實(shí)心球教案范文
作為一名教職工,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么你有了解過教案嗎?以下是小編幫大家整理的實(shí)心球教案范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
實(shí)心球教案1
一、教材分析:
實(shí)心球是九年級學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目,分值是20分,所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的,本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、知識、技能目標(biāo):通過課程學(xué)習(xí),懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動作,特別是完整動作的用力順序。
2、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì),養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動作。
2、難點(diǎn):身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。
四、教學(xué)、學(xué)法:
講解、示范、討論、
五、教具:
實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過程
課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動負(fù)荷
時(shí)間
次數(shù)
開始部分:
1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布本次課的內(nèi)容、要求
4、安排見習(xí)生組織:
要求:快、靜、齊
3分
準(zhǔn)備部分:
1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動
2、分小組活動:跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操:
、兕^部運(yùn)動
、诩绮窟\(yùn)動
③腰部運(yùn)動
、芟ゲ窟\(yùn)動
組織:
1、男女分為四小組,男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動中。
要求:
1、個(gè)小組長帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動;
2、實(shí)心球操跟隨教師,聽口令,努力完成,將動作做規(guī)范
基本部分
1、教師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察,并思考兩者之間動作的差異。
2、請同學(xué)們相互討論,想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)?并要求幾位學(xué)生說己的觀察結(jié)果。(力量、技術(shù))
3、教師做完整動作示范,并敘述動作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著教師做徒手動作的練習(xí)。
5、分組有球練習(xí)(正面雙手?jǐn)S實(shí)心球)
要求:學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言;教師適當(dāng)引導(dǎo)。
方法:
1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令,逐漸由分解動作過度到連貫動作。
2、有球練習(xí)時(shí),兩人一組,用一球相互投擲。四排兩組。
20—30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運(yùn)動《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠(yuǎn)
請你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢甩鞭子
出手角度牢記心
勤來運(yùn)動勤動腦
生活學(xué)習(xí)好輕松
容易犯的錯(cuò)誤和糾正:
1、出手角度過高或過低
糾正:尋找參照物進(jìn)行練習(xí)
2、用力順序不協(xié)調(diào)
糾正:按照口訣反復(fù)練習(xí)
方法:四列縱隊(duì)人數(shù)相同,聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué),全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置,一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。
要求:一人一次只能傳遞一球,排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì),若球在傳遞時(shí)失誤脫手,則不可以撿回。
方法:兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)、器材
2、本次課,表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見!下課!要求:表揚(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
實(shí)心球教案2
學(xué)習(xí)目標(biāo):
與同伴一起發(fā)展投擲能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
雙手向前、向后拋實(shí)心球
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:
1、教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2、教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。
3、同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo),隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動:
1、理解和掌握游戲的方法。
2、積極的.投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫
難點(diǎn):出手速度快的拋球動作
教師活動:
1、教師組織進(jìn)行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。
2、進(jìn)行動作的講解并示范方法。
3、提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。
5、一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。
學(xué)生活動:
1、認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2、積極的投入到集體的練習(xí)中去,以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3、在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí),提高自己的實(shí)心球的成績。
三、放松練習(xí)
教師活動:教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動:跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組織:四列橫隊(duì)
場地器材:實(shí)心球
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