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中班健康跑的教案（通用15篇）
作為一名老師，往往需要進行教案編寫工作，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的中班健康跑的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中班健康跑的教案 1
活動目標：
1、引導幼兒懂得人的生活、學習、勞動都離不開手，手不僅可以做許多事，還可以感知物體的冷，熱、軟、硬等屬性。
2、培養幼兒的動手做自己能做的事，并能注意保護小手。
3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4、初步養成良好的衛生習慣。
5、學會保持愉快的'心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動重點難點：
活動重點：懂得日常生活中，都離不開我們的小小手。
活動難點：自己能做的事自己做，并能保護好小手。
活動準備：
手、剪刀、筆、口袋、筆（硬）、衛生紙（軟）、杯子（裝開水）。
活動過程：
一、導入（猜謎，引起幼兒興趣）
教師：小朋友，今天呀？我們來猜一個謎語，看看那個小朋友猜得又快又準？
教師：五個兄弟住在一起，他們的名字各不同，長短也不齊，猜猜是什么？（是與我們的身體離不開的）
二、幼兒操作，了解手的作用
1、幼兒自選材料用手進行操作，如：解紐扣、繪畫、剪紙。
教師：小朋友，平時做事的時候，你是用什么來做到的？（手），那又怎樣用手做事呢？那我們現在一起來做一個實驗，你們想一起來玩這個實驗嗎？我們只用大拇指解紐扣；用左手拿剪刀剪紙。提問：做實驗時有什么感覺？這說明了什么？
教師小結：大拇指要和其它手指協同工作才能做成一件事，我們的小手要多用才靈活。你的手還會做哪些事情？
教師小結：剛剛我們的小朋友說了，手還會做很多事情，因此，只要我們自己能做的事情，就自己做。
三、游戲“奇妙的口袋”
教師：小朋友，今天老師還帶來了一樣奇妙的東西，看看是什么？（口袋）這口袋來里還有很多秘密，你們想知道嗎？我們不能用眼睛看，只能用小手去觸摸。（請小朋友來觸摸）
教師：小朋友，我們用手把這個秘密開了，小朋友們，真棒。
四、活動結束
教師小結：我們今天明白一個道理；做任何事都離不開手，手還能感知物體屬性。
活動反思：
《綱要》指出：“傳播健康知識要著眼于幼兒的內化程度，培養幼兒的健康態度要著眼于幼兒的情感體驗，形成健康行為要著眼于幼兒的自覺自動，任何時候，健康教育都要調動幼兒參與的積極性，遵循幼兒的身心發展規律。”因此在設計此活動的備課時，我始終遵循以幼兒的興趣為出發點，充分調動幼兒的各種感官和參與的積極性。
中班健康跑的教案 2
活動目標：
1、學習人體上肢各關節的名稱，感知關節與人體活動的關系。
2、引發幼兒對人體的好奇心，發展幼兒探索科學的興趣。
3、引導孩子樂于接受治療。鼓勵、培養小朋友不怕打針的勇敢精神。
4、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
活動準備：
錄音機磁帶、各色絲帶若干、體現上肢運動的體育用具若干、森林背景圖等。
活動過程：
一、幼兒玩體育用具
1、幼兒聽音樂進入場地。
師：今天天氣真好，我們到森林里去玩吧！我們先把鞋帶系好，褲子也穿高點，把扣子也扣好。出發。（聽音樂前進）師：森林真漂亮。這里有好多玩具，小朋友們快來玩。（幼兒自由選擇）2、幼兒自由玩體育用具。
教師參與幼兒玩樂，并設置各種阻礙關節活動的玩法，讓幼兒操作體驗。
師：聽，什么聲音，是不是危險動物來了，我們趕緊放好玩具躲到森林里去（熊出場）二、學習上肢各關節名稱1、熊出場，歡迎小朋友到森林來做客熊：剛才森林里那么熱鬧，讓我來找找有誰。
2、熊向小朋友了解玩了什么，進行各關節名稱的.學習。
熊：剛才你們那么熱鬧干什么？
熊：你玩皮球了，拍給大家看看。拍的真好，我們也來學一學。
熊：我們換一種方法來玩玩，請小朋友拿出一只小手緊握另一只小手的手腕處，我們再來拍拍皮球。
熊：你們喜歡那一種玩法？為什么？
熊：如果用力握著我們的手腕，手就不靈活了，那么讓手腕轉動的位置叫什么呢？（告訴幼兒叫腕關節，師幼活動該關節）以同樣的方法學習其他關節。
3、小結所學的關節名稱，并要求幼兒回家同家人一起找一找人體還有什么關節。
二、音樂游戲“機器人”
1、游戲規則：幼兒聽音樂做機器人走路或運動肢體動作，并把絲帶作為獎勵物品授予幼兒。
2、游戲進行數遍第一遍游戲：請個別“機器人”展示自己肢體動作，全體幼兒學一學，說一說什么關節在運動。把絲帶獎給“機器人”。
第二遍游戲：“機器人”拿下頸上的絲帶綁在某一關節處，相互說一說。
第三遍游戲：請個別“機器人”告訴大家什么關節受傷了，用白絲帶綁上。
三、兒歌游戲《拇指歌》結束
附：《拇指歌》
大拇哥，二拇哥，小手腕兒搖搖張老三，李老四，胳膊肘兒彎彎王家老五小弟弟，小小肩兒繞繞
活動反思：
本活動是以認知為主導，以肢體活動和討論交流為表現形式的活動，幼兒參與活動的積極性很高。在游戲“機器人與小精靈”活動中，他們不僅活動了身體，認識了關節的作用。幼兒通過觀察“關節娃娃”的彎曲動作，能較快地知道，身體能夠彎曲的道理，了解關節的作用和名稱。最后讓幼兒在快樂的游戲中鞏固和進一步理解關節。同時也讓幼兒懂得除了要會保護自己的關節外，還要懂得不去傷害他人的關節。
中班健康跑的教案 3
活動目標：
1、通過游戲，發展幼兒動作的靈敏性和協調性，初步學會倒退走。
2、了解一些交通知識，知道要遵守交通規則。
3、培養幼兒的注意力。
4、了解保持個人衛生對身體健康的重要性。
5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
活動準備：
正面是綠色，反面是紅色的.紅綠燈一個。
活動過程：
一、開始部分
組織幼兒成四路縱隊站好，跟老師學動作，老師做上肢，下蹲、體轉等動作讓幼兒模仿。各種隊列練習。
二、基本部分
1、交代任務以及要求：今天老師要和小朋友們玩一個新游戲——“靈活的汽車”，小朋友們當汽車司機，聽老師說“倒車”，你們就做倒退走的動作；老師說“向前開”，你們就向前走；老師說“停”，你們就停住不動。開汽車時，不能碰撞。各路縱隊集體游戲2—3次，必要時教師先示范，讓幼兒模仿玩法。
2、活動：“倒車進庫”。把幼兒分成四組，報號，并提醒幼兒記住自己的號碼。玩法：當教師說：“一號車進庫”，每組的第一位幼兒就在兩隊之間的空間倒退走到隊尾排好，其余類推。游戲兩次。
3、游戲：“紅綠燈”。教師邊講解邊示范：當老師出示紅燈時，幼兒停住不動；出示綠燈時，幼兒自由分散地“開車”；當老師兩臂上舉，兩手心向后擺動，幼兒向前開車；老師兩手心向前擺動，幼兒倒車。提醒幼兒注意老師發出的信號。游戲三次。
三、結束部分
小結游戲情況。
活動反思：
根據小班幼兒年齡特點及運動能力設計內容多數小班幼兒已能較協調地向指定方向走、跑，為了避免機械訓練，我們設計了讓幼兒拖物向指定方向走、跑的內容、以激發幼兒游戲的興趣，挑戰幼兒原有的運動能力。
中班健康跑的教案 4
設計意圖：
現在的孩子都是獨生子女，由于家長的溺愛使他們“以自我為中心”的性格明顯展露，因此，在幼兒園經常會看到小朋友之間為了一把小椅子互相爭搶，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的現象。抓住這個鍥機開展了本次活動《快樂心情》，萌發幼兒關心他人，愿為朋友帶來快樂的情感，增強與人友好交往的意識。本次活動的重難點是讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情，懂得要關心他人，與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現不同表情娃娃所帶來的不同感受，解決實際生活中遇到的.小朋友之間發生的不友好現象來進行突破。
活動目標：
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。
3、萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。
前期準備：
1、心情火車六列。
2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份。
3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。
4、幼兒對各種各樣的表情產生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。
活動重點：
大膽表達自己的情緒。
活動難點：
嘗試想辦法保持好心情。
預設內容：
一、說說演演
導入：老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現在我們一起出發吧！請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時候也會笑？
2、你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？出示哭娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？
4、你們什么時候也會哭？（重點啟發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關心他人。）
二、畫畫講講
1、根據自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應號數的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。
三、延伸活動
把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。
活動反思：
反思對于一個教師來說是非常重要的，它能使教師對自己的表現有個整體的回顧。
本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。
以上是我在活動中的一點感想，我只希望以后再通過教學實踐多摸索經驗，使自己的教學水平提高到一個新的臺階。
中班健康跑的教案 5
活動目標
1、能夠認真觀察圖片，理解圖片內容，并能編成有趣的故事。
2、會用完整連貫的語言進行講述，表達自己與眾不同的想法。
活動準備
1、掛圖《放電影》四幅。
2、ppt課件。
3、投影儀的設備。
活動過程
1、觀察故事掛圖，講述其中內容。
教：夜晚的森林里發生了一件非常有趣的事，你們想不想知道？幼：想。
（1）打開第一幅圖片擋住中間的小兔，引發幼兒想象，引導幼兒認真觀察圖片，討論說出：這個影子是怎樣出來的？
（2）然后呈現完整的圖片內容，引導幼兒觀察并講述圖片內容，教師總結幼兒語言，讓其回答的更加完整。
（3）打開第二幅圖片擋住后面的影子，引導幼兒認真觀察圖片，并討論：小兔的姿勢有什么變化？這時影子會有什么變化？請幼兒模仿兩只小兔子的動作，以加深對背靠背的理解。教師適時的引導幼兒說出完整連貫的語言，比如：背靠背坐著。
（4）呈現完整的圖片內容，引導幼兒觀察并引導幼兒講出圖片內容。教師為幼兒的回答加以補充，讓講述更加完整。
（5）打開第三幅圖片擋住中間的大象，引導幼兒觀察并討論：這是什么影子？是誰變出來的？
（6）呈現完整的圖片內容，引導幼兒觀察講述。請幼兒表演小鳥是如何擺出水龍頭開關造型的，引發幼兒更深的興趣。
（7）打開第四幅圖片擋住后面的影子，引導幼兒觀察并討論：大象和小鳥們會變成什么樣的影子？他們是如何合作的？讓幼兒從中體驗小動物們合作的快樂。
（8）呈現完整的圖片內容，引導幼兒觀察講述。
2、出示完整的四幅掛圖，引導幼兒看圖編出完整的故事。
（1）引導幼兒邊看圖邊講故事，鼓勵幼兒大膽發揮想象，清楚的講述。請一到兩名幼兒逐一講述圖片內容，教師適時的加以補充，并及時的鼓勵大膽發言的幼兒，以加強幼兒的自信心。
（2）教師示范講述《放電影》的故事，使幼兒的講述更為完整豐富。
3、活動延伸：教：我們也來玩一玩放電影的游戲好不好？幼兒：好！打開投影儀，讓幼兒自由在螢幕前擺各種影子造型，并鼓勵幼兒與同伴合作擺出更加漂亮的影子造型，體驗和小伙伴一起合作的快樂。
活動反思
本節活動的重點是讓孩子們能夠認真觀察圖片，理解圖片的內容。難點就是會用完整連貫的.語言進行講述并能編成有趣的故事。
為了能引起幼兒認真觀察圖片的興趣，我選擇了以動畫片ppt的形式設計圖片。看圖講述故事《放電影》以ppt課件的形式，孩子非常感興趣，用擋住部分圖的形式讓幼兒猜想，充分發揮了幼兒的想象力，并且更加引起幼兒注意。孩子們在講述圖片內容時，讓幼兒能夠用完整連貫的語言進行講述，是非常重要的環節也是一個難點，對孩子們來說具有挑戰性，有些幼兒不敢舉手發言，只有幾個幼兒嘗試舉手。這一環節中我鼓勵孩子們大膽發言，孩子們想象力特別豐富，只是語言表達欠缺，我對幼兒的語言，加以完整復述，讓其變的連貫明了，在我的鼓勵引導下，孩子們漸漸地嘗試發言，場面一陣激烈討論呢！
引導幼兒講述完整的故事時，孩子們不能一次完整的把所有圖片內容講述下來，我采取了分段講述的形式，孩子們在我的引導下認真的編著自己心中的故事，一個完整的故事有四至五個孩子共同完成，最后我作總結來完整孩子們的語言。
故事結束，為了讓孩子們更加了解光與影子的關系，我帶孩子們來到事先準備好的投影儀前，和他們一起玩起了故事中的游戲，既加深了孩子們對故事的理解，有更加了解了光與影子的關系，孩子們在快樂的游戲中學到了不少知識呢！
中班健康跑的教案 6
活動目標：
1、在活動中感知小腳的特點和功能，產生初步的探索興趣。
2、通過操作活動，讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。
活動準備：
1、場景布置：小腳丫樂園（有沙子、地磚、鵝卵石、海綿）。
2、小組操作材料：毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套。
3、律動磁帶：《大鞋和小鞋》。
活動過程：
一、腳步律動導入，引起興趣。
師：今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞，好嗎？
二、赤足坐在地毯上，認識雙腳的結構。
1、脫襪子（兒歌）。
2、初步認識腳趾、腳背、腳心。
3、小腳為什么會有臭味？怎樣讓我們的小腳變得香香的呢？
三、通過體驗和感受，引導幼兒認識腳的功能。
1、小腳有什么本領呢？請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的感覺。
2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的`感覺。
3、活動后談話小結：我們的小腳真有用，除了能幫我們做很多的事情，還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。
四、通過小組操作，引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。
1、（出示笑的小腳和哭的小腳圖片）小腳為什么會笑？；小腳碰到哪些東西會哭呢？哪些東西是小腳喜歡的？哪些東西是小腳不喜歡的？分別送到它們的身邊。
2、幼兒小組合作操作送卡片。
3、和幼兒一起講述。
4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。
五、結束活動。
1、穿襪子（兒歌）
2、摸過腳，腳上的細菌都到手上了，怎么辦？我們一起去洗手吧！
活動延伸：
組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什么不一樣，可以告訴老師和你的好朋友。
活動反思：
中班孩子相對于小班孩子，觀察力的確敏銳了很多。在活動中，我們能很明顯的感覺到孩子們長大了，他們的思維比較活躍，觀察力增強了，我們教師針對這些改變，在教學手段與方法上，也需要作相應的調整，幫助孩子獲得更大的發展。
中班健康跑的教案 7
活動目標：
1、知道引起疾病的原因，懂得要講衛生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2、養成講衛生，愛清潔的良好習慣。
3、培養良好的衛生習慣。
4、了解健康的小常識。
5、培養幼兒的觀察力和動手操作能力。
活動準備：
盛有水的兩個盆
圖片若干
活動重點難點：
重點：了解引起疾病的原因，培養講衛生的'好習慣。
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛生的要求。
活動過程：
1、設入情景，導入活動。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結合生活經驗猜測肚子的原因）
2、談話活動。
（1）了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結合自己的生活經驗，談談自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了該怎么辦？（找醫生看病，按時打針吃藥）
（3）怎樣做一個愛干凈，講衛生的好寶寶？
小結：只要講衛生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結：我們的小手有很多細菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛生的好孩子。
教學反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛生，愛清潔，培養良好習慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發了孩子們的學習欲望。每個活動環節的設計循序漸進，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達到預定目標。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
中班健康跑的教案 8
活動目標：
1、學習交接棒的方法。
2、練習接力快跑，訓練快速跑的技能。
3、幼兒嘗試、探索，愉快體驗。
4、培養幼兒的競爭意識。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
小木棒。木柱或小椅子3個，小椅子2把。
活動過程：
一、開始部分：
1、隊列練習，走跑交替，變換隊形。
2、熱身運動，前腳掌走，高抬腿走，原地向上跳，左右弓步下陣，雙手觸腳尖。
3、幼兒分組討論、探索、嘗試不同跑的方法。
二、基本部分：
1、教師示范，講解跑的動作要領;兩手放松半握拳，兩臂彎曲放在腰的兩邊，自然擺動，跑時身體稍稍前傾。
2、幼兒自由練習快跑，距離20米，教師強調跑時要注意要領。
3、學習交接棒，教師示范講解交接棒的方法，幼兒用右手拿棒一端，將另一端交到對方手里。
4、重點，幼兒以原地練和跑步練習方式練習交接棒。
游戲：迎面接棒跑。
趣味接力跑：幼兒自由討論接力跑的多種方法，加大難度，增加接力跑的趣味性。
三、結束部分：
放松身體：
1、教師與幼兒一起評價誰的表現好，并及時給予表揚，鼓勵幼兒參加體育鍛煉。
2、玩游戲：請你和我這樣做，做拍腿、拍肩、抖肩、轉腰等動作。
活動拓展：隨機利用周圍可取物進行接力游戲。
活動反思：
現在的孩子體質差，家長疼愛孩子，怕孩子受累。針對這種情況，我選擇本節課。在活動過程中，孩子玩的很開心。每名幼兒都參與到活動中去，學會了交接棒的`技能、技巧，并自由探討出多種接力跑的方法。他們親身體驗比較感興趣，對有進步的幼兒及時鼓勵，幼兒的身體得到了鍛煉，增強了體質。培養了幼兒對體育運動的興趣。
中班健康跑的教案 9
活動目標
1、學習以接力的方式大步跑。
2、遵守比賽規則，培養幼兒的自我控制能力。
3、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
4、幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。
活動準備
1、接力棒3-4根。
2、場地布置
3、音樂磁帶，錄音機等。
活動過程
1、準備活動。小小迪斯科操。
2、基本活動。
（1）學習"大步跑"。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？
幼兒觀察后進行回答。
教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應的增大。
（2）練習"大步跑"
教師：現在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發。
幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現的問題。
3、比賽："傳棒接力跑"
（1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒后跑向對面的第三個人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。
（2）規則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續向前跑。
（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。
4放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。
教學反思
通過這次活動的'開展，激發了孩子們的熱情和團結協作精神及永爭第一的思想。增進了師生之間的感情，加強了孩子們之間的交流，鍛煉了身體增強了體質。在本次活動中，通過組織和實施這次活動，鍛煉了老師的組織能力和現場調控人員的能力。加強了師生之間的配合，了解了幼兒的身體狀況以便在以后的更好的工作。
在本次活動中，由于經驗不足，在活動過程中稍顯混亂，有的孩子不聽招呼，導致活動現場較亂。如果下次再有這樣的活動，我一定會吸取教訓，課前宣布比賽規則，獎懲辦法，并宣布比賽現場紀律，表現好的要給與獎勵，表現不好的要適當地給予小小的懲罰。這樣的話，我想一定有助于活動的開展。
中班健康跑的教案 10
一、活動目標：
1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。
2、體會競賽的樂趣。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
二、活動準備：
1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
三、活動過程：
1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。
2、將幼兒分成2到3組。
3、老師先指導幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的組即為優勝組。
四、活動建議：
1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。
2、由于呼啦圈會轉動，示范時應讓圈穩住以便身體順利穿過。
3、進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。
五、活動延伸：
可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。
六、活動反思：
綱要中指出，培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育活動的重要目標。幼兒很喜歡游戲，它是幼兒獲得愉快體驗的'有效途徑。而顏色鮮艷的圈是孩子們非常喜歡的一種運動器械，它的可塑性強，玩法多樣，可以利用它來發展孩子走、跑、跳、鉆等運動能力，激發幼兒學習和鍛煉的興趣，培養幼兒的創造力和探索精神，體驗游戲帶來的快樂。
中班健康跑的教案 11
活動目標：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發展創造性。
4、了解多運動對身體有好處。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
沙袋
活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）準備操，聽信號做相反動作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
游戲“堆雪人”。
教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
活動反思：
今天，我上了一節大班的體育游戲《夾包跑》，這節課主要分三方面來進行教學活動，活動開始，我帶領幼兒做一些準備運動，這個環節是讓幼兒的身體得到鍛煉，以便于接下來的.活動鍛煉。在基本部分，讓幼兒自由玩沙包之后學習夾包跳，接著進行游戲比賽的項目，幼兒的興趣一下子被調動起來。結束部分讓幼兒做一下放松運動，幼兒的身心都得到了休息。
不足之處：在游戲之前應該事先找小朋友試一下游戲的難度，以便游戲能對幼兒有一定的挑戰性，并呈現由易到難的過程。只有讓幼兒更積極、更主動地參與游戲，才能真正體現“以發展為本”的教學理念。
中班健康跑的教案 12
活動目標
1、學習使用交接棒進行接力跑，發展大步跑的技巧。
2、在游戲中初步培養團隊合作精神。
3、鍛煉幼兒手臂的'力量，訓練動作的協調和靈活。
4、培養幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
活動準備
1、接力棒
2、圓形跑道。
活動內容：
1、準備活動。
——教師喊口令，帶領幼兒做伸展、擴胸、下蹲、俯背、體轉、跳躍等運動。
2、基本活動
——引導幼兒認識接力棒，學習如何傳棒。
3、放松活動。
——在比賽中獲勝的小朋友發小紅花。
教學反思：
本課主要是讓學生通過學習能夠知道迎面接力跑的基本方法，并能夠做出迎面接力跑的傳接棒動作和錯肩方法。我通過循序漸進的教學方法，讓學生慢慢掌握迎面接力跑的方法
中班健康跑的教案 13
活動目標：
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。
2、充分挖掘各種現有的或潛在的教育資源，配合幼兒，為教育教學的順利開展起到了很好的促進、整合作用。
3、喜歡參加體育活動，動作協調、靈活，能與同伴協商共同完成目標與任務。
4、培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質。
活動過程：
1、教師通過談話，了解幼兒最喜歡的體育運動。
幼兒：我喜歡踢足球。
幼兒：我喜歡跑步。
幼兒：我喜歡打羽毛球、踢足球。
幼兒：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
幼兒：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
幼兒：我喜歡到南太武打保齡球。
幼兒：我喜歡打小的保齡球。
幼兒：我喜歡跑步、打門球。
……
2、跑步活動師：小朋友很多都喜歡跑步，那接下來咱們來玩幾個跑步游戲，好不好？
游戲一：讓幼兒做熱身，在操場上鋪墊子，讓幼兒在墊子上一個接一個得走。
游戲二：師：接下來老師把墊子分開點，讓幼兒從墊子上一個接一個慢跑。
游戲三：師：讓幼兒在墊子之間的空隙中小跑，讓幼兒不能踩著墊子接力跑。
游戲四：讓幼兒找到自己的朋友，倆人牽手跑，要讓幼兒知道朋友間的團結、合作的重要性。
游戲五：把墊子立起來，做成房子形狀，讓幼兒倆人攜手跑。
活動在幼兒集體（拍拍操）中結束總結：孩子很喜歡玩這個游戲，在游戲中快樂、迅速地根據老師的要求完成跑步游戲，不過在游戲中發現有個別幼兒在跑步時，不能照顧身邊的小朋友，所以在活動中除了訓練幼兒動作協調力和協調性，還要讓幼兒訓練幼兒智勇敢、遵守紀律的品質及和初步養成團隊合作精神。
活動反思：
本次活動，由于心中有明確的目標，采用符合幼兒年齡特點的游戲化、科學化、整體化的方式，激發了孩子跑的.興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運用自由嘗試法將直接傳授知識轉變為以凸顯幼兒的動作體驗、主動探索與發現、討論交流為主的練習方式。運用激勵性的語言鼓勵孩子在新奇中學、在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質，真正地做到了尊重幼兒的學習方式，優化教與學的過程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺的心情主動參與活動。在教學中，我緊抓“主動、探究，合作”的六字方針，把活動還給孩子，把主動權交給孩子，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據孩子的學習需求，把奉活動處理成三個部分來達成活動目標：，讓孩子充分體驗到了參與體育活動的樂趣。
中班健康跑的教案 14
活動目的：
能單腳站立和躲閃跑，提高腳步力量。
活動準備：
物質準備：狐貍頭飾一個。
環境創設：在場地上畫一角作為公雞的家，再畫一角作為狐貍的家。
活動過程：
一、引題。
1、引導語：我們都是可愛的小動物，一起到森林里玩吧。
2、引導幼兒分別模仿小兔跳、大象走、小猴趴、小鳥飛等動作。
二、介紹玩法。
游戲開始，扮公雞的幼兒單腳站立，兩臂側平舉，同時念兒歌"我們都是小公雞，每天早晨喔喔啼。喔喔喔！喔喔喔！"教師適當停頓，接著喊："狐貍來了！"當聽到"狐貍來了"之后，"小公雞"邊跑邊躲，跑回家游戲重新開始。
三、交代規則。
1、聽到"狐貍來了"后"小公雞"才能奔跑、躲避。
2、念兒歌時，應單腳站立或單腳跳。
四、活動推進。
引導幼兒念兒歌時，單腳交替跳。
五、放松活動。
引導幼兒模仿各種自己喜愛的.小動物回活動室。
活動反思：
本次活動我主要采用游戲的形式來幫助幼兒學習和練習單腳站立的動作。因為教學的過程需要層層遞進，所以在準備材料的時候我也進行了分層準備，分了三個層次的材料（椅子、大梅花樁、小梅花樁），有高低的不同，有大小的不同。又考慮到幼兒年齡層次和能力層次的不同，我對每個層次的材料又進行了再次分層，如椅子用的是大班和小班的兩種高低大小稍有差別的椅子，以滿足不同幼兒的需求。活動前感覺自己對材料的準備已經比較充分，但是在組織活動的過程中我們發現，最后一種材料也就是最小的梅花樁不太適用，對中班幼兒來說太難，孩子們在上面很難站穩，所以這種材料在下次活動中可以刪減掉。刪減了一種材料，那么幼兒練習的強度和密度也就相對減少了，我覺得評課的時候，同事們提出的雙腳交替進行單腳站立的方法非常好，這樣可以有效地提高練習的強度和密度。
中班健康跑的教案 15
活動目標：
1、教幼兒練習在直線兩側行進跳，雙腳輕輕著地，發展幼兒的跳躍能力和動作的協調性。
2、培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質。
3、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動準備：
小紅旗兩面，場地上畫兩條相距2米的'平行線，線的兩側按數序畫上圓圈5—6個。
活動過程：
一、準備活動
1、老師當指揮員幼兒當小乓跟著指揮員練習走步，要求上體正直、上下肢體協調地走、由一路縱隊切段分隊走成四路縱隊站好，模仿指揮員做學軍模仿操，如：望、瞄準、打槍、開炮、歡呼跳躍等。
二、練習在直線兩側行進跳。
1、老師示范講解跳躍動作：兩腳并攏站在直線上，先跳進左邊的圈1，再跳進右邊的圈2，接著又跳進左邊的圈3，如此跳完直線兩側的圓圈。
2、幼兒分散練習在直線兩側行進跳。指導幼兒不要怕困難，連續跳完兩側的圓圈，請跳得好的幼兒示范表演。
三、游戲"跳圈比賽"。
1、交代游戲玩法和規則：今天我們來學習解放軍，跳過爛泥地奪得紅旗。大家要注意，雙腳要跳在圈內，別陷進"爛泥"里去。
2、組織幼兒分成兩組進行比賽。游戲開始時，老師發出口令："準備出發！"各隊的第一位幼兒就用雙腳跳過直線兩側的圓圈，然后繞過小旗，直接跑回拍第二位幼兒的手，第二位幼兒又用同樣的方法前進，最后看哪隊的幼兒先奪得紅旗。速度快的組為勝。表揚積極參與游戲活動的幼兒。
四、結束活動。
帶領幼兒做放松活動：甩甩手臂，踢踢小腳，便步離開場地。
教學反思：
新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。
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