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      2. 一年級(jí)暑假計(jì)劃

        時(shí)間:2024-07-27 17:39:48 賽賽 計(jì)劃表 我要投稿

        一年級(jí)暑假計(jì)劃(精選16篇)

          光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,該好好計(jì)劃一下接下來的工作了!計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編為大家整理的一年級(jí)暑假計(jì)劃,歡迎大家分享。

        一年級(jí)暑假計(jì)劃(精選16篇)

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 1

          一、會(huì)休息

          1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

          2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺。

          二、會(huì)自學(xué)

          1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

          2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書,最好是百科書。

          3、每天讀一小時(shí)英語單詞,最好把它背下來。

          三、會(huì)健體

          1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

          2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球......養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

          四、參加的'興趣班

          1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

          2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說的能力,提高了自己的膽量。

          3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。

          五、會(huì)娛樂活動(dòng)

          1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>埃穱L美味的海鮮。

          2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

          3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

          4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

          5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來我家作客。

          6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。

          7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 2

          1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

          2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          3.每天堅(jiān)持寫150個(gè)正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

          4.養(yǎng)成語文學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

          (1)隨時(shí)攜帶使用工具書的習(xí)慣,老師不定時(shí)檢查。

          (2)朗讀、背誦的習(xí)慣。好文章把它有感情放聲的.讀出來,努力記住它。

          (3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習(xí)慣。

          (4)做課堂筆記的習(xí)慣。

          (5)獨(dú)立思考,勤學(xué)好問的習(xí)慣。

          (6)珍惜時(shí)間的習(xí)慣。

          (7)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 3

          熟悉單詞發(fā)音

          周一的親子活動(dòng),主要目的是幫助寶貝建立單詞與發(fā)音的聯(lián)系。家長們可以先給寶貝看一些有圖案的單詞卡片,示范每張圖對(duì)應(yīng)的單詞發(fā)音,比如,"Itsa monkey"、"Its a tiger"……

          當(dāng)寶貝兒對(duì)卡片上的`單詞發(fā)音建立了初步印象后,粑粑麻麻就可以通過趣味親子游戲,幫助寶貝加深印象啦!在此,推薦兩個(gè)有趣的游戲:

          拍卡片游戲

          粑粑麻麻可以將3-4張印有圖案的單詞卡平鋪在桌上或貼在墻上,隨機(jī)說出一個(gè)單詞,讓小朋友們指出或拍出相應(yīng)的圖案。之后可以轉(zhuǎn)換角色,讓小朋友們讀,家長來拍。這樣孩子們不會(huì)覺得枯燥,同時(shí)也提高了聽力和口語能力。

          跳房子游戲

          粑粑麻麻可以將單詞卡放在地上,家長報(bào)一個(gè)單詞,孩子踩一個(gè)格子。

          注意

          在這個(gè)活動(dòng)中,家長不必強(qiáng)求寶貝記住每個(gè)單詞的拼寫,只要讓孩子記住發(fā)音即可。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 4

          一、我慎行,我平安

          假期在家時(shí)間多,安全第一別忘了。在外旅游要注意,防暑降溫請(qǐng)牢記。河塘之水雖清涼,下河游泳危險(xiǎn)藏。平平安安過暑假,快快樂樂把校還。

          二、我學(xué)習(xí),我快樂

          語文樂園:

          1.暢游書海。每天堅(jiān)持讀課外書60分鐘左右,篇幅長短不限,可以參考閱讀推薦書目,或者你自己喜歡的圖書,然后在暑假作業(yè)紙上,認(rèn)真填寫“我的讀書單”。

          2.日記不多但要好:四篇日記,可以直接發(fā)到我們的博客上,讓想念你的同學(xué)老師一睹為快。

          3.完成練習(xí)。(《暑假生活》)

          4.如果你對(duì)一年級(jí)的字詞不熟,可以進(jìn)行復(fù)習(xí),對(duì)一年級(jí)學(xué)習(xí)很有幫助。

          5.一年級(jí)字詞在暑假作業(yè)紙上,希望大家一定要讀一讀,這對(duì)我們開學(xué)以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

          三、我多姿,我多彩(根據(jù)個(gè)人情況自主計(jì)劃選擇)

          體育——我運(yùn)動(dòng),我健康

          1、親子類:

          (1)原地單、雙手拍皮球,行進(jìn)間拍皮球,記錄自己的最佳成績哦!(書面記錄和照片或視頻記錄)

          (2)會(huì)折、投紙飛機(jī);(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

          (3)跳短繩、踢毽子、羽毛球等;(可用小文章記錄快樂的'瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

          2、益智類:

          (1)五子棋;

          (2)象棋;

          (3)圍棋等。

          3、有條件的同學(xué)可在家長陪同下參與游泳訓(xùn)練。

          4、每天堅(jiān)持練習(xí)寫字,新學(xué)期要寫一手好字哦。

          5、每天堅(jiān)持40-60分鐘鍛煉。

          除上述項(xiàng)目外,家長還可安排參加其它專項(xiàng)體育訓(xùn)練,如乒乓球、網(wǎng)球、輪滑等培養(yǎng)學(xué)生興趣。

          美術(shù)——我描繪,我繽紛

          1、設(shè)計(jì)暑假美好畫面,一定要美美的哦,小小設(shè)計(jì)師們,請(qǐng)趕快動(dòng)手吧!

          2、在大自然中有各種漂亮的小動(dòng)物,請(qǐng)你仔細(xì)觀察它們爬行的動(dòng)作,畫出它們奮力向前的樣子。

          (1)畫面完整,小動(dòng)物奮力爬行的動(dòng)態(tài)清晰。

          (2)色彩飽滿。

          (3)用橡皮泥設(shè)計(jì)、制作一件物品組合,例如:一桌精美飯菜、一個(gè)水果籃、一組海底世界……你的想象力豐富哦!

          音樂——我歌唱,我自信

          1、回顧上課期間老師教唱的歌曲,每天唱一唱,相信你的心情一定很棒哦!。

          2、自己編動(dòng)作表演歌唱身邊的人或者是物,為自己的暑假生活留下美好的回憶。

          3、在電腦上搜索學(xué)習(xí)歌曲《國家》 《感恩的心》 《讓我們蕩起雙槳》 《快樂的節(jié)日》,你一定是個(gè)小歌唱家。

          四、我參與,我成長

          1、關(guān)注身邊人,關(guān)心身邊事

          2、動(dòng)動(dòng)小手,溫暖他人,折疊小衣物,清洗自己的鞋子

          3、全家一起行動(dòng)做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工,記得,一起行動(dòng)哦!

          三個(gè)臭皮匠賽過諸葛亮!呵呵!

          五、我感恩,我幸福

          1.親情最可貴。

          2.每天臨睡前擁抱家人,并道晚安!

          六、我聆聽,我了解

          1.學(xué)生開學(xué)時(shí)間:2012年9月2日早晨8:30,記得準(zhǔn)時(shí)哦!

          2、請(qǐng)認(rèn)真填寫“學(xué)生基本情況反饋表”家長意見,開學(xué)時(shí)交到班主任處以便放到學(xué)生檔案袋內(nèi)。

          3、帶齊開學(xué)時(shí)需要交的費(fèi)用(QQ群中有明細(xì)表)

          4、假期重要任務(wù):讀書、練字。有興趣的同學(xué)可以寫日記,直接發(fā)到博客上即可。

          ps:一年級(jí)暑假推薦書目(供參考),以暑假作業(yè)本上的閱讀書目為主,這里再附加一部分,同學(xué)們也可以選擇其他感興趣的書。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 5

          我的暑假已經(jīng)開始了!我要度過這個(gè)美好的假期,首先我和爸爸制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,詳細(xì)計(jì)劃如下:

          1. 認(rèn)真完成學(xué)校老師留的.作業(yè)。

          2. 每天必須完成當(dāng)天的作業(yè)后再玩兒。

          3. 預(yù)習(xí)一年級(jí)的數(shù)學(xué)、語文、英語。

          4. 在假期里把這學(xué)期沒學(xué)會(huì)的課程都學(xué)會(huì)。

          5. 我報(bào)名了的“清爽一夏”的課程, 劍橋少兒英語基礎(chǔ) 和 國際音標(biāo):從零到精通 ,我要認(rèn)真的上好每一節(jié)課,并且完成老師留的作業(yè)。

          6. 每天把我的學(xué)習(xí)情況記錄在我的范文網(wǎng)上,讓老師和同學(xué)們監(jiān)督。讓老師和同學(xué)們夸我頂呱呱!

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 6

          一、堅(jiān)持每天口算一頁。

          注意事項(xiàng):

          ①計(jì)時(shí)5分鐘以內(nèi)。

          ②書寫工整。

          ③完成后可以自我檢查或者請(qǐng)家長幫忙檢查。

          ④寫好日期(不要集中幾天全部完成,計(jì)算是為了每天練習(xí)鞏固,培養(yǎng)數(shù)感,增強(qiáng)計(jì)算能力)

          ⑤盡量保證正確率100%(沒達(dá)到目標(biāo)要有相應(yīng)懲罰措施哦!比如再寫20道直至全對(duì)為止!)

          二、快樂購物。

          家庭購物時(shí)多讓孩子計(jì)算付錢和找錢,鞏固人民幣知識(shí)。(可以用上學(xué)期評(píng)比的購物日記形式記錄下來。)

          三、學(xué)會(huì)認(rèn)時(shí)間幾時(shí)幾分。

          在生活中滲透如何看時(shí)鐘,讓孩子多說現(xiàn)在是幾時(shí)幾分。例如:我們今天12時(shí)15分正在吃午飯。

          四、背誦九九乘法口訣表

          (這是一年級(jí)學(xué)習(xí)乘法的'基礎(chǔ),利用假期時(shí)間掌握后期學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)事半功倍!)

          五、鞏固一年級(jí)的知識(shí)。(可參考暑假銜接作業(yè))

          要求:每天一頁,按時(shí)完成,及時(shí)訂正。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 7

          一、學(xué)習(xí)不放松。

          1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

          2、看五本有益的課外書,(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。

          3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

          4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首

          5、將一年級(jí)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。(能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音)

          6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。

          7、暑假練習(xí)鍵盤盲打,每天一次,每次一個(gè)完整的`進(jìn)程。

          8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

          二、勞逸結(jié)合過暑假。適當(dāng)?shù)耐嫠#】档挠螒颉2弧八雷x書”,做過快樂讀書人。

          1、每天玩游戲三十分鐘。超過時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣,守時(shí)可以再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘,守時(shí)一個(gè)星期可以額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)

          2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次,爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

          3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞,挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

          4、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等。

          5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做個(gè)合格的小主人。

          6、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

          7、爸爸媽媽不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,要保護(hù)好自己。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 8

          當(dāng)燦爛的陽光點(diǎn)綴著美麗的夏日,愉快的`暑假也隨之來臨了。在假期里我不但要開心地玩,而且要更努力的學(xué)習(xí)。為了使自己過個(gè)充實(shí)而有意義的假期,我為自己制定了以下學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃。

          一、休息

          1、每天早上7:00起床,晚上8:30睡覺,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。

          2、每天午睡1小時(shí)。

          二、自學(xué)

          1、每天練字一篇,口算一篇。

          2、每天閱讀30分鐘至1小時(shí)的課外書。

          3、七月份完成暑假作業(yè),溫故知識(shí),獲得提高。

          4、八月份每周一至五預(yù)習(xí)一年級(jí)語文、數(shù)學(xué)。

          三、參加的興趣班

          1、作文、思維數(shù)學(xué)(周一、周三、周五)上午,不斷充實(shí)自己。

          2、周六上午畫畫,堅(jiān)持自己的興趣,努力做的更好。

          四、娛樂健身活動(dòng)

          1、每天晚飯后騎自行車,散步、爬山,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

          2、去海邊旅行,看看海景,玩玩沙子,品嘗美味的海鮮。

          3、每星期去圖書館看書,增長知識(shí)。

          4、周六、周日各看一次電視,每次一小時(shí)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 9

          一、感激時(shí)間,學(xué)會(huì)安排。

          每天能早起早睡,認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè);堅(jiān)持鍛煉身體,時(shí)間不少于半小時(shí);注意用眼衛(wèi)生,有節(jié)制地看電視。

          二、感激書籍,學(xué)會(huì)求知。

          暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。希望同學(xué)們多讀好書,擴(kuò)大知識(shí)面,在好書的陪伴下快樂成長。

          三、感激生命,學(xué)會(huì)珍惜。

          不玩水、火、電,外出遵守交通規(guī)則和公共秩序,不參與迷信與賭博活動(dòng),嚴(yán)禁進(jìn)“三室一廳一吧”(營業(yè)性的游戲機(jī)室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網(wǎng)吧),健康上網(wǎng)。

          四、感激父母,學(xué)會(huì)關(guān)心。

          父母的含辛茹苦,對(duì)于每一個(gè)孩子來說都有切身的.感受。平時(shí)學(xué)生可能會(huì)以學(xué)習(xí)忙作為無暇的借口。現(xiàn)在,在暑假里,這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動(dòng)讓父母感到孩子的愛心,讓他們欣慰地看到,孩子已經(jīng)長大,已經(jīng)懂得感恩。

          五、感激社會(huì),學(xué)會(huì)服務(wù)。

          同學(xué)們要增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)、環(huán)境意識(shí)和服務(wù)意識(shí),健康生活,注意培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動(dòng),在社會(huì)大課堂中學(xué)習(xí)、成長。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 10

          一、作息時(shí)間

          上午 7:30起床

          7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

          8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語――具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫

          9:00~9:30休息

          9:30看課外書――作文類書籍

          10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會(huì)一首

          11:00休息

          12:30看動(dòng)畫片

          下午13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

          14:00休息

          ☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

          15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容

          15:30休息

          16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》

          17:30休息

          18:00體育活動(dòng)

          20:00睡前準(zhǔn)備

          20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

          21:00睡覺

          每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語,九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩一首并會(huì)默寫,十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

          十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

          完成目標(biāo)

          1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

          2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

          二、每日任務(wù)

          體育項(xiàng)目

          1. 早晨.跑山頭公園5000米;

          2. 上午:啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

          3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

          三、文化學(xué)習(xí)

          1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主

          2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

          4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

          5.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

          6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 11

          為了讓我的暑假生活變得充實(shí),與父母商量下,制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

          1、語文:每天背誦古詩一首,共55首,要求懂意思,會(huì)背誦,知作者;成語字典背誦一頁,共55頁,要求懂意思;字帖一頁;循序漸進(jìn)完成《暑假生活》。

          2、數(shù)學(xué):完成《暑假生活》。

          3、英語:每天聽讀課文半小時(shí),要求課文全部背誦,單詞會(huì)默寫。

          4、每周寫日記或讀后感2篇,不能少于130字,多用好詞好句。

          5、每周畫一幅畫,一共5張,要求版面布局豐滿,色彩搭配合理,注意遮擋,可自創(chuàng)和參考。

          6、閱讀指定課外書《十萬個(gè)為什么(人文、科技篇)》、《考古的.故事》。

          7、下午自由安排。可閱讀課外讀物,曹文軒、沈石溪、冰心、鄭淵潔的小說。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 12

          一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

          二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。

          三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績。

          四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

          五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

          六、做家務(wù):洗一些自己的'小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

          除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 13

          暑假到了,許多家長都會(huì)讓孩子盡情的去玩耍,放松身心。但是作為家長,給孩子制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃也是必要的。

          1.睡眠時(shí)間:

          10-11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長,對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

          2.閱讀時(shí)間:

          2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間,計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書,長期堅(jiān)持下來,就會(huì)提高閱讀能力。

          3.特長培養(yǎng):

          1.5小時(shí) 根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長班,比如聲樂、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。

          4.暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

          1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

          5.娛樂休閑:

          4小時(shí) 愛玩是兒童的天性,暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。

          6.做家務(wù):

          1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

          7.親子溝通:

          1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的'好時(shí)機(jī),每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑模L此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽,交流更通暢。

          8.自由支配:

          2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的干涉和限制,以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 14

          一、暑假學(xué)習(xí)總體安排:

          起床:7:30

          上午:8:30———9:30作暑假作業(yè)(語文、語文交替)

          10:00———11:00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句

          午休:12:00———14:00

          下午:2:30———3:30作暑假作業(yè)(語文、語文交替)

          4:00———5:00作語文暑假合刊、抄寫計(jì)算口算

          晚上:8:00———9:00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等

          9:30睡覺

          二、基本要求和目標(biāo):

          1、語文

          (1)每天積累三條成語,并能解釋該成語含義。

          (2)每天讀書1小時(shí),寫出一篇讀后感,記好讀書單。

          (3)以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫4篇日記。

          (4)每天積累三個(gè)優(yōu)美句子,抄在本子上。

          (5)每天做暑假作業(yè)2頁。

          2、語文

          (1)每天做暑假作業(yè)2頁。

          (2)每天讀、做語文暑假合刊2頁。

          (3)每天抄做口算20道(連續(xù)20天,前10天加減,后10天乘除)。

          (4)抄、做期末考試試卷1次。

          3、其他

          (1)每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。

          (2)從這個(gè)暑假開始學(xué)會(huì)自己事情自己做,并幫助大人做適當(dāng)家務(wù)活。

          我在暑假里要把所學(xué)過知識(shí)再復(fù)習(xí)一遍,鞏固那些掌握不牢知識(shí),還要多讀書,把優(yōu)美詞句都抄下來,為以后寫作打下一個(gè)良好基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活,如整理房間,洗碗等,我要度過一個(gè)快樂有意義暑假,爸爸媽媽為我加油吧,我不會(huì)讓你們失望!

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 15

          一、生活作息計(jì)劃

          每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上7:15起床。每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。

          二、學(xué)習(xí)第一階段

          1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。

          2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

          3、英語每天完成1頁

          三、學(xué)習(xí)第二階段

          1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

          2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

          3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。

          4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃 16

          一、語文

          1、《好詞好句好段》:寫人好詞三行,每個(gè)詞抄兩遍,要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

          2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文,要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

          3、兩天背誦一篇寫人作文。

          4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

          二、英語

          1、每天背誦英語卡片單詞5個(gè),要求會(huì)讀、會(huì)寫。

          2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個(gè)小時(shí),要求聽懂并跟讀。

          三、數(shù)學(xué)

          1、每天十道數(shù)學(xué)題。

          2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。

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            一年級(jí)暑假計(jì)劃(精選16篇)

              光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,該好好計(jì)劃一下接下來的工作了!計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編為大家整理的一年級(jí)暑假計(jì)劃,歡迎大家分享。

            一年級(jí)暑假計(jì)劃(精選16篇)

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 1

              一、會(huì)休息

              1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

              2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺。

              二、會(huì)自學(xué)

              1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

              2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書,最好是百科書。

              3、每天讀一小時(shí)英語單詞,最好把它背下來。

              三、會(huì)健體

              1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

              2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球......養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

              四、參加的'興趣班

              1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

              2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說的能力,提高了自己的膽量。

              3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。

              五、會(huì)娛樂活動(dòng)

              1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>埃穱L美味的海鮮。

              2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

              3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

              4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

              5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來我家作客。

              6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。

              7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 2

              1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

              2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

              3.每天堅(jiān)持寫150個(gè)正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

              4.養(yǎng)成語文學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

              (1)隨時(shí)攜帶使用工具書的習(xí)慣,老師不定時(shí)檢查。

              (2)朗讀、背誦的習(xí)慣。好文章把它有感情放聲的.讀出來,努力記住它。

              (3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習(xí)慣。

              (4)做課堂筆記的習(xí)慣。

              (5)獨(dú)立思考,勤學(xué)好問的習(xí)慣。

              (6)珍惜時(shí)間的習(xí)慣。

              (7)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 3

              熟悉單詞發(fā)音

              周一的親子活動(dòng),主要目的是幫助寶貝建立單詞與發(fā)音的聯(lián)系。家長們可以先給寶貝看一些有圖案的單詞卡片,示范每張圖對(duì)應(yīng)的單詞發(fā)音,比如,"Itsa monkey"、"Its a tiger"……

              當(dāng)寶貝兒對(duì)卡片上的`單詞發(fā)音建立了初步印象后,粑粑麻麻就可以通過趣味親子游戲,幫助寶貝加深印象啦!在此,推薦兩個(gè)有趣的游戲:

              拍卡片游戲

              粑粑麻麻可以將3-4張印有圖案的單詞卡平鋪在桌上或貼在墻上,隨機(jī)說出一個(gè)單詞,讓小朋友們指出或拍出相應(yīng)的圖案。之后可以轉(zhuǎn)換角色,讓小朋友們讀,家長來拍。這樣孩子們不會(huì)覺得枯燥,同時(shí)也提高了聽力和口語能力。

              跳房子游戲

              粑粑麻麻可以將單詞卡放在地上,家長報(bào)一個(gè)單詞,孩子踩一個(gè)格子。

              注意

              在這個(gè)活動(dòng)中,家長不必強(qiáng)求寶貝記住每個(gè)單詞的拼寫,只要讓孩子記住發(fā)音即可。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 4

              一、我慎行,我平安

              假期在家時(shí)間多,安全第一別忘了。在外旅游要注意,防暑降溫請(qǐng)牢記。河塘之水雖清涼,下河游泳危險(xiǎn)藏。平平安安過暑假,快快樂樂把校還。

              二、我學(xué)習(xí),我快樂

              語文樂園:

              1.暢游書海。每天堅(jiān)持讀課外書60分鐘左右,篇幅長短不限,可以參考閱讀推薦書目,或者你自己喜歡的圖書,然后在暑假作業(yè)紙上,認(rèn)真填寫“我的讀書單”。

              2.日記不多但要好:四篇日記,可以直接發(fā)到我們的博客上,讓想念你的同學(xué)老師一睹為快。

              3.完成練習(xí)。(《暑假生活》)

              4.如果你對(duì)一年級(jí)的字詞不熟,可以進(jìn)行復(fù)習(xí),對(duì)一年級(jí)學(xué)習(xí)很有幫助。

              5.一年級(jí)字詞在暑假作業(yè)紙上,希望大家一定要讀一讀,這對(duì)我們開學(xué)以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

              三、我多姿,我多彩(根據(jù)個(gè)人情況自主計(jì)劃選擇)

              體育——我運(yùn)動(dòng),我健康

              1、親子類:

              (1)原地單、雙手拍皮球,行進(jìn)間拍皮球,記錄自己的最佳成績哦!(書面記錄和照片或視頻記錄)

              (2)會(huì)折、投紙飛機(jī);(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

              (3)跳短繩、踢毽子、羽毛球等;(可用小文章記錄快樂的'瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

              2、益智類:

              (1)五子棋;

              (2)象棋;

              (3)圍棋等。

              3、有條件的同學(xué)可在家長陪同下參與游泳訓(xùn)練。

              4、每天堅(jiān)持練習(xí)寫字,新學(xué)期要寫一手好字哦。

              5、每天堅(jiān)持40-60分鐘鍛煉。

              除上述項(xiàng)目外,家長還可安排參加其它專項(xiàng)體育訓(xùn)練,如乒乓球、網(wǎng)球、輪滑等培養(yǎng)學(xué)生興趣。

              美術(shù)——我描繪,我繽紛

              1、設(shè)計(jì)暑假美好畫面,一定要美美的哦,小小設(shè)計(jì)師們,請(qǐng)趕快動(dòng)手吧!

              2、在大自然中有各種漂亮的小動(dòng)物,請(qǐng)你仔細(xì)觀察它們爬行的動(dòng)作,畫出它們奮力向前的樣子。

              (1)畫面完整,小動(dòng)物奮力爬行的動(dòng)態(tài)清晰。

              (2)色彩飽滿。

              (3)用橡皮泥設(shè)計(jì)、制作一件物品組合,例如:一桌精美飯菜、一個(gè)水果籃、一組海底世界……你的想象力豐富哦!

              音樂——我歌唱,我自信

              1、回顧上課期間老師教唱的歌曲,每天唱一唱,相信你的心情一定很棒哦!。

              2、自己編動(dòng)作表演歌唱身邊的人或者是物,為自己的暑假生活留下美好的回憶。

              3、在電腦上搜索學(xué)習(xí)歌曲《國家》 《感恩的心》 《讓我們蕩起雙槳》 《快樂的節(jié)日》,你一定是個(gè)小歌唱家。

              四、我參與,我成長

              1、關(guān)注身邊人,關(guān)心身邊事

              2、動(dòng)動(dòng)小手,溫暖他人,折疊小衣物,清洗自己的鞋子

              3、全家一起行動(dòng)做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工,記得,一起行動(dòng)哦!

              三個(gè)臭皮匠賽過諸葛亮!呵呵!

              五、我感恩,我幸福

              1.親情最可貴。

              2.每天臨睡前擁抱家人,并道晚安!

              六、我聆聽,我了解

              1.學(xué)生開學(xué)時(shí)間:2012年9月2日早晨8:30,記得準(zhǔn)時(shí)哦!

              2、請(qǐng)認(rèn)真填寫“學(xué)生基本情況反饋表”家長意見,開學(xué)時(shí)交到班主任處以便放到學(xué)生檔案袋內(nèi)。

              3、帶齊開學(xué)時(shí)需要交的費(fèi)用(QQ群中有明細(xì)表)

              4、假期重要任務(wù):讀書、練字。有興趣的同學(xué)可以寫日記,直接發(fā)到博客上即可。

              ps:一年級(jí)暑假推薦書目(供參考),以暑假作業(yè)本上的閱讀書目為主,這里再附加一部分,同學(xué)們也可以選擇其他感興趣的書。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 5

              我的暑假已經(jīng)開始了!我要度過這個(gè)美好的假期,首先我和爸爸制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,詳細(xì)計(jì)劃如下:

              1. 認(rèn)真完成學(xué)校老師留的.作業(yè)。

              2. 每天必須完成當(dāng)天的作業(yè)后再玩兒。

              3. 預(yù)習(xí)一年級(jí)的數(shù)學(xué)、語文、英語。

              4. 在假期里把這學(xué)期沒學(xué)會(huì)的課程都學(xué)會(huì)。

              5. 我報(bào)名了的“清爽一夏”的課程, 劍橋少兒英語基礎(chǔ) 和 國際音標(biāo):從零到精通 ,我要認(rèn)真的上好每一節(jié)課,并且完成老師留的作業(yè)。

              6. 每天把我的學(xué)習(xí)情況記錄在我的范文網(wǎng)上,讓老師和同學(xué)們監(jiān)督。讓老師和同學(xué)們夸我頂呱呱!

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 6

              一、堅(jiān)持每天口算一頁。

              注意事項(xiàng):

              ①計(jì)時(shí)5分鐘以內(nèi)。

              ②書寫工整。

              ③完成后可以自我檢查或者請(qǐng)家長幫忙檢查。

              ④寫好日期(不要集中幾天全部完成,計(jì)算是為了每天練習(xí)鞏固,培養(yǎng)數(shù)感,增強(qiáng)計(jì)算能力)

              ⑤盡量保證正確率100%(沒達(dá)到目標(biāo)要有相應(yīng)懲罰措施哦!比如再寫20道直至全對(duì)為止!)

              二、快樂購物。

              家庭購物時(shí)多讓孩子計(jì)算付錢和找錢,鞏固人民幣知識(shí)。(可以用上學(xué)期評(píng)比的購物日記形式記錄下來。)

              三、學(xué)會(huì)認(rèn)時(shí)間幾時(shí)幾分。

              在生活中滲透如何看時(shí)鐘,讓孩子多說現(xiàn)在是幾時(shí)幾分。例如:我們今天12時(shí)15分正在吃午飯。

              四、背誦九九乘法口訣表

              (這是一年級(jí)學(xué)習(xí)乘法的'基礎(chǔ),利用假期時(shí)間掌握后期學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)事半功倍!)

              五、鞏固一年級(jí)的知識(shí)。(可參考暑假銜接作業(yè))

              要求:每天一頁,按時(shí)完成,及時(shí)訂正。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 7

              一、學(xué)習(xí)不放松。

              1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

              2、看五本有益的課外書,(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。

              3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

              4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首

              5、將一年級(jí)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。(能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音)

              6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。

              7、暑假練習(xí)鍵盤盲打,每天一次,每次一個(gè)完整的`進(jìn)程。

              8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

              二、勞逸結(jié)合過暑假。適當(dāng)?shù)耐嫠#】档挠螒颉2弧八雷x書”,做過快樂讀書人。

              1、每天玩游戲三十分鐘。超過時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣,守時(shí)可以再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘,守時(shí)一個(gè)星期可以額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)

              2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次,爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

              3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞,挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

              4、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等。

              5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做個(gè)合格的小主人。

              6、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

              7、爸爸媽媽不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,要保護(hù)好自己。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 8

              當(dāng)燦爛的陽光點(diǎn)綴著美麗的夏日,愉快的`暑假也隨之來臨了。在假期里我不但要開心地玩,而且要更努力的學(xué)習(xí)。為了使自己過個(gè)充實(shí)而有意義的假期,我為自己制定了以下學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃。

              一、休息

              1、每天早上7:00起床,晚上8:30睡覺,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。

              2、每天午睡1小時(shí)。

              二、自學(xué)

              1、每天練字一篇,口算一篇。

              2、每天閱讀30分鐘至1小時(shí)的課外書。

              3、七月份完成暑假作業(yè),溫故知識(shí),獲得提高。

              4、八月份每周一至五預(yù)習(xí)一年級(jí)語文、數(shù)學(xué)。

              三、參加的興趣班

              1、作文、思維數(shù)學(xué)(周一、周三、周五)上午,不斷充實(shí)自己。

              2、周六上午畫畫,堅(jiān)持自己的興趣,努力做的更好。

              四、娛樂健身活動(dòng)

              1、每天晚飯后騎自行車,散步、爬山,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

              2、去海邊旅行,看看海景,玩玩沙子,品嘗美味的海鮮。

              3、每星期去圖書館看書,增長知識(shí)。

              4、周六、周日各看一次電視,每次一小時(shí)。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 9

              一、感激時(shí)間,學(xué)會(huì)安排。

              每天能早起早睡,認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè);堅(jiān)持鍛煉身體,時(shí)間不少于半小時(shí);注意用眼衛(wèi)生,有節(jié)制地看電視。

              二、感激書籍,學(xué)會(huì)求知。

              暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。希望同學(xué)們多讀好書,擴(kuò)大知識(shí)面,在好書的陪伴下快樂成長。

              三、感激生命,學(xué)會(huì)珍惜。

              不玩水、火、電,外出遵守交通規(guī)則和公共秩序,不參與迷信與賭博活動(dòng),嚴(yán)禁進(jìn)“三室一廳一吧”(營業(yè)性的游戲機(jī)室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網(wǎng)吧),健康上網(wǎng)。

              四、感激父母,學(xué)會(huì)關(guān)心。

              父母的含辛茹苦,對(duì)于每一個(gè)孩子來說都有切身的.感受。平時(shí)學(xué)生可能會(huì)以學(xué)習(xí)忙作為無暇的借口。現(xiàn)在,在暑假里,這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動(dòng)讓父母感到孩子的愛心,讓他們欣慰地看到,孩子已經(jīng)長大,已經(jīng)懂得感恩。

              五、感激社會(huì),學(xué)會(huì)服務(wù)。

              同學(xué)們要增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)、環(huán)境意識(shí)和服務(wù)意識(shí),健康生活,注意培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動(dòng),在社會(huì)大課堂中學(xué)習(xí)、成長。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 10

              一、作息時(shí)間

              上午 7:30起床

              7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

              8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語――具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫

              9:00~9:30休息

              9:30看課外書――作文類書籍

              10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會(huì)一首

              11:00休息

              12:30看動(dòng)畫片

              下午13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

              14:00休息

              ☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

              15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容

              15:30休息

              16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》

              17:30休息

              18:00體育活動(dòng)

              20:00睡前準(zhǔn)備

              20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

              21:00睡覺

              每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語,九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩一首并會(huì)默寫,十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

              十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

              完成目標(biāo)

              1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

              2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

              二、每日任務(wù)

              體育項(xiàng)目

              1. 早晨.跑山頭公園5000米;

              2. 上午:啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

              3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

              三、文化學(xué)習(xí)

              1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主

              2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

              3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

              4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

              5.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

              6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 11

              為了讓我的暑假生活變得充實(shí),與父母商量下,制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

              1、語文:每天背誦古詩一首,共55首,要求懂意思,會(huì)背誦,知作者;成語字典背誦一頁,共55頁,要求懂意思;字帖一頁;循序漸進(jìn)完成《暑假生活》。

              2、數(shù)學(xué):完成《暑假生活》。

              3、英語:每天聽讀課文半小時(shí),要求課文全部背誦,單詞會(huì)默寫。

              4、每周寫日記或讀后感2篇,不能少于130字,多用好詞好句。

              5、每周畫一幅畫,一共5張,要求版面布局豐滿,色彩搭配合理,注意遮擋,可自創(chuàng)和參考。

              6、閱讀指定課外書《十萬個(gè)為什么(人文、科技篇)》、《考古的.故事》。

              7、下午自由安排。可閱讀課外讀物,曹文軒、沈石溪、冰心、鄭淵潔的小說。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 12

              一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

              二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。

              三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績。

              四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

              五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

              六、做家務(wù):洗一些自己的'小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

              除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 13

              暑假到了,許多家長都會(huì)讓孩子盡情的去玩耍,放松身心。但是作為家長,給孩子制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃也是必要的。

              1.睡眠時(shí)間:

              10-11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長,對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

              2.閱讀時(shí)間:

              2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間,計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書,長期堅(jiān)持下來,就會(huì)提高閱讀能力。

              3.特長培養(yǎng):

              1.5小時(shí) 根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長班,比如聲樂、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。

              4.暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

              1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

              5.娛樂休閑:

              4小時(shí) 愛玩是兒童的天性,暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。

              6.做家務(wù):

              1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

              7.親子溝通:

              1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的'好時(shí)機(jī),每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑模L此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽,交流更通暢。

              8.自由支配:

              2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的干涉和限制,以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 14

              一、暑假學(xué)習(xí)總體安排:

              起床:7:30

              上午:8:30———9:30作暑假作業(yè)(語文、語文交替)

              10:00———11:00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句

              午休:12:00———14:00

              下午:2:30———3:30作暑假作業(yè)(語文、語文交替)

              4:00———5:00作語文暑假合刊、抄寫計(jì)算口算

              晚上:8:00———9:00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等

              9:30睡覺

              二、基本要求和目標(biāo):

              1、語文

              (1)每天積累三條成語,并能解釋該成語含義。

              (2)每天讀書1小時(shí),寫出一篇讀后感,記好讀書單。

              (3)以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫4篇日記。

              (4)每天積累三個(gè)優(yōu)美句子,抄在本子上。

              (5)每天做暑假作業(yè)2頁。

              2、語文

              (1)每天做暑假作業(yè)2頁。

              (2)每天讀、做語文暑假合刊2頁。

              (3)每天抄做口算20道(連續(xù)20天,前10天加減,后10天乘除)。

              (4)抄、做期末考試試卷1次。

              3、其他

              (1)每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。

              (2)從這個(gè)暑假開始學(xué)會(huì)自己事情自己做,并幫助大人做適當(dāng)家務(wù)活。

              我在暑假里要把所學(xué)過知識(shí)再復(fù)習(xí)一遍,鞏固那些掌握不牢知識(shí),還要多讀書,把優(yōu)美詞句都抄下來,為以后寫作打下一個(gè)良好基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活,如整理房間,洗碗等,我要度過一個(gè)快樂有意義暑假,爸爸媽媽為我加油吧,我不會(huì)讓你們失望!

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 15

              一、生活作息計(jì)劃

              每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上7:15起床。每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。

              二、學(xué)習(xí)第一階段

              1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。

              2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

              3、英語每天完成1頁

              三、學(xué)習(xí)第二階段

              1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。

              2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

              3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。

              4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。

              一年級(jí)暑假計(jì)劃 16

              一、語文

              1、《好詞好句好段》:寫人好詞三行,每個(gè)詞抄兩遍,要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

              2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文,要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

              3、兩天背誦一篇寫人作文。

              4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

              二、英語

              1、每天背誦英語卡片單詞5個(gè),要求會(huì)讀、會(huì)寫。

              2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個(gè)小時(shí),要求聽懂并跟讀。

              三、數(shù)學(xué)

              1、每天十道數(shù)學(xué)題。

              2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。