那些越過越好的人生是因?yàn)槎喟玖艘徊降膭钪疚恼?/title> <meta name="keywords" content="那些越過越好的人生是因?yàn)槎喟玖艘徊降膭钪疚恼?> <meta name="description" content="壹先講一個我自己的親身經(jīng)歷吧。半年前，因?yàn)楦杏X到體質(zhì)大不如前，下定決心要開始運(yùn)動的我，終于把一次也沒有使用過的健身卡翻了出來。我給自己設(shè)定的前期目標(biāo)是，堅(jiān)持每天慢跑三十分鐘。但是很快，我就發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)根本是兩回事。每次最多跑到十五分"> <link rel="canonical" href="http://m.crossfitfinalpush.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script type="text/javascript"> if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){window.location = window.location.href.replace(/www./, 'm.');} var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.crossfitfinalpush.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); </script> <link 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alt="那些越過越好的人生是因?yàn)槎喟玖艘徊降膭钪疚恼?/></p><p>　　先講一個我自己的親身經(jīng)歷吧。</p><p>　　半年前，因?yàn)楦杏X到體質(zhì)大不如前，下定決心要開始運(yùn)動的我，終于把一次也沒有使用過的健身卡翻了出來。</p><p>　　我給自己設(shè)定的前期目標(biāo)是，堅(jiān)持每天慢跑三十分鐘。</p><p>　　但是很快，我就發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)根本是兩回事。每次最多跑到十五分鐘，我就開始喘到上氣不接下氣，感覺再多跑一分鐘就有可能直接暈倒，完全無法再堅(jiān)持下去。</p><p>　　幾次下來，好不容易建立起來的健身決心就又動搖了。特別是當(dāng)看到其他會員似乎輕輕松松地就能跑上個把小時的時候，那種感覺，真是沮喪極了。</p><p>　　是教練發(fā)現(xiàn)了我的窘境。</p><p>　　教練提醒我，每個人體其實(shí)都有它生理上的惰性，特別是在跑步或者做其它的耐力運(yùn)動的時候，都會出現(xiàn)一個特別疲勞，并且看似不可超越的階段，專業(yè)上把它稱之為“臨界點(diǎn)”。</p><p>　　臨界點(diǎn)出現(xiàn)后，只要你能憑毅力再多跑一會，就會發(fā)現(xiàn)那種無法呼吸的不適感正在慢慢減輕。”他拍了拍我的肩膀：“你看別人很厲害，其實(shí)他們也都是這樣10分鐘、20分鐘、30分鐘，一步步跨過臨界點(diǎn)堅(jiān)持下來的�！�</p><p>　　那天我嘗試了一下，在15分鐘的時候不再按“stop”鍵，不再減速，而是忍耐著繼續(xù)跑下去。然后我就驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來自己真的不會暈倒。</p><p>　　雖然我后來還是沒有跑完30分鐘，但是那種能夠超越自我的感覺真的棒級了。</p><p>　　當(dāng)然，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，現(xiàn)在的我每天跑上三四十分鐘己經(jīng)完全不是問題。從最初的懶得運(yùn)動，到邁出第一步，再到現(xiàn)在能夠越跑越久，我也終于漸漸開始在內(nèi)心深處真正喜歡上了跑步這項(xiàng)運(yùn)動。</p><p>　　事實(shí)上，堅(jiān)持跑步所帶給我的改變，也遠(yuǎn)不止是體能上的挑戰(zhàn)，更是自信上的提升。因?yàn)樗屛椰F(xiàn)在每每在生活中遇到一些困難的時候，都會在心里暗暗打氣，然后告訴自己，只要你能在遇到困難的時候再堅(jiān)持多熬一步，結(jié)果就會完全不一樣。</p><p>　　<strong>貳</strong></p><p>　　前不久，和一位朋友聊起近況。</p><p>　　朋友是個優(yōu)秀的年輕企業(yè)家，大學(xué)一畢業(yè)就開始自主創(chuàng)業(yè)，今年己經(jīng)是第六個年頭。也就在這個月月初，由他一手創(chuàng)立的公司正式在上海證券A股主板上市，實(shí)現(xiàn)了自己多年以來關(guān)于財務(wù)自由的'夢想。</p><p>　　很多人都很羨慕他的成功。但他說：“你可能無法想像，這幾年來，我有過多少次差點(diǎn)放棄的時候，特別是創(chuàng)業(yè)前期的時候，公司幾乎是年年都在虧錢。那個階段，真的是無比艱難，我甚至感覺自己根本就挺不過去了�！�</p><p>　　那你是怎么走到今天的？”我忍不住追問。</p><p>　　慢慢熬啊。”朋友回給我四個字。他告訴我，其實(shí)直到第三年，公司才真正渡過難關(guān)，實(shí)現(xiàn)營利。然后就開始一年比一年好，到去年，他們甚至創(chuàng)下了營業(yè)額過億的奇跡。</p><p>　　并不是只要努力就一定能看到回報，很多時候，前期你所能得到回報是微乎其微的。除非你能熬得過那個最困難的臨界點(diǎn)，否則就無以談收獲。這是我從這么多年的創(chuàng)業(yè)中得到的最大體會�！迸笥炎詈笳f道。</p><p>　　聽他講完，我不由心生敬意。</p><p>　　有時，我們總是感嘆于明明與自己同一起跑線的人，如何可以跑贏自己那么多？其實(shí)只是因?yàn)槿思冶饶愣喟玖四且徊�，沒有在最難的時候選擇放棄。而等到他進(jìn)入佳境，開始全力沖刺的時候，你就己經(jīng)完全追不上了。</p><p>　　看似一步之遙，拉開的卻是人生的巨大差距。</p><p>　　朋友的話，也讓我想起曾經(jīng)看到過的一則關(guān)于竹子的故事。起初，竹子的生長速度是很慢的，4年只能長3cm。但讓人無比驚訝的是，到了第五年開始，它就會以每天30cm的速度迅速生長，之后用六周的時間就能長一下子竄到15米的高度。</p><p>　　但如果你挖開土壤去看，就會發(fā)現(xiàn)，在前面的四年里，竹子之所以生長緩慢，是因?yàn)樗炎约旱母卫卧�，直到讓自己有足夠的養(yǎng)分通過“三厘米”的考驗(yàn)。</p><p>　　大到創(chuàng)業(yè)，小到跑步，人生中任何目標(biāo)的完成，其實(shí)都像這竹子的生長。如果熬不過那最艱難的“三厘米”的挑戰(zhàn)，就無法實(shí)現(xiàn)真正意義上的成長，而你的人生也就只能因此而停滯不前。</p><p>　　叁</p><p>　　事實(shí)上，每個人在一開始的時候一定都有自己的追求和目標(biāo)，但到頭來，能堅(jiān)持把它變成實(shí)現(xiàn)的人卻并不多。為什么呢？</p><p>　　原因也很簡單，因?yàn)槿绻獔?jiān)持走完全程，就意味著你必須要咬緊牙關(guān)拖著疲憊的雙腿向前奔跑，意味著你要熬過巨大的痛苦和考驗(yàn)。</p><p>　　堅(jiān)持熬過去，我們需要經(jīng)受更多的痛苦；熬不過，我們就會吃盡失敗的苦頭。不同的選擇，決定的是不同的命運(yùn)。</p><p>　　心理學(xué)上有個著名的“飛輪效應(yīng)”：如果要讓靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，起初你必須使很大的力氣，一圈一圈重復(fù)地推。當(dāng)達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，不用再費(fèi)大力，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，只要偶爾稍加助力就能讓它不停轉(zhuǎn)動。</p><p>　　人生也是如此，開始時的拓展和積累無疑是無比艱難的。然而，也唯有如此，你之后的人生才會變得越來越容易。</p><p>　　天空黑暗到一定程度，星辰就會熠熠生輝。”這是查爾斯·比亞德說過的一句話，我一直很喜歡。</p><p>　　是啊，沒有光照的路好難走，總是免不了要跌跌撞撞一身傷�？墒桥率裁茨�？滿天的繁星即將亮起，它們閃閃發(fā)光，美麗璀璨，卻只屬于那些經(jīng)歷過暗夜的人。</p><p>　　所以，無論何時，感到辛苦的時候，請慢慢來，別急著放棄。你需要做的是，再走一步，再堅(jiān)持一下。</p><p>　　你要相信，現(xiàn)在所有吃過的苦，以后都會變成笑著說出來的資本。</p> 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