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      2. 食品安全小班教案

        時間:2021-06-28 16:11:07 教案 我要投稿

        食品安全小班教案模板(通用5篇)

          作為一名教職工,就不得不需要編寫教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家收集的食品安全小班教案模板(通用5篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        食品安全小班教案模板(通用5篇)

          食品安全小班教案1

          活動目標

          1.使幼兒建立食品安全意識。

          2.知道吃綠色食品對身體好。

          3.加強個人衛生習慣和飲食衛生習慣。

          活動準備

          1.兔子寶寶住院圖片,以及各種糧食、蔬菜、水果圖片和零食垃圾食品圖片若干張。

          2.綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(火腿腸、方便面等)若干

          活動過程

          1.故事導入,引起幼兒的興趣。

          (播放兔子寶寶住院圖片)老師認識一位叫兔子寶寶的小朋友,瞧,今天它也來到了我們班。但是兔子寶寶好像住院了,你們想不想知道它為什么住院了呢?你覺得兔子寶寶怎么了?(幼兒自由發言和討論,表達自己的看法。)

          哦,原來是這樣啊。原來昨天兔子寶寶吃了好多好多東西,突然覺得肚子疼了起來。

          (繼續播放零食等垃圾食品圖片)看,兔子寶寶吃了好多零食,還有燒烤還喝了碳酸飲料。難怪它肚子疼呢。小朋友們想一想這樣的垃圾食品我們能不能吃得那么多?那每天我們應該多吃什么東西?應該少吃什么東西呢?(幼兒思考舉手表達觀點。及時鼓勵和表揚幼兒。)

          2.區分垃圾食品和綠色健康食品

          小朋友們想一想,每天我們應該多吃什么樣的食物?少吃什么樣的食物?不吃什么樣的食物?(多吃糧食、蔬菜和水果等。多吃主食少吃零食和燒烤等東西。不吃變質的過期的食物。)

          播放圖片,請幼兒認識營養豐富而且健康的糧食、蔬菜等。

          引導幼兒認識生活中常見的垃圾食品,如:燒烤、加工零食、油炸食品等對我們身體的危害

          3.強化飲食安全中需要注意的其他方面

          小朋友們除了辨別健康食品和垃圾食品之外還需要注意個人衛生,吃飯或吃別的東西前一定記得要洗手,生吃蔬菜水果時一定洗干凈了再吃。

          另外,家里的剩飯菜一定要加熱了以后再吃,變質食物和過期食物不能吃。

          4.總結:每日生活中我們需要多吃主食和蔬菜水果,少吃零食和加工產品。不吃變質食物和過期食物。

          要養成勤洗手等良好的個人衛生習慣。

          活動延續:

          1.引導幼兒觀察加工食物的保質日期。

          2.跟媽媽逛超市時提醒媽媽看好食物的保質日期。

          食品安全小班教案2

          教學目標

          1、使學生了解食品污染的知識,使學生了解食品中毒的相關教育知識。

          2、教育學生在食品安全工作中的注意事項及預防措施。

          教學重點

          對食品污染和中毒的預防。

          教學過程

          一、圖片導入

          1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問題的學生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)

          2、讓學生說一說怎樣區分問題食品,預防食品中毒。

          二、重點講述

          預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的優良習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注認識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。

          1、認識食物中毒特征

          潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發病

          胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱

          2、預防食物中毒應該做到以下幾點

          (1)養成優良的衛生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。

          (2)選擇新鮮和安全的食品。

          (3)食品在食用前要徹底清潔。

          (4)盡量不吃剩飯菜。

          (5)不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素會引起中毒。

          (6)警惕誤食有毒有害物質引起中毒。

          (7)不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。

          (8)飲用符合衛生要求的飲用水,不喝生水或不潔凈的水。

          總結

          要牢固樹立“安全第一,預防為主”的思想,因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其后果不堪設想

          食品安全小班教案3

          活動目標:

          1、觀察食品發霉變質的過程。

          2、知道發霉的食品是不能吃的。

          3、培養持續科學探究的`興趣。

          4、加強幼兒的安全意識。

          5、初步培養幼兒用已有的生活經驗解決問題的能力。

          活動準備:

          幼兒用書《發霉了》、白面包數片、盤子、保鮮膜、水、冰箱、顯微鏡、紙、蠟筆、白紙

          活動過程:

          1、請幼兒自主閱讀幼兒用書《發霉了》,

          集體討論:

          這些是什么食物?為什么會變成這個樣子?

          你是怎么知道這些食物發霉了呢?

          發霉的食物還可以吃嗎?為什么?

          2、請幼兒分組進行試驗:

          將一片干面包和一片噴過水的面包分別放在盤子里,用保鮮膜封起來,在上面貼上標簽,寫上日期。

          將干面包和噴過水的面包一起放在科學活動區。

          為每一位幼兒提供一份“實驗觀察記錄表”,提醒幼兒每天去觀察面包是什么樣子的,顏色有什么變化,按照日期記錄下來。

          3、等面包過幾天后出現黑黑的霉菌,請幼兒一起分享他的觀察與發現,并一起算算第幾天開始發霉的,將天數記錄下來

          食品安全小班教案4

          活動目標:

          1.能夠區分垃圾食品和綠色食品

          2.喜歡吃綠色食品

          3.了解垃圾食品對我們身體的危害

          活動準備

          綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿腸、方便面)若干

          活動過程

          1.故事導入,引起幼兒對已有經驗

          老師認識一位叫豆豆的小朋友,你們想不想了解他呢?老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜歡吃東西,每天都吃個不停,你猜他都吃些什么?哦,你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢?對,他就喜歡吃薯片和巧克力,他吃完巧克力又吃方便面,媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀?哦,吃水果呀,你聽得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是聽話的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來。"哎呦呦。"小豆豆用手捂著肚子喊著,媽媽聽到后趕緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會怎么說?哦,吃太多的東西了,那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎?(薯片、巧克力、方便面、麻辣燙)恩,這些東西好不好呀?小豆豆吃了他們肚子怎么了?哦,肚子疼啊,老師告訴你們,小豆豆吃的這些東西都是"垃圾食品"。吃了會讓我們的肚子疼,有的小朋友吃了他們身體還會變胖。

          2.區分垃圾食品和綠色健康食品

          小朋友們,你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎?老師這里有很多食品,你們來找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到藍色的籃子里,健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少,難道垃圾食品這么少嗎?我來看一看。誒?紅色的籃子里怎么會有薯片呢?小朋友,薯片是什么食品呀?哦,垃圾食品,那我們應該把它放到那個籃子里呢?恩,垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋果是什么食品?誰能說一說為什么蘋果是健康食品?看來小朋友懂得可真不少。現在老師可要考考你們了,小豆豆快出院了,老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢?哦,蘋果、香蕉、酸奶。你們說的都是剛剛咱挑的健康食品,除了咱們班的,你還知道哪些健康食品呢?哦,原來我們身邊有這么多的健康食品。

          3.和垃圾食品說:不!

          誰還記得小豆豆肚子疼的原因啊?哦,吃垃圾食品吃的呀,那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀?對,這個小朋友說的很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了,也不吃了。可爸爸媽媽還不知道呢,我們要怎么做呢?恩,回到家后告訴爸爸媽媽,垃圾食品對我們的身體不好,我們不能吃。

          食品安全小班教案5

          一、活動目標:

          1、讓幼兒了解正確進餐的方法,初步學習吃魚的正確方法。

          2、理解詞:“細嚼慢咽”。

          二、活動準備:

          教學掛圖《吃東西的時候》,操作卡片《吃東西的時候》(一)、(二)、(三)。

          三、活動過程:

          1、講故事,讓幼兒根據已有生活經驗想象小動物們發生事故的原因。

          (1)講故事的前半段。

          熊貓媽媽的醫院今天可忙了,剛送走了一位病人,又來了一歌貓媽媽帶著小貓來了。見小貓難受的樣子,熊貓醫生關心地問:“小貓,你哪兒不舒服?”小貓指指喉嚨說不出話來,熊貓醫生拿起手電筒和壓舌板對小貓說:“張開嘴,讓我瞧瞧。”熊貓醫生用壓舌板壓住小貓的舌頭,打開手電筒一照,看見一根長長的魚刺卡在了喉嚨中間。熊貓醫生正要用鑷子取出魚刺,聽見了小狗汪汪地叫著跑了過來,它不停地咳嗽,說是被骨頭嗆著了。熊貓醫生趕緊幫助它們取出了卡在喉嚨里的魚刺和小骨頭。熊貓醫生奇怪地問:“小貓、小狗,你們怎么會被魚刺卡住,被骨頭嗆著呢?······”

          (2)請幼兒看操作卡片(一)、(二),提問,討論:

          1、小貓為什么會被魚刺卡住?

          2、誰來熊貓醫院看病?

          3、小狗為什么會被小骨頭嗆著呢?

          (3)講故事的后半部分。

          貓媽媽說:“今天小羊過生日,它為好朋友們準備了許多它們喜歡吃的東西,朋友們非常高興,就一邊吃一邊唱呀,說呀,玩呀,結果被魚刺卡住了,被小骨頭嗆著了。”熊貓醫生對小貓、小狗說:“吃東西的時候要特別小心,不能邊吃邊玩。吃到嘴里的東西要細嚼慢咽,不要著急,記住了吧?”小貓、小狗記住了熊貓醫生的話,又高高興興地參加小羊的生日祝賀會了。

          幫助幼兒理解詞語:細嚼慢咽。

          2、了解安全進餐的方法,初步學習吃魚吃蛋黃等的正確方法。

          (1)請幼兒看掛圖:熊貓醫生提醒小貓、小狗在吃東西時要注意什么?為什么?我們小朋友應該怎樣做?怎樣吃煮雞蛋的蛋黃?

          小結:熊貓醫生提醒提醒小貓、小狗在吃東西時不能邊吃邊說邊玩,吃到嘴里的飯菜應細細地嚼爛,慢慢地咽下,不能著急。如果邊吃邊玩或一口吃下蛋黃,容易被卡住或嗆著。我們小朋友也應該這樣做。

          (2)教師:魚是我們小朋友喜歡吃的食物,但是它的身上有許多魚刺,怎樣吃魚就不會被魚刺卡住呢?

          四、小結:

          在吃魚的時候,要把能看見的魚刺先取出,然后吃進嘴里,當你感覺還有魚刺時,要慢慢吐出。飯和魚不混在一起吃,便于取出魚刺。

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            食品安全小班教案模板(通用5篇)

              作為一名教職工,就不得不需要編寫教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家收集的食品安全小班教案模板(通用5篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            食品安全小班教案模板(通用5篇)

              食品安全小班教案1

              活動目標

              1.使幼兒建立食品安全意識。

              2.知道吃綠色食品對身體好。

              3.加強個人衛生習慣和飲食衛生習慣。

              活動準備

              1.兔子寶寶住院圖片,以及各種糧食、蔬菜、水果圖片和零食垃圾食品圖片若干張。

              2.綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(火腿腸、方便面等)若干

              活動過程

              1.故事導入,引起幼兒的興趣。

              (播放兔子寶寶住院圖片)老師認識一位叫兔子寶寶的小朋友,瞧,今天它也來到了我們班。但是兔子寶寶好像住院了,你們想不想知道它為什么住院了呢?你覺得兔子寶寶怎么了?(幼兒自由發言和討論,表達自己的看法。)

              哦,原來是這樣啊。原來昨天兔子寶寶吃了好多好多東西,突然覺得肚子疼了起來。

              (繼續播放零食等垃圾食品圖片)看,兔子寶寶吃了好多零食,還有燒烤還喝了碳酸飲料。難怪它肚子疼呢。小朋友們想一想這樣的垃圾食品我們能不能吃得那么多?那每天我們應該多吃什么東西?應該少吃什么東西呢?(幼兒思考舉手表達觀點。及時鼓勵和表揚幼兒。)

              2.區分垃圾食品和綠色健康食品

              小朋友們想一想,每天我們應該多吃什么樣的食物?少吃什么樣的食物?不吃什么樣的食物?(多吃糧食、蔬菜和水果等。多吃主食少吃零食和燒烤等東西。不吃變質的過期的食物。)

              播放圖片,請幼兒認識營養豐富而且健康的糧食、蔬菜等。

              引導幼兒認識生活中常見的垃圾食品,如:燒烤、加工零食、油炸食品等對我們身體的危害

              3.強化飲食安全中需要注意的其他方面

              小朋友們除了辨別健康食品和垃圾食品之外還需要注意個人衛生,吃飯或吃別的東西前一定記得要洗手,生吃蔬菜水果時一定洗干凈了再吃。

              另外,家里的剩飯菜一定要加熱了以后再吃,變質食物和過期食物不能吃。

              4.總結:每日生活中我們需要多吃主食和蔬菜水果,少吃零食和加工產品。不吃變質食物和過期食物。

              要養成勤洗手等良好的個人衛生習慣。

              活動延續:

              1.引導幼兒觀察加工食物的保質日期。

              2.跟媽媽逛超市時提醒媽媽看好食物的保質日期。

              食品安全小班教案2

              教學目標

              1、使學生了解食品污染的知識,使學生了解食品中毒的相關教育知識。

              2、教育學生在食品安全工作中的注意事項及預防措施。

              教學重點

              對食品污染和中毒的預防。

              教學過程

              一、圖片導入

              1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問題的學生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)

              2、讓學生說一說怎樣區分問題食品,預防食品中毒。

              二、重點講述

              預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的優良習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注認識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。

              1、認識食物中毒特征

              潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發病

              胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱

              2、預防食物中毒應該做到以下幾點

              (1)養成優良的衛生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。

              (2)選擇新鮮和安全的食品。

              (3)食品在食用前要徹底清潔。

              (4)盡量不吃剩飯菜。

              (5)不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素會引起中毒。

              (6)警惕誤食有毒有害物質引起中毒。

              (7)不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。

              (8)飲用符合衛生要求的飲用水,不喝生水或不潔凈的水。

              總結

              要牢固樹立“安全第一,預防為主”的思想,因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其后果不堪設想

              食品安全小班教案3

              活動目標:

              1、觀察食品發霉變質的過程。

              2、知道發霉的食品是不能吃的。

              3、培養持續科學探究的`興趣。

              4、加強幼兒的安全意識。

              5、初步培養幼兒用已有的生活經驗解決問題的能力。

              活動準備:

              幼兒用書《發霉了》、白面包數片、盤子、保鮮膜、水、冰箱、顯微鏡、紙、蠟筆、白紙

              活動過程:

              1、請幼兒自主閱讀幼兒用書《發霉了》,

              集體討論:

              這些是什么食物?為什么會變成這個樣子?

              你是怎么知道這些食物發霉了呢?

              發霉的食物還可以吃嗎?為什么?

              2、請幼兒分組進行試驗:

              將一片干面包和一片噴過水的面包分別放在盤子里,用保鮮膜封起來,在上面貼上標簽,寫上日期。

              將干面包和噴過水的面包一起放在科學活動區。

              為每一位幼兒提供一份“實驗觀察記錄表”,提醒幼兒每天去觀察面包是什么樣子的,顏色有什么變化,按照日期記錄下來。

              3、等面包過幾天后出現黑黑的霉菌,請幼兒一起分享他的觀察與發現,并一起算算第幾天開始發霉的,將天數記錄下來

              食品安全小班教案4

              活動目標:

              1.能夠區分垃圾食品和綠色食品

              2.喜歡吃綠色食品

              3.了解垃圾食品對我們身體的危害

              活動準備

              綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿腸、方便面)若干

              活動過程

              1.故事導入,引起幼兒對已有經驗

              老師認識一位叫豆豆的小朋友,你們想不想了解他呢?老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜歡吃東西,每天都吃個不停,你猜他都吃些什么?哦,你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢?對,他就喜歡吃薯片和巧克力,他吃完巧克力又吃方便面,媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀?哦,吃水果呀,你聽得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是聽話的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來。"哎呦呦。"小豆豆用手捂著肚子喊著,媽媽聽到后趕緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會怎么說?哦,吃太多的東西了,那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎?(薯片、巧克力、方便面、麻辣燙)恩,這些東西好不好呀?小豆豆吃了他們肚子怎么了?哦,肚子疼啊,老師告訴你們,小豆豆吃的這些東西都是"垃圾食品"。吃了會讓我們的肚子疼,有的小朋友吃了他們身體還會變胖。

              2.區分垃圾食品和綠色健康食品

              小朋友們,你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎?老師這里有很多食品,你們來找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到藍色的籃子里,健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少,難道垃圾食品這么少嗎?我來看一看。誒?紅色的籃子里怎么會有薯片呢?小朋友,薯片是什么食品呀?哦,垃圾食品,那我們應該把它放到那個籃子里呢?恩,垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋果是什么食品?誰能說一說為什么蘋果是健康食品?看來小朋友懂得可真不少。現在老師可要考考你們了,小豆豆快出院了,老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢?哦,蘋果、香蕉、酸奶。你們說的都是剛剛咱挑的健康食品,除了咱們班的,你還知道哪些健康食品呢?哦,原來我們身邊有這么多的健康食品。

              3.和垃圾食品說:不!

              誰還記得小豆豆肚子疼的原因啊?哦,吃垃圾食品吃的呀,那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀?對,這個小朋友說的很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了,也不吃了。可爸爸媽媽還不知道呢,我們要怎么做呢?恩,回到家后告訴爸爸媽媽,垃圾食品對我們的身體不好,我們不能吃。

              食品安全小班教案5

              一、活動目標:

              1、讓幼兒了解正確進餐的方法,初步學習吃魚的正確方法。

              2、理解詞:“細嚼慢咽”。

              二、活動準備:

              教學掛圖《吃東西的時候》,操作卡片《吃東西的時候》(一)、(二)、(三)。

              三、活動過程:

              1、講故事,讓幼兒根據已有生活經驗想象小動物們發生事故的原因。

              (1)講故事的前半段。

              熊貓媽媽的醫院今天可忙了,剛送走了一位病人,又來了一歌貓媽媽帶著小貓來了。見小貓難受的樣子,熊貓醫生關心地問:“小貓,你哪兒不舒服?”小貓指指喉嚨說不出話來,熊貓醫生拿起手電筒和壓舌板對小貓說:“張開嘴,讓我瞧瞧。”熊貓醫生用壓舌板壓住小貓的舌頭,打開手電筒一照,看見一根長長的魚刺卡在了喉嚨中間。熊貓醫生正要用鑷子取出魚刺,聽見了小狗汪汪地叫著跑了過來,它不停地咳嗽,說是被骨頭嗆著了。熊貓醫生趕緊幫助它們取出了卡在喉嚨里的魚刺和小骨頭。熊貓醫生奇怪地問:“小貓、小狗,你們怎么會被魚刺卡住,被骨頭嗆著呢?······”

              (2)請幼兒看操作卡片(一)、(二),提問,討論:

              1、小貓為什么會被魚刺卡住?

              2、誰來熊貓醫院看病?

              3、小狗為什么會被小骨頭嗆著呢?

              (3)講故事的后半部分。

              貓媽媽說:“今天小羊過生日,它為好朋友們準備了許多它們喜歡吃的東西,朋友們非常高興,就一邊吃一邊唱呀,說呀,玩呀,結果被魚刺卡住了,被小骨頭嗆著了。”熊貓醫生對小貓、小狗說:“吃東西的時候要特別小心,不能邊吃邊玩。吃到嘴里的東西要細嚼慢咽,不要著急,記住了吧?”小貓、小狗記住了熊貓醫生的話,又高高興興地參加小羊的生日祝賀會了。

              幫助幼兒理解詞語:細嚼慢咽。

              2、了解安全進餐的方法,初步學習吃魚吃蛋黃等的正確方法。

              (1)請幼兒看掛圖:熊貓醫生提醒小貓、小狗在吃東西時要注意什么?為什么?我們小朋友應該怎樣做?怎樣吃煮雞蛋的蛋黃?

              小結:熊貓醫生提醒提醒小貓、小狗在吃東西時不能邊吃邊說邊玩,吃到嘴里的飯菜應細細地嚼爛,慢慢地咽下,不能著急。如果邊吃邊玩或一口吃下蛋黃,容易被卡住或嗆著。我們小朋友也應該這樣做。

              (2)教師:魚是我們小朋友喜歡吃的食物,但是它的身上有許多魚刺,怎樣吃魚就不會被魚刺卡住呢?

              四、小結:

              在吃魚的時候,要把能看見的魚刺先取出,然后吃進嘴里,當你感覺還有魚刺時,要慢慢吐出。飯和魚不混在一起吃,便于取出魚刺。