幸福女人的心理處方美文
抑郁--受傷害的首先是自己
日常生活中,有抑郁傾向的女性占一定比例。當(dāng)她的眉頭緊鎖,用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時(shí),自然傷害到的首先是她們自己。而"傷害"她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯(cuò)了什么?
一位音樂(lè)系畢業(yè)后已婚的A,內(nèi)向而又抑郁,凡事往壞處想得時(shí)候多,常常是自找,自己給自己增加心理。
一位大他們夫婦很多的單身B常去A家玩,與A丈夫聊得挺投機(jī),每次聊完后,如果晚了,A還會(huì)主動(dòng)讓她老公送B。一年后,A夫婦倆來(lái)B女士家里坐客,吃完飯后,A讓她老公先走一步。之后便向B講了一堆令B緩不過(guò)勁兒來(lái)的話:"你是不是愛(ài)上我老公了?每次你們聊的那么投機(jī)還地大笑,你知道我心里什么滋味?我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過(guò)的原因,可他就是堅(jiān)持自己沒(méi)錯(cuò),也不肯改正自己。我都快難過(guò)死了,所以今天要找你好好談?wù)劇?quot;
一頭霧水的B緩過(guò)勁兒來(lái)后只說(shuō)了一句:"你真覺(jué)著我和你老公有說(shuō)不清的東西?在你認(rèn)識(shí)他的3年前我們就是很要好的了,就是因?yàn)闆](méi)有你所認(rèn)為的那種可能性,我們才保持到今天的。"雖然話是如此說(shuō),但B從此再也不敢輕易地去A家了。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)他們的生活中又出現(xiàn)了C女性、D女性。
針對(duì)抑郁女性的心理處方
處方之一:多活動(dòng)。除了做家務(wù),最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。
處方之二:多聽(tīng)輕松音樂(lè)。音樂(lè)容易進(jìn)入人的'潛意識(shí),潛意識(shí)比意識(shí)對(duì)人的影響更大。
處方之三:充分利用顏色的心理效應(yīng)。多穿暖色調(diào),少穿黑色調(diào)衣服。
處方之四:多與人交往。與外向、開(kāi)朗活潑的人交往。
處方之五:挺胸抬頭走路?芍饾u建立心,從而減少抑郁。
虛榮心——扭曲了的自尊心
"虛榮心男女都有,但總的說(shuō)來(lái),女性的虛榮心比男性強(qiáng)。因此,虛榮心帶給女性的痛苦比男性大。"王教授說(shuō)。
一位剛走入社會(huì)的,家境貧寒。為了追求時(shí)髦,不惜借錢購(gòu)買高檔衣服,還借錢買了項(xiàng)鏈、戒指來(lái)炫耀自己。周圍人對(duì)她說(shuō),你真有錢,她說(shuō)是她爸爸、媽媽幫她買的。有一天門口堵滿了要債的人,周圍的人才明白過(guò)來(lái)是怎么回事兒。從此,大家都躲著她走。
"實(shí)際上虛榮心很強(qiáng)的人,她的深層心理是心虛。為了追求面子,打腫臉充胖子,內(nèi)心是很空虛的。表面的虛榮與內(nèi)心深處的心虛總是在斗爭(zhēng)著。因此有虛榮心的人,至少受到來(lái)自兩個(gè)方面的心靈折磨,一是沒(méi)有達(dá)到目的之前,為自己的不如人意的現(xiàn)狀所折磨;二是達(dá)到目的之后,為唯恐自己的真相露餡的恐懼所折磨。因此他們的心靈總是痛苦的,是沒(méi)有可言的。"王教授對(duì)此剖析道。
針對(duì)虛榮心的心理處方:
處方之一:追求真善美。一個(gè)人追求真善美就不會(huì)通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)炫耀自己,就不會(huì)徒有虛名。
處方之二:克服盲目攀比心理。橫向地去跟他人比較,心理永遠(yuǎn)都無(wú)法平衡,會(huì)促使虛榮心越發(fā)強(qiáng)烈,一定要比.就跟自己的過(guò)去比,看看各方面有沒(méi)有進(jìn)步。
處方之三:自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虛榮心沒(méi)有機(jī)會(huì)抬頭。
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