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      2. 衛(wèi)生與健康教案

        時(shí)間:2021-09-12 10:37:18 教案 我要投稿

        衛(wèi)生與健康教案

          作為一名教職工,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么問(wèn)題來(lái)了,教案應(yīng)該怎么寫(xiě)?以下是小編精心整理的衛(wèi)生與健康教案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        衛(wèi)生與健康教案

        衛(wèi)生與健康教案1

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生了解什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食,怎樣才能做到營(yíng)養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

          教學(xué)重點(diǎn):

          什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食。

          教學(xué)難點(diǎn):

          怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

          教具:

          幻燈片

          教學(xué)過(guò)程:

          一、引入:

          一個(gè)人為了維持生命和身體各個(gè)器官組織的正常功能,必須從外界獲取一定數(shù)量的食物,正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稱(chēng)為“營(yíng)養(yǎng)素”,人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(即糖類(lèi))、維生素、礦物質(zhì)與微量元素、食用纖維素和水等七大類(lèi)。這些營(yíng)養(yǎng)素具有保證人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動(dòng),提高機(jī)體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),輕者會(huì)生病,嚴(yán)重者生命受到威脅。

          二、講授:

          獲得合理營(yíng)養(yǎng)和膳食的方法:

          1.平衡膳食。平衡膳食是指食物種類(lèi)齊全,數(shù)量比例適當(dāng),符合人體需要的膳食,為此,我們每天的膳食要注意多樣化,注意主副食品的種類(lèi)和數(shù)量的適當(dāng)搭配,以避免從食物中攝入的某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多,有的營(yíng)養(yǎng)素又不足,而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來(lái)源,人日常勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)以及維持生理活動(dòng)所需的能量70%來(lái)自糖。如果血中的糖少了就會(huì)發(fā)生“低血糖”,出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖,就會(huì)抽筋、昏迷;心臟缺了糖,就會(huì)停止跳動(dòng)。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看,盲目節(jié)食減肥,過(guò)分地控制碳水化合物的攝入,結(jié)果造成人體熱量不足,出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反,如果大量吃糖和不注意運(yùn)動(dòng),也會(huì)使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病,如肥胖癥、動(dòng)脈硬化、消化不良、胃酸過(guò)多和糖尿病以及齲齒等。

          蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦,體內(nèi)的各個(gè)臟器無(wú)處沒(méi)有蛋白質(zhì)的參與。所以說(shuō)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì),對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足,就會(huì)引起發(fā)育遲緩,身體抵抗力下降,容易感染疾病。因此,在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、牛奶、瘦肉和豆類(lèi)等含蛋白質(zhì)豐富的食物。

          2.建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時(shí)間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過(guò)饑或過(guò)飽,使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài),提高食物營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。

          早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是:早餐占30—35%,午餐占40%,晚餐占25—30%。如果安排有課間加餐,可相對(duì)減少早餐供熱的比例;午餐為25%,課間餐為15—20%。

          3.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時(shí)定量進(jìn)餐,不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等,結(jié)果缺乏微量元素而生病。因?yàn)殁}是骨路和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ);鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份;碘能維持甲狀腺的生理功能;鋅對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類(lèi)、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。

          三、小結(jié)。

          作業(yè)布置:

          1.為什么要“平衡膳食”?

          2.盲目節(jié)食減肥有什么害處?

          課后反思:通過(guò)學(xué)習(xí),了解到了什么是合理的營(yíng)養(yǎng)膳食,并培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

        衛(wèi)生與健康教案2

          一、教學(xué)目的:

         。1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng),學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿勢(shì)。

         。2)能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

         。3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。

          (4)初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系,知道花草樹(shù)木,對(duì)改善環(huán)境的作用,自覺(jué)保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

         。5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力,以達(dá)到防病保健的目的。教學(xué)重難點(diǎn):手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備:掛圖教學(xué)過(guò)程:

          一、手的衛(wèi)生

          1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課。

          2、授新課,提出問(wèn)題:

         。1)臟手吃東西會(huì)引起什?

         。ɑ紫x(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

          (2)什么情況下應(yīng)洗手?

         。埱氨愫、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西)

         。3)為什么不能留長(zhǎng)指甲?

         。ㄖ讣卓p的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵)

         。4)結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手?

         。ㄒJ(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)

          3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

          4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

          二、不吃變質(zhì)的食物

          1、導(dǎo)入,日常生活中,我們常常會(huì)遇到這種情況:吃完?yáng)|西后,肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐,請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)),知道這是為什么嗎?是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊慕】,這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”,板書(shū)課題

          2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲(chóng)卵的食物,食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類(lèi)等)。

          3、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等,嚴(yán)重的還會(huì)危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。

          4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。

          5、教師小結(jié):吃干凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購(gòu)買(mǎi)食品要注意。

          三、保護(hù)視力

          1、導(dǎo)入

          舉例子引入:眼睛是心靈的窗戶(hù)?

          2、近視眼的形成

          眼睛在看6米以外的東西時(shí),不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚,但看6米以?xún)?nèi)的東西時(shí),就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?吹臇|西越近,調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),中間又無(wú)適當(dāng)休息,就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開(kāi)始時(shí)不一定是真正近視,若不及時(shí)治療,又不預(yù)防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

          三、用眼衛(wèi)生

          學(xué)生不注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì),字跡模糊色淺,在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字,躺在床上、走路、坐車(chē)看書(shū)等等不良習(xí)慣,都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng),使眼肌持續(xù)地緊張收縮,而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng),造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多,可以遺傳,但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素,也容易得近視。

          四、保護(hù)視力的方法主要有:

         、僮舟E要工整。

         、诳磿(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛距離書(shū)本不少于0.25——0.3米。

         、圻B續(xù)看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)左右,就要5—10休息分鐘。

         、懿辉诠饩(xiàn)太暗或太強(qiáng)的地方看書(shū),不在臥床、走路和乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

         、荽餮坨R的學(xué)生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

          五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害

          電視熒光屏上的畫(huà)面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成,看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車(chē)中看書(shū)一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí),光點(diǎn)更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng),眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算,距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線(xiàn)的5倍,最小不于2米距離。

          六、看電視的用眼衛(wèi)生

          電視畫(huà)面的亮度同周?chē)h(huán)境的亮度相差懸殊時(shí),眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門(mén)窗,將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。

          眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng),又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿,對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時(shí)間半小時(shí)后,應(yīng)按摩眼眶周?chē),或閉眼休息一會(huì),最好能做眼保健操。同時(shí),活動(dòng)身子,使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。

          七、總結(jié)

        衛(wèi)生與健康教案3

          一、班會(huì)目的

          1、加強(qiáng)食品安全教育,學(xué)習(xí)一些食品安全常識(shí);

          2、懂得在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)進(jìn)行選擇和鑒別增加學(xué)生食品安全知識(shí);

          3、提高學(xué)生食品安全自我保護(hù)意識(shí)和能力

          4、培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生、少吃零食的好習(xí)慣。

          二、班會(huì)準(zhǔn)備

          1、班會(huì)前一周,讓學(xué)生對(duì)學(xué)校周?chē)男傔M(jìn)行實(shí)際調(diào)查,并且通過(guò)各種途徑調(diào)查什么樣的食品才是安全的。

          2、排演小品《愛(ài)買(mǎi)零食的他》。

          3、分別從小攤上和大超市里購(gòu)買(mǎi)一些食品。

          4、準(zhǔn)備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。

          三、班會(huì)程序

          1、主持人宣布“食品安全與衛(wèi)生”主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。

          2、班主任:同學(xué)們!今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會(huì)活動(dòng)。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過(guò)自己的實(shí)際調(diào)查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全與衛(wèi)生”的知識(shí)。希望大家把自己看到的,聽(tīng)到的,想到的與學(xué)到的知識(shí)帶進(jìn)今天的課堂,達(dá)到相互交流、提高安全自護(hù)的目的。

          3、主持人:請(qǐng)同學(xué)們匯報(bào)對(duì)學(xué)校周?chē)傔M(jìn)行實(shí)際調(diào)查的結(jié)果。學(xué)生談到的情況主要有以下幾個(gè)方面:

         、倏狙蛉獯⒖灸旮獾淖雷佑趾谟峙K,食品上叮著蒼蠅,有沾滿(mǎn)了灰塵。

         、谥泼藁ㄌ堑臋C(jī)器都是污垢,還不時(shí)會(huì)有臟東西掉進(jìn)去,賣(mài)主自身也很臟,根本不講衛(wèi)生。

         、鄞b食品沒(méi)有明確的產(chǎn)地、商標(biāo),有的已過(guò)保質(zhì)期。

          4、主持人小結(jié):大家的眼睛可真亮!觀察得非常仔細(xì),調(diào)查得很全面,發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題還真不少。這樣的食品我們同學(xué)吃了能不生病嗎?下面我們來(lái)看小品《愛(ài)吃零食的他》。

          5、小品表演《愛(ài)吃零食的他》

          主要內(nèi)容:上課時(shí),一個(gè)男生突然肚子痛,送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過(guò)了解,他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。

          全班討論:

          ①這位男生得的是什么?

          ②他為什么會(huì)生。

          6、主持人歸納:學(xué)校規(guī)定不能到小攤上去買(mǎi)零食吃,可有的同學(xué)偷偷地去買(mǎi),不聽(tīng)老師的勸告,剛才的這位男生就是因?yàn)槌粤诵偛恍l(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?請(qǐng)同學(xué)拿出自己從大超市買(mǎi)的食品和我手里的小攤上的食品進(jìn)行比較,看看安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。

          學(xué)生比較并且討論:安全的食品要有生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠(chǎng)家具體的地址和電話(huà)、保質(zhì)期、食品的具體組成成分和重量等。

          7、引導(dǎo)區(qū)別食物與食品

        衛(wèi)生與健康教案4

          教學(xué)目的:讓學(xué)生了解青春早期的心理特點(diǎn),這時(shí)期心理還未成熟,

          需要長(zhǎng)輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足,才能健康成長(zhǎng)。

          教學(xué)重點(diǎn):指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。

          教學(xué)難點(diǎn):做好青春早期的心理衛(wèi)生,順利通過(guò)“心理危機(jī)

          期”,使身心健康成長(zhǎng)。

          教具:幻燈片

          教學(xué)過(guò)程:

          一、引入:

         。ㄕ勗(huà)導(dǎo)入)從青春期談起:青春期是從兒童發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期心理的發(fā)展充滿(mǎn)著矛盾性,形成半兒童半成人的心理特點(diǎn),這是一個(gè)半幼稚半成熟、獨(dú)立性和依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期。

          二、講授:

         。ㄒ唬、青春早期具體表現(xiàn):

          1.自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生,獨(dú)立性和成人感日益增強(qiáng)。升入高年級(jí)后便會(huì)漸漸感到自己長(zhǎng)大了,不愿父母和長(zhǎng)輩把自己當(dāng)小孩子看,不再把父母、教師的話(huà)視為“真理”,不希望父母和教師對(duì)自己干涉過(guò)多,很想自己解決一些問(wèn)題。但事實(shí)上,自己又不能獨(dú)立,父母和長(zhǎng)輩依然把你看作小孩子,事事提醒,時(shí)時(shí)關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn),對(duì)社會(huì)和人生的看法還很膚淺、幼稚,甚至是錯(cuò)誤的。所以,對(duì)許多問(wèn)題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿(mǎn)足,于是便產(chǎn)生抵觸情緒,變得與父母和長(zhǎng)輩疏遠(yuǎn),不再事事聽(tīng)從父母的指揮。對(duì)很多事情都先有自己的看法和打算,而這些看法和打算又往往與父母不一致,于是對(duì)父母和長(zhǎng)輩產(chǎn)生反感,而愿意和同齡人一起交談、玩耍,無(wú)顧忌地談心里話(huà),互訴苦惱,互相同情,可以為江湖義氣赴湯蹈火;而對(duì)父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。

          2.性意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化,青少年會(huì)朦朧地意識(shí)到兩性差別,男女同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)中男女生界限分明,即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往,雙方也都很順腆,坐在一起,相互之間也會(huì)保持一定的距離,童年時(shí)期親密無(wú)間的異性朋友,到了青春期開(kāi)始,往往會(huì)不自然地減少往來(lái)。

          3.認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力尚不完善。隨著“成人感”意識(shí)的'增強(qiáng),青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性,去模仿成年人的生活和活動(dòng)。進(jìn)入青春期后,青少年獨(dú)立性心理逐漸增強(qiáng)。喜歡發(fā)表意見(jiàn),但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟,有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不正確的和行為;青春期的情感活動(dòng)常表現(xiàn)出不穩(wěn)定,欠成熟,容易沖動(dòng),遇到生活中的矛盾,感到不滿(mǎn)和委屈時(shí)容易激怒,部分男生容易發(fā)生爭(zhēng)吵、打架、斗毆,甚至一氣之下發(fā)生反社會(huì)的行動(dòng)。他們非常自信,因而有時(shí)使行動(dòng)帶有盲目性。他們興趣廣泛,但缺乏足夠的自覺(jué)和毅力,因此,做事需要?jiǎng)e人督促,否則會(huì)虎頭蛇尾;他們有強(qiáng)烈的自尊心,常高估自己,認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過(guò)別人;他們喜歡冒險(xiǎn),做一些別人難以置信的事,來(lái)顯示他們的力量;他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感、責(zé)任感,喜歡向英雄學(xué)習(xí)。

         。ǘ⒆龊眯睦硇l(wèi)生工作:

          1.虛心、耐心聽(tīng)取長(zhǎng)輩們的正確指導(dǎo)。

          2.遇事不要輕易激動(dòng),要多聽(tīng)多看后才發(fā)表意見(jiàn);還要對(duì)事物多作分析,多問(wèn)幾個(gè)為什么,培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

          3.培養(yǎng)多種有益的興趣,多讀課外書(shū)、多參加集體活動(dòng),建立正常的男女同學(xué)關(guān)系,情緒激動(dòng)時(shí),要努力控制感情,不能任性。

          三、。

          作業(yè)布置:喜歡獨(dú)立和凡事都有自己的見(jiàn)解,這是缺點(diǎn)嗎?

          課后反思通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生了解了青春早期的心理特點(diǎn),學(xué)生能夠順利通過(guò)“心理危機(jī)期”,使身心健康成長(zhǎng)。

        衛(wèi)生與健康教案5

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、初步了解什么是垃圾食品和健康食品,知道不健康的食品對(duì)身體的危害。

          2、初步掌握辨別不健康食品的具體方法。

          3、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),預(yù)防食物中毒。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          課件,圖片若干(健康食品頭類(lèi)食品,腌制食品,加工的肉類(lèi)食品,肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物,奶油制品,方便面,燒烤類(lèi)食品,冷凍甜點(diǎn),果脯、話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物;過(guò)期食品霉變及變質(zhì)的食品)

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、談話(huà)導(dǎo)入活動(dòng)

          1、引導(dǎo)語(yǔ):平時(shí)你最喜歡喜歡吃什么東西?

          2、幼兒自由回答

          3、引導(dǎo)幼兒小結(jié):你們喜歡吃的東西真是各式各樣,但是有的食品吃了是有益健康的,而有的食品吃了則是對(duì)我們的身體有害處。

          二、區(qū)分各類(lèi)食品

          1、引導(dǎo)語(yǔ):食物的種類(lèi)有很多,你們?cè)辉敢鈦?lái)給食物分分類(lèi)呢?(引導(dǎo)幼兒將食品分成四大類(lèi))

         。1)健康食品:水果類(lèi),牛奶,蔬菜類(lèi)。(吃了有助人體健康的食物)

         。2)垃圾食品:油炸食品,方便面,果凍,蛋糕,燒烤、甜點(diǎn),餅干,可樂(lè)等(吃了對(duì)人體有害的食物)

          (3)過(guò)期食品:超過(guò)生產(chǎn)期的食品。

          (4)三無(wú)食品:無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證(或生產(chǎn)許可證)以及無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)名稱(chēng)。

          2、小結(jié):食品可分為健康食品和不健康食品,不健康食品包括垃圾食品、三無(wú)食品、過(guò)期食品。

          3、討論不健康食品吃了以后對(duì)人體會(huì)有什么害處。

          4、小結(jié):吃不健康的食物我們的身體會(huì)容易產(chǎn)生各種疾病,危害我們的健康。

          三、飲食衛(wèi)生我知道

          1、引導(dǎo)語(yǔ):生活中我們應(yīng)該怎樣注意飲食衛(wèi)生呢?

          2、小結(jié):平時(shí)飯前便后勤洗手,不吃生吃瓜果要清洗, 不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。要多喝水并且按時(shí)睡覺(jué),注意我們的口腔衛(wèi)生,這樣我們的身體才會(huì)遠(yuǎn)離疾病。

        衛(wèi)生與健康教案6

          一、教學(xué)目標(biāo):

          教會(huì)學(xué)生做眼保健操,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣。

          二、教學(xué)重點(diǎn):教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操

          三、教學(xué)難點(diǎn):做眼保健操的正確方法,準(zhǔn)確穴位,適宜力度。

          四、教學(xué)過(guò)程:

          教師準(zhǔn)備好眼保健操穴位圖(附圖),并應(yīng)熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度,才能成功地做好眼保健操。

          1、眼保健操的作用:眼保健操,能幫助眼睛消除疲勞,達(dá)到保護(hù)視力的目的。過(guò)程:通過(guò)按摩刺激眼部周?chē)难ㄎ缓推つw肌肉,增強(qiáng)眼周?chē)貉h(huán),改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過(guò)度充血。達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。

          2、眼保健操需注意的事項(xiàng):

          (1)保持雙手清潔、勤剪指甲。

         。2)用力適度、輕柔、緩慢。

         。3)找準(zhǔn)穴位、自始至終在穴位上按揉。

          (4)做操時(shí)輕閉雙眼,做完后閉眼1分鐘。

         。5)第四節(jié)輪刮眼眶時(shí),不要觸及眼球。

         。6)堅(jiān)持天天做,每天不秒于兩次。

          五、小結(jié)

          思考題:

          1、眼保健操有什么作用?

          2、做眼保健操注意的事項(xiàng)?

        衛(wèi)生與健康教案7

          教學(xué)目的:

          讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,否則容易生病。

          教學(xué)重點(diǎn):

          月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。

          教學(xué)難點(diǎn):

          為什么要按照這些要求做

          教具:

          幻燈片

          教學(xué)過(guò)程:

          一、引入:(復(fù)習(xí)導(dǎo)入)復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……

          二、新授:

          (一)、月經(jīng)的形成與特點(diǎn):月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來(lái)而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期間身體多少有些變化,如大腦的興奮性降低,容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風(fēng)感冒或其他疾。簧称鞴俚哪承┓烙鶛C(jī)能被破壞,如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”,陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡,子宮頸口又微微張開(kāi),盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,很容易受細(xì)菌入侵而生病;加上流出的血液又易給細(xì)菌生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到:

          1.用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。

          月經(jīng)帶要干凈,而且應(yīng)備有2—3條,便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈,在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時(shí),90%的病菌可以被殺死,其他季節(jié),日曬時(shí)間要2—4小時(shí)才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤,都能起到消毒殺菌作用),用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因?yàn)楹π叨鴮⒃陆?jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干,這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。

          月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強(qiáng)的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等,干萬(wàn)不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。

          2.保持外陰清潔。

          月經(jīng)期間,要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi),以免臟水進(jìn)入陰道,也不可用洗腳水洗擦),避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,要專(zhuān)用和單獨(dú)存放,水盆也要專(zhuān)用,大小便后用手紙擦拭,應(yīng)由前向后擦,避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。

          3.不做劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

          月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng),因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),會(huì)使下身血液流動(dòng)過(guò)快,容易造成經(jīng)血過(guò)多。遇到月經(jīng)期上體育課時(shí),可向老師說(shuō)明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)仍可照常參加。

          4.注意飲食衛(wèi)生。

          月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物,也不要吃生冷食物。要多喝開(kāi)水,保持大便通暢,因?yàn)楸忝啬芤鹋枨怀溲?/p>

          5.注意保暖。

          如果月經(jīng)期著涼,尤其是下半身著涼,不但會(huì)降低身體抵抗力,招來(lái)傷風(fēng)感冒,而且會(huì)刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過(guò)多的冷飲料。

          6.保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。

          在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)某些身體不適的感覺(jué),如乳脹、腰酸、小腹墜脹等,引起情緒波動(dòng),而影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂(lè)觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,這樣能減輕不適感覺(jué),減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。

          7.不做增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)。

          三、。

          作業(yè)布置:1.為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)?

          2.月經(jīng)期保健要注意什么?

          課后反思:

          通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)以前難以開(kāi)口的月經(jīng)問(wèn)題有了根本上的認(rèn)識(shí),收到較好的效果。

        衛(wèi)生與健康教案8

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生了解合理的作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處,要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。

          教學(xué)重點(diǎn):

          合理的一日作息制度的要求。

          教學(xué)難點(diǎn):

          為什么要采用這樣的作息制度。

          教具:投影片

          教學(xué)過(guò)程:

          一、導(dǎo)入:

          詢(xún)問(wèn)學(xué)生有沒(méi)有安排自己一日的作息制度?如果有,抽部分學(xué)生向全班介紹自己的作息制度。

          二、講授:

          1.什么是一日作息制度?

          2.合理的一日作息制度的要求:

          1)課業(yè)學(xué)習(xí)。小學(xué)生每日在校時(shí)間學(xué)習(xí)不要超過(guò)6小時(shí)(包括上課、自習(xí)和課外活動(dòng))。課程表安排要合理。

          2)課外作業(yè)。小學(xué)低年級(jí)每天課外作業(yè)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí),小學(xué)高年級(jí)不要超過(guò)1小時(shí)。

          3)課間休息。小學(xué)生學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一次,每次休息10分鐘。休息時(shí)應(yīng)到室外活動(dòng)。到室外活動(dòng)可以呼吸新鮮空氣,促進(jìn)新陳代謝,增加腦部氧的供應(yīng),解除大腦的持續(xù)性緊張,從而消除大腦的過(guò)度疲勞。

          4)課外活動(dòng)。經(jīng)常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團(tuán)活動(dòng)等,可促進(jìn)體力和智力發(fā)育,從而起到機(jī)體功能輪換作用。

          5)睡眠。小學(xué)生每日要保證10小時(shí)的睡眠。人在睡眠的時(shí)候,大腦神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)暫時(shí)降低,自身的各項(xiàng)功能會(huì)迅速得到恢復(fù)。睡眠要養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)和定時(shí)起床的好習(xí)慣。

          6)進(jìn)餐。一日至少要吃三餐,兩餐相隔不要超過(guò)6小時(shí),若餐間隔時(shí)間太長(zhǎng),可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物;如現(xiàn)在很多學(xué)校試行的課間餐。一日三餐要定時(shí)定量,進(jìn)餐前和進(jìn)餐后一段時(shí)間都不要作劇烈運(yùn)動(dòng)。

          三、。

          作業(yè)布置:

          1.一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容?

          2.課間休息到室外活動(dòng)有什么好處?

          課后反思:

          通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)一日作息制度的安排有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)一日作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處有了新的理解。

        衛(wèi)生與健康教案9

          第一課 我們的身體

          教學(xué)目的:

          讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人體外形的四個(gè)基本部分,為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。

          教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):認(rèn)識(shí)人體外形的四部分。

          難點(diǎn):讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱(chēng)和位置。

          教學(xué)課時(shí):1課時(shí)。

          教具準(zhǔn)備:教學(xué)投影片或圖片。

          教學(xué)過(guò)程():

          一、 引入新課,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          二、 出示幾幅不同類(lèi)型(男、女、學(xué)生、工人、干部等)的人物掛圖,指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分,使學(xué)生明白我們每個(gè)人的身體都由這四大部分構(gòu)成。

          三、 教師示范指出四個(gè)部分在身體的什么地方。

          四、 引導(dǎo)學(xué)生指出四個(gè)部分在身體的什么地方。

          五、 課堂教學(xué)總結(jié)。

          六、 完成思考題。

          人體由幾部分組成?請(qǐng)說(shuō)出各部分的名稱(chēng)。

          第二課 人體健康主要條件

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。

          教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。

          難點(diǎn):陽(yáng)光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。

          教學(xué)課時(shí):1課時(shí)。

          教具準(zhǔn)備:教學(xué)投影片或圖片。

          教學(xué)過(guò)程():

          一、 導(dǎo)入新課,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          二、 讓學(xué)生知道陽(yáng)光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。

          三、 引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)我們應(yīng)該怎樣做。

          四、 課堂教學(xué)總結(jié)。

          五、 完成思考題。

          人體健康與哪些條件有關(guān)?

          第三課 講衛(wèi)生(一)

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

          教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。

          難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

          教學(xué)課時(shí):1課時(shí)。

          教具準(zhǔn)備:教學(xué)投影片或圖片。

          教學(xué)過(guò)程():

          一、 導(dǎo)入新課,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          二、 出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖:

          圖一:起床后正在刷牙的學(xué)生。

          圖二:一位小朋友吃飯前正在洗手。

          圖三:兩只手,一只剪了指甲很干凈,另一只指甲很長(zhǎng),指甲縫里又臟又黑。

          三、 教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

          四、 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。

          五、 課堂教學(xué)小結(jié)。

          六、 通過(guò)圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習(xí)慣。

          七、 通過(guò)圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲的習(xí)慣。

          八、 總結(jié)。

          九、 完成思考題

          小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?

          第四課 講衛(wèi)生(二)

          教學(xué)目的:

          讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的刷牙方法,養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。

          教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

          難點(diǎn):養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。

          教學(xué)課時(shí):1課時(shí)。

          教具準(zhǔn)備:教學(xué)投影片或圖片。

          教學(xué)過(guò)程():

          一、 導(dǎo)入新課,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          二、 出示正確的示范掛圖:

          三、 教師復(fù)習(xí)注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

          四、 教師通過(guò)牙齒模型和保健牙刷等進(jìn)行刷牙示范。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)刷牙。

          五、 課堂教學(xué)小結(jié)。

          六、 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

          七、 課堂總結(jié)。

          八、 完成思考題

          請(qǐng)你講出正確的刷牙方法?

        衛(wèi)生與健康教案10

          一、班會(huì)主題:

          搞好班級(jí)衛(wèi)生,積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)

          二、班會(huì)目標(biāo):

          1、通過(guò)本次班會(huì),明確搞好衛(wèi)生的重要性。

          2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。

          3、讓班級(jí)教室,衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。

          三、班會(huì)方式:

          合作討論,各抒己見(jiàn)。

          四、班會(huì)過(guò)程:

          板書(shū)主題:怎樣搞好班級(jí)衛(wèi)生

         。ㄒ唬⿲(dǎo)入:

          1、看小品:放錄像對(duì)比:

          (1)、放一個(gè)環(huán)境整潔的教室:一個(gè)班級(jí)課桌整齊,窗明幾凈,地面潔凈無(wú)物,一塵不染。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神煥發(fā),活潑可愛(ài)。

          (2)放一個(gè)垃圾場(chǎng)鏡頭:污穢之物流淌,廢紙遍地,塵土飛揚(yáng),蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫(huà)外音,惡臭難聞,令人作嘔)

          2、評(píng)錄像:

         。1)、說(shuō)出教室整潔的情況。

          (2)、說(shuō)出垃圾場(chǎng)的骯臟情況。

         。3)、兩相對(duì)比,哪種情境適宜人生。

          (4)、談出感受。

         。ǘ┱归_(kāi):高潮。

          1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。

          2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例:作家老舍先生雖有腿病。但每天堅(jiān)持打掃室內(nèi)、院子,槁子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙蔞。

          3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子:毛主席很講衛(wèi)生,他煙抽得很厲害,但從沒(méi)亂丟一個(gè)煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上。

          4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀;

          (1)成績(jī)方面:地面干凈……

         。2)不足之處:維持干凈的時(shí)間短……

          5、指名說(shuō)出個(gè)人的衛(wèi)生狀況(習(xí)慣方面)

         。1)衛(wèi)生習(xí)慣好的同學(xué),方雨同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生搞的好:衣服之間整潔,頭、手、臉干凈。尤其對(duì)班級(jí)衛(wèi)生認(rèn)真負(fù)責(zé)。從不亂丟紙屑……

         。2)衛(wèi)生習(xí)慣差的同學(xué)(不點(diǎn)名),衣服上有油漬、脖后有灰……下課經(jīng)常亂扔廢紙,食品袋……

          6、集體交流、總結(jié):

         。ㄈ┙Y(jié)束:

          1、各人根據(jù)交流,整理出適合自己實(shí)施的具體措施,條款。

          2、衛(wèi)生委員整理寫(xiě)出倡儀書(shū),張貼教室。號(hào)召同學(xué)從我做起,搞好班級(jí)衛(wèi)生。

          (四)總結(jié):

          同學(xué)們,這次班會(huì)開(kāi)得非常成功,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處,并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起,從現(xiàn)在做起,搞好我班衛(wèi)生。

        衛(wèi)生與健康教案11

          主持人:我們大家都知道病從口入,除了剛才同學(xué)們所講的安全標(biāo)識(shí)以外,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手,那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢?請(qǐng)A同學(xué)為我們作示范,大家一起伸出手來(lái)試一試。

          1、正確洗手

         、傧劝央p手放在水里浸濕。

         、谟孟词忠簩⑹中暮褪直扯疾帘。

         、鄞甏晔滞,搓搓手背,再搓搓手心。

         、苡们逅畬⑹稚系呐菖菹锤蓛。

         、葑詈笥酶蓛舻拿戆咽植粮伞

          主持人:如何正確飲食呢?(學(xué)生暢所欲言)

          2、正確選購(gòu)食品、

         。1)購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別,不選“三無(wú)”食品(“三無(wú)”即沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有廠(chǎng)址)

         。2)到正規(guī)商場(chǎng)買(mǎi)東西會(huì)比較安全;

         。3)東西不能貪小便宜,以免上當(dāng);

         。4)路邊飲食,零食拒入口,疾病少跟我走;

         。5)不吃隔夜飯菜;

         。6)按時(shí)進(jìn)餐,少吃或是不吃零食。

          主持人:月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,假如你吃了某種食物,不舒服了,怎么辦呢?下面請(qǐng)看:第三篇發(fā)生身體不適怎么辦?

          1、小品表演《我肚子疼了》

          2、生歸納:

         。1)、立即停用食用可疑食品;

          (2)、飲水,立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素;

          (3)、在老師知道下催吐,用手指壓迫喉嚨,盡量將胃里的事物突吐出;

         。4)、用塑料袋裝好嘔吐物或糞便以備送醫(yī)院檢查、診斷;

          (5)、出現(xiàn)脫水(皮膚起皺和心率加快)等癥狀,應(yīng)緊急送望醫(yī)院治療。

          四班主任小結(jié)

          剛才同學(xué)們都把自己的親身體驗(yàn)和想法及時(shí)地和同學(xué)進(jìn)行了交流。通過(guò)這次班會(huì),我們大家都懂了亂吃不衛(wèi)生的食品會(huì)影響身體健康的道理。同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買(mǎi)零食的決心。通過(guò)討我們知道了如何去選購(gòu)安全的食品,并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,使們的身體更健康、大腦更聰明

        衛(wèi)生與健康教案12

          教學(xué)目的:使學(xué)生了解腦的基本功能,做好腦的保健工作,提高學(xué)生的學(xué)心效率,使他們健康地成長(zhǎng)。

          教學(xué)重點(diǎn):腦的組成和基本功能。

          教學(xué)難點(diǎn):腦的保健。

          教具:投影片、掛圖

          教學(xué)過(guò)程:

          一、導(dǎo)入:

          提問(wèn):1;大腦在我們的身體哪個(gè)部位里?答:

          2;大腦分別有哪些部分?答:

          二、新授:

          1.大腦的組成:

          ①腦位于顱腔內(nèi),包括大腦、小腦和腦干三部分。

         、诖竽X由兩個(gè)大腦半球組成

          2.腦的作用:腦干有調(diào)節(jié)人體基本生命活動(dòng)的中樞、心血管中樞和呼吸中樞等。

          ①小腦在人體運(yùn)動(dòng)中,起到維持軀體平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張程度、協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)等功能。

          ②大腦皮層是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng)的最高級(jí)中樞,身體各部分的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)等功能都分別由大腦皮層的一定部位來(lái)管理,這個(gè)一定部位叫做“功能區(qū)”(即神經(jīng)中樞)。

          3.大腦的保。

          ①睡眠。充足的睡眠能使整個(gè)大腦皮層和某些皮層下中樞得到充分的休息。

         、谧儞Q活動(dòng)。以一種活動(dòng)替代另一種活動(dòng)是神經(jīng)系統(tǒng)的一種積極的休息方式。

          ③勞逸結(jié)合。腦需要不斷運(yùn)用才能靈活,但也要給予適當(dāng)休息才能使腦發(fā)揮更大的功能。

         、懿晃鼰、不喝酒。煙中含有煙堿等有毒物質(zhì),抽煙能使人記憶力和注意力下降。

          三、。

          作業(yè)布置:

          1.大腦的功能是什么?

          2.腦的休息方式有哪些?

          課后反思:本次課的內(nèi)容相對(duì)較為復(fù)雜、涉及專(zhuān)業(yè)名詞較多,學(xué)生課前接觸較少,通過(guò)本次課的學(xué)生,學(xué)生基本上了解了大腦的組成和基本功能,達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

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