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      2. 原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計

        時間:2024-09-07 10:24:36 澤彪 教學(xué)設(shè)計 我要投稿

        原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(通用6篇)

          作為一名優(yōu)秀的教育工作者,通常會被要求編寫教學(xué)設(shè)計,借助教學(xué)設(shè)計可以促進我們快速成長,使教學(xué)工作更加科學(xué)化。那么問題來了,教學(xué)設(shè)計應(yīng)該怎么寫?下面是小編收集整理的原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(通用6篇)

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 1

          一、教學(xué)內(nèi)容

          原地單手肩上投籃

          二、教學(xué)目標

          【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術(shù)要點,80%的同學(xué)在練習(xí)、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術(shù)。

          【過程與方法】通過自主練習(xí)與分組競賽等方法,發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

          【情感態(tài)度與價值觀】通過練習(xí),培養(yǎng)勤奮刻苦、團結(jié)合作,熱愛體育的精神。

          三、教學(xué)重難點

          【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

          【難點】肘關(guān)節(jié)外展和全身由下到上的'協(xié)調(diào)發(fā)力。

          四、教學(xué)過程

          (一)開始部分(3分鐘)

          課堂常規(guī):集合整隊,報告人數(shù)、師生問好、檢查服裝,簡要介紹教學(xué)內(nèi)容及安排見習(xí)生。

          導(dǎo)入:同學(xué)們,在籃球賽場上,運動員是怎么得分的?對,就是投籃,投籃是籃球比賽當(dāng)中唯一的得分方式,今天我們就來學(xué)習(xí)投籃方式當(dāng)中最基礎(chǔ)的一種,原地單手肩上投籃。

          組織教學(xué):四列橫隊,要求做到快、靜、齊。

          (二)準備部分(10分鐘)

          1、擊掌接力跑游戲

          方法:全班學(xué)生分為2組,每組同學(xué)分成兩隊分別相距30米的線后站立,聽到口令后,2組同學(xué)的第一個同學(xué)向前跑完30米,與下一位同學(xué)擊掌后,本名同學(xué)再出發(fā),如此依次循環(huán),率先跑完的小組獲勝。

          2、配樂韻律操

          肩部繞環(huán)運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側(cè)壓腿

          3、專門性準備活動

          原地拍球操、左右手換球運動

          (三)基本部分(30分鐘)

          1、示范

          2、提問:投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?

          組織教學(xué):四列橫隊,前兩列蹲下

          3、講解:

          身體姿勢,屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開,左手扶球左側(cè),手臂呈三個90°。投籃時蹬地,抬肘,食指、中指發(fā)力將球投出。

          4、練習(xí):

          (1)原地?zé)o球模仿練習(xí)

          組織教學(xué):體操隊形

          (2)進行對墻投籃練習(xí)

          組織教學(xué):兩組在球場墻邊依次投球

          (3)先進行手指向上撥球練習(xí),再兩人一組相互投球練習(xí)

          組織教學(xué):體操隊形、兩人相對站立

          (4)完整的投籃練習(xí)

          組織教學(xué):分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

          (5)比賽環(huán)節(jié)

          組織教學(xué):以體育小組為單位,選出小組代表進行投籃比賽。

          (四)結(jié)束部分(2分鐘)

          1、放松活動

          2、教師小結(jié)

          3、宣布下課

          4、師生再見

          5、值日生回收器材

          五、場地地材

          錄音機1臺、籃球場、籃球30個

          六、教學(xué)預(yù)設(shè)

          練習(xí)密度為:35—40%;平均心率:120—140次/分;運動強度:中等

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 2

          一、指導(dǎo)思想:

          根據(jù)《體育與健康課程標準》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí),發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力,形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過對基本知識的教學(xué),激發(fā)學(xué)生主動參與籃球運動的興趣。培養(yǎng)學(xué)生參與一運動的意識,引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的觀念,全面提高學(xué)生素質(zhì)。

          二、教學(xué)內(nèi)容:

          1、原地單手肩上投籃。

          2、游戲:運球接力比賽

          三、教材分析:

          本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的基本技術(shù)原地單手肩上投籃,單手肩上投籃是籃球運動中的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段之一,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),投籃技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準確、熟練、快速,因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

          四、學(xué)情分析:

          本次課的授課為初中七年級,共52個人。體育的運動技能有差異,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的`潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

          五、教學(xué)目標:

          1、認知目標:進一步原地單手肩上投籃動作概念。

          2、技能目標:鞏固提高原地單手投籃技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、等身體素質(zhì)。

          3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生大膽、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

          六、本課的重、難點確定:

          重點:單手肩上投籃--投籃動作標準,手型正確。

          難點:單手肩上投籃--上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。

          七、教學(xué)過程:

          (一)開始部分:

          1、課堂常規(guī)

          2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求

          (二)準備部分:

          1、熱身活動

          1、游戲:運球接力比賽

          為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了游戲“運球接力比賽”。

          2、熟悉球性。

          教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。

          學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

          (三)投籃技術(shù)動作的學(xué)習(xí)

          1、單手持球方法:投籃手五指自然分開,手心空出,手腕后仰,大小拇指間的夾角約為80%,以擴大對球的支撐面,用指根及其以上部位托球的后下方,球體的重力作用線近乎落在食指和中指的指根部位肘關(guān)節(jié)自然下垂,另一手扶球的側(cè)上部,置球于同側(cè)頭或看前上方,然而要做到,快,準,出手點要高

          2、以上的練習(xí)主要為了進一步建立原地單手肩上投籃動作概念,掌握單手肩上投籃的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強投籃和身體協(xié)調(diào)性的結(jié)合

          3、要求:身體和投球的動作緊密結(jié)合、做到快而連貫,更進一步提高投球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

          (四)結(jié)束部分;

          1、伸展放松操

          在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)

          2、對本課進行小結(jié),布置收回器材

          八、場地器材:

          1、場地:籃球場一個;

          2、籃球4個。

          九、預(yù)計教學(xué)效果:

          預(yù)計平均心率為:130--135次/分,

          最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十五分鐘

          運動密度約為45%。

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 3

          一、說課內(nèi)容:

          今天我說課的內(nèi)容是九年級《體育與健康》籃球課中的原地跳起單手肩上投籃。

          二、教學(xué)指導(dǎo)思想

          本課以樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ),新課標要求體育課應(yīng)更加生動活潑、豐富多彩,更具有時代性、讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶,身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展。籃球運動具有強烈的對抗性、趣味性、集體性、競爭性,能滿足青少年身心發(fā)展的需要,而且這項運動不受年齡、性別、人數(shù)和技術(shù)的限制,深受廣大中學(xué)生喜愛,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高。本課師生共同營造一個民主、和諧、寬松、開放的教學(xué)環(huán)境,改變過去單純技術(shù)性教學(xué)向趣味性教學(xué)的轉(zhuǎn)變。

          三、教材分析:

          本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的.原地跳起單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。單手肩上投籃動作的好壞直接影響到學(xué)生的投籃技術(shù)和以后學(xué)生籃球水平的提高,但對于初中女生來說學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)有一定的難度,所以單手肩上投籃技術(shù)主要針對九年級男生教學(xué),但動作要做到準確、熟練,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決學(xué)生投籃動作,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

          四、學(xué)情分析與教法運用:

          本節(jié)課的授課對象九年級男生,共四十人。本課的教學(xué)主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標。因為體育的運動技能有差異,加上學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)方法。循序漸進,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

          五、教學(xué)目標:

          1、認知目標:進一步建立單手肩手投籃的動作概念。初步學(xué)會原地跳起單手肩上投籃動作。

          2、技能目標:鞏固提高投籃的技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,提高命中率。發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。

          3、情感目標:在協(xié)作中學(xué)生積極參與、自主鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì),增強個人的自信心,充分展現(xiàn)自我的能力。

          六、本課的重、難點:

          重點:扣腕、手指撥球

          難點:當(dāng)身體接近最高點時,右臂抬肘向上伸直,最后出手時手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力

          七、教學(xué)過程:

          (一)課堂常規(guī)

          (二)激發(fā)興趣階段;

          熱身熟悉球性,教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。目的是通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

          (三)技能學(xué)習(xí)展示自我階段;

          1、示范講解持球手型與投籃的預(yù)備姿勢

          2、教師示范動作方法:如以右手投籃時,兩手持球于胸前,兩腳前后(或左右)自然站立,兩膝微屈,重心落在兩腳上,然后迅速用力蹬地向上跳起。同時,兩手持球至肩上,右手持(托)球,左手扶球的側(cè)方,當(dāng)身體接近最高點時,右臂抬肘向上伸直,最后用手腕、手指的力量將球投出。

          3、口訣 “單手持球在頭上,屈肘內(nèi)收體后仰,蹬腿伸臂捅鼻尖,扣腕撥指球后旋。”

          (四)、模仿及嘗試性練習(xí)

          1、兩人一組,徒手練習(xí)投籃出手時手腕動作及手指動作

          2、兩人一組持球做抄手——舉球——在籃板上投

          3、原地模仿投籃動作

          4、評價練習(xí),動作的糾錯及指導(dǎo)

          5、原地跳起單手肩上投籃(注意跳起后身體的平衡)

          6、以組為單位進行投籃比賽(在發(fā)球線前后投籃距離自己定),

          (五)恢復(fù)身心整理階段

          1、音樂伴奏下放松

          讓學(xué)生聽音樂意念,模仿吹氣球的動作。

          2、對本課進行小結(jié),布置收回器材 。

          八、場地器材:

          場地:籃球場2個;器材:籃球22只,球筐4只,錄音機一臺。

          九、預(yù)計教學(xué)效果:

          運動密度約為38%,預(yù)計心率:135

          學(xué)生對籃球本身興趣也比較大,性格爭強好勝,教師只要語言激勵好,學(xué)生練習(xí)積極性強.參與程度高,就能達到預(yù)計效果。

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 4

          教材分析:

          掌握籃球單手肩上投籃的基本技術(shù);了解籃球并熟悉球性、學(xué)習(xí)籃球的基本技能;不但可以使學(xué)生掌握基本的籃球技術(shù),還可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),領(lǐng)略體育運動的'樂趣;為以后學(xué)習(xí)更多技能打基礎(chǔ)。

          學(xué)情分析:

          八年級學(xué)生,身體正處于生長發(fā)育時期,身體素質(zhì)和運動技能水平處在快速增長時期。通過體育鍛煉可以達到比較好的發(fā)展和提高,而籃球運動是學(xué)生普遍喜歡的運動項目,通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、彈跳等各方面素質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神,領(lǐng)略體育運動的樂趣。

          教學(xué)目標

          1、了解籃球運動的基本競賽規(guī)則和基本知識。

          2、通過本次教學(xué),使80%以上的學(xué)生能掌握籃球肩上單手投籃的基本技術(shù)。

          3、體驗籃球運動的樂趣,學(xué)習(xí)鍛煉身體的方法、培養(yǎng)對體育的興趣。

          教學(xué)重點和難點

          重點:用正確姿勢做單手投籃動作。

          難點:出手時手指手腕的連貫動作及上下肢協(xié)調(diào)性。

          反思:

          本節(jié)課下來,學(xué)生掌握了籃球原地肩上單手投籃的基本技術(shù),大部分學(xué)生練習(xí)后都可以做到原地肩上單手投籃,但是本節(jié)課的學(xué)生投籃技巧卻沒有上去,沒有很好的達到訓(xùn)練學(xué)生技能的要求,下節(jié)課要注意加大學(xué)生投籃技巧指導(dǎo)與要求。這堂課基本達到了預(yù)期的教學(xué)目標。但我也有一些不足之處,在今后的教學(xué)中多向其它老師學(xué)習(xí),做一個合格的教師。

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 5

          一、教學(xué)指導(dǎo)思想

          本課根據(jù)新課程的基本理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體,教材、教法為中介的教學(xué)思想,在教學(xué)中,突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神,為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

          二、教材學(xué)情分析

          籃球運動是一項以球為競賽工具,以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動,高中的籃球教材是在初中教材的基礎(chǔ)上提高的,具有集體性、競爭性和趣味性等特點,深受廣大青少年喜愛,通過籃球運動可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力,提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì),同時還能培養(yǎng)學(xué)生頑強、機智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

          本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《原地單手肩上投籃》技術(shù),它是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎(chǔ)。

          三、教學(xué)目標預(yù)設(shè)

          根據(jù)教材和學(xué)生特點,本課預(yù)設(shè)了通過學(xué)生的努力可以達到的教學(xué)目標:

          1、認知目標:通過《原地單手肩上投籃》學(xué)習(xí),讓學(xué)生對籃球運動的得分手段有了初步認識,進一步培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運動的興趣。

          2、能力目標:80%的學(xué)生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng),60%的學(xué)生能正確該技術(shù)投籃。

          3、情感目標:學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

          四、教學(xué)重點、難點

          1、教學(xué)重點:本節(jié)課的教學(xué)重點為投籃的基本技術(shù)動作的`掌握。

          解決方法:示范、講解和練習(xí)相結(jié)合,強調(diào)重點,重在練習(xí)。

          2、教學(xué)難點:投籃手法及全身的協(xié)調(diào)用了。

          解決方法:貫穿學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)。

          五、教學(xué)方法運用

          為了更好的達成教學(xué)目標,我采用了“先學(xué)后教,強化訓(xùn)練”的教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提,以教作為學(xué)的發(fā)展和深化,以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想,啟發(fā)式教學(xué)措施,貫穿學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié),創(chuàng)造成功體育、快樂體育課堂。

          六、教學(xué)流程設(shè)計

          1、體驗性導(dǎo)入,開門見山讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標和要求,介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性,激起學(xué)生參與運動的欲望,師生互動,把學(xué)生帶到籃球?qū)W習(xí)氛圍中。

          2、激趣熱身

          螺旋跑結(jié)合啟蒙性籃球游戲,有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還會為解決教學(xué)重難點打下基礎(chǔ)。

          3、自主實踐

          分為三個環(huán)節(jié):先學(xué)—后教---再練。

          第一環(huán)節(jié):學(xué)。讓學(xué)生根據(jù)自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃,然后老師做出正確動作示范,讓學(xué)生找出不同點并進行徒手模仿練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。

          第二環(huán)節(jié):教。安排徒手原地單手肩上投籃練習(xí)、兩人之間無籃筐原地肩上投籃練習(xí)和三秒?yún)^(qū)內(nèi)原地肩上投籃練習(xí)的順序,由易到難,循序漸進,讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化,激勵學(xué)生積極的展示所學(xué),反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。

          教師講解、分析、示范動作,讓教師優(yōu)美的動作示范給學(xué)生留下較深的動作印象。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進行多項反饋,積極互動評價,糾正錯誤的動作。

          第三環(huán)節(jié):練。作為學(xué)的鞏固和提高,以練來促進學(xué)、鞏固學(xué)和

          糾正學(xué),學(xué)生通過邊想邊練,讓形成的動作表象逐步清晰化,有效的促進動作概念的形成。在學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)中,教師堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,運用提問、激勵、評價等方法,逐步攻克本課的教學(xué)重難點,并過渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段,此階段教師預(yù)設(shè)學(xué)生通過努力能夠達到的不同難易程度的墊球展示,給學(xué)生一個敢于展示的平臺。

          4、快樂游戲原地單手肩上投籃比賽

          七、教學(xué)設(shè)備

          籃球場地4塊,籃球20個

          八、運動負荷預(yù)設(shè)

          綜合密度:35%左右

          平均心率:115次/分左右

          九、本課特色和亮點

          本課改變傳統(tǒng)教法,選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式,突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性。

          我的說課完畢,謝謝大家!

          原地單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計 6

          一、教學(xué)目標

          (一)知識與技能

          1、學(xué)習(xí)與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。

          2、掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。

          3、通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運球的擊球點,有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。

          (二)過程與方法

          通過課堂練習(xí),了解運球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強學(xué)生利用所學(xué)知識解決實際問題的能力。

          (三)情感態(tài)度與價值觀

          培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

          二、教學(xué)重難點

          (一)教學(xué)重點

          運球手法。

          (二)教學(xué)難點

          運球的落點控制及用力。

          三、教學(xué)過程

          (一)準備部分

          1、常規(guī)教育

          師生相互問好

          宣布課的內(nèi)容及目標

          檢查服裝

          效果目標:收心熱身,愉悅心身

          2、繞圓圈抱球慢跑

          效果目標:熱身

          3、球操

          1.球繞環(huán)

          2.胯下“8”字繞環(huán)

          3.向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多

          4.手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。

          效果目標:熟悉球性,建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣

          (二)基本部分

          1、籃球運球:

          動作要領(lǐng):

          運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。

          當(dāng)從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

          手腕的.手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

          當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運球,這樣可以熟悉球感。

          練習(xí)方法:

          原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

          原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)

          體前換手運球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)

          教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤

          效果目標:

          學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。

          2、行進間體前運球

          動作要領(lǐng):

          正確的身體姿勢

          良好的運球時觀察前方的習(xí)慣

          練習(xí)方法:

          繞場運球

          對角線運球

          重點:運球時按拍球的部位

          難點:能控制球

          口訣:按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

          效果目標:

          體會球的反彈規(guī)律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。

          體會行進間運球動作要領(lǐng),在跑動中運球。

          (三)結(jié)束部分

          帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動,總結(jié)動作要領(lǐng)。

          在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。

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