健全學校、家庭、社會協同育人機制。其中，學校和家庭更要攜手共育，形成合力，確保“五項管理”落地生根，成為促進學生健康成長的重要引擎。
我校領導、教師高度重視“五項管理”工作，將手機、作業、睡眠、讀物、體質管理等“五項管理”放在首位，切實做好各項落實工作，以小切口推動大。在學校全力落實此項工作的同時，我們急需家長的密切配合，實現學校、家庭齊抓共管，保持一致。因此，請家長秘注以下五方面具體要求，根據家庭和學生實際，認真落實。
一、關于作業。
我校嚴格執行《關于加強義務教育學校作業管理的通知》，一二年級不留書面家庭作業。家庭作業以閱讀、運動、居家勞動等實踐類活動為主。請家長督促學生做到：每天親子閱讀1530分鐘，運動1小時左右，堅持做一項家務勞動，培養學生養成特別愛讀書、特別愛運動、特別愛勞動的好習慣。
二、關于手機。
2月1日，教育部發布《關于加強中小學手機管理工作的通知》，通知明確規定：中小學生原則上不得將個人手機帶入校園，禁止帶入課堂。請家長們協助落實，不要讓學生將手機、電話手表等電子通訊設備帶進學校。
三、關于睡眠。
我校堅決落實教育部《關于進一步加強中小學睡眠管理工作的.通知》的文件要求，堅持做到“強重視、保時間、防干擾、提質量”，率先進行作息時間，以保證學生擁有足夠睡眠。請家長們在家中幫助學生養成科學作息習慣，一切都要為學生睡眠讓路。
四、關于讀物。
我校積極貫徹教育部印發《中小學課外讀物進校園管理辦法》的通知，堅決做到一科一輔。學校圖書館的課外讀物均達到綠色印刷標準，符合“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的課外讀物要求。請家長秉承此標準為孩子選擇、購買課外讀物，大力倡導學生愛讀書、讀好書、善讀書。
五、關于體質。
我校積極落實教育部印發《關于進一步加強中小學體質健康管理工作的通知》，開齊開足體育與健康課程、保證每天校內戶外體育運動1小時。請家長高度重視學生體質健康，每天堅持做到校外體育運動1小時，根據學生體質情況有針對性為學生選擇運動項目、時間、強度等，達到增強學生體質、促進健康、預防肥胖與近視，錘煉意志、健全人格等目標，幫助學生養成終身運動的良好習慣。
xx市實驗小學
20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 12
各位家長朋友：
您好!為全面深入貫徹黨的教育方針，降實立德樹人根本任務，貫徹降實教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質治理的相關要求，促進學生健康成長、全面進展。我校結合實際，制定了降實“五項治理”的工作實施方案，為學生的健康成長保駕護航。現將學校降實“五項治理”工作一封信分享給您，請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育的職責，愿我們共同攜手，助力孩子健康成長!
一、強化作業治理，實現減負增效
1、把握作業育人功能。
學校將遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學計劃。在課堂教學提質增效基礎上，切實發揮作業育人功能，布置科學合理有效作業，幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學效果、精準分析學情、改進教學辦法，促進學校完善教學治理、開展科學評價、提高教學質量。
2、嚴控書面作業總量。
學校確保一二年級不布置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習;其他年級每天書面作業完成時光平均不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節假日書面作業時光總量也有所操縱并大力倡導綜合實踐和課外閱讀活動。
3、創新作業類型方式。
學校教師依據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業、科學探索、體育鍛煉、藝術觀賞、社會與勞動實踐等不同類型作業;布置分層作業、彈性作業和個性化作業，科學設計探索性作業和實踐性作業，探究跨學科綜合性作業。嚴禁機械、無效訓練;嚴禁布置重復性、懲處性作業。
4、提高作業設計質量。
學校將作業設計作為校本教研重點，系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素養教育導向的基礎性作業。教師在教育教學過程中，加強自主設計作業能力的培養和提高，針對學生不同情況，精準設計作業，依據實際學情，精選作業內容，合理確定作業數量;嚴禁布置作業難度超過國家課程標準要求的作業。
5、加強作業完成指導。
教師充分利用課堂教學時光加強學生作業指導，培養學生自主學習和時光治理能力，指導學生基本在校內完成書面作業。
6、仔細批改反饋作業。
教師對布置的學生作業全批全改，強化作業批改與反饋的育人功能。作業批改正確規范、評語恰當。通過作業精準分析學情，采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，并對有困難的學生舉行輔導幫扶。
7、不給家長布置作業。
學校嚴禁教師給家長布置或變相布置作業，嚴禁家長批改作業。引導家長樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活、與學校形成協同育人合力;催促孩子回家后主動完成學校布置的作業，引導孩子從事力所能力的家務勞動，激勵孩子堅持感興趣的體育鍛煉和社會實踐;不額外布置其他家庭作業;堅定禁止校外培訓機構給孩子留作業，切實幸免校內減負、校外增負。
二、降實睡眠治理，保障身心健康
1、加強科學睡眠宣傳教育。
學校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力向學生和家長大力普及科學睡眠知識。廣泛宣傳充腳睡眠對于學生健康成長的極端重要性，提高師生思想認識，教育學生養成良好的睡眠習慣，引導家長重視做好孩子的睡眠治理。
2、明確學生睡眠時光要求。
依據不同年齡階段學生身心進展的特點，小學生每天的睡眠時光應達到10小時。目前，我校上午上課時光是8:20，希翼家長們不要將學生過早地送到學校，確保孩子充腳睡眠時光。
3、防止學業過重擠占睡眠時光。
我校將進一步提高課堂教學實效，加強作業統籌治理，合理調控學生書面作業總量指導學生充分利用自習課，使學生在校內基本完成書面作業，幸免學生回家后作業時光過長，擠占正常睡眠時光。
4、合理安排學生就寢時光。
家長應結合學生的睡眠情況、午休時光等實際，制定作息時光表，合理確定晚上就寢時光，促進學生自主治理、規律作息、按時就寢。建議小學生就寢時光普通不晚于21:20。對于個別學生經努力到就寢時光仍未完成作業的，家長應催促其按時就寢，教師將有針對性地舉行幫助和輔導，并酌情調整作業量。
5、切實提高學生睡眠質量。
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不腳的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌安排好回家后時光，堅持勞逸結合、適度鍛煉。家長要為學生營造溫馨舒適的就寢環境，確保學生身心放松、按時肅靜就寢。
三、加強手機治理，營造良好環境
1、加強監督治理。
家長要對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯系，及時掌握學生在校學習生活狀況，形成家校協同育人合力。學生原則上不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長允許、書面提出申請，進校后將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂和寢室。
2、加強教育引導。
家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機治理問題上，應以教育引導為主，提高學生信息素質和自我治理能力;防止在手機治理過程中浮現簡單粗暴行為，堅定幸免發生極端事件。
3、培養課外興趣。
家長可以注重培養學生的課外特長，如繪畫、閱讀、球類運動、樂器、書法等;通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，促進孩子健康進展。
4、形成模范引領。
家長要以身作則，言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的模范，引導學生文明上網、綠色上網，及時發覺、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當行為。
四、加強讀物治理，打造書香校園
1、課外讀物推舉挑選必須遵守國家相關法律法規要求，堅持以下原則：
一是堅持育人為本，嚴把政治觀，嚴格審視課外讀物的價值取向助力學生成為有理想、有本事、有擔當的時代新人。
二是堅持“五育”并舉，著眼于學生全面進展。
環繞核心素質，密切聯系學生思想、學習、生活實際，滿腳小學生德育、智育、體育、美育和勞動教育等方面的閱讀需要，全面進展素養教育。
三是堅持滿腳不同學段學生的閱讀需求，注重文本的多樣性，貫穿古今中外，激發學生的好奇心、想象力，制造力，增長見識，提升綜合素養。
四是符合主題鮮亮、內容積極、可讀性強和啟智增慧的基本標準。
五是拒絕違反《出版治理條例》有關規定的讀物進入校園具體要求如下：
拒絕推舉違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的書籍。
拒絕推舉傷害國家榮譽和利益、泄露國家隱秘的、危害國家安全以及國家統一、主權和領土完整的書籍。
拒絕推舉存在違反宗教政策內容、違反民族政策內容、煽動民族仇恨、民族卑視、破壞民族團結或者不尊重民族風俗習慣的`書籍。
拒絕推舉有崇洋媚外思想傾向的書籍。
拒絕推舉低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下，宣揚封建迷信主義的書籍。
拒絕推舉存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺，教唆犯罪等價值導向有問題的書籍。
拒絕推舉侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益，存在科學性錯誤的書籍。
2、提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
學校大力倡導學生愛讀書、讀好書、善讀書，學校有圖書室，教室設有圖書角，優化校園閱讀環境，大力推動書香校園建設。
同時發揮家長在學生課外閱讀中的積極作用，多帶孩子去書店、圖書館，以學校推舉書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣;建議家長每天要抽出一定的時光和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍;給孩子預備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣;營造學校協同育人的良好氛圍。
五、做好體質治理，增強學生體質
1、加強宣傳教育引導。
我校通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育比賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式加強教育引導,讓家長和中小學生科學認識體質健康的影響因素,了解運動在增強體質、促進健康、預防胖肥與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學生體育與健康素質,增強體質健康治理的意識和能力。
2、開齊開腳體育與健康課程。
我校要嚴格降實國家規定的體育與健康課程剛性要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級每周3課時，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
3、保證體育活動時光。
合理安排學生校內、校外體育活動時光，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時光。全面降實大課間體育活動制度，學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不安排大強度練習。學校并對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。
4、提高體育教學質量。
學校聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。
5、做好體質健康監測。
我校全面貫徹降實《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》《學生體質健康監測評價方法》等系列文件要求，對體質健康治理內容定期舉行全面監測，仔細降實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，建立學生體質健康檔案，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平，制定相應的體質健康提升計劃。
落實“五項管理”致家長的一封信 13
親愛的家長朋友：
您好！
為積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄，結合我校實際，現向您推送《實驗小學關于落實“五項管理”工作致家長的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手，助力實小學子身心健康成長！
手機管理
1、原則上學生不得將個人手機（電話手表）帶入校園。確有需求的，須由學生家長向班主任提出書面申請，填寫申請表，方可帶入。
2、帶入校園的手機（電話手表）要處于關機狀態，并將手機（電話手表）貼上標簽，交給班主任保管。在放學時從班主任處領回自己的手機（電話手表）。
3、學校傳達室及外事辦都配有固定電話，解決學生與家長通話需求，若家長有緊急情況需與孩子溝通，可聯系班主任。
4、家長應以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，與學校形成育人合力。
睡眠管理
1、小學生就寢時間一般不晚于21：20，保證每天睡眠時間達到10個小時。
2、個別孩子經努力到就寢時間仍未完成家庭作業的，家長應當督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。并與教師積極溝通，幫助孩子分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
3、營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。
4、指導孩子制定作息時間表，培養孩子良好的生活習慣，幫助孩子實現按時就寢、定點起床，有規律地作息。
讀物管理
1、在課余時間多帶孩子去書店、圖書館，或以正規渠道購買書籍（以教育主管部門推薦書目為重點），重視課外讀物的價值取向，購買符合孩子認知水平、弘揚核心價值觀、內容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當讀物。
2、設立親子閱讀時間，積極營造家庭閱讀氛圍，保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書，感受讀書帶來的收獲與樂趣。
作業管理
1、樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，不額外布置其他家庭作業。
2、為孩子營造良好的學習環境，督促孩子回家后主動完成學校布置的作業，培養孩子自主學習和時間管理的能力，養成良好的作業習慣，家校攜手監督學生高效完成作業。
3、若孩子作業時間超過晚上21：20尚未完成，家長可向老師提出終止作業申請，切實保障孩子充足的睡眠時間。
4、引導孩子從事力所能及的家務勞動，激勵孩子堅持進行感興趣的`體育鍛煉和社會實踐，保證每年能有針對性地教會孩子1至2項勞動技能。
體質健康管理
1、引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時間每天不少于1個小時。
2、培養孩子運動興趣，注意運動安全，養成運動習慣。建議不定期開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。
3、鼓勵孩子利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練。
親愛的家長朋友，學校愿與你共同為孩子創造一個健康和諧的成長環境。讓我們攜手并進，共同助力孩子們全面發展，快樂成長！
落實“五項管理”致家長的一封信 14
尊敬的家長朋友們：
您好！
為進一步做好我校學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項管理工作，促進學生身心健康發展，形成家校合力協同育人，特溫馨告知各位家長。
關于作業管理
1、家長要跟學校密切配合，注意引導培養孩子養成獨立自主完成作業的良好習慣。給孩子創造適宜的學習環境，多進行課外閱讀、綜合實踐活動，拓展視野，提高綜合素質。
2、督促學生自主完成作業，切實履行家庭教育職責，督促引導學生自主完成作業，不抄襲、不敷衍，不利用網絡手段下載作業答案，不額外給學生安排書面作業，家校合力，提高學生完成作業的效率和質量。
關于睡眠管理
家長引導學生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，家校配合監管，保證每天10小時睡眠時間，建議每天21：00之前上床休息。保證學生睡眠充足，培養良好作息習慣。
關于手機管理
1、嚴禁學生將手機、平板電腦等電子產品帶入課堂。
2、家長以身作則，引導學生健康使用電子產品，減少非學習目的的電子產品使用頻次和時間。
關于讀物管理
孩子盡量每天堅持閱讀30分鐘，家長要關注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發展，對于不適當的書籍，家長要及時引導禁止閱讀。
關于體質管理
擁有強健的.體魄是孩子成長的重中之重，各位家長要重視孩子的飲食，引導孩子加強身體鍛煉，培養健康的興趣愛好，增強體質。
課后延時服務活動是“雙減”工作的一個重要載體和強有力的支撐。為此我校大力豐富課后延時服務內容，推行“落實五項管理，延時服務再延續”主題活動，倡議學生做三件事。
閱讀
俗話說“得閱讀者得語文，得語文者得天下。”我校本學期計劃繼續圍繞部編教材“快樂讀書吧”推薦書目進行閱讀積累，各年級有學期閱讀書目，每月具體閱讀內容由語文老師確定，每天有閱讀任務，中間有主題閱讀課、習作課，確保每個孩子閱讀有收獲，六年下來每個孩子可以閱讀50本以上書目，確保孩子高考不掉隊，同時為孩子養成的終生學習的好習慣打好基礎。
寫字
一二年級鉛筆字，三四五六年級鋼筆字，家長自行購買楷書字帖和筆，每天督促孩子練習，每周給語文老師上交一張自己滿意的作品（周一早晨帶到學校），語文老師每周有考核，每月有獎勵。（家長每天安排的內容不要多，重點保護孩子書寫的興趣，確保長期堅持。）
良好行為習慣養成教育
每天進行生活自理能力訓練，晚睡前刷牙、洗臉、洗腳、洗襪子，疊好自己的衣服，早晨起來整理好自己的床鋪，刷牙、洗臉、穿戴整齊去上學，每天幫家長干一點力所能及的家務活。班主任下發考核表，家長自行考核，每月完成情況報給班主任，班級進行獎評。
各位家長，孩子健康快樂成長是家校共同的愿望，好習慣受益一生，閱讀、寫字、好的行為習慣都會影響孩子的一生，讓我們攜起手來，做好家校共育，為孩子的人生保駕護航，送孩子一個多彩的童年。
落實“五項管理”致家長的一封信 15
尊敬的家長朋友：
你們好！
為積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“手機、睡眠、作業、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄，我校特發出如下倡議，請您認真閱讀，形成合力，共同促進孩子健康成長。
一、手機管理
為引導學生保護視力，防止沉迷網絡和游戲，保障學生身心健康發展，我校再次對小學生手機（電話手表）管理做出明確規定：學生原則上不能將手機（電話手表）帶入校園，確有將手機（電話手表）帶入校園需求的，需經家長向學校提出書面申請，交班主任登記上報學校審批同意并備案，進校后手機交由班主任統一保管，離校時再統一領回，禁止將手機帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校向您提出如下建議：
1、加強監督，規范職責。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責。不要為孩子配備手機，如必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。
2、擅于溝通，營造氛圍。家長要營造良好、溫馨的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。
3、培養興趣，發展特長。家長可以培養孩子的課外特長，如書法、樂器、球類運動等；節假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。
4、以身作則，言傳身教。家長要做到盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
5、陪同引導，合理約束。如學生在家需要上網絡課程等，請家長在場陪同，不要單獨放任孩子長時間使用手機而脫離了家長的視線和管理。
二、睡眠管理
充足的睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節。小學生睡眠時長達到10個小時才能保證身體健康成長，保持充沛的精力去學習。因此，請家長務必重視孩子的睡眠，并做到以下幾點：
1、養成健康規律作息。幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規律作息、按時就寢，就寢時間一般不晚于21：20。
2、培養孩子主動午休。家長要鼓勵孩子進行午休。午休時間不宜過長，建議半小時左右，以保證下午的學習質量。
3、合理規劃作業時間。如因特殊情況不能在就寢時間前完成作業的，可由家長向老師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。
4、指導孩子統籌時間。為孩子營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放松，按時安靜就寢。
5、父母長輩以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到早睡早起，按時就餐。
三、課外閱讀管理
學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的.培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，我們有如下建議與您分享：
1、親近優秀圖書。建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買適合的書籍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書、樂讀書的好習慣。
2、共享閱讀時光。設立親子閱讀角。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，交流閱讀感受，分享閱讀成果，營造濃濃的家庭閱讀氛圍。
3、展示閱讀風采。鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。
四、作業管理
我校積極貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業、三至六年級每天書面作業不超過60分鐘。不給家長布置作業或要求家長批改作業。為了能引導孩子高效自主完成作業，我們有如下建議與您分享：
1、不斷提高學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業，及時檢查作業的習慣，逐步養成孩子獨立做作業的能力。
2、重視培養作業自主性。如孩子學習中需要幫助，家長切不可包辦，可以先給予提示，啟發孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。
3、關注個體重視差異性。不憑感覺隨意給孩子布置作業，不要根據自己的愛好給孩子報大量的興趣班，占用孩子休息時間。培養孩子的特長要尊重孩子興趣愛好和孩子身心發展規律，勞逸結合，不可增加孩子的身體和心理負擔。
4、家校合作提高操作性。如遇特殊情況，家校要重視交流與合作，如孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，讓孩子休息是首要的，作業可以適當延遲。
五、體質管理
體育鍛煉可以強身健體，磨練意志。學校一貫重視學生體質健康狀況，保證學生每天1小時的體育活動時間。請家長配合學校做好以下工作：
1、鍛煉重在平時。鼓勵孩子積極參加體育鍛煉，增強體質，擁有健康體魄。
2、注意運動安全。叮囑孩子注意運動安全，做好運動前的準備活動，以免造成運動損傷。
3、關注體質差異。關注孩子的身體狀況，發現疾病及時診治。有既往病史或不能參加體育運動的，要及時告知班主任、老師，以免影響孩子的身體健康。
4、保護視力健康。關注孩子的視力保護，引導孩子養成科學用眼習慣。隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢。建議孩子使用電子產品30分鐘后，休息遠眺10分鐘。
5、保持通訊暢通。如學生有緊急傷病班主任會及時通知家長，并將學生緊急送醫。家長電話若有變更，請及時告知班主任。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望，落實好“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作。讓我們家校攜手，陽光起航，共同助力孩子全面發展，健康成長！
xx
20xx年xx月xx日
落實“五項管理”致家長的一封信 16
親愛的家長朋友們：
大家好！
為了進一步推動“五項管理”工作落地見效，推動育人方式變革，我校積極響應上級部門相關政策，持續促進“五項管理”落地生根，特致家長一封信，請您認真閱讀，切實承擔起監督和教育的職責。
一、手機管理
隨著手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生發展帶來了諸多不利影響。為保護學生視力，防止沉迷網絡和游戲，保障學生身心健康發展，我校對學生手機管理做出明確規定：學生原則上不能將手機、電話手表帶入校園，如有特殊情況，需經老師同意，并由家長提出書面申請，老師報告學校德育安全處備案后，方可帶進校。進校后手機由班主任統一保管，禁止帶入課堂，放學時再取回。
同時為了方便家長了解學生在校情況，學校會將班主任電話告知您，學校教學樓、宿舍樓已安裝插卡電話機以便加強學生與家長之間的溝通，并已通知學生如何辦理電話卡。各班建有家校聯系微信群，您有事可以隨時與學校取得聯系。
為了將手機管理落到實處，特向家長們提出以下倡議：
1、加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。
2、堅持以身作則。請家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學后及周末的生活，不沉溺于手機中。
3、豐富業余活動。豐富的業余活動可以預防孩子沉迷于手機。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。節假日還可以引導孩子多參加社會實踐或公益活動。
二、睡眠管理
睡眠是學生健康成長的重要環節，提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。因此為了促進學生身心的健康發展，學校做出如下要求：
1、明確睡眠時間要求。
根據教育局關于學生睡眠管理的具體規定：中學生上午上課不早于8：00，不得提前到校參加統一教育活動，因此我們建議學生每天睡眠時間應達到9小時，學校、家庭要共同努力，確保學生充足的睡眠時間。
2、合理安排作息時間。
我們建議學生中午午休時間不少于半小時，晚上就寢時間不晚于22：00，家長應督促學生規律作息，按時就寢，確保充足睡眠。
3、嚴格控制作業總量。
教師要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，各年級家庭作業總量不超過90分鐘。指導學生充分利用自習課或課后服務時間，在校內全部完成或基本完成書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間，對于不能按時完成作業的學生，學校將進行針對性幫助和輔導并調整作業量。
4、努力提高睡眠質量。
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通，指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。
三、體質管理
學校全面落實體育工作制度，每周開足開齊4節體育課，每日上下午均有半個小時的大課間活動，每個大課間都安排綜合訓練（集體跑步、特色操運動等）。每天上下午組織學生各做一次眼保健操，在沒有體育課的當天，組織學生進行一小時集中體育鍛煉。同時面向全體學生建立體質健康監測制度，并定期進行體質健康抽查，最終建立學生體質健康檔案。為了讓孩子們擁有更加健康的身體、愉快的心情，特向家長們倡議如下：
1、引導孩子們積極參加鍛煉。選擇適合孩子們自己身體和年齡特點的體育運動項目，讓孩子掌握1—2項運動技能。鼓勵孩子們在課間走出教室適量活動、放松，或者利用課余時間和節假日積極參加足球、籃球、排球、游泳、乒乓球、羽毛球等項目的訓練，保證每天在家一小時的鍛煉時間。同時要提示孩子在鍛煉和運動前要注意安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、平時適度鍛煉，增強體質。家長要督促孩子在家進行體育鍛煉，要認真完成體育老師布置的訓練項目，同時建議您能和孩子共同參與，選擇好場地，一定要注意安全。中學生每日兩到三小時室外鍛練是較為合適的。
3、加強對少年兒童的健康教育和引導。這既是學校的責任也是我們廣大家長的責任，讓我們家校協同形成合力，守護孩子的一生健康。
四、作業管理
學校將嚴格執行“書面家庭作業時間不超過90分鐘、不給家長布置作業、不要求家長批改作業、不用手機布置作業、不要求學生利用手機完成作業、教師對布置的'作業全批全改”等規定。如學生有特殊情況與需求，請您及時與學校溝通，我們會第一時間為孩子、家長解決問題。同時，向家長倡議：
1、努力培養孩子的學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養其獨立完成作業、按時完成作業的習慣和能力。
2、依據實情有選擇的完成作業。由于學生之間存在著差異性，學校要求各科目教師設計和布置分層作業，孩子根據自己的能力，選擇適合自己的作業，不要在超出能力范圍的題目上花費時間，如需老師的幫助，及時和老師溝通。
3、不要給孩子們增加校外作業。建議您不要在學校作業之外，再給孩子增加作業或報補課班，以免加重孩子學習負擔。
4、做好孩子放學后的教育工作。督促孩子回家后主動完成學校布置的作業，鼓勵和陪伴孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐。
5、建議家長不要因為作業問題與孩子發生激烈的沖突。
五、讀物管理
學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》采購規范的課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物，也請家長慎重挑選孩子的讀物。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養。為了激發每位同學的閱讀興趣，充分發揮課外讀物育人功能，學校特向您提出如下建議：
1、營造良好的閱讀環境和氛圍。常帶孩子去圖書館、書店等閱讀氛圍濃厚的地方，允許孩子購買合適的書籍；在家中以身作則，多讀書，以自身行為帶動孩子的閱讀習慣。
2、培養良好的閱讀習慣。鼓勵孩子在閱讀的過程中做好筆記，整理好詞好句、名人名言，在點滴中培養孩子的文學素養。
3、鼓勵孩子多參加活動。除學校和社會的讀書活動外，家長可以定期與孩子舉辦讀書分享活動，讓孩子不僅讀書，還能在閱讀的過程中分享、交流和表達，培養孩子多方面的能力。
4、嚴格選擇讀物。違反《出版管理條例》有關規定，或存在下列情形之一的，家長應嚴格把關，不得推薦或選用為課外讀物：
�。�1）違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國家領導人、英雄人物，戲說黨史、國史、軍史的；
�。�2）損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、丑華內容的；
（3）泄露國家機密、危害國家安全的；
�。�4）危害國家統一、主權和領土完整的；
（5）存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教。
�。�6）存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；
�。�7）宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；
�。�8）存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；
�。�9）侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；
�。�10）存在科學性錯誤的；
（11）存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的；
�。�12）其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等，造成社會不良影響的。
親愛的家長們，孩子是祖國的未來和民族的希望，他們的健康成長離不開家庭、學校、社會的通力合作。學校全面落實“五項管理”，也期待得到您的密切配合，讓我們攜起手來，為孩子樹立榜樣，為他們全面、健康而有個性的成長保駕護航。
xx
20xx年xx月xx日
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