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習(xí)慣的力量美文摘抄
一位教授曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他將一只跳蚤放進(jìn)一個(gè)容器里，容器的高度剛好為跳蚤能夠達(dá)到的位置。為防止跳蚤跳出來(lái)，教授在容器上壓了一塊玻璃。第一天，跳蚤表現(xiàn)得十分活躍，它一次又一次地撞擊著玻璃，大有不達(dá)目的誓不罷休之勢(shì)。過了幾天，跳蚤上跳的頻率明顯減少了，它沒了先前的沖勁和銳氣。又過了幾天，跳蚤幾乎喪失了斗志，只是在容器底部跳來(lái)跳去……幾個(gè)月之后，跳蚤已不再作任何努力，它終日得過且過地待在容器底部。此時(shí)，教授將容器上的玻璃拿掉，他滿以為跳蚤會(huì)一下子蹦出來(lái)。出乎意料的是，跳蚤沒有任何舉動(dòng)，它已經(jīng)完全習(xí)慣了待在容器底部的生活。
這位教授又做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他將另一只跳蚤放進(jìn)一個(gè)容器里，容器的高度略微超過跳蚤上跳的極限，上面沒有壓蓋玻璃。教授發(fā)現(xiàn)，跳蚤每天都會(huì)習(xí)慣性地往上跳。雖然每次它都無(wú)法超越容器的高度，但它仍然樂此不疲。半年后的一天，奇跡發(fā)生了，跳蚤逃離了容器。教授不禁感嘆：“習(xí)慣的力量是多么強(qiáng)大�。 �
一個(gè)人從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人，身上總會(huì)養(yǎng)成這樣或那樣的習(xí)慣。有的習(xí)慣是好的，比如勤奮、守時(shí)、認(rèn)真、勇敢、謙虛等；有的習(xí)慣是不好的，比如懶惰、拖拉、抱怨、傲慢等。但無(wú)論是什么樣的習(xí)慣，都具有強(qiáng)大的力量，都足以改變一個(gè)人的人生。只是一個(gè)好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，而一個(gè)壞的習(xí)慣則會(huì)毀掉一個(gè)人。
張飛和趙云同屬于三國(guó)時(shí)期的名將，而兩個(gè)人的命運(yùn)卻大相徑庭。究其原因，與習(xí)慣不無(wú)關(guān)系。張飛不僅喜歡酗酒，并且愛發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就罵人，甚至用鞭子抽打下屬。結(jié)果，在一次醉酒后，張飛被手下范疆和張達(dá)所殺。而趙云身上幾乎沒有不良習(xí)慣，為人低調(diào)謙恭，待人友善和藹，有什么好處總是先想到別人。結(jié)果，他受到了上級(jí)和下級(jí)的一致認(rèn)可，功成名就，光耀青史。
據(jù)說(shuō)，一個(gè)人一天的行為中，大約有5％是屬于非習(xí)慣性的，大約有95％是屬于習(xí)慣性的。同一個(gè)動(dòng)作，如果重復(fù)三周，就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作；如果重復(fù)三個(gè)月，就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。而對(duì)于個(gè)人的不良習(xí)慣，我們往往渾然不覺或習(xí)以為常，很難意識(shí)到其危害性。
著名心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)�！比绻阆腴_創(chuàng)一番事業(yè)，那么，請(qǐng)改掉身上的壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成好習(xí)慣。
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