最新防溺水安全教案（通用7篇）
作為一位杰出的教職工，時(shí)常需要用到教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編精心整理的最新防溺水安全教案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
最新防溺水安全教案1
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、視頻一個(gè)；
2、溺水圖片若干；
3、模擬溺水急救若干；
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀看圖片
師：小朋友們，你看，圖片里的是誰(shuí)？他怎么了？
二、新授
1、游泳中要注意的問(wèn)題：
引導(dǎo)孩子觀看動(dòng)漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。
小組討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、說(shuō)案例，小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。
三、溺水的急救
�。�1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）
小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救；
孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（2）如何開(kāi)展岸上急救
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。
第二步：控水。
救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。
第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。
四、安全總結(jié)
1、孩子小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望孩子們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險(xiǎn)的池塘、江河、水庫(kù)，不單獨(dú)跑到危險(xiǎn)的地方玩水。
五、活動(dòng)延伸
請(qǐng)家長(zhǎng)利用周末時(shí)間，查找書(shū)籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識(shí)，并編成故事。
最新防溺水安全教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握防溺水安全要求，不到江河、池塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地方游泳、玩水，形成自我保護(hù)的基本意識(shí)。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你在夏天最喜歡做什么？在玩水時(shí)應(yīng)該注意些什么？
二、閱讀故事，知道水好玩但也危險(xiǎn)。
1、聽(tīng)故事
2、交流：
（1）皮皮猴去了哪里？發(fā)生了什么事情？
�。�2）皮皮猴為什么會(huì)落水？
�。�3）誰(shuí)救了皮皮猴？大眼貓為什么沒(méi)有自己下去救皮皮猴，他做的對(duì)嗎？
（4）如果你是皮皮猴你會(huì)怎么做？
3、還有哪些地方不能玩水或游泳的？
�。�1）小河
�。�2）池塘
�。�3）水庫(kù)
三、安全知識(shí)我知道
�。�1）游泳工具有哪些？
�。�2）兒童應(yīng)在成人陪同下游泳
�。�3）應(yīng)到正規(guī)游泳館游泳
�。�4）應(yīng)到淺水區(qū)游泳，并在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)
活動(dòng)延伸：
開(kāi)展防溺水安全知識(shí)小競(jìng)賽，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固防溺水安全的重要性。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中孩子們能積極參與大膽去探索和發(fā)現(xiàn)。在回答問(wèn)題的時(shí)候孩子們能積極動(dòng)腦筋大膽表達(dá)。在活動(dòng)中孩子們知道哪些地方是不能去玩水的，去玩水時(shí)又應(yīng)該注意一些什么安全�；顒�(dòng)開(kāi)展的很順利。孩子們也學(xué)到了很多。不過(guò)安全教育要持之以恒的，我們要無(wú)時(shí)無(wú)刻的提醒與教育他們。
最新防溺水安全教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？
現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛�，你們想知道他們�(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？ 我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（一）、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
�。�1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
�。�2）教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。
�。�3）我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。
�。ǘ⒗蠋熣�?wù)勈吕�，并由幼兒扮演小品本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
�。�1）議一議：
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
�。�2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
（3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
�。ㄈ�、說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)：
�。�1）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？
（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
最新防溺水安全教案4
一、活動(dòng)目標(biāo)
�。ㄒ唬┰诨顒�(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)。
（二）培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
課件
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)？
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
（二）引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，（一盤洗過(guò)了的好的水果，一盤沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的）請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
�。ㄈ┳灾饔懻�，預(yù)防中暑。
通過(guò)討論，教師小結(jié)：（中暑的原因或條件；怎樣預(yù)防中暑。
�。ㄋ模┠M游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)。
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
小結(jié)：做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安
全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的幼兒不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要立即尋找成人幫助，或通過(guò)使用樹(shù)棒、繩索等方式智慧救人。
�。ㄎ澹⿲W(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
最新防溺水安全教案5
活動(dòng)名稱：
防溺水
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解一些有關(guān)的游泳知識(shí)，懂得如何保護(hù)
2.培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)
3.讓幼兒珍惜生命、熱愛(ài)生命
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圖片、故事、實(shí)物救生圈
活動(dòng)重點(diǎn)：
培養(yǎng)幼兒的.安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)
活動(dòng)難點(diǎn)：
為本次活動(dòng)做一個(gè)宣傳
開(kāi)始部分：
聲音導(dǎo)入：“救命啊!快來(lái)救救我”小朋友你們聽(tīng)是什么聲音?這個(gè)小朋友為什么喊救命?出示圖片,原來(lái)他掉進(jìn)水里不會(huì)游泳
基礎(chǔ)部分：
1.老師給你們帶來(lái)了一個(gè)故事，《小猴溺水》
2.我們都知道這個(gè)小朋友這樣做是非常危險(xiǎn)的，我們通過(guò)故事知道了這樣會(huì)威脅到生命。所以千萬(wàn)不能一個(gè)人去河邊或去游泳，一定要在大人陪同下
3.在前面我們學(xué)習(xí)《夏日的夢(mèng)想》時(shí)候，我們小朋友就告訴老師他的夢(mèng)想就是去游泳，那么通過(guò)剛看的圖片還有故事以后，你們知道應(yīng)該怎么做了嗎?
(請(qǐng)幼兒復(fù)述所學(xué)知識(shí)，檢查掌握的程度)
4.游泳注意的安全問(wèn)題：首先就是要掌握游泳的方法，但是也不能一個(gè)人去游泳然后不去水流湍急處、水草雜生處，不在饑餓、疲勞狀態(tài)下游泳，游泳前做好身體準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在水中發(fā)生小腿抽筋或被水草纏繞而溺水。最后，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防萬(wàn)一
5.我們?cè)谙胍幌虑懊鎴D片中小朋友溺水喊救命，那么我們又那些方法來(lái)救他了?
(讓幼兒根據(jù)自己的實(shí)際來(lái)回答)
6.如果是我們自己溺水了，自救的辦法：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，盡量使口鼻露出水面，以便能夠進(jìn)行呼吸。呼吸時(shí)，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。千萬(wàn)不可將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)榕e手反而容易使人下沉。當(dāng)就別人的時(shí)候我們因?yàn)楝F(xiàn)在還小所以就算自己會(huì)游泳也千萬(wàn)不能去救，應(yīng)該借助外來(lái)的力量，如：找路人幫忙…..
7.在任何的時(shí)候我們的安全都要放在首位，可能因?yàn)槟愕拇中拇笠饩屯{到了生命，生命是非常寶貴的，人不可能有第二次生命，我們一定要愛(ài)惜自己的生命，用自己所有的能力去幫助國(guó)家?guī)椭?/p>
8.講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。
救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)充滿空氣，也稱橡皮圈。
9.實(shí)物：作用：浮力大于重力就不會(huì)沉下去。救生圈是這樣一種東西：它提供的浮力遠(yuǎn)大于其自身的重力，所以加上人的重力它仍然不會(huì)沉
活動(dòng)延伸：
把游泳圈套在自己身上感受一下，并說(shuō)出感覺(jué)
活動(dòng)結(jié)束：
小結(jié)：我們一定要注意安全，把安全放在首位，做任何事情的時(shí)候都要有安全保障的情況才可以.
最新防溺水安全教案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同伴的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
照相機(jī)拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話引入
1、小朋友，你們明白此刻是什么季節(jié)嗎對(duì)，此刻是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎樣辦但是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永�、池塘里游泳，你們想明白他們�(nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎
2、今年我們?nèi)鸾鹪诙潭痰氖�，就有好幾個(gè)小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，他們的爸爸媽媽爺爺奶奶十分十分很悲哀，老師也悲哀。
二、防溺水教育
1、小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢說(shuō)說(shuō)日常生活中就應(yīng)怎樣防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。
2、我認(rèn)為防溺水的應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
�。�1）我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水等。
�。�2）小朋友在在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩河水，下池塘去游泳。
�。�3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。
3、播放圖片或視頻，看了觀才的圖片，小朋友你們心里有什么感受
4、這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)
則我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
三、小結(jié)：
�。�1）透過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
�。�2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，期望我們小朋友學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則、提高安全意識(shí)的好習(xí)慣。
最新防溺水安全教案7
此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；
6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過(guò)，可回到學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
二、防溺水知識(shí)教育
�。ㄒ唬⒂斡拘〕ＷR(shí)：（五點(diǎn)）
1、務(wù)必在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
�。ǘ�、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：（四點(diǎn)）
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
�。ㄋ模⒂斡局械木o急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
�。�1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”
�。ㄎ澹�、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開(kāi)展岸上急救（四步）
�。�1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
�。�2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
�。�3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
�。�4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話�；驍r車送醫(yī)院。
三、小結(jié)
人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你手里，期望透過(guò)這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守安全原則的好習(xí)慣。
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