籃球直線運球教案（通用7篇）
作為一名無私奉獻的老師，常常需要準備教案，教案是實施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的籃球直線運球教案（通用7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球直線運球教案1
教學(xué)目標
1、進一步學(xué)習小籃球原地運球動作，使80%的學(xué)生基本掌握原地按壓球和手臂隨球緩沖的動作方法，并讓學(xué)生初步體會移動中運球的技巧。
2、通過協(xié)作跑游戲，增強學(xué)生下肢力量，發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高腳步靈活性。
3、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣和團隊合作能力，養(yǎng)成擅觀察、勤思考的好習慣。
教學(xué)準備
小籃球48只，自制鐘表盤5個，“好朋友”24只，地標數(shù)字24個，腕帶48個。
設(shè)計思路
1、激發(fā)情趣，主動參與
通過教師展示，有效刺激學(xué)生感官，使學(xué)生對學(xué)習籃球產(chǎn)生欲望�！白ノ舶汀毙∮螒蚝颓虿偈箤W(xué)生動起來、熱起來，為主教材做好身、心的鋪墊。
2、主題學(xué)練，掌握雙基
�。�1）在這一環(huán)節(jié)中，教師運用“好朋友”小道具，一方面激發(fā)了學(xué)生的練習興趣，一方面有效幫助學(xué)生體驗按拍球的方向和手隨球向上緩沖的動作。
（2）運用“運球比快”、“運球打點”、“看手勢說規(guī)則”、“人動球不動”的游戲使學(xué)生了解籃球知識且更好的鞏固原地運球的動作。
3、學(xué)習反饋，展示才能
通過本節(jié)課的學(xué)習，學(xué)生在游戲“快快報時”、“協(xié)作跑”中運用本課所學(xué)，通過生生之間的合作、小組間的合作將原地運球的動作展示出來。
4、放松調(diào)整，恢復(fù)身心
在舒緩的音樂伴奏下，教師和學(xué)生一起進行放松練習，積極恢復(fù)，調(diào)整身心。
教學(xué)內(nèi)容
一、集合整隊
二、師生問好
三、活躍情緒，預(yù)熱身心
1、小游戲
‘抓尾巴”
2、熱身球操
�。ㄒ魳罚�
a.上肢運動
b.體側(cè)運動
c.體轉(zhuǎn)運動
d.踢腿運動
e.腹背運動
f.模仿運動
一、輔助練習
熟悉球性：
1、手指撥球
2、雙手拋接球
3、單手拋接球
4、拍靜止球
二、運球與游戲
1、原地運球動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體前傾；運球時五指自然分開，掌心空出，以肘為軸；手觸球時，小臂和手腕隨球向上做緩沖，然后小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面，如此反復(fù)。
2、運球打點
3、看手勢說規(guī)則（盲打）
4、“人動球不動”游戲
5、“快快報時”游戲
三、游戲：協(xié)作跑
四、課課練
說明：教師隨機選擇持有好朋友的同學(xué)，讓其查看好朋友底部字條，并宣布課課練內(nèi)容，教師組織集體練習。
1、放松練習（音樂）
2、小結(jié)與評價
3、回收器材
4、師生再見
籃球直線運球教案2
【活動目標】
1、幼兒在已有籃球技巧經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，學(xué)習進退拍球和高低交替運球技巧。
2、引導(dǎo)幼兒自主探索，交流進退拍球和交替運球的最佳方法。
3、幼兒能在運動中于面對困難，體驗玩球的快樂。
4、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。
5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
【活動準備】
五號籃球幼兒人手1只;入場準備：四縱隊。
【活動過程】
一、熱身運動。
1、變隊入場。
幼兒聽口令四隊變兩隊進入圓形熱身場地。
2、玩游戲：找朋友。
3、聽音樂熱身(全美職業(yè)籃球季后音樂)和老師一起熱身。
4、分組取籃球站四隊，四隊變兩隊對面做左右手定點高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索進退拍球
師：我們都能原地用左右手做高低拍球。可是，我們在看籃球?qū)官惖臅r候，怎么沒有發(fā)現(xiàn)隊員們原地不動拍球呢?這是為什么?
小結(jié)：是的，原地不動的話球就容易被對方球員搶走。更投不到對方的籃筐里去。所以，我們的籃球要靈活的動起來。
2、教師示范進退排球
師：大家有沒有仔細看我是怎么拍球的?
小結(jié)：這叫進退拍球。你自己先試一試。然后，把你拍球的方法講給大家聽。
幼兒交流進退拍球的方法后，教師做技巧指導(dǎo)：
前進拍的時候，用力點放在球的背面，輕輕往前推，球就會隨著身體往前行。后退的時候，用力點放在球的正面，球就會隨著身體往后退。
3、幼兒在練習中熟悉并掌握高低進退運球技巧。
4、中場動靜調(diào)節(jié)：高抬腿繞球、地面繞八字
三、熟練運球技巧進行高低交替運球。
師：看，在我們的正前方有兩條線，分別是紅色和綠色和藍色。下面我們分二組運球，到第一道紅線時請你停下來做先低后高拍球各五下。到綠線時做進退拍球三次然后到對面站好。
(趕小豬到圓形場地)
師：老師要和你們玩一個小游戲，叫圓圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我和你一起走，你一遍拍球走一邊看我，看到我停下蹲著吹哨，你就停下來做低拍，看到我停下站著吹哨你就停下來做高拍。我要轉(zhuǎn)身，你就往相反的方向走，聽我的哨聲繼續(xù)做動作，明白了嗎?
四、放松活動，結(jié)束。
幼兒坐在圓上和老師一起放松手臂，腳腕和全身。
【活動反思】
經(jīng)過多次的試教和各位評課老師的指點，我從一節(jié)上不完的課到最后自己能輕松上完，并且在課堂中各種情況都能很好的處理，我感覺這是我參加此次精品課堂收獲最大的地方。
輕松上完這節(jié)課并不代表自己的上課水平達到了很高的階段，我深深的知道這點。而且每一節(jié)成功的課都是從很多節(jié)試教的過程中摸索出來的。這節(jié)課中，我還是有一些做的不到位的地方：
1、在學(xué)生合作探究部分還是沒有引導(dǎo)到位，所以感覺學(xué)生在這個環(huán)節(jié)有點亂，而且創(chuàng)出不同花樣的學(xué)生比較少，很多學(xué)生都只是在模仿我和那些創(chuàng)造出游戲的人，這個地方是我沒有及時的對那些沒有創(chuàng)出游戲的學(xué)生進行鼓勵，同時也忽略了現(xiàn)階段學(xué)生的模范性。
2、在課堂最后的游戲部分，玩的不是很成功。見縫插針的這個游戲是先將球拋起來并落地之后彈起的瞬間，學(xué)生從球下面鉆下去。但是有很多學(xué)生都是從球的旁邊過去，還有的是將球拋起后，再落地彈起時接住。
總之，參加這次活動的收獲很多，感觸也頗深，從各位老師的點評和課后反思中找到自己的缺點，逐一進行改正，對自己在今后的教學(xué)中打下了扎實的基礎(chǔ)。
籃球直線運球教案3
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動設(shè)計：
1、單手拍球：
可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：
按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：
兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：
兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：
幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：
把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：
把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：
把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：
兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：
幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：
用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：
先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：
把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：
幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：
幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
籃球直線運球教案4
教材內(nèi)容：
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學(xué)習內(nèi)容簡介，課堂要求。
2、移動技術(shù)練習：起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側(cè)滑步。
課的任務(wù)：
1、使學(xué)生明確籃球活動課的學(xué)習目的、任務(wù)、要求，樹立良好的學(xué)習、鍛煉習慣。
2、提高學(xué)生移動能力，初步掌握所學(xué)動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分：
�。�1）繞籃球場慢跑。
�。�2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
移動技術(shù)練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
（1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
（2）變向跑：右腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉(zhuǎn)前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
（3）側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側(cè)身腰放松，隨時要把球來迎。
�。�4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。
�。�5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。
（6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
�。�7）側(cè)滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結(jié)合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求：教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側(cè)面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。
�。�1）起動：
組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應(yīng)要快，起動時步短而急，起動后加速跑。
�。�2）變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑。
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。
�。�3）側(cè)身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數(shù)字的信號，學(xué)生在側(cè)身跑時，隨時報出所示數(shù)字。
要求：繞圓圈跑時，重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，應(yīng)有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
�。�4）后退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。
教法：從端線外起后退跑，到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍后傾。可放在準備活動時練習，也可放入移動練習時做。
�。�5）急停練習：
組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。
教法：發(fā)出信號后第一排向前走3—4步做一次跨步急�；蛱郊蓖！５谝慌抛龅诙渭蓖：�，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結(jié)合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。
（6）滑步練習：
組織：成體操隊形聽口令集體練習。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。
要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。
結(jié)束部分：
1、放松活動。
2、課堂小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
籃球直線運球教案5
活動目標：
1、能積極參與到籃球活動中，勇于進取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。
活動重難點：
重點：動作過程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點：動作過程中，對球體的連續(xù)性控制。
活動準備：
器材準備：籃球若干、呼啦圈若干。
場地準備：劃定區(qū)域，排除危險干擾因素。
活動過程：
1、熱身準備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強光方向站立。
2、基本部分
�。�1）情景導(dǎo)入（可選擇）：
可以先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自己的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟老師一起學(xué)習雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
（2）動作要領(lǐng)講解示范
A、動作要領(lǐng)：雙手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。
易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
B、講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強小朋友的注意力和學(xué)習興趣。
1)練習
A、在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。
B、分散練習，教師巡視并針對個別小朋友的.動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性，注意練習的速度，開始不能過快，要求完成動作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習，并請小朋友點評，老師最后做糾正指導(dǎo)。
C、拓展練習，在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。
3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在老師“開始”口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最后沖過終點，再跑回起點與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中，老師要注意規(guī)則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。
籃球直線運球教案6
活動目標
1.能在原地拍球，帶球走，繞障拍球中鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，發(fā)展敏捷性、協(xié)調(diào)性、靈巧性。
2.能在游戲活動中提高對籃球的了解，知道基本的拍球、帶球跑的方法
3.能在集體游戲中感受到協(xié)作的樂趣，體驗到競技比賽的快樂
重點難點
能靈巧的帶走跑動，并繞過障礙
活動準備
1.經(jīng)驗準備：能原地拍球，有初步帶球走的經(jīng)驗和統(tǒng)計的經(jīng)驗
2.物質(zhì)準備：籃球37個、小黑板、口哨、大籃子4個，紅黃藍綠的區(qū)域手環(huán)，大統(tǒng)計表一張，筆1，欄桿8根
活動過程
一、熱身
教師打招呼、帶領(lǐng)幼兒熱身，
二、拍球練習
�。ㄒ唬┯變鹤孕信那�
師：寶貝們，你們都會玩籃球了，可是籃球聽你們的話嗎？請你們拍球看看，有沒有小朋友的籃球喜歡從他的手里跑開的。
�。ǘ┡那蚓毩�
師：寶貝們，有沒有小朋友的籃球不聽話，從手里跑開的。
師：請你們和我一起學(xué)個拍球方法，雙腿微屈，身體前傾，用手指拍球，手腕動起來�？纯催@個方法會讓你的籃球聽話了呢。
教師帶領(lǐng)幼兒進行幾組拍球練習。
三、游戲：運球小能手比拼
（一）第一輪游戲
師：寶貝們，我看到了，現(xiàn)在很多小朋友的籃球開始聽你們的話，不亂跑了�，F(xiàn)在更大的挑戰(zhàn)來了，請大家按手環(huán)顏色，四路縱隊集合。我的口哨響起排第一的小朋友拍球跑到場地另一邊去，把球投在對應(yīng)籃子里，然后跑回來和后面的小朋友擊掌，后面的小朋友又繼續(xù)去投球，用時最短的一隊是第一名，第二名積三星，第三名積兩星，第四名積一星。
師：如果你的籃球跑走了，請你動作快快的把球撿回來，然后繼續(xù)。預(yù)備~
�。ǘ┑诙営螒�
回顧上一輪游戲，教師計分，幼兒數(shù)星星
師：xx隊拿了第一名，你們想超過他們嗎？這一次每隊一個球，拍過球繞過欄桿再拍回來，把球給下一個小朋友，最先完成的一隊積四星。
師：悄悄告訴大家，如果你想拍球拍得好又快，記得用你的手指拍球，而且拍球的后面一點，這樣可能你們就會跑得快。
�。ㄈ┓謹�(shù)統(tǒng)計
師：這一次的第一名是誰啊？有幾分？第二名是誰�。坑袔追�？第三名是誰啊？有幾分？第四名是誰啊？有幾分？啊，我們算一算，現(xiàn)在星星最多的是誰？
幼兒數(shù)數(shù)統(tǒng)計，決出勝利的一隊
五、小結(jié)，放松
師：寶貝們，玩了這么久累了嗎？那舉起你的小手來我們放松一下吧。
教師帶幼兒做放松運動
師：今天我們學(xué)習的拍球的方法是什么��？怎么可以讓球跑得快？
幼：雙腿微屈，身體前傾，五指分開，用手指觸摸球體，手臂手腕一起用力。拍球的后面。
師：真厲害，今天的本領(lǐng)你們都會了，請你們把籃球放回架子上，然后來找我排隊吧，我們要回教室了。
活動總結(jié)
戶外的體育游戲，孩子們非常容易興奮，怎樣讓孩子能在玩球的激動情緒中回攏到教師身邊，口哨非常重要，在活動前和孩子們講好規(guī)則，說明什么哨聲代表什么意思，需要孩子們怎么做，這樣才能讓活動更好的進行。
籃球直線運球教案7
一、設(shè)計思路：
我班幼兒在中班時已學(xué)會了拍球，本學(xué)期又學(xué)會了運球和兩人傳球及投籃等基本動作，并初步嘗試了讓幼兒分組進行籃球?qū)官�，在比賽中發(fā)現(xiàn)幼兒兩人以上配合傳球上有欠缺，因此，我在設(shè)計這一活動中把這一點作為重點和難點來指導(dǎo)，并通過四散練習，灌籃比賽等促進幼兒肌體的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的能力。
二、活動目標：
1、讓幼兒通過籃球基本動作（運球、傳球等）及籃球比賽促進幼兒肌體的發(fā)展。
2、培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作的能力。
三、重點與難點：
學(xué)習兩人以上配合傳球。
四、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、幼兒人手一只籃球。
2、紅、綠、黃、藍四隊標記。
3、音樂若干段。
4、記分牌。
五、活動流程：
（一）調(diào)動身心
1、跑步熱身：鼓勵幼兒不怕寒冷，聽鼓聲變速跑。
2、熱身操：聽音樂精神飽滿地做。
3、保育：略脫衣服。
�。ǘ┗静糠�
1、四散練習，復(fù)習動作。（幼兒練習，老師觀察指導(dǎo)）
2、探索練習，重點指導(dǎo)。
（1）請個別（3~4個）幼兒示范兩人以上配合傳球。
（2）幼兒自由結(jié)伴練習兩人以上配合傳球。（老師個別指導(dǎo)，鼓勵幼兒合作傳球）
3、拍球，運球比賽，加大運動量。（集體比賽，增加幼兒的運動量）
4、灌籃比賽，綜合練習。
�。�1）玩法：
分兩隊進行比賽，每對各5~6人，老師當裁判，比賽開始，老師站在場地中央，將籃球往上拋，接到球的“運動員”用運球及傳球的方法至對方籃球架前進行投籃，投進得分，以得分多的隊為勝。
�。�2）規(guī)則：持球者應(yīng)運球或傳球，不能持球跑。
�。�3）幼兒分組進行比賽。
鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法，并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
5、保育：
�。�1）根據(jù)天氣情況及運動量大小減脫衣服。
�。�2）擦汗。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（放松身體）
1、進行頒獎儀式（勝者得金牌），放松身體。
2、聽音樂走回教室擦汗，休息。
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