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心理咨詢師二級論文
心理咨詢師是幫助求助者化解自己內(nèi)心情緒的人。心理咨詢最一般、最主要的對象是健康人群或存在心理問題的人群,給大家分享了心理咨詢師的二級論文,一起來看看吧!
摘 要:大學(xué)生人際關(guān)系問題一直備受學(xué)校與社會的廣泛關(guān)注,影響大學(xué)生人際關(guān)系問題的因素有很多,本文著重從心理咨詢師的視角解讀大學(xué)生人際關(guān)系問題,詳細(xì)闡述家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響,為學(xué)生工作人員展現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的解決之道,真正發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生工作中的作用。
關(guān)鍵詞:家庭 大學(xué)生 人際關(guān)系
1、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的表現(xiàn)
大量的研究表明,大學(xué)生人際關(guān)系問題在各種心理問題中處于非常突出的位置。①②在心理咨詢過程中,大部分學(xué)生都帶著對人際關(guān)系的負(fù)性情緒而來,具體會向心理咨詢師傾訴以下常見的三種人際關(guān)系問題:
1.1、矛盾沖突型人際關(guān)系
學(xué)生面對矛盾沖突型人際關(guān)系時,常常是束手無策,來到咨詢室很希望心理咨詢師給他具體的解決方案,一般來說心理咨詢師會詢問其具體是何時何地因為何種原因發(fā)了什么矛盾沖突,學(xué)生在講述經(jīng)過時會帶著很多主觀情緒,常常是談?wù)撍说倪^錯多,談?wù)撟约旱倪^錯少,喜歡用評判性語言去講述他人人際關(guān)系的表現(xiàn)。學(xué)生希望心理咨詢師理解他的感受,進(jìn)而獲得情感上的認(rèn)同。
1.2、分幫結(jié)派型人際關(guān)系
處在分幫結(jié)派型人際關(guān)系中的學(xué)生,一般會是比較弱勢的一方來找心理老師咨詢,常常會有種無奈感,很多學(xué)生會講到自己并非想這樣,但不知道為什么會發(fā)展到分幫結(jié)派。其實在每個學(xué)生的心里都希望一個宿舍或一個集體能和諧相處,出現(xiàn)分幫結(jié)派的狀況誰心里都不舒服。學(xué)生在講述時常常表現(xiàn)出無辜或無奈,自己做了很多促進(jìn)融合的努力,貌似也沒有效果,所以學(xué)生希望心理咨詢師為其呈現(xiàn)原因,提出可操作性的建議。
1.3、被孤立型人際關(guān)系
處在被孤立型的人際關(guān)系的學(xué)生,一般會帶著自卑或自負(fù)的情緒來,有的會覺得自己的人際關(guān)系很糟糕,身邊沒有一個可以信任的朋友,自己很孤獨(dú),感覺同學(xué)也在有意孤立自己,表現(xiàn)出很自卑的情緒。有的會覺得之所以被孤立,是因為自己確實與他人不同,無論是想法上還是個人成熟度方面都要優(yōu)于他人,所以會表現(xiàn)出很自負(fù)的情緒,瞧不起其他人,以自負(fù)的情緒來維護(hù)自尊。
2、家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響
。1)父母對孩子出生的接納度會影響其在人際關(guān)系的內(nèi)心感覺。在對大學(xué)生咨詢個案中,很多大學(xué)生會談到在人際交往中總有一種被忽視或不被接納的感覺,為了避免這種不良感覺的出現(xiàn),當(dāng)事人會做出很多努力來取得同學(xué)的接納和重視,但常常因達(dá)不到期待而失望。從而導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往的問題,面對這樣的當(dāng)事人,咨詢師要與其一起探索其成長經(jīng)歷,經(jīng)過了解和分析會發(fā)現(xiàn),父母對孩子的出生或性別是否接納會影響后期孩子在人際關(guān)系的敏感度,如果父母雙方或一方不接納這個孩子的出生或性別,這個孩子在后期的人際關(guān)系中就會有種不被接納或被忽視的感覺。
。2)孩子為父母的關(guān)系做工作會影響其在人際關(guān)系中界限不清。在一個家庭中,如果父母關(guān)系不融洽會使有的孩子一直在父親或母親之間來回做工作,孩子希望通過他的工作會讓父母關(guān)系融洽。但對于整個家庭關(guān)系來說,孩子在越界做工作,從另一個層面來說,孩子不該干預(yù)父母的情感生活,一旦干預(yù)就屬于越界。這樣的孩子在長大后的人際關(guān)系中,也常常在扮演著越界工作,當(dāng)看到宿舍中出現(xiàn)人際關(guān)系不融洽的問題,常常會想采用各種措施去調(diào)和宿舍關(guān)系,但會發(fā)現(xiàn)宿舍人不太愿意接受調(diào)和,而是出現(xiàn)大家都遠(yuǎn)離自己,從而導(dǎo)致人際交往困惑。
。3)父母之間的溝通模式會影響孩子在人際關(guān)系的溝通模式。父母是孩子的第一任老師,父母之間溝通不暢,對孩子來說,他看不到什么樣的溝通模式是健康的,在他的人際關(guān)系常常會出現(xiàn)問題,例如出現(xiàn)矛盾時,常常帶著攻擊批評的語氣溝通,這樣的溝通是無效的,矛盾會不能解決。父母之間溝通不暢有多方面的問題,對于孩子來說,他們感受到的是只要有矛盾沖突,只會以互相攻擊的方式去溝通。因此這樣的孩子長大之后,面對人際沖突,也會自然而然的模范父母的狀態(tài)。
(4)父母對孩子的關(guān)愛不夠,會使孩子在人際關(guān)系“喪失”自己應(yīng)有的位置。中國的城市化進(jìn)程的加快,使越來越多的父母進(jìn)程打工,他們的孩子常常由自己的長輩或親屬照看。對于孩子來說,在最需要父母的關(guān)愛的時刻,沒有及時得到,這對于他來說內(nèi)心缺少父母的關(guān)愛,他會在其他人際關(guān)系中獲得,這樣的孩子會走兩個極端,一是會極力地取悅他人,爭得他人的關(guān)注,二是強(qiáng)烈的自卑感,在人際關(guān)系中常常處于被忽略的角色,不太愿意與他人建立關(guān)系,怕在關(guān)系中得不到關(guān)注。這兩種極端都會出現(xiàn)人際關(guān)系困惑。
3、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系困惑的解決之道
3.1、個體咨詢
(1)找到在人際關(guān)系中的不良感覺。對于心理咨詢師來說,在接待有人際關(guān)系困惑的同學(xué),不用讓學(xué)生敘述過多的與人發(fā)生矛盾等具體的生活事件問題,而是把談話的焦點(diǎn)放在學(xué)生在人際關(guān)系中具體是什么感覺,是一種被孤立感,還是不被關(guān)注或者是一種自卑感。盡量讓學(xué)生多談感受,少談對事情的評價、抱怨等。
。2)探索個人成長故事,發(fā)現(xiàn)原因。一般來說我們每個人對童年期的具體生活事件的記憶很少,但童年期一些不良情緒感受會被深刻的放到我們的潛意識里,所以讓學(xué)生講述個人成長故事,多帶有情感性語言,重點(diǎn)談每個成長階段帶給當(dāng)時的自己的感受。找尋成長過程中父母或照看人是否沒有給孩子適時的`關(guān)注,孩子的內(nèi)在需要沒有被滿足等等。最終在認(rèn)知上領(lǐng)悟家庭問題是導(dǎo)致現(xiàn)實人際關(guān)系問題的深層原因。
(3)做個人成長,學(xué)會自己去關(guān)注、關(guān)愛自己,達(dá)到心靈成長。學(xué)生在認(rèn)知上做領(lǐng)悟之后,需要及時為其做個人成長,激發(fā)其內(nèi)在的成長動力,學(xué)會利用成年的自己去關(guān)注并關(guān)愛弱小的自己,讓內(nèi)在弱小的自己逐漸成長,最終變得有力量,會關(guān)愛自己,能獨(dú)立、自由自在的生活。一般來說心靈得到成長的人有一種內(nèi)心充滿愛的能量,能積極地面對周圍的人和事物,對生活充滿希望。
。4)給學(xué)生一段消化的時間,讓其在現(xiàn)實生活中逐漸實踐個人成長效果。改變是一個過程,學(xué)生經(jīng)過咨詢后必須有一段消化的時間,具體消化的是從心理咨詢過程里領(lǐng)悟到的行為背后的深層原因,在實踐中體會個人成長后的變化,發(fā)現(xiàn)個人成長為其個人生活帶來的轉(zhuǎn)變。
3.2、團(tuán)體咨詢
對于高校來說,由于學(xué)生總數(shù)眾多,一對一的咨詢不能滿足學(xué)生心理需求,這就需要通過團(tuán)體咨詢的方式促進(jìn)學(xué)生個人成長。針對人際關(guān)系問題,可以進(jìn)行人際關(guān)系團(tuán)體咨詢,有研究表明,團(tuán)體咨詢可以顯著改善大學(xué)生的人際關(guān)系。③那么作為心理咨詢師在做人際關(guān)系團(tuán)體咨詢時,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
。1)做好團(tuán)體咨詢成員的篩查工作。在做人際交往團(tuán)體咨詢時,要通過海報招募團(tuán)體咨詢成員,并對成員進(jìn)行一次問卷或面談篩查,重點(diǎn)篩查出存在嚴(yán)重的人際交往障礙的學(xué)生,這部分學(xué)生不適合參加團(tuán)體咨詢,因為很難調(diào)動起他們的積極性,影響團(tuán)體咨詢的效果。
(2)團(tuán)體咨詢過程中,指導(dǎo)者要充分關(guān)注到每一位成員。因為存在人際關(guān)系問題的學(xué)生大多存在在家庭中缺乏關(guān)注的問題,所以團(tuán)體咨詢方案要讓每一位成員感受到團(tuán)體內(nèi)相互信任、相互關(guān)愛,獲得一種歸屬與接納。在每一次活動結(jié)束分享時要讓每一位成員都有分享感悟的機(jī)會,分享感悟時要控制每一位成員的時間,切忌某一位說得過多,同時,要多鼓勵不善于表達(dá)的成員多說。
。3)人際關(guān)系團(tuán)體咨詢重在讓成員做自我探索。有研究發(fā)現(xiàn),團(tuán)體咨詢可以顯著提高大學(xué)生的自我意識。③任何人在人際關(guān)系中感受的問題,一般來說都是我意識的問題,所以要設(shè)計一些自我探索方面的活動項目,讓成員對自我有一個更深的了解,尤其關(guān)注的是成員在家庭中成長過程和感受。
綜上所述,本文著重從心理咨詢師的視角解讀家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響,或許某些觀點(diǎn)闡述的不全面,但我們可以看到家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響,對學(xué)校的學(xué)生工作人員可以嘗試著從家庭因素去看大學(xué)生人際關(guān)系問題,或許就能夠理解學(xué)生在人際關(guān)系的表現(xiàn)出的各種問題。
只有真正理解了學(xué)生的行為背后的心理動力,才能做好與學(xué)生心理溝通工作。我們的學(xué)生心理健康教育工作才能真正發(fā)揮作用。
注釋
、 肖紅,侯云.大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].臨床心身疾病雜志,2004.10(4):262-263.
、 趙慧芳,李恒芬,張金釗.普通高校大學(xué)生的心理健康水平分層抽樣調(diào)查[J].中國臨床康復(fù) 2004.8(24):4964-4965.
、 王平,馮艷皎,劉芳麗.大學(xué)生自我意識和人際關(guān)系的團(tuán)體咨詢效果分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2009.2(30):142-143.
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