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      2. 畢業(yè)設(shè)計(jì)論文開(kāi)題報(bào)告

        時(shí)間:2022-08-20 07:50:45 論文 我要投稿

        關(guān)于畢業(yè)設(shè)計(jì)論文開(kāi)題報(bào)告

          開(kāi)題報(bào)告是指開(kāi)題者對(duì)科研課題的一種文字說(shuō)明材料。這是一種新的應(yīng)用寫(xiě)作文體,這種文字體裁是隨著現(xiàn)代科學(xué)研究活動(dòng)計(jì)劃性的增強(qiáng)和科研選題程序化管理的需要而產(chǎn)生的。下面是關(guān)于畢業(yè)設(shè)計(jì)論文開(kāi)題報(bào)告,請(qǐng)參考!

        關(guān)于畢業(yè)設(shè)計(jì)論文開(kāi)題報(bào)告

          畢業(yè)設(shè)計(jì)論文開(kāi)題報(bào)告

          題目:健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)的影響——以南昌航空大學(xué)為例

          專業(yè)名稱:社會(huì)體育

          班級(jí)學(xué)號(hào):******

          學(xué)生姓名:劉**

          指導(dǎo)教師:周**

          一、選題依據(jù)

          在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)生活日益豐富的時(shí)代,健美操運(yùn)動(dòng)已不再是一種單純的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),它已逐漸為大學(xué)生所接受,成為大學(xué)校園體育文化的—枝鮮艷之花,給校園注入了新的活力[1]。經(jīng)過(guò)3年的健美操學(xué)習(xí),筆者發(fā)現(xiàn)健美操不僅可以滿足大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣,而且可以提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,尤其是對(duì)自身心血管系統(tǒng)的影響。心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力,推動(dòng)血液流動(dòng),向器官、組織提供充足的血流量,以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細(xì)胞維持正常的代謝和功能;體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞,實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié),維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定;此外,血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié),也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng),而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的,而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響。運(yùn)動(dòng)作為一種應(yīng)激會(huì)對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響,身體負(fù)荷時(shí),心血管系統(tǒng)也在神經(jīng)體液調(diào)節(jié)下發(fā)生相應(yīng)變化以適應(yīng)代謝要求。對(duì)不同類型的身體負(fù)荷,心臟的反應(yīng)有所不同,并隨著對(duì)身體負(fù)荷的適應(yīng)過(guò)程,心臟的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能均發(fā)生相應(yīng)的代償性改變。運(yùn)動(dòng)作為一種刺激會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生雙向的影響。適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可對(duì)心臟產(chǎn)生良好的影響,健美操運(yùn)動(dòng)就是就是一種很有效的運(yùn)動(dòng)[2]。

          二、研究目的意義

          本人通過(guò)對(duì)南昌航空大學(xué)體育學(xué)院、音樂(lè)學(xué)院和藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院部分同學(xué)進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查,了解當(dāng)前健美操運(yùn)動(dòng)在大學(xué)的普及狀況,并通過(guò)問(wèn)卷、實(shí)驗(yàn)等形式,將參與健美操訓(xùn)練的同學(xué)和未訓(xùn)練者進(jìn)行對(duì)比,分析健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響,為大學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供參考。

          三、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀(文獻(xiàn)綜述)

          1、當(dāng)前健美操的發(fā)展趨勢(shì)

          隨著我國(guó)居民生活水平不斷提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注生活質(zhì)量的提高。而生活質(zhì)量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,如何利用工作余暇來(lái)使自己的身心保持健康,則成為每個(gè)居民非常關(guān)心的話題。當(dāng)前,西方發(fā)達(dá)國(guó)家將健美操運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展作為提高國(guó)內(nèi)公民健康的一條途徑之一,在這些多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,有氧運(yùn)動(dòng)是增進(jìn)人的健康的最有效的途徑,它的廣泛性、豐富性和經(jīng)濟(jì)性,使越來(lái)越多的人了解并參與其中,這對(duì)我國(guó)國(guó)內(nèi)人們生活質(zhì)量的提高、培養(yǎng)健康的生活方式、多元化社區(qū)體育的.構(gòu)建及全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展起到重要的作用。另一方面,我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,鍛煉時(shí)間較少,致使健康狀況較前明顯下降。因此,制定合理有效的健身運(yùn)動(dòng)處方,提高在校大學(xué)生的身體健康水平已成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)之一[3]。

          健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),人們對(duì)其健身功能已達(dá)成共識(shí)。有研究顯示,經(jīng)常參加健美操鍛煉的人,心臟總體積指數(shù)顯著大于沒(méi)有參加鍛煉者,吸氧量明顯增加。有氧運(yùn)動(dòng)最能發(fā)展人體的心肺功能,增強(qiáng)心肌,增加肺活最,減少心肺呼吸系統(tǒng)疾病。健美操不僅具有有氧運(yùn)動(dòng)的功效,且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,專家認(rèn)為,健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[4]。

          2、健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

          心臟為人和脊椎動(dòng)物的器官之一,是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng),向器官、組織提供充足的血流量,以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細(xì)胞維持正常的代謝和功能;體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞,實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié),維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定;此外,血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié),也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng),而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的,而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響[5]。

          長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉可以使毛細(xì)血管數(shù)量增加,血管彈性改善,血管口徑增大,血流阻力減小,因而能使心血管的功能增強(qiáng)。經(jīng)常堅(jiān)持健美操鍛煉的同學(xué),心血管機(jī)能都有顯著提高,心肺機(jī)能明顯提高,具體表現(xiàn)為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運(yùn)氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高[6]。

          3、當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操訓(xùn)練意義重大

          大學(xué)生生理發(fā)育日漸成熟,害羞,對(duì)青春期的體形尤為敏感,羨慕苗條,不希望發(fā)胖,但又不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)(比如長(zhǎng)跑),怕曬太陽(yáng),害怕有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;害怕別人看見(jiàn)自己在運(yùn)動(dòng)。而健美操正是一種真正適合我們的運(yùn)動(dòng)。它運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適宜,易于控制。在這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下可以使心率較長(zhǎng)時(shí)間保持在有氧工作范圍之內(nèi)。它既安全可靠,又優(yōu)美大方、生動(dòng)活潑,并且從運(yùn)動(dòng)量來(lái)講,做完一套健美操不亞于跑一次長(zhǎng)跑,只是在音樂(lè)伴奏下做動(dòng)作不感到累罷了。健美操不僅鍛煉價(jià)值高,運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié),而且運(yùn)動(dòng)不受氣候、場(chǎng)地的限制,活動(dòng)全身經(jīng)脈,有助于消除疲勞,振奮精神,也對(duì)豐富校園文化生活,提高學(xué)生審美能力,培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣,促進(jìn)同學(xué)間的友好交往,進(jìn)一步推動(dòng)精神文明建設(shè)有重要作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉,能夠使心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng),各項(xiàng)身體素質(zhì)顯著提高,

          心肺機(jī)能明顯提高,具體表現(xiàn)為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運(yùn)氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。同時(shí),健美操鍛煉對(duì)心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣,長(zhǎng)期中等強(qiáng)度的鍛煉可以使其收縮力增強(qiáng),冠狀動(dòng)脈循環(huán)狀況的改善和毛細(xì)血管的增生,并可以使之營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分。肌肉發(fā)達(dá)有力,心臟容積擴(kuò)大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操意義重大。

          四、研究對(duì)象與研究方法

          1、研究對(duì)象

          南昌航空大學(xué)健美操隊(duì)成員30人。

          2、研究方法

          2.1文獻(xiàn)資料法

          本文查閱了有關(guān)專著和教材10余本。通過(guò)查閱、參考相關(guān)資料、論文了解到健美操運(yùn)動(dòng)方面的資料,這些為本人撰寫(xiě)此文提供了大量的參考依據(jù)。

          2.2觀察法

          通過(guò)對(duì)被調(diào)查學(xué)生的觀察,了解到參加健美操訓(xùn)練前和訓(xùn)練后身體狀況的差異。

          2.3實(shí)驗(yàn)法

          對(duì)參加健美操鍛煉的50人進(jìn)行訓(xùn)練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(cè)(訓(xùn)練時(shí)間3個(gè)月)。

          五、主要研究?jī)?nèi)容

          1觀察被調(diào)查的學(xué)生訓(xùn)練前與訓(xùn)練2個(gè)月后的身體狀況

          2訓(xùn)練前測(cè)試學(xué)生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

          3訓(xùn)練兩個(gè)月后,對(duì)學(xué)生(30,名)安靜心率、肺活量和最大攝氧量進(jìn)行測(cè)試。

          4對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

          六、預(yù)期結(jié)果

          1大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣有待提高。

          2經(jīng)常參加健美操鍛煉可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)

          3健美操運(yùn)動(dòng)有助于提高大學(xué)生心血管系統(tǒng),提高身體素質(zhì)。

          七、研究進(jìn)度

          1、查閱文獻(xiàn)資料

          2**0年10月——2**0年11月

          2、確定題目與制定研究計(jì)劃

          2**0年11月——2**0年12月

          3、完成開(kāi)題報(bào)告并開(kāi)題

          2**0年12月

          4、收集資料、整理分析資料

          2**11年1月——3月

          5、完成論文初稿

          2**11年4月

          6、修改畢業(yè)論文

          2**11年5月

          7、完成與上交畢業(yè)論文

          2**11年5月

          8、論文答辯

          2**11年6月

          八、參考文獻(xiàn)

          [1]馬莉。健美操起源和發(fā)展簡(jiǎn)介[J]體育師友,2**5,1.

          [2]張全海,張煜,李秋霞。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生心臟功能及血清免疫球蛋白的影響[J]心臟雜志,2**6.

          [3]馬鴻韜。健美操運(yùn)動(dòng)[M]北京體育大學(xué)出版社1995,2版。

          [4]丁錫琴。運(yùn)動(dòng)與心臟[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,1985,4(4):229-231

          [5]侍勇。不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2**4,3(1):23-25.

          [6]郭紅,黃玉山,鄧樹(shù)勛。不同性質(zhì)健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)大學(xué)生心泵功能的影響[J]中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)

          學(xué)雜志2**1

          [7]肖光來(lái)。健美操[M]2**3

          [8]王成,孫蔚,陳善平。大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)研究[J]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2**5,10.

          [9]王洪。論"健美操"與"有氧操"的甄別使用[J]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2**3.

          [10]房東梅,馮美云。運(yùn)動(dòng)對(duì)心肌組織能量代謝的影響[J].體育科研,2**2,23(4):16-18.

          [11]侍勇。不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2**4,3(1):23-25.

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