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      2. 足球停球教學(xué)教案

        時間:2022-11-22 14:54:39 教案 我要投稿

        足球停球教學(xué)教案范文(通用5篇)

          作為一名人民教師,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∫韵率切【幨占淼淖闱蛲G蚪虒W(xué)教案范文(通用5篇),希望能夠幫助到大家。

        足球停球教學(xué)教案范文(通用5篇)

          足球停球教學(xué)教案1

          學(xué)習(xí)目標(biāo)

          1、在活動中學(xué)習(xí)足球動作技術(shù),靈活地在游戲過程中運用,發(fā)展興趣、自信。

          2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

          3、了解球類運動和體操運動動作,初步掌握足球基本技能。

          4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

          學(xué)情分析

          1、學(xué)生從沒上過足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對足球游戲非常感興趣跟喜愛,有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

          2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會足球的技術(shù)動作。

          3、學(xué)生足球運動水平區(qū)別不是很明顯。

          教學(xué)內(nèi)容

          足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

          教學(xué)過程

          一、準(zhǔn)備

          游戲:手運球、腳運球

          1、師導(dǎo)問:我們班是,有些學(xué)生喜愛籃球,有些同學(xué)喜愛足球?今天,我們就來做一個試驗,看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

          2、游戲分組游戲

          3、師小結(jié):踢得比好是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟,這說明我們的足球基本功還不到位,那么,今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功,好不好呢?

          二、游戲:停球---傳球—停球

          1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試。

          2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

          3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)

          4、分組傳球嘗試練習(xí)。

          5、游戲:傳停球接力

          三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

          1、師:光學(xué)會傳球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)和運球顛球的方法。

          2、教師講解運球和顛球的方法,提示要點

          3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動作要領(lǐng)。

          4、優(yōu)生表演,師鼓勵。

          5、師問:在比賽場上,往往會受到阻截,我們進(jìn)行5對5分組比賽。

          6、學(xué)生分組。

          7、分組對抗。

          四、放松活動:推球入洞

          1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲。

          2、教師小結(jié),師生交流體會,教師進(jìn)行鼓勵與表揚,師生再見。

          足球停球教學(xué)教案2

          一、指導(dǎo)思想:

          根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

          二、教學(xué)目標(biāo)

          1、運動參與:

          在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

          2、運動技能:

          通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

          3、身體健康:

          能利用足球進(jìn)行運球和射門。

          4、心理健康:

          充分促進(jìn)個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

          5、社會適應(yīng):

          培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

          三、學(xué)生分析

          我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。

          四、教材分析

          足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)結(jié)合作的精神。

          但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

          難點:

          腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

          趣味點:

          1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

          2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

          五、設(shè)計思路

          本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

          本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。

          群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

          飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

          比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊精神。

          六、場地器材設(shè)置

          一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個

          七、教學(xué)效果預(yù)計:

          1、心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

          2、生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分

          八、本課特色

          1、課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。

          2、體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性,F(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學(xué)生的個性。

          備注:

          本主題單元計劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

          足球停球教學(xué)教案3

          課題:

          足球

          領(lǐng)域目標(biāo):

          運動參與、運動技能教學(xué)目標(biāo):

          1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法,并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神

          2、能積極主動參與各種活動,學(xué)會交流和合作并能充分展示自我

          3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習(xí)過程:

          一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段

          教師活動:

          組織學(xué)生整隊,由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動學(xué)生活動:體委整隊,與教師親切問好

          積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動

          二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動:

          組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報;巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)

          學(xué)生活動:

          能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí),對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教

          積極參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議學(xué)習(xí)動作,糾正錯誤,再練習(xí)組織:分成4人一組在指定的場地上進(jìn)行練習(xí)

          三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)教師活動:

          講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組,在指定的場地上進(jìn)行試練,解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄

          對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進(jìn)步最大的小組給予獎勵學(xué)生活動:

          在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)

          積極參加比賽,大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價,真確對待成功和失敗

          四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動:和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)布置課后作業(yè)。

          足球停球教學(xué)教案4

          一、指導(dǎo)思想

          足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

          二、教學(xué)目標(biāo)

          1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

          2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

          3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

          三、訓(xùn)練時間

          周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30

          周日下午2:00-4:00

          四、訓(xùn)練地點

          學(xué)校足球場

          五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

          (一)提高隊員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

          訓(xùn)練方面:

          1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

          2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

          比賽作風(fēng)方面:

          1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

          2、進(jìn)一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

          3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

          (二)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

          1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

          2、提高速度所需要的肌肉力量。

          3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

          (三)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。

          1、提高活動中控球能力。

          2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

          3、提高技術(shù)運用的合理性。

          4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)

          (四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

          1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

          2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

          3、確定基本陣容,初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

          (五)主要訓(xùn)練手段。

          1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。

          2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

          3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

          足球停球教學(xué)教案5

          一、指導(dǎo)思想

          為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實現(xiàn)我!稗k體育特色學(xué)校,育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì),推動我校足球運動的開展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓(xùn)練計劃。

          二、工作目標(biāo)

          提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量,為今后體育高考生的足球?qū)m棿蛳禄A(chǔ),也為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

          三、工作措施

          (一)訓(xùn)練時間

          每周一、二、三、四、五下午第三課下,訓(xùn)練時間為1個小時。

          (二)訓(xùn)練原則

          1.隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。

          2.堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

          3.隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

          4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

          5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。

          6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

          (三)訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

          可以分三個階段:

          第一階段

          一、身體訓(xùn)練

          (一)身體訓(xùn)練的目的

          1.使學(xué)生熱愛足球。

          2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

          (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.做徒手操

          2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

          (l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

          (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

          (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

          (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

          二、足球技術(shù)訓(xùn)練

          (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

          1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

          2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

          (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

          2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

          3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

          (三)守門員的訓(xùn)練

          1.手型訓(xùn)練。

          2.自由訓(xùn)練。

          3.下手球和上手球接法練習(xí)。

          4、踢手拋球訓(xùn)練。

          三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

          (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

          l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

          2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

          (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。

          2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

          3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

          四、游戲和比賽

          (一)目的

          1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的.興趣。

          2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

          (二)比賽方法

          1.一對一、二對二的傳接球比賽。

          2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

          3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

          第二階段

          一、身體訓(xùn)練

          (-)身體訓(xùn)練的目的

          1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

          2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

          (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

          2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

          (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

          (2)快跑:60米、200米。

          (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,達(dá)到靈敏和快速的目的。

          (4)變速跑:要求時快時慢跑。

          3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

          4.進(jìn)行游戲比賽。

          二、足球技術(shù)訓(xùn)練

          (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

          1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

          2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

          3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

          (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

          2.讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。

          3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

          4.學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

          (三)守門員的訓(xùn)練

          1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

          2.進(jìn)行接射門練習(xí)。

          3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

          4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

          三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

          (-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

          1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

          2.培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。

          3.通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

          4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

          (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

          2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

          3.練習(xí)盯人、堵截和補位。

          4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

          5.學(xué)擲界外球。

          四、游戲和比賽

          (一)目的

          1.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

          2.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

          3.提高和加強對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c

          (二)游戲比賽方法

          1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

          2.有門的“五人制”比賽。

          3.本!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。

          第三階段

          一、身體訓(xùn)練

          (-)身體訓(xùn)練的目的

          l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

          2、在跑動中提高跑動作的正確性。

          (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1、練習(xí)節(jié)奏操?筛鶕(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

          2、加強短跑叨米訓(xùn)練。

          3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

          4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

          5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

          二、足球技術(shù)訓(xùn)練

          (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

          1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。

          2.在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。

          3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

          (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.有節(jié)奏地快速帶球。

          2.練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

          3.開展人一球傳接球活動。

          4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

          5.掌握一人一球的自控球動作。

          6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

          三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

          (-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

          使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

          的基本技能。

          (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

          1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

          2.學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

          3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

          4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

          5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

          6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

          四、游戲和比賽

          (一)目的

          1.通過小型對抗性游戲,增強學(xué)生參加比賽的欲望。

          2.通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

          3.通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

          (二)游戲內(nèi)容和比賽方法

          1、一對一射門游戲。

          2、四對二傳。

          3、三對一十傳球(二腳出球)。

          4、五對五足球比賽(小門)。

          5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

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