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      2. 正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案

        時(shí)間:2023-07-03 04:00:46 教案 我要投稿

        正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案(精選6篇)

          在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么你有了解過教案嗎?以下是小編幫大家整理的正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案(精選6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

        正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案(精選6篇)

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案1

          教學(xué)過程:

         。ㄒ唬⿲(dǎo)入

          教師提問:同學(xué)們,今天上課我們先來共同思考以下的幾個(gè)問題:1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在,總是一帆風(fēng)順的嗎?2、有誰(shuí)遇到過困難?當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的?學(xué)生議論后自由發(fā)言。

          2、教師;聽了同學(xué)們的發(fā)言,我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事,向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個(gè)人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候,我們應(yīng)該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事,同學(xué)們一定會(huì)有正確的^答~`案。

         。ǘ⿲W(xué)文明理

          1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折,不灰心,用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的.故事的錄音。

          2、教師:聽了剛才的故事,同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中,有許多人都能正確對(duì)待挫折,用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別欽佩的,請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽一聽。(學(xué)生上講臺(tái)講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)

         。ㄈ┗顒(dòng)明理

          1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生,請(qǐng)學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的`煩惱。(如果學(xué)生愿意寫上自己的名字,就讓其寫上,教師對(duì)這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)

          2、將學(xué)生寫好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。(聽到了別人的煩惱,你想幫助他嗎?你會(huì)對(duì)他說些什么?聽到了別人的煩惱,你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎?)

          3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。

          4、分別進(jìn)行情景表演。

          教師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情,請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮,出個(gè)好主意,與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

         。ㄋ模┛偨Y(jié)全課

          教師:今天,我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長(zhǎng)的有關(guān)知識(shí)。知道了挫折并不可怕。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發(fā)給學(xué)生書簽。)

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案2

          活動(dòng)設(shè)計(jì):

          挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾,因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng),它會(huì)給人造成心理壓力,損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

          目標(biāo)要求:

          1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀:幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

          2、知識(shí)與能力:學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,邁向成功。通過活動(dòng),了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,體會(huì)感受挫折,掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

          3、過程與方法:運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等,通過音樂營(yíng)造情景,圖片展示情景、語(yǔ)言描繪情景等,引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等,使學(xué)生不僅在知識(shí)上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

          教學(xué)重點(diǎn):

          通過情感的交流,讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,并對(duì)挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備

          1、課件《兩只小兔》等

          2、歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等

          活動(dòng)過程

          一、游戲?qū),感受挫?/p>

          1、同學(xué)們,今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽

          2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作,請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表情

          3、小結(jié):傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個(gè)話題。(課件出示"挫折")

          二、認(rèn)識(shí)挫折

          1、在剛才的暖身活動(dòng)中,我們有部分同學(xué)已感受到了失敗,這就是挫折,在我們?cè)谏钪谐?huì)遇到。請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

          2、傾心交流:(小組討論)

          你遭受過哪個(gè)方面的挫折?

          遭遇挫折以后有什么樣的感受?

          3、學(xué)生代表發(fā)言

          過渡:同學(xué)們,你別小看這些挫折,如果沒有解決,藏在心里,那就會(huì)越積越多,直接會(huì)影響人的身心健康,我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢?請(qǐng)聽故事《兩只小兔》(課件出示)

          三、戰(zhàn)勝挫折

          1、故事天地

          故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍,不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里,陷阱離地面還有一定距離,但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

          提問:如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔,你會(huì)怎么想?怎么做?請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

          故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高,我是永遠(yuǎn)也出不去唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣,我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

          故事第三部分:不知過了多久,勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻,它從陷阱里奮力地跳了出來,重新回到了地面,而那只悲觀失望的小兔,卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境,永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

          提問:聽了這個(gè)故事后,你想對(duì)其中的哪一只小兔說什么呢?請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

          小結(jié):在故事里,我們要像那只逃生的'小兔一樣,勇敢面對(duì)挫折,面對(duì)失敗。在生活中,當(dāng)我們遇到困難時(shí),應(yīng)多動(dòng)腦筋,想出最佳的解決困難的辦法,并在挫折中振作起來。

          2、心靈撞擊

          同學(xué)們,你知道有哪些人勇敢面對(duì)挫折,在挫折中奮起這樣的事例嗎?

          師舉例:

          1、張海迪

          2、洪戰(zhàn)輝例子

          過渡:向張海迪、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭,以積極的心態(tài)去面對(duì),你們呢?

          3、同組交流:說說自己遭遇了挫折后,你采用什么方法讓自己快樂起來?

          4、學(xué)生代表發(fā)言

          5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

          四、總結(jié)

          在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

          請(qǐng)同學(xué)們體會(huì)歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案3

          一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析:

          學(xué)情分析:我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何的挫折、失敗,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉,傷心沮喪。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,困難壓力日漸增大,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)強(qiáng),知難而退,將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

          內(nèi)容分析:通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對(duì)挫折的。不管遇到什么樣的挫折,內(nèi)心的希望不能喪失,對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失,只有心中充滿希望才能使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)。

          二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路:

          1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì)遇到挫折;

          2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對(duì)待挫折;

          3、樹立遠(yuǎn)大理想,為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。

          三、教學(xué)目標(biāo):

          1、使學(xué)生正確對(duì)待生活中的挫折;

          2、學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力,迎接社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

          四、教學(xué)重難點(diǎn)

          重點(diǎn):正確面對(duì)生活中的挫折、失。

          難點(diǎn):學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力;

          五、教學(xué)準(zhǔn)備:

          1、搜集:

         。1)名人戰(zhàn)勝挫折的故事;

         。2)名言警句

          2、查找資料:

         。1)馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》

         。2)歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》

          六、教學(xué)流程圖:

          1、講授挫折

          2、從名人故事中體會(huì)如何面對(duì)挫折3、樹立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對(duì)挫折,沖出坎坷;

          七、教學(xué)過程:

         。ㄒ唬⿲(dǎo)入:全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

         。ǘ┙處熤v授——挫折

          人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的`努力遇到障礙、干擾或打擊,而無法接近和實(shí)現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

         。ㄈ⿴熖岢鰡栴}:同學(xué)們,你們?cè)谏钪小W(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎?

          列舉一、二

          如:某次考試沒考好,班干部落選,沒當(dāng)上升旗手,受到家長(zhǎng)批評(píng),朋友的誤會(huì)等等。

         。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y(jié):

          人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的山路,有燦爛的鮮花,也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上,每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過挫折,沖出坎坷!你跌倒了,不要乞求別人把你扶起來;你失去了,不要乞求別人替你找回!

         。ㄎ澹┟鎸(duì)生活中的挫折,我們應(yīng)該如何面對(duì)呢?讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對(duì)挫折的,我們從中來學(xué)習(xí)。

          1、聽故事,(愛迪生、梅西的故事)

          2、討論:愛迪生、梅西怎樣面對(duì)挫折

          3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事;

          4、小記者采訪:學(xué)生談感想

         。┲鞒秩耍赫(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》

          (七)師小結(jié):

          夢(mèng)想希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng),不管遇到什么樣的挫折,內(nèi)心希望不能失去,對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失!

         。ò耍┓答

          1、師:假如你再次遇到挫折,你會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)?(請(qǐng)3—5名學(xué)生談一談)

          2、互贈(zèng)名言共勉(書寫名言并互贈(zèng),請(qǐng)二、三名學(xué)生讀一讀)

         。ň牛┎シ鸥枨冻綁(mèng)想》

         。ㄊ┲鞒秩丝偨Y(jié):

          為了追求自己的理想,我們要飛翔,去接受風(fēng)雨的洗禮;為了實(shí)現(xiàn)人生得夙愿,我們要飛翔,去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀也許會(huì)受傷,但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩,去感悟人生的真諦,譜寫生命的樂章!

          八、教學(xué)反思:

          現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女,大多嬌生慣養(yǎng),大多意志脆弱,經(jīng)不起任何的挫折和失敗,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此,培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折是目前急需的。所以,我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng),想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折,內(nèi)心的希望不能喪失,對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失!從本堂課來看,學(xué)生積極的參與活動(dòng),并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來看確實(shí)達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計(jì)的話,我會(huì)再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識(shí)挫折的兩重性。

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案4

          【活動(dòng)目標(biāo)】

          通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),提高自身對(duì)挫折的承受力,獲得成功啟示,形成“我要成功”的心理暗示。

          【活動(dòng)準(zhǔn)備】

          請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。

          《真心英雄》(歌曲三) 《水手》(歌曲四)

          成功之門{圖片一}

          【活動(dòng)過程】

          課前談話,播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。

          一、心靈觸動(dòng)——話劇《這么一個(gè)人》(一個(gè)學(xué)生旁白,請(qǐng)若干學(xué)生表演。)

          今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人。

          5歲時(shí),他父親就去世了。

          14歲時(shí),他從學(xué)校輟學(xué),開始了流浪生活。

          16歲時(shí),他謊報(bào)年齡參了軍,而軍旅生活也是處處不順心。

          18歲時(shí),他娶了媳婦,可只過了幾個(gè)月,媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。

          他曾通過函授學(xué)習(xí)法律,可沒有學(xué)成;

          后來,他賣過保險(xiǎn),賣過輪胎,還經(jīng)營(yíng)過一條渡船,開過一家加油站,但都失敗了。

          人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師,可因政府修公路而拆了那家餐館,他又失業(yè)了。

          俗話說三十而立,可是這個(gè)人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè),你認(rèn)為他還會(huì)繼續(xù)嘗試新的工作,最后能獲得成功嗎?

          時(shí)光飛逝,眼看一輩子就這樣過去了,而他仍一無所有,過著貧困的生活。

          65歲那年,郵遞員送來了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票,他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。

          88歲高齡時(shí),他的事業(yè)終于大獲成功。

          他,就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!

          讀了肯德基爺爺?shù)墓适,你有什么感?各自談一談心靈的感悟。

          成功總是姍姍來遲的,成功面前總是橫阻著困難、失敗,但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試,最后終于獲得了成功。

          二、心路歷程

          1.請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

          如果說人生是一條路,我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的,有的人坎坷少一點(diǎn),有的人坎坷多一點(diǎn),這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中,同學(xué)們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

          2.揭示主題

          盡管我們走過的路不長(zhǎng),但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折,今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。

          三、心靈啟迪

          成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn), (出示成功之門{圖片一})想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘,你還愿意去嗎?

          1.游戲:壘棋子

          在有限的時(shí)間里,我們把這些棋子壘起來,壘上一顆,表示你克服了一個(gè)困難,也就是向成功之門邁進(jìn)了一步,壘得越高,你離成功之門就越近,但是如果倒掉了,意味著你遭遇了挫折,你就得重新來過,所以你要慎重地考慮,小心地動(dòng)作。

          2.請(qǐng)學(xué)生談感受

          一次性壘得高的學(xué)生。教師贈(zèng)言:你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印,走好人生的每一步。

          壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生。教師贈(zèng)言:你很小心謹(jǐn)慎,珍惜現(xiàn)有的成績(jī),但是你因?yàn)楹ε率《桓蚁蚋叩姆较蛱魬?zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙,但是你始終不敢邁出這一步,不是很可惜嗎?

          失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生,教師贈(zèng)言:我佩服你在失敗中站起來的勇氣,失敗乃成功之母,相信你,如果給你更多的時(shí)間,你一定會(huì)比第一次壘得更高。

          總結(jié):不管結(jié)果怎么樣,我們總歸是向成功之門邁出了腳步,我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的,我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你,為自己歡呼一次。

          四、心靈感悟

          1.播放歌曲《水手》(歌曲四),介紹作者鄭智化

          鄭智化是臺(tái)灣著名的歌手,出過好幾張個(gè)人專輯,但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手,2歲時(shí)不幸患了小兒麻痹,不能走路,2~6歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路,但是他沒有向命運(yùn)屈服,他熱愛學(xué)習(xí),小學(xué)六年成績(jī)一直第一名,無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名,家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆。長(zhǎng)大后自己作曲作詞,成了一名歌手,出版好幾張專輯,他的歌曲像《水手》、《星星點(diǎn)燈》都充滿了面對(duì)挫折、向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng),激勵(lì)人們克服困難,戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過:人能夠篤定,不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。

          2.學(xué)生講故事

          古往今來,凡是有成就的人,無不是勇于克服困難,并能在逆境中奮斗,表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì),你能講講你所知道的中外成功者對(duì)待挫折的故事嗎?

          3.朗誦詩(shī)歌《學(xué)會(huì)等待》

          4.交流與分享

          聽了這些故事,結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷,請(qǐng)你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流)

          成功其實(shí)說難也難,說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,最重要的是你有一份堅(jiān)定的心。 ——陳舒怡

          那些名人,哪個(gè)不是經(jīng)歷了風(fēng)雨?哪個(gè)不是付出了努力?要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想真的很難,這條路上布滿了荊棘,而我還是要試,我就是那只勇敢的荊棘鳥,沖過了荊棘叢,就是成功!——張方琪琪

          看了這么多成功人士的奮斗史,我發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同點(diǎn),而這個(gè)共同點(diǎn)也是他們成功的關(guān)鍵:堅(jiān)持不懈地努力,不怕輸,把失敗當(dāng)作成功的經(jīng)驗(yàn),失敗越多,經(jīng)驗(yàn)越多,離成功也就越近。 ——忻燕紅

          一個(gè)人能不能取得成就,不在于條件的好壞,而在于你這個(gè)人有沒有拼搏奮斗的精神。 ——賀斌

          人生的道路不可能是平平坦坦的.,失敗和勝利是并存的,人的一生總會(huì)遇到大風(fēng)大浪,不要害怕摔跤,要勇往直前,因?yàn)槔щy只在軟弱者面前猖狂,絕對(duì)打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士。 ——鄧琪琦

          五、心靈雞湯

          每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同,所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異,“抗挫秘方”:

          失敗乃成功之母。

          走自己的路,讓別人去說吧。

          樹立合適的目標(biāo),把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。

          不怕別人瞧不起,就怕自己不爭(zhēng)氣。

          戰(zhàn)勝一個(gè)挫折,就是向理想靠近一步。

          以成功者為榜樣,向我的榜樣學(xué)習(xí)。

          自我鼓勵(lì):我很棒,我一定能行! 讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。

          (請(qǐng)學(xué)生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動(dòng)一下氣氛,學(xué)生在昂揚(yáng)的氣氛中大聲朗讀。)

          六、心語(yǔ)心愿

          已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人,為許多人寫過傳記,其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達(dá)爾文等,他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索,他說:“我寫的這些人,在他們的生命中,總有一個(gè)既定的大目標(biāo)或者夢(mèng)想,然后他們就為了實(shí)現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當(dāng)頭一擊,一度被徹底打倒,然后在接下來的許多年里,他們走投無路。但是每次被擊倒后,他們總會(huì)站起來。你不能摧毀這些人。”

          可見樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí),鞭策自己,鍛煉心理承受力,走向成功:讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案5

          一、活動(dòng)背景:

          當(dāng)困難一來,事情一多,期望一高時(shí),學(xué)生絲毫也沒有信心去面對(duì)每一件事。具體表現(xiàn)在:對(duì)什么事都不敢嘗試、害怕競(jìng)爭(zhēng)、害怕失敗……久而久之,學(xué)生會(huì)對(duì)自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑,原先所具備的自信心正在慢慢消失?梢,培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力,增強(qiáng)其自信心尤為重,所以借這節(jié)班會(huì)我們來就“善待挫折”展開活動(dòng)。

          二、活動(dòng)目的:

         。1)通過本次主題班會(huì),使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握對(duì)待挫折的正確方法。

          (2)讓學(xué)生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí),能善待挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強(qiáng)者。

         。3)通過討論發(fā)言,使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對(duì)待挫折的辦法。

          三、活動(dòng)實(shí)施過程:

         。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入課題。

          老師:今天老師給大家?guī)韮蓚(gè)故事。

          故事一:北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭,

          當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí),所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí),所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭,不是因?yàn)榻鹋,而是因(yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>

          故事二:偏遠(yuǎn)山區(qū)落后貧窮,學(xué)生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮,但是他們依然有一顆熱愛學(xué)習(xí)的心。

          (出示圖片)

          老師:誰(shuí)來談?wù)勀愕母惺堋?/p>

         。▽W(xué)生匯報(bào)交流)。

          老師:在生活中,并不是事事順心,事事如意。在現(xiàn)實(shí)中,每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘?部涝诿總(gè)人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折(出示課題)。讓我們自己成長(zhǎng)的更加堅(jiān)強(qiáng)。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。

         。ǘ吧拼煺邸敝黝}班會(huì)開始。

          1、了解挫折

          主持人1:挫折,是我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。

          主持人2:挫折,使我們變得更勇敢。

          主持人1:挫折,使我們的生活變得更加生動(dòng)精彩。

          主持人2:那么,談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

          2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。

          (學(xué)生分小組討論:挫折產(chǎn)生的`原因)

          老師總結(jié):像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別,同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解等等,這些因素都有可能導(dǎo)致我們會(huì)面臨挫折。

         。ㄈ└惺艽煺

          主持人1:是啊,老師說的這些情況都有可能會(huì)導(dǎo)致我們面臨種種挫折。

          主持人2:請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng)。

         。▽W(xué)生匯報(bào)交流)

          老師總結(jié):同學(xué)們,在面臨挫折時(shí)能積極對(duì)待、勇敢面對(duì),老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>

          主持人1:下面我們就來看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌?duì)待生活挫折的。

          主持人2:好吧,看看這些名人們的做法,對(duì)我們的成長(zhǎng)來也是非常受益的。(出示課件:名人艱苦成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷)

          下面我們就請(qǐng)同學(xué)們來談?wù)勀愕氖斋@。

          (學(xué)生匯報(bào)交流)

          四、善待挫折:

          1、善待挫折

          主持人1:誰(shuí)能說一說,遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢?(生分小組討論)

          老師總結(jié):對(duì),同學(xué)們說的真精彩!面對(duì)挫折時(shí),要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備,要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,還要多與人交流。

          2、師生共同探討善待挫折的方法。

          主持人2:我們?cè)谟龅酱煺酆,?huì)用哪些方法對(duì)待呢?

          (學(xué)生匯報(bào)交流)

          老師總結(jié):談心法、渲泄法、音樂療法等等,都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財(cái)富。經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí),迎接更大的挑戰(zhàn)。

          五、欣賞歌曲:

          1、欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義

          主持人2:“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,請(qǐng)相信有彩虹……”真好,人必須經(jīng)歷挫折,才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的.抗挫折能力,

          主持人1:我們要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。

          主持人2:請(qǐng)同學(xué)說說你經(jīng)歷挫折,但勇敢面對(duì),最后取得成功的例子,以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。

          2、老師全課總結(jié)

          同學(xué)們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說:“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石,對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富,對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵!”我們要做生活中的強(qiáng)者,正確認(rèn)識(shí)挫折,提高自身心理承受力,以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。

          六、活動(dòng)反思:

          通過本次活動(dòng),讓學(xué)生正確面對(duì)挫折,勇敢面對(duì)挫折,能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí),學(xué)生們表述不是很好,教師缺乏必要的引導(dǎo)。

          正確對(duì)待挫折小學(xué)心理健康教案6

          設(shè)計(jì)意圖:

          現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

          如今的孩子大多是獨(dú)生子女,從小就備受寵愛。五年級(jí)又是個(gè)特殊的群體,年齡在12歲左右,心理正處于似成熟非成熟的階段,這個(gè)階段的孩子在遇到挫折時(shí),或多或少地會(huì)產(chǎn)生消極的心理,耐挫能力差一點(diǎn)的學(xué)生,往往引發(fā)厭學(xué)情緒,甚至逃避挫折,無法正視現(xiàn)實(shí),進(jìn)而導(dǎo)致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒,影響正常的學(xué)習(xí)生活。

          設(shè)計(jì)此次心理輔導(dǎo)活動(dòng),旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。能夠正確對(duì)待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力,具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

          活動(dòng)目的

          1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

          2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

          3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

          活動(dòng)重點(diǎn):

          讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的,是不可避免的,要學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。

          活動(dòng)難點(diǎn)

          讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對(duì)挫折,初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

          活動(dòng)準(zhǔn)備

          課件(名言、圖片、音樂)。

          活動(dòng)過程設(shè)計(jì):

          第一個(gè)環(huán)節(jié):交流談話,導(dǎo)入新課

          上課開始通過師生交流,讓學(xué)生明白,現(xiàn)實(shí)不都是充滿陽(yáng)光,我們總會(huì)遇到這樣或者那樣的挫折。請(qǐng)學(xué)生說一說,自己生活中有哪些不愉快的事情發(fā)生?你是怎么處理這些事情的?

          生1:升入五年級(jí)后,由于知識(shí)難度加大,我的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降,受到了老師的批評(píng),家長(zhǎng)的指責(zé)。我覺得很傷心,覺得上學(xué)太累了,真沒有意思,我不想上了。

          生2:我是一個(gè)內(nèi)向的女孩,一上課,我的心里就惴惴不安,就怕老師讓我站起來發(fā)言。因?yàn)橛幸淮挝覜]舉手,卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天,也沒說對(duì),老師送給我一個(gè)白眼。從此,我又自卑,又苦惱,對(duì)課堂充滿了恐懼。

          生3:有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖,他很生氣,好幾天不理我。我很苦惱,于是我主動(dòng)用我的零花錢給她買了一只新的,并真誠(chéng)的賠禮道歉,同桌原諒了我,我們又和好了等等。

          通過學(xué)生的交流,我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學(xué)生能夠正確面對(duì)挫折,但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題——戰(zhàn)勝挫折。

          第二個(gè)環(huán)節(jié)、引用事例,進(jìn)行疏導(dǎo)

          1、通過正面事例,引導(dǎo)學(xué)生積極、樂觀地面對(duì)挫折,會(huì)迎來雨后陽(yáng)光。

          首先教師講述陽(yáng)光女孩桑蘭的故事

          師:今年夏天在我國(guó)發(fā)生了一件讓全國(guó)人民振奮的事情,那就是奧運(yùn)會(huì),奧運(yùn)健兒在賽場(chǎng)的頑強(qiáng)拼搏給我們留下了深刻的印象?赏瑢W(xué)們知道嗎?為了那一刻的光彩,他們?cè)?jīng)付出什么樣子的代價(jià)(播放課件:陽(yáng)光女孩桑蘭的故事)

          師:一次意外讓桑蘭付出了難以想像的慘痛代價(jià),她的頸椎神經(jīng)嚴(yán)重受傷,雙手和胸部以下完全失去了知覺。這不僅意味著她將永遠(yuǎn)離開賽場(chǎng),更逼迫她必須面對(duì)自己從一個(gè)運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)瞬間變成了高位截癱的殘疾人的現(xiàn)實(shí)。而這一年,桑蘭剛是17歲的花樣年華。同學(xué)們請(qǐng)想一想,如果你是這個(gè)只比你們大了5歲的大姐姐,你這時(shí)候會(huì)怎么樣?

          生1、我會(huì)感到很絕望。

          生2、我會(huì)覺得活著真沒意思,還不如死了,一了百了。

          生3、如果是我,我會(huì)笑著面對(duì)人生;钪陀邢M。

          師:那桑蘭又是怎么想的呢?(點(diǎn)擊課件)

          我找全班朗讀最好的.同學(xué)讀桑蘭的話:

          學(xué)生讀完后,教師小結(jié):你讀到了桑蘭的內(nèi)心世界里了,面對(duì)挫折,樂觀面對(duì),讓人心動(dòng),讓人感動(dòng)。她是這么說的,也是這么做的。請(qǐng)看(播放課件:桑蘭殘疾后積極面對(duì)生活的事跡)同學(xué)們,你現(xiàn)在想說什么?

          1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ,她能夠笑?duì)人生。

          2、我要像桑蘭姐姐一樣,敢于面對(duì)挫折。

          3、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,桑蘭姐姐的人生一定會(huì)更加精彩。

          接著教師進(jìn)行小結(jié):桑蘭面對(duì)人生挫折,沒有自暴自棄,她選擇了與命運(yùn)抗?fàn),取得了成功。你還知道哪些名人抗挫折的故事,講出來與同學(xué)分享。

          有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事,有的學(xué)生講述霍金的故事。

          還有的學(xué)生講述張海迪的故事。

          最后通過以上故事的交流,再次讓學(xué)生談感受。

          生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強(qiáng)的斗志,就能戰(zhàn)勝挫折。

          生2.海倫凱勒不僅是美國(guó)人心目中的英雄,更是世界人民心目中的英雄,一個(gè)生活在黑暗中卻給人類帶來光明的女性!是我們學(xué)習(xí)的榜樣

          生3.“雖然生命中有很多缺陷,世界是美好的,甚至黑暗和沉寂也是如此,無論處于什么環(huán)境,都要不斷努力,都要學(xué)會(huì)滿足。

          教師小結(jié):通過以上正面事例的引導(dǎo),通過學(xué)生交流的感受?梢钥闯鰧W(xué)生對(duì)身殘志堅(jiān)的這些生活的強(qiáng)者,充滿了敬佩之情。

          2、通過反面事例,引導(dǎo)學(xué)生明確消極面對(duì)挫折,不利于自己的健康成長(zhǎng)。

          老師引導(dǎo)學(xué)生回顧去年的籃球賽。當(dāng)二校男同學(xué)被我校男同學(xué)打敗了的時(shí)候,他們沮喪,他們憤怒。于是選擇了用拳頭解決一切,他們來毆打我校男運(yùn)動(dòng)。他們輸?shù)牟粏问乔,更是他們的人品。如果我們不正確面對(duì)挫折,你覺得會(huì)造成哪些后果?

          生討論后,回答。

          如果不能正確面對(duì)挫折,如果連起碼的抗挫折能力都沒有,很可能會(huì)誤入歧途,給他人造成傷害,也給自己帶來困擾。

          教師小結(jié):通過以上事例的交流討論,學(xué)生認(rèn)識(shí)到,如果消極面對(duì)挫折,很不利于自己的成長(zhǎng)。

          3、通過身邊鮮活的事例,引導(dǎo)學(xué)生要正確對(duì)待挫折。

          我請(qǐng)同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對(duì)挫折的人與事,與大家分享。

          生講述:我的叔叔上學(xué)時(shí)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,大學(xué)畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作,每月有很好的工資。正當(dāng)他的人生像鮮花一樣燦爛開放時(shí),一場(chǎng)車禍奪去了他的兩條腿,工作沒了,女朋友也離他而去。他痛苦,他悲觀失望,他甚至想到了自殺。但最終,他戰(zhàn)勝了自己,決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點(diǎn),在家里學(xué)習(xí)動(dòng)漫,F(xiàn)在,他在家里就能工作,月薪上萬。

          生講述:我姐姐是一個(gè)特別要強(qiáng)的女孩,無論做什么,都想要爭(zhēng)第一?墒窃谏龑W(xué)考試中,成績(jī)很不理想。沒有考上重點(diǎn)高中,為此她覺得愧對(duì)家人,心情沮喪,情緒低落,不想上學(xué)了。可最后,她戰(zhàn)勝了自己,刻苦努力,勤奮好學(xué),最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了大學(xué)。

          通過以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例,學(xué)生更加清醒的認(rèn)識(shí)到:只有正確面對(duì)挫折,才能迎來雨后陽(yáng)光。

          第三個(gè)環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法,培養(yǎng)抗挫折的能力

          首先小品表演:“他落入了情緒的深淵”。

          內(nèi)容:學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ):“唉,這下完了,才考到及格,我怎么都考不上優(yōu)秀,爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。……這道題對(duì)了兩步,老師都不給分,老師不喜歡我!比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯。下課了,小勇過來說,“小方,走,打球去!毙》讲焕怼P∮律锨跋肟葱》降脑嚲,小方?jīng)]好氣地說:“看什么看,沒你考得好,開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

          旁白:第二天,小方在上學(xué)的路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開,數(shù)學(xué)課上無精打采,作業(yè)也越來越不認(rèn)真,還常不交。

          師:這個(gè)小品就是我們身邊發(fā)生的事,看了這個(gè)小品,你有什么想法?

          生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點(diǎn)挫折,就不能承受。這怎么行呢?

          生2.小方做的不對(duì),這樣只能影響自己的學(xué)習(xí)情緒,與事無補(bǔ)。

          我趁機(jī)讓學(xué)生“出謀劃策”請(qǐng)同學(xué)們針對(duì)小方的情況為他想想辦法,勸勸他,幫他盡快消除沮喪心情,盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來。

          在學(xué)生的“出謀劃策中”,引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待挫折,從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn),吸取教訓(xùn),鼓起勇氣,迎接新的挑戰(zhàn)。

          接著提供抗挫折的方法:先小組討論,假如你的同學(xué)遇到挫折,你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?在小組討論的基礎(chǔ)上,開展班級(jí)交流,老師也借助課件,提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。

          最后回歸課前,解決問題。

          現(xiàn)在,請(qǐng)那些遇到不愉快事情就煩惱不堪,不知所措的同學(xué)說說,以后該怎樣面對(duì)挫折。

          生答:今后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,課下多學(xué)習(xí),有不會(huì)的向老師、家長(zhǎng)和同學(xué)請(qǐng)教,我一定要相信自己能行。

          生答:今后我會(huì)多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習(xí)生活情況,課堂勇敢發(fā)言,鍛煉自己的膽量。

          第四個(gè)環(huán)節(jié)、利用名言,樹立抗挫折的信心

          首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言,請(qǐng)學(xué)生朗讀并背誦這些名言。

          教師小結(jié):名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),請(qǐng)你創(chuàng)作一句,贈(zèng)與好朋友共勉。

          接著學(xué)生創(chuàng)作名言,互贈(zèng)名言

          最后教師總結(jié):(背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

          成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩

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