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      2. 一年級(jí)暑假計(jì)劃安排

        時(shí)間:2023-06-29 12:11:07 偲穎 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        一年級(jí)暑假計(jì)劃安排(通用10篇)

          日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝,又將迎來(lái)新的工作,新的挑戰(zhàn),來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。好的計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編整理的一年級(jí)暑假計(jì)劃安排,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        一年級(jí)暑假計(jì)劃安排(通用10篇)

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 1

          完成目標(biāo)

          1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高;

          2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

          每日任務(wù)

          體育項(xiàng)目

          1.早晨.:跑步路程2000米;

          2.上午:仰臥起坐30個(gè)

          3.下午:跑步路程2000米。

          文化學(xué)習(xí)

          1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          3.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

          4.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

          6.課外閱讀:每天讀一篇;

          7.日記每周一篇;

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 2

          當(dāng)燦爛的陽(yáng)光點(diǎn)綴著美麗的夏日,愉快的暑假也隨之來(lái)臨了。在假期里我不但要開(kāi)心地玩,而且要更努力的學(xué)習(xí)。為了使自己過(guò)個(gè)充實(shí)而有意義的假期,我為自己制定了以下學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃。

          一、休息

          1、每天早上7:00起床,晚上8:30睡覺(jué),養(yǎng)成良好的`休息習(xí)慣。

          2、每天午睡1小時(shí)。

          二、自學(xué)

          1、每天練字一篇,口算一篇。

          2、每天閱讀30分鐘至1小時(shí)的課外書(shū)。

          3、七月份完成暑假作業(yè),溫故知識(shí),獲得提高。

          4、八月份每周一至五預(yù)習(xí)二年級(jí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)。

          三、參加的興趣班

          1、作文、思維數(shù)學(xué)(周一、周三、周五)上午,不斷充實(shí)自己。

          2、周六上午畫(huà)畫(huà),堅(jiān)持自己的興趣,努力做的更好。

          四、娛樂(lè)健身活動(dòng)

          1、每天晚飯后騎自行車,散步、爬山,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

          2、去海邊旅行,看看海景,玩玩沙子,品嘗美味的海鮮。

          3、每星期去圖書(shū)館看書(shū),增長(zhǎng)知識(shí)。

          4、周六、周日各看一次電視,每次一小時(shí)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 3

          一、我慎行,我平安

          假期在家時(shí)間多,安全第一別忘了。在外旅游要注意,防暑降溫請(qǐng)牢記。河塘之水雖清涼,下河游泳危險(xiǎn)藏。平平安安過(guò)暑假,快快樂(lè)樂(lè)把校還。

          二、我學(xué)習(xí),我快樂(lè)

          語(yǔ)文樂(lè)園:

          1.暢游書(shū)海。每天堅(jiān)持讀課外書(shū)60分鐘左右,篇幅長(zhǎng)短不限,可以參考閱讀推薦書(shū)目,或者你自己喜歡的圖書(shū),然后在暑假作業(yè)紙上,認(rèn)真填寫(xiě)“我的讀書(shū)單”。

          2.日記不多但要好:四篇日記,可以直接發(fā)到我們的博客上,讓想念你的同學(xué)老師一睹為快。

          3.完成練習(xí)。(《暑假生活》)

          4.如果你對(duì)一年級(jí)的字詞不熟,可以進(jìn)行復(fù)習(xí),對(duì)二年級(jí)學(xué)習(xí)很有幫助。

          5、二年級(jí)字詞在暑假作業(yè)紙上,希望大家一定要讀一讀,這對(duì)我們開(kāi)學(xué)以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

          三、我多姿,我多彩(根據(jù)個(gè)人情況自主計(jì)劃選擇)

          體育——我運(yùn)動(dòng),我健康

          1、親子類:

          (1)原地單、雙手拍皮球,行進(jìn)間拍皮球,記錄自己的`最佳成績(jī)哦!(書(shū)面記錄和照片或視頻記錄)

          (2)會(huì)折、投紙飛機(jī);(可用小文章記錄快樂(lè)的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

          (3)跳短繩、踢毽子、羽毛球等;(可用小文章記錄快樂(lè)的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)

          2、益智類:

          (1)五子棋;

          (2)象棋;

          (3)圍棋等。

          3、有條件的同學(xué)可在家長(zhǎng)陪同下參與游泳訓(xùn)練。

          4、每天堅(jiān)持練習(xí)寫(xiě)字,新學(xué)期要寫(xiě)一手好字哦。

          5、每天堅(jiān)持40-60分鐘鍛煉。

          除上述項(xiàng)目外,家長(zhǎng)還可安排參加其它專項(xiàng)體育訓(xùn)練,如乒乓球、網(wǎng)球、輪滑等培養(yǎng)學(xué)生興趣。

          美術(shù)——我描繪,我繽紛

          1、設(shè)計(jì)暑假美好畫(huà)面,一定要美美的哦,小小設(shè)計(jì)師們,請(qǐng)趕快動(dòng)手吧!

          2、在大自然中有各種漂亮的小動(dòng)物,請(qǐng)你仔細(xì)觀察它們爬行的動(dòng)作,畫(huà)出它們奮力向前的樣子。

          (1)畫(huà)面完整,小動(dòng)物奮力爬行的動(dòng)態(tài)清晰。

          (2)色彩飽滿。

          (3)用橡皮泥設(shè)計(jì)、制作一件物品組合,例如:一桌精美飯菜、一個(gè)水果籃、一組海底世界……你的想象力豐富哦!

          音樂(lè)——我歌唱,我自信

          1、回顧上課期間老師教唱的歌曲,每天唱一唱,相信你的心情一定很棒哦!。

          2、自己編動(dòng)作表演歌唱身邊的人或者是物,為自己的暑假生活留下美好的回憶。

          3、在電腦上搜索學(xué)習(xí)歌曲《國(guó)家》《感恩的心》《讓我們蕩起雙槳》《快樂(lè)的節(jié)日》,你一定是個(gè)小歌唱家。

          四、我參與,我成長(zhǎng)

          1、關(guān)注身邊人,關(guān)心身邊事

          2、動(dòng)動(dòng)小手,溫暖他人,折疊小衣物,清洗自己的鞋子

          3、全家一起行動(dòng)做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工,記得,一起行動(dòng)哦!

          三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮!呵呵!

          五、我感恩,我幸福

          1.親情最可貴。

          2.每天臨睡前擁抱家人,并道晚安!

          六、我聆聽(tīng),我了解

          1.學(xué)生開(kāi)學(xué)時(shí)間:2012年9月2日早晨8:30,記得準(zhǔn)時(shí)哦!

          2、請(qǐng)認(rèn)真填寫(xiě)“學(xué)生基本情況反饋表”家長(zhǎng)意見(jiàn),開(kāi)學(xué)時(shí)交到班主任處以便放到學(xué)生檔案袋內(nèi)。

          3、帶齊開(kāi)學(xué)時(shí)需要交的費(fèi)用(QQ群中有明細(xì)表)

          4、假期重要任務(wù):讀書(shū)、練字。有興趣的同學(xué)可以寫(xiě)日記,直接發(fā)到博客上即可。

          ps:一年級(jí)暑假推薦書(shū)目(供參考),以暑假作業(yè)本上的閱讀書(shū)目為主,這里再附加一部分,同學(xué)們也可以選擇其他感興趣的書(shū)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 4

          一、學(xué)習(xí)不放松。

          1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

          2、看五本有益的課外書(shū),每星期去圖書(shū)館一次。

          3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(shī)。

          4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩(shī)83首。

          5、將一年級(jí)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。

          6、爭(zhēng)取盡快完成語(yǔ)、數(shù)暑假作業(yè),計(jì)劃大概每天要完成的暑假作業(yè)。

          7、暑假練習(xí)鍵盤(pán)盲打,每天一次,每次一個(gè)完整的`進(jìn)程。

          8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

          二、勞逸結(jié)合過(guò)暑假,適當(dāng)?shù)耐嫠,健康的游戲。不要死讀書(shū),做過(guò)快樂(lè)讀書(shū)人。

          1、每天玩游戲三十分鐘。超過(guò)時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣,守時(shí)的話,可以再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘,守時(shí)一個(gè)星期,可以額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。

          2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

          3、每天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞,挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽(tīng)。

          4、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等。

          5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做個(gè)合格的小主人。

          6、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

          7、爸爸媽媽不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話,要保護(hù)好自己。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 5

          一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

          1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

          2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

          3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

          二、具體措施:

          1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

          2.按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

          3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

          4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的'關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

          5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書(shū)館去找參考書(shū),可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

          6.把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái),進(jìn)行接替方法的積累。

          7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力,和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。

          8.對(duì)于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。

          10.每天晚上,聽(tīng)音樂(lè),上網(wǎng)瀏覽,看書(shū)讀報(bào),和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。

          11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚(yú)之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 6

          一、會(huì)休息

          1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

          2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

          二、會(huì)學(xué)習(xí)

          1、每天練習(xí)口算題50---100題。

          2、每天閱讀課外書(shū)籍,其中《新語(yǔ)文讀本》中的部分文章要背誦下來(lái)。

          3、完成《小學(xué)生古詩(shī)文必讀》后90首的'背誦任務(wù)。

          4、根據(jù)自己的愛(ài)好,可以選擇參加一兩個(gè)興趣班的學(xué)習(xí)。

          三、指定閱讀書(shū)籍:

          1、《安徒生童話》、《格林童話》;完成閱讀測(cè)試題;

          2、《新語(yǔ)文讀本》選擇有趣的內(nèi)容背誦下來(lái)。建議閱讀書(shū)籍:(選擇2—5本認(rèn)真閱讀)

          《鼴鼠的故事》茲德內(nèi)克〃米萊爾;《大個(gè)子老鼠小個(gè)子貓》周銳;《稻草人》葉圣陶《晚上的浩浩蕩蕩童話》梅子涵著;《王一梅童話系列》;《紅鞋子》三、會(huì)健體

          1、練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

          2、堅(jiān)持每天早鍛煉(跑步、跳繩)。

          四、會(huì)做事

          1、學(xué)做一兩件家務(wù)事。

          2、和小伙伴一起做一件有意義的事情。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 7

          暑假即將到來(lái),小學(xué)的時(shí)光就要結(jié)束了,初中生活就要迎來(lái)了,為了能在初一開(kāi)學(xué)之前有一個(gè)好的狀態(tài),所以我在這個(gè)暑假里,做好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,按照制定好的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),為暑假過(guò)后的初一年級(jí)做好準(zhǔn)備。以下就是我暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:

          一、提前預(yù)習(xí)初一要學(xué)的書(shū)本知識(shí)

          暑假時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月,所以在這三個(gè)月里,我要把初一要學(xué)的課本向高年級(jí)的同學(xué)借書(shū)來(lái)預(yù)習(xí),在暑假里,把初一的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí),為自己進(jìn)入初中一年級(jí)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。而且提前預(yù)習(xí)在日后的學(xué)習(xí)中也是有很大的好處的,可以緊追老師上課的進(jìn)度,不會(huì)因?yàn)閯傔M(jìn)入初中,感到不適應(yīng)就讓自己退縮,只會(huì)讓我有前進(jìn)的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。暑假的`三個(gè)月里,把初一的七科學(xué)科都進(jìn)行一個(gè)大致的學(xué)習(xí),做好預(yù)習(xí)的記錄,為自己之后上課打下基礎(chǔ)。

          二、做一些初一的練習(xí)題

          暑假這么長(zhǎng),不用來(lái)學(xué)習(xí)有些可惜了,因此在暑假,我除了要對(duì)初一課本進(jìn)行預(yù)習(xí)以外,我還打算買(mǎi)些初一的練習(xí)作業(yè)寫(xiě)寫(xiě),這樣不僅能夠盡快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)初中知識(shí)的狀態(tài)里面,還能讓自己學(xué)到更多關(guān)于初中學(xué)習(xí)中會(huì)遇到的練習(xí)題的題型,更能幫助自己去打發(fā)暑假無(wú)聊的時(shí)光,豐富自己的暑假生活。

          三、多看一些課外書(shū),對(duì)書(shū)中不認(rèn)識(shí)的字詞進(jìn)行查閱學(xué)習(xí)

          在這個(gè)小學(xué)和初中之間的一個(gè)暑假,對(duì)我而言是很長(zhǎng)的一個(gè)休息時(shí)間,為了不浪費(fèi)這么好的時(shí)間,也為了能讓自己學(xué)到更多東西,所以我會(huì)去看課外書(shū),一個(gè)月規(guī)定自己看多少本書(shū),并且對(duì)書(shū)中遇到的新字詞進(jìn)行一個(gè)查閱學(xué)習(xí),積累更多的字詞,幫助自己看更多的課外書(shū)。暑假一過(guò)去,就直接進(jìn)入初中,首先就是初一的學(xué)習(xí),打好初一的基礎(chǔ),對(duì)后面初二、初三的學(xué)習(xí)就不會(huì)太難了。所以爭(zhēng)取在這個(gè)暑假里,看更多對(duì)自己有用的課外書(shū),也是一種另類的學(xué)習(xí)。

          暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定就到這了,我在小學(xué)最后一個(gè)暑假里,會(huì)努力做到上面自己計(jì)劃的事情,努力的在暑假增加自己的知識(shí),讓自己在初一開(kāi)學(xué)之前就進(jìn)入到狀態(tài)中,把握好自己的時(shí)間,做最足的準(zhǔn)備。也是對(duì)自己暑假時(shí)間的一個(gè)規(guī)劃,對(duì)暑假時(shí)光一個(gè)不同的體驗(yàn)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 8

          一、會(huì)休息

          1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

          2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

          二、會(huì)自學(xué)

          1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。

          2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),是百科書(shū)。

          3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,把它背下來(lái)。

          三、會(huì)健體

          1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

          2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

          四、參加的興趣班

          1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

          2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。

          3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè)的.放聲歌唱。

          五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)

          1、外出旅游一次,是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>,品嘗美味的海鮮。

          2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。

          3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

          4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

          5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。

          6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。

          7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 9

          一、作息時(shí)間

          上午7:30起床

          7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

          ☆8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)――具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫(xiě)

          9:00~9:30休息

          ☆9:30看課外書(shū)――作文類書(shū)籍

          ☆10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)――古詩(shī)三天背會(huì)一首

          11:00休息

          12:30看動(dòng)畫(huà)片

          下午☆13:20練田字格――課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認(rèn)識(shí)的`字

          14:00休息

          ☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣――加深記憶

          ☆15:00看課外書(shū)――理解《成語(yǔ)故事》內(nèi)容

          15:30休息

          ☆16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)――學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》

          17:30休息

          18:00體育活動(dòng)

          20:00睡前準(zhǔn)備

          ☆20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)――加深記憶

          21:00睡覺(jué)

          每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥,八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì)默寫(xiě),十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

          十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫(xiě)暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書(shū)一個(gè)故事

          完成目標(biāo)

          1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

          2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

          二、每日任務(wù)

          體育項(xiàng)目

          1.早晨.跑山頭公園5000米;

          2.上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

          3.下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

          三、文化學(xué)習(xí)

          1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

          4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

          5.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

          6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

          一年級(jí)暑假計(jì)劃安排 10

          親子閱讀的目的:

          1、促進(jìn)親子關(guān)系。

          大部分父母都知道閱讀對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性,因此利用閱讀活動(dòng)來(lái)親近孩子,你會(huì)發(fā)覺(jué)圖書(shū)是和子女溝通的最好媒介,你會(huì)對(duì)子女的心理成長(zhǎng)和情緒發(fā)展有更多的發(fā)現(xiàn)和了解。

          2、提高學(xué)生語(yǔ)文能力。

          閱讀不單能吸收不同的知識(shí),而且更能加強(qiáng)創(chuàng)作及想象力。另一方面閱讀除了是一項(xiàng)十分有益的消閑活動(dòng),而且很多研究亦證實(shí)閱讀對(duì)加強(qiáng)語(yǔ)文應(yīng)用的能力十分有幫助。

          3、養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣,促進(jìn)終身學(xué)習(xí)。

          研究指出,只有培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,才能確保個(gè)人在終身學(xué)習(xí)的路途上不斷加添動(dòng)力。

          當(dāng)父母和子女共同閱讀的時(shí)候,父母應(yīng)該掌握一個(gè)核心,即要讓孩子成為講述的主角,而成人則是孩子的聽(tīng)眾、交談伙伴和老師。成人通過(guò)提問(wèn)等各種方法擴(kuò)展孩子的言語(yǔ)表達(dá)能力,鼓勵(lì)孩子表達(dá)在自己閱讀的時(shí)候不會(huì)表達(dá)的東西,并肯定孩子為講故事所付出的努力。

          親子閱讀建議(對(duì)家長(zhǎng)):

          1、每天至少和孩子讀書(shū)二十分鐘,并和他們交流讀書(shū)體會(huì)。

          2、讀書(shū)任務(wù)完成后簽上閱讀時(shí)間和孩子的'閱讀態(tài)度。

          3、家長(zhǎng)有義務(wù)接受孩子關(guān)于閱讀內(nèi)容的解答。

          4、家長(zhǎng)要盡可能滿足孩子正當(dāng)?shù)慕钑?shū)或購(gòu)書(shū)的愿望。

          5、建議把一部分壓歲錢(qián)改成“壓歲書(shū)”或把對(duì)孩子表現(xiàn)出色時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)肯德基改為購(gòu)好書(shū)一本等。

          6、一定要注重保護(hù)好孩子的閱讀興趣。

          親子閱讀建議(對(duì)小朋友):

          1、每天閱讀時(shí)間不少于半小時(shí);

          2、認(rèn)真完成讀書(shū)任務(wù),主動(dòng)向家長(zhǎng)匯報(bào)讀書(shū)進(jìn)展

          3、如果有特殊原因完成不了當(dāng)天讀書(shū)任務(wù),改天彌補(bǔ)。

          4、一學(xué)期自選課外書(shū)三至五本閱讀,讀書(shū)量不少于50萬(wàn)字

          5、有義務(wù)提醒家長(zhǎng)完成共讀任務(wù),并適當(dāng)出一些口頭考查題考考父母的讀書(shū)情況;

          6、一學(xué)期購(gòu)新書(shū)至少三到五本。

          閱讀書(shū)目推薦:

          1、本學(xué)期必讀書(shū)目:《小豬稀哩呼!贰洞髠(gè)子老鼠小個(gè)子貓》《三字經(jīng)》。

          2、自選書(shū)目:《小布頭奇遇記》《成語(yǔ)故事》《安徒生童話》《101個(gè)經(jīng)典童話》《十萬(wàn)個(gè)為什么》《中華少年奇才》。

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