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      2. 體育課教案

        時(shí)間:2022-04-17 16:27:53 教案 我要投稿

        【精選】體育課教案四篇

          作為一位優(yōu)秀的人民教師,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編整理的體育課教案4篇,希望能夠幫助到大家。

        【精選】體育課教案四篇

        體育課教案 篇1

          1、 體育課常規(guī)教育

          備課時(shí)間:

          上課時(shí)間:

          教學(xué)內(nèi)容:體育課常規(guī)教育

          教學(xué)目標(biāo):

          1、了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動(dòng)并激勵(lì)學(xué)生積極參加,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。

          2、知道體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。

          教學(xué)重點(diǎn):清楚學(xué)校本學(xué)期將開展的體育活動(dòng)。

          教學(xué)難點(diǎn):知道體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。

          教學(xué)過程:

          一、師生問好,宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

          二、課堂常規(guī):

          1.一個(gè)制度:值日生制度。上體育課每個(gè)小組輪流值日一周,課后整理回收器材。

          2.三個(gè)必須:

         、偕险n必須穿校服或便于運(yùn)動(dòng)的服裝(包括運(yùn)動(dòng)鞋)。

         、谝虿 ⑹虏荒苌险n時(shí),必須本人事先向教師請(qǐng)假,來不及時(shí)必須補(bǔ)假。

         、壅n上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí),服從教師指導(dǎo)。 五個(gè)不許:

         、俨辉S遲到、早退或無故曠課;

         、诓辉S戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。

          ③不許隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。

         、芪唇(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動(dòng)場地。

         、菀J(rèn)真練習(xí),不許打鬧說笑,杜絕傷害事故發(fā)生。

          三、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項(xiàng):

          1、全校廣播操比賽。

          2、春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

          3、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

          四、教學(xué)小結(jié):

          好的體育課需要大家和老師的默契配合,體育運(yùn)動(dòng)要取得好成績需要大家努力,積極參與,發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。希望我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期合作愉快。

          教學(xué)反思:

          2、 體育鍛煉與健康成長

          備課時(shí)間:

          上課時(shí)間:

          教學(xué)內(nèi)容:體育鍛煉與健康成長

          教學(xué)目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對(duì)健康成長的作用和好處,激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

          教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。 教學(xué)難點(diǎn):認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。 教學(xué)過程:

          一、導(dǎo)入新課,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

          二、體育鍛煉與健康成長

          1、導(dǎo)語:經(jīng)常參加體育活動(dòng),如體育課,課間操,課外體育活動(dòng)等,對(duì)于促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育、健康成長,都具有特別重要的意義。那么,體育鍛煉與健康成長有什么關(guān)系?參加鍛煉有什么作用和好處呢?下面就讓我們共同研究,學(xué)習(xí)這一問題。

          2、體育鍛煉與健康成長

          (1)能有效地促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。 我們看到有些人長得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺,這些人的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也比較高;但有些人則是另一種情況,他們有和長得矮小,瘦弱或肥胖,甚至有個(gè)別人還有某種疾病,他們學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也不高,這是什么原因呢?一個(gè)人從嬰兒到長大成人,身高要增加好幾倍,就是因?yàn)楣趋篱L長了。骨骼所以能成長,是因?yàn)楣趋赖膬啥硕加幸环N能使骨骼生長的東西——骨骺,骨骺有斷由軟變硬,又生出新的軟的組織,骨骼就這樣有斷加長,個(gè)子也因些而長高。通過體育鍛煉,能加快血液循環(huán),增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng),使骨骼生長獲充分的營養(yǎng),加快造骨速度。同時(shí),體育鍛煉時(shí),骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據(jù)調(diào)查,經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué), 要比一般同學(xué)高4 厘米---8 厘米。所以,少年兒童在骨骼未停止生長之前,積極參加體

          育鍛煉,有利于生長發(fā)育。 一個(gè)人的體格是有是健壯有力,除要求體形勻稱,骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外,還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉,肌纖維有斷伸縮,促使肌肉血液大量增加,營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充,肌束變粗,肌肉塊增大,肌肉力量增加,體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人,只要經(jīng)常參加體育鍛煉,也可以變?nèi)鯙閺?qiáng),變肥胖為結(jié)實(shí)。(然后讓同學(xué)們分組討論:對(duì)照自己的身體狀況,談一談感想及今后的打算。)

         。2)體育鍛煉,可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。 人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體,經(jīng)常參加鍛煉,有公從形態(tài)上看健壯,而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。

          教師小結(jié):心臟與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管道網(wǎng),叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中,心臟是一個(gè)動(dòng)力器官,客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力,正是它的收縮和舒張力量,推動(dòng)血液周流全身,維持著人體的正常生命活動(dòng)。體育鍛煉對(duì)于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進(jìn)作用,主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá),心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快,流入心臟的血液比安靜時(shí)增加5 倍多,可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣,使心壁厚實(shí),體積增大,重量增加。所以,經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué),運(yùn)動(dòng)耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好,體育鍛煉還可以使心動(dòng)徐緩,工作持久,這樣,心臟就可以獲得較多人休息,心臟也就有較大的工作潛能,有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來,經(jīng)常體育鍛煉,可以有效地使心

          臟逐漸強(qiáng)壯起來,身體也會(huì)健康起來。 大家都知道,人在生活中,一時(shí)一刻也離有開呼吸,人體吸入空氣(空氣中有人體需要的氧氣),然后呼出二氧化碳,這就是呼吸活動(dòng)。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟,它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動(dòng),同時(shí),膈肌也收縮,使胸廓擴(kuò)大,肺也隨著擴(kuò)張,空氣便進(jìn)入肺臟;呼氣時(shí),肋間肌和膈肌放松,使胸廓縮小,空氣從肺臟呼出,這種不停的呼吸過程,就是氣體的交換過程。體育鍛煉,可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員肺活量為3400 毫升,而一般少年只有2800 毫升。再者,可以使呼吸深而緩慢,經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員每次呼吸的空氣為450 毫升,每分鐘呼吸為16 次左右,一般的少年兒童每 第2 頁 次呼吸空氣為350 毫升,每分鐘為19 次左右。(這時(shí),教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時(shí),自己肺活量是多少,測一測自己一分鐘呼吸的次數(shù),比一比,看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。)

          三、學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。

          四、教學(xué)小結(jié)

          體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系,對(duì)身體健康好處多多。一句話,就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康。少年兒童處在長知識(shí),長身體的時(shí)期,為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展,為了提高全民族的身體素質(zhì),為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命,讓我們積極鍛煉身體吧!

          教學(xué)反思:

        體育課教案 篇2

          第一課

          學(xué)習(xí)目標(biāo):

          懂得體育課堂常規(guī)要求,并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

          學(xué)習(xí)內(nèi)容:

          引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

          學(xué)習(xí)步驟:

          一、歌舞交流性引導(dǎo):

          1、宣布上課,師生問好。

          2、歌舞“找朋友”。歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮,握握手,記住我叫x x x,再見!” ①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。 ②教師示范、講解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。 ④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的舞,最后一句互換角色,其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

          二、常規(guī)性引導(dǎo):

          1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

          2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

          3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍?

          三、趣味性引導(dǎo):

          1、室內(nèi)游戲:快快排隊(duì)。

          2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。 課的設(shè)計(jì)思路:通過歌舞交流,認(rèn)識(shí)同學(xué),并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo),知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,以及如何排體育課隊(duì)伍,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)

        體育課教案 篇3

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、根據(jù)指令調(diào)節(jié)行動(dòng)、提高運(yùn)動(dòng)中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。

          2、體驗(yàn)合作與競爭意識(shí),形成良好體育道德。

          3、在游戲活動(dòng)中,增進(jìn)愛國意識(shí)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、橫幅一條。

          2、平衡木8張。(幼兒園的長條凳)

          活動(dòng)過程:

          一、巧用橫幅,進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

          師:今天老師接到一個(gè)任務(wù),有日本軍艦企圖搶占我釣魚島,需派一支精銳部隊(duì)前往釣魚島開展保衛(wèi)行動(dòng),所以我挑選了你們這批小勇士,有沒有信心完成任務(wù)?(出發(fā))

          (一)涌動(dòng)的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側(cè),手握橫幅,根據(jù)教師語言動(dòng)作指示,完成下列不同頻率,不同幅度的上肢練習(xí)。

          微風(fēng):快速高頻率抖動(dòng)手腕,肘關(guān)節(jié),令橫幅形成微風(fēng)吹過海面的感覺。

          大風(fēng):大幅度上舉、下擺橫幅,并依據(jù)口令節(jié)奏,努力用肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)、手腕上下運(yùn)動(dòng)。

          狂風(fēng):上下大幅度、高頻率地快速擺動(dòng)橫幅,提示幼兒運(yùn)用腰腹部力量,配合肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手腕運(yùn)動(dòng)。

         。ǘ┳"上島"幼兒盤坐在橫幅中間,用手臂拉起橫幅的兩側(cè),形成一條船,并隨著海浪的起伏(教師描述海浪涌動(dòng)方向),用自己的身體表現(xiàn)船體的波動(dòng)。(完成前俯、后仰、左轉(zhuǎn)、右傾等屈體動(dòng)作)

          二、選用平衡木,提升運(yùn)動(dòng)能力。

          聽口令,登陸釣魚島。(要求:每次行動(dòng),必須所有人員全部上島,才算占島成功)播放背景音樂。

          師:敵人陰險(xiǎn)狡詐,為避免不必要的傷亡,必須一切行動(dòng)聽指揮。

         。ㄒ唬⿹屨嫉谝缓S颍颗艦4張平衡木)幼兒在平衡木上坐成一排,面對(duì)教師,玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后,幼兒快速起立,換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后,幼兒再次快速起立換位。

         。ǘ⿹屨嫉诙S颍颗艦3張平衡木)區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下,能想到他人,想辦法讓大家都坐上平衡木:

          1、用耳朵來區(qū)分:拍掌三次為有效移動(dòng)信號(hào)。(教師有意識(shí)安排各種干擾信號(hào),例如吹三聲口哨、舉三次手等等)

          2、用眼睛來區(qū)分,三個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)或跺腳為移動(dòng)信號(hào)。(教師安排干擾信號(hào),訓(xùn)練幼兒正確辨別有效、無效口令

         。ㄈ⿹屨嫉谌S(每排為2張平衡木)幼兒繼續(xù)保持原隊(duì)形,繼續(xù)游戲。在平衡木數(shù)量減至開始一半的情況下,鼓勵(lì)幼兒相互合作,想辦法讓大家都坐上平衡木

          1、不提示,讓幼兒自主嘗試。

          2、適度提示,以站立的姿勢(shì)來嘗試。

          3、提示幼兒多考慮同伴,采取緊貼或測站等方式,增加空間,完成任務(wù)。

          三、趣味活動(dòng),完成放松運(yùn)動(dòng)。

          1、簡單小結(jié),評(píng)價(jià)孩子表現(xiàn)。(師:今天我們的任務(wù)完成得非常出色,所有小勇士都將得到獎(jiǎng)勵(lì)勛章一枚,現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧。

          2、吹氣球放松練習(xí)。

        體育課教案 篇4

          七年級(jí)體育課教案

          課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)

          教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么,怎樣上好每一節(jié)體育課,可以達(dá)到全

          面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法,促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

          重 點(diǎn):常規(guī)教育與安全教育

          大家好!祝賀你們順利的.進(jìn)入了七年級(jí)下期了,你們是否意識(shí)到你們成熟了,成為了一

          名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。幻想是

          理想的翅膀;身體則是理想和知識(shí)的載體,三者相輔相成、缺一不可。

          一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

          1、 對(duì)老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽老師下達(dá)口令后才下課。

          2、 不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

          3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

          4、 注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材,不做與課無關(guān)的 動(dòng)作,同學(xué)間要互相鼓勵(lì),做好保護(hù)、幫助,聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意,加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

          5、 愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材,練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

          二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中,你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

          總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。 作業(yè):1、多方面了解體育鍛煉的重要意義 2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

          增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣,以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

          隊(duì)列隊(duì)形 復(fù)習(xí)廣播操

          教學(xué)目標(biāo):1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì),促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

          培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

          隊(duì)列隊(duì)形 學(xué)習(xí)正步走

          教學(xué)目標(biāo):1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì),促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

          培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

          2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

          續(xù)練習(xí),爭取在比賽中取得好成績

          隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

          教學(xué)目標(biāo):通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì),促進(jìn)身體的正常發(fā)育,培養(yǎng)

          學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

          為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高,都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己,動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高

          隊(duì)列隊(duì)形 復(fù)習(xí)廣播操

          教學(xué)目標(biāo):1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

          2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié),互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

          的非常積極,達(dá)到了預(yù)期的目的,使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高,是做操質(zhì)量更進(jìn)一步

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