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      2. 健康的飲食口號(hào)

        時(shí)間:2021-06-13 19:50:11 口號(hào) 我要投稿

        健康的飲食口號(hào)

          1、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí),保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉,調(diào)控飲食。心安神怡,強(qiáng)身健體。

        健康的飲食口號(hào)

          2、過節(jié)瓜子糖果少不了,少吃糖,多吃瓜子,炒醬油瓜子、炒葵花子,鹽分多,熱量高,多吃南瓜子,益健康,降血壓,滿口香,愿你春節(jié)期間吃出健康,吃出快樂!

          3、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,避免過度疲勞。

          4、細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

          5、人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng),只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡。

          6、快樂無限,友情提示,請(qǐng)君注意:大餐雖豐盛,拒絕無節(jié)制,喝酒別逞強(qiáng),把握好酒量,玩笑勿亂開,歡樂會(huì)更多!

          7、請(qǐng)客吃飯,美酒少不了,喝酒“善后”也重要:小米粥來幾口,小咸菜吃幾顆,小水果嘗幾個(gè),可以讓你:酒不醉人歡樂多,祝您掌握解酒“妙招”,這個(gè)春節(jié)飲入“美好”!

          8、朋友聚會(huì)多,走訪親戚多,飲酒應(yīng)限量,過量飲酒易造成肝臟、大腦、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的損傷,酒后開車應(yīng)注意安全,祝你春節(jié)期間玩的開心,吃的快樂,喝的如意,歡歡喜喜過個(gè)年。

          9、美食一籮筐,吃完大魚來大肉,水果蔬菜鮮艷艷,巧妙搭配來食用,不把“健康”來遺漏,祝您:春節(jié)“疾病”不結(jié)節(jié),新年“異恙”不來粘!開心健康過個(gè)年!

          10、請(qǐng)大家盡量別到校外進(jìn)餐,尤其是違法經(jīng)營、沒有安全保障、衛(wèi)生狀況差的小攤小販小店,經(jīng)常食用易誘發(fā)乙肝和其他多種疾病。

          11、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽,多給祖國做貢獻(xiàn))。

          12、飯前喝少量的湯,好比運(yùn)動(dòng)前做活動(dòng),使消化器官活動(dòng)起來,使消化腺分泌足量的消化液,能使小兒很好的進(jìn)食飯后也會(huì)感到舒服。

          13、飲食健康提示:綠茶山楂同沏泡,排油解膩效果好,葛根泡水是個(gè)寶,飲酒醉意都趕跑,梨子潤肺理“煙道”,吸煙毒素全清掃,愿您新春健康如意!

          14、走路使您童顏常在,運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。

          15、食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜,水果,豆類及制品為堿性。

          16、保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

          17、飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖。

          18、保健主食:“黃金作物”老玉米,營養(yǎng)保健數(shù)第一!盃I養(yǎng)之花”大黃豆,抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺,大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃,通便不得胃下垂。

          19、奧林匹克希臘圣地,山上刻著千古名句:“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。

          20、保健菜類,三好三美譽(yù):三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養(yǎng)豐富,熟吃抗多種癌癥;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。

          21、多喝水,多吃蔬菜水果,增加機(jī)體免疫能力。

          22、節(jié)日里,快樂無比,友情提示,注意尺度。吃好喝好,注意身體;說說笑笑,搞好情緒;迎來送往,切勿失禮;走親串門,安全第一!

          23、保健肉魚,應(yīng)該知道:小比大好,野比養(yǎng)好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚好,魚比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小魚小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管,保健長壽)。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻?zhàn)詈茫ㄒ吧t黑螞蟻,保健防治多種疾病)。

          24、平常少抽煙,多吃糖,少喝酒,多喝茶,少吃肉,多吃菜,少熬夜,多運(yùn)動(dòng),少打牌,多養(yǎng)生,少胡亂瞟看美女,多品茶,祝你快快樂樂好身體!

          25、不吃河豚魚、野生蘑菇等高風(fēng)險(xiǎn)食品。

          26、吃飯七成飽,穿戴適當(dāng)少,耐點(diǎn)饑和寒,益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

          27、盡量選擇分餐方式就餐,減少交叉污染的.風(fēng)險(xiǎn)。

          28、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

          29、佳節(jié)期間,吃吃喝喝,開開心心,快快樂樂,易暴飲暴食,吃太飽,喝太多,傷脾胃,易清淡,少油膩,才健康,快樂多,開心多,聚會(huì)多,愿你吃出好心情,快快樂樂過新年!

          30、選擇食品,注意四點(diǎn):味美色艷,營養(yǎng)保健,心悅就餐,身體康;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養(yǎng),忽略保健。吃出病來,為時(shí)已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強(qiáng)身健體。

          31、注意辨別食物顏色和外觀是否正常,是否有異物或異味,如發(fā)現(xiàn)異常,要立即停止食用。

          32、不登高山,不見平地。不經(jīng)鍛煉,不會(huì)強(qiáng)堅(jiān)。

          33、請(qǐng)大家盡量少吃外賣食品。外賣食品中常吃出不衛(wèi)生的異物,根據(jù)調(diào)查,近八成叫過外賣的人表示在外賣食品中吃出過不衛(wèi)生的異物。

          34、三美譽(yù):紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘后再吃,才能抗癌)。

          35、喝酒時(shí),想想健康,吃肉時(shí),憶憶養(yǎng)生,暴餐時(shí),看看肚子,油膩時(shí),聽聽祝福,春節(jié)雖好,可不要貪戀,美味垂涎,可不要貪饞,人生苦短,可祝福情長,祝你開心過大年,健康好身體!

          36、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研,學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽,身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心,知識(shí)真?zhèn)尾环帧3燥埢⒀世峭,腸胃撐脹傷身。

          37、把“健康”放在一線,把“嗜好”退居二線,把“綠色”提升廚娘,把“油膩”退居冷宮,把“天然”予以嘉獎(jiǎng),把“煙酒”給予下崗,把“勤奮”委以重任,把“懶散”予以清除!活的瀟灑,生的健康!就是你!

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